የማይታመን እውነታዎች

አንተ ይመስልሃል አንድ ሰውቅናት? የሚከተሉትን ምልክቶች ተመልከት.

ሁሉም ሰው ማለት ይቻላል በሕይወታቸው ውስጥ በሆነ ወቅት ቅናት አጋጥሞታል።

ይህ አንዳንድ ጊዜ ለማስወገድ አስቸጋሪ የሆነ ተፈጥሯዊ ስሜት ነው.

በመሰረቱ ምቀኝነት አንድን ነገር ወይም አንድን ሰው እናጣለን ብለን መፍራት ነው። በዚህ ምክንያት, ኪሳራን ለመከላከል ሁሉንም ነገር ለማድረግ እንሞክራለን.

ስሜታችንን መቆጣጠር ብንችልም የሌላውን ሰው ስሜት መቆጣጠር አንችልም።

አንድ ሰው ሲቀናብህ ይህ ሰው ስሜቱን ለመቆጣጠር ስለሚከብደው ወደ ነፍስህ ገብቶ ሊቆጣጠርህ ይሞክራል።

ጥቁር ምቀኝነት እንዳለብዎት እና እንዴት ማስተካከል እንደሚችሉ የሚያሳዩ 8 ዋና ምልክቶች እዚህ አሉ።

የምቀኝነት ስሜቶች

1. የውሸት ውዳሴ

የሚቀናህ ሰው ብዙውን ጊዜ አንተን ለማመስገን የመጀመሪያው ነው። ሆኖም፣ የእሱን የእይታ መስክ እንደለቀቁ፣ እሱ ዓይኑን ያሽከረክራል ወይም በሌሎች ፊት ያሳንሰሃል።

እንዲህ ያለው ሰው ፊትህ ላይ ምን እንደሚያስብ ከምንናገር ቀናተኛ እንዳልሆነ ማስመሰል ይመርጣል።

በራስህ ላይ ምቀኝነትን የምትመልስበት አንዱ መንገድ ነው። ለአንድ ሰው ልባዊ ምስጋና ይስጡበሆነ ነገር ሲሳካለት. ይህ እርስዎ ቅን ሰው መሆንዎን እንዲያውቅ እና አሉታዊ ስሜቶችን እንዲቋቋም ይረዳዋል።

2. ስኬቶችዎን ዝቅ ያደርጋሉ.

ምንም ያህል ጥረት ብታደርግ ወይም ምንም ያህል ስኬት ብታገኝ ምቀኞች ይህ በአጋጣሚ ብቻ እንደሆነ ሁልጊዜ ያሳምኑዎታል. የእርስዎ መልካምነት በእርስዎ በኩል ምንም አይነት ጥረት የማይጠይቅ መሆኑን ለማረጋገጥ የተቻለውን ሁሉ ያደርጋሉ።

የሚኮሩበት ነገር ስለሌላቸው፣ ስኬቶችህ እዚህ ግባ የማይባሉ መሆናቸውን ለሌሎች በማሳመን ይደሰታሉ።

ለዚህ ባህሪ ምላሽ ከሰጡ, ሰውዬው ስለእርስዎ የበለጠ የከፋ ሊናገር ይችላል. ትሑት ይሁኑ ነገር ግን በስኬቶችዎ ውስጥ ጽኑ. ብትፎክር የበለጠ ትቀናለህ።

3. ስለ ስኬታቸው ይኮራሉ.

ምቀኛ ሰው ባገኘው ስኬት መኩራራት፣ ማጋነን ነው። በተጨማሪም ፣ ብዙውን ጊዜ እሱ በድልዎ ጊዜ ስኬቶቹን ማስተዋወቅ ይጀምራል። እነዚህ በሠርጋችሁ ላይ መተጫጨታቸውን ማሳወቅ የሚችሉ ሰዎች ናቸው።

ያንን መረዳት አለብህ ሁልጊዜም በሌሎች ላይ ብቻ ሳይሆን በራሳቸው ላይ አሉታዊነት የተሞሉ ሰዎች አሉእና ችሎታዎችዎ።

ከተናደዱ, ባህሪውን ለመቀጠል መብት ይሰማቸዋል. ከዚህ ይልቅ ስኬቶቻቸውን ከልብ ያወድሱ. የሌላ ሰው ምሳሌ የአንድን ሰው ባህሪ ለመለወጥ ምርጡ መንገድ ነው።

ምቀኝነትን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል

4. እርስዎን ይኮርጃሉ

የሚቀናህ ሁሉ ከአንተ የተሻለ መሆን ይፈልጋል፣ ግን በተመሳሳይ ጊዜ ካንተ ጋር አንድ ነው። እሱ ጥሩ ስሜት እንዲሰማው ለማድረግ የአንተን የንግግር እና የአለባበስ መንገድ ሊመስል ይችላል።

ከመናደድ ይልቅ፣ የራሳቸውን መንገድ እንዲፈልጉ ያነሳሷቸው. የራሳቸውን ነገር ሲያደርጉ አበረታታቸው።

ምርጥ ለመሆን እንዳንተ መሆን እንደሌለባቸው፣ እራሳቸው እንዲሆኑ አሳያቸው።

5. ከእርስዎ ጋር ይወዳደራሉ

ምቀኞች ብዙውን ጊዜ ተፎካካሪ ናቸው ምክንያቱም የስኬትን ሽልማት ለማግኘት ብቸኛው መሆን ይፈልጋሉ ደህንነታቸው ያልተጠበቀ ወይም እብሪተኛ እና የበላይነታቸውን ማረጋገጥ ይፈልጋሉ.

ምንም እንኳን እነሱን በቦታቸው ለማስቀመጥ ከፍተኛ ፍላጎት ቢሰማዎትም ፣ ጤናማ ያልሆነ ውድድርን ይተዉ እና በዚህ ውስጥ አይሳተፉ. ይህን ጨዋታ አለመጫወት የመቀጠል ፍላጎት ይቀንሳል።

6. በውድቀቶችዎ ደስ ይላቸዋል.

ምቀኛ በድብቅ ይሆናል። ሲሳሳቱ፣ ሲገሰፁ ወይም ሲታረሙ ደስተኛ ይሁኑረ/ ላያሳዩት ቢችሉም ብዙ ጊዜ በእርስዎ ውድቀቶች ይደሰታሉ።

ስህተቶቻችሁን በክብር ተቀበሉ። ስህተቶች የህይወት አካል እንደሆኑ ሁልጊዜ ሊያስታውሷቸው ይችላሉ. ካልተናደዱ የሚጠብቁትን ደስታ አያገኙም።.

7. ከጀርባዎ በኋላ ያወራሉ.

ምቀኞች ሁል ጊዜ እርስዎን ከጀርባዎ የሚያጠፉበት ምክንያት ያገኛሉ። ስለእርስዎ መጥፎ እና ጎጂ ነገሮችን ሊናገሩ ይችላሉ።

በዚህ ጉዳይ ላይ በግልጽ ቢያናግራቸው ጥሩ ነው።. ምቀኞች ከማንም ጋር በግልጽ የሚጋጩት እምብዛም ስለሌለባቸው ስለሚያደርጉት ነገር በቁም ነገር መነጋገር ስለ ባህሪያቸው እንዲያስቡ ወይም እንዲያቆሙ ያደርጋቸዋል።

8. ይጠሉሃል

ባልታወቀ ምክንያት የሚጠላህ ሰው ካለ ምናልባት እሱ ባንተ ላይ ቀናተኛ ሊሆን ይችላል። አንድ ሰው ያለምክንያት ይጠላናል ብሎ ማሰብ ለማናችንም ደስ የማይል ስለሆነ ይህን ሁኔታ ለመቋቋም አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል።

ሁሉም ነገር ለእርስዎ "በቸኮሌት" ነው, ነገር ግን ህይወትዎን ለማጥፋት የሚጥሩ ምቀኞች ያለማቋረጥ ያጋጥሙዎታል? ጣቢያው ለምቀኛ ሰዎች እንዴት በትክክል ምላሽ መስጠት እንደሚችሉ እና እራስዎን ከአሉታዊነት እንደሚጠብቁ ይነግርዎታል።

ምቀኝነት የሰው ልጅ ተፈጥሯዊ ስሜት ነው፣ ምክንያቱም ራስን ከሌሎች ጋር ማወዳደር የሰው ተፈጥሮ ነው። የተለያዩ አካባቢዎች. ስለዚህ ፣ እንደዚ ፣ ምቀኝነት ወሰን የለውም-የሙያዊ ተስፋዎችን ፣ ፈጣን የሥራ እድገትን ፣ መልክን ፣ ጤናን ፣ ደስታን ይቀናቸዋል ። የግል ሕይወትወዘተ.

ጥቂት ሰዎች ሲቀኑበት ይወዳሉ ፣ ምክንያቱም ምቀኝነት ያላቸው ሰዎች አሉታዊ ኃይልን የሚፈጥሩ ይመስላሉ - ከኋላዎ ሴራዎችን ይሸምኑ ፣ በትዕቢት ወይም በቁጣ ይናገራሉ ፣ እርስዎን ለማቋቋም ይሞክራሉ ፣ በአጠቃላይ ፣ በማንኛውም መንገድ ሊጎዱዎት ይፈልጋሉ ።

ጥሩ አእምሯዊ መዋቅር ያላቸው ሰዎች በተለይ ምቀኝነት በሚያሳዝን ሁኔታ ምላሽ ይሰጣሉ - ስሜታዊ ፣ ደግ ፣ ሌላውን ማሰናከል ወይም መበደል ይፈራሉ። እንደነዚህ ያሉት ሰዎች በምቀኝነት በተጣበቁ ሰዎች መረብ ውስጥ የተያዙ ፣ ብዙውን ጊዜ በብቸኝነት የተጠቁ ናቸው ፣ ያለማቋረጥ በሳይኮሶማቲክ በሽታዎች ይሰቃያሉ እና ሥር የሰደደ ውጥረት ውስጥ ናቸው።

እራስዎን ከምቀኝነት ሰዎች አሉታዊ ኃይል እንዴት እንደሚከላከሉ?

አትመካ እና ስለራስህ ብዙ አትናገር

ያለ ጥርጥር ደስታዎን እና ስኬቶችዎን ማካፈል ጥሩ ነው። ነገር ግን አንድ ሰው የበላይነቱን በቅንዓት ካሳየ ፣ ስለ ስኬቶቹ የሚኩራራ ፣ ከአስተዳደሩ ጋር ስላለው ጥሩ ግንኙነት እና በግላዊ ግንባር ላይ ስላለው ድሎች ያለማቋረጥ የሚናገር ከሆነ ይህ በማንኛውም ሁኔታ ለምቀኝነት የተጋለጡ ሰዎችን ያበሳጫል።

ስለዚህ እራስህን ከምቀኝነት ለማዳን እራስህን ከሌሎች በላይ የማስቀደም ልምድህን ትተህ። እና ስለ የግል ሕይወትዎ ማውራት ይሻላል - የባልዎ የፈጠራ ስኬቶች, በጣም ጥሩ-የሚያጠኑ ልጆች እና አስተዋይ አማች - ከቤተሰብዎ ጋር ብቻ, እና በስራ ላይ አይደለም. ምክንያቱም ሁልጊዜ የቤተሰብ ሙቀት የተነፈጉ ሰዎች ይኖራሉ - ደስተኛ ያልሆኑ ሚስቶች ወይም ነጠላ ሴቶች.

በሥራ ቦታ በግልጽ አትሽኮርመም

በተለይም ከብዙ ወንዶች ጋር በተመሳሳይ ጊዜ. ሙያዊ ጉዳዮችዎ በጥሩ ሁኔታ እየሄዱ ቢሆንም. በዚህ መንገድ ከቡድኑ ግማሽ ሴት መካከል ጠላቶችን አታደርግም.

በድርጅት ዝግጅቶች ላይ በትክክል ይኑርዎት

በበዓሉ ላይ ስሜትህ ምንም ያህል ታላቅ ቢሆን በምንም አይነት ሁኔታ እራስህን አወድስ፤ ይልቁንም ሌሎች ሰዎችን አደንቃለሁ፣ ድባብ፣ የአስተናጋጁን ስራ፣ የአርቲስቶችን ትርኢት ወዘተ.

የበላይነትህን አታሳይ

በቡድን ወይም በቡድን ውስጥ ያለዎት የእውቀት የበላይነት የሚሰማዎት ከሆነ ፣ ይህንን አያሳዩት። በተለይም ከአለቆችዎ ጋር ባለዎት ግንኙነት ይህንን ማድረግ የለብዎትም። በመንፈሳዊ እና በሙያ ለማደግ የማሰብ ችሎታህን ለመጠቀም ሞክር።

በመነጋገር ረገድ ዘዴኛ ይሁኑ

ለራስ ከፍ ያለ ግምት ላይ ችግሮች ካጋጠሙዎት, በሌሎች ወጪዎች መጨመር የለብዎትም: "በጣም ቆንጆ እና ፋሽን ነኝ. ከአንተ ጋር የሚመሳሰል የለም። በሚግባቡበት ጊዜ ጠላቶቻችሁን አታስቀይሙ ወይም አታሳፍሩ።

እራስዎን በሃይል ያፅዱ

ምሽት ላይ ገላዎን ሲታጠቡ, በቀን ውስጥ የተጠራቀሙትን አሉታዊ ኃይል ሁሉ እንደሚያስወግዱ ያስቡ. ከተቻለ ደስ የማይል ሰው ጋር ከተገናኘ በኋላ ገላዎን ይታጠቡ። ይህ የማይቻል ከሆነ እጅዎን ይታጠቡ እና ፊትዎን ይታጠቡ። ለእርስዎ የማያስደስቱ ቦታዎችን ከጎበኙ በኋላ እንዲሁም ብዙ ሰዎች ያሉበት ቦታ እራስዎን በተመሳሳይ መንገድ ማፅዳትን አይርሱ ።

ሶስተኛውን የዓይን መታሸት ያድርጉ

ጠቋሚ ጣት አጥንት ቀኝ እጅሁሉም አሉታዊ ሃይሎች እንዴት እንደሚወጡ እና በጠፈር ውስጥ እንደሚገለሉ በማሰብ “ሦስተኛውን አይን” ማሸት።

የ "Brickwork" ዘዴን ተጠቀም

ምቀኛዎ ከእርስዎ ጋር በተመሳሳይ ቢሮ ውስጥ ከሆነ እና ከእሱ መቀመጫዎችን ለመለወጥ የማይቻል ከሆነ "የጡብ ሥራ" መልመጃውን ያድርጉ. በአንተና በምቀኝነት ሰው መካከል በጡብ በጡብ መካከል ግድግዳ እያደገ እንደሆነ አስብ. ጡቦቹን በጥንቃቄ እና በእኩል ያድርጓቸው እና በምናባዊ ሞርታር ያስጠብቁዋቸው። ለእርስዎ ምቹ ወደሆነ ቁመት "ግንባታ" ይቀጥሉ.

በጠቅላላው “መንጋ” ምቀኞች ከከበቡ በቀኝ ጎኖቹ ራስዎን በግድግዳ ከበቡ። ይህንን መልመጃ በእርጋታ እና በትኩረት ያካሂዱ ። ምቀኞችን ሁሉንም ዓይነት መጥፎ ነገሮችን መመኘት አያስፈልገዎትም: - “አጥርሃለሁ ፣ ታውቃለህ” ።

የተፈጥሮን ኃይል ይጠቀሙ

በምሳ ዕረፍትዎ በፓርክ ወይም ካሬ ውስጥ በእግር ለመጓዝ ይሞክሩ። ወደ አንድ ዛፍ ሂድ, መዓዛውን ተንፍስ, በእሱ ላይ ተደገፍ. በአቅራቢያ ምንም ዛፎች ከሌሉ ወይም ለመራመድ ምንም ፍላጎት / እድል ከሌለ, የፖፕላር, አስፐን ወይም ሊilac ቅርንጫፎችን በጠረጴዛው ላይ ያስቀምጡ - ከአሉታዊ ኃይል ለመከላከል ይረዳሉ. እንዲሁም የአይቪ ማሰሮ በጠረጴዛው ላይ ማስቀመጥ ወይም እራስዎን በደረቁ የፔሪዊንክል ቅጠሎች የተሞላ ከረጢት መስፋት እና ከእርስዎ ጋር ይዘው መሄድ ይችላሉ።

ሰዎች ይቀኑኛል ፣ እራሴን ከአሉታዊነት እንዴት እጠብቃለሁ?

ይህ ሁሉ ጊዜ ይወስዳል. ግን ያለማቋረጥ ለምሳሌ ፣ በግዴታ ምክንያት ፣ ከምቀኝነት ሰዎች ጋር መገናኘት የሚያስፈልጋቸው ምን ማድረግ አለባቸው? ምቀኝነትን እና ውርደትን መታገስ? በሚያምር ማግለል ለመቆየት? በጭራሽ!

ምቀኝነትን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል?

ሰበብ አታቅርቡ

ስለራስዎ ከእውነታው ጋር በግልጽ የሚለያዩ “ድንቅ” ታሪኮችን ከሰሙ ወደ ቁጣ አይብረሩ ወይም በተቃራኒው እንባ አያድርጉ እና ከግጭቱ አይራቁ። ምቀኛ ሰው አሁን የሚናገረው እውነት እንዳልሆነ በጥብቅ እና ባጭሩ ንገራቸው።

ይህ ለምን እውነት እንዳልሆነ፣ ነገሮች እንዴት እንደሆኑ፣ ወዘተ በሚሉ ክርክሮች ውስጥ መግባት የለብዎትም። አስታውሱ፣ የምታደርጉት ማመካኛ በተቃዋሚዎ እንደ ግላዊ ድሉ ይቆጠራል። እና በጭራሽ አያስፈልገዎትም። ወሬተኛውን አጥብቀህ አስቁመው ምንም እንዳልተከሰተ ወደ ንግድህ ተመለስ።

ሰዎች ይቀኑኛል ፣ እራሴን ከአሉታዊነት እንዴት እጠብቃለሁ?

ግንኙነትዎን ለማሻሻል ይሞክሩ

በአንዳንድ ሁኔታዎች ምቀኛ ሰው ጥሩ ሰው ሊሆን ይችላል, ነገር ግን በጣም ደስተኛ ያልሆነ እና በህይወት የተናደደ ሊሆን ይችላል. እና ያንተ ጥፋት አይደለም። ጥሩ የንግድ ግንኙነቶችን መመስረት ወይም ከእንደዚህ አይነት ሰው ጋር ጓደኝነት መመሥረት ይችላሉ. እንዴት ማድረግ ይቻላል? የኢንተርሎኩተርን በራስ መተማመን መጨመር አስፈላጊ ነው.

የኢንተርሎኩተሩን በራስ መተማመን የመጨመር ደረጃዎች፡-

1. በውይይት ውስጥ, ይህ ሰው ምን ዋጋ እንዳለው ይወቁ. ስለእነዚህ እሴቶች ተነጋገሩ, ምናልባት በአንድ ነገር ላይ ይስማማሉ. እንደዚህ እና የመሳሰሉትን እንደሚደግፉ መናገርዎን እርግጠኛ ይሁኑ.
2. በሚገናኙበት ጊዜ ይህ ሰው ከእርስዎ የተሻለ ምን እንደሚሰራ ይወቁ። ለምሳሌ ፓንኬኮችን ይጋግራል, የግድግዳ ወረቀት ይለጥፋል እና በጭንቅላቱ ላይ ጥሩ ሂሳብ ይሠራል.
3. እንዳለፉ ፣ ያንን ፓንኬኮች ይጥቀሱ ፣ በሚያሳዝን ሁኔታ ፣ የእርስዎ ነገር አይደሉም ፣ የግድግዳ ወረቀት በጭራሽ አልሰቀሉም ፣ እና ያለ ካልኩሌተር ሕይወትዎን መገመት አይችሉም። ምንም ነገር ላለመፍጠር ወይም ላለማጋነን አስፈላጊ ነው. አለመቻልዎ እውን መሆን አለበት፣ አለበለዚያ የእርስዎ ጣልቃ-ገብ ሰው መያዙን ይሰማዋል። በራስህ ውስጥ ብዙ አለመቻልን ማግኘት ካልቻልክ አንድ ነገር ተወያይ። ዋናው ነገር ቅን መሆን ነው. ተቃዋሚዎ ቢያንስ በሆነ መንገድ ከእሱ በታች እንደሆንክ ሲያምን ይረጋጋል።
4. ተቃዋሚዎ የሆነ ነገር እንዲያስተምርዎት ይጠይቁ። የፓንኬክ ሊጥ እንዴት በትክክል ማዘጋጀት እንዳለበት ይጠይቁ, ምን አይነት ፓን መጠቀም እንዳለበት, አንዳንድ የአዕምሮ ቆጠራ ዘዴዎችን እንዲማሩ ይጠይቁ. ምንም እንኳን እርስዎ እንደዚህ ላለው ነገር በተለይ ፍላጎት ባይኖራቸውም ፣ በሁለት ምክንያቶች ማድረግ ተገቢ ነው። በመጀመሪያ - ስለዚህ እርስዎ ይሰጣሉ

አንጸባራቂ መጽሔቶች በዓለም ላይ ስላሉ በጣም ቆንጆ ሴቶች፣ ለልደት ቀን ጀልባ ስለሚቀበሉ እና እንደ ብራድ ፒት ባሉ ቆንጆ ወንዶች ስለተጠየቁ ልጃገረዶች ስልታዊ በሆነ መንገድ ይነግሩዎታል። እና ከዚያ አንድ አስቀያሚ የክፍል ጓደኛው በዓመታዊው የተመራቂዎች ስብሰባ ላይ ከአዲስ የስፖርት መኪና ወጣ። እና "ይህ ኢ-ፍትሃዊ ነው!" አንተን ማሳደድ ይጀምራል። ይህ በእውነት ምቀኝነት ነው?

ምቀኝነት ሁልጊዜ አጥፊ እንዳልሆነ ይታመናል. በዚህ ሁኔታ, ነጭ ተብሎ ይጠራል, እና ከአድናቆት ጋር ይመሳሰላል - አንድ ሰው ለአንድ ግብ እንዲሞክር ያደርገዋል. ነገር ግን አንዳንድ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች በዚህ አይስማሙም. እራስዎን ከሌሎች ሰዎች ጋር ማወዳደር ሲጀምሩ, ምንም እንኳን ጉዳት እንዳይደርስባቸው ሳትመኙ, እሱ ነው መነሻ ጥሪ. ከሁሉም በላይ, ፈጥኖም ሆነ ዘግይቶ አንድ ሰው የተሻለ ነገር ካደረገ, እርስዎ የከፋ ነዎት ማለት እንደሆነ በራስ መተማመን ወደ እርስዎ ይመጣል. አንድ ትልቅ SUV ካለምክ እና ለማግኘት ሁሉንም ጥረት ካደረግክ አንድ ነገር ነው። ነገር ግን ልክ እንደ ጎረቤትዎ ያለ መኪና ከፈለጉ, ይህ ቅናት ነው, ምንም እንኳን ያለምንም ጥፋት ነጭ ቢባልም. ችግሩ የሚጀምረው ይህ ስሜት ትንሽ ቀለም ሲቀይር እና ግራጫ ሲሆን ነው. ለመለየት በጣም ከባድ ነው ፣ እሱን መቀበል በጣም ያነሰ ነው። በማንም ሰው የቀናትህ አይመስልም ነገር ግን ጎረቤትህን ጂፕ እየነዳ ስትገናኝ ስሜትህ በድንገት እያሽቆለቆለ ይሄዳል፣ ይህ መኪና በመጥፎ መንገድ ላይ ስትነዳ ምን ያህል አስደናቂ እንደሆነ የሚገልጹ ታሪኮች ያናድዱሃል፣ አንተም ተሰላችተህ ይህ መንገድ ምን እንደሆነ አዳምጥ። ከስፔን ወደ አንዶራ አመራ። በድንገት ለራስህ አዝናለህ እና ታዝናለህ.

ጥቁር ምቀኝነት “ፍትሕን ፍለጋ” በሰው ላይ ሊደርስ ከሚችለው እጅግ የከፋ ነገር ነው። ከነጭ እና ግራጫ የሚለየው ጥያቄው "ለምን እኔ አይደለሁም? ለምን እሷ?" ደግሞም ሳትታክት የምትሠራ፣ ቢሮ ውስጥ የምትዘገይ እና ሸክሙን በራስህ ላይ የምትጭነው አንተ ነህ። ትልቅ መጠንተጨማሪ ኃላፊነቶች. ይሁን እንጂ አንድ አስደናቂ ጂፕ እና ወደ ውጭ አገር ጉዞዎች ወደ እርስዎ አይሄዱም, ነገር ግን እንደዚህ አይነት ደስታ ለማግኘት ጣት እንኳን ላላነሳ ጎረቤት, ሀብታም ባለቤቷ መኪና ስለገዛላት. በጣም አስተማማኝው ሁኔታ በቀላሉ በእጣ ፈንታ ከተናደዱ ፣ በዕድለኛዋ ወጣት ሴት ላይ ከተናደዱ እና እርካታዎን በውሻዎ ላይ ካወጡት ነው። ጎረቤትዎን እንዴት ማበላሸት እንደሚችሉ ላይ እቅድ በጭንቅላቱ ውስጥ ከታየ ፣ በጭንቀት ውስጥ በቤት ውስጥ ብዙ ኬክ ይዛ እንድትቀመጥ ፣ ትወፍራለች እና ሀብታም ባለቤቷ እሷን መደገፍ አቆመ ፣ በጣም ወፍራም ሆናለች ፣ ከዚያ ድምፁን ለማሰማት ጊዜው አሁን ነው ። አስጠንቅቅ እና የሥነ ልቦና ባለሙያ አማክር። እመኑኝ፣ የትኛውም ምቀኝነት፣ ምንም አይነት ቀለም ቢኖረው፣ ያለመተማመን እና ራስን አለመውደድ ፍሬ መሆኑን ሊነግሮት አያጣም። ህይወትዎን በበቂ ሁኔታ መገምገም ከተማሩ, ይህ ስሜት በቀላሉ በጭንቅላታችሁ ውስጥ ምንም ቦታ አይኖረውም.

ሙያ: የስኬት ደስታ

ውስጥ ዘመናዊ ማህበረሰብስኬት እና ከእሱ ጋር የተገናኘው የፋይናንስ ደህንነት በሰዎች እሴቶች ግንባር ላይ ተቀምጧል. ስለዚህ ፣ በባልደረባዎ ስኬት በጣም ቢበሳጩ አያስገርምም ፣ ምክንያቱም ለምቀኝነት ከተለመዱት በጣም የተለመዱ ምክንያቶች አንዱ የሌላ ሰው የሙያ እድገት ነው። ይህች ወጣት በሁሉ ነገር ትሳካለች፡ እንደ ለውዝ ትሰጣለች፡ የጥላቻ ዘገባ መፃፍ ለእሷ የኤስኤምኤስ መልእክት ከመጻፍ የበለጠ አይከብዳትም እና አፓርታማዋ የአውሮፓ ጥራት ያለው እድሳት ያበዳሃል። ከዚህ ሰው ጋር ስትገናኙ በጥቃቅን ነገሮች ላይ ስህተት መፈለግ እና ጥቃቅን ጉድለቶችን መፈለግ ትጀምራለህ (የሚወድቅ mascara, ፊትዎ ላይ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብላችሁ). በተጨማሪም በእሷ ፊት ውጥረት ውስጥ ትሆናለህ: በስብሰባ ላይ ምንም ቃል መናገር አትችልም, እሱም በእርግጠኝነት, በአሳማኝ ንግግሯ ላይ የእሷ ስህተት ነው.

እንኳን ደስ አለህ ቀናተኛ ነህ። እና ከዚህ የከፋው ደግሞ እራስህን እና የስራ ባልደረባህን መጥላት ትጀምራለህ ምክንያቱም ሁሉም ጥቅሞቿ የአንተ ሊሆኑ ይችላሉ። እራስዎን በአሉታዊ ስሜቶች ማጥፋትዎን ያቁሙ, ማስታወስዎ የተሻለ ነው: በመጀመሪያ ክፍል ውስጥ በነበሩበት ጊዜ, የበለጠ ስለሚያውቁ በስድስተኛ ክፍል ተማሪዎች ላይ አልተናደዱም. ሁኔታውን ከተሳካ ባልደረባ ጋር በተመሳሳይ መንገድ ይያዙት. በትንሹ ጀምር. እርስዎ መቋቋም እንደሚችሉ የሚያውቁትን ስራ ይውሰዱ እና በብሩህነት ያድርጉት። ይህ በራስ መተማመን ይሰጥዎታል እናም የማሸነፍ ደስታን ያመጣልዎታል. ብዙውን ጊዜ ከእንደዚህ አይነት ስኬቶች በኋላ ለራስ ከፍ ያለ ግምት መጨመር ብቻ ሳይሆን አዲስ እቅዶችን ለመተግበር ተጨማሪ ጥንካሬ ይታያል. ስለ ቅርብ ጊዜ ቀላል ትንታኔም ጠቃሚ ነው። ለምሳሌ፣ ከአንድ አመት በፊት ምናልባት የንክኪ ስክሪን ስልክ እንኳን ማለም አልቻልክም ፣ ግን ዛሬ አንድ አለህ! እና በእርግጥ ፣ ከምቀኝነትዎ ነገር ጋር ሕይወትን ሙሉ በሙሉ ለመለወጥ ዝግጁ መሆንዎን ያስቡ - ይህች ሜጋ ስኬታማ ልዕለ እመቤት? የራሷን ቦታ ፣ መኪና እና አፓርታማ ብቻ ሳይሆን የደም ግፊትን ፣ ትልቅ የኃላፊነት ሸክምን ፣ የመጠጥ ፍቅረኛዋን እና በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የምትገኝ ሴት ልጅን ውሰድ እና በምላሹ የተረጋጋ ፣ አስተዋይ ባሏን ፣ የቅርብ ጓደኛዋን ፣ ከማን ጋር ስጣት ። ከኮሌጅ ጀምሮ አብረው ኖረዋል? ይህን ልውውጥ እንዴት ይወዳሉ? አሁንም ትቀናባታለህ?

ደስታ: የእቃ ማጠቢያ ይግዙ

በእውነቱ ስለ ቁሳዊ ሀብት ምንም ግድ የላችሁም - በሚቀጥለው ሰርግ ላይ በኡማ ቱርማን ቀለበት ውስጥ ስንት ካራት እንደነበሩ ምንም ግድ የላችሁም ፣ ግን ፣ ወዮ ፣ በመጨረሻ የሕልሟን ሰው እንዳገኘች ስትሰሙ በጣም አዝናችኋል። በተሳካ ሁኔታ ትዳር መስርተው ድንቅ ልጆችን ከወለዱ ጓደኞቻችሁ ጋር ትገናኛላችሁ። ባለትዳሮች በነፍሰ ጡር ሚስቶቻቸው ላይ ሞቅ ያለ ካልሲ እንዴት አድርገው በጥንቃቄ እንደሚያስቀምጡ የሚገልጹ ታሪኮች ሊቋቋሙት የማይችሉት ሆነዋል ፣ እና ስለ ጫጉላ ሽርሽር ሲወያዩ በቀላሉ ለማልቀስ ዝግጁ ነዎት። እና ይህ ሁሉ ደስተኛ ስላልሆንክ ነው. እንደ አለመታደል ሆኖ ፣ የእርስዎ ተወዳጅ ከእርስዎ ጋር ለመግባባት ቴሌቪዥን ይመርጣል ፣ ወይም እርስዎ እራስዎ ቀድሞውኑ በቆሸሸ ፀጉር ፣ በምሽት ቢራ እና በሆኪ ታምመዋል። ወይም ደግሞ ብቻህን መሆን ሰልችቶህ ይሆናል፣ምክንያቱም ያልታጠበ የስፖርት ደጋፊ እንኳን የለህም። እንዲህ ዓይነቱን ምቀኝነት ለማሸነፍ ቀላሉ መንገድ በአዕምሮዎ መጫወት ነው. ለምሳሌ የሲንደሬላ ተረት እንዴት እንደሚቀጥል አስቡት? ቀጥሎ ምን ይደርስባታል? በእርግጠኝነት ፈጥኖም ይሁን ዘግይቶ የቆንጆው ልዑል ወላጆች ከየትኛው አመድ እንዳወጡአት ያስታውሷት እና ልዑሉ እራሱ ኳሶችን መስከር እና እህቶቿን ማበሳጨት ይጀምራል። ለምን ይመስላችኋል ከሌሎቹ ይልቅ ሁሉም ነገር ለእርስዎ የከፋ ነው, ምክንያቱም የጓደኛዎ ባል በእርጋታ የሞቀ ካልሲዎችን ካጎተተ በኋላ የት እንደሚሄድ ስለማያውቁ ነው?!

ይህ ሁሉ እራስህን ከምቀኝነት ነፃ እንድትወጣ ይረዳሃል ነገር ግን የግል ደስታን አይጨምርም, ስለዚህ በራስህ ላይም መስራት አለብህ. አብረውት የሚኖሩትን ሰው እንደወደዱት፣ ምን አይነት ግንኙነት እንደሚፈልጉ ያስቡ እና ወደዚያ አቅጣጫ መሄድ ይጀምሩ። "ዛሬ ሳህኖቹን የሚያጥበው ማን ነው" ላለመጨቃጨቅ የእቃ ማጠቢያ መግዛት ትችላላችሁ, ባለቤትዎን ለማስደነቅ ምስልዎን ይለውጡ, ከእሱ ጋር ሌላ የሆኪ ግጥሚያ ይመልከቱ እና በእሱ ፍላጎት ውስጥ ይሳተፋሉ. ነገር ግን፣ ሥር ነቀል ነገሮችን ለማድረግ ነፃ ነዎት፡ ፍቺ፣ መጽሐፍ መጻፍ፣ ሙያዎን መቀየር ወይም ወደ ሌላ ከተማ መሄድ እና እንደገና መጀመር ይችላሉ። ከሁሉም በላይ, እርስዎ የእራስዎ ደስታ ባለቤት ነዎት, እና የሌላ ሰው ከእሱ ጋር ምንም ግንኙነት የለውም.

ውበት፡ ከሴት ጓደኛህ ጋር ተለያዩ።

ለመቶ ዓመታት ጓደኛሞች ነበራችሁ ፣ እሷ በጣም ጥሩ ጓደኛ ነች ፣ እና በመርህ ደረጃ ፣ ምንም የምታካፍለው ነገር የለህም ፣ ግን ... በሚያስደንቅ እይታ የማይታጀብበት ኩባንያ የለም ፣ ወደ አንድ መምጣት ትችላለች ። ድግስ ያለ ሜካፕ ፣ ጓደኛ በጭራሽ ወደ አመጋገብ አይሄድም ፣ እና ማንኛውም ልብስ እሷን እንደ ልዕለ ኮከብ ይመለከታታል። በአጭሩ ሁሉም ሰው ይወዳታል, ለዚያም ነው, ከጓደኛዎ ጋር ሲነጻጸር, እንደ አንድ አይነት ገጽ ይሰማዎታል. በጣም መጥፎው ነገር አንዳንድ ጊዜ ወንዶች እርስዎን ለማወቅ ቢሞክሩ የሚያደርጉት በእሷ ምክንያት ብቻ እንደሆነ ይሰማዎታል። ሁልጊዜ ከእርሷ ጋር የሚነጋገሩት ነገር አለ, ብልህ ነች, እና እንደ እሷ መሆን ትፈልጋለህ, ግን ለምን እንደማትችል አይገባህም. አንዳንድ ጊዜ እሷ እንድትጠፋ ትፈልጋለህ ፣ ግን በጣም በቅርቡ ታፍራለህ - ከሁሉም በላይ ይህ ቀላል የሴት ምቀኝነት ነው።

እንዲህ ዓይነቱ ጓደኝነት ለልማት ሁለት አማራጮች አሉት. ቆንጆ ጓደኛህን በቅርበት ተመልከት፡ በራስ መተማመንን ለመጨመር ስሜትህን ከተጠቀመች ወይም ካንተ ጋር ሲወዳደር የተሻለ ለመታየት ካንተ ጋር ከተነጋገረች ከእርሷ ጋር ለመለያየት አያቅማማ! ስለዚህ ሁለቱንም የራስህን ምቀኝነት እና ከጎንህ ያለውን ግብዝ ሰው በአንድ ጥይት ታስወግዳለህ። ጓደኛዎ ከልብ የሚወድዎት እና በሁሉም ነገር እርስዎን ለመርዳት ቢሞክር ሁኔታው ​​​​ይበልጥ የተወሳሰበ ነው. ደግሞስ ምቀኝነትዎ ፈጥኖም ሆነ ዘግይቶ ግንኙነትዎን እንዲያበላሹት አይፈልጉም? እና ጓደኛዎ ለምንም ነገር ተጠያቂ አይደለችም - ጥበብዎን ፣ ቆንጆ ጡቶችዎን እና ደመናማ ዓይኖችዎን አልወሰደችም። ማድረግ ያለብዎት ነገር ማሻሻል ብቻ ነው። አመጋገብን ይምረጡ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ ፣ የኮስሞቲሎጂስት እና ሜካፕ አርቲስት ያግኙ ፣ የስነ-ጽሑፍ ዜናዎችን ይከታተሉ እና ለትወና ትምህርቶች ይመዝገቡ! ከጓደኛዎ ጋር አንድ አይነት ቆንጆ ውበት ላይሆኑ ይችላሉ, ነገር ግን ይህ እራስዎን እና መልክዎን እንዲወዱ እና በእራስዎ ውስጥ ያለውን ጣዕም እንዲያገኙ ይረዳዎታል. ልክ ይህ እንደተከሰተ ለራስ ከፍ ያለ ግምት ይጨምራል እናም የምቀኝነት ስሜቶች ቀስ በቀስ ይጠፋሉ.

በመርህ ደረጃ, ማንኛውም ወጣት ሴት ይበልጥ ማራኪ ቅርጾች ቢያናድዱዎት, አይሆንም የሚሉ የስነ-ልቦና ባለሙያዎችን ምክር መስማት አለብዎት. የተሻለው መንገድካንተ በጣም የከፋ ነገር ካላቸው ሰዎች ጋር ከመነጋገር ይልቅ ለራስህ ያለህ ግምት ከፍ አድርግ። ይህ በየትኛውም ቦታ ሊከናወን ይችላል, ለምሳሌ ወፍራም እና አስቀያሚ ሴቶች ሀዘናቸውን በሚጋሩባቸው መድረኮች ላይ. እና ከሀብታሞች እና ታዋቂ ከዋክብት መካከል እንደ ፀጉር ፣ ቁመት እና ምስል ያላት ሴት ማግኘትዎን እርግጠኛ ይሁኑ። ፎቶዋን በተደራሽነት ዞን ውስጥ አስቀምጠው እና የአንድ ሰው ገጽታ በሚያስቀናዎት ቁጥር ልክ እንደ እርስዎ ተመሳሳይ መረጃ ያለው ሰው የ Cannes ምንጣፍ በእግራቸው ላይ እንደተጣለ ያስታውሱ!

የባለሙያዎች አስተያየት

አና Topicheva, የሥነ ልቦና ባለሙያ:

ለምቀኝነት ውጤታማ የሆነ መድሃኒት አለ፡ ሁል ጊዜ እራስዎን ካለፈው ማንነትዎ ጋር ብቻ ያወዳድሩ እና ከማንም ጋር። ከዚያ የራስዎን አወንታዊ ለውጦች እና ስኬቶች ለመገምገም እድል ይኖርዎታል. ሆኖም፣ አንዳንድ ጊዜ ማንኛውም የምክንያት ክርክሮች በከፍተኛ ስሜት እየተንቀጠቀጡ ባሉበት ጊዜ አቅም የላቸውም። በድንገት በከፍተኛ የቅናት ስሜት ከተሸነፉ, በምክንያት ላይ መተማመን ምንም ፋይዳ የለውም - የስነ-ልቦና ስልጠና ይረዳዎታል. ምቹ የሆነ ወንበር ያለው ጸጥ ያለ ቦታ ያግኙ, ይቀመጡ እና አይኖችዎን ይዝጉ. ጥሩ ስሜት የተሰማህበትን ቦታ አስብ። የጫጉላ ሽርሽርዎን ያሳለፉበት ሪዞርት ወይም በመንደሩ ውስጥ ያለው የሴት አያቶችዎ ቤት ግቢ። ስሜትዎን ያስታውሱ እና እርስዎም ደስተኛ ለመሆን ምክንያቶች እንዳሉ እስኪሰማዎት ድረስ በእነሱ ውስጥ ለመቆየት ይሞክሩ።

ቢቀናህ ምን ማድረግ እንዳለበት

• ከተቻለ ከምቀኝነትዎ ጋር ግንኙነትን ይቀንሱ ወይም በተሻለ ሁኔታ ሙሉ በሙሉ ያቁሙ።
• የምቀኝነት ስሜትን የሚያስከትልበትን ነገር በመጠኑ ማሳየት፡- ውድ ሽቶ አትልበስ፣ ጥብቅ ልብስ አትልበስ፣ እና ይህ ከመስኮቱ እንዳይታይ የሚያሽከረክር ቆንጆ ቆንጆ ሰው እንዲሰራህ ጠይቀው።
• የስኬቶችዎን ዝርዝር ለእርስዎ ቅርብ ለሆኑት ፣ ስለእርስዎ ሁሉንም ነገር ለሚያውቁት ብቻ ይስጡ-የወንድ ጓደኛዎ በመጀመሪያው ዓመትዎ ውስጥ እንዴት እንደተተወዎት ፣ እና ፓስታ እንዴት እንደበሉ ፣ እና ፀጉርዎ አሰልቺ እና አፋር ስለመሆኑም ጭምር።
• ምቀኛውን ሰው ችላ አትበሉ - ይህ በአቅጣጫዎ ላይ የበለጠ አሉታዊነትን ያስከትላል። ከክፉ አድራጊዎ ጋር ቀላል ግንኙነት ለመፍጠር ይሞክሩ እና በቸልተኝነት ስለ ችግሮችዎ (ስለ ፓስታ እና ለስላሳ ፀጉር እንኳን ይችላሉ) እና ውድቀቶችዎን ይንገሩት።
• እንዳንተ አይነት መኪና፣ እግር እና ፍቅረኛ የሌላቸውን አትመልከት።
• የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ስለ ራስዎ ለሚቀናው ሰው እንዲያዝኑ ይመክራሉ - ይህ ዘዴ በአቅጣጫዎ ከሚመራው አሉታዊነት ነፃ ያደርግዎታል።

ስለ ቅናት ከዋክብት።

ካትያ ሌል፡-

ምቀኝነትን አላውቅም፡ አጋጥሞኝ አያውቅም አሉታዊ ስሜቶችስለሌላ ሰው ስኬት መማር። በተቃራኒው፣ እንደዚህ ባሉ ጊዜያት ልባዊ ደስታ ይሰማኛል። ጉዳትን አልመኝም ፣ ግን በምሳሌ ምራ እድለኛ ሰዎችወደ አገልግሎት ለመግባት እና ከእነሱ ጋር የተከሰተውን ተመሳሳይ ነገር ለማግኘት ይሞክሩ. ይህ ለእኔ ማበረታቻ ነው። ሰዎች በእኔ ላይ የሚሰማቸውን ቅናት በተመለከተ፣ ላለማየት እሞክራለሁ።

አሌክሲ ማካሮቭ:

ተዋናዮች ብዙውን ጊዜ በማንኛቸውም ባልደረቦቻቸው ይቀኑ እንደሆነ ይጠየቃሉ። ይህ ትርጉም የለሽ ይመስለኛል ፣ ምክንያቱም እያንዳንዱ የፈጠራ ሰውልዩ. እና በአጠቃላይ፣ ይህ ለእኔ በጣም ከባድ የሆነ ስሜት ነው፣ ለምሳሌ ያህል፣ ለምሳሌ ጥላቻ ወይም ፍቅር። ወጪዎችን ይጠይቃል ፣ ጥንካሬዎን ለእሱ ማዋል ያስፈልግዎታል ፣ ግን በቀላሉ ለዚህ ጊዜ እና ፍላጎት የለኝም። ከውስጥ የሚስልልኝ ነገር በቂ አልነበረም!

ክብር:

ምቀኝነት የማይተማመኑ እና የተናደዱ ሰዎች ውስጥ ተፈጥሮ ነው። እንደ እድል ሆኖ, እኔ ከእነዚህ ውስጥ አንዱ አይደለሁም. የሌላ ሰው ስኬት እጅግ በጣም አዎንታዊ ስሜቶችን ይሰጠኛል። አዎ፣ አንዳንድ ጊዜ እቀናለሁ፣ ግን “በነጭ መንገድ” ብቻ ነው የማደርገው። ለምሳሌ ብዙ ልጆች ያሉት፣ ትልቅ ቤተሰብ ያለው ሰው ሳይ። ከእንደዚህ አይነት ሰዎች ጋር መገናኘት ወደዚህ ግብ መሄድ እንዳለቦት ለመረዳት ምክንያት ነው, ነገር ግን እኔ የሌለኝን ለመጥላት ምክንያት አይደለም.

ቅናት ምንድን ነው, ለምን ይነሳል? ቅናት ገንቢ ሊሆን ይችላል? ጥቁር ምቀኝነትን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል?

በድንገት ወደ እኔ መጣ። ከአንድ ጓደኛዬ ጋር እየተነጋገርኩ ነው እና በድንገት በእሷ ስኬት መደሰት እንደማልችል ተገነዘብኩ። ቀናሁ. ወደ ጣሊያን ስላደረገችው ጉዞ፣ ስለ ታዋቂ መደብሮች፣ ኦይስተር እና ወዳጃዊ የአካባቢው ሰዎች ትናገራለች፣ እና ስለ አንድ ነገር ብቻ አስባለሁ - ለምን በእሷ ቦታ አልነበርኩም?

ከጊዜ በኋላ በሌሎች ላይ እቀና ነበር። የውስጣዊው ድምጽ አሳከክ - ሜካፕዋን ፣ መኪናዋን ፣ ባሏን ተመልከት። ዓይኖቼ የተሰነጠቁ ናቸው፣የፊቴ አገላለጽ ድንጋያማ ነው እና ወለሉን ተመለከትኩ። ደህና, ለምን እሷ በጣም ጣፋጭ ነገሮች አሏት, ነገር ግን የተረፈኝ ነገር አለኝ? ምቀኝነት በላኝ። እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል?

ቅናት እንዴት ማቆም እንደሚቻል

በፋሽን መጽሔት ላይ ምክር አነበብኩ-ምቀኝነትን ለማስወገድ ሀሳቦችዎን መቆጣጠር ይጀምሩ። ለሙከራ ያህል፣ ወደ አወንታዊው ተቃኘሁ። እራሷን አሳመነች፣ ልክ እንደ አጎት ፊዮዶር ከፕሮስቶክቫሺኖ፡ “በጥሩ ሁኔታ እኖራለሁ… በጣም ጥሩ! ሁሉንም ነገር አለኝ… "

መልመጃው አልተሳካም።

ከሱቅ እየተመለስኩ ነው። በሸቀጣሸቀጦችዎ ላይ ከባድ የግጦሽ ቦታዎች በእጆችዎ ይመዝኑ. ፍንጣቂው መንገድ ላይ ገባ፣ አይኔ ውስጥ ወድቆ፣ ፀሀይ እየደበደበች ነው። የግል መኪና ቢኖረኝ! እና አስቀድመው ወደ ቤትዎ በፍጥነት ይሂዱ!

አንድ ጎረቤት Gelendvagenን ወደ ጋራዡ ወሰደው። ከአንድ ደቂቃ በኋላ በመኪና ተመልሶ ይሄዳል። አሁን በፖርሽ ላይ ብቻ። እንዴት? ሁለት መኪና አለው እንዴ?! እንደ ስሜትዎ ይለወጣል? የላስቲክ ከረጢቶቹ እጀታዎች ስለራሳቸው ያስታውሰኛል፣ ባጋጠመኝ እብጠት ላይ ስደናቀፍ እጆቼን በህመም ይቆርጣሉ። ሁሉም ነገር ይባክናል፣ እንደገና በሌሎች እቀናለሁ! ምቀኛ ሰው ነኝ።

የሌላ ሰውን ደስታ በማየት።

በመጽሔቱ ውስጥ የተገኘው ዘዴ ይሠራል ብዬ አላሰብኩም ነበር, ነገር ግን አሁንም ምቀኝነትን ማቆም አለመቻል አሁንም ደስ የማይል ነው.

ምን ለማድረግ?

በጣም ምቀኛ ሰው መሆኔን እንዳወቅኩኝ - በሌሎች ሰዎች ደስታ ፣ሀብት ፣ውበት ምቀኝነት ይሰማኛል እህቴ ፣ወንድሜ ፣ተዛማጅ ፣የጎረቤት ቤተሰብ ከእኔ በተሻለ ሁኔታ ስለሚኖሩ ቅናት እና ቁጣ ይሰማኛል - ጓደኞቼን መጠየቅ ጀመርኩ ። ፣ ሳይኮሎጂስቶች እና ምናባዊ "በችግር ውስጥ ያሉ ባልደረቦች" ፣ ልክ እንደ እኔ የምቀኝነት ሰዎች። ስለዚህ ምቀኝነትን ባላላቀቅም በደርዘን የሚቆጠሩ መንገዶችን ተማርኩ። ከእነዚህ ውስጥ ጥቂቶቹ እነሆ፡-

አስተሳሰብህን ቀይር።

በሌሎች ላይ ላለመቅናት የምታስበውን ተመልከት።

ደህና ፣ በትክክል እንዴት? አልተሳካልኝም። በየጊዜው የተከለከሉ ሃሳቦችን እያሰብኩ ራሴን ያዝኩ። እና እንዴት የሌሎችን, የበለጠ ስኬታማ ሰዎችን ምቀኝነት ማስወገድ ይችላሉ?

የእርስዎን ልዩነት ይገንዘቡ።

አንድ ሰው ስለ ጥቅሞቹ በማስታወስ ቅናት እንዲሰማው ፍላጎቱን ያጣል. በአለም ሁሉ እንደ አንተ ያለ ሰው እንደሌለ እያወቅክ እራስህን ከሌሎች ጋር አወዳድረህ ቅናትህን እንዴት ታደርጋለህ?

ደጋግሜ እደግማቸው ዘንድ በጎነቶቼን በወረቀት ላይ ጻፍኩ። ግን የቱንም ያህል የራሷን ልዩነት ራሷን ብታሳምን ሌሎችን ማስቀናቷን ቀጥላለች።

መልካም አድርግ.

የጎረቤትዎን መኪና ለማበላሸት ያለውን ፍላጎት አይዋጉ, ነገር ግን ጥቁር ምቀኝነት ለሆነ ሰው ጥሩ ነገር ያድርጉ.

ይህንን ዘዴ ያቀረበው ሰው ቅናት ምን እንደሆነ በግልጽ አያውቅም. ሁሉንም ነገር ላለው ሰው ደስ የሚያሰኝ ነገር ማሰብ ብቻ ፣ ይህንን ያልተሳካ ዘዴን አስታውሶ ለሌላ ሳምንት በሚያሳክክ ሽፍታ ውስጥ ተነሳሁ።

አሁንም በሌሎች እቀና ነበር። ሎጂክ የታዘዘ: ምቀኝነትን ለማስወገድ, ምክንያቶቹን መረዳት ያስፈልግዎታል. አንድ ሰው በንቃተ ህሊና ብቻ የተገደበ፣ በምቀኝነት መሰቃየትን ማቆም እንደማይችል ግልጽ ነበር።

ምቀኝነትን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል? የመጀመሪያ የመሆን ፍላጎት

ንቃተ-ህሊና የሌላቸው አመለካከቶች በፈቃድ ሊለወጡ አይችሉም የሚለው ግምት በዩሪ ቡርላን ሲስተም-ቬክተር ሳይኮሎጂ ተረጋግጧል። ምቀኝነትን እንዴት ማስወገድ ይቻላል? ሳናውቀው የሚያንቀሳቅሱንን ስልቶች መረዳት በቂ ነው።

ሁሉም ሰው ሌሎችን መቅናት እንደማይችል ታወቀ። ይህ ለተወካዮች ብቻ የተለመደ ነው.

ይህ ለምን እየሆነ ነው?

ከጥንት ጊዜያት ጀምሮ, እንደዚህ አይነት የአእምሮ መዋቅር ያላቸው ሰዎች ለቁሳዊ የበላይነት እና በህብረተሰብ ውስጥ ያላቸውን ደረጃ ለመጨመር ይጥራሉ. ቆዳ ያለው ሰው ለምቀኝነት መሸነፍ ቀላል ነው, ምክንያቱም ለእሱ ሀብታም ብቻ ሳይሆን ከሌሎች የበለጠ ሀብታም መሆን, መኪና ብቻ ሳይሆን ቀዝቃዛ መኪና መኖር አስፈላጊ ነው. ይህ ቅናት ፍሬያማ ከሆነ እና የበለጠ ስኬታማ እንዲሆን የሚያበረታታ ከሆነ ምቀኝነትን እንደ ችግር አይመለከተውም። እንዲህ ዓይነቱ ሰው እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል ጥያቄ የለውም.

ስኬታማ መሆን የቆዳ ቬክተር ያለው ሰው ዋጋ ነው፤ አንደኛ መሆን ምኞቱ ነው።

በተፈጥሯቸው ከሌሎች ቬክተሮች ተወካዮች ጋር ሲነፃፀሩ ዝቅተኛ የሊቢዶነት ስሜት አላቸው. በህብረተሰብ ውስጥ የተሻለ ቦታ ለመያዝ በተቃራኒ ጾታ ዓይን ማራኪነትን ለመጨመር ቆዳ ያላቸው ወንዶች በህብረተሰቡ ውስጥ ያላቸውን ውስጣዊ ችሎታ በከፍተኛ ደረጃ መገንዘብ አለባቸው. ግን አንዳንድ ጊዜ ይከሰታል ...

... የፕሮግራም ውድቀት.

ከዚያም ቆዳማ ሰው የበለጠ ያገኙትን ሰዎች ይቀናቸዋል, ነገር ግን በተለመደው ውድድር ላይ በቂ ግንዛቤ ባለመኖሩ, ይህ ወደ ገንቢ ድርጊቶች ሳይሆን የሌሎች ሰዎችን ስራ ውጤት ለማበላሸት ይመራዋል.

የምቀኝነት የተለያዩ ቀለሞች

ጥቁር ምቀኝነት

እስከ ዛሬ ድረስ የበለጠ ስኬታማ ዜጎቻቸውን ለማናደድ የሚሞክሩ ምቀኞች አሉ። ይህ በተለያየ መንገድ ይገለጻል. በማሸለብ ላይ, የቁሳቁስ ጉዳት ያስከትላል. ብዙ ሰዎች ምቀኝነትን እንደ አሉታዊ ነገር ማየታቸው ምንም አያስደንቅም። ግን የተለየ ሊሆን ይችላል.

ነጭ ቅናት

“በጂምናስቲክ ትምህርት ቤት ውስጥ ልምድ ባላቸው በሌሎች ተማሪዎች በጣም ቀንቻለሁ እናም በቀን ለአምስት ሰዓታት ያህል ልምምድ አደርግ ነበር። ከእኔ በተሻለ ተንኮል ሲሰሩ ልታገሳቸው አልቻልኩም።- አንድ የታወቀ ዳንሰኛ ተናግሯል.

እንደምታየው አንድ ሰው ምቀኝነትን ከተለየ አቅጣጫ መመልከት ይችላል. በእርግጥ ሁሉም ሰው በቅናት ምክንያት አንድ ነገር ያገኙባቸው ሁለት ታሪኮች አሉት - ሴሚናር አደራጅተዋል ፣ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ ክበብን ወይም ጉዞን መርተዋል። ታዲያ ለምን ሀሳባችንን አንለውጥም እና ሰዎች በምቀኝነት ተለይተው ይታወቃሉ ብለን ጥሩ እንደሆነ ማስተዋል አንጀምርም? ለአንዳንድ ሰዎች ምቀኝነት ጤናማ ውድድር መገለጫ ነው እና እሱን ማስወገድ አያስፈልጋቸውም።

ምቀኝነት በክብር በሌለበት

በአዕምሮዎ ሩሲያን መረዳት አይችሉም ...

ነዋሪዎች ምዕራባውያን አገሮችከቆዳ አስተሳሰብ እሴቶቻቸው ቅድሚያ ጋር ፣ የሩሲያውያን ግትርነት ፣ ግድየለሽነት እና የልግስና ባህሪ ለመረዳት አስቸጋሪ ነው። በሚያስገርም ሁኔታ ይህ ጥያቄ በቀጥታ ከሌላ ሰው ሕይወት ቅናት ርዕስ ጋር የተያያዘ ነው።

... በቆዳ መለኪያ መለካት አትችልም።

አጭጮርዲንግ ቶ የስርዓተ-ቬክተር ሳይኮሎጂ, ይህ የሩሲያውያን ልዩነት በአገራችን ውስጥ የጋራ-የሰብሰብ አስተሳሰብ በማዳበሩ ተብራርቷል. ይህ ማለት እያንዳንዱ ነዋሪዎቿ, ከተፈጥሮ ባህሪ ባህሪያት በተጨማሪ, የተለመዱ ባህሪያት, ተመሳሳይ የአዕምሮ ባህሪያት አላቸው, እና እነዚህ ባህሪያት ሙሉ ለሙሉ ቅርብ ከሆኑ የቆዳ ቬክተር ባህሪያት እና እሴቶች ጋር ተቃራኒ ናቸው.

የቆዳ አስተሳሰብ ባለባቸው አገሮች የሌሎችን ደህንነት ምቀኝነት ለጤናማ ውድድር እንደ ፍላጎት ይገነዘባል ፣ በዚህ ሁኔታ ውስጥ። አዳዲስ ቴክኖሎጂዎች. በአእምሯችን ውስጥ፣ ሳያውቁት የውስጥ ቅራኔዎች፣ ምቀኝነት ብዙውን ጊዜ አስቀያሚ ቅርጾችን ሲይዝ, የበለጠ እና የተሻለ ነገር ለማድረግ ከማበረታቻ ይልቅ, ጎረቤት እንዳይቀድም ለመከላከል ምክንያት ይሆናል. ለዚህም ነው በሩሲያ ውስጥ ብዙ ቆዳ ያላቸው ሰዎች እርካታ ባለማግኘታቸው ይሰቃያሉ ፣ ምቀኝነትን ማስወገድ ለእነሱ ከባድ ነው።

ምን ለማድረግ?

ጥቅማጥቅሞችዎን ይገንዘቡ ...

በአእምሯችን እና በቆዳ እሴቶቻችን መካከል ካለው ቅራኔ በተጨማሪ ምቀኝነትን ለማስወገድ የሚፈልግ ሰው በቆዳ ቬክተር ውስጥ ያሉትን ባህሪያት መገንዘብ አስፈላጊ ነው. በተለይም በየትኞቹ ዘርፎች ችሎታውን ሊገነዘበው ይችላል-ቢዝነስ, ንግድ, አስተዳደር, ስፖርት, ህግ, ወታደራዊ ጉዳዮች, ምህንድስና. የእሱ ተፈጥሯዊ ችሎታዎች ለእሱ እና ለሌሎች ሰዎች ከፍተኛ ጥቅም የሚያመጡት እዚህ ነው።

አንድ ሰው በመሙላቱ ደስተኛ ከሆነ ፣ ባህሪያቱን እስከ ከፍተኛ ደረጃ ሲጠቀም ፣ ከዚያ ለምቀኝነት ምንም ቦታ የለም ። በዚህ ሁኔታ, ምቀኝነት ሰው መሆን አይቻልም.

እያንዳንዳችን ከቅናት ወደ ገንቢ ተግባር የምንሸጋገርበት፣ የተፈጥሮ ችሎታችንን ወደ ህይወት የምናመጣበት የግል መንገድ አለን። በውስጣዊ ንቃተ-ህሊናዊ እንቅፋቶች ውስጥ ሰርተው ሁሉም ሰው ከምቀኝ ሰው ወደ ስኬት ሊለወጥ ይችላል።

... እና የራስዎ የስነ-ልቦና ባለሙያ ይሁኑ።

ስልጠናውን የጨረሱ ሰዎች እንዴት እንደነበሩ ይጋራሉ፡-

ስለ አጥፊው ​​ስሜት ይረሱ

ሁሉም በእጆችዎ ውስጥ!

ምንም እንኳን የሌሎች ሰዎች ዳቦ አሁን ከመተኛት ቢከለክልዎትም, የዩሪ ቡራን የስርዓተ-ቬክተር ሳይኮሎጂ የስነ-ልቦና ጥልቅ ዘዴዎችን ለመረዳት ይረዳዎታል, ይህ ሁኔታውን ያስተካክላል እና እውነተኛ ስኬት እንዲያገኙ እና ህይወትዎን እንዲኖሩ ይረዳዎታል.

የስኬት መገለጫ ይሁኑ!

እርስዎ እራስዎ ብዙዎች ሊመስሉት የሚፈልጉትን ሰው ለመሆን ይችላሉ - ስኬታማ ፣ ደስተኛ ሰው! , ሌሎችን በመቅናት, በስርዓተ-ቬክተር ሳይኮሎጂ ላይ በነጻ የመስመር ላይ ስልጠናዎች ላይ አስቀድመው መማር ይችላሉ. .

ጽሑፉ የተፃፈው በስልጠና ቁሳቁሶች ላይ ነው " የስርዓት-ቬክተር ሳይኮሎጂ»