የአንዳንድ ቀለሞች ግንኙነት ከሰው አካል እና ስሜቱ ከረዥም ጊዜ ጀምሮ ይታወቃል.

ስለዚህም በሳይንስ ተረጋግጧል አረንጓዴ ቀለሞችበብሮንካይተስ መስፋፋት ላይ ተጽእኖ ያሳድራል, ለማሻሻል ይረዳል የአዕምሮ አፈፃፀም, የልብ ምት መጨመር. ቀይ ቀለምከአካላዊ ድካም በፍጥነት ለማገገም ይረዳል, የበለጠ ንቁ የሆነ የምግብ መፍጫ ሂደትን ያበረታታል እና አንዳንድ አነቃቂ ውጤቶች ሊኖሩት ይችላል. እና እዚህ ብናማወይም ሰማያዊለስላሳ ድምፆች በተቃራኒው መዝናናትን እና ማረፍን ያበረታታሉ.

የቀለም ጥላዎች ምደባ

የሁሉም ጥላዎች የተወሰነ ምደባ አለ. በተለምዶ ቀለሞች በብርድ ይከፈላሉ (ሰማያዊ-አረንጓዴ ፣ ሰማያዊ-ሰማያዊ ፣ ሰማያዊ-ቫዮሌት እና ሌሎች ሁሉም ጥላዎች በዋና ሰማያዊ ቀለም) ፣ ሙቅ (ቀይ ፣ ቢጫ ፣ ብርቱካንማ እና የእነሱ ተዋጽኦዎች) እና ገለልተኛ (ጥቁር ቶን ፣ ነጭ እና ግራጫ)። ) . በመርህ ደረጃ፣ በዚህ ምድብ ውስጥ የአንድ የተወሰነ ነገር የተፈጥሮ ባህሪያት (ሞቃታማ የፀሐይ ጨረሮች ፣ እሳት ፣ ወይም ቀዝቃዛ ቅጠሎች ወይም የወንዝ ወለል) ያለው ግልጽ ንድፍ አለ።

በአንድ ሰው ላይ የቀለም ተጽእኖ

የተለያዩ ቀለሞች በአንድ ሰው ስሜት እና ደህንነት ላይ ያለውን ተጽእኖ በጥልቀት እንመልከታቸው. ቀይ በጣም ኃይለኛ እና እረፍት የሌለው ጥላ ነው. በስሜቱ ውስጥ የተወሰነ ደስታን በቀላሉ ሊፈጥር ይችላል, ግን በተመሳሳይ ጊዜ የነርቭ ሥርዓትን በጣም ፈጣን መበሳጨት አስተዋጽኦ ያደርጋል. ብዙውን ጊዜ የመሥራት አቅምን ይቀንሳል, የደም ግፊትን ይጨምራል እና መተንፈስን ይጨምራል. ስለዚህ, እንደዚህ አይነት ድምፆች በአብዛኛው ለመኖሪያ ቦታዎች አይመከሩም.

ቢጫ- ትኩስ ስሜትን ይሰጣል, የነርቭ ሥርዓትን እና የአንድን ሰው እይታ ማነቃቃት ይችላል.

ብርቱካንማ ቀለም - የበዓል ንክኪ ብዙውን ጊዜ የመንፈስ ጭንቀትን ይረዳል እና ስሜትዎን በፍጥነት ለማሻሻል ይረዳል።

ሰማያዊ- የተወሰነ የነፃነት ስሜት ፣ ቀላልነት እና ቅዝቃዜ ይሰጣል። በእንደዚህ ዓይነት ድምፆች የተከበበ, የመሥራት አቅም በአብዛኛው ይጨምራል, የደም ግፊት ይቀንሳል, እና መላ ሰውነት ዘና ይላል. ከመጠን በላይ የመበሳጨት የነርቭ ሥርዓት ባለባቸው ሰዎች ለሚኖሩባቸው ቦታዎች በጣም የሚመከር።

አረንጓዴ ቀለም- የሰውነት አጠቃላይ መረጋጋትን ያበረታታል, የደም ግፊትን ይቀንሳል, ለመዝናናት በጣም አመቺ እንደሆነ ይቆጠራል የዕለት ተዕለት ኑሮ.

ሐምራዊ- አንድን ሰው ወደ ጥልቅ ሀሳብ ውስጥ ያስገባል, ነገር ግን የነርቭ ሥርዓቱ አይረጋጋም, ነገር ግን ዘና ለማለት ይገደዳል, ይህም ከመጠን በላይ ፈጣን ድካም እንዲፈጠር አስተዋጽኦ ያደርጋል.

በአንድ ሰው ስሜት እና ደህንነት ላይ የአንደኛ ደረጃ ቀለሞች ብቻ ተጽእኖ ከዚህ በላይ ተብራርቷል. የእነሱ የተለያዩ ጥምረት እና ጥላዎች በጣም ውስብስብ ስሜቶችን እና ምላሾችን ሊያስከትሉ ይችላሉ። በተጨማሪም ብሩህ ፀሐያማ ቀናት በሰው ልጅ ሁኔታ ላይ ከፍተኛ አዎንታዊ ተጽእኖ እንዳላቸው ተረጋግጧል. ከሁሉም በላይ, እንደዚህ ባሉ ቀናት ስሜቱ እንደሚሻሻል, አፈፃፀም እንደሚጨምር እና የጾታ ፍላጎት ደረጃ እንኳን እንደሚጨምር ከረዥም ጊዜ ጀምሮ ይታወቃል, በመጨረሻም. ሁሉም ነገር የራሱ የሕክምና ምክንያቶች አሉት. ስለዚህ የአልትራቫዮሌት ጨረሮች ተጽእኖ በቀጥታ ወደ ሰው ኢንዶክራን እና የመራቢያ ስርዓቶች እንደሚተላለፍ ይታወቃል. እና በፀሃይ ቀን ውስጥ ብሩህ እና ሙቅ ቀለሞች በደም ውስጥ ስላለው እውነታ አስተዋፅኦ ያደርጋሉ ከፍተኛ መጠንሆርሞን ይለቀቃል, በዚህም ምክንያት የደስታ ስሜት እና.

እንዲሁም፣ በጠራራ ፀሀያማ ቀናት፣ ምላሾች በኬሚካላዊ ደረጃ ለእኛ የማይታዩ ናቸው። ይህ የቫይታሚን ዲ ንቁ ውህደት, የሂሞግሎቢን መጨመር እና የአጠቃላይ የሰውነት መለዋወጥ መሻሻልን ማካተት አለበት. እንደ አለመታደል ሆኖ የእነዚህ ሰዎች ቁጥር ፀሐያማ ቀናትበአገራችን ውስጥ በጣም ጥቂት ናቸው. በእርግጥም ጥቂት ወራት የፀደይ እና የበጋ ወራት በእንደዚህ ዓይነት የአየር ሁኔታ ሊኩራሩ ይችላሉ ፣ በቀሪው ዓመት እኛ ደመናማ ግራጫ ቀናትን ፣ አንዳንድ ጊዜ ዝናብ ወይም በረዶን ለማክበር እንገደዳለን። ይህ የእኛ የአየር ሁኔታ ነው. ሞቃታማ የአየር ጠባይ ዞኖች ካሉ ነዋሪዎች ጋር ሲነፃፀር ከፍተኛ ቁጥር ያለው የነርቭ በሽታ እና የመንፈስ ጭንቀት ያለብን ለዚህ ነው. ብዙ መሪ ዲዛይነሮች እና ዶክተሮች እንኳን ቢያንስ በከፊል የመኖሪያ ቦታዎችን በሞቃት እና ለስላሳ ቀለሞች ለማስጌጥ ይመክራሉ። እንደነዚህ ያሉት ቀለሞች እና ጥላዎች ለእኛ እና ሰውነታችን በትክክል እንዲሰሩ በጣም አስፈላጊ ናቸው. ስለዚህ, ከተገቢው ጋር የአየር ሁኔታ ሁኔታዎችየምንፈልገውን የቀለም አካባቢ ቢያንስ በአርቴፊሻል መንገድ መፍጠር አለብን።

ለቤት ውስጥ የውስጥ ክፍል ምርጥ የቀለም መርሃግብሮችን ለመምረጥ አንዳንድ ተግባራዊ ምክሮችን እንመልከት.

• የክፍሉን መጠን በእይታ ለመቀነስ ፣ ጨለማ ፣ ተቃራኒ ቀለሞችን ይጠቀሙ።
• የብርሃን ቀለሞች, በተቃራኒው, ክፍሉን ከፍ ያለ እና ትልቅ ያደርገዋል.
• ቀጥ ያለ ቅጦች ያለው ልጣፍ ክፍሉን ከእውነታው የበለጠ ከፍ ያደርገዋል።
• አንድን ክፍል ለማደስ ወይም ልዩ ልዩ ዓይነት ለመስጠት, ከክፍሉ ዋና ድምፆች ጋር የሚቃረኑ የመጋረጃዎች, የወለል ንጣፎች ወይም ትራሶች ቀለሞችን መምረጥ አለብዎት.
• ለእያንዳንዱ ክፍል የቀለም ጥላዎች ምርጫ እዚያ የሚኖሩትን ሰዎች ፍላጎት እና ዕድሜ ግምት ውስጥ በማስገባት በግለሰብ ደረጃ መቅረብ አለበት. ለምሳሌ, ለህጻናት ክፍል ብሩህ እና ተቃራኒ የሆነ ቤተ-ስዕል መምረጥ የተሻለ ነው, እና ትላልቅ ሰዎች ላሏቸው ክፍሎች - የተረጋጋ እና ለስላሳ ቀለሞች.
• አንዳንድ የውስጥ ክፍሎችን ለማጉላት ወይም ለማጉላት, ተጨማሪ መብራቶች በአብዛኛው ጥቅም ላይ ይውላሉ. ይህ በመቀመጫ ቦታዎች ላይ አረንጓዴ መብራት ወይም በመታጠቢያ ቤት ውስጥ ሰማያዊ መብራት ሊሆን ይችላል.
• አስደናቂ ውህዶችን ለመፍጠር, አልትራቫዮሌት ብርሃንን የሚያንፀባርቁ ፎስፎሮችን የያዙ ዘመናዊ ቀለሞችን መጠቀም ይችላሉ.
• ለስላሳ እና ተስማሚ ጥላዎችን ለመፍጠር, እርስ በርስ የማይጣጣሙ በርካታ ቀለሞችን የያዙ ልዩ ቀለሞችን መጠቀም ይችላሉ. እንደዚህ አይነት ቀለሞችን በሚጠቀሙበት ጊዜ በክፍሉ ውስጥ ያሉት የቤት እቃዎች ቀለም ወይም ከእሱ ጋር የሚጣጣሙ ሌሎች ጥላዎች ጥቅም ላይ በሚውሉት የቀለም ቤተ-ስዕል ውስጥ ማካተት ጠቃሚ መሆኑን ማስታወስ አስፈላጊ ነው. ከዚያም ክፍሉ የተሟላ እና የመረጋጋት ስሜት ይፈጥራል.

ከላይ ያሉት ሁሉም ምክሮች በእውነት ምቹ እና ምቹ የሆነ የቤት ማእዘን እንዲፈጥሩ ሊረዱዎት ይችላሉ, ነገር ግን ከውስጥ እና ከቀለም አንፃር ተስማሚ መፍትሄዎችን የመምረጥ ሂደት አሁንም በጣም አድካሚ እና ውስብስብ ነው. ለዚህም ነው በእነዚህ ጉዳዮች ላይ ከልዩ ባለሙያዎች እና ልምድ ካላቸው ዲዛይነሮች ምክር መጠየቅ ይመከራል.

ደስ የሚሉ አበቦች እና ጥሩ ስሜት ለእርስዎ!

የአበቦች ተጽእኖ በሰው ልጅ ስነ-ልቦና ላይ በጥንት ጊዜ በተለያዩ ሻማዎች, ፈዋሾች እና አስማተኞች ተስተውሏል. ደስታን እና ሀዘንን ሊያስከትሉ ይችላሉ, ሰላምን ወይም ብስጭትን ያመጣሉ, አስደናቂ ችሎታዎች አላቸው.

ባለቀለም ሕይወት

እያንዳንዱ ሰው በቀይ ጁፐር ላይ ሲለብስ, የሌሎችን ዓይኖች በመሳብ የቀለም ተጽእኖ አስተውሏል. ለምዕራባዊው ማህበረሰብ, ጥቁር ልብስ የለበሱ ሰዎች ጨለምተኞች ይመስላሉ, ነገር ግን የሙሽራዋ የበረዶ ነጭ ቀሚስ ስለ አንድ የክብር ጊዜ እና የዝግጅቱ ንፅህና ይናገራል. ስለ ቀለም የስነ-ልቦና ተፅእኖዎች ፍላጎት ካሎት, በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ለብዙ ጥያቄዎች መልስ ያገኛሉ.

ይህ ለምን እየሆነ ነው?

ለመረዳት የማይቻል ነገር ሁሉ ሰውን ይስባል, ያቃጥላል የግንዛቤ ፍላጎት. በሰዎች ስነ-ልቦና ላይ የቀለማት ተጽእኖ በእያንዳንዱ ቀለም ኤሌክትሮማግኔቲክ ሞገዶች በመውጣቱ ምክንያት ነው. እነዚህ ሞገዶች በርዝመታቸው ምክንያት የተለያዩ ተጽእኖዎች አሏቸው. በአይናችን ቀለም ማየት ብቻ ሳይሆን የኤሌክትሮማግኔቲክ ጨረር በቆዳችን ስለሚሰማን የመፈወስ ባህሪ አላቸው። ለራስዎ "ትክክለኛ" ቀለሞችን በመምረጥ, አንድ ሰው ጤናማ እና የደስታ ስሜት ሊሰማው ይችላል.

የቀለም ስነ-ልቦናዊ ተፅእኖ እንደ "ስሜታዊ ምግብ" አይነት ነው, እና በዚህ መሰረት, በተለምዶ እንዲሰራ, ሰውነታችን በተለያየ መጠን የተለያየ ጥላዎች ያስፈልገዋል. የግለሰቡን የአእምሮ ሚዛን እና አንዳንድ የአካላዊ ጤና ገጽታዎችን እንኳን ለመመለስ ሊረዱ ይችላሉ. ምግብ፣ አልባሳት፣ ሜካፕ እና በዙሪያው ያሉ የቤት እቃዎች በሰው ልጅ ሁኔታ ላይ ተጽእኖ ያሳድራሉ። ለብዙ ጥናቶች ምስጋና ይግባውና አሁን ስለ ቀለም በሰው አእምሮ ላይ ስላለው ተጽእኖ በቂ መጠን ያለው መረጃ እናውቃለን. በዚህ ረገድ, ድምጾችን ማዋሃድ እና ስሜትዎን እና አጠቃላይ ደህንነትዎን ማሻሻል ይችላሉ.

ቀይ እና ቢጫ ምን ይነግሩናል?

በቀይ ቀለም ውስጥ ያሉ የአከባቢው ዓለም አካላት በአእምሮ ውስጥ ደስታን ያስከትላሉ እና ለእንቅስቃሴ አስገዳጅ አይነት ናቸው። ለእሱ ምስጋና ይግባው, ጡንቻዎች ውጥረት እና እንቅስቃሴዎች ያፋጥናሉ, ይህ ደግሞ ወደ አፈፃፀም ይጨምራል.

ቀይ መብራት ባለበት ክፍል ውስጥ ሰዎች በተቻላቸው መጠን ይሰራሉ። ነገር ግን ከጊዜ በኋላ, ሰውነት ከዚህ ጥላ ጋር ሲላመድ, የምርታማነት ደረጃ ይቀንሳል እና ችግሮችን መፍታት አስቸጋሪ ይሆናል. ይህ በቀለም ድካም ምክንያት ነው.

ችግሮችን ማሸነፍ ከፈለጉ, የበለጠ ቆራጥ እና ጠንካራ ይሁኑ, ከዚያም በህይወትዎ ውስጥ ቀይ ቀለምን እንዲጠቀሙ እንመክርዎታለን.

የአንጎል እንቅስቃሴን ለማነቃቃት, የአዕምሮ ችሎታዎችን ለማንቃት እና የእይታ ግንዛቤን ደረጃ ለመጨመር, ቢጫ ይጠቀሙ. Contraindications: neuralgia እና ኮርቴክስ መካከል overexcitation. ደህና ፣ በብስጭት እና በብስጭት የታጀቡ ከሆነ ፣ ቢጫው በትክክል ይስማማዎታል።

አረንጓዴ እና ሰማያዊ ምንድን ናቸው?

የፀደይ አረንጓዴ ቀለም የደም እና የዓይን ግፊትን, የመተንፈስን, የልብ ምትን, የአመለካከትን, ትኩረትን እና የአዕምሯዊ እምቅ ችሎታን መጨመርን መደበኛነት ያረጋግጣል. ሰላም, መዝናናት እና መዝናናት ከፈለጉ, አረንጓዴን ለመጠቀም ነፃነት ይሰማዎ, ምክንያቱም የሚፈልጉትን ይሰጥዎታል. የቀለም ተጽእኖ በዕለት ተዕለት ሕይወታችን ውስጥ ትልቅ ሚና ይጫወታል.

ጥልቀት ያለው ሰማያዊ ቀለም, በቋሚነት የስነ-ልቦና ተፅእኖን ሊያስከትል ይችላል ከፍተኛ ደረጃበአንዳንድ ሁኔታዎች ድካም ወይም የመንፈስ ጭንቀት እንኳን. ነገር ግን ኃይለኛ ድንጋጤ አጋጥሞዎት ከሆነ, ይህ ቀለም ጥንካሬን ወደነበረበት መመለስ ይችላል. በጡንቻ ሕብረ ሕዋሳት ላይ ውጥረትን ይቀንሳል ፣ አሰልቺ ህመም ፣ የልብ ምትን ያዳክማል እና በጠንካራ ስብዕና ውስጥ ድንገተኛ ግፊቶች ላይ የተረጋጋ ተጽእኖ ይኖረዋል።

ሐምራዊ, ሰማያዊ እና ቡናማ ቀለሞች ተጽእኖ

የቫዮሌት ቀለም በሰው ልጅ ሁኔታ ላይ ተቃርኖ አለው, ምክንያቱም ጥንካሬን ይጨምራል, አፈፃፀምን ይቀንሳል, የአዕምሯዊ ችሎታዎችን ይገድባል አልፎ ተርፎም ወደ ድብርት ሊያመራ ይችላል.

ጭንቀትን ለመቀነስ, የደም ግፊትን ለመቀነስ እና ህመምን ለማስታገስ, ነገሮችን ይጠቀሙ ሰማያዊ ቀለም. ነገር ግን ከመጠን በላይ አይውሰዱ, ምክንያቱም የዚህ ቀለም የረዥም ጊዜ ተጽእኖ ወደ ድካም እና የሰው አካል አንዳንድ የአሠራር ችሎታዎች ጭንቀት ያስከትላል.

ቡናማ ቀለም የመዝናናት እና የአካል ምቾት አስፈላጊነት ይነግረናል. ስለዚህ, እንደዚህ አይነት ፍላጎቶች ከተሰማዎት, ይህንን ቀለም ወደ ህይወትዎ እንዴት ማምጣት እንደሚችሉ ያስቡ እና ከስራ ጊዜ ትንሽ እረፍት ይውሰዱ.

የጥቁር እና ነጭ ንፅፅር

ነጭ ቀለምን የሚወዱ የነፃነት ፍላጎት, ከባድ ግንኙነቶችን ማቋረጥ እና ከባዶ ለመጀመር ፍላጎት ተለይተው ይታወቃሉ. የሆነ ነገር ለመርሳት እና እራስህን ከትዝታ እስራት ለማላቀቅ ከፈለክ እራስህን በነጭ ከበበ።

ጥቁር ቃና በራሱ ዕድል ላይ የሚያምፅን ሰው ያሳያል። ይህ ቀለም ጠቃሚ የመፈወስ ባህሪያት አለው, ምክንያቱም ሌሎች ጥላዎችን ስለሚስብ እና በሰውነት ላይ በትክክል አዎንታዊ ተጽእኖ ይኖረዋል.

የእርስዎን የቀለም ምርጫዎች፣ ጽናትዎን ወይም ተለዋዋጭነታቸውን በመወሰን የራስዎን ስሜታዊነት እና ማወቅ ይችላሉ። አካላዊ ምላሾች, አጠቃላይ ጤና እና ስሜት.

በልጆች አእምሮ ላይ የቀለም ተጽእኖ

ልጆች ያለማቋረጥ በተለያዩ ቀለማት የተከበቡ ናቸው, ስለ ዓለም ይማራሉ, እና የልጆች ክፍሎች, የቤት እቃዎች, መጫወቻዎች እና ልብሶች የቀለም ዘዴን በጥበብ መቅረብ አለብዎት. በልጅ አእምሮ ላይ ያለው የቀለም ተጽእኖ ለወጣት ወላጆች በጣም አሳሳቢ ከሆኑ ጉዳዮች አንዱ እንደሆነ ምንም ጥርጥር የለውም. እንደ ኖርዌይ ሳይንቲስቶች ከሆነ ከውስጥ ጉዳይ አካላት ጋር የተመዘገቡ ትናንሽ ልጆች ወይም ወጣት ወንጀለኞች ጥቁር ቀለምን መርጠዋል. ራሳቸውን የሚያጠፉ ሰዎችም ይህን ድምጽ ይመርጣሉ።

የአበባዎች ተጽእኖ በአንድ ሰው ስነ-አእምሮ ላይ, በተለይም ትንሽ, በብዙ መርሆዎች ላይ የተመሰረተ ነው. በመጀመሪያ ፣ የሕፃኑ የዕለት ተዕለት ሕይወት በበርካታ የተለያዩ ጥላዎች መሞላት አለበት ፣ አንድ ነገር አስፈላጊ ነው - የእነሱ ትክክለኛ ጥምረት።

በሁለተኛ ደረጃ, በልጆች ክፍል ውስጥ ያሉት ግድግዳዎች እና ጣሪያዎች ነጭ ወይም ብርሀን መሆን አለባቸው, ግን ጨለማ መሆን የለባቸውም, ምክንያቱም ይህ በሁለቱም የሕፃኑ ስሜታዊ ሁኔታ እና የማወቅ ችሎታው ላይ ተጽእኖ ይኖረዋል.

በሶስተኛ ደረጃ, ሰማያዊ ቀለም ይጠቀሙ, እና እርስዎን እና ልጅዎን ከጭንቀት ለማዳን እና ህመምን ለማስታገስ ይረዳል.

በአራተኛ ደረጃ, አረንጓዴ ጥላዎች እና ነጭ-ሰማያዊ ቀለሞች የተረጋጋ የነርቭ ስርዓት ሁኔታን ይሰጡዎታል. አረንጓዴ ቀለም, በተናጠል ይወሰዳል, የደም ግፊትን ይቆጣጠራል እና ድካምን ያስወግዳል.

በአምስተኛ ደረጃ, የሥነ ልቦና ባለሙያዎች በሥነ-አእምሮ ላይ ያለው የቀለም ተጽእኖ በንግግር እድገት ላይ ባለው ተጽእኖ ውስጥ ይገለጻል ብለው ይከራከራሉ. ስለዚህ የማህበራት ጨዋታዎች ከአንድ እስከ ሶስት አመት ባለው ጊዜ ውስጥ ጠቃሚ ይሆናሉ (ለምሳሌ እንጆሪ-ቀይ፣ ጸሀይ-ቢጫ)።

በስድስተኛ ደረጃ, ልጅዎ ድብርት, ደካማ የምግብ ፍላጎት, ግዴለሽነት እና ድንገተኛ የስሜት መለዋወጥ ካለበት ቀይ, ቢጫ እና ብርቱካንማ ቀለሞችን መጠቀም ይረዳዎታል.

የቀለም ተፅእኖዎችን ጥቃቅን ነገሮች ማወቅ, ወላጆች እና አስተማሪዎች ስሜታቸውን ማረጋጋት እና አስፈላጊ ከሆነ, መረጋጋት ወይም ማበረታታት ይችላሉ.

ከቀለም ጋር አንዳንድ ዘዴዎች

በሰዎች ስነ-ልቦና ላይ የቀለማት ተፅእኖ ለመሰማት አንድ ድምጽ ብቻ መልበስ አያስፈልግዎትም ፣ ምክንያቱም የሚያምር ቀይ ሻርፕ ወይም ቦርሳ ቀድሞውኑ ለውጦችን ያደርጋል እና የህይወት አቅምዎን ይጨምራል። ዋናው ነገር አጽንዖት መስጠት ነው. በክፍሉ ውስጥ እንደ ትራሶች ወይም አሻንጉሊቶች ያሉ ብሩህ ክፍሎችን "መበታተን" ይችላሉ, ከዚያም የቀለም ኃይል ክፍሉን ይሞላል.

በመኝታ ክፍል ውስጥ ወይም በመኝታ ክፍል ውስጥ የተለያየ ቀለም ያላቸው አምፖሎችን ወይም መብራቶችን መጠቀም ይችላሉ. በቀለማት ያሸበረቁ ተለጣፊዎች የመስኮት መስታወት ተመሳሳይ ውጤት አላቸው, ምክንያቱም እያንዳንዱ ሰው ባለብዙ ቀለም ባለቀለም መስታወት መስኮቶችን መግዛት አይችልም.

የሳይንስ ሊቃውንት የመኝታ ቤቱን ቀለም እንዲቀይሩ ይመክራሉ, ደካማ እንቅልፍ ካለብዎት, ጥላዎችን ለማረጋጋት (ሐምራዊ ሐምራዊ, ሮዝ, ሰማያዊ ሰማያዊ).

ቢጫ የሱፍ አበባዎች እና ብርቱካን ቀሚስ ስሜትዎን እና ምርታማነትን በደንብ ያሻሽላሉ. የዕለት ተዕለት ኑሮን በደማቅ ቀለሞች ለመሙላት አስደናቂ አማራጭ የጌጣጌጥ ክሪስታሎች እና ውድ (ወይም ውድ ያልሆኑ) ድንጋዮች የተሠሩ ጌጣጌጦች ናቸው.

ይህንን መረጃ በእጃችሁ ካገኙ እና ፍላጎቶችዎን በማወቅ የሚፈልጉትን ቀለሞች በትክክል የሚለቁ እቅፍ አበባዎችን መፍጠር ይችላሉ ። ከተመገባችሁ በኋላ ብርሀን ለመሰማት, ለመዋሃድ ቀላል ስለሆኑ ተጨማሪ ቀለም ያላቸውን ምግቦች ይጨምሩ.

እንዲሁም በቀለም እርዳታ በአካባቢዎ ላሉ ሰዎች ምልክቶችን መላክ ይችላሉ, ስለዚህ መዋቢያዎችን (ቫርኒሽ, የዓይን ጥላ, ሊፕስቲክ) በጥበብ ይጠቀሙ. በቤት ውስጥ, የላቫን ወይም የጄራንየም መዓዛ ዘይቶችን መጠቀም ይችላሉ, ምክንያቱም ሰማያዊ እና ቀይ ቀለሞችን በቅደም ተከተል ያስወጣሉ.

መደምደሚያ

ከላይ ያለው መረጃ በጣም ጠቃሚ ነው, ምክንያቱም በአዕምሮው ላይ ያለው የቀለም ተጽእኖ በጣም ትልቅ ነው. እና በመጥፎ ስሜት ውስጥ ከሆኑ ወይም መጥፎ ስሜት ከተሰማዎት, ለቀለማት በመጋለጥ በቀላሉ ማስተካከል ይችላሉ, ብሩህ እና የሳቹሬትድ ወይም ገርጣ እና መረጋጋት.

ማክስ ሉሸር - የሥነ ልቦና ባለሙያ እና ልዩ ደራሲ የቀለም ሙከራ“ቀለሞቻችን ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ፣ እናም ይህ ተጽእኖ አእምሯዊ እና አካላዊ ሁኔታችንን በጥልቅ ይነካል - ብንፈልግም ባንፈልግም። ቀለም ለማንኛውም ሰው አስፈላጊ ነው, ምክንያቱም ነፍስን ይመገባል እና በሰውነት ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል. ከሙዚቃ ሕክምና ጋር, በጣም ከባድ የሆኑ የሰውነት በሽታዎችን እና የስሜት ለውጦችን እንኳን ወደ ፈውስ ይመራል. ቀለም ከአእምሮ ሁኔታ እና ከአእምሮ ሂደቶች ጋር የተያያዘ ነው. ቀለም ለአርቲስቶች እና ዲዛይነሮች, ለዶክተሮች እና ለስነ-ልቦና ባለሙያዎች, ለግንባታ እና ለሳይንቲስቶች, ለማስታወቂያ ፈጣሪዎች እና ፖለቲከኞች, ለአስተማሪዎች እና ለሻጮች አስፈላጊ ነው - ለሁሉም ሰው! እና ቀለም እኛን የሚፈውስና በስሜታችን ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ካሳደረ ታዲያ ለምን እንደ አጋር አንወስድም እና የዚህን ተአምር ዶክተር ምክር አንሰማም?

ቀይ ቀለም- የደም ቀለም - በሰው አካል ውስጥ ባለው የሂሞቶፔይቲክ ሥርዓት ላይ በጣም ንቁ ተፅዕኖ አለው. ከቀይ የደም ሴሎች መፈጠር ጋር የተያያዘ ነው, በደም ውስጥ ያለው አድሬናሊን ይዘት ይጨምራል እና የሙቀት ልውውጥን መደበኛ ያደርገዋል. ለዚህ ቀለም ከተጋለጡ በኋላ የትንፋሽ መጠን ይጨምራል, የደም ግፊት ይጨምራል, የልብ ምት ፍጥነት ይጨምራል, የደም ዝውውር ይበረታታል. ይህ ቀለም ቆዳን በደንብ ይፈውሳል እና ቁስሎችን መፈወስን ያበረታታል.

ቀይ ቀለም ቅልጥፍናን ይጨምራል እና ሰውነትን በኃይል ያበረታታል. በተለይም ዘገምተኛ እና ቀርፋፋ ለሆኑ ሰዎች ይመከራል። ቀይ ቀለም የተቀባ ክፍል ከብርቱካን ክፍል ከ3-4°ሴ ሙቀት ይሰማዋል።

ጉድለትበሰው ሕይወት ውስጥ ያለው ቀይ ቀለም ወደ ነርቭ, አእምሮአዊ ወይም አካላዊ ድካም ሊያመራ ይችላል, የመንፈስ ጭንቀት እና በራስ የመጠራጠር ስሜት ይፈጥራል. ግን ከመጠን በላይ አይውሰዱ! ከሁሉም በላይ, ሁሉም ነገር በመጠኑ ጥሩ ነው. ከመጠን በላይ አቅርቦትበአንድ ሰው ዙሪያ ያለው ቀይ ቀለም ወደ ማቆም እና በሰውነት ውስጥ የእሳት ማጥፊያ ሂደቶችን ሊያስከትል ይችላል. በንቃተ-ህሊና ደረጃ ፣ ከመጠን በላይ መጠኑ በአንድ ሰው ውስጥ ጠብ እና ለትርፍ ጥማት ያስከትላል።

ቢጫየአእምሮ እንቅስቃሴን በደንብ ያበረታታል እና የማሰብ ችሎታን ለማዳበር ይረዳል. ራስን ማጎልበት እና የጭንቀት እፎይታን ያበረታታል. በተጨማሪም, ስሜትን ያሻሽላል, በሽታ የመከላከል አቅምን ይጨምራል, ደስታን እና መጨናነቅን እና የመተንፈስ ችግርን ይዋጋል. ቢጫ-ብርቱካን ያስተዋውቃል የፈጠራ አስተሳሰብእና የሚያነቃቃ ስሜት። በቤት ውስጥ, ከቢጫ ወደ ሰማያዊ ሽግግር የነርቭ ሥርዓትን ያረጋጋዋል. በተጨማሪም ቢጫ ቀለም ክፍሉን በእይታ ያሰፋዋል. ለሥራ እና ለንግድ ሥራ ሁኔታ ለመፍጠር, ቢጫ አረንጓዴ ቀለም እና የተለያዩ ጥላዎች በጣም ተስማሚ ናቸው. የእሱ ትንሽ መጠን የአዕምሮ ስራን ውጤታማነት ይጨምራል እና የአንጎል እንቅስቃሴን ያበረታታል. በስራ ላይ, የዚህ ቀለም መጠነኛ መጠኖች በድርድሩ ውስጥ ስኬትን ለማግኘት ይረዳሉ, ምክንያቱም በድብቅ የመፍትሄ ሃሳቦችን እንደ ፍላጎት ስለሚገነዘቡ.

ከመጠን በላይየቢጫ ቀለም "መጠን" በጨጓራና ትራክት ውስጥ ወደ ማቆም ሊያመራ ይችላል, ስግብግብነት, እርካታ ማጣት እና በጣም ከፍተኛ ፍላጎቶችን ይፈጥራል. ጉድለትቢጫ ቀለም ራስን መገደብ, ወደ ድካም, እንዲሁም ምቀኝነትን ሊያመጣ ይችላል.

ብርቱካንማ ቀለምበብዙ የሰው አካል አካላት ጤና ላይ ተጽእኖ ያሳድራል. ስለዚህ, የጨጓራና ትራክት እና ቆሽት ላይ ተጽዕኖ, የመከላከል ሥርዓት እና ታይሮይድ እጢ ለማነቃቃት, እና ማንኛውም መጨናነቅ ሂደቶች ውስጥ ህክምና ይረዳል. በተጨማሪም, ይህ የደስታ ቀለም ሰውነቶችን በሃይል ይሞላል, በሊንፋቲክ እና የመራቢያ ስርዓቶች በሽታዎች ላይ ይረዳል እና የጾታ ግንኙነትን ያበረታታል. ብርቱካንማ ቀለም ለኩላሊት በሽታዎች, ብሮንካይተስ እና ብሮንካይተስ አስም, ኤሪሲፔላ, thrombosis እና thrombophlebitis ሕክምናን ያገለግላል.

በብርቱካናማ ቀለም ባለው ክፍል ውስጥ, የሙቀት መጠኑ ከሰማያዊ አረንጓዴ ክፍሎች ውስጥ ከ3-4 ° ሴ ሞቃታማ ይመስላል. ብርቱካንማ እና ብርቱካንማ ቀይ ቃናዎች በምግብ ወቅት በጣም ተመራጭ ናቸው, ምክንያቱም የምግብ ፍላጎትን ይጨምራሉ እና የምግብ መፈጨትን ያበረታታሉ. ግን ያንን አስታውሱ ከመጠን በላይይህ ቀለም ከቁጥጥር ውጭ የሆነ የግብረ-ሥጋ ግንኙነትን ያስከትላል, እና የእሱ ጉድለትወደ ሥር የሰደዱ በሽታዎች, ግድየለሽነት እና የመረበሽ ስሜትን ያመጣል.

ሰማያዊአእምሮን እና አካልን የሚያረጋጋ የሚያረጋጋ ቀለም ነው። በቀለም ህክምና ይህ ቀለም የጉበት በሽታዎችን ለማከም እና የተዳከመ የሰውነት ድምጽን ለመጨመር ያገለግላል.

ሰማያዊ ቀለም አንዳንድ ስሜቶችን ያጎላል: መተማመን, መሰጠት, በዙሪያው ላሉ ሰዎች ፍቅር, ራስን የመሠዋት ዝንባሌ. በተጨማሪም ሰማያዊ ቀለም መረጃን በተሻለ ሁኔታ ለማዋሃድ ይረዳል. ለዚሁ ዓላማ የልጆች የጉልበት ክፍሎችን በሰማያዊ ቀለም መቀባት ይመከራል. እንዲሁም ወዳጃዊ ግንኙነቶችን ለመመስረት ይረዳል, ይህም ለስኬታማ ድርድር ጠቃሚ ነው.

ከመጠን በላይሰማያዊ ቀለም የደም ሥሮች መዘጋት, የቢሊ ቱቦዎች dyskinesia, እንዲሁም የሽንት ቱቦዎች በሽታዎችን ያስከትላል. ጉድለትወደ ነርቭ ውጥረት, ከፍተኛ ራስን ትችት, መጥፎ ስሜት እና በራስ አለመርካትን ያመጣል.

ሰማያዊ ቀለም - ማረጋጋት. ትኩረትን ይከፋፍላል, የደም ግፊትን ይቀንሳል, የትንፋሽ እና የልብ ምት ፍጥነት ይቀንሳል, የነርቭ ሥርዓትን እና የአንጎልን መዋቅር ያድሳል እና ይቀዘቅዛል. በሰማያዊ (ሰማያዊ-አረንጓዴ) ክፍል ውስጥ ያለው የሙቀት መጠን ከቀይ ከ 6-8 ° ሴ ዝቅ ያለ እንደሚመስል ተስተውሏል. አንድ ሰው ሲታመም, ሲደክም ወይም ከመጠን በላይ ሲደክም, ሰማያዊ ፍላጎቱ ይጨምራል.

ከመጠን በላይ አቅርቦትሰማያዊ ቀለም በአፈፃፀም ላይ መጥፎ ተጽዕኖ ያሳድራል, ስለዚህ አስተዳዳሪዎች በቢሮዎች ውስጥ እድሳት ሲያካሂዱ ይህንን ገፅታ ግምት ውስጥ ማስገባት አለባቸው. በርቷል ጉድለትሰማያዊ ቀለም ጭንቀትን, ጭንቀትን, ብስጭት, እረፍት ማጣት, እንዲሁም ከሰዎች ጋር በሚገናኝበት ጊዜ ፍርሃትን እና የመዝናናት ፍርሃትን ያስከትላል.

አረንጓዴ ቀለምበሰውነት ውስጥ የተበላሹ ሴሎችን ይፈውሳል, እንደገና መወለድን ያንቀሳቅሰዋል. "የተስፋ ቀለም" ራስ ምታትን, ብስጭትን, ድካምን ያስወግዳል, የልብና የደም ሥር (cardiovascular) እና የመራቢያ ሥርዓትን, የፒቱታሪ ግግርን ያበረታታል, እንዲሁም የደም ግፊትን ይቀንሳል. በነርቭ ሥርዓት ላይ የተረጋጋ ተጽእኖ ይኖረዋል, ያረጋጋል, ስሜቶችን ቀላል ያደርገዋል እና ስሜቱ ደስተኛ ያደርገዋል.

ከመጠን በላይአረንጓዴ ቀለም የሐሞት ጠጠር እንዲፈጠር አስተዋጽኦ ሊያደርግ ይችላል, blockage ወይም dyskinesia ይዛወርና ቱቦዎች መካከል ውፍረት እና በእነርሱ ውስጥ በማጎሪያ. በንቃተ-ህሊና ደረጃ ፣ ከመጠን በላይ አረንጓዴ ፣ እንደ ቀይ ፣ በማንኛውም ሰው ውስጥ የትርፍ ጥማትን ያነቃቃል። ጉድለትአረንጓዴ ቀለም አፈፃፀምን ይቀንሳል, የነርቭ ድካምን ያበረታታል, በአንድ ሰው ችሎታ ላይ እምነት ማጣት እና የማያቋርጥ ጥርጣሬዎች ብቅ ይላሉ.

ሮዝ ቀለምበአጥንት ስብራት የተጎዱትን የአጥንት ሕብረ ሕዋሳት ለማከም ይረዳል. የአእምሮ ድካምን ያስወግዳል እና ውጥረት, ሲንድሮም ይፈውሳል ሥር የሰደደ ድካም. በብየዳ ሱቆች ውስጥ ለመጠቀም ይመከራል.

አንድ አስገራሚ ጉዳይ ተስተውሏል፡- በአሜሪካ እስር ቤቶች ውስጥ ከመጠን በላይ ጠበኛ የሆኑ እስረኞች በደማቅ ሮዝ ቀለም ወደተቀቡ ክፍሎች ተላልፈዋል። ከተወሰነ ጊዜ በኋላ የእስረኞች ጡንቻ እንቅስቃሴ ቀንሷል, ስሜታቸውም ተለወጠ - የበለጠ ሰላማዊ ሆኑ.

በተጨማሪም ሮዝ ቀለም በፍቅር እጦት ምክንያት የአእምሮ ሕመሞችን (በዋነኛነት በልጆች ላይ) ለማከም ይረዳል. እና አንድ ተጨማሪ አስደሳች ምልከታ: ሰዎች በጥንቃቄ ሮዝ ቀለም በተቀባ ወለል ላይ ይሄዳሉ. ስለዚህ የራስዎን መደምደሚያ ይሳሉ።

ሐምራዊሰውነትን ከአሉታዊ ኃይሎች እና መርዛማ ንጥረ ነገሮች በደንብ ያጸዳል. በሰውነት ውስጥ ቀላልነት እንዲሰማው ይረዳል እና የአንድን ሰው የዓለም እይታ ግልጽ ያደርገዋል. በተጨማሪም ሐምራዊ ቀለም የአጥንት መቅኒ ይፈውሳል, የሳንባ እና የልብ ሥራን ያሻሽላል, እና የሰውነትን ጽናትን ለመጨመር ይረዳል.

አላግባብ መጠቀም ሐምራዊከባድ ድካም ሊያስከትል ይችላል. ስለዚህ ከገቡ ከቅርብ ጊዜ ወዲህሐምራዊ ነገር ለመግዛት በእውነት ከፈለጉ ለእረፍት ለመሄድ ጊዜው አሁን ነው ማለት ነው - ሰውነትዎ ይፈልገዋል።

ነጭ ቀለም- የነፃነት ቀለም - በህመም ህክምና ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል የተለያየ ተፈጥሮእና አካልን በስውር ደረጃ በማከም ላይ. ይህ ቀለም በኃይል ይንከባከባል, የእያንዳንዱን ሰው ነፍስ በሰላም እና በመረጋጋት ይሞላል. ግን, እንደገና, አላግባብ መጠቀም የለብዎትም. በጣም ብዙ ነጭ, እንዲሁም በጣም ብሩህ ነጭ ቀለም, በነርቭ ሥርዓት ላይ የሚያበሳጭ ተጽእኖ አለው.

ግራጫ እና ብር ቀለሞችቫይረሶችን በደንብ ያጥፉ, ያበረታቱ የደም ዝውውር ሥርዓትእና hematopoietic አካላት. ነገር ግን በክፍሎች እና በቢሮዎች ውስጥ ጠንካራ ግራጫን ያስወግዱ. ሰዎች እንደዚህ ባሉ ቦታዎች ለረጅም ጊዜ እንደማይቆዩ ተስተውሏል, በአደጋ ጊዜ ብቻ.

ጥቁር ቀለምበጣም ከባድ ነው እና በሕክምና ውስጥ በዋናነት ከከባድ በሽታዎች እና ጉዳቶች በኋላ የአጥንትን ስርዓት ወደነበረበት ለመመለስ ያገለግላል። በውስጣዊ ጸጥታ ይሞላል, ምኞትን እና ኩራትን ይጨምራል.

"የቀለም ተጽእኖ በሰው ስሜት ላይ"

መግቢያ …………………………………………………………………………………………………………………………………

1.1. ቀለም በሰው ልጅ ስነ ልቦና እና ፊዚዮሎጂ ላይ የሚያሳድረው ተጽዕኖ ………………………………………………………… 5
1.2. የምርምር መንገዶች …………………………………………………………………………12

1.3. የጥናቱ ውጤቶች …………………………………………………………………………………………………………………………………14
ማጠቃለያ …………………………………………………………………………………………………………………………………………………

ስነ-ጽሁፍ ………………………………………………………………………………………………………………………………….20

መግቢያ

ቀለም በዙሪያችን እና ዓለማችንን ይገልፃል. ቀለሞች ከሌለ ሕይወት አሰልቺ እና አስደሳች አይሆንም። አንዳንድ ቀለሞች ይረጋጋሉ, ሌሎች ደግሞ ይደሰታሉ. የራሳችንን አለም ለመግለጽ ቀለሞችን እንጠቀማለን…. ትኩረትን ለመሳብ, የራስዎን አመለካከት ይግለጹ, ከቡድኑ ጋር ይጣመሩ. ቀለም ቤትን ወደ ቤታችን እንድንቀይር ይረዳናል. ብዙዎቻችሁ “በጽጌረዳ ቀለም ያላቸው መነጽሮች ሲመለከቱ” ወይም “ሁሉንም ነገር በጥቁር ያየዋል” እንደሚሉት ያሉ አገላለጾችን ሰምታችኋል። ይህ ማለት ግን ሕይወትን አቅልለው የሚመለከቱ ሰዎች የጽጌረዳ ቀለም ያላቸው መነጽሮችን ይለብሳሉ ማለት አይደለም ፣ጨለማ ሰዎች ግን በተለየ መንገድ የተደረደሩ አይኖች አሏቸው። እነዚህ መግለጫዎች ቀለም እና ስሜት በሆነ መንገድ የተገናኙ መሆናቸውን ይጠቁማሉ። በጥንት ጊዜ ሰዎች ቀለም እንዳለው ያምኑ ነበር አስማታዊ ኃይል. ከዚያን ጊዜ ጀምሮ ሳይንቲስቶች ቀለም የአንድን ሰው ስሜት, ስሜት እና ሌላው ቀርቶ አስተሳሰቦችን የሚጎዳውን እውነታ የሚያረጋግጡ ብዙ ጥናቶችን አድርገዋል. እያንዳንዱ ቀለም በሰው አንጎል ውስጥ ልዩ ምላሽ ይሰጣል. ስለዚህ, ሰማያዊ ቀለም በአንድ ሰው ላይ በጣም ጠቃሚ ተጽእኖ ስላለው የሰላም እና የእርካታ ስሜት ይሰጠዋል. ጥቁር ሰማያዊ - የደህንነት ስሜት. ተመሳሳይ ምላሽ የሚከሰተው በአረንጓዴ-ሰማያዊ ቀለም ነው. አንድ ሰው በጣም ከተደሰተ እና አልፎ ተርፎም ጠበኛ ከሆነ, ደማቅ ሮዝ የግድግዳ ወረቀት ባለው ክፍል ውስጥ ማስቀመጥ በቂ ነው, እና እሱ በፍጥነት ይረጋጋል አልፎ ተርፎም ይተኛል. በተጨማሪም ለደማቅ ሮዝ ቀለም በተጋለጡ ሰዎች ውስጥ, በጣም እንኳን ሳይቀር ተስተውሏል አጭር ጊዜ, የጡንቻ ድክመት ተዘጋጅቷል. ሆኖም ግን, ቀለሙን ወደ ሰማያዊ መቀየር በቂ ነበር, እና ይህ ድክመት ጠፋ. ይህ ማለት ቀለም ስሜትን ብቻ ሳይሆን በአጠቃላይ የሰው አካል ላይም ጭምር ነው. ከዚህም በላይ የተለያዩ ሰዎች ለአንድ የተወሰነ ቀለም ያላቸው ምላሽ የተለየ ሊሆን ይችላል. በስሜታዊነት የተደሰተ ሰው እራሱን በተረጋጋ ሰማያዊ እና አረንጓዴ ድምፆች ቢከበብ የተሻለ ከሆነ, ተግባቢ እና ዘና ያለ ሰው ከቀይ ቀለም ይጠቀማል. ያም ሆነ ይህ, በራሱ ውስጥ ቢያንስ አንዳንድ እንቅስቃሴዎችን እንዲይዝ ይረዳዋል. ቀለማት በስሜታችን, በስሜታችን, በአስተሳሰባችን ላይ ተቃራኒ ተጽእኖ አላቸው? ሳይንስ ይህንን ጥያቄ በአዎንታዊ መልኩ ይመልሳል! እያንዳንዱ ቀለም በሰው አንጎል ውስጥ ልዩ ምላሽ ይሰጣል - ሰማያዊ የሰላም እና የእርካታ ስሜትን ያስተላልፋል, ጥቁር ሰማያዊ የደህንነት ስሜት ያስተላልፋል (አረንጓዴ-ሰማያዊ ቀለም ተመሳሳይ ምላሽ ይፈጥራል). ይህ አስደናቂ ንብረትብዙ ሰዎች አሁን ቀለሞችን ያውቃሉ እና በአፓርታማዎቻቸው እና በቢሮዎቻቸው ውስጥ ምቾትን የሚፈጥር እና ብስጭት የማይፈጥር የቀለም ዘዴን ይመርጣሉ.

መላምት። የጂምናዚየማችን መምህራን እና ተማሪዎች ቀለም እና ስሜት እርስ በርስ የተያያዙ ናቸው።

የሥራው ግብ በጂምናዚየም ውስጥ በቀለም እና በመምህራን እና በተማሪዎች ስሜት መካከል ያለውን ግንኙነት ይወቁ

ተግባራት፡

1. ቀለም ለጂምናዚየም ተማሪዎች እና አስተማሪዎች ምን ማለት እንደሆነ አጥኑ

2. ስሜት ለጂምናዚየም ቡድን የቀለም ምርጫ እንዴት እንደሚነካ አጥኑ።

የጥናት ዓላማ የጂምናዚየም አስተማሪዎች እና ተማሪዎች።

የጥናት ርዕሰ ጉዳይ "ስሜቱ በቀለም ንድፍ ውስጥ እንዴት እንደሚንፀባረቅ."

ተዛማጅነት፡ የሰዋሰው ትምህርት ቤታችን ተማሪዎች እና አስተማሪዎች አብዛኛውን ጊዜያቸውን የሚያሳልፉበት የሙሉ ቀን ትምህርት ቤት ነው። ስለዚህ, የቀለም ዘዴው ጥሩ ስሜትን ለመጠበቅ እንዲረዳው እፈልጋለሁ.

አዲስነት እንዲህ ዓይነቱ ጥናት በእኛ ጂምናዚየም ውስጥ ከዚህ በፊት ተካሂዶ አያውቅም. የትኞቹ ቀለሞች አወንታዊ ስሜትን እንደሚቀሰቅሱ ለማወቅ እና እነዚህን ቀለሞች በጂምናዚየም ዲዛይን ለመጠቀም ምክሮችን እንሰጣለን.

1.1 ቀለም በሰዎች ስነ-ልቦና እና ፊዚዮሎጂ ላይ ያለው ተጽእኖ
ፀሀይ ፣ እፅዋት ፣ ውሃ ፣ ሰማይ ፣ ተራሮች ፣ ምድር እና ከእነሱ ጋር የተቆራኙት ቀለሞች በአዕምሯችን - እነዚህ አንድ ሰው በህይወቱ ውስጥ ያለማቋረጥ ያየው የአካባቢ እና የቀለም ዳራ በተፈጥሮ ውስጥ የተወሰነ ቦታ ይይዛል።

ቀይ ቀለም.በሰው አካል ውስጥ በጥልቀት ዘልቆ ይገባል. የቀይ ሙቀት ስሜት ስነ ልቦናዊ ብቻ ነው። በአንድ ሰው ውስጥ ጥሩ ስሜት ሊፈጥር እና በዚህ መሠረት በፊዚዮሎጂው ላይ ተጽእኖ ሊያሳድር ይችላል. ለአንድ ሰው ሲጋለጡ, ቀይ ጨረሮች የቲሹ አመጋገብን ይጨምራሉ, ሜታቦሊዝም እና የደም ዝውውርን ያንቀሳቅሳሉ. ወደ ሰው አካል ውስጥ መግባታቸው የጡንቻን ውጥረት ይጨምራል, የደም ግፊትን ይጨምራል, የትንፋሽ መጠን ይጨምራል, አነቃቂ ተጽእኖ ይኖረዋል, ስሜታዊ ምላሽ ይሰጣል እና የአንጎል እንቅስቃሴን ያበረታታል. ይህ ቀለም የእሳት እና የደም ቀለም ነው. እንደ አንድ ደንብ, ከስሜታዊነት, ትግል, ንቁ ህይወት እና ከፍተኛ ውጥረት ጋር የተያያዘ ነው. ዋግነር ሙዚቃን መፃፍ የሚችለው በቀይ ብርሃን ብቻ ነው፣ ለዚህም ነው ሙዚቃው አነቃቂ ውጤት ያለው። ይሁን እንጂ, አንድ ሰው ቀይ ቀለም ያለውን አዎንታዊ ግንዛቤ የተወሰነ ደፍ አለው, ይህም ባሻገር መጀመሪያ overstimulates, ከዚያም አፈናና, ጭንቀት, ድካም እና የነርቭ ሥርዓት ከመጠን ያለፈ ጫና ይመራል, ያናድዳል, እና በመጨረሻም, ረጅም ተጽዕኖ ጋር, ተጨባጭ ጉዳት ያመጣል. ወደ ጥንካሬ እና አጠቃላይ ጤና ማጣት ይመራል ድብርት . በነርቭ ሰዎች, በተለይም በልጆች ላይ, ቀይ ቀለም ኃይለኛ የስሜት ህዋሳት እና ብስጭት ያስከትላል.

ብርቱካንማ ቀለም.ሞቃት, እሳታማ ቀለም ያስደስተዋል, የሙቀት እና የደስታ ስሜት ይፈጥራል, ስሜትን ያሻሽላል, ነገር ግን በአንድ ሰው ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል. የምግብ መፈጨትን ያሻሽላል ፣ የደም ግፊትን ያፋጥናል ፣ ግን የደም ግፊትን አይለውጥም ። የዓይን ግፊትን ያስወግዳል, ማይግሬን (በ 10 ደቂቃ ውስጥ) ይፈውሳል, የደህንነት እና የደስታ ስሜት ይፈጥራል, አጠቃላይ ደህንነትን ያበረታታል. በተለይም አንድ ሰው በቀይ-ብርቱካንማ ብርሃን ላይ በሚሆንበት ጊዜ ራስ ምታት እንደሚጠፋ እና ድካሙ እንደሚቀንስ ተወስዷል. ከተመገባችሁ በኋላ, ብርቱካን የደስታ ስሜት ይፈጥራል, ከአደንዛዥ ዕፅ በኋላ. ቢጫ እና ብርቱካንማ ተለዋዋጭ ቀለሞች እና በአስፈጻሚ ቢሮዎች ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላሉ; ወደ ሰሜን ትይዩ ክፍሎች ሞቅ ያለ ስሜት በመፍጠር በብርቱካናማ ቀለም የተቀቡ ናቸው።

ቢጫ.በትልቁ ብሩህነት የሚታወቅ ፀሐያማ ቀለም; ወርቃማ ቢጫ ከሁሉም ቀለሞች በጣም ደስተኛ ነው። ቢጫ ቀለም ስሜትን ያሻሽላል, የብርሃን ስሜት ይፈጥራል, የአንጎል ስራን ያበረታታል, ራዕይን ያሠለጥናል, የነርቭ ውጥረትን የማረጋጋት እና የማስታገስ ችሎታ አለው (በሳይኮኒዩሮሲስ ሕክምና ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል). ቀይ የደም ሴሎችን ማምረት ያበረታታል, የልጁን እድገት ያፋጥናል, እንቅስቃሴውን ይጨምራል.

አረንጓዴ ቀለም.ቀለም ዕፅዋት፣ ተፈጥሮ። ትኩስ እና እርጥበት ስሜት ይሰጣል. የህመም ማስታገሻ, ቀለምን ማሞገስ. በአንድ ሰው ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ ይኖረዋል, ያረጋጋቸዋል: መዝናናትን ይሰጣል የነርቭ ሥርዓትየዓይን ግፊትን ይቀንሳል, የመስማት ችሎታን ያሻሽላል, የደም ዝውውርን ይጨምራል, የደም ግፊትን ይቀንሳል (የደም ቧንቧዎችን ያሰፋዋል), ያመቻቻል. የጡንቻ እንቅስቃሴ, ድምጽን ይጨምራል, የሙቀት ስሜት ይፈጥራል. አረንጓዴ ቀለም ከአግድም እና ከስሜታዊነት ስሜት ጋር የተቆራኘ ነው, የጩኸት ተፅእኖን ያስወግዳል እና አንድ ሰው ታካሚ ያደርገዋል. ያድሳል, በክፍሉ ውስጥ በጣም ደማቅ የፀሐይ ብርሃንን ይቀንሳል. ለአእምሮ የተወሰነ እረፍት ይሰጣል። አእምሮንና አካልን ይገሥጻል። አንድ ሰው, አእምሮው ከመጠን በላይ ሲደክም, በደመ ነፍስ ሰማያዊውን ባህር ወይም ለመዝናናት የአረንጓዴ አረንጓዴ ተፅእኖን ይመርጣል.

ሰማያዊ.የውሃ እና የሰማይ ቀለም ትኩስ እና የሰላም ስሜት ይፈጥራል ፣ ግልፅ ፣ ብርሃን ፣ ቦታን እየሰፋ ያለ ይመስላል (ነገር ግን ሰማያዊ ጥላዎች ፣ ወደ ሰማያዊ ቅርብ ፣ ደብዛዛ ግንዛቤ ፣ እንቅልፍ ማጣት እና ድብርት)። ሰማያዊ ቀለም የጡንቻ ውጥረትን, የደም ግፊትን ይቀንሳል, የልብ ምትን መደበኛ ያደርገዋል እና መተንፈስን ያረጋጋል, ነጸብራቅን ያበረታታል እና ሰላምን ያስታውሳል. ከአረንጓዴ በተሻለ ሁኔታ የነርቭ ሰዎችን ያረጋጋዋል. ነገር ግን ለረጅም ጊዜ ከተጋለጡ የድካም ስሜት እና የመንፈስ ጭንቀት ያስከትላል.

ሰማያዊ ቀለም.(እንደ ቫዮሌት) ከቀይ ጋር ተቃራኒ የሆነ ምላሽ ይፈጥራል፡ የመተላለፊያ እና የድብርት ስሜት ይፈጥራል፣ ቅዝቃዜ ስሜት ይፈጥራል፣ የደም ግፊትን ይቀንሳል፣ የልብ ምትን ያረጋጋል፣ የመተንፈስን ምት ይቆጣጠራል፣ የጡንቻን ውጥረት ይቀንሳል።

ሐምራዊ. የክብደት፣ የሀዘን ስሜት፣ የሜላኖኒክ ስሜት እና የአእምሮ ጭንቀት ስሜት ይፈጥራል። ገጣሚዎች ብዙውን ጊዜ የሜላኖሊዝም ሁኔታን በሀምራዊ ቃናዎች የሚያስተላልፉት በአጋጣሚ አይደለም. ቀለሙ ሀዘንን ስለሚያስከትል በተለይ እንደ ክቡር ይቆጠራል. ልብን, ሳንባዎችን ይነካል, ጽናታቸውን ይጨምራል. ቫዮሌት ጨረሮች በጣም ኤሌክትሮኬሚካላዊ ጨረሮችን ይይዛሉ.

ቡናማ ቀለም. ጥቁር ቡናማ እና ቀይ-ቡናማ ቀለሞች ይረጋጋሉ; በክፍል ውስጥ በተማሪዎች ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ያሳድራሉ, ነገር ግን የመንፈስ ጭንቀትን እንኳን ሊያስከትሉ ይችላሉ, ስለዚህ በክፍል ውስጥ ያሉትን ግድግዳዎች ቡናማ ቀለም ሲቀቡ, ቢጫ ወይም ብርቱካንማ ቀለም እንዲጨምሩ ይመከራል, ይህም ይህንን ውጤት ያስወግዳል. ቡናማ ቀለም በስነ ልቦና ላይ አሉታዊ ተጽእኖ ያሳድራል, ይህም የሀዘን ስሜት ይፈጥራል. ፈዛዛ ቡናማ ቀለም የምድር ኃይል ቀለም ነው.

ነጭ ቀለም.ቀዝቃዛ እና ምቾት ስሜትን ያስከትላል. በቀይ, ቢጫ ወይም ብርቱካንማ ቀለሞች ካልተበላ በስተቀር እንደ ቀዝቃዛ ይቆጠራል. ነጭ ቀለም የንጽሕና ምልክት ነው.

ግራጫ ቀለም.ጥቁር ግራጫ ቀለም ሀዘንን ያስነሳል እና በዚህ ቀለም የተቀባ ቀለም የሌለውን ገጽታ ስሜት ይፈጥራል.

ጥቁር ቀለም. ቀለሙ አጋንንታዊ ነው, ሌሎች ቀለሞችን ይክዳል እና ብርሃንን ይቀበላል. ሞትን እና ሀዘንን ያሳያል። የአንድን ነገር “የመጥፋት” ውጤት ለማግኘት በድብቅ አስማት ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል።

ሮዝ ቀለም. እሱ አስደሳች ፣ የተረጋጋ እና ደስተኛ ሕይወት ምልክት ነው። "ሮዝ" ህይወት ደስታ, ሚዛን, በተለይም በ ውስጥ ነው አካላዊ ስሜት(ጃፓኖች በማንኛውም ጊዜ ጠብ ለመጀመር ዝግጁ በሆነ ሰው አይን ውስጥ ሮዝ ሳህኖችን የማስገባት ልማድ ነበራቸው በአጋጣሚ አይደለም)።

የቀለም ምልክት

የቀለም ምልክት ረጅም ታሪክ አለው. ከጥንት ጊዜያት ጀምሮ ሰዎች በጥንታዊ አፈ ታሪኮች, ተረቶች, ተረቶች, እና የተለያዩ ሃይማኖታዊ እና ምስጢራዊ ትምህርቶች ውስጥ የሚንፀባረቀውን "የቀለም ቋንቋ" ለማንበብ ልዩ ትኩረት ሰጥተዋል. ስለዚህ, በኮከብ ቆጠራ ውስጥ, የፀሐይ ጨረሮች, አንድ ስፔክትረም ውስጥ ዝግጅት እና 7 ቀለማት በመስጠት, 7 ዋና ዋና ፕላኔቶች ጋር ይዛመዳል: ቀይ - ማርስ ቀለም, ሰማያዊ - የቬኑስ ቀለም, ቢጫ - የሜርኩሪ ቀለም, አረንጓዴ - የሳተርን ቀለም, ወይን ጠጅ - የጁፒተር ቀለም, ብርቱካንማ - የፀሐይ ቀለም, ሐምራዊ የጨረቃ ቀለም ነው. በተመሳሳይ ጊዜ, ቀለሞቹ ፕላኔቶችን እና ተጽእኖቸውን ብቻ ሳይሆን ተምሳሌት ያደረጉ ናቸው ማህበራዊ ሁኔታሰዎች ፣ የተለያዩ የስነ-ልቦና ሁኔታዎች። ይህ በተወሰኑ ቀለሞች ልብሶች ምርጫ ላይ ተገለጠ. ባህላዊ አባባሎች፣ የአምልኮ ሥርዓቶች ፣ ወዘተ. ዩ የተለያዩ ብሔሮችእስከ ዛሬ ድረስ የተረፈው የተወሰነ የቀለም ተምሳሌት ተፈጥሯል።

ቀይ ቀለም.ስለዚህ, ከጥንት ጀምሮ, ሰዎች በቀይ ቀለም ላይ ልዩ ፍላጎት አሳይተዋል. በብዙ ቋንቋዎች, ተመሳሳይ ቃል ማለት ቀይ ቀለም እና በአጠቃላይ ሁሉም ነገር ቆንጆ እና ድንቅ ማለት ነው. ከፖሊኔዥያውያን መካከል "ቀይ" የሚለው ቃል "የተወዳጅ" ከሚለው ቃል ጋር ተመሳሳይ ነው. በቻይና ውስጥ ቅን እና ጨዋ ሰው "ቀይ ልብ" አለው ሲባል የመጥፎ እና አታላይ ሰው ልብ ጥቁር ነው። ቀይ ቀለም በዋነኝነት ከደም እና ከእሳት ጋር የተያያዘ ነው. ምሳሌያዊ ትርጉሞቹ በጣም የተለያዩ እና አንዳንዴም እርስ በርሳቸው የሚቃረኑ ናቸው። ቀይ ቀለም ደስታን, ውበትን, ፍቅርን እና የህይወት ሙላትን ያመለክታል, እና በሌላ በኩል - ጠላትነት, በቀል, ጦርነት. ከጥንት ጊዜያት ጀምሮ, ቀይ ቀለም ከጥቃት እና ከጾታዊ ፍላጎቶች ጋር የተያያዘ ነው. ቀይ ዋናው ሄራልዲክ ቀለም ነው. በሰንደቅ ዓላማው ላይ አመጽ ፣ አብዮት ፣ ትግልን ያሳያል ።

በአፍሪካ፣ በአሜሪካ እና በአውስትራሊያ ከሚገኙት በርካታ ጎሳዎች መካከል ተዋጊዎች ለጦርነት ሲዘጋጁ፣ ሰውነታቸውን ቀይረው ፊታቸውን ቀይ ማድረጉ ትኩረት የሚስብ ነው። በጦርነት ጊዜ ካርታጊናውያን እና ስፓርታውያን ቀይ ልብስ ለብሰዋል። ውስጥ ጥንታዊ ቻይናዓመፀኞቹ እራሳቸውን "ቀይ ተዋጊዎች", "ቀይ ጦር", "ቀይ ቅንድቦች" ብለው ይጠራሉ. ቀይ ደግሞ ኃይልን እና ታላቅነትን ያመለክታል. በባይዛንቲየም እቴጌይቱ ​​ብቻ ቀይ ቦት ጫማ የመልበስ መብት ነበራቸው። ንጉሠ ነገሥቱ በሐምራዊ ቀለም ፈርመው በሐምራዊ ዙፋን ላይ ተቀመጠ። ለብዙ ህዝቦች ቀይ ቀለም ደቡብ, ነበልባል እና ሙቀትን ያመለክታል.

ነጭ ቀለምንጽህናን ፣ እድፍ ፣ ንፁህነትን ፣ በጎነትን ፣ ደስታን ያመለክታል። ከቀን ብርሃን ጋር, እንዲሁም በወተት እና በእንቁላል ውስጥ ከሚገኘው የምርት ኃይል ጋር የተያያዘ ነው. ከነጭነት ጋር የተቆራኘው ግልጽ፣ የተለመደው፣ ህጋዊ፣ እውነተኛው ሃሳብ ነው። ውስጥ የጥንት ሮምቬስታሎች ነጭ ቀሚስና ነጭ መሸፈኛ ለብሰዋል። ከጥንት ጊዜ ጀምሮ, ነጭ ​​ቀለም ለመንፈሳዊ ቀላልነት በመሞከር ከዓለማዊው የመገለል ትርጉም አለው. በክርስትና ባህል ውስጥ ነጭ ከመለኮታዊ ብርሃን ጋር ያለውን ዝምድና ያመለክታል. መላእክት፣ ቅዱሳን እና ጻድቃን በነጭ ተመስለዋል። በአንዳንድ ሕዝቦች መካከል ነገሥታትና ካህናት ነጭ ልብሶችን ለብሰው ነበር, ይህም ክብረ በዓልን እና ታላቅነትን ያመለክታል. ይሁን እንጂ ነጭም ተቃራኒ ትርጉም ሊኖረው ይችላል. በተፈጥሮው ፣ ሁሉንም ሌሎች ቀለሞችን የሚስብ ፣ የሚገለል እና ከባዶነት ፣ ከድብርት ፣ ከበረዶ ጸጥታ እና በመጨረሻም ከሞት ጋር ይዛመዳል።

ስላቭስ ሙታንን ነጭ ልብሶችን ለብሰው በነጭ ሹራብ ይሸፍኑ ነበር. በአፍሪካ እና በአውስትራሊያ ውስጥ ባሉ አንዳንድ ጎሳዎች የቅርብ ሰው ከሞተ በኋላ ገላውን በነጭ ቀለም መቀባት የተለመደ ነው። በቻይና እና በእስያ እና በአፍሪካ አንዳንድ አገሮች ነጭ የሐዘን ቀለም ነው. በጥንት ጊዜ ነጭ ልቅሶ በስላቭስ ይጠቀም ነበር.

ጥቁር ቀለም, እንደ አንድ ደንብ, መጥፎ ዕድል, ሀዘን, ሀዘን, ሞትን ያመለክታል. ስለዚህ, በጥንቷ ሜክሲኮ, በአንድ ሰው የአምልኮ ሥርዓት ወቅት, የካህናቱ ፊት እና እጆች በጥቁር ቀለም ይሳሉ ነበር. ጥቁር ዓይኖች አሁንም እንደ አደገኛ እና ምቀኝነት ይቆጠራሉ. አስጸያፊ ገጸ-ባህሪያት ጥቁር ልብስ ለብሰዋል ፣ መልካቸው ሞትን ያሳያል።

በተጨማሪም በጥቁር ቀለም እና በጾታዊ ማራኪነት መካከል ግንኙነት እንዳለ ይታመናል. በአንዳንድ የአፍሪካ ጎሳዎች ውስጥ በጣም ጥቁር ቆዳ ያላቸው ሴቶች እንደ ፍቅረኛ ከፍ ያለ ግምት አላቸው, ነገር ግን እንደ ሚስቶች አይደሉም. የፍቅር ስሜት በጨለማ እና በምስጢር ተሸፍኗል; ስለዚህ, ጥቁር የጠበቀ እና በጋለ ስሜት የሚፈለግ ነገርን ሊያመለክት ይችላል. በአረቦች መካከል "የዓይን ጥቁር" የሚለው አገላለጽ ተወዳጅ, "የልብ ጥቁር" ማለት ፍቅር ማለት ነው. ስለዚህ, ጥቁር ደግሞ ተስማሚ ትርጉም ሊኖረው ይችላል. በዚህ መንገድ ይታሰባል, ለምሳሌ, በአፍሪካ ደረቅ አካባቢዎች, ትንሽ ውሃ እና ጥቁር ደመናዎች የመራባት እና የተትረፈረፈ ተስፋ. ጥቁሮች ወይፈኖች፣ ፍየሎች ወይም ወፎች ዝናብ ለሚልኩ ጠባቂ መናፍስት ይሠዋሉ፣ ካህናቱም ጥቁር ልብስ ይለብሳሉ።

ቢጫ- የወርቅ ቀለም, ከጥንት ጀምሮ እንደ በረዶ የፀሐይ ቀለም ይታወቅ ነበር. ይህ የመኸር ቀለም, የበሰሉ ጆሮዎች እና የሚረግፉ ቅጠሎች ቀለም, ግን የበሽታ, ሞት, የሌላው ዓለም ቀለም ነው.

ከብዙ አገሮች መካከል ሴቶች ቢጫ ልብሶችን ይመርጣሉ. ብዙውን ጊዜ ቢጫ ቀለም እንደ የተከበሩ ሰዎች እና ከፍተኛ ክፍሎች ልዩ ባህሪ ሆኖ አገልግሏል. ለምሳሌ የሞንጎሊያ ላማዎች በቀይ ቀበቶ ቢጫ ልብሶችን ይለብሳሉ. በሌላ በኩል፣ በአንዳንድ የእስያ ሕዝቦች መካከል፣ ቢጫው የሀዘን፣ የሀዘን እና የሀዘን ቀለም ነው። በአውሮፓ ቢጫ ወይም ቢጫ-ጥቁር ባንዲራ ማለት ኳራንቲን ማለት ሲሆን ቢጫ መስቀል ደግሞ ቸነፈር ማለት ነው። በስላቪክ ሕዝቦች መካከል ቢጫ የቅናት እና የክህደት ቀለም ተደርጎ ይቆጠራል ፣ እና በቲቤት ቅናት በጥሬው “ቢጫ አይን” ተብሎ ይጠራል። እንዲሁም "ቢጫ ፕሬስ" እና "ቢጫ ቤት" እናስታውስ.

ሰማያዊ ቀለምለብዙ ህዝቦች መንግሥተ ሰማያትንና ዘላለማዊነትን ያመለክታል. በተጨማሪም ደግነትን፣ ታማኝነትን፣ ቋሚነትን፣ ሞገስን ሊያመለክት ይችላል፣ እና በአብነት ውስጥ ንፅህናን፣ ታማኝነትን፣ መልካም ስም እና ታማኝነትን ያመለክታል። "ሰማያዊ ደም" ስለ ክቡር አመጣጥ ይናገራል.

በተጨማሪም ሰማያዊ ቀለም ወደ ጥቁር ቅርበት ያለው እና ተመሳሳይ ምሳሌያዊ ትርጉሞችን ይቀበላል. እንደ ሀዘን ይቆጠር ነበር። ጥንታዊ ግብፅእና በአንዳንድ ህዝቦች መካከል ደቡብ አፍሪቃ. ፈረንሳዮች አስፈሪ "ሰማያዊ ፍርሃት" ብለው ይጠሩታል (ስለ "ሰማያዊ ጢም" ተረት አስታውስ. በስላቭ ሕዝቦች መካከል, ሰማያዊ የሐዘን, የሐዘን ቀለም እና ከአጋንንት ዓለም ጋር የተያያዘ ነበር. የጥንት አፈ ታሪኮች ጥቁር እና ሰማያዊ አጋንንትን ይገልጻሉ.

አረንጓዴ - የሣር እና ቅጠሎች ቀለም. ለብዙ ህዝቦች, ወጣትነትን, ተስፋን, ደስታን ያመለክታል, ምንም እንኳን አንዳንድ ጊዜ ብስለት እና ፍጽምና ማጣትንም ያመለክታል. አረንጓዴ ቀለም እጅግ በጣም ቁሳቁስ ነው እና የሚያረጋጋ ተጽእኖ አለው, ነገር ግን ተስፋ አስቆራጭ ስሜትን ሊያመጣ ይችላል (ሜላኖይስ "አረንጓዴ" ተብሎ የሚጠራው በአጋጣሚ አይደለም, እና ግለሰቡ ራሱ በንዴት "አረንጓዴ ይለወጣል").

ኢራናውያን አረንጓዴውን ቀለም ከፈጣን እድገት እና ትኩስነት፣ እና ከመጥፎ፣ ከሀዘን፣ ከሀዘን ጋር ያዛምዳሉ፣ ለዚህም ነው ስለታመመ ሰው “አረንጓዴ እግር” እና ስለ መቃብር “አረንጓዴ ቤት” የሚሉት። ውስጥ የመካከለኛው ዘመን አውሮፓጄስተር አረንጓዴ እና ቢጫ ልብሶችን ለብሰዋል፣ እና በጀርመን ያሉ የከሰሩ ሰዎች አረንጓዴ ኮፍያ ማድረግ ነበረባቸው።

የጥንት ቀለማት ተምሳሌታዊነት እና በተለያዩ ባህሎች ውስጥ ያለው ትርጓሜ በ ውስጥ ተረጋግጧል ዘመናዊ ጽንሰ-ሐሳቦችበቀለም እና በስሜታዊ-ፍቃደኝነት ግዛቶች መካከል ያለው ግንኙነት በግለሰብ ብቻ ሳይሆን በሁሉም ማህበረሰቦችም ጭምር. ተዛማጅ ቀለም እና የበላይነት የስነ-ልቦና ሁኔታበ M. Luscher እና በሌሎች የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ያጠኑ.

በውስጠኛው ውስጥ ቀለም መጠቀም

ሳሎን ውስጥ እና ለጓደኞች በተዘጋጁ ክፍሎች ውስጥ, ፈዛዛ እና በጣም ደማቅ ቀለሞች መወገድ አለባቸው. ሰማያዊ ሰማያዊ, ሁሉም የጋርኔት, የወርቅ ወይም የሲናባር ጥላዎች, ለስላሳ ሮዝ እና የጠርሙስ አረንጓዴ ቀለም መጠቀም አይመከርም. ቢጫ እና ብርቱካንማ ተለዋዋጭ ቀለሞች ናቸው. በአስፈፃሚ ቢሮዎች እና በቦርድ ክፍሎች ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላሉ (እነዚህ ቀለሞች የአዕምሮ ስራን ያስደስታቸዋል እና ያመቻቻሉ). በምዕራቡ ዓለም ሁሉም የቢሮ ቦታዎች በአብዛኛው ቀዝቃዛና አእምሮን በሚያመለክቱ ቀለሞች በትክክል ይሳሉ. የሰሜን ትይዩ ክፍሎች የሙቀት ስሜትን ለመፍጠር በብርቱካናማ ቀለም የተቀቡ ሲሆኑ ወደ ደቡብ የሚመለከቱ ክፍሎች ደግሞ በሚያድስ ሰማያዊ ቀለም የተቀቡ ናቸው።

አንድ ክፍል ለወጣቶች እና ለአዛውንቶች ፣ ወንዶች እና ሴቶች ልጆች ደስ የሚል መስሎ እንዲታይ ፣ ሲያጌጡ ፣ በቢጫ ወይም ብርቱካንማ ክሮም የበለፀገ ቢጫ ቶን ወይም ቢጫ ocher መጠቀም ያስፈልጋል ። እንደነዚህ ያሉት ጥላዎች ሙቀትና ስምምነትን ይፈጥራሉ. በግድግዳዎች ላይ መሳል የሚወዱ ልጆች ብዙውን ጊዜ በቢጫ የግድግዳ ወረቀት ላይ ማንኛውንም ነገር የመሳል ፍላጎት ያጣሉ. የትምህርት እና የኢንዱስትሪ ቦታዎችን ለመሳል Beige, ክሬም እና ቢጫ ድምፆች ይመከራሉ.

ፀሐያማ ቀለሞች - ብርቱካንማ, ቢጫ እና ወርቅ - ሕፃናትን ለመልበስ ጥሩ ናቸው; የልጆችን እድገት ያበረታታሉ, አስፈላጊ ተግባራቸውን ያበረታታሉ እና በተወሰነ ደረጃም የማጽዳት ውጤት ይኖራቸዋል. በአውሮፕላኑ ላይ በአንድ ሰው ላይ ያለው ቢጫ ተጽእኖ ልክ እንደ ቡናማ የባህር ህመም ተጽእኖ መጥፎ ነው. ቢጫ እና ብርቱካናማ ቀለሞች በቡና ምክንያት የሚፈጠር ድብርት እና ድብርት ያስወግዳሉ። ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላሉ የተለያዩ አካባቢዎችአደጋን ለማስጠንቀቅ በተለይም በመርከቡ ውስጥ ባሉ የኳራንቲን ክፍሎች ውስጥ; ቀደም ሲል የሥጋ ደዌ በሽተኞች ልብሶች በቢጫ ቀለም ይለብሱ ነበር. ለሰዎች አደገኛ የሆኑትን ዝቅተኛ ጨረሮች, እጀታዎች, ማንቀሳቀስ እና የማሽኖቹን ክፍሎች መቁረጥ ለማመልከት ያገለግላል.

ቀይ ቀለም.በቀይ ወይም ቢጫ ቀለም በተቀቡ የህዝብ ካፊቴሪያዎች ውስጥ ተመጋቢዎች በፍጥነት ይበላሉ, ይህም ወረፋዎችን ይቀንሳል. የሬስቶራንት አዳራሾችን ቢጫ እና ቀይ ቀለም በመቀባት ለውጥን ማሳደግ ይችላሉ። ወርክሾፖች ቀይ ቀለም ብዙውን ጊዜ የምርት ጉድለቶች እና አደጋዎች መንስኤ ነው. በውድድር ወቅት ቀይ መነፅር የሚያደርጉ አትሌቶች የተሻለ ውጤት አስመዝግበዋል። ልጆች ቀይ ቀለምን ከከባድ ድርጊቶች ጋር ያዛምዳሉ, ስለዚህ ህጻኑ ብዙውን ጊዜ የሚተኛበት እና የሚጫወትበት ግድግዳ, እንዲሁም መጫወቻዎቹ, ቀይ መሆን የለባቸውም. ጨቅላ ሕፃናት ብዙውን ጊዜ ግድግዳው ላይ ቀይ ነገር ካዩ ያለቅሳሉ። የቀይ ቀለም ልዩነት በዝቅተኛ ብርሃን ለማየት አስቸጋሪ ነው.

አረንጓዴ ቀለም. አረንጓዴ ቀለም መጠቀም ወደ ጎጂ ውጤቶች አይመራም. በተቋማት ውስጥ አረንጓዴ አረንጓዴ በሠራተኞች ላይ የተረጋጋ ተጽእኖ ይኖረዋል. ለንግድ ስብሰባዎች ክፍሎቹ በደማቅ አረንጓዴ (ወርቃማ አረንጓዴ) ቀለም የተቀቡ ናቸው; የነርቭ ሥርዓቱን ያረጋጋል እና ያዝናናል, በክፍሉ ውስጥ ያለው ደማቅ የፀሐይ ብርሃን ተጽእኖን ለስላሳ ያደርገዋል. ጥቁር አረንጓዴ ወለሎች (ለምሳሌ በጂም ውስጥ ያሉ) የተመጣጠነ እና የመተማመን ስሜት ይፈጥራሉ. ምግብ በሚመገቡበት ጊዜ የውስጠኛው ሰማያዊ እና አረንጓዴ ቃናዎች የምግብ ፍላጎትን አያበረታቱም ፣ በሚመገቡበት ጊዜ አረንጓዴው ቀለም በቀላሉ ሊቋቋሙት የማይችሉት ነው። ከብርሃን አረንጓዴ ቀለም ጋር በዙሪያው ያለው ዳራ ከመጠን በላይ መሙላቱ የመርጋት እና የድካም ስሜት ያስከትላል። በአውሮፕላኖች እና በመርከብ ላይ, አረንጓዴ, ልክ እንደ ሰማያዊ, የሚያረጋጋ ቀለም እና ማቅለሽለሽ ይከላከላል.

ሰማያዊ.ይህ ቀለም የቀዶ ጥገና ክፍሎችን ለመሳል እንዲሁም በእንቅልፍ እጦት እና በጭንቀት እና በጭንቀት ለሚሰቃዩ ታካሚዎች ክፍሎች ያገለግላል. ለነርሶች ክፍሎችን በቢጫ-ሰማያዊ ቀለም መቀባት ጥሩ ነው. ለተቋማት, ቀላል ሰማያዊ ቀለም መጠቀም አይመከርም, እንቅልፍን ስለሚያስከትል, ነገር ግን የገንዘብ መዝገቦችን በሰማያዊ ቀለም መቀባት የተሻለ ነው - ይረጋጋል. በመመገቢያ ክፍል ውስጥ ይህ ቀለም አስጨናቂ ውጤት አለው.

ሰማያዊ ቀለም.በኮሪደሮች ውስጥ ምንባቦችን ለመሳል ቀዝቃዛ ፣ የሚበሳ ሰማያዊ ቀለም ይመከራል ፣ ምክንያቱም በእነሱ ውስጥ እንዲዘገዩ አያደርግም። በሰማያዊ ግድግዳዎች በአንድ ሰው ላይ የሚፈጠረውን ቀዝቃዛ ስሜት በተወሰነ ደረጃ ለማዳከም በእነዚህ ኮሪደሮች ውስጥ ያሉትን ወለሎች በሞቀ ቀለም መቀባት ይመከራል።

ቡናማ ቀለም. ጥቁር ቡናማ እና ቀይ-ቡናማ ቀለሞች መረጋጋት ናቸው, ነገር ግን የመንፈስ ጭንቀት ሊያስከትሉ ይችላሉ, ስለዚህ እነዚህን ቀለሞች ሲጠቀሙ, ቢጫ ወይም ብርቱካንማ ቀለሞችን መጨመር አለብዎት. ቡናማ ቀለም ብዙ ብርሃንን ይቀበላል, ስለዚህ የኢንዱስትሪ ቦታዎችን ለመሳል አይመከርም, ጋርኔት, ወርቅ, የትምባሆ ወይም የብር ቀለሞችን ለማስወገድ ጥቅም ላይ መዋል አለበት.

ነጭ ቀለም.በመመገቢያ ክፍሎች እና ሬስቶራንቶች ውስጥ, ነጭ ቀለም ከማንኛውም ሌላ ቀለም የበለጠ ጥሩ ስሜት ይፈጥራል. ነጭ ቀለም ከፍተኛው አንጸባራቂ ስላለው (በተሻለ መልኩ የሚታይ ነው), መኪናዎችን ለመሳል, ደረጃዎችን ምልክት ለማድረግ, ወዘተ ... በአጋጣሚ አይደለም, በኢንዱስትሪ ግቢ ውስጥ ሁሉም ደረጃዎች, ጎልተው የሚታዩ ምሰሶዎች, ወዘተ ነጭ ወይም ቢጫ ቀለም የተቀቡ ናቸው. የንጽህና ስሜትን ያመጣል, ግን በተመሳሳይ ጊዜ - እንደ የሆስፒታል ክፍሎች ነጭ ቀለም, በዚህ ቀለም በተቀቡ በጣም ምቹ በሆኑ ካቢኔዎች ውስጥ እንኳን በተሳፋሪዎች ላይ ምቾት ማጣት ከሚፈጥሩት ማኅበራት ጋር መራቅ. ነጭ ቀለም የተቀቡ ነገሮች ከሌሎቹ ያነሰ ይሞቃሉ እና ለማቀዝቀዝ ብዙ ጊዜ ይወስዳሉ።

ግራጫ ቀለም.ከሌሎቹ ቀለሞች ጋር ሲነፃፀር የማይታይ ነው (የእሱ ነጸብራቅ ብዛት 30%) ፣ ስለሆነም መኪናዎችን ወይም ተንቀሳቃሽ ክፍሎቻቸውን ለመሳል ጥቅም ላይ መዋል የለበትም። ለሁሉም ዓይነት ናሙናዎች፣ ኤግዚቢሽኖች፣ መቆሚያዎች፣ ማሳያዎች፣ ወዘተ ለማሳየት በክፍል ውስጥ ገለልተኛ ግራጫ ቀለም ተመራጭ ነው።

ጥቁር ቀለም.ጥቁር ቀለም እራሱ ተስፋ አስቆራጭ ነው, ነገር ግን ንፅፅሮችን ለመፍጠር በሰፊው ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል; ሙቀትን በደንብ ይቀበላል.

ቫን ጎግ እንደጻፈው፡ “ቀለሞቹ እራሳቸው የሆነ ነገር ይገልጻሉ። በሌላ አገላለጽ ቀለም "" አይደለም. ባዶ ሰሌዳ", አንድ ሰው የፈለገውን ለመጻፍ ነጻ የሆነበት. ቀለም በሰው አእምሮአዊ ዓለም ውስጥ የተወሰኑ እና ልዩ ለውጦችን ያመጣል, ትርጓሜውም እኛ ቀለም ማህበራት እና ምልክቶች ብለን የምንጠራውን, የቀለም ግንዛቤዎችን ያመጣል. ኤ.ኤፍ. እንደሚያመለክተው. ሎሴቭ (1991)፡- “ማንም ሰው ያለ እነዚህ እና ተመሳሳይ ግንዛቤዎች ቀለም አይገነዘብም... ቀይ ቀለም ደስታን ይፈጥራል፣ እሱ እንጂ እራሳችን አይደለም። ደስታ የእሱ ዓላማ ነው። የጠለፋ ንጽጽርን በመድገም, የቀለም ምልክት ብቻ ነው ማለት እንችላለን የላይኛው ክፍልበቀለም እና በሰው አእምሮ መካከል ያለው የእነዚያ ሁሉ ግንኙነቶች እና ግንኙነቶች የበረዶ ግግር። እሱ በሰዎች ላይ የቀለም ተፅእኖ በተጨባጭ ህጎች ላይ የተመሠረተ ነው።

ወደ ቤትህ ስትመለስ የቤትህን ልብስ ቀይር፣ የለበስከውን ተመልከት። የእርስዎ ልብሶች እና የቆዩ የስፖርት ልብሶች የቤተሰብ ግንኙነቶችዎ እንዲበላሽ ያደርጉታል? ጠዋት ላይ, ከቤት ሲወጡ, በደማቅ ሻርፕ ላይ ለመጣል ሰነፍ አይሁኑ ወይም ቢያንስ ትንሽ ብሩህ ዝርዝር ወደ ልብስዎ ያክሉ. ከወቅቱ ጋር የሚዛመድ ቀለል ያለ ቀለም ያለው ቀሚስ ወይም ሸሚዝ ያግኙ። ምናልባት፣ ወደ ጎዳና ስንወጣ፣ የሚሽከረከር ጥቁር ግራጫ ፊት የሌለው ጅምላ አናይም። እና በመገናኛ እና በስራ, ስኬት እና ብልጽግና ይጠብቀናል.

1.2. የምርምር መንገዶች
ስሜትን በተማሪ እና በአስተማሪ የቀለም ምርጫዎች ማሰስ።

በእኛ ጂምናዚየም ውስጥ የስሜት ጥናት አደረግሁ። የምማርበት ቦታ ይህ ነው። ትምህርት ቤታችን 180 ተማሪዎች እና 41 አስተማሪዎች አሉት።

በፕሮጀክቱ መሰናዶ ደረጃ, የተግባር ተግባራትን እቅድ አውጥቻለሁ. በአጠቃላይ በመምህራንና ተማሪዎች ላይ አምስት የዳሰሳ ጥናቶችን አድርጌያለሁ፡ ሁለት የዳሰሳ ጥናቶች በህዳር 12 ቀን 2012፣ ሁለት ተጨማሪ የዳሰሳ ጥናቶች ህዳር 14 ቀን 2012 እና የዳሰሳ ጥናት ቁጥር 5 በህዳር 18 ቀን 2012 ሰርተናል።

ለፕሮጀክቱ ተግባራዊ አካል መሰረት እንደመሆኔ፣ በ "ዎርክሾፕ ላይ" ላይ የተገለጸውን የዳሰሳ ጥናት ዘዴ መርጫለሁ። የስነ-ልቦና ጨዋታዎችከልጆች እና ጎረምሶች ጋር” በ M. Bityanova አጠቃላይ አርታኢ ስር። በስነ-ጽሑፍ ውስጥ የተገለፀው ዘዴ የተማሪዎችን እና አስተማሪዎች ሁለት የዳሰሳ ጥናቶችን ያካተተ ነበር, "ዛሬ በትምህርት ቤት ውስጥ ያለዎት ስሜት ምንድን ነው?", አንደኛው በማለዳ እና ሌላኛው ምሽት ላይ ይካሄዳል. በአሰራር ዘዴው ላይ ለውጦችን አድርጌያለሁ፡ የዳሰሳ ጥናቶችን ቁጥር ጨምሬያለሁ “ዛሬ በትምህርት ቤት ምን አይነት ስሜት አለሽ?” ወደ አራት እና የዳሰሳ ጥናት አክሎ "ይህ ቀለም ምን አይነት ስሜትን ይወክላል?"

የቴክኒኩ መግለጫ

1. በመጀመሪያ፣ ለትምህርት ቤት አቀፍ የዳሰሳ ጥናት ሳጥን አዘጋጀሁ። ይህ የካርቶን ሳጥን ነው. በውስጡ በካርቶን ክፍልፋዮች ተለያይተው ክፍተቶች ያሉት ስድስት ባለ ቀለም ክፍሎች አሉት። እያንዳንዱ ክፍል የራሱ የሆነ ቀለም አለው: ቀይ, ቢጫ, ግራጫ, አረንጓዴ, ሰማያዊ, ጥቁር. የሳጥኑ ውጫዊ ክፍል በቀለማት ያሸበረቀ ወረቀት ተሸፍኗል.

2. ከነጭ ወረቀት ላይ ብዙ ትናንሽ ካሬዎችን እና አራት ማዕዘን ቅርጾችን ቆርጫለሁ - እነዚህ ለዳሰሳ ጥናቱ ተሳታፊዎች ቅጠሎች ናቸው.

3. የልጆቹን ፍላጎት ለማሳደግ፣ በዳሰሳችን ለመሳተፍ ፈቃደኛ የሆኑ ሰዎችን ቁጥር ለመጨመር፣ “ዛሬ በምን ስሜት ውስጥ ነው የምትማረው?” የሚል ባለብዙ ቀለም ጽሑፍ ያለበት ፖስተር አዘጋጅቼ ክፍል ውስጥ አስቀመጥኩ።

4. በመጀመሪያው የዳሰሳ ጥናት ቀን፣ ህዳር 15፣ ወደ ትምህርት ቤት የመጣነው በጣም ቀደም ብለን ነው። በማለዳ ፣ በትምህርት ቤቱ መግቢያ ላይ ፣ ሁሉንም ሰው በፈገግታ ሰላምታ ሰጠኋቸው ፣ ለሁሉም ትንሽ ነጭ ካሬ ወረቀት ሰጠሁ ፣ ባለብዙ ቀለም ሳጥን ሰጠኋቸው እና በድርጊቱ እንዲሳተፉ ጋበዝኳቸው።

5. መመሪያው ለሁሉም ሰው አንድ አይነት ነበር፡ "እባክዎ ይህን ካሬ ቀለሟ አሁን ካለህ ስሜት ጋር በሚመሳሰል ማስገቢያ ውስጥ አስቀምጠው።" በኋላ የተማሪዎችን እና የመምህራንን ስሜት እናነፃፅር ዘንድ የመምህራንን ነጭ አደባባዮች “U” በሚለው ፊደል ምልክት አድርገናል።

6. ሁሉም ሰው በድርጊቱ ውስጥ ሲሳተፍ በእያንዳንዱ ባለ ቀለም የሳጥኑ ክፍል ውስጥ ያሉትን ነጭ ካሬዎች ቁጥር ለተማሪዎች እና ለአስተማሪዎች ለብቻው ቆጥሬያለሁ) እና ውሂቡን ወደ ጠረጴዛው ውስጥ አስገባሁ.

7. ባዶው ሳጥን ለምርጫ ዝግጁ ነበር። እ.ኤ.አ. ህዳር 15 ምሽት ላይ ለብዙ ሰዓታት ጠብቄ ከቤት ለወጡ የትምህርት ቤት ልጆች እና አስተማሪዎች ቃለ መጠይቅ አደረግሁ። ከዚያም የዳሰሳ ጥናት ቁጥር 2 ውጤቶች ተሰልተዋል.

8. በሳምንቱ መጨረሻ, አርብ 11/18. እ.ኤ.አ. በ 2012 የዳሰሳ ጥናቱን በጥዋት እና ምሽት ደግሜ ነበር ። ውጤቶቹ በሰንጠረዦች ውስጥ ተመዝግበዋል

9. ኤክሴልን በመጠቀም የተገኘውን መረጃ በመጠቀም የዳሰሳ ጥናቱን ውጤት በግልፅ ለማየት የሚያስችሉኝ ንድፎችን ገንብቻለሁ።

10. ውጤቶቹን ተንትነናል, በተመልካቾች ምርጫ ውስጥ ያለውን ተለዋዋጭነት ለይተን እና ከቀለም ምሳሌያዊ ትርጉም ጋር አቆራኝተናል.

11. የምላሾች ስብጥር አልተለወጠም. መመሪያው ለሁሉም ሰው ተመሳሳይ ነበር። እና ከእያንዳንዱ የዳሰሳ ጥናት በኋላ በሳጥኑ ውስጥ ባለ ብዙ ቀለም ያላቸው የነጭ ካሬዎች ብዛት የተለያየ ነው. ነገር ግን ከዚህ ዳሰሳ የተገኘው መረጃ ለእኔ በቂ አልነበረም። በጂምናዚየም ውስጥ ለአስተማሪዎቻችን እና ለተማሪዎቻችን እያንዳንዱ ቀለም ምን ማለት እንደሆነ ግልጽ አልነበረም። ለማወቅ, አዘጋጅተናል እና የዳሰሳ ጥናት ቁጥር 5 አካሂደናል "ይህ ቀለም ምን ዓይነት ስሜትን ይወክላል?"

12. የሥራ ቡድኑ ለተማሪዎች እና ለት / ቤቱ አስተማሪዎች የዳሰሳ ጥናት ቅጽ አዘጋጅቷል ፣ በዚህ ላይ ሁሉም ሰው ለእነሱ ቀለም ማለት ቀይ ፣ ቢጫ ፣ አረንጓዴ ፣ ሰማያዊ ፣ ግራጫ ፣ ጥቁር መጻፍ ነበረበት ።

13. የመምህራንና የተማሪዎች ውጤት ለየብቻ ተሰላ። በእድሜ እና በፆታ ላይ በመመስረት ትልቁን የተማሪዎች ቡድን ወደ 4 ንኡስ ቡድን ከፈልኳቸው፡-

"የመካከለኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ልጆች"

"የሁለተኛ ደረጃ ተማሪዎች"

"መካከለኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ልጃገረዶች"

"የሁለተኛ ደረጃ ልጃገረዶች."

የተማሪዎቹን መልሶች ጠቅለል አድርገን መደብን።

14. ኤክሴልን በመጠቀም የተገኘውን መረጃ በመጠቀም, ተማሪዎች እና አስተማሪዎች ምን አይነት ስሜት ከዚህ ወይም ከዚያ ቀለም ጋር እንደሚዛመዱ በግልፅ ለማየት የሚያስችለኝን ንድፎችን ገንብቻለሁ).

15. ከዚያም የሁሉንም የዳሰሳ ጥናቶች ውጤቶች, ለእያንዳንዱ ቀለም የሰዎችን አወንታዊ እና አሉታዊ አመለካከቶች አመላካቾችን ገምግሜያለሁ, ውጤቱን በጽሑፎቹ ውስጥ ከቀረቡት ቁሳቁሶች ጋር በማዛመድ እና መደምደሚያዎችን አደረግሁ.

16. "ዛሬ ትምህርት ቤት ስትሄድ ምን አይነት ስሜት አለህ?" በሚለው የዳሰሳ ጥናቶች ላይ ባለ ስምንት ባለ ቀለም ሥዕላዊ መግለጫዎች ያሉት የሁለት ፖስተሮች ንድፍ ያካተተ ገለጻ አዘጋጅቷል። እና "ቀለም ምን አይነት ስሜትን ይወክላል?" በሚለው የዳሰሳ ጥናት ውጤት ላይ በመመስረት ሶስት የመረጃ ወረቀቶች በ A-4 ቅርጸት.

1.3. የምርምር ውጤቶች

የፕሮጀክቴ ተግባራዊ ክፍል የሁለት ዓይነት ዳሰሳ ጥናቶችን ያካትታል፡ የዳሰሳ ጥናቶች ቁጥር 1 - ቁጥር 4 "ዛሬ በትምህርት ቤት ምን አይነት ስሜት ውስጥ ነዎት?" እና የዳሰሳ ጥናት ቁጥር 5 "ቀለም ምን ዓይነት ስሜትን ይወክላል?" የትምህርት ቤት ልጆችን እና መምህራንን ስሜት ለመተንተን ከተወሰነ ቀለም ጋር ምን ትርጉም እንዳላቸው ማወቅ አስፈላጊ ነው, በመጀመሪያ የዳሰሳ ጥናት ቁጥር 5 ን ተንትቻለሁ.

የዳሰሳ ጥናት ቁጥር 5 ውጤቶች "ቀለም ምን ዓይነት ስሜትን ይወክላል?"
የዳሰሳ ጥናቱን በቡድን አድርገናል፡-

በመለስተኛ ደረጃ ተማሪዎች የቀለም ግንዛቤ ፣

የሁለተኛ ደረጃ ተማሪዎች የቀለም ግንዛቤ.

በተመሳሳይ ጊዜ, በእያንዳንዱ ቡድን ውስጥ በወንዶች እና በሴቶች ላይ የእያንዳንዱን ቀለም ግንዛቤ በተናጠል ተንትነናል. ትንታኔው የመምህራንን አስተያየት ግምት ውስጥ ያስገባ ነበር። ለእያንዳንዱ ቀለም የዳሰሳ ጥናት ውጤቶችን ተንትቻለሁ.

ፈተናው ይኸውልህ "የቀለም አስማት"-

አዎንታዊ አዎንታዊ መረጋጋት መረጋጋት አሳዛኝ አሉታዊ

ቀይ. በአጠቃላይ, ቀይ ቀለም በአብዛኛው እንደ አዎንታዊ ሆኖ ይታያል. ከተጨማሪ ጋር ዝርዝር ትንታኔየትምህርት ቤቱ ሰራተኞች በዚህ ቀለም ላይ አሻሚ እና እንዲያውም ተቃራኒ አመለካከት እንዳላቸው አስተውለናል. ይህ በጣም ጥሩ ስሜት, እና የጥቃት ቀለም እና የፍቅር ቀለም ነው. በወንዶች ውስጥ, ቀይ ቀለም እንደ የጥቃት ምልክት ያለው አመለካከት ቀድሞውኑ በመካከለኛ ክፍል ውስጥ ይገለጻል እና በእድሜ ይጨምራል.ስለ ቀለም አወንታዊ ግንዛቤ በልጃገረዶች ላይ የበለጠ ጎልቶ ይታያል እና በእድሜ እየቀነሰ ይሄዳል። የቀይ ቀለም በጣም አሉታዊ አመለካከት, እንደ አደገኛ እና የጥቃት ምልክት, በአዋቂዎች ላይ ይስተዋላል. አስተማሪዎች ቀዩን ቀለም በጥንቃቄ ይገነዘባሉ.

ግራጫ. የመካከለኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ልጃገረዶች እና ሴት አስተማሪዎች ግራጫን እንደ አሳዛኝ ፣ ግዴለሽነት ስሜት ምልክት አድርገው ይገነዘባሉ። በተመሳሳይ ጊዜ የመጀመሪያ እና ሁለተኛ ደረጃ ልጃገረዶች ግራጫውን ቀለም ያለምንም ጥርጥር ይገነዘባሉ. የሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ልጃገረዶች እና አስተማሪዎች ግራጫን እንደ የመረጋጋት ምልክት አድርገው ይመለከቱታል. ይህ ማለት ግራጫው እንደ የተረጋጋ ቀለም ያለው ግንዛቤ በእድሜ ይጨምራል. ወንዶች ልጆች ግራጫውን ቀለም የሀዘን፣ የሀዘን እና የግዴለሽነት ምልክት አድርገው እንዲገነዘቡት ጉጉ ነው።ስለ ግራጫው አዎንታዊ ግንዛቤ ለእኛ በጣም አጠራጣሪ ነው. ግራጫን እንደ አዎንታዊ ቀለም የመመልከት ዝንባሌ አላገኘሁም። አብዛኛዎቹ ምላሽ ሰጪዎች ግራጫን እንደ አሉታዊ ቀለም ይገነዘባሉ.

ቢጫ. የትምህርት ቤቱ ሰራተኞች ቢጫ ቀለምን እንደ ጥሩ ፣ የደስታ ስሜት ምልክት አድርገው ይገነዘባሉ። ለሴቶች ልጆች ቢጫ 100% አዎንታዊ ነው. ለአስተማሪዎች, ቢጫ ቀለም በከፊል ከተረጋጋ ስሜት ጋር የተያያዘ ነው. ነገር ግን በመሠረቱ ሁሉም የሴቶች ተወካዮች ቢጫን እንደ በጣም አስደሳች እና አዎንታዊ ቀለም ያዛምዳሉ. የወንዶቹ አስተያየት አንድ ላይ ብቻ አይደለም. ብዙ ሰዎች ቢጫን የጥሩ ስሜት ቀለም አድርገው ይመለከቱታል። ግን ብዙ የሁለተኛ ደረጃ ተማሪዎች ያስተውላሉ ቢጫ, እንደ የውሸት ምልክት, ክህደት, አሰልቺ ስሜት.

አረንጓዴ. በአጠቃላይ አረንጓዴው እንደ ጥሩ, የተረጋጋ ስሜት ቀለም ነው. አረንጓዴው ቀለም በአጠቃላይ በጥናቱ በተደረጉ ሰዎች እንደ አዎንታዊ ይገነዘባል. የመካከለኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ተማሪዎች ትንሽ ክፍል ብቻ እና ትንሽ የመምህራን ክፍል ከብዙዎቹ አስተያየት ጋር አይስማሙም። ለእነሱ አረንጓዴ የአሉታዊነት ቀለም ነው: መሰላቸት, መጥፎ ስሜት. ልጃገረዶች እያደጉ ሲሄዱ የጥሩ ስሜት ምልክት የሆነውን አረንጓዴ ቀለም የመገንዘብ አዝማሚያ አለ. ይህ አዝማሚያ በአጠቃላይ በሴት አስተማሪዎች መካከል ቀጥሏል. በውስጡ ትልቅ ቁጥርጥናቱ የተካሄደባቸው ልጃገረዶች እና ሴቶች አረንጓዴ እንደ የመረጋጋት እና የመረጋጋት ቀለም ይገነዘባሉ። ሁሉም የሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ወንዶች አረንጓዴ እንደ የመረጋጋት ቀለም ይገነዘባሉ. አብዛኛዎቹ የመካከለኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ወንዶች አረንጓዴውን ቀለም ከጥሩ ስሜት ጋር ያዛምዳሉ.

ሰማያዊ. በጥናቱ ለተሳተፉ ሰዎች ሰማያዊ ቀለም ያለው ግንዛቤ በዋነኛነት ከአዎንታዊነት ጋር የተያያዘ ነው። ከትምህርት ቤት ልጃገረዶች እና ሴት አስተማሪዎች መካከል, ሰማያዊ በዋናነት ከመረጋጋት ስሜት ጋር የተያያዘ ነው. ከተማሪዎቹ መካከል አንዳቸውም ሰማያዊ እንደ ጥሩ ስሜት ቀለም እንደማይገነዘቡ ለማወቅ ጉጉ ነው። እና ከሴት አስተማሪዎች አንድ ሶስተኛው ብቻ ሰማያዊውን ቀለም ከጥሩ ስሜት ጋር ያዛምዳሉ። ነገር ግን ከዕድሜ ጋር, ወንዶች ልጆች ሰማያዊ እንደ የመረጋጋት ቀለም ይገነዘባሉ. በመካከለኛ ደረጃ ትምህርት ቤት, ወንዶች ልጆች ሰማያዊውን ቀለም በአሻሚነት ይገነዘባሉ: ሁለቱም መጥፎ እና ጥሩ ናቸው. ሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ሲደርሱ ወንዶች ልጆች በሰማያዊ ቀለም መስማማት ይጀምራሉ ሰማያዊ የመረጋጋት ቀለም ነው.

ጥቁር. ጥቁር ቀለም, በአብዛኛዎቹ ምላሽ ሰጪዎች, እንደ አሉታዊ ነው. በመካከለኛ ዕድሜ ላይ ላሉ ሴት ልጆች ጥቁር የሐዘን ፣ የጭንቀት ስሜት ምልክት ነው። በዚህ ጉዳይ ላይ ሴት አስተማሪዎች ከነሱ ጋር ይስማማሉ። የመካከለኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ልጃገረዶች ጥቁር እንደ የጥቃት ስሜት ቀለም ይገነዘባሉ.የጥቁር ቀለም ግንዛቤ በሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤት (50%) አሻሚ ይሆናል. በተመሳሳይ ጊዜ, የጥቁር አወንታዊ አመለካከት በወንዶች ዘንድ በጣም ጎልቶ የሚታይ እና በእድሜ እየጨመረ ይሄዳል. ጥቁር, እንደ ጥሩ ስሜት ምልክት, በበርካታ የሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ልጃገረዶች ይከበራል. ለአብዛኞቹ ወንዶች ልጆች ጥቁር የአሳዛኝ ስሜት ምልክት ነው.

"ዛሬ በትምህርት ቤት ውስጥ ምን አይነት ስሜት ውስጥ ነዎት?"

የአራት ዳሰሳ ጥናቶች ውጤቶች "ዛሬ በትምህርት ቤት ያለህ ስሜት ምንድን ነው?" በቁጥር አሰራሁት።

ውጤቱን አወዳድሬ በእያንዳንዱ ቡድን ውስጥ ያለውን የምርጫውን ተለዋዋጭነት አገኘሁ።

በሳምንቱ መጀመሪያ ላይ, የትምህርት ቤት ልጆች በዋነኝነት የመጣው ከ “ቀይ” እና “አረንጓዴ” ስሜት ጋር ነው። ምሽት ላይ የ "ቀይ" ስሜቶች ቁጥር ቀንሷል (-11), "ቢጫ" ስሜት ያላቸው የትምህርት ቤት ልጆች ቁጥር (+13) ጨምሯል. የሰማያዊ እና አረንጓዴ አቀማመጥ በትንሹ ቀንሷል (-3)። በ "ግራጫ" ስሜት ውስጥ ያለው ተለዋዋጭነት የሚታይ ነው: ምሽት ላይ የበለጠ (+3) ሆነ. የቀለም ተለዋዋጭነት በስዕላዊ መግለጫው ውስጥ ተንጸባርቋል

የቀኑ መጀመሪያ፡ የቀኑ መጨረሻ፡

በ M. Luscher መሰረት የቀለምን ተምሳሌትነት መሰረት በማድረግ, ሰኞ ህዳር 12 ለብዙ ተማሪዎች ጥሩ ቀን ነበር ብለን መደምደም እንችላለን. በቀኑ መጨረሻ የቀይ ቀለም እንቅስቃሴ እና ጥንካሬ ወደ ተለወጠ የተደረጉ ውሳኔዎች, ይህም በትምህርት ቀን መጨረሻ ላይ የመልቀቂያ ስሜት እና ጥሩ ስሜት አመጣ. የትምህርት ቤት ልጆች የፍቅር ስሜት በተወሰነ ደረጃ ቀንሷል ፣ እናም የድካም እና የድካም ምልክቶች ታዩ።

በትምህርት ሳምንት መጨረሻ, የትምህርት ቤት ልጆች ጠዋት ላይ ደማቅ ቀለሞች የበላይ ናቸው. በትምህርት ቀን ውስጥ, ደማቅ የስሜት ቀለሞች በአቀማመጃዎቻቸው ውስጥ ቀነሱ: ቀይ (-8), አረንጓዴ (-7), ቢጫ (-5). አርብ ላይ ያለው "ጥቁር" ስሜት በቀኑ መጨረሻ (+15) በእጥፍ ጨምሯል። የግራጫ ቀለም (+4) ተለዋዋጭነት መጨመርም አለ. ሆኖም የቀይ እና ቢጫ ቦታዎች ግንባር ቀደም ሆነው ቀጥለዋል።

የቀኑ መጀመሪያ፡ የቀኑ መጨረሻ፡

በጥቁር ቀለም ምልክት ላይ በመመስረት, አርብ ህዳር 17, የበለጠ አስጨናቂ, ደስ የማይል እና ለ 30% የትምህርት ቤት ልጆች የሀዘን እና የተስፋ መቁረጥ ቀን እንደሆነ እናስባለን. በሳምንቱ መገባደጃ ላይ ተማሪዎቹ በትምህርት ቀን ውጤት ደክመው እና ተበሳጭተው ነበር።

በመቀጠልም የመምህራንን ስሜት በቀለም ምርጫቸው ላይ ትንታኔ አድርገናል።

በሳምንቱ መጀመሪያ ላይ አስተማሪዎች በአብዛኛው የመጣው በ "ቢጫ" እና "አረንጓዴ" ስሜት ውስጥ ነው. በቀን ውስጥ, ቢጫ ቀለም ያለው ቦታ በከፍተኛ ሁኔታ ተጠናክሯል (+12), የአረንጓዴው አቀማመጥ ተዳክሟል (-11). በእለቱ የአንዳንድ መምህራን መረጋጋትና ስሜት እንኳን ደስ የሚል እና አስደሳች የሆነ ይመስላል። በቀን ውስጥ የ "ጥቁር" ስሜት አቀማመጥ ወደ ዜሮ (-7) ዝቅ ብሏል. ግራጫ እሴቶች ጨምረዋል (+6)። የቀይ እና ሰማያዊ ቀለሞች ተለዋዋጭነት እዚህ ግባ የማይባል ነበር፡ ቀይ (-3)፣ ሰማያዊ (+3) በአጠቃላይ ቀኑ ለት/ቤት መምህራን ምቹ እና አዎንታዊ ነበር። በቀኑ መገባደጃ ላይ የአስተማሪዎቹ ትንሽ ክፍል ድካም ተሰማው።

የቀኑ መጀመሪያ፡ የቀኑ መጨረሻ፡

በሳምንቱ መጨረሻ አስተማሪዎች ወደ ትምህርት ቤት የመጣው በአብዛኛው "በአረንጓዴ" ስሜት (56%) ነው. በቀኑ መገባደጃ ላይ አረንጓዴ አሁንም የቀኑ መሪ ነበር, ነገር ግን ቦታው በከፍተኛ ሁኔታ ቀንሷል (-22). በዚህ ቀን "ቀይ" ስሜት 10% ነበር. ይህ ከአራቱም የቀለም ሙድ ምርጫዎች ዝቅተኛው ቀይ ነው። በቀን ውስጥ, የ "ቀይ" ስሜት አቀማመጥ ተጠናክሯል (+5). በቀኑ መገባደጃ ላይ የ "ቢጫ" አመልካቾች እንዲሁ ጨምረዋል (+8). በአስተማሪ ምርጫ ውስጥ ጥቁር ቀለም ቀንሷል (-6)። ግራጫ በዚህ ቀን በሁሉም ግራጫ ቀለም (+12) መካከል ከፍተኛውን ተለዋዋጭነት ሰጥቷል, በአጠቃላይ, ቀኑ ለአስተማሪዎች የተረጋጋ ነበር. ነገር ግን በግምት 10% የሚሆኑ አስተማሪዎች በዚያ ቀን ጭንቀት አጋጥሟቸዋል እና በቀኑ መጨረሻ ላይ በጣም ደክመዋል, ይህም በግራጫ ቀለም ምርጫ ተለዋዋጭነት ላይ ተንጸባርቋል. እና ሌሎች 10% መምህራን በቀን ውስጥ የንቃተ ህሊና ፣ የእንቅስቃሴ እና ጥሩ ስሜት የተቀበሉ እና ቀይ አመላካቾችን ጨምረዋል።

የቀኑ መጀመሪያ፡ የቀኑ መጨረሻ፡

በውጤቱም, በሳምንቱ መጀመሪያ ላይ ጥሩ ስሜት ለቡድኑ ሁሉ ማለትም ለትምህርት ቤት ልጆች እና ለአስተማሪዎች የበላይ እንደነበረ አየሁ. በሳምንቱ መጨረሻ፣ ስለ ውጥረት፣ ጠበኝነት፣ ሀዘን፣ ሀዘን እና ድካም የሚናገሩ ብዙ ምርጫዎች አሉ።

ሁሉንም የተቀበሉትን መረጃዎች ከመረመርኩ በኋላ ለት / ቤቱ የቀለም ንድፍ ምክሮችን አዘጋጅቻለሁ.

የትምህርት ቤቱ ሰራተኞች የበለጠ አዎንታዊ ግንዛቤን መሰረት በማድረግ ለስብሰባው አዳራሽ እና ለት / ቤቱ መስመር በዓላት አረንጓዴ, ቢጫ, ሰማያዊ እና ቀይ ቀለሞችን መጠቀም ጥሩ ነው.

በመማሪያ ክፍሎች እና ኮሪዶሮች ውስጥ አረንጓዴው ቀለም በተመረጡት ሰዎች በጣም አዎንታዊ በሆነ መልኩ ስለሚገነዘቡ ብዙ ቁጥር ያላቸው ተክሎች አረንጓዴ ማዕዘኖችን ይፍጠሩ.

በቋሚዎች እና "የክፍል ኮርነሮች" ንድፍ ውስጥ ቢጫን መጠቀም ተገቢ ነው. አብዛኞቹ ምላሽ ሰጪዎች እንደ ጥሩ ስሜት ቀለም ብቻ ሳይሆን እንደ አዝናኝ እና ስሜታዊነት መጨመር ስለሚገነዘቡ ቢጫን መጠቀም ምክንያታዊ እና መካከለኛ መሆን አለበት.

በቢሮዎች እና በአዳራሾች ዲዛይን ውስጥ ሰማያዊ ቀለም መጠቀም ይበረታታል. ቀላል ሰማያዊ ጥላዎችን መጠቀም የተሻለ ነው.

መደምደሚያ

እያንዳንዱ ቀለም ምን ማለት እንደሆነ በመወሰን, የሚከተሉትን ውጤቶች አግኝቻለሁ.

ቀይ.ቀይ ቀለም የተለያዩ ሰዎችበት / ቤቱ ሰራተኞች አሻሚ ነው. ስለ ቀለም አዎንታዊ ግንዛቤ ከወንዶች ይልቅ በልጃገረዶች ውስጥ ጎልቶ ይታያል እና ከእድሜ ጋር የመቀነስ አዝማሚያ አለው። የቀይ ቀለም በጣም አሉታዊ አመለካከት, እንደ አደገኛ እና የጥቃት ምልክት, በአዋቂዎች ላይ ይስተዋላል.

ግራጫ.ስለ ግራጫ ያለው አዎንታዊ ግንዛቤ ለእኔ በጣም አጠራጣሪ ነው። ግራጫን እንደ አዎንታዊ ቀለም የመመልከት ዝንባሌ አላገኘሁም። አብዛኛዎቹ ምላሽ ሰጪዎች ግራጫን እንደ አሉታዊ ቀለም ይገነዘባሉ: ሀዘን, ድካም, ግዴለሽነት.

ቢጫ.የትምህርት ቤቱ ሰራተኞች ይህንን ቀለም እንደ ጥሩ, የደስታ ስሜት ምልክት አድርገው ይገነዘባሉ. ለሴቶች ልጆች ቢጫ 100% አዎንታዊ ነው. ነገር ግን ብዙ ወጣት ወንዶች ቢጫ ቀለም የውሸት ምልክት እና አሰልቺ ስሜት እንደሆነ ይገነዘባሉ.

አረንጓዴ.በአጠቃላይ አረንጓዴው እንደ ጥሩ, የተረጋጋ ስሜት ቀለም ነው. ይህ አዎንታዊ ቀለም ነው. የተማሪዎች ትንሽ ክፍል ብቻ የመጀመሪያ ደረጃ ክፍሎችእና ትንሽ የመምህራን ክፍል በአረንጓዴ ውስጥ መሰላቸትን እና መጥፎ ስሜትን ያያሉ።

ሰማያዊ.በጥናቱ ለተሳተፉ ሰዎች ሰማያዊ ቀለም ያለው ግንዛቤ በዋነኛነት ከአዎንታዊነት ጋር የተያያዘ ነው። ከትምህርት ቤት ልጃገረዶች እና ሴት አስተማሪዎች መካከል, ሰማያዊ በዋናነት ከመረጋጋት ስሜት ጋር የተያያዘ ነው. ከተማሪዎቹ መካከል አንዳቸውም ሰማያዊ እንደ ጥሩ ስሜት ቀለም እንደማይገነዘቡ ለማወቅ ጉጉ ነው።

ጥቁር.ጥቁር ቀለም, በአብዛኛዎቹ ምላሽ ሰጪዎች, እንደ አሉታዊ ነው. ለመካከለኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ልጃገረዶች, ጥቁር የአሳዛኝ, የጭንቀት ስሜት ምልክት ነው. በዚህ ጉዳይ ላይ ሴት አስተማሪዎች ከነሱ ጋር ይስማማሉ። ጥቁር እንደ የጥቃት ስሜት ቀለም ይገነዘባሉ. የጥቁር አወንታዊ ግንዛቤ በወንዶች ዘንድ በጣም ጎልቶ የሚታይ ሲሆን በእድሜ እየጨመረ ይሄዳል።

ውጤቶቹ በምርምር እና በመተንተን ወቅትወደ መደምደሚያው ደረስኩ፡-
የዳሰሳ ጥናት ተሳታፊዎች የቀለም ምርጫ ከስሜት ጋር የተያያዘ ነው. በትምህርት ሳምንቱ መጨረሻ ምሽት ላይ የተማሪዎች ስሜት ለውጥ የቀለም ምርጫ እንዲቀየር አድርጓል።

ጥናቱን ከመጀመሬ በፊት የመምህራን እና የተማሪዎች ስሜት እና ቀለም እርስ በርስ የተሳሰሩ ናቸው የሚል መላምት አስቀምጫለሁ። በጥናቱ ውጤት መሰረት, መላምታችን ተረጋግጧል ማለት እንችላለን.

ስነ-ጽሁፍ

አሊቫ N.Z. የቀለም ፊዚክስ እና የእይታ ግንዛቤ ሳይኮሎጂ - ኤም.: አካዳሚ, 2008 - 208 p.

ባዚማ B.A. የቀለም ሳይኮሎጂ. ቲዎሪ እና ልምምድ. - ሴንት ፒተርስበርግ: ንግግር, 2005 - 208 p.

ቢትያኖቫ. ከልጆች እና ጎረምሶች ጋር በስነ-ልቦና ጨዋታዎች ላይ M.R. አውደ ጥናት። - ሴንት ፒተርስበርግ: ፒተር, 2007 - 304 p.

ብራሃም. G. የቀለም ሳይኮሎጂ. - ሴንት ፒተርስበርግ: Astrel., 2009 - 160 p.
ኦቡክሆቭ. ያ.ኤል. ቀይ ቀለም // ተግባራዊ የስነ-ልቦና ባለሙያ ጆርናል. ቁጥር 5.- ኤም.፡ 1996 ዓ.ም - 39-47 ሴ.

ሶብቺክ L.N. የቀለም ምርጫ ዘዴ የሉሸር ስምንት ቀለም ፈተና ማሻሻያ ነው. ተግባራዊ መመሪያ. - ሴንት ፒተርስበርግ: ንግግር, 2007 - 128 p.

ቹድኖቫ A. Luscher ካርዶች. - ኤም.: AST, 2010. - 157 ሴ.

የኒው ሳውዝ ዌልስ ዩኒቨርሲቲ ባለሙያዎች መጥፎ ስሜት የማስታወስ ሂደቶችን እንደሚያሻሽል ደርሰውበታል. ስሜትዎን መረዳት ለ ብቻ ሳይሆን አስፈላጊ ነው ስኬታማ እቅድ ማውጣትእንቅስቃሴዎች, ግን ደግሞ ለ ውጤታማ ግንኙነትከሰዎች ጋር.

ከተጠቆሙት ቀለሞች ውስጥ በጣም የሚወዱትን ይምረጡ። በፍጥነት ይወስኑ! ወደ አእምሮ የሚመጣው የመጀመሪያው መልስ ትክክል ይሆናል.

"አስደሳች" ቀለሞችቀይ, ብርቱካንማ, ቢጫ - ሁሉም የእሳት ጥላዎች አዎንታዊ ስሜቶችን ያስከትላሉ.

ቀይ ቀለም እሳትን, ህይወትን, ጉልበትን, ፈቃድን, ትግልን, ፍቅርን ያመለክታል.

ቀይ ቀለምን ከመረጡ, በጉልበት እና በጉልበት ተሞልተዋል, ቆራጥ እና በራስ መተማመን. በጉልበትዎ በዙሪያዎ ያሉትን ሰዎች ሁሉ የትርፍ ሰዓት ስራ እንዲሰሩ እና ከስራ በኋላ ወደ ክለብ እንዲሄዱ ያበረታታሉ። ነገር ግን ይህ ቀለም ጠበኛ, የበላይ ነው. ለዚያም ነው የመረጠው ሰው እራሱን ያለማቋረጥ የማግኘት አደጋ አለው ስሜታዊ ውጥረት. በተጨማሪም, በእሱ ግፊት በቅርብ ሰዎች ላይ ከፍተኛ ጫና ይፈጥራል. ያለማቋረጥ የደስታ ስሜት ከተሰማዎት ፣ ብዙ ቡና እንደጠጡ ፣ ዘና እንዲሉ እንመክርዎታለን። ይህ በቀላሉ ወደ ሌላ እንቅስቃሴ በመቀየር ሊከናወን ይችላል። በቢሮ ውስጥ ስለ ያልተጠናቀቀ ፕሮጀክት ሀሳቦችን ይተዉ, እና በቤት ውስጥ - ፊልም ይመልከቱ, ለሳሎን ክፍል አዲስ መጋረጃዎችን ንድፍ ያስቡ. ማረጋጋት ካልቻሉ, የተጠራቀመውን ኃይል ማስወገድ እና ወደ ስፖርት መግባት ብቻ ያስፈልግዎታል. በመዋኛ ገንዳ ውስጥ ይዋኙ, ለመሮጥ ይሂዱ. ምናልባትም ፣ ከዚህ በኋላ ወዲያውኑ ትንሽ ሊደክሙ ይችላሉ ፣ ግን በጣም በፍጥነት ይተኛሉ ፣ እና ሰውነትዎ የሚገባ እረፍት ያገኛል ።

ብርቱካንማ ቀለም ስሜትን እና በራስ መተማመንን ያሻሽላል. እንቅስቃሴን ፣ ደስታን ፣ ስሜታዊነትን ፣ ደስታን ፣ ማህበራዊነትን ያሳያል።

ብርቱካን የሚመረጠው በደስታ እና በደስታ ስሜት ውስጥ ባሉ ሰዎች ነው። ይህ ግዛት ፓርቲን ለማደራጀት ፣ ከጓደኞች ጋር ለመገናኘት ወይም ከአጋሮች ጋር ስብሰባ ለማድረግ በጣም ተስማሚ ነው። በእርግጠኝነት የፓርቲው ህይወት ትሆናላችሁ, ምክንያቱም በ "ብርቱካን" ስሜትዎ ሌሎችን ስለሚስቡ. ነገር ግን ይህንን ቀለም ሁልጊዜ ከመረጡ, ምናልባት እርስዎ ከባድነት እና ትኩረት ይጎድላሉ. በዚህ ሁኔታ, የደስታ ስሜት ትንሽ ሰው ሰራሽ ይሆናል. በጭንቀት ውስጥ ሲሆኑ ሳቃቸውን ማቆም የማይችሉ ሰዎችን ታስታውሳለህ, እና ሳቁ የተደናገጠ ይመስላል? አሁን ይህን ይመስላል። ምናልባት እርስዎን ከአንዳንድ ልምዶች ለመጠበቅ በመሞከር የመከላከያ ዘዴ እንዴት እንደሚሰራ ይህ ሊሆን ይችላል. ቁጭ ብለው በጣም የሚያስጨንቁዎትን ነገር በረጋ መንፈስ እንዲያስቡ እንመክርዎታለን። ምናልባት ረጅም የንግድ ጉዞ ከሄደ ከወላጆች ወይም ከወንድ ጓደኛ ጋር አለመግባባት ሊሆን ይችላል. በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ ከችግሩ መደበቅ የለብዎትም, ነገር ግን ለመፍታት ይሞክሩ. ሁሉንም የተከማቹ ጉዳዮችን በአስፈላጊነት ይከፋፍሏቸው እና በጣም አስፈላጊ ለሆኑት ብቻ ትኩረት ይስጡ.

ቢጫ ቀለም ከማሰብ ጋር የተያያዘ ነው, በእውቀት (ኮግኒቲቭ) እንቅስቃሴ ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖረዋል (ማስታወስን ለማሻሻል ይታወቃል), ውሳኔዎችን ለማድረግ ይረዳል እና አዳዲስ ሀሳቦችን ያመነጫል. ቢጫ ሙቀትን እና ደስታን የሚወክል "በጣም ደስተኛ" ቀለም ተደርጎ ይቆጠራል.

ቢጫን ከመረጡ አዲስ እውቀት ለመማር ክፍት ነዎት, ተግባቢ, የተረጋጋ, ምክንያታዊ እና ጠያቂ. በዚህ ስሜት ውስጥ, ውስብስብ ችግሮችን በመፍታት ረገድ ጥሩ ነዎት. ይሁን እንጂ የእውቀት ጥማት የመረጃ ከመጠን በላይ መጫን እና በዚህም ምክንያት ከመጠን በላይ ስራን ሊያስከትል ይችላል. በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ ስለ እያንዳንዱ እውነታ በማሰብ ሁሉንም ነገር በዶዝ መጠን ማስተዋልን መማር በጣም አስፈላጊ ነው.

ነገር ግን በማሰብ በጣም መወሰድ የለብዎትም. ለምሳሌ, አዲስ ሥራ ለመፈለግ ከወሰኑ, ይህ አስፈላጊ ተግባር, በእርግጥ, ልዩ ትኩረት ሊሰጠው ይገባል. ሆኖም፣ የስራ ልምድዎን ለ40 ኩባንያዎች በአንድ ጊዜ መላክ በጣም ብዙ ነው። አፋጣኝ መፍትሄ በማይፈልጉ ጉዳዮች ላይ ቀላል እና ቀላል አቀራረብን ለመውሰድ ይሞክሩ።

"ረጋ ያለ" ጥላዎችሰማያዊ, አረንጓዴ እና ወይን ጠጅ ቀለሞች ከሰላም እና ከመረጋጋት ጋር የተቆራኙ ናቸው.

አረንጓዴ ቀለም ይረጋጋል እና ያዝናናል, የደህንነት ስሜት ይፈጥራል. ሕይወትን፣ እምነትን፣ ስምምነትን፣ ተፈጥሯዊነትን ያመለክታል።

የአረንጓዴው ምርጫ በውስጣዊ ስሜቶች እና በውጫዊ መገለጫዎቻቸው መካከል ያለውን ተቃርኖ ያሳያል. ከውጪ ሆነው የተረጋጉ እና ያልተጨነቁ ይመስላሉ. ይሁን እንጂ በውስጠኛው ውስጥ ሀብታም ሕይወት አለ.

በጣም አይቀርም በዚህ ቅጽበትየእሴቶች ግምገማ ይከሰታል ፣ በቅርብ ጊዜ በእርስዎ ላይ የተከሰቱትን ክስተቶች ይተነትናል እና መደምደሚያዎችን ይሳሉ። ሃሳቦችዎን እና ስሜቶችዎን መግለጽ አለመቻል ወደ ስሜታዊ ድካም ሊመራ ይችላል. በጣም ጥሩው ነገር የተበላሹ ስሜቶችን መተው ነው። በአካባቢዎ ያሉ ሰዎች ምናልባት በነፍስዎ ውስጥ ምን እንዳለ እንኳን አያውቁም. ምናልባት ለእርስዎ ቅርብ የሆነ ሰው ቅር ያሰኝ ይሆናል, ነገር ግን እንዲረዳው አልፈቀዱለትም. እና አሁን ግለሰቡ ተሳትፎ አለማሳየቱ እና ይቅርታን ባለመጠየቁ የበለጠ ተበሳጭተዋል. ልምዶችዎን ለቅርብ ጓደኛዎ ያካፍሉ, ቃላትን ለማግኘት ይሞክሩ እና በውስጣችሁ ያለውን ነገር ይግለጹ.

ሰማያዊ ቀለም - ያረጋጋዋል እና መዝናናትን ያበረታታል. ሁሉም ማለት ይቻላል ሰማያዊ ጥላዎች አዎንታዊ ስሜቶችን ያስከትላሉ. ንጽህናን እና ቅንነትን ያመለክታሉ።

ከአረንጓዴ በተቃራኒ ሰማያዊ ቀለም ስምምነትን, በውስጣዊ ልምዶች እና በመገለጫቸው መካከል ያለውን ሚዛን ያመለክታል. ሰማያዊን ከመረጡ, በተረጋጋ, ሰላማዊ ስሜት ውስጥ ነዎት. ከአለም ጋር በመስማማት ዘና ያለህ እና እራስህን ታዝናለህ። ምናልባት እርስዎ እንኳን በፍቅር ላይ ነዎት ወይም ለአንድ ሰው ርኅራኄ አላቸው. ስሜትዎ ደስተኛ እና የፍቅር ስሜት ተብሎ ሊጠራ ይችላል.

እንደ አንድ ደንብ, ይህ ሁኔታ በጣም ደስ የሚል እና ምቹ ነው. እውነት ነው, ትልቅ ስኬቶች ካሉዎት (በስራ ላይ አንድ አስፈላጊ ክስተት ወይም ለጉዞ እቃዎችዎን በፍጥነት ማሸግ አስፈላጊ ከሆነ), ማበረታታት ያስፈልግዎታል. ለምሳሌ ግልጽ የሆነ የድርጊት መርሃ ግብር አውጥተው ተግባራዊነታቸውን ይቆጣጠሩ።

ሐምራዊ ቀለም መነሳሳትን ያበረታታል. ጥበብን፣ መንፈሳዊነትን፣ ጥበብን ያመለክታል። ወይንጠጅ ቀለም ምርጫ በጣም የሚጋጭ ስሜትን ያመለክታል. እርስዎ ስሜታዊ እና ተጋላጭ ነዎት ፣ ለህልሞች እና ለቅዠቶች የተጋለጡ ነዎት። በተጨማሪም ፣ የ “ቫዮሌት” ስሜት ለንቃተ-ህሊና መጎልበት አስተዋፅኦ ያደርጋል ፣ ስለሆነም አንድን ነገር በምክንያታዊነት ማብራራት ባይችሉም እንኳን ፣ የእንቅስቃሴዎን ትክክለኛ አቅጣጫ በስሜታዊ ደረጃ መወሰን ይችላሉ።

የቫዮሌት ስሜት ፈጠራን ያበረታታል. ሆኖም አዲስ ፕሮጀክት በመፍጠር ሲወሰዱ ስለ መሰረታዊ ነገሮች ሊረሱ ይችላሉ-ምሳ መብላት, ወላጆችዎን በመጥራት, ወደ አንድ አስፈላጊ ስብሰባ መሄድ. በአፓርታማዎ ዙሪያ አስታዋሽ ተለጣፊዎችን እንዲሰቅሉ እንመክራለን። በማቀዝቀዣው ላይ - “በላኝ” ፣ በስልክ - “እናቴ ጥራ” ። በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ከቤት ለመውጣት ወይም ለመተኛት ሲፈልጉ ለተወሰነ ጊዜ የተቀመጠው የማንቂያ ሰዓት በጣም ውጤታማ ይሆናል.

"እረፍት የሌላቸው" ጥላዎችእነዚህ ቀለሞች ሙቀት የላቸውም, ስለዚህ እንደ ሩቅ, የተከበሩ እና የተጨነቁ እንደሆኑ ይገነዘባሉ.

ነጭ ቀለም ሁሉንም የጨረር ቀለሞች ይይዛል እና እንደ ገለልተኛ ይቆጠራል. ከንጽህና እና ከንጽህና ጋር የተያያዘ ነው. ሰላምን፣ መረጋጋትን፣ መገለልን፣ ብቸኝነትን ያሳያል።

ነጭን መምረጥ በህይወትዎ ውስጥ አንዳንድ ክስተቶች እንደደከመዎት ያሳያል. ምናልባት ከጓደኛዋ ጋር ተጨቃጨቀች, ተበሳጨች ከባድ ጭንቀትስራ ላይ. አሁን በመስቀለኛ መንገድ ላይ የቆሙ ይመስላሉ - መንገዱን ለመቀጠል እድሉ አለዎት ፣ እና ማንኛውንም አቅጣጫ ለመምረጥ ነፃ ነዎት። ምናልባት "ገጹን ማዞር" እና ከባዶ መጀመር ይፈልጉ ይሆናል. በደንብ ለማሰብ እድሉን ይስጡ እና እዚያ ሳያቆሙ ይቀጥሉ። አዳዲስ ነገሮችን ለመውሰድ አትፍሩ, አዳዲስ እድሎችን ይሞክሩ. በትክክል ምን ማግኘት እንደሚፈልጉ ገና ካልተረዱ, ሁኔታውን "ይተውት", ምንም ነገር ወደማይሰራበት ሁኔታ ውስጥ እንዲገቡ ይፍቀዱ. ምላሾቹ በራሳቸው ሊመጡ ይችላሉ.

ግራጫ ቀለም የማያዳላ, የተከበረ, አስደንጋጭ እንደሆነ ይቆጠራል. እሱ ብዙውን ጊዜ ደብዛዛ ፣ የማይታይ እና ሩቅ እንደሆነ ይታሰባል። መረጋጋትን ፣ መሰላቸትን ፣ መሰላቸትን ያሳያል።

ግራጫን ከመረጡ, በጭንቀት እና እረፍት በሌለው ስሜት ውስጥ ነዎት. ከሁሉም ሰው "መደበቅ" እፈልጋለሁ. ምናልባት ካለፉት ክስተቶች ድካም ብቻ ነው (ተሲስ መከላከያ, በሥራ ላይ ማስተዋወቅ እና አዲስ ኃላፊነቶች). ወይም ምናልባት እርስዎ ስለሚመጣው ክስተት ይጨነቁ ይሆናል - ከዋና ደንበኞች ጋር አስፈላጊ ድርድር, በግል ሕይወትዎ ላይ ለውጦች. ሁሉም ነገር ደህና ይሆናል ወይ ብለህ ትጨነቅ ይሆናል። የሚረብሹ ሐሳቦችን ለማስወገድ, እርስዎን የሚረብሽበትን ትክክለኛ ምክንያት ይረዱ. ምናልባት በዝግጅት አቀራረብ ወቅት የምርምር መረጃዎችን ማደባለቅ ትፈራ ይሆናል ወይም ነገሮችን በግልፅ ማብራራት አትችልም ብለህ ትጨነቅ ይሆናል። አስቸጋሪ ርዕስየዲፕሎማ ኮሚቴ.

በተቻለ መጠን እራስዎን ለመጠበቅ ሁሉንም ነገር ያድርጉ: ከተቆጣጣሪዎ ጋር ይነጋገሩ, ጽሑፉን ይድገሙት. በአንድ ቃል, ለእርዳታ ወደ ወዳጆችዎ ዘወር ይበሉ, ፍርሃትዎን እራስዎ አይዋጉ. አለበለዚያ ጭንቀት ሰላማዊ ኑሮን ይረብሸዋል.

ጥቁር አሻሚ ባህሪያት አለው: በአንድ በኩል, የደህንነት እና የመረጋጋት ስሜት ይፈጥራል, በሌላኛው ደግሞ በውሳኔ አሰጣጥ ላይ ጣልቃ ይገባል. ሰላምን፣ ሀዘንን፣ ድብርትን፣ ሞትን ያመለክታል።

የጥቁር ቀለም ምርጫ የውጥረት ስሜትን ያሳያል። ውጥረት ወይም የመንፈስ ጭንቀት ሊያጋጥምዎት ይችላል, አልፎ ተርፎም ማጣት. ደስተኛ ያልሆነ እና እድለኛነት ይሰማዎታል. ብቸኝነት ያስፈልግዎታል። ይህንን ሁኔታ ለመለማመድ እድል ይስጡ, እራስዎን ዘና ለማለት እና እየሆነ ያለውን ነገር ሁሉ ይረዱ.

በጣም ጥሩው መንገድ ብቻዎን መሆን ፣ ኪሳራውን ማዘን ነው። ሥራህን ካጣህ፣ ከዚህ ሐሳብ ጋር እንድትስማማ ፍቀድ። ራስዎን ለመንከባከብ እና የሚወዱትን ለማድረግ ጊዜው አሁን ነው። ለምሳሌ ስለ አመጋገብዎ በመርሳት አንድ ጣፋጭ ኬክ ይበሉ ወይም ጥሩ መዓዛ ያለው ቡና ይጠጡ።

ትንሽ ቆይቶ, ለድጋፍ ወደ ተወዳጅ ሰው (እናት, ጓደኛ, ጓደኛ) መዞር ይችላሉ. ግን መስማት፣ መደገፍ እና “ነገርኩህ!” ላለማለት ለሚችል ሰው ብቻ ነው። እነዚህ ሁሉ ዘዴዎች የመንፈስ ጭንቀትዎን ለመቋቋም የማይረዱዎት ከሆነ, ከስነ-ልቦና ባለሙያ እርዳታ መጠየቅ ሊኖርብዎ ይችላል.