የሰው አካል ውስብስብ ባዮሎጂያዊ ሥርዓት ነው. ሁሉም የሰው አካል አካላት እርስ በርስ የተያያዙ ናቸው, የማያቋርጥ መስተጋብር ውስጥ ናቸው እና አንድ ላይ ተወስደዋል, አንድ ነጠላ እራስን የሚቆጣጠሩ እና እራስን የሚያዳብሩ ናቸው. በአጠቃላይ የሰውነት እንቅስቃሴ የሰውን ስነ-አእምሮ, ሞተር እና ራስን በራስ የማስተዳደር ተግባራትን ከተለያዩ ሁኔታዎች ጋር መስተጋብርን ያካትታል. አካባቢ.

የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች በአጽም አሠራር ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ያሳድራሉ (የአከርካሪው ኩርባዎች ተስተካክለዋል ፣ አኳኋን ይሻሻላል)። የሜታብሊክ ሂደቶች ይጨምራሉ, በተለይም የካልሲየም ሜታቦሊዝም, ይዘቱ የአጥንትን ጥንካሬ የሚወስን ነው. አጽም, ድጋፍ ሰጪ እና መከላከያ (ራስ ቅል, ደረትን, የዳሌ አጥንት, ወዘተ) ተግባራትን በማከናወን እጅግ በጣም ጠንካራ ነው. የግለሰብ አጥንቶች እስከ 2 ቶን ሸክሞችን ይቋቋማሉ. የማያቋርጥ (የራስ ቅል አጥንቶች ወዘተ) እና የአጥንት ሕብረ ሕዋሳት ትስስር የተለያዩ ብሎኮችን ለመፍጠር ያስችለዋል ፣ ትልቅ የነፃነት ደረጃ ያላቸው የኪነማቲክ ስርዓቶች ፣ የእንደዚህ ያሉ ስርዓቶች ግንኙነቶች በተወሳሰቡ አቅጣጫዎች እንዲራመዱ ያስችላቸዋል።

የኦርጋኒክ ንጥረ ነገሮችን መከፋፈል (መበታተን) እና ውህደት (አሲሚሌሽን) እርስ በርስ የተገናኙ ምላሾች ስብስብ ለሰው አካል እድገት መሠረት ነው።

የሰው አካል በጂኖታይፕ (በዘር ውርስ) ተጽእኖ ስር ያድጋል, እንዲሁም በየጊዜው የሚለዋወጠው ውጫዊ የተፈጥሮ እና ማህበራዊ አካባቢ ምክንያቶች.

የሰው አካልን አወቃቀር ሳያውቅ የአስፈላጊ ሂደቶችን ባህሪያት በግለሰብ አካላት, የአካል ክፍሎች እና በአጠቃላይ ፍጡር ውስጥ አንድን ሰው ለማሰልጠን, ለማስተማር እና ለማከም እንዲሁም አካላዊ መሻሻልን ለማረጋገጥ የማይቻል ነው.

እራስን ማወቅ የወደፊቱን ስፔሻሊስት ስብዕና አካላዊ ባህልን የማሳደግ ችግርን ለመፍታት አስፈላጊ እርምጃ ነው, ይህንን ርዕስ ሲያጠና የሚከተሉትን ማድረግ አለበት.

♦ በአካላዊ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና በስፖርት ተጽእኖ ስር ያሉትን የሰው አካል እና የነጠላ ስርአቶቹን አሠራር ልዩ ሁኔታዎችን ማሰስ የተለያዩ ሁኔታዎችውጫዊ አካባቢ;

♦ የሰውነትዎን እና የግለሰቦቹን ስርዓቶች ሁኔታ መመርመር መቻል, በአካላዊ ባህል እና ስፖርቶች እድገታቸው ላይ አስፈላጊውን እርማት ማድረግ;

♦ አካላዊ ባህልን እና የስፖርት እንቅስቃሴዎችን ከሰውነት ግለሰባዊ ባህሪያት, የስራ, የኑሮ እና የመዝናኛ ሁኔታዎችን በምክንያታዊነት ማስማማት እና የአካላዊ ባህል እና ስፖርት አጠቃቀምን መለየት ማለት የታወቁትን ባህሪያት ግምት ውስጥ ማስገባት ማለት ነው.

በሰው አካል ውስጥ ከ100 ትሪሊዮን በላይ አሉ። (1x10 14) ሴሎች። እያንዳንዱ ሕዋስ እንዲሁ ወደ ሰውነት ውስጥ የሚገቡ ንጥረ ነገሮችን ለማምረት ፋብሪካ ነው; የባዮኤሌክትሪክ ኃይል የሚያመነጭ የኃይል ማመንጫ; ከፍተኛ መጠን ያለው የመረጃ ማከማቻ እና ውፅዓት ያለው ኮምፒውተር። በተጨማሪም, የተወሰኑ የሴሎች ቡድኖች ለእነሱ ብቻ (ጡንቻዎች, ደም, የነርቭ ሥርዓት, ወዘተ) የተወሰኑ ተግባራትን ያከናውናሉ.

የማዕከላዊው ሕዋሳት የነርቭ ሥርዓት(CNS) - የነርቭ ሴሎች. በሰውነት ውስጥ ከ 20 ቢሊዮን በላይ የሚሆኑት አሉ እያንዳንዱ የነርቭ ሴል ወደ አንድ ሺህ የሚጠጉ ኢንዛይሞች አሉት. ሁሉም የአንጎል የነርቭ ሴሎች በሰከንድ ከ 10 ቢሊዮን ዩኒት በላይ መረጃ ሊከማቹ ይችላሉ, ማለትም. በጣም የላቀ የኮምፒዩተር ስርዓት ብዙ ጊዜ ይበልጣል.

ውጫዊ የሰዎች እንቅስቃሴዎች እና ውስጣዊ ሂደቶች, በሰውነት ውስጥ የሚከሰቱት, ከማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓት ቁጥጥር ስር ባለው ሪፍሌክስ አሠራር መሰረት ይከናወናሉ.

እያንዳንዱ ሕዋስ, የሴሎች ቡድን, አካል በሁለት ሁነታዎች ይሠራል: ተነሳሽነት (ንቁ ሁኔታ) እና መከልከል (የእንቅስቃሴ ሁኔታን ማቆም እና ማገገሚያ). መነቃቃት እና መከልከል ሁለት ተቃራኒ ሂደቶች ናቸው ፣ የእነሱ መስተጋብር የነርቭ ስርዓት የተቀናጀ እንቅስቃሴን ፣የሰውነት አካላትን የተቀናጀ ተግባር ፣የአጠቃላይ የአካል ክፍሎችን ተግባራትን መቆጣጠር እና መሻሻል ያረጋግጣል።

እንቅስቃሴ የሰው አካል በጣም አስፈላጊው ንብረት ነው. ለአጥንት ጡንቻዎች መገኘት ምስጋና ይግባውና አንድ ሰው በየቦታው መንቀሳቀስ እና ከእያንዳንዱ የሰውነት ክፍሎች ጋር እንቅስቃሴዎችን ማድረግ ይችላል. የማያቋርጥ እንቅስቃሴዎች በውስጣዊ የአካል ክፍሎች ውስጥም ይከሰታሉ, በተጨማሪም የጡንቻ ሕዋስ (ቲሹዎች) በልዩ "ለስላሳ" ጡንቻዎች መልክ (የአንጀት ፔሬስታሊሲስ, የደም ቧንቧዎችን ድምጽ ማቆየት, ወዘተ.). የልብ ጡንቻ ውስብስብ መዋቅር አለው, ይህም ያለማቋረጥ, በአንድ ሰው ህይወት ውስጥ, እንደ ፓምፕ ይሠራል, በደም ሥሮች ውስጥ የደም እንቅስቃሴን ያረጋግጣል.

የሰው ልጅ በኦንቶ- እና ፊሊጄኔሲስ ውስጥ በዝግመተ ለውጥ እድገት ወቅት የሞተር እንቅስቃሴ በግለሰብ የአካል ክፍሎች እና የሰውነት ስርዓቶች ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ አሳድሯል.

የሰው አካል የተወሰኑ ተግባሮቻቸውን የሚያከናውኑ የአካል ክፍሎችን ያቀፈ ነው. በጋራ የሚሰሩ የአካል ክፍሎች ቡድኖች አሉ። አጠቃላይ ተግባራት- የአካል ክፍሎች. በተግባራዊ ተግባራቸው, የአካል ክፍሎች ስርዓቶች እርስ በርስ የተያያዙ ናቸው.

ብዙ የአሠራር ስርዓቶች የሰውን ሞተር እንቅስቃሴን ያረጋግጣሉ. እነዚህም ያካትታሉ የደም ዝውውር ሥርዓት, የመተንፈሻ አካላት, የጡንቻኮላኮች እና የምግብ መፍጫ ስርዓቶች, እንዲሁም የአካል ክፍሎች, የኢንዶሮኒክ እጢዎች, የስሜት ህዋሳት, የነርቭ ስርዓት, ወዘተ.

የሕክምና ሳይንስ የሰው አካልን በአንድነት ይመለከታል ውጫዊ ተፈጥሮእና ማህበራዊ አካባቢ.

ውጫዊ አካባቢ በ አጠቃላይ እይታሶስት መስተጋብር አካላትን ባቀፈ ሞዴል ሊወከል ይችላል-አካላዊ አካባቢ (ከባቢ አየር ፣ ውሃ ፣ አፈር ፣ የፀሐይ ኃይል); ባዮሎጂካል አካባቢ (እንስሳት እና የአትክልት ዓለም); ማህበራዊ አካባቢ(ሰው እና ሰብአዊ ማህበረሰብ).

ውጫዊ አካባቢ በሰው አካል ላይ ያለው ተጽእኖ በጣም ብዙ ነው. ውጫዊ የተፈጥሮ አካባቢእና ማህበራዊ አካባቢ ሁለቱም ጠቃሚ እና ሊኖራቸው ይችላል ጎጂ ውጤቶች. ከውጫዊው አካባቢ ሰውነት ለሕይወት እና ለልማት አስፈላጊ የሆኑትን ሁሉንም ንጥረ ነገሮች ይቀበላል ፣ በተመሳሳይ ጊዜ ብዙ ብስጭት (የሙቀት መጠን ፣ እርጥበት ፣ የፀሐይ ጨረር ፣ የኢንዱስትሪ ፣ ሙያዊ ጎጂ ተጽዕኖዎች ፣ ወዘተ) ይቀበላል ። የሰውነት ውስጣዊ አከባቢን ቋሚነት ይረብሸዋል.

በእነዚህ ሁኔታዎች ውስጥ መደበኛ የሰው ልጅ መኖር የሚቻለው ሰውነት ለውጫዊው አካባቢ ተፅእኖዎች ተገቢውን መላመድ ምላሽ ከሰጠ እና የውስጥ አካባቢውን ቋሚነት የሚጠብቅ ከሆነ ብቻ ነው።

የስነምህዳር ችግሮችበአንድ ሰው አካላዊ እና ሥነ ምግባራዊ ሁኔታ ላይ ቀጥተኛ ወይም ቀጥተኛ ያልሆነ ተፅእኖ አላቸው.

ውስጥ ዘመናዊ ዓለምየስነምህዳር ችግሮች - የሰውነት አካል ከአካባቢው ጋር ያለው ግንኙነት በጣም ተባብሷል.

አጭጮርዲንግ ቶ የዓለም ድርጅትየጤና አጠባበቅ, 80% የሚሆኑ የሰዎች በሽታዎች ከአካባቢያዊ ሁኔታ መበላሸት ጋር በተያያዙ ምክንያቶች ይነሳሉ.

ልዩ ባህሪአንድ ሰው ጤናን ለማሻሻል ፣ የመሥራት አቅምን ለመጨመር እና ዕድሜን ለማራዘም ውጫዊ እና ማህበራዊ ሁኔታዎችን በንቃት እና በንቃት መለወጥ ይችላል። ህብረተሰቡ ከአካባቢው ጋር ያለውን ግንኙነት ጥብቅ ቁጥጥር ማድረግ እንደሚያስፈልግ ምንም ጥርጥር የለውም።

በውጫዊ ሁኔታዎች ላይ በተመጣጣኝ ለውጦች አንድ ሰው የራሱን የጤና ሁኔታ, አካላዊ እድገትን, የአካል ብቃት እንቅስቃሴን, የአዕምሮ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ሊነካ ይችላል.

የአካል ማጎልመሻ ስልጠና በአእምሮ ተግባራት ላይ የተለያየ ተጽእኖ አለው, እንቅስቃሴያቸውን እና መረጋጋትን ያረጋግጣል.

የሰለጠኑ እና ያልሰለጠኑ ግለሰቦች የትኩረት መረጋጋት፣ የአመለካከት፣ የማስታወስ ችሎታ፣ የተለያየ ውስብስብነት ያላቸውን የአእምሮ ስሌቶች የማከናወን ችሎታ እና ሌሎች የአስተሳሰብ ዘርፎችን በማጥናት ላይ በርካታ ጥናቶች የተካሄዱ ውጤቶች አሉ። የተጠኑ መለኪያዎች መረጋጋት በተለያዩ የድካም ደረጃዎች ተጽዕኖ ሥር በተጠበቁበት ደረጃ ፣ እንዲሁም አፈፃፀሙን በትክክለኛው ጊዜ የመጠበቅ ችሎታ ተገምግሟል። የአዕምሮ እንቅስቃሴ መለኪያዎች መረጋጋት በቀጥታ በተለዋዋጭ የአካል ብቃት ደረጃ ላይ የተመሰረተ እንደሆነ ተረጋግጧል.

በነዚህ ሁኔታዎች ውስጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች በአግባቡ ጥቅም ላይ ከዋሉ የአዕምሮ አፈፃፀም በማይመቹ ሁኔታዎች ተጽእኖ በተወሰነ ደረጃ እያሽቆለቆለ ነው. እጅግ በጣም ጥሩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ከፍተኛ የነርቭ እንቅስቃሴን በተለይም የሁለተኛው የምልክት ስርዓት ተግባራት መረጋጋት በርካታ ጠቋሚዎችን መጠበቁን ያረጋግጣል።

ድካም ማለት በቂ ባልሆነ የማገገሚያ ሂደቶች ስራ ምክንያት የሚከሰት እና በአፈፃፀም መቀነስ ፣የቁጥጥር ዘዴዎች ቅንጅት እና የድካም ስሜት እራሱን ያሳያል። ድካም ጠቃሚ ባዮሎጂያዊ ሚና የሚጫወት እና የአንድን የአካል ክፍል ወይም አጠቃላይ የሰውነት መጨናነቅ እንደ ማስጠንቀቂያ ምልክት ሆኖ ያገለግላል።

የድካም እድገት ሁለት ደረጃዎች አሉ-ካሳ እና ያልተከፈለ። በተከፈለው ደረጃ, የአፈፃፀም መቀነስ የሚታይ ነገር የለም. ስራው የሚከናወነው ከሌሎች የሰውነት ስርዓቶች ከፍተኛ እንቅስቃሴ ጋር በማገናኘት ነው, ይህም ድካም ከመጀመሩ በፊት በዚህ ሥራ ውስጥ ንቁ ተሳትፎ አላደረገም.

የሰውነት ተጠባባቂ ስርዓቶች በሚገናኙበት ጊዜ እንኳን የሚፈለገውን የሥራ መጠን ማቆየት አለመቻል ማለት የማይካካስ የድካም ደረጃ መጀመሪያ ማለት ነው።

የተሰጠውን ሸክም ለመፈጸም ከአካል አፋጣኝ ዝግጁነት ደረጃ ጋር በማይዛመድ ጉልህ በሆነ መጠን በሚሠራበት ጊዜ አጣዳፊ ድካም ይከሰታል።

በተደጋጋሚ አድካሚ ሥራ ላይ የሚከሰቱት በኒውሮሞስኩላር እና በማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓት ላይ የተደረጉ ለውጦች ማጠቃለያ ሥር የሰደደ ድካም ያስከትላል.

በድካም ሁኔታ ውስጥ ሥራን በዘዴ መቀጠል ፣ ተገቢ ያልሆነ የሥራ ድርጅት ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፣ የረጅም ጊዜ የሥራ አፈፃፀም ከመጠን በላይ የአእምሮ ወይም የአካል ጭንቀት - ይህ ሁሉ ከመጠን በላይ መሥራትን ያስከትላል።

አጣዳፊ እና ሥር የሰደደ ድካም እንዲሁም ከመጠን በላይ ሥራ ወደ የነርቭ ሥርዓት በሽታዎች, የልብና የደም ቧንቧ በሽታዎች መባባስ, የደም ግፊት እና የጨጓራ ​​ቁስለት እና የሰውነት ጥንካሬን ይቀንሳል. ለምሳሌ, በረጅም ጊዜ (ሥር የሰደደ) ምርመራ ስሜታዊ ውጥረት, አብዛኛዎቹ የተመረመሩ ተማሪዎች በመርከቦቹ ውስጥ ያለው የደም አቅርቦት መጠን እና የአንጎል ባዮፖቴንቲካልስ, ኤሌክትሮክካዮግራፊ እና ባዮኬሚካላዊ አመላካቾች ምላሽ ላይ ከፍተኛ ለውጦች አጋጥሟቸዋል. ከፈተና በኋላ ባሉት 2-3 ቀናት ውስጥ ወደ መደበኛ ሁኔታ አይመለሱ.

ስለዚህ የዩኒቨርሲቲ ተማሪዎች በዓመት ሁለት ጊዜ ረጅም ጊዜ ይለማመዳሉ. ስሜታዊ ውጥረት, ይህም የአደጋ መንስኤ ነው.

የአእምሮ ድካም በሽታን የሚገድብ እና ረዘም ያለ የማገገሚያ ጊዜ አለው. የሰው ልጅ አእምሮ ከፍተኛ የማካካሻ ችሎታ ስላለው ድካማችንን ሳናሳውቀን ለረጅም ጊዜ በጭነት መስራት መቻሉ የድካም ደረጃው ሲጀምር ብቻ የሚሰማን ውጤት ነው።

ከድካም እና ከመጠን በላይ ስራ ከተሰራ በኋላ ሰውነትን ወደ ቀድሞ ሁኔታው ​​ለመመለስ የሚረዱ ዘዴዎች፡ ጥሩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፣ ወደ ሌሎች የስራ ዓይነቶች መቀየር እና ስራን ከንቃት መዝናኛ ጋር በማጣመር፣ ምክንያታዊ አመጋገብ እና ጥብቅ የንፅህና አኗኗር መመስረት ናቸው። የማገገሚያው ሂደት በቂ እና በቂ እንቅልፍ, የውሃ ሂደቶች, የእንፋሎት መታጠቢያዎች, ማሸት እና ራስን ማሸት, የፋርማኮሎጂካል ወኪሎች እና የፊዚዮቴራፒ ሂደቶች እና የስነ-ልቦና ስልጠናዎች የተፋጠነ ነው.

የፊዚዮሎጂ ሂደቶች ምት ፍሰት የሕያው አካል አስፈላጊ ንብረት ነው። በሰውነት ውስጥ ያሉ ሁሉም ነገሮች - እያንዳንዱ አካል ፣ ሴል ፣ የደም ቅንብር ፣ ሆርሞኖች ፣ የሰውነት ሙቀት ፣ የልብ ምት (HR) ፣ የደም ግፊት ፣ የአተነፋፈስ እና ሌሎች ስርዓቶች እና ተግባሮቻቸው አመላካቾች - በሰከንዶች ፣ በሰአታት ፣ በወራት ውስጥ የሚለካ የራሱ ምት አለው። እና አመታት እንኳን.

የግለሰቦች የአካል ክፍሎች እና ስርዓቶች ባዮሪዝሞች እርስ በእርስ መስተጋብር ይፈጥራሉ እና የታዘዘ የተዛማች ሂደቶችን ይመሰርታሉ - የሰውነት እንቅስቃሴን በጊዜ ውስጥ ማደራጀት። ለምሳሌ, ይለያሉ ዕለታዊ ባዮሪዝምበግምት ከ 8.00 እስከ 12.00 እና ከ 17.00 እስከ 19.00 ድረስ ከፍተኛ የሰው ልጅ አፈፃፀም ይታያል. በእነዚህ ሰዓታት ውስጥ ሁሉም ማለት ይቻላል የሰውነት ተግባራት ነቅተዋል. ከጠዋቱ 2 እስከ 3 ሰዓት እና ከ 13.00 እስከ 15.00 ፒኤም ባሉት ጊዜያት የስነ-አእምሮ ፊዚካል ተግባራት በከፍተኛ ሁኔታ ይቀንሳሉ.

ቅልጥፍና ሲገለጥ፣ በጣም ውጤታማ የሆኑት ማክሰኞ፣ ሐሙስ እና አርብ ናቸው፣ እና በጣም ውጤታማ ያልሆኑት ሰኞ እና ቅዳሜ ናቸው።

በትክክል የተስተካከለ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ ፣ ትልቁ ሸክም ከሰውነት ከፍተኛ ችሎታዎች ጋር በሚመጣጠን መንገድ ሥራን ማሰራጨት ጤናን እና የመሥራት ችሎታን ለመጠበቅ በጣም አስፈላጊ ከሆኑ ተግባራት ውስጥ አንዱ ነው።

የባዮርቲሞችን መጣስ ፣ የስራ ሰዓት ፣ የጉልበት ሥራ ፣ የስልጠና ክፍለ ጊዜዎች, የተመጣጠነ ምግብ, እረፍት, እንቅልፍ, የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወደ አፈፃፀም መቀነስ ብቻ ሳይሆን ለበሽታው እድገትም ጭምር ሊመራ ይችላል.

በቂ ያልሆነ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለሰው ልጅ ሕይወት ልዩ ተፈጥሮአዊ ያልሆኑ ሁኔታዎችን ይፈጥራል እና በሁሉም የሰው አካል ሕብረ ሕዋሳት አወቃቀር እና ተግባራት ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል። በነዚህ ሁኔታዎች የወጣት ትውልድ እድገት ዘግይቷል እና የሽማግሌዎች እርጅና የተፋጠነ ነው.

በቂ መጠን ያለው የእለት ተእለት የጡንቻ እንቅስቃሴዎች በማይኖርበት ጊዜ በአንጎል እና በስሜት ህዋሳት አሠራር ላይ የማይፈለጉ እና ጉልህ ለውጦች ይከሰታሉ. በዚህ ምክንያት የአጠቃላይ የሰውነት መከላከያዎች መቀነስ እና ለተለያዩ በሽታዎች የመጋለጥ እድልን ይጨምራሉ.

ይህ ሁኔታ በከፍተኛ የስሜት አለመረጋጋት፣ ራስን የመግዛት መዳከም፣ ትዕግስት ማጣት፣ የእንቅልፍ መረበሽ፣ የረዥም ጊዜ ሥራ ወይም አካላዊ ውጥረትን ማጣት። እነዚህ ሁሉ ምልክቶች በተለያየ ደረጃ ሊከሰቱ ይችላሉ.

ወደ hypokinesia እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማጣት በጣም ውጤታማው አማራጭ ዘመናዊ ሁኔታዎችአካላዊ እንቅስቃሴን መጠቀም ይቻላል.

የሳይንስ እና ቴክኖሎጂ እድገት አንድ ሰው ከፍተኛ መጠን ያለው ሙያዊ እውቀት እና ከፍተኛ መጠን ያለው የተለያዩ መረጃዎችን እንዲያገኝ አስፈለገ። የህይወት ፍጥነት በማይለካ መልኩ ጨምሯል። ይህ ሁሉ ወደ አቀራረብ አመራ ወደ ዘመናዊ ሰውበአካላዊ ሁኔታው ​​ላይ ከፍተኛ ፍላጎት እና በአእምሮ ፣ አእምሯዊ እና ስሜታዊ አካባቢዎች ላይ ሸክሙን በከፍተኛ ሁኔታ ጨምሯል።

በማግበር ምክንያት የትምህርት ሥራጭነቶች እየጨመረ በሄደ ቁጥር የአካል ማጎልመሻ ዘዴዎችን በመጠቀም የተማሪዎችን የተማሪዎችን የትምህርት ሁኔታ እና ስርዓት ማሻሻል አስፈላጊ ነው. የአካላዊ ባህል ዘዴዎች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ, የተፈጥሮ ፈውስ ኃይሎች (ፀሐይ, አየር እና ውሃ) እና የንፅህና አጠባበቅ ምክንያቶች (ንፅህና እና ንፅህና ሁኔታዎች, እረፍት, እንቅልፍ, አመጋገብ).

የተፈጥሮን የመፈወስ ሃይል መጠቀም (ማጠንጠን) የሰውነት መከላከያዎችን ያጠናክራል እና ያንቀሳቅሳል, ሜታቦሊዝምን, የልብ እና የደም ቧንቧዎችን እንቅስቃሴ ያበረታታል, በነርቭ ሥርዓት ሁኔታ ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ ይኖረዋል.

ስልታዊ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፣ በከባድ ሁኔታዎች ውስጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች የትምህርት እንቅስቃሴዎችተማሪዎችን ለማስታገስ አስፈላጊ ናቸው የነርቭ ውጥረትእና የአእምሮ ጤናን መጠበቅ. በእንቅስቃሴ ላይ የነርቭ እንቅስቃሴን መጨመር በጣም ውጤታማ ነው.

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሚና በጤና ላይ በሚያመጣው ጠቃሚ ተጽእኖ ላይ ብቻ የተገደበ አይደለም. የአካል ብቃት እንቅስቃሴን አዘውትረው የሚሳተፉ ሰዎች ምልከታ እንደሚያሳየው ስልታዊ የጡንቻ እንቅስቃሴ ረዘም ላለ ጊዜ በከባድ የአእምሮ ወይም የአካል ስራ የአካልን የአእምሮ ፣ የአዕምሮ እና የስሜታዊ መረጋጋት ይጨምራል።

ንቁ የአኗኗር ዘይቤን የሚመራ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴን በመደበኛነት የሚለማመድ ሰው ዘና ያለ የአኗኗር ዘይቤን ከሚመራ ሰው የበለጠ ብዙ ስራ ይሰራል። ይህ በሰውነት የመጠባበቂያ ችሎታዎች ምክንያት ነው.

በጡንቻ እንቅስቃሴ ወቅት የሰውነት ፊዚዮሎጂያዊ ተግባራትን ማግበር እንደ የመጠባበቂያ ክምችት መወሰድ አለበት. በተመሳሳይ ጊዜ, የሰለጠነ አካል ትልቅ ክምችት አለው እና ካልሰለጠነ የበለጠ ሙሉ በሙሉ ሊጠቀምባቸው ይችላል.

እያንዳንዱ አካል, የሰውነት አካል እና አካል በአጠቃላይ, በተነጣጠረ የአካል ማጎልመሻ ተጽእኖ ስር, የአፈፃፀም አመልካቾችን እና አካላዊ ጥበቃን በእጅጉ ይጨምራል.

በሰው አካል ውስጥ ያለው ሜታቦሊዝም እና ጉልበት በተወሳሰቡ ባዮኬሚካላዊ ግብረመልሶች ተለይተው ይታወቃሉ። በምግብ መፍጫ ሥርዓት ውስጥ ወደ ሰውነት ውስጣዊ አከባቢ ውስጥ የሚገቡ ንጥረ ነገሮች (ፕሮቲን, ስብ እና ካርቦሃይድሬትስ) የተበላሹ ናቸው. የተበላሹ ምርቶች በደም ወደ ሴሎች ተወስደዋል እና በእነሱ ይጠመዳሉ. በሳንባዎች ውስጥ ከአየር ወደ ደም ውስጥ የሚገባው ኦክስጅን በሴሎች ውስጥ በሚፈጠረው የኦክሳይድ ሂደት ውስጥ ይሳተፋል.

በባዮኬሚካላዊ ሜታቦሊዝም ምላሾች (ካርቦን ዳይኦክሳይድ, ውሃ, ዩሪያ, ወዘተ) የተፈጠሩ ንጥረ ነገሮች ከሰውነት ውስጥ በሳንባዎች, ኩላሊት እና ቆዳ ይወገዳሉ.

ሜታቦሊዝም ለሁሉም የሕይወት ሂደቶች እና የሰውነት ተግባራት የኃይል ምንጭ ነው። ውስብስብ የኦርጋኒክ ንጥረነገሮች ሲበላሹ በውስጣቸው ያለው እምቅ ኬሚካላዊ ኃይል ወደ ሌሎች የኃይል ዓይነቶች (ባዮኤሌክትሪክ, ሜካኒካል, ሙቀት, ወዘተ) ይለወጣል.

በሰው አካል ውስጥ ያለው የሜታብሊክ ሂደት ጥንካሬ በጣም ከፍተኛ ነው. በየሰከንዱ እጅግ በጣም ብዙ ቁጥር ያላቸው ሞለኪውሎች ይወድማሉ የተለያዩ ንጥረ ነገሮች, እና በተመሳሳይ ጊዜ በሰውነት የሚያስፈልጉ አዳዲስ ንጥረ ነገሮች ይፈጠራሉ. በ 3 ወራት ውስጥ በሰው አካል ውስጥ ከሚገኙት ሁሉም ቲሹዎች ውስጥ ግማሽ ያህሉ ይታደሳሉ.

የፀጉር እድገት, የጥፍር እድገት, የቆዳ መፋቅ - ይህ ሁሉ የሜታብሊክ ሂደት ውጤት ነው. በ 5 ዓመታት ጥናት ውስጥ, የተማሪው ኮርኒያ 250 ጊዜ ይተካል, የሆድ ህብረ ህዋስ ደግሞ 500 ጊዜ ይታደሳል.

መመዝገብ የኃይል ሚዛን, መደበኛ የሰውነት ክብደትን መጠበቅ, ከፍተኛ አእምሮአዊ እና አካላዊ አፈፃፀምእና በሽታን መከላከል, በቂ እና የተመጣጠነ አመጋገብ, አካላዊ እንቅስቃሴን በመጨመር የኃይል ወጪዎችን ለመጨመር, ለምሳሌ በመደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አስፈላጊ ነው.

የጡንቻ እንቅስቃሴ. የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወይም ስፖርት የሜታብሊክ ሂደቶችን እንቅስቃሴ ያሳድጋል ፣ ያሠለጥናል እና በሰውነት ውስጥ ሜታቦሊዝም እና ኃይልን የሚያካሂዱ ስልቶችን በከፍተኛ ደረጃ ይጠብቃል።

1.13. (ተጨማሪ) የባዮሲስቶች ሁለንተናዊ ባህሪያት

ምንም እንኳን ሁሉም የባዮሲስቶች ልዩነት በተለያዩ ደረጃዎች ቢኖሩም, ለእነሱ በርካታ ሁለንተናዊ ባህሪያት ሊታወቁ ይችላሉ. አንዳንዶቹን እንጥቀስ።

የተወሰነ ቅንብርእና ሥርዓታማነት. ሁሉም ባዮሲስቶች በከፍተኛ ቅደም ተከተል ተለይተው ይታወቃሉ, ይህም በእነሱ ውስጥ ለሚከሰቱ ሂደቶች ምስጋና ይግባውና ብቻ ነው. ከሞለኪውላር ደረጃ በላይ ያሉት የሁሉም ባዮሲስቶች ስብጥር የተወሰኑትን ያጠቃልላል ኦርጋኒክ ጉዳይ, አንዳንድ ኦርጋኒክ ያልሆኑ ውህዶች, እና ብዙ ቁጥር ያለውውሃ ። የሴል ሥርዓታማነት በተወሰነው የሴሉላር ክፍሎች ተለይቶ ይታወቃል, እና የባዮጂኦሴኖሲስ ስርዓት ስርዓት የተወሰኑ ተግባራዊ የሆኑ የአካል ክፍሎችን እና ከእነሱ ጋር ተያያዥነት ያለው ግዑዝ አከባቢን ያካትታል.

የድርጅቱ ተዋረድ. በአንቀጽ 1.05 ላይ እንደተብራራው, ህይወት በብዙ የድርጅት ደረጃዎች ውስጥ በአንድ ጊዜ ይገለጣል, እያንዳንዱም የራሱ ባህሪያት አለው.

ሜታቦሊዝም- የባዮሲስቶች አሠራር በጣም አስፈላጊው ባህሪ. ይህ የኬሚካል ለውጦች እና በውስጣቸው የሚከሰቱ ንጥረ ነገሮች እንቅስቃሴዎች ስብስብ ነው. በሴሉላር እና በኦርጋኒክ ደረጃዎች, ሜታቦሊዝም ከ ጋር የተያያዘ ነው ምግብ, የጋዝ ልውውጥእና ማድመቅ, እና ለምሳሌ, በባዮጂኦሴኖቲክ - ከ ጋር የንጥረ ነገሮች ዑደትእና እነሱ መንቀሳቀስበተለያዩ ባዮጂዮሴኖሲስ መካከል.

የኃይል ፍሰትበባዮሲስተሞች አማካኝነት ከሜታቦሊዝም ጋር በቅርበት የተሳሰረ ነው. የንጥረ ነገር አተሞች በሚለወጡበት ጊዜ የማይለዋወጡ በመሆናቸው ንጥረ ነገሩ በህያው ስርዓቶች ውስጥ ዑደት ሊኖረው ይችላል። ሃይል በሁለተኛው የቴርሞዳይናሚክስ ህግ መሰረት በለውጦች ወቅት በከፊል ተበታትኗል (ወደ ሙቀት መልክ ይለወጣል) እና ስለዚህ የኑሮ ስርዓቶች በውጫዊ ምንጭ ውስጥ በሚፈሰው የኃይል ፍሰት ሁኔታ ውስጥ ብቻ ይኖራሉ. ለባዮስፌር በአጠቃላይ እንዲህ ዓይነቱ ምንጭ ፀሐይ ነው.

የማዳበር ችሎታ. ሁሉም ባዮሲስቶች ይነሳሉ እና ይሻሻላሉ ዝግመተ ለውጥ. በሞለኪዩል ደረጃ ላይ ያለው ዝግመተ ለውጥ ወደ ፍጥረታት መፈጠር ምክንያት ሆኗል; በሕዝቦች ለውጥ ምክንያት የባህርይ ባህሪያትፍጥረታት እና ሁሉም የተዋሃዱ ስርዓቶቻቸው። በባዮጂኦሴኖሴስ እና በባዮስፌር ላይ የሚደረጉ ለውጦች እንዲሁ ከመሻሻል ችሎታቸው ጋር የተቆራኙ ናቸው። የግለሰብ አካል እድገት ይባላል ontogeny; የዝርያዎቹ የዝግመተ ለውጥ ታሪክ- ሥርዓተ-ነገር; በአንድ አካባቢ የባዮሴኖሲስ እድገት - ተከታታይነት.

የአካል ብቃት- በባዮሲስቶች ባህሪያት እና በሚገናኙበት የአካባቢ ባህሪያት መካከል ያለው ደብዳቤ. አካባቢው በየጊዜው እየተቀየረ ስለሆነ (በባዮሲስቶች እና በዝግመተ ለውጥ ምክንያት ጨምሮ) መላመድ ለአንዴና ለመጨረሻ ጊዜ ሊሳካ አይችልም። ስለዚህ, ሁሉም የኑሮ ስርዓቶች ለአካባቢያዊ ለውጦች ምላሽ የመስጠት እና ለብዙዎቹ ማስተካከያዎችን ለማዳበር ይችላሉ. የሕያዋን ሥርዓቶች መላመድን የማዳበር ችሎታ ውጤቱ የሕያዋን ፍጥረታት እና በአጠቃላይ ሕይወት አስደናቂ ፍጹምነት እና ዓላማ ያለው ነው። ለዝግመተ ለውጥ ምስጋና ይግባውና የባዮሎጂካል ስርዓቶች የረጅም ጊዜ ማስተካከያዎች ይከናወናሉ. የአጭር ጊዜ ሕዋሳት እና ፍጥረታት መላመድ የተረጋገጠው ለእነሱ ምስጋና ይግባው ነው። ብስጭት- ለውጫዊ ወይም ውስጣዊ ተጽእኖዎች ምላሽ የመስጠት ችሎታ. በሌሎች በሁሉም ደረጃዎች ያሉ ባዮሲስቶችም በተወሰነ መንገድ ለውጦችን ምላሽ ይሰጣሉ, ይህም ሁኔታ ውስጥ ናቸው ለማለት ያስችለናል የመረጃ ልውውጥከአካባቢው ጋር.

እራስን መቆጣጠር. ባዮሲስቶች ከአካባቢው ጋር የቁስ፣የኃይል እና የመረጃ ልውውጥ የማያቋርጥ ሁኔታ ውስጥ ናቸው። ለምሳሌ, ሕዋሳት እና ፍጥረታት, ራስን በመቆጣጠር ምስጋና ይግባውና, ውስጣዊ አካባቢያቸውን (homeostasis) ቋሚነት ይጠብቃሉ, እና ባዮጂኦሴኖሲስ የዝርያዎቻቸውን ስብጥር እና ግዑዝ አካባቢን አንዳንድ ባህሪያት ይጠብቃሉ. የባዮሲስቶችን ባህሪያት ቋሚነት መጠበቅ በአሉታዊ ግብረመልሶች ምክንያት የተረጋገጠ ነው, እና ለውጣቸው እና እድገታቸው በአዎንታዊ ግብረመልሶች ምክንያት ይረጋገጣል.

ተለዋዋጭነት(የቀጣይ ለውጥ ሁኔታ)። በሁሉም የባዮሲስቶች አደረጃጀት ደረጃዎች ውስጥ ያለው የህይወት እንቅስቃሴ ከሜታቦሊዝም እና መረጃ እንዲሁም ከኃይል ፍሰት ጋር የተቆራኘ ነው። ከዚህም በላይ, እያንዳንዱ ባዮሎጂ, ጀምሮ ሴሉላር ደረጃ, እንደ ሂደት ብዙ መዋቅር አይደለም. ስለዚህ, በሜታቦሊኒዝም ምክንያት የሚፈጠሩት ንጥረ ነገሮች ቢተኩም, ሴሉ ራሱ ይቀራል. አባላቱ ቢሞቱም ቢታዩም ህዝቡ አለ። ለሴሎች እና ፍጥረታት ፣ ተለዋዋጭነት ባህሪይ መገለጫ እንቅስቃሴ ነው - የስርዓቱን አቀማመጥ እና ቅርፅ እራሱን እና ክፍሎቹን የመቀየር ችሎታ።

ታማኝነት(ውህደት) አንድን ነገር እንደ ስርዓት ለመቁጠር አስፈላጊ ሁኔታ ነው. ይህ በስርአቱ ውስጥ የድንገተኛ ባህሪያት መፈጠር መሰረት የሆነው የባዮሲስቶች ክፍሎች እርስ በርስ መያያዝ እና መደጋገፍ ውጤት ነው. በተለያየ ደረጃ ላይ ያሉ ስርዓቶች በክፍላቸው ውስጥ እርስ በርስ በሚደጋገፉበት ደረጃ ይለያያሉ. ለምሳሌ ፣ የሕዋስ ውህደቱ እርስ በርስ በጥብቅ የሚዛመዱትን ክፍሎች ሙሉ በሙሉ ማካተት አለበት (ሚቶኮንድሪዮን ሁሉንም ፕሮቲኖች ካልሠራ ፣ አስኳል የጎደሉትን ውህደት መቆጣጠር አለበት ፣ እነሱም ሙሉ በሙሉ ናቸው ። በ mitochondion ውስጥ ከሚገኙት ጋር የሚስማማ). የሰውነት አካል የተወሰኑ የአካል ክፍሎችን ያካትታል. ባዮጂኦሴኖሲስ እንዲሁ የተወሰኑ ክፍሎችን (ለምሳሌ ፣ autotrophs እና heterotrophs) ያቀፈ ነው ፣ ግን የእነሱ ጥንቅር በአብዛኛው ሊተካ የሚችል ነው። በሴል እና በሰውነት ውስጥ ያሉ የንዑስ ሥርዓቶች ግንኙነቶች የበለጠ ግትር ስለሆኑ (የአንድ ንዑስ ስርዓት ባህሪያት የሌላ ንዑስ ስርዓት ባህሪያት በጥብቅ የተገለጹ ባህሪያትን ይፈልጋሉ) ከባዮጂኦሴኖሲስ ይልቅ ሴል እና ኦርጋኒክ የበለጠ የተዋሃዱ ናቸው ተብሎ ሊወሰድ ይችላል። በባዮጂኦሴኖቲክ እና በባዮስፌር ደረጃ፣ ባዮሲስቶች ሕያዋን እና ሕይወት የሌላቸውን አካላት ያጠቃልላሉ (ነገር ግን ሕይወት የሌላቸው አካላት፣ እንደ የሞተ ​​ቲሹ፣ እንዲሁም የኦርጋኒክ አካላት፣ እንዲሁም የሌሎች ደረጃዎች ባዮሲስቶች አካል ሊሆኑ ይችላሉ።)

ልዩነት. ከሴሉላር ደረጃ የሚጀምሩ ሁሉም ባዮሲስቶች ልዩ እና ከተመሳሳይ ስርዓቶች ይለያያሉ. ለምሳሌ ፣ ተመሳሳይነት ያለው በዘር የሚተላለፍ መረጃፍጥረታት (ተመሳሳይ መንትዮች ፣ ክሎኖች ፣ ወዘተ) ልዩ የሆነ ግለሰባዊነት አላቸው ፣ በነሱ ላይ ባለው የአካባቢ ተፅእኖ እና በእድገት ወቅት ራስን የመቆጣጠር ባህሪ ላይ በመመስረት።

የመራቢያ ችሎታባዮሲስቶች የህይወትን ዘላቂነት በጊዜ ሂደት ያረጋግጣሉ. ባዮሞለኪውሎች በሴል የተዋሃዱ ናቸው; ሴሎች (እና አንዳንድ የ eukaryotic ሴል አወቃቀሮች) በመከፋፈል ይራባሉ. በሰውነት ደረጃ ምስጋና ይግባውና መራባት ይረጋገጣል ማባዛት. በኦርጋኒክ (እንዲሁም በሴሉላር) ደረጃ ላይ ያሉ ትውልዶች ቀጣይነት ይረጋገጣል የዘር ውርስእና የዝግመተ ለውጥ ዕድል - ተለዋዋጭነት. የሕዝቦች መባዛት, ባዮጂኦሴኖሴስ (እና ምናልባትም ባዮስፌር) የሚረጋገጠው በአካላት መራባት ብቻ ሳይሆን በመበተን ችሎታቸው ምክንያት ነው.

ሁሉም ፍጥረታት በሴሎች የተሠሩ ናቸው። በተመሳሳይ ጊዜ, ሴሎቹ እራሳቸው ልዩ ባህሪያት ያላቸው እና እንደ ራሳቸው ልዩ ህጎች ያሉ ልዩ ባዮሲስቶች ይሆናሉ.

የሞለኪውል ደረጃ - ይህ ሕያዋን ጉዳይ ልዩ ደረጃ ድርጅት አሃድ እንደ ሕዋስ በርካታ ንብረቶች መካከል ያለውን ውህደት እና መስተጋብር በኩል ተነሥተው ቀዳሚው አንድ ነው.

ሁሉም የሴል ክፍሎች ከተለያዩ ሞለኪውሎች የተውጣጡ ናቸው, እና ሁሉም ባዮኬሚካላዊ ግብረመልሶች ቀላል እና ውስብስብ በሆኑ የኬሚካል ውህዶች ሞለኪውሎች በሴል ውስጥ ይከናወናሉ. ስለዚህ, የሴል ብዙ ባህሪያት በሞለኪውላዊ ደረጃ ላይ የተመረኮዙ ናቸው - የአካሎቹ ስብጥር እና በሴል ውስጥ ያለው ሚና. ለምሳሌ የዲኤንኤ ሞለኪውሎች ተሸክመዋል የጄኔቲክ ኮድ, ይህም በሴል ውስጥ ያለውን ውህደት ሂደቶች መቆጣጠርን ይወስናል.

ሆኖም ግን, የሚቀጥለው, ከፍተኛ ደረጃ ህይወት ያላቸው ቁስ አካላት (ኦርጋኒክ ደረጃ) አደረጃጀትም እንዲሁ በሴሉላር ደረጃ ላይ ባለው የባዮሲስተም ባህሪያት ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል. ለምሳሌ, ሴሎች በሰውነት ውስጥ በተወሰኑ ተግባራት አፈፃፀም የሚወሰኑ ባህሪያት አሏቸው: የነርቭ ቲሹ ሕዋሳት በአወቃቀራቸው እና በንብረታቸው ከኤክስሬቶሪ ወይም ኢንቴጉሜንታሪ ቲሹ ሕዋሳት ይለያያሉ.

ምሳሌዎች እንደሚያሳዩት የአንድ መዋቅራዊ ደረጃ ባህሪያት በብዙ ስርዓቶች ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ ከፍተኛ ደረጃ, ግን እነሱ ራሳቸው በእሱ ላይ ጥገኛ ናቸው. ይሁን እንጂ ሁለቱም በደረጃው አንዳንድ ባህሪያት ውስጥ ይታያሉ, ነገር ግን ሙሉ በሙሉ አያንጸባርቁ, እያንዳንዱ ደረጃ የራሱ ልዩ ባህሪያት ስላለው. በሞለኪውል ደረጃ የዲ ኤን ኤ ውህደት እና ማባዛትን ሂደት ግምት ውስጥ ማስገባት ከቻልን በሴሉላር ደረጃ የእነዚህ ሂደቶች አስፈላጊነት በሴል ህይወት ውስጥ ይታያል.

• ሜታቦሊዝም (ሜታቦሊዝም);
• መምጠጥ እና በዚህም ምክንያት የተለያዩ የምድር ኬሚካላዊ ንጥረ ነገሮችን በሕያዋን ፍጥረታት ይዘት ውስጥ ማካተት;
• የዘር ውርስ መረጃን ከሴል ወደ ሴል ማስተላለፍ;
• ከአካባቢው ጋር ባለው መስተጋብር ምክንያት በጄኔቲክ መሳሪያዎች ላይ የተደረጉ ለውጦች ማከማቸት;
• ከውጭው አካባቢ ጋር በሚገናኙበት ጊዜ ለቁጣዎች ምላሽ.

ስለዚህ, ሴል, በቢሊዮኖች ከሚቆጠሩ ዓመታት በፊት በዝግመተ ለውጥ ሂደት ውስጥ በመታየቱ, ህይወትን የሚወክል የባዮሎጂ ስርዓት ባህሪ አግኝቷል. በሚቀጥሉት በሚሊዮን በሚቆጠሩ ዓመታት ውስጥ ሕዋሱ የበለጠ ውስብስብ ብቻ ሳይሆን ልዩ ቲሹዎችን በመፍጠር እንደ መልቲሴሉላር ፍጥረታት አካል ሆኖ መኖር እና በንቃት መሥራት መቻል ፣ የህይወት መሠረታዊ መዋቅራዊ ክፍል ሆኖ ቀረ። የአንድ መልቲሴሉላር ኦርጋኒዝም ሴሎች ልክ እንደ ነፃ ህይወት ያለው ሕዋስ ይራባሉ, በዚህ ሂደት ውስጥ የዘር ውርስ (ጄኔቲክ) መረጃን ያስተላልፋሉ, በቲሹዎች ውስጥ የሞቱ ሴሎችን በአዲስ ይተካሉ, በዚህም የሰውነትን ረጅም ዕድሜ ያረጋግጣሉ.

ስለዚህ ቁሳቁስ ጥያቄዎች:

በተለያየ አመጋገብ ምክንያት.

ከተመሳሳይ ቆሻሻ ውስጥ ሁለት አሳማዎች የማይመሳሰሉ ሆነዋል

በተለያዩ የእድገት ሁኔታዎች ውስጥ በተሰጠው ጂኖታይፕ ውስጥ ሊሆኑ የሚችሉ ለውጦች አጠቃላይ ስፔክትረም የግብረ-መልስ መደበኛ ይባላል። ስለዚህ, በዘር የሚተላለፍ ባህሪ አይደለም, ነገር ግን የጂኖታይፕ ምላሽ ደንብ ነው ማለት እንችላለን.

በዘር የሚተላለፍ ያልሆነ (ፓራቲፒካል ማሻሻያ) የፍኖቲፒካል ለውጦች የአንድ የተወሰነ ጂኖታይፕ ለተለያዩ የአካባቢ ሁኔታዎች ምላሽ ናቸው። በተለያዩ የአካባቢ ሁኔታዎች ውስጥ, ተመሳሳይ ጂኖታይፕ በተለያዩ ፍኖተ ዓይነቶች ይገለጻል.

ባዮሎጂካል ሥርዓት (በሳይኮፊዚዮሎጂ) - ባዮሎጂያዊ ጉልህ የሆነ ውጤት ለማግኘት በአጠቃላይ ከተግባራዊ ጋር የተዛመዱ ንጥረ ነገሮች ወይም ሂደቶች ስብስብ። በጣም የተሟላው የቢ.ኤስ. በተግባራዊ ስርዓት (P.K. Anokhin) መርሆዎች ውስጥ ይገለጣል. ዋናው የቢ.ኤስ. - ጠቃሚ የማስተካከያ ውጤት ማግኘት. ቢ.ኤስ. ተለዋዋጭ ስርዓቶችን ያመለክታል. አንድ እና አንድ አይነት ባዮሎጂካል ነገር እንደ አንድ አካል ወይም እንደ የበታች ሆኖ ሊሠራ ይችላል. ቢ.ኤስ. በርካታ ንብረቶች አሉት: 1) ውጤቱ እንደ ስርዓት-መፍጠር ምክንያት; 2) የግንኙነቶች እና ግንኙነቶች መገኘት (ለስርዓተ-ቅርጽ ግንኙነቶች ከፍተኛ ትኩረት ይሰጣል); 3) መዋቅር እና አደረጃጀት መኖር; 4) የግንኙነት ተዋረድ; 5) ራስን መቆጣጠር; 6) ዘላቂነት; 7) ብቅ ማለት (ስርዓቱ በንብረቱ ውስጥ የማይገኙ ንብረቶች ወይም ንብረቶች አሉት); 8) ባለብዙ ፓራሜትር ደንብ, ወዘተ.

አስፈላጊ የቢ.ኤስ. መዋቅሩ፣ግንኙነቱ፣አደረጃጀቱ፣አመራሩ፣ወዘተ ቢ.ስ. - ውስብስብ ተለዋዋጭ ስርዓት. ባዮሎጂካል ነገር በአንድ ጊዜ እንደ ዋና ስርዓት እና እንደ ከፍተኛ ደረጃ ንዑስ ስርዓት ሆኖ ሊያገለግል ይችላል። ለምሳሌ ፣ በሰውነት ውስጥ የጋዝ ልውውጥን ለመቆጣጠር እንደ ራስን የሚቆጣጠር ሆሞስታቲክ ሲስተም የመተንፈሻ አካላት በተመሳሳይ ጊዜ በጠቅላላው ኦርጋኒክ ስርዓት ውስጥ ንዑስ ስርዓት ነው ፣ የኋለኛው ደግሞ የህዝብ ባዮሎጂ ስርዓት ፣ ወዘተ. ከፍተኛ-ደረጃ ስርዓት ዝቅተኛ-ደረጃ ስርዓቶችን ለህጎቹ ያስገዛል። የቢ.ኤስ አስተዳደር መዋቅር፣ ግንኙነቶች እና አደረጃጀት ተዋረድ። - የኦርጋኒክ ረጅም የዝግመተ ለውጥ ውጤት. እንደ ተግባራዊ ስርዓቶች ንድፈ ሃሳብ (P.K. Anokhin), በባዮሎጂካል ስርዓቶች መካከል ያለው ግንኙነት. የተለያዩ ደረጃዎችበውጤቱ (የውጤቶች ተዋረድ መርህ) ይከናወናል. የታችኛው ተዋረዳዊ B.s እንቅስቃሴዎች ውጤት. ወደ ከፍተኛ ተዋረዳዊ B.s እንቅስቃሴ ውጤት እንደ አካል ይገባል.

በግንባታዎቻቸው ላይ በዋነኝነት በመሠረታዊ ፅንሰ-ሀሳቦች (ክብደት ፣ ክብደት ፣ ወዘተ) ላይ ከሚመሰረቱት ክላሲካል ሳይንሶች በተቃራኒ በስርዓት አቀራረብ ፣ የፅንሰ-ሀሳቦች መሠረት በጥራት የተለያዩ ፅንሰ-ሀሳቦችን ያቀፈ ነው - “ግንኙነት” ፣ “ድርጅት” ፣ “ ቁጥጥር”፣ ወዘተ. አጠቃላይ ግንኙነቶች በ B.s. ወደ "መዋቅር" እና "ድርጅት" ጽንሰ-ሀሳብ ይመራል, ይህም የባዮሎጂካል ስርዓቶችን ሥርዓትን ያረጋግጣል. የስርዓት አቀራረብትኩረቱን በዋናነት የቢ.ኤስ. አጠቃላይ አደረጃጀትን ለይቶ ለማወቅ. ግንኙነቶቹን, ግንኙነቶቹን እና አስተዳደርን በማጥናት. የ "ድርጅት" ጽንሰ-ሐሳብ እድገት እንደ "አስተዳደር", "የግብ አቀማመጥ", "ውጤት", ወዘተ የመሳሰሉ ጽንሰ-ሐሳቦችን ማስተዋወቅ አስፈላጊ ያደርገዋል.

የኑሮ ስርዓቶች መሰረታዊ ባህሪያት.

ሁሉም የኑሮ ደረጃ አደረጃጀት ደረጃዎች በሚለዩት ባህሪያት ተለይተው ይታወቃሉ ህይወት ያለው ነገርከማይኖሩ. የሕያዋን ፍጥረታት ዋና እና መሠረታዊ ባህሪያት የሚከተሉትን ያካትታሉ:

1. ከአካባቢው ፍጆታ እና ከዝቅተኛ ኢንትሮፒ ጋር የተመጣጠነ ንጥረ ነገር (ንዑስ ስርዓቶች) መለወጥ (ሜታቦሊዝም ). ይህ የባዮሎጂ ስርዓት መዋቅራዊ ጥንካሬን, እድገቱን እና መራባትን ለመጠበቅ አስፈላጊ ነው.

2. የቁስ እና የኢነርጂ ልውውጥ ከአካባቢው ጋር. በዚህ መንገድ ለሕይወት አስፈላጊ የሆኑ ንጥረ ነገሮች መግባታቸው ይረጋገጣል. መዋቅራዊ አካላትህይወት ያላቸው ነገሮች, ለውጦቻቸው, አጠቃቀማቸው, ከፍተኛ ኢንትሮፒ እና የሙቀት ኃይል ያላቸውን ምርቶች መልቀቅ.

3. ደንብ . የባዮሎጂካል ሥርዓት መዋቅራዊ እና ተግባራዊ አደረጃጀትን ጠብቆ ማቆየት የሜታብሊክ ሂደቶችን በሥርዓት ማለፍን ይጠይቃል። ይህንን ለማግኘት በከፍተኛ ደረጃ የተደራጁ አካላት የግለሰባዊ አካላትን እና ስርዓቶችን እንቅስቃሴ እና በውስጣቸው የሚከሰቱትን ሂደቶች መጠን የሚያስተካክሉ ልዩ የቁጥጥር ዘዴዎችን ያዘጋጃሉ። የቁጥጥር ዘዴዎች ስርዓቱን ከተለዋዋጭ የአካባቢ ሁኔታዎች ጋር ማስተካከልን ያረጋግጣሉ.

4. ብስጭት እና ምላሽ ሰጪነት . የተለያዩ ኬሚካላዊ እና አካላዊ አካባቢያዊ ሁኔታዎች ህይወት ያለው አካል በአንድም ሆነ በሌላ መልኩ ምላሽ የሚሰጥባቸው ልዩ ምልክቶች ወይም የመረጃ ምንጮች ናቸው። አስፈላጊ መረጃን ለመረዳት እና ለማስኬድ የተነደፉ አወቃቀሮች ገቢ ማበረታቻን ይጠቀማሉ፣ ይህም አካል ለእሱ በቂ ምላሽ እንዲሰጥ ያስችለዋል።

5. መባዛት . ይህ ንብረት የሁሉም ዓይነቶች እና ዓይነቶች ባዮሎጂካል ቁሶችን ጥገና ወይም መጨመር ያረጋግጣል። መራባት በሴል ክፍፍል ሂደት ላይ የተመሰረተ ነው. በሴል ክፍፍል ወቅት የእናቶች ሴሎች ዲ ኤን ኤ (ጄኔቲክ ቁሳቁስ) ወደ ሴት ልጅ ሴሎች ይተላለፋሉ እና በዚህ ምክንያት ሁሉም ሌሎች ህይወት ያላቸው ነገሮች መራባት ይረጋገጣል. በዲ ኤን ኤ ሞለኪውሎች (ጂኖች) ውስጥ የተመሰጠረ የቀድሞ ትውልዶች ባህሪያት መረጃን መጠበቅ, ከትውልድ ወደ ትውልድ የሚተላለፉ - የዘር ውርስ ይዘት.

6. ሆሞስታሲስ. ይህ ራስን ማደስ እና የሰውነት ውስጣዊ አከባቢን እራስን መጠበቅ ነው.

7. የዘር ውርስ ፍጥረታት ባህሪያቸውን፣ ንብረታቸውን እና የእድገት ባህሪያቸውን ከትውልድ ወደ ትውልድ የማስተላለፍ ችሎታ ላይ ነው።

8. ተለዋዋጭነት - ይህ የአካል ክፍሎች አዳዲስ ባህሪያትን እና ንብረቶችን የማግኘት ችሎታ ነው; በባዮሎጂካል ማትሪክስ ለውጦች ላይ የተመሰረተ ነው - የዲ ኤን ኤ ሞለኪውሎች.

9. እድገት እና ልማት . ቁመት- የሰውነት አካልን (በሴል እድገትና ክፍፍል ምክንያት) ለውጥን የሚያስከትል ሂደት. ልማት- በሰውነት ውስጥ የጥራት ለውጥን የሚያስከትል ሂደት. ስር ልማትሕያው ተፈጥሮ - ዝግመተ ለውጥ በሕያዋን ተፈጥሮ ነገሮች ላይ የማይቀለበስ ፣ የሚመራ ፣ ተፈጥሯዊ ለውጥ ተደርጎ ይገነዘባል ፣ እሱም መላመድ (መሳሪያዎች) ፣ አዳዲስ ዝርያዎች መፈጠር እና ቀደም ሲል የነበሩትን ቅርጾች መጥፋት አብሮ ይመጣል። የቁስ ሕልውና ሕያው ቅርጽ እድገት በግለሰብ እድገት ይወከላል, ወይም ontogeny, እና ታሪካዊ እድገት, ወይም ሥርዓተ-ነገር.

10. የአካል ብቃት. ይህ በባዮሲስቶች ባህሪያት እና በሚገናኙበት የአካባቢ ባህሪያት መካከል ያለው ግንኙነት ነው. አካባቢው በየጊዜው እየተቀየረ ስለሆነ (በባዮሲስቶች እና በዝግመተ ለውጥ ምክንያት ጨምሮ) መላመድ ለአንዴና ለመጨረሻ ጊዜ ሊሳካ አይችልም። ስለዚህ ሁሉም ሕያዋን ሥርዓቶች ለአካባቢያዊ ለውጦች ምላሽ መስጠት እና ለብዙዎቹ መላመድን ማዳበር የሚችሉ ናቸው። የባዮሎጂካል ስርዓቶች የረጅም ጊዜ ማስተካከያዎች በእነሱ ምክንያት ይከናወናሉ ዝግመተ ለውጥ.የአጭር ጊዜ ሕዋሳት እና ፍጥረታት መላመድ የተረጋገጡ ናቸው ምስጋና ይግባውና የእነሱ ብስጭት.

11. አስተዋይነት (በክፍል መከፋፈል). አንድ ግለሰብ አካል ወይም ሌላ ባዮሎጂካል ሥርዓት (ዝርያዎች, ባዮኬኖሲስ, ወዘተ) የተለየ የተናጥል, ማለትም በቦታ ውስጥ የተገለሉ ወይም የተገደቡ ናቸው, ነገር ግን, እርስ በርስ የተያያዙ እና እርስ በርስ መስተጋብር, መዋቅራዊ እና ተግባራዊ አንድነት ይፈጥራሉ. ሴሎች ከሴሎች ፣ ከአካል ክፍሎች - ከቲሹዎች ፣ ወዘተ ያቀፈ ነው ። ይህ ንብረት የአጠቃላይ ስርዓቱን አሠራር ሳያቋርጥ የአንድን ክፍል መተካት እና የልዩነት እድልን ይፈቅዳል። የተለያዩ ክፍሎችበተለያዩ ተግባራት ላይ.

12 . ታማኝነት(ውህደት) አንድን ነገር እንደ ስርዓት ለመቁጠር አስፈላጊ ሁኔታ ነው. ይህ በስርአቱ ውስጥ የድንገተኛ ባህሪያት መፈጠር መሰረት የሆነው የባዮሲስቶች ክፍሎች እርስ በርስ መያያዝ እና መደጋገፍ ውጤት ነው. በተለያየ ደረጃ ላይ ያሉ ስርዓቶች በክፍላቸው ውስጥ እርስ በርስ በሚደጋገፉበት ደረጃ ይለያያሉ. ስለዚህ ሴል እና አንድ አካል ከባዮጂኦሴኖሲስ ይልቅ በአንፃራዊነት የበለጠ የተዋሃዱ ባዮሲስቶች ናቸው። ይህ የሚታየው የሴል እና የኦርጋኒክ ክፍሎች ስብስብ ከባዮጂኦሴኖሲስ ስብስብ ያነሰ ተለዋዋጭ ነው. በባዮጂኦሴኖቲክ እና ባዮስፌር ደረጃ፣ ባዮሲስቶች ህይወት ያላቸው እና ህይወት የሌላቸውን አካላት ያካትታሉ (በተጨማሪም ፣ ህይወት የሌላቸው አካላት ፣ እንደ የሞተ ​​ቲሹ ፣ እንደገና ሊዋሃዱ ይችላሉ)

የሕያዋን ፍጥረታት መሠረታዊ ባህሪያት በቅርበት የተያያዙ, የማይነጣጠሉ ክስተቶች ናቸው. ሆኖም ፣ በጣም መርዛማ የሆኑ ውህዶች ዋና ተፅእኖዎች አንዳንድ ጊዜ የተወሰኑ የህይወት ቁስ አካላትን ከተመረጡት መቋረጥ ጋር ይዛመዳሉ - ሜታቦሊዝም ፣ ፕላስቲክ ሜታቦሊዝም ፣ ኢነርጂ ሜታቦሊዝም ፣ ደንብ ፣ ብስጭት ፣ መራባት ፣ homeostasis። ውህዱ የበለጠ መርዛማ ነው, ይህ መራጭነት ይበልጥ ግልጽ ይሆናል.

ሰውነት የሚከተሉትን ንጥረ ነገሮች ይፈልጋል: - ኢንዛይሞች (የሜታብሊክ ሂደቶችን የሚቆጣጠሩ ባዮሎጂካል ማነቃቂያዎች); - ቫይታሚኖች (ለሁሉም ህይወት ያላቸው ፍጥረታት ለሜታቦሊዝም አስፈላጊ ናቸው); - ሆርሞኖች (ሜታቦሊክ አስተባባሪዎች).

የሄኬል ባዮጄኔቲክ ህግ - በፅንስ እድገት ወቅት እያንዳንዱ አካል ዝርያው በዝግመተ ለውጥ ሂደት ውስጥ ማለፍ የነበረባቸውን ደረጃዎች ይደግማል። ያም ማለት አንድ ግለሰብ በፅንሱ ደረጃዎች እና በፅንሱ መጀመሪያ ላይ ሲያልፍ ሰውነቱ ይደግማል ወይም እንደገና ወደ ዝርያዎቹ የዝግመተ ለውጥ ታሪክ ይሄዳል. ለምሳሌ በማህፀን ውስጥ ባሳለፈው ዘጠኙ ወር የሰው ልጅ ፅንስ ብዙ ደረጃዎችን ያልፋል - ከተገላቢጦሽ እስከ አሳ፣ ከዚያም ወደ አምፊቢያን፣ እስከ ተሳቢ እንስሳት፣ አጥቢ እንስሳት፣ ፕሪሜት፣ ወደ ሆሚኒን መሰል እና እንደ ሰው። የዚህ ህግ ዓለም አቀፋዊነት በዘመናዊ ባዮሎጂስቶች ውድቅ ተደርጓል.

መግቢያ

ሥነ-ምህዳር በአሁኑ ጊዜ የሰው ልጅ “የራሱ ቤት” ሳይንስ ተብሎ ይጠራል - ባዮስፌር ፣ ባህሪያቱ ፣ ከሰው ጋር ያለው ግንኙነት እና ግንኙነት እና ሰው ከመላው የሰው ልጅ ማህበረሰብ ጋር። ስነ-ምህዳር አካላዊ እና ባዮሎጂካል ክስተቶች የተገናኙበት የተቀናጀ ዲሲፕሊን ብቻ ሳይሆን በተፈጥሮ እና በማህበራዊ ሳይንስ መካከል ድልድይ አይነት ይፈጥራል።

የአፈፃፀም ዋና ዓላማ የሙከራ ሥራየስነ-ምህዳር ርዕሰ ጉዳይ ጥናት ነው.

ይህንን ለማድረግ የሚከተሉትን ያስፈልግዎታል:

• - የምድርን ባዮሎጂያዊ ጽንሰ-ሀሳብ እና የእድገቱን ደረጃዎች መግለጽ ፣ የባዮሲስቶችን አደረጃጀት እና ንብረቶቻቸውን ያሳያል ፣
• - ከሕዝብ ተለዋዋጭነት አር-ሞዴል ጋር የተዛመዱ የዝርያዎችን ባህሪያት ግምት ውስጥ ያስገቡ;
• - የአካባቢ ብክለትን መግለጽ, ዋና ዋናዎቹን የብክለት ዓይነቶች እና ዓይነቶች, ምንጮቻቸውን እና በአካባቢው ላይ ያለውን ተፅዕኖ መጠን መግለፅ;
• - የአካባቢን የንፅህና እና የንፅህና አጠባበቅ ደንቦችን ያጠኑ, የንፅህና እና የንፅህና አጠባበቅ ደንቦችን መሰረታዊ መርሆችን እንዲሁም የንፅህና እና የንፅህና አጠባበቅ ስርዓቶችን ጉድለቶች ያሳያሉ.

የምድር ባዮሲስቶች, የባዮሲስቶች ተዋረድ ደረጃዎች

ባዮሲስቶች የተለያዩ የአደረጃጀት ደረጃዎች ያላቸው የባዮቲክ አካላት ከአካባቢው አካላዊ አካባቢ ጋር በሥርዓት የሚገናኙባቸው ባዮሎጂያዊ ሥርዓቶች ናቸው፣ ማለትም. ከአቢዮቲክ አካላት (ኢነርጂ እና ቁስ አካል) ጋር ፣ አንድ ነጠላ አጠቃላይ ይመሰርታል። ሰባት ዋና ደረጃዎች አሉ: - ሞለኪውላዊ; - ሴሉላር; - ቲሹ; - ኦርጋኒክ; - የህዝብ ዝርያዎች; ባዮጂዮሴኖቲክ; - ባዮስፌር. የባዮሲስቶች ተዋረድ አደረጃጀት የህይወት ዝግመተ ለውጥን ቀጣይነት እና ልዩነት ያሳያል። ልማት ቀጣይነት ያለው ሂደት ነው፣ነገር ግን የተለየ ነው፣ ምክንያቱም ለውጦች በተለያዩ የድርጅቱ ደረጃዎች ውስጥ ስለሚያልፍ። የሥልጣን ተዋረድ ወደ ደረጃዎች መከፋፈል ሁኔታዊ ነው, ምክንያቱም እያንዳንዱ ደረጃ የተዋሃደ ነው, ማለትም. በተግባራዊ ስሜት ከአጎራባች ደረጃዎች ጋር የተገናኘ. ለምሳሌ ጂኖች ከሴል ውጭ በተፈጥሮ ውስጥ ሊሰሩ አይችሉም፣ መልቲሴሉላር ሴል ከብልት ውጭ ሊሰሩ አይችሉም፣ የአካል ክፍሎች ከኦርጋኒክ ውጭ ሊሰሩ አይችሉም፣ ወዘተ ... በውስጡ የንጥረ ነገሮች ዝውውር ካልተፈጠረ እና ሃይል ከውጭ ካልመጣ ማህበረሰቡ ሊኖር አይችልም። የስነ-ምህዳር ስርዓት ከሕዝብ ስርዓቶች እና ከአጠቃላይ ባዮስፌር ጋር ግንኙነት ከሌለው ተግባራዊ አይሆንም። ለተመሳሳይ ምክንያቶች የሰው ስልጣኔከተፈጥሮ ዓለም ውጭ ሊኖር አይችልም. በተለያዩ ደረጃዎች ውስጥ ያሉ ባዮሲስቶች በተለያዩ ዘርፎች ውስጥ የጥናት ርዕሰ ጉዳይ ናቸው. ከሥነ-ህዋሳት ደረጃ በላይ የሚገኙት ስርዓቶች, ማለትም. የህዝብ ስርዓቶች, ስነ-ምህዳሮች እና ባዮስፌር, ስነ-ምህዳርን ያጠናል.

የሕያዋን ተፈጥሮ ተዋረዳዊ አደረጃጀት በጣም አስፈላጊው ውጤት ንዑስ ስርዓቶች ወደ ትላልቅ ተግባራዊ ክፍሎች ሲጣመሩ እነዚህ አዳዲስ ስርዓቶች በቀድሞው ደረጃ ያልነበሩ ልዩ ባህሪያትን ያዳብራሉ። በሥነ-ምህዳር ውስጥ, እነዚህ በጥራት አዲስ ባህሪያት ድንገተኛ ተብለው ይጠራሉ. በከፍተኛ ደረጃ አደረጃጀት ውስጥ ስርዓቱን በሚፈጥሩት ዝቅተኛ-ስርዓተ-ስርዓቶች ባህሪያት ላይ በመመርኮዝ ሊተነብዩ አይችሉም. ስለዚህ, የመውጣት መርህ ዋናው ነገር ባዮሎጂካል ስርዓቶች ወደ ንዑሳን ስርዓታቸው ባህሪያት ድምር ሊቀንስ የማይችሉ ባህሪያት አሏቸው.

በሥነ-ምህዳር ውስጥ, አንድ አካል ከውጫዊው አካባቢ, ከሁለቱም አቢዮቲክ እና ባዮቲክ ጋር የሚገናኝ እንደ አንድ አካል ተደርጎ ይቆጠራል. በዚህ ሁኔታ, የእኛ የእይታ መስክ እንደ ባዮሎጂካል ዝርያ, ኦርጅናሌ ግለሰቦችን ያቀፈ ነው, ሆኖም ግን, እንደ ግለሰብ, አንዳቸው ከሌላው ይለያያሉ. ነገር ግን ሁሉም በጋራ የጂን ገንዳ አንድ ሆነዋል, ይህም በአይነቱ ውስጥ የመራባት ችሎታቸውን ያረጋግጣል. እያንዳንዱ ግለሰብ የራሱ የሆነ ልዩ ባህሪያት ስላለው ለአካባቢው ሁኔታ ያላቸው አመለካከት እና የምክንያቶቹ ተጽእኖ የተለያየ ነው. ለምሳሌ, አንዳንድ ግለሰቦች የሙቀት መጨመርን መቋቋም አይችሉም እና ይሞታሉ, ነገር ግን የጠቅላላው ዝርያ ህዝብ ከሌሎች የበለጠ ተስማሚ በሆኑ ሌሎች ወጪዎች ይተርፋል.

የሕዝብ ብዛት ውስብስብ የዘረመል ሥርዓት ነው። እያንዳንዱ ህዝብ በተወሰኑ ግለሰቦች ቁጥር, በወንዶች, በሴቶች እና በተለያየ የዕድሜ ክልል ውስጥ ያሉ ግለሰቦች ጥምርታ (አራስ, ወጣት, ጎልማሳ, አዛውንት), እና የተለያዩ ባህሪያት ልዩነቶች ድግግሞሽ. ለምሳሌ, በሰሜናዊ ህዝቦች ውስጥ የአንድ ዝርያ - የአሸዋ እንሽላሊት, ሁሉም ወንዶች ቡናማ ናቸው, በደቡባዊው - አረንጓዴ, እና በመካከለኛው ዞን በተመሳሳይ ህዝብ ውስጥ ቡናማ እና አረንጓዴ ሁለቱንም ማግኘት ይችላሉ. በመቶ ሺዎች የሚቆጠሩ ትውልዶች የግለሰቦች የተለመደ የህይወት ዘመን ናቸው። አንዳንድ ጊዜ ከ2-3 ትውልዶች ያሉ ትናንሽ ግለሰቦች ይነሳሉ, ነገር ግን እነዚህ እውነተኛ ህዝቦች አይደሉም. በዝግመተ ለውጥ ሂደት ውስጥ አንድ ግለሰብ ወይም ትንሽ ቡድን እንኳን እንደ ቤተሰብ ለረጅም ጊዜ ሊኖሩ አይችሉም። ህዝብ የራሱ የዝግመተ ለውጥ እጣ ፈንታ ያለው አነስተኛ የግለሰቦች ስብስብ ነው። ማንኛውም ህዝብ በግለሰቦቹ ቁጥር መለዋወጥ ይታወቃል። ለዚህ ብዙ ምክንያቶች አሉ-የተትረፈረፈ ወይም የምግብ እጥረት, የአየር ንብረት ለውጥ, ጠላቶች, ወዘተ.

ባዮኬኖሲስ የዕፅዋት ፣ የእንስሳት ፣ የፈንገስ እና ረቂቅ ተሕዋስያን ስብስብ በአንድነት በምድር ገጽ ላይ የሚኖሩ እና በተወሰኑ ግንኙነቶች ተለይተው የሚታወቁት አንዳቸው ከሌላው እና ከአቢዮቲክ ምክንያቶች ስብስብ ጋር ነው። የባዮኬኖሲስ አካላት phytocenosis (የእፅዋት ስብስብ) ፣ zoocenosis (የእንስሳት ስብስብ) ፣ mycocenosis (የፈንገስ ስብስብ) እና ማይክሮኮኔኖሲስ (ተህዋሲያን ስብስብ) ናቸው። የባዮኬኖሲስ ተመሳሳይ ቃል ማህበረሰብ ነው።

የምድር ገጽ (መሬት ወይም የውሃ አካል) ተመሳሳይ ዓይነት አቢዮቲክ ሁኔታዎች (መልክዓ ምድራዊ አቀማመጥ ፣ የአየር ሁኔታ ፣ የአፈር ፣ የእርጥበት ቅጦች ፣ ወዘተ) ፣ በአንድ ወይም በሌላ ባዮኬኖሲስ የተያዘ ፣ ባዮቶፕ ተብሎ ይጠራል (ከ የግሪክ ቶፖስ - ቦታ). በቦታ ሁኔታ ፣ ባዮቶፕ ከባዮኬኖሲስ ጋር ይዛመዳል። እዚህ የሚኖሩ ፍጥረታት እና የሕልውናቸው ሁኔታዎች ተያያዥነት ያለው ባዮቶፕ ከባዮኬኖሲስ ለውጦች ጋር የተያያዘ ነው. የባዮኬኖሲስ የአየር ንብረት ሁኔታ ተመሳሳይነት የሚወሰነው በ climatope ፣ የአፈር-መሬት ሁኔታ በኤዳphotope እና በሃይድሮቶፕ የእርጥበት መጠን ነው።

ባዮቶፕ እና ባዮኬኖሲስ ናቸው አካላትስነ-ምህዳር - በሜታቦሊኒዝም እና በሃይል የተገናኙት በህያዋን ፍጥረታት (ባዮኬኖሲስ) እና መኖሪያቸው (ባዮቶፕ) የተፈጠረ የተፈጥሮ ስብስብ። ሥርዓተ-ምህዳር ጥብቅ የታክሶኖሚክ ፍቺ የለውም፣ እና ውስብስብነት እና መጠን ያላቸው ነገሮች ሊሆኑ ይችላሉ - ከሃምሞክ እስከ አህጉር ፣ ከትንሽ የውሃ አካል እስከ የዓለም ውቅያኖስ። በተመሳሳይ ጊዜ ሥነ-ምህዳሩ ዋናው ተግባራዊ እና መዋቅራዊ ነው የተፈጥሮ ሥርዓትባዮስፌር እርስ በርስ የሚደጋገፉ ህዋሳትን እና ህይወትን በምድር ላይ በሚኖርበት መልክ የሚደግፉ አቢዮቲክ አከባቢዎችን ያቀፈ ስለሆነ። እያንዳንዱ ባዮኬኖሲስ በምርጫ ምክንያት የተነሱ እና በልዩነት አብረው ሊኖሩ የሚችሉ ብዙ ሥነ-ምህዳራዊ እና ባዮሎጂያዊ የተለያዩ ዝርያዎችን ያካተተ ስርዓት ነው። ተፈጥሯዊ ሁኔታዎች. የባዮኬኖሲስ ዝርያ ስብስብ የአንድ የተወሰነ ባዮኬኖሲስ ባህርይ የእፅዋት ፣ የእንስሳት ፣ የፈንገስ እና ረቂቅ ተሕዋስያን ዝርያዎች ስልታዊ ስብስብ ነው። እንስሳት ስለሚንቀሳቀሱ የ phytocenosis ዝርያ ከ zoocenosis ጋር ሲነፃፀር ብዙ ወይም ያነሰ ቋሚ ነው. ከመጠን በላይ በሆኑ ዝርያዎች ብዛት ወይም በአጉሊ መነጽር መጠናቸው ምክንያት የፈንገስ እና ረቂቅ ተሕዋስያንን የሂሳብ አያያዝ አስቸጋሪ ነው. ትልቁ የዝርያ ልዩነት የሚገኘው በሞቃታማው የዝናብ ደኖች ባዮሴኖሴስ ውስጥ ሲሆን ዝቅተኛው ደግሞ በዋልታ በረዶ በረሃዎች ውስጥ ነው።

ከመሬት ባዮሴኖሴስ መካከል የአበባ ተክሎች በዚህ ረገድ የበለፀጉ ናቸው, የእንጉዳይ እና የነፍሳት ዝርያዎች የበለፀጉ ዝርያዎች በመጠኑ ያነሱ ናቸው, እና ወፎች, አጥቢ እንስሳት እና ሌሎች የእንስሳት ተወካዮች እምብዛም አይገኙም. በ tundra ውስጥ፣ mosses እና lichens ትልቁ የዝርያ ልዩነት አላቸው። ባዮኬኖሲስ የሚይዘው ትልቅ ክልል እና የበለጠ ምቹ የአካባቢ ሁኔታዎች ፣ የዝርያዎች ስብጥር የበለጠ ይሆናል። ከትልቅ ዝርያ ቅንብር ጋር እያወራን ያለነውስለ የአበባ እና የእንስሳት ሀብት. በባዮኬኖሲስ ውስጥ በብዛት የሚገኙት ዝርያዎች አውራዎች ይባላሉ. ቋሚ እና ጊዜያዊ ገዢዎች አሉ. የኋለኛው የበላይ የሚሆነው በአጭር የዕድገት ወቅት ብቻ ነው፣ በሌላውም ጊዜያዊ ገዥዎች እየተተካ ነው። ከዚህም በላይ የላይኛው ደረጃ ገዢዎች ከዝቅተኛዎቹ የበለጠ ሥነ-ምህዳራዊ ጠቀሜታ አላቸው. አንድ እርከን ሌላ አስፈላጊ የሆነ ዝርያ ሊይዝ ይችላል, ነገር ግን ከዋናው ያነሰ አስፈላጊ - የበታች. ስለዚህ, በበርች-ብሉቤሪ ጥድ ደን ውስጥ, ከጥድ ጋር, የዛፍ ሽፋን ከተፈጠረ, የበታች የበላይነቱ የበርች ነው. የሁለተኛ ደረጃ ዝርያዎች (አሴክተሮች) በተለያዩ ደረጃዎች ውስጥ ይካተታሉ. በባዮኬኖሲስ ውስጥ አንድ ሰው ሆን ተብሎ ወይም በአጋጣሚ በሰዎች መግቢያ ምክንያት ወደ ፊቶሴኖሲስ ውስጥ የገቡ አንትሮፖፊት እፅዋትን ማግኘት ይችላል። የባዮኬኖሲስን ተፈጥሮ እና አወቃቀሩን የሚወስኑት ገዥዎች አዘጋጆች (ገንቢዎች) ይባላሉ። በመሠረቱ, እነዚህ የማህበረሰቡን ውስጣዊ የቢዮቲክ አከባቢን የሚፈጥሩ ተክሎች ናቸው-በጥድ ጫካ ውስጥ - ጥድ, ኦክ ግሮቭ - ኦክ, ላባ ሣር ስቴፕ - ላባ ሣር, ወዘተ Subdificators እንደ አንድ ደንብ, የበታች ናቸው.

ባዮኬኖሲስ በአቀባዊ እና አግድም መዋቅር ተለይቶ ይታወቃል. የባዮሴኖሲስ አቀባዊ መዋቅር በደረጃዎች ውስጥ ተንፀባርቋል - የአካል ህዋሳትን ማህበረሰብ ቀጥ ያለ ክፍፍል በግልፅ ወደ ውስን የእንቅስቃሴ አድማስ። ለመጀመሪያው ግምት፣ መደራረብ ከአካላት መኖሪያ ጋር የተያያዘ ነው። ስለዚህ, በአየር, በሃይድሮስፔር, በሊቶስፌር, በአፈር አካባቢ እና በአከባቢው ወሰን ውስጥ የሚኖሩ ዝርያዎችን መለየት እንችላለን. በዚህ ሁኔታ ፣ እርከን የባዮስፌርን ወደ መዋቅራዊ ክፍሎቹ አቀባዊ ክፍፍል መገለጫ ነው። የባዮኬኖሲስ የከርሰ ምድር ሽፋን በ phytocenosis ውስጥ የእጽዋት ሥር ስርአቶችን አቀባዊ ስርጭት ያንፀባርቃል። ከመሬት በታች ያሉ የ phytocenosis ንጣፎች መኖራቸው የአፈርን እርጥበት በጣም ውጤታማ አጠቃቀምን ያረጋግጣል-የተለያዩ የ hygroecological ቡድኖች እፅዋት በአንድ መኖሪያ ውስጥ ያድጋሉ - ከ xerophytes እስከ hygrophytes። የ phytocenosis ንብርብር ትልቅ ሥነ-ምህዳራዊ ጠቀሜታ አለው። ረጅም እና ውስብስብ ሂደት ውጤት ነው ልዩ ልዩ ውድድር እና ተክሎች እርስ በርስ ማመቻቸት. ለእሱ ምስጋና ይግባው, ፎቲኮኖሲስ በስነ-ምህዳር ውስጥ በጣም የተለያየ እና የተለያዩ የህይወት ቅርጾች (ዛፍ, ቁጥቋጦ, ሣር, ሙዝ, ወዘተ) ያላቸው ዝርያዎችን ይፈጥራል. የባዮኬኖሲስ አግድም መዋቅር በሲንሲየስ (ከግሪክ ሲኖሲያ - አብሮ መኖር ፣ ማህበረሰብ) - በቦታ እና በሥነ-ምህዳር የተለዩ የ phytocenosis ክፍሎች ፣ አንድ ወይም ከዚያ በላይ ሥነ-ምህዳራዊ ተመሳሳይ የሕይወት ዓይነቶች የእፅዋት ዝርያዎችን ያቀፈ ነው። ደረጃ የሥርዓተ-ፆታ ጽንሰ-ሐሳብ ከሆነ, ሲኖሲያ ሥነ-ምህዳራዊ ጽንሰ-ሐሳብ ነው. ከደረጃው ጋር ሊገጣጠም ይችላል እና የተወሰነውን ብቻ ሊፈጥር ይችላል። በበልግ ወቅት ከጫካው በላይ ከፍ ካላችሁ በሲኑሲያ ላይ ያለው የዛፉ ሽፋን መበታተን ሊታይ ይችላል-ጨለማ coniferous ስፕሩስ እና ብርሃን coniferous ጥድ ቢጫ በርች, ቀላ አስፐን እና ቡኒ oaks ይተካል. ጥድ ደረቅ አሸዋማ አፈር, ስፕሩስ እርጥብ አሸዋማ loam እና loamy አፈር, የበርች እና አስፐን ማጽዳት, እና ኦክ በጣም ለም አፈር ተያዘ: በተጨማሪም, ሲንዩሲየስ ተክል ማህበረሰብ ምስረታ ውስጥ የአካባቢ ሁኔታዎች አንድ ሞዛይክ ያንጸባርቃሉ.

ቋሚ (ወቅታዊ) ወይም ጊዜያዊ (የሴት ብልት) ሊሆኑ ይችላሉ.

በአጠቃላይ ማህበረሰቡ በየቀኑ፣ ወቅታዊ (ዓመታዊ) እና የረዥም ጊዜ ተለዋዋጭነት ተለይቶ የሚታወቀው የእጽዋት እና የእንስሳት ባህሪ ነው። በቀን ውስጥ በብርሃን እና በጨለማ ክፍሎች ውስጥ በተፈጠረው ለውጥ ምክንያት የሚከሰተው የዕለት ተዕለት ዑደት በፎቶሲንተሲስ ፣ በአተነፋፈስ ፣ በአበቦች መክፈቻ እና መዘጋት ፣ በእንስሳት ውስጥ - በተለያዩ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎች (በቀን ፣ በምሽቱ እና በምሽት) ጥንካሬ ውስጥ ይታያል ። .

የባዮኬኖሲስ ወቅታዊ ተለዋዋጭነት በ phytocenosis phenological ሁኔታ, የዝርያ ስብጥር እና በውስጡ የሚኖሩ እንስሳት ብዛት ይወሰናል. እያንዳንዱ ዓይነት የእፅዋት አካል በእድገት ወቅት (የእድገት ወቅት መጀመሪያ ፣ አበባ ፣ ፍራፍሬ እና መሞት) በተወሰኑ የእድገት ደረጃዎች ውስጥ ያልፋል። ብዙ ዓይነት ዝርያዎችን ባቀፈ phytocenosis ውስጥ፣ የእጽዋት ልማት ደረጃዎች ሊገጣጠሙ ወይም ላይስማሙ ይችላሉ።

የባዮኬኖሲስ የእንስሳት ተወካዮች ወቅታዊ ተለዋዋጭነት ከመባዛታቸው, ወሳኝ እንቅስቃሴ እና ፍልሰት ጋር የተያያዘ ነው. የአእዋፍ የፀደይ መምጣት እና መኸር መውጣት ፣ የዓሣ መፈልፈል ፣ የወጣት እንስሳት መከሰት ፣ በሜዳው ውስጥ የነፍሳት የአበባ ዘር እንቅስቃሴ ፣ የድብ እንቅልፍ የእንስሳቱ ህዝብ ወቅታዊ ተለዋዋጭ ምሳሌዎች እዚህ ግባ የማይባል አካል ናቸው። የባዮኬኖሲስ.

መበስበስን ከሚያበላሹ እንስሳት የሚለያዩት በዋነኛነት ጠንካራ ያልተፈጩ ቅሪቶችን (ገላጭ) አለመተው ነው። ብስባሽ ሰሪዎች የማዕድን ጨዎችን ወደ አፈር እና ውሃ ይመለሳሉ, ለአምራቾች እንዲቀርቡ ያደርጋቸዋል - አውቶትሮፕስ, እና በዚህም ምክንያት የባዮቲክ ዑደት ይዘጋሉ. ስለዚህ፣ ስነ-ምህዳሮች ያለ መበስበስ ሊኖሩ አይችሉም (እንደ ሸማቾች ምናልባትም በመጀመሪያዎቹ 2 ቢሊዮን የዝግመተ ለውጥ ዓመታት ውስጥ ከሥርዓተ-ምህዳሩ ርቀው ከነበሩት ፣ሥርዓተ-ምህዳሮች ፕሮካርዮትስ ብቻ በሚይዙበት ጊዜ)።