ስሜታዊ ምስሎችን ለመገምገም እና የራስዎን ስሜታዊ ምላሽ ለመፍጠር ሁለት ስርዓቶች አሉ። አንዱ ለንቃተ ህሊና ምልክቶች, ሌላኛው ለንቃተ-ህሊና.
ድንጋጤ፡- “ንቃተ ህሊና ማጣት” እና “ንዑስ ንቃተ-ህሊና” አንድ አይነት አይደሉም መባል አለበት። የፍሮይድ "ንዑስ ንቃተ ህሊና" ያካትታል ንቁ ማፈን, ከንቃተ ህሊና መፈናቀል. እኔ እስከሚገባኝ ድረስ ይህ ሥርዓት በሰው አእምሮ ውስጥ ስለመኖሩ ምንም ማስረጃ እስካሁን አልተገኘም። (በአጠቃላይ, ፍሮይድ ምንም እንኳን አስገራሚ ምናብ ያለው ሰው ቢሆንም, በኒውሮባዮሎጂ ስሜት ውስጥ ተጫውቷል, ነገር ግን አንድም ፊደል አልገመተም የሚል ስሜት ይሰማኛል.) "ንቃተ-ህሊና" ወደ ንቃተ-ህሊና የማይደርስ ነው. ለዚህ ሁለት ዋና ዋና ምክንያቶች አሉ.
1) የማነቃቂያው በቂ ያልሆነ ጥንካሬ በእነዚያ የአንጎል ክፍሎች ውስጥ ከንቃተ ህሊና ማነቃቂያ ሂደት ጋር በተያያዙት የአንጎል ክፍሎች ውስጥ ምላሽ ለመስጠት ፣ ለምሳሌ ፣ የምስሉ ንፅፅር በጣም ዝቅተኛ ነው ወይም የእንቅስቃሴው ፍጥነት በጣም ፈጣን ነው ።
2) ማነቃቂያው በሚታይበት ጊዜ, ትኩረት ወደ ሌላ ነገር ይመራል. በዋነኛነት ትኩረት ያልተሰጠበት ገቢ መረጃን ማካሄድ አይከሰትም። ትኩረታችን የሚመራውን ብቻ ነው የምናየው። የበለጠ በትክክል ፣ ይህንን ብቻ እንገነዘባለን።
በጤናማ ሰዎች ውስጥ ስሜቶችን ሳያውቁ የማስኬድ ስርዓትን ለማጥናት አንድ ሰው ያለፈውን ንቃተ ህሊና የተወሰነውን ቀስቃሽ እንዲያሳልፍ የሚያስገድዱ የሙከራ ንድፎች ጥቅም ላይ ይውላሉ። ለምሳሌ, "በትኩረት ብልጭ ድርግም" ተጽእኖ ላይ የተገነባ. ይህ ቃል በሩሲያ ሥነ ጽሑፍ ውስጥ እንዴት ጥቅም ላይ እንደሚውል እና እዚያ መኖሩን አላውቅም. እንደ “ትኩረት ብልጭታ” እንተረጉመው። ዋናው ነገር የሚከተለው ነው-አንድ ሰው በተከታታይ ሁለት ምስሎችን ከ200-500 ሚሊሰከንዶች ክፍተት ከቀረበ, ሁለተኛው ምስል በምንም መልኩ አልተገኘም. አማራጭ የ“ኋላ መሸፈኛ” - “ተገላቢጦሽ ማስክ” - ከቀረበ አጭር ጊዜበመካከላቸው ከ 30 ሚሊሰከንዶች ያነሰ የጊዜ ክፍተት ያላቸው ሁለት ማነቃቂያዎች, ከዚያ በተቃራኒው, በቅደም ተከተል ውስጥ ያለው ሁለተኛው ቀስቃሽ ብቻ ነው የሚታወቀው. የበለጠ ትኩረት የሚስበው "የኮርቲካል ዓይነ ስውርነት" በሽተኞችን በማጥናት የተገኘው መረጃ ነው - የዓይነ ስውራን ኮርቴክስ ዋና ዋና ቦታዎች ሲበላሹ. (ዋነኛነት ከሬቲና የሚመጡ የሲግናሎች አንጎል ዋናው ግቤት በእነሱ በኩል ይሄዳል ማለት ነው)። እነዚህ ሰዎች በንቃተ-ህሊና ደረጃ አይታዩም ፣ ምክንያቱም የእነሱ ኮርቲካል አከባቢዎች ስለሚወድሙ ፣ ያለዚያ የእይታ ምስልን በንቃት ማካሄድ አይከሰትም። ግን በተመሳሳይ ጊዜ ከንቃተ-ህሊና ሂደት ጋር ያልተያያዙ የሶስተኛ ወገን መንገዶችን ያቆያሉ ፣ ግን በማይታወቅ ደረጃ እንዲመለከቱ ያስችላቸዋል። ለምሳሌ እንዲህ ዓይነቱ ሰው በመንገዱ ላይ የሚያጋጥሙትን መሰናክሎች በሚያስደንቅ ሁኔታ ያስወግዳል, ነገር ግን ስለእነሱ ምንም መናገር አይችልም እና እንዴት እንደሚያስወግዳቸው አይረዳም. ደህና, ለአንዳንድ ስሜታዊ ምስሎች ምላሽ ይሰጣሉ, እና ስሜታቸውን ሊገልጹ ይችላሉ, ነገር ግን መንስኤዎቻቸውን ሙሉ በሙሉ ሳያውቁ ይቆያሉ.
የንቃተ-ህሊና ሂደት * ፈጣን ነው-እዚህ በስሜታዊ ጉልህ የሆነ ማበረታቻ ለማሳየት የሚሰጠው ምላሽ በ 20 ሚሊሰከንዶች ውስጥ እና በንቃተ-ህሊና ሂደት ውስጥ ነው *** - ከ 40-50 በኋላ። "የማይታወቅ" ስርዓት, እንደሚታየው, በሁሉም ማነቃቂያዎች መስራት አይችልም, ነገር ግን በጠንካራ እና በዝግመተ ለውጥ ጉልህ በሆኑት ብቻ ነው. ለምሳሌ, የፊት መግለጫዎች ለፍርሃት, ጠበኝነት, ደስታ, አስጸያፊ ምላሽ ትሰጣለች, ነገር ግን በጣም ውስብስብ የሆኑት እንደ የጥፋተኝነት ስሜት ወይም እብሪት, ለ "ንቃተ-ህሊና" ክፍል ናቸው. እንደ እባብ ወይም ሸረሪቶች ያሉ ግልጽ አደጋዎችን በማጉላት ረገድ ጥሩ ነው ነገር ግን ርህራሄን ለሚቀሰቅሱ ነገሮች (እንደ የሚቃጠሉ ፈረሶች ያሉ ምስሎች) ወይም ባህላዊ አለመቀበል (በረሮዎች) ግድየለሾች ናቸው ። ይህ በመጀመሪያ በንቃተ-ህሊና ውስጥ ማለፍ አለበት.
ንቃተ-ህሊና የሌለው ስርዓት ትኩረትን ወደ ጉልህ ማነቃቂያ በፍጥነት ለመሳብ ፣ ሂደቱን ለማፋጠን እና ለማሻሻል እና ሁለቱ ስርዓቶች በመጨረሻ የተገናኙ እንደሆኑ ይታሰባል። ነገር ግን "የማይታወቅ" ስርዓት መኖሩ ስሜቶች እንዲፈጠሩ እድል ይፈጥራል, ምንጩ ምንም ሳያውቅ ይቀራል, እና በውሳኔ አሰጣጥ ላይ ስሜታዊ ማነቃቂያዎች, በተለይም ፈጣን.

————
ጠያቂ ባዮሎጂስቶች፡-
* ሬቲና - የላቀ colliculus - pulvinar - አሚግዳላ
** ሬቲና - LGN - ኮርቴክስ (በተለይ orbitofrontal እና cingulate) በ V1 በኩል - አሚግዳላ እና ሌሎች የከርሰ-ኮርቲካል መዋቅሮች።

http://catta.livejournal.com/

ዘመናዊ ሳይኮሎጂ በሁሉም መልኩ እና ክልል ውስጥ የሥነ አእምሮ እና ባህሪ ሳይንስ እንደ መፍጠር ትልቅ መጠን ምስጋና ማግኘት እና የሰው ልጅ ተፈጥሮ እና ማንነት ለመረዳት መሠረታዊ አዲስ አቀራረቦችን መጠቀም ይቻላል ሆነ.

ከመካከላቸው በይዘትም ሆነ በውጤቱ በጣም ጉልህ የሆነው የሲግመንድ ፍሮይድ የኮፐርኒካን አብዮት ነው። የኤስ ፍሮይድ የማይታበል ታሪካዊ ውለታ ለስልታዊ መሰረት የጣለ መሆኑ ነው። የስነ-ልቦና ጥናትየማያውቅ ፕስሂ, የንቃተ-ህሊና, የስነ-ልቦና እና የስነ-ልቦና ወግ ዶክትሪን ፈጠረ. የኤስ ፍሮይድ ትክክለኛ ግኝቶች ግንዛቤ በመጀመሪያ የስነ-ልቦና ትንታኔን ወሰን በማሸነፍ እና በመሠረቱ ላይ የጣለው እሱ መሆኑን አስፈላጊ ሁኔታዎችን መረዳትን ያሳያል ። ጥልቅ ሳይኮሎጂ(የE. Bleuler ጽንሰ-ሐሳብ) ፣ ወደ ንቃተ-ህሊና ጥናት ያተኮረ ፣ ግን በምንም መልኩ ወደ ሳይኮአናሊቲካዊ መለያ ወደተሰየሙ አካላት አልቀነሰም።

በከፍተኛ ደረጃ ፣ የሰው ልጅ ሳይኮሎጂ እስከ አሁን ድረስ የንቃተ ህሊና እና ራስን የማወቅ ክስተቶችን ለማጥናት ብቻ ያተኮረ አዳዲስ ልኬቶችን እና ባህሪዎችን ያገኘው በእነዚህ ግኝቶች ምክንያት ነው ፣ ይህም በአንፃራዊ ሁኔታ ትክክለኛውን ነገር ለመወሰን አስችሎታል። ርዕሰ ጉዳይ ፣ ግቦች እና ዓላማዎች ፣ የምርምር ሀሳቦች እና ደንቦች ፣ የማብራሪያ መርሆዎች ፣ ዘዴ ፣ ዘዴዎች እና ዘዴያዊ ሂደቶች ፣ ዋና ዋና ዘርፎች ፣ የችግር መስኮች ፣ ተግባራት እና የፅንሰ-ሀሳቡን አቅም እና ምድብ-ፅንሰ-ሀሳባዊ መሳሪያዎችን በከፍተኛ ሁኔታ ማሟላት ፣ ማዘመን እና ማጠናከር።

የንቃተ ህሊና የሌላቸውን ችግሮች ወደ ኋላ መለስ ብሎ መመርመር አንድ የተወሰነ ባህል እንዳለው ያሳያል. እንዲህ ዓይነቱ ችግር ሊኖር እንደሚችል አንዳንድ ፍንጮች በቀድሞዎቹ አፈ ታሪኮች እና የሃይማኖት አፈ ታሪኮች ውስጥ ተካትተዋል። ውስጥ የተለያዩ ትርጉሞችእና ትርጉሞች፣ የንቃተ ህሊና ማጣት ችግር በፍልስፍና እና በስነ-ልቦና ውስጥ በታሪካቸው ውስጥ ተቀርጾ እና እያደገ ነው።

በአውሮፓውያን ምክንያታዊ ባህል ውስጥ ፣ የማያውቅ የአእምሮ ሀሳብ ወደ ፍልስፍና መፈጠር ዘመን ይመለሳል (ወደ ሶቅራጥስ እና ፕላቶ ስለ አናምኔሲስ - እውቀት-ማስታወስ ፣ አርስቶትል ስለ የተለያዩ የነፍስ ክፍሎች ፣ ወዘተ.) ). ለቀጣዩ ቅድመ-ሳይኮአናሊቲክ እና ከሳይኮአናሊቲክ ግንዛቤ እና የንቃተ ህሊና ማጣት ችግርን በማጥናት ከፍተኛ አስተዋጽዖ የተደረገው በቢ. የአእምሮ እንቅስቃሴ), D. Hartley (የማይታወቅ ሰው ከእንቅስቃሴ ጋር ግንኙነት የነርቭ ሥርዓት), I. Kant ("ጨለማ ሐሳቦች", የንቃተ ህሊና ግንኙነት ከእውቀት እና ከስሜታዊ እውቀት ችግሮች ጋር, "በጥልቅ እንቅልፍ ውስጥ ነፍስ በጣም ምክንያታዊ አስተሳሰብን የማሰብ ችሎታ አለው"), A Schopenhauer (ስለ ሳያውቁ ውስጣዊ ግፊቶች ሀሳቦች) , K. Carus (በንዑስ ንቃተ-ህሊና ውስጥ ቁልፍ ሳያውቅ), ኢ. Hartaman ("የማይታወቅ ፍልስፍና"), ጂ. ፌችነር ("የበረዶ ነፍስ" ሀሳብ), ቲ. ሊፕስ ("የማይታወቁ ሀሳቦች" እና " የማይታወቁ ስሜቶች”)፣ ደብሊው ውንድት (“የማይታወቅ አስተሳሰብ”፣ “የማስተዋል ሂደቶችን የማያውቅ ተፈጥሮ”፣ ጂ ሄልምሆልትዝ (“የማይታወቁ መደምደሚያዎች” አስተምህሮ)፣ I. Sechenov (“የማይታወቁ ስሜቶች ወይም ስሜቶች”) , I. Pavlov ("የማይታወቅ የአእምሮ ህይወት"), V. Bekhterev (እንቅስቃሴ "የማይታወቅ"), A. Liebeau እና I. Bernheim (ድህረ-ሃይፕኖቲክ ጥቆማ እና ባህሪ), ጄ. ቻርኮት (ስለ የማይታይ እና ሳያውቅ የአእምሮ ጉዳት ሀሳቦች) , ጂ. ሊቦን (የሰው ልጅ ባህሪን ሳያውቅ ተፈጥሮ; የማያውቅ የአዕምሮ ሂደቶች ዋነኛ ስብስብ, ሁልጊዜም በህዝቡ ውስጥ የበላይነት ያለው እና የህዝቡን "የጋራ ነፍስ" ይቆጣጠራል), G. Tarde ("የማስመሰል ህጎች"), ፒ. ጃኔት (የአእምሮ አውቶማቲክስ እና የኒውሮሶች ሳያውቁት ምክንያቶች)፣ ኤ. በርግሰን (intuitionism፣ the unconsciousness፣ “superconsciousness”) እና ሌሎች ብዙ። በአጠቃላይ እነዚህ ሃሳቦች እና ፅንሰ-ሀሳቦች የማያውቀውን የስነ-አእምሮ ችግር ለመረዳት እንደ ልዩ የእድገት ነጥቦች ሊረዱ ይችላሉ።

በ 20 ኛው ክፍለ ዘመን ፣ የማያውቅ የስነ-ልቦና በጣም ዝርዝር እና ስልታዊ ሀሳብ በሳይኮአናሊቲክ ባህል ድንበሮች ውስጥ ተፈጠረ ፣ አሁን በርካታ ትምህርቶች ፣ ፅንሰ-ሀሳቦች ፣ ጽንሰ-ሀሳቦች እና የአጠቃላይነት ፣ አስተማማኝነት እና ሂዩሪስቲክስ የተለያዩ ደረጃዎች አሉት።

በመሠረታዊነት አስፈላጊ የሆኑ ውጤቶች በ S. Freud ተገኝተዋል, እሱም ትክክለኛውን የፈጠረው የስነ-ልቦና ፍቺንቃተ-ህሊና የሌላቸው, የማያውቁት አስተምህሮ, ተጓዳኝ ምድብ-ጽንሰ-ሃሳባዊ መሳሪያዎች እና የእውቀት ዘዴዎች; የማያውቁትን የይዘት ፣የአሰራር እና የቁጥጥር አካላትን ያቋቋመ።

ንቃተ ህሊና የሌላቸውን እንደ አእምሯዊ ሂደቶች በመግለጽ፣ “እራሳቸው በንቃት የሚገለጡ እና በተመሳሳይ ጊዜ ወደ ሚያጋጥማቸው ሰው ንቃተ ህሊና የማይደርሱ” በማለት ኤስ ፍሮይድ ንቃተ ህሊናቸውን እንደ ዋና እና በጣም ትርጉም ያለው ስርዓት እንዲገነዘቡ ሀሳብ አቅርቧል። የሰው አእምሮ (የማይታወቅ - ቅድመ-ግንዛቤ - ንቃተ-ህሊና) ፣ በመደሰት መርህ ቁጥጥር የሚደረግ እና የተለያዩ ውስጣዊ እና የተጨቆኑ ንጥረ ነገሮችን ፣ መንቀሳቀሻዎችን ፣ ግፊቶችን ፣ ፍላጎቶችን ፣ ምክንያቶችን ፣ አመለካከቶችን ፣ ምኞቶችን ፣ ውስብስቦችን ፣ ወዘተ የሚያካትት በንቃተ ህሊና ፣ በግብረ-ሥጋ ግንኙነት ፣ በአብሮነት ፣ ወዘተ. . እንደ ኤስ ፍሮይድ ገለጻ፣ በንቃተ ህሊናው ውስጥ በኤሮስ (የህይወት መንዳት እና የህይወት ሃይሎች፣ ጾታዊነት እና ራስን የመጠበቅ) እና ታናቶስ (የሞት መንዳት እና የጥፋት ኃይሎች) የጾታ ፍላጎትን ኃይል በመጠቀም የማያቋርጥ ትግል አለ። libido)። እንደ ክላሲካል ሳይኮአናሊቲክ አስተምህሮ፣ ንቃተ-ህሊና የሌላቸው ይዘቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡- 1) በግለሰቡ ንቃተ-ህሊና ውስጥ ፈጽሞ የማይገኝ ይዘት እና 2) በንቃተ-ህሊና ውስጥ የነበረ ነገር ግን ከውስጡ ወደ ንቃተ-ህሊና (ምኞቶች ፣ ትውስታዎች ፣ ምስሎች ፣ ወዘተ) የታፈኑ ይዘቶች። .))።

በእውነቱ በኤስ ፍሮይድ ትምህርቶች ውስጥ ሁለት አይደሉም (ብዙውን ጊዜ እንደሚታመን) ፣ ግን ሶስት ዓይነት የማያውቅ ዓይነቶች ተለይተዋል-1) ድብቅ ንቃተ-ህሊና ፣ ይዘቱ በአጠቃላይ ፣ ከቅድመ-አእምሮው ስርዓት ጋር ይዛመዳል። እና ግለሰብ እውን ሊሆን ይችላል, 2) የተጨቆኑ ንቃተ-ህሊና, ልዩ (Z. ፍሮይድ መሠረት, psychoanalytic) ዘዴዎች እና 3) የተወከለው ልዩ (Z. ፍሮይድ መሠረት, ሳይኮአናሊቲክ) ዘዴዎች እና 3) የተወረሱ ዓለም አቀፋዊ የሰው ልጅ ንቃተ-ህሊና, የሚወከለው ይህም ግንዛቤ, የማይገባ መርሆዎች ውስጥ, ለምሳሌ. የአዕምሮ ህይወት፣ ሁለንተናዊ ኦዲፐስ እና ካስትሪሽን ውስብስቦች፣ አሽከርካሪዎች፣ ተነሳሽነት፣ ወዘተ.

ግን በሚያሳዝን ሁኔታ ፣ ኤስ ፍሮይድ የሌሎችን የንቃተ ህሊና ዓይነቶች የትርጓሜ ባህሪ የሆኑትን ሙሉነት ፣ ፈርጅ እርግጠኝነት እና ወጥነት ባለው ደረጃ እንኳን የወረሰውን ሳያውቅ ብቁ አላደረገም ፣ በዚህ ምክንያት ተጨማሪ እና ከልክ ያለፈ ስህተት በስነ-ልቦና ጥናት ውስጥ ታየ እና የሳይኮአናሊቲክ ወግ. በዚህ ጉዳይ ላይ, ምናልባት, የፋይሎጄኔቲክ (ማለትም, ዝርያ-ሰፊ, ሁለንተናዊ) እና ኦንቶጄኔቲክ (ማለትም, ግለሰብ) ንቃተ-ህሊና የሌለበትን እውነታ መግለጹ የበለጠ ጠቃሚ ይሆናል. በተጨማሪም ፣ የንቃተ ህሊና ማጣት በተወሰኑ phylogenetic እና ontogenetic hypostases ውስጥ ውክልና ማለት ይቻላል በራስ-ሰር ያላቸውን concretization ለማግኘት እድሎችን ከፍቷል, ግንኙነቶችን እና ሌሎች እምቅ ፍለጋ. ሊሆኑ የሚችሉ ቅጾችየማያውቁት መኖር.

ከሥነ-ልቦና ፣ ከባህሪ እና ከንቃተ-ህሊና እውቀት አንፃር የአእምሮ ሰውበኤስ ፍሮይድ የተፈጠረው የስነ አእምሮ ዲያሌክቲካል ኢነርጂ-መረጃ ሞዴል (Unconscious - Preconscious - Conscious) ልዩ ሚና ተጫውቷል እና ቀጥሏል። በዘመናዊ ሳይንሳዊ ፅንሰ-ሀሳቦች ውስጥ ፣ ይህ ሞዴል እንደ ሥነ-ልቦናዊ አስፈላጊነት እና የስነ-ልቦና የቅርብ ጊዜ የኃይል-መረጃ ሞዴሎች ግንባታ ምሳሌን ጨምሮ ፣ ያለ እሱ ሊረዳ ይችላል። ውጤታማ እድገትዘመናዊ የስነ-ልቦና እና የድንበር ዲሲፕሊንቶች በጣም አስቸጋሪ ናቸው.

በኤስ ፍሮይድ የስነ-ልቦና ትንተና ለህልሞች ግንዛቤ እና ትርጓሜ የተሰጠውን ሚና ከግምት ውስጥ በማስገባት " የንጉሳዊ መንገድ"ንቃተ-ህሊና ወደሌለው የስነ-አእምሮ ሰው ዓለም ውስጥ ፣ በሥነ-ልቦናዊ ወግ ውስጥ የተወሰኑት እንዳሉ ልብ ሊባል ይገባል። አስፈላጊ ጉዳዮችበበቂ ሁኔታ አልተብራሩም ወይም በሚፈለገው የእርግጠኝነት ደረጃ እንኳን አልተቀረጹም። እነዚህ ለምሳሌ የህልም ንቃተ ህሊና ተፈጥሮ እና ምንነት የመረዳት ችግሮች እና እራስን የማወቅ ህልም (ራስን መግዛትን ጨምሮ) እና ከማያውቁ ሃይሎች እና ዝንባሌዎች ጋር ያላቸውን ግንኙነት ሊያካትቱ ይችላሉ። ህልሞችን የመቆጣጠር እድል ችግር (ማለትም በይዘታቸው እና በአቅጣጫቸው ላይ ተጽእኖ ማሳደር) እና አርቲፊሻል ህልም ካታርሲስን የማሳካት እድል ችግር እንደ ልዩ ችግሮች ሊረዱት ይችላሉ. በኤስ ፍሮይድ የቀረበው የውጫዊ ተመሳሳይነት መርህ እና የሕልም ተምሳሌታዊነት መርህ እንደ ተለወጠ ፣ ለእነሱ የተሰጠው ሁለንተናዊነት ስለሌለው የእነዚህ ችግሮች ጥናት በጣም አስፈላጊ ይመስላል።

የኤስ ፍሮይድ አስተምህሮ የጀመረው እና የማያውቀውን አእምሮ ለማጥናት ብዙ የተለያዩ አቀራረቦች እንዲፈጠሩ እና እንዲዳብሩ አበረታቷል ፣ በዚህ ውስጥ አስደሳች ሀሳቦች ተቀርፀዋል እና ጠቃሚ ውጤቶች ተገኝተዋል (ለምሳሌ ፣ ስለ intrapsychic ግንኙነቶች ፣ ስለ ንቃተ-ህሊናዊ መግለጫዎች እና የንቃተ ህሊና መለያየት ሀሳቦች። , የማያውቁ የአንጎል substrate, holographicity ንጥረ ነገሮች ሳያውቁ, ይዘት እና ተግባራዊ asymmetry interhemispheric መስተጋብር ያልታወቀ, ያልታወቀ ሂደቶች ፕሮባቢሊቲ ተፈጥሮ, ወዘተ).

ግን በእውነቱ የስነ-ልቦና ደረጃልማት በጣም የተረጋጋ ቬክተር አሁንም psychoanalytic ወግ, የዝግመተ ለውጥ, በአጠቃላይ, ተከታታይ approximations በኩል የማያውቅ ፕስሂ ወደ ዘመናዊ ሳይንሳዊ ንድፈ ትምህርት ከ ለማንቀሳቀስ ያለመ ነው, ይቆያል.

በዚህ ረገድ የ K.G. Jung, J. Moreno እና E. Fromm ጽንሰ-ሐሳቦች አስፈላጊ ደረጃዎች እና ውጤቶች ሆነዋል.

እንደ ሲ ጂ ጁንግ ትንታኔ ሳይኮሎጂ ፣ ንቃተ ህሊና ማጣት ሶስት እርከኖችን ያቀፈ ነው-1) የግል ንቃተ-ህሊና - የንቃተ ህሊና ላዩን ሽፋን ፣ እሱም በዋነኝነት በስሜታዊነት የተሞሉ ሀሳቦችን እና የግለሰቡን የቅርብ የአዕምሮ ህይወት ይመሰርታሉ ፣ 2) የጋራ ንቃተ ህሊና ማጣት። - የንቃተ ህሊና ውስጣዊ ውስጣዊ ጥልቅ ሽፋን ፣ የጋራ ማእከል እና የስነ-ልቦና ዋና አካል ፣ አንድ ግለሰብ ሳይሆን ሁለንተናዊ ተፈጥሮ ፣የቀደሙትን የሰዎች ትውልዶች ልምድ የሚወክል እና እንደ ሁለንተናዊ መሠረት የሚሠሩትን ግላዊ ሁለንተናዊ ይዘት እና ቅጦችን ያጠቃልላል። የአዕምሮ ህይወት. በሲ ጂ ጁንግ መሠረት የስብስብ ንቃተ-ህሊና ዋና ይዘት አርኪታይፕስ ፣ ማለትም የተወረሱ ሁለንተናዊ ቅጦች ፣ ምልክቶች እና የአእምሮ እንቅስቃሴ እና ባህሪ አመለካከቶች እና 3) ሳይኮይድ ሳያውቅ - በጣም ብዙ። መሠረታዊ ደረጃሳያውቅ ፣ ከኦርጋኒክ ዓለም ጋር ተመሳሳይ የሆኑ ንብረቶች እና በአንጻራዊነት ገለልተኛ ገጸ-ባህሪያት ያለው ፣ በዚህ ምክንያት ሙሉ በሙሉ አእምሯዊም ሆነ ፊዚዮሎጂያዊ ስላልሆነ ፣ ለንቃተ ህሊና ሙሉ በሙሉ ተደራሽ አይደለም።

ውስጥ አጠቃላይ እይታእነዚህ ሃሳቦች በዋነኛነት የሳይኮአናሊቲክ ማሻሻያ አይነት ናቸው፣በመጨረሻም በተሻሻሉ ስያሜዎች የኤስ ፍሮይድን መሰረታዊ ሃሳቦች ስለ ንቃተ ህሊና ህልውና፣ ስለ ፍላይጄኔቲክ እና ስለ ኦንቶጄኔቲክ ቅርጾች፣ የንቃተ ህሊና መለያየት፣ የበላይ ሚና ወዘተ. ሆኖም ፣ በተመሳሳይ ጊዜ ፣ ​​C.G. Jung በዋነኛነት ከጥንታዊ የአእምሮ አወቃቀሮች መኖር እና አሠራር ጋር የተቆራኙ አንዳንድ ፈጠራዎችን አስተዋወቀ። በአርኪቲፕስ ውስጥ የተገለፀውን የጋራ (ማለትም phylogenetic) ንቃተ ህሊናውን ወደ አእምሮአዊ የዝግመተ ለውጥ አርኪዝም ቅነሳን ካደረገ ፣ እሱ የማያውቀውን ፕስሂ መሰረታዊ ፅንሰ-ሀሳቦችን እና ልኬቶችን ለመረዳት እና የስነ-ልቦናዊ ትውፊትን የሂዩሪስቲክ አቅም በከፍተኛ ሁኔታ ጨምሯል። በተመሳሳይ ጊዜ, የ C.G. Jung ግምቶች ስለ አንዳንድ ልዩ አርኪቴፖች መኖር, ቅፆቻቸው እና ሚናዎቻቸው ተጨማሪ ወሳኝ ማረጋገጫ እና ተገቢ ማረጋገጫ እንደሚያስፈልጋቸው ልብ ሊባል ይገባል.

በማያውቁት መካከል ቀጥተኛ ግንኙነት እና ግንኙነት ሊኖር ስለሚችል የኤስ ፍሮይድ መላምት ማዳበር የተለያዩ ሰዎችጄ. ሞሪኖ ጽንሰ-ሀሳቡን የቀረፀው በሰዎች መካከል ያለው የግንኙነት እና የመግባቢያ ዘዴ "የጋራ ንቃተ-ህሊና" ነው ፣ እሱም በአንፃራዊ የረጅም ጊዜ አጋሮች ግንኙነት ውስጥ የሚነሳ እና የሚሰራ እና የእርስ በርስ የእርስ በርስ ግጭትን ለማስወገድ ይረዳል። በአጠቃላይ እንደ አጠቃላይ ቀርቧል የእውቀት (ኮግኒቲቭ) እንቅስቃሴእና የተግባር ውጤቶች, የንድፈ ሃሳብም ሆነ ተግባራዊ ማረጋገጫ አላገኘም.

በስነ-ልቦና እና በስነ-ልቦና ላይ ያተኮሩ ሀሳቦችን በማዳበር ረገድ ጉልህ የሆነ ክስተት በ “ማህበራዊ ንቃተ-ህሊና” ጽንሰ-ሀሳብ ኢ.ፍም የተፈጠረ ነው ፣ እሱም የብዙዎቹ የህብረተሰብ አባላት ባህሪ እና የተሰጠውን የያዘ የተጨቆኑ አካባቢዎች ነው። ህብረተሰቡ አባላት ግንዛቤ እንዲኖራቸው መፍቀድ አይችልም። ሆኖም ግን, የማህበራዊ ንቃተ-ህሊና መግለጫ እና ማብራሪያ አስፈላጊ የሆኑትን የድርጅቱን, ማስረጃዎችን እና ትክክለኛነትን አላገኙም.

ከኤስ ፍሮይድ የስነ-ልቦና ትንተና (እና በከፊል የሲ.ጂ. ጁንግ) ትንታኔያዊ ሳይኮሎጂ በተቃራኒ ፣ ያልተዳበሩ እና ያልተጣመሩ የአጠቃላይ ንቃተ-ህሊና እና ማህበራዊ ንቃተ-ህሊና ፣ ከሁሉም ብቃታቸው እና ሂውሪዝም አቅም ጋር ፣ የተወሰኑ የአስተያየቶች እና ግምቶች ዓይነቶች ናቸው ፣ እና ትክክል ያልሆኑ የስራ መላምቶች፣ በጣም ያነሰ በተለይ ሳይንሳዊ ጽንሰ-ሐሳቦች, ከዘመናዊ ሳይንሳዊ እውቀት ደረጃዎች ጋር ይዛመዳል.

ነገር ግን፣ ስለ አጠቃላይ እና ማህበራዊ ንቃተ-ህሊና (social unconscious) ሀሳቦች ወደ ሳይኮአናሊቲክ ስርጭት መግባቱ የንቃተ ህሊና ማጣት የስነ-ልቦና ምስል ሙሉነት እንዲታይ እና የዘመናዊው ሳይኮአናሊሲስ አንዳንድ ዓይነት የማያውቅ አጠቃላይ ፅንሰ-ሀሳብ አለው የሚል የተሳሳተ አስተሳሰብ እንዲፈጠር ምክንያት ሆኗል።

የማያውቁትን ችግር በመቅረጽ ፣ በግንዛቤ እና በግል መፍትሄዎች ውስጥ የስነ-ልቦናዊ ትውፊት ታሪካዊ አስፈላጊ ግኝቶች ታላቅ እና የማይታለፉ ናቸው። ግን በተመሳሳይ ጊዜ, በአሁኑ ጊዜ, ዘመናዊ የስነ-ልቦና ጥናት እንደዚህ ያለ ንድፈ ሃሳብ ወይም ደረጃውን የጠበቀ የአጠቃላይ የንቃተ-ህሊና ፅንሰ-ሀሳብ መፍጠርን በብቸኝነት የመቆጣጠር ችሎታ እንዳለው ለማመን አስፈላጊ እና በቂ ምክንያቶች የሉም. ዘመናዊ ቲዎሪእና ልምምድ. እናም በዚህ ረገድ የስነ ልቦና ማህበረሰብ ይህንን መሰረታዊ ችግር ከመወያየት ማግለሉ በጣም ጠቃሚ ነው.

ስለ ንቃተ ህሊና ማጣት እና የዚህ ችግር ጉልህ ሚና አሁን ያለው መበታተን እና የሃሳቦች መጠጋጋት ዘመናዊ መሆኑን ለማመን ምክንያት ይሰጣሉ ። አጠቃላይ ጽንሰ-ሐሳብየንቃተ ህሊና ማጣት ውጤት አይደለም ፣ ግን በጣም አንገብጋቢ ከሆኑ ተግባራት ውስጥ አንዱ ቲዎሬቲካል ሳይኮሎጂእና የድንበር ስነ-ስርዓቶች, መፍትሄው በተፈጥሮ ከፍተኛውን የአዎንታዊ የስነ-ልቦና ሀሳቦችን, አቀራረቦችን እና ውጤቶችን የመጠቀም አስፈላጊነትን ያመለክታል.

V.I.Ovcharenko

የሌሎችን ስሜት ታውቃለህ? ልዩ የስሜታዊነት ፈተና ይህንን ለማወቅ ይረዳዎታል! 99% ትክክለኛነት!

መተሳሰብ... በዚህ... ስሜት ውስጥ!

አዎ፣ ርህራሄ¹ የሌሎች ሰዎችን ስሜት እና ስሜት የመሰማት፣ የሌሎች ሰዎችን ጭንቀት እንደራስዎ የመለማመድ ችሎታ ነው።

ይህ ልዩ ችሎታ ያለው ሰው በውስጣዊ ስሜቱ በመታገዝ ስለ አንድ ሰው ሁሉንም ነገር እንዲያውቅ ያስችለዋል.

በአንድ ዲግሪ ወይም በሌላ, ሁላችንም የሌሎችን ስሜት እና ስሜት ይሰማናል, ነገር ግን ይህን ችሎታ ካዳበርን ምን ይሆናል?

የመተሳሰብ ስጦታ አስደናቂ እድሎችን ይከፍታል!

ይህ ለማንኛውም ግንኙነት በዋጋ ሊተመን የማይችል ግኝት ነው!

አስቡት…

ሥራ እያገኙ ነው!

ወደ አለቃዎ ይምጡ እና ቃለ መጠይቅ ይጠብቁ። ሁለት ደቂቃዎች አሉዎት, እና በዚህ ጊዜ ውስጥ ብዙ, ብዙ ማድረግ ይችላሉ. መሪ ምን ያስፈልገዋል? የስራ ልምድዎ? አይደለም! ሀሳቡን አንብብ፣ ሁኔታውን፣ ፍላጎቱን ተሰማ እና መስማት የሚፈልገውን ንገረው! አዎ፣ ማንኛውም ቀጣሪ ወዲያውኑ “እጅና እግር ይነቅፍልዎታል”!

በፍቅር ብትወድቅስ?

እና እንዴት ትኩረትን መሳብ እንደሚችሉ አታውቁም? ስሜትዎን ለመግለጽ ያስፈራዎታል? ውድቅ እንዳይሆን ትፈራለህ? አንድን ሰው "አንብብ" እና እንዴት እንደሚይዝህ ታውቃለህ. ከዚህም በላይ ምን እንደሚፈልግ, ምን እንደሚመኝ, ምን ዓይነት እንደሚወደው ታውቃለህ! የሚጠብቀውን ስጠው, እና ምንም እኩል አይኖርህም!

ማጭበርበር፣ ክህደት፣ ውሸቶች... ይቅርና

የመተሳሰብ ስጦታ ካለህ ማንም ሊያታልልህ አይችልም!

ይህን ይፈልጋሉ?

በመጀመሪያ ለዚህ ስጦታ ቅድመ-ዝንባሌ እንዳለህ እንወቅ! ይህ ልዩ የስሜታዊነት ፈተና በዚህ ላይ ያግዝዎታል.

የመተሳሰብ ፈተና!

ይህንን የስሜታዊነት ፈተና ለማጠናቀቅ ረዳት ያስፈልግዎታል :)

1. የሚወዱትን ሰው ወይም ጓደኛ ከእርስዎ አጠገብ እንዲቀመጥ እና ለእሱ አስፈላጊ እና ትርጉም ያለው ነገር እንዲያስታውስ ይጠይቁ (ምን ማወቅ የለብዎትም).

2. እሱ በሚያስብበት ጊዜ፣ ረዳትዎን ለማነጋገር ይሞክሩ። እሱ የሚያስበውን ለመሰማት ይሞክሩ።

የእሱን ሃሳቦች መገመት የለብዎትም, አይሆንም!

የዚህን ሰው ስሜታዊ ዳራ ማስተካከል ብቻ ያስፈልግዎታል ፣ ሀሳቦቹ አወንታዊ ወይም አሉታዊ እንደሆኑ ይሰማዎታል።

ወይም ደግሞ ተፈጥሮአቸውን የበለጠ በዘዴ ለመወሰን ይችሉ ይሆናል?

ለምሳሌ, አንድ ሰው ስለ ፍቅር ወይም በእሱ ደስ የሚያሰኝ አንድ ደስ የሚል ነገር እያሰበ እንደሆነ ሊሰማዎት ይችላል, ወይም በተቃራኒው, ቁጣ, ብስጭት ወይም ብስጭት ይሰማዎታል.

3. የረዳትዎን ስሜት እንደተረዱት ካሰቡ በኋላ፣ የእሱን ሁኔታ በትክክል እንደተረዱት ይጠይቁት።

የስሜታዊነት ፈተና ውጤቶች!

1. የስሜቶችን ተፈጥሮ (አዎንታዊ ወይም አሉታዊ) በትክክል መወሰን ከቻሉ በእርግጠኝነት ሌሎች ሰዎችን የመሰማት ችሎታ አለዎት። በዚህ አቅጣጫ ማዳበር አለብዎት!

2. የረዳትዎን ስሜቶች ጥላዎች በትክክል ለመገመት ከቻሉ ምናልባት እርስዎ ቀድሞውኑ ስሜታዊ ነዎት። ለእርስዎ የሚቀረው ይህን ስጦታ ለእርስዎ ጥቅም ለመጠቀም እንዴት ማስተዳደር እንደሚችሉ መማር ነው።

3. የረዳትዎን ስሜቶች በስህተት ከለዩ ወይም ምንም ነገር ሊሰማዎት ካልቻሉ, ምናልባት, ርህራሄ የእርስዎ ነገር አይደለም (ምንም እንኳን በዚህ አጋጣሚ ልምዱን መድገም ይመረጣል).

የመተሳሰብ ችሎታዎን እንዴት ማዳበር ይቻላል?

ስለ ቁሳቁሱ ጥልቅ ግንዛቤ ማስታወሻዎች እና ባህሪ መጣጥፎች

¹ ርኅራኄ - ነቅቶ ወይም ሳያውቅ ለአሁኑ ርኅራኄ ስሜታዊ ሁኔታየዚህ ልምድ ውጫዊ አመጣጥ ስሜት ሳይጠፋ ሌላ ሰው

የንቃተ ህሊና የሌላቸው ቤተ-ሙከራዎች አንድ ቀን በሰው የሚፈቱ የበርካታ እንቆቅልሾች ዘላለማዊ መንገድ ናቸው። ንቃተ ህሊና የሌለው ካርማችንን፣ ልምዶቻችንን፣ አእምሯችንን እና ችሎታችንን የሚመለከት ነገር ነው። በህይወታችን ውስጥ የማያውቁ ሰዎች ሚና ትልቅ ነው። የንቃተ ህሊና ሚና የበለጠ ነው. እነዚህ ያልተከፋፈሉ የአእምሯችን ክፍሎች እንዴት ይኖራሉ? እነዚህን ቃላት በሕይወታችን ውስጥ መጠቀምን ለምደናል፣ ግን እንደ እውነቱ ከሆነ ብዙዎች ትርጉማቸውን ሙሉ በሙሉ አልተረዱም። ከሁሉም በላይ, ንቃተ-ህሊና የሌለው ካርማ ለማምረት "ፋብሪካ" ነው. እናም ንቃተ-ህሊናው ለካርማ ስርጭት "ዎርክሾፕ" ነው, እሱም ወደ ንቃተ ህሊና የት እንደሚልክ ይወስናሉ ወይም እንደገና በንቃተ ህሊና ውስጥ ይተዉታል.

ስለዚህ፣ ብዙ የሰዎች ባህሪ ምላሽ በሰው ቅድመ አያቶች የተገኘ የዝግመተ ለውጥ ዋና ተሞክሮ ነው። ማለትም በአንድ የቤተሰብ ቅርንጫፍ ውስጥ ያሉ 100 ሰዎች አንድ ነገር ቢማሩ የተማሩት ነገር ለትውልድ ይተላለፋል። ይህ በነፍስ መትረፍ እና መላመድ ምክንያት ብቻ አይደለም. ይህ ደግሞ በሽታዎች ከሚባሉት ጋር የተያያዘ ነው. አዎን፣ በዘር የሚተላለፉ በሽታዎች የሚተላለፉት፣ በጎሳ የተወሰኑ ግለሰቦች የሚወረሱት በዚህ መንገድ ነው፣ ምክንያቱም ከእነሱ በፊት ብዙ የአንድ ጎሳ አባላት የሆኑ ብዙ ሰዎች እንዲህ ዓይነቱን የማያውቅ ልምድ ለራሳቸው ዓላማ ስለተጠቀሙ ብቻ ነው።

ንቃተ-ህሊና የሌለው አእምሮ በህይወት ዘመን ሁሉ የሚያስታውሰው ሁሉ ነው። በንቃተ ህሊና እና በንቃተ-ህሊና መካከል ትልቅ ልዩነት አለ. ተራውን ሰው ብንወስድ ንቃተ ህሊናው ከንቃተ ህሊናው ጋር በተያያዘ በመቶኛ ደረጃ ይህንን ይመስላል፣ ንቃተ-ህሊናው 99% እና ንቃተ ህሊናው 1% ነው። ብሩህ ሰው ከወሰዱ, በትክክል ተቃራኒውን ይመስላል. ለምን? አዎ፣ ምክንያቱም አብዛኛው ሰው ሳያውቅ ይኖራል። ይህ ማለት ባህሪያቸው የሚወሰነው ከንቃተ ህሊና ማጣት ጋር በተያያዙ ድንገተኛ ስሜታዊ ውሳኔዎች ነው። ሁልጊዜ በዚህ መንገድ እርምጃ ወስደዋል እና ምላሽ ሰጡ። ስለዚህ, የንቃተ-ህሊና ትንታኔ ማጣት አንድ ሰው በህይወቱ ውስጥ ስለ አንዳንድ ድርጊቶች የግንዛቤ አይነት አይመራውም. እና በሚያውቁት እና በማያውቁት መካከል ያለው ልዩነት የሚያውቀው ቀደም ሲል የተረዳውን ብቻ ለመረዳት መሞከር ነው. የማያውቀው ደግሞ በመጀመሪያ የዕድገቱ ደረጃ ላይ ባገኘው እውቀት ይረካዋል። ያም ማለት, ከአሮጌ ልምዶች, ምላሾች, ባህሪ ጋር መኖር, አንድ ሰው ለምን ይህን እንደሚያደርግ አያስብም. እሱ የዘር ውርስን፣ መጥፎ ባህሪን እና ይህ ሁሉ ከአሁን በኋላ ሊታረም የማይችል መሆኑን “እንዲህ ነው የተወለድኩት” የሚለውን እውነታ ሊያመለክት ይችላል። ለምን እንደምንኖር ካወቁ የማንኛውም ሰው የመጨረሻ ግብ አንድ ቀን እራሱን ማወቅ ነው። ግን ይህ የሚሆነው የካርማ ልምድ በአንድ ሰው ሲታወቅ ነው።

ማንኛውም የንቃተ ህሊና እና የንቃተ-ህሊና እርምጃ ወደ አዲስ ካርማ መወለድ ይመራል ፣ ማለትም ፣ ሁኔታዎች። ከጥሩም ሆነ ከመጥፎው አንፃር ጥሩም ይሁኑ መጥፎ ለውጥ የለውም፣ አሁንም ካርማ ነው። ስለዚህ, ካርማን ለመለወጥ, ወደ ሶስተኛው ገለልተኛ ግዛት ለመግባት እድሉ ሊሰጠው ይገባል. እና ይህ ቀድሞውኑ እውቀት ነው !!! ያም ማለት በገለልተኛ ግዛት ውስጥ ካርማ ስልጣኑን ያጣል. እና በንቃተ-ህሊና እና በንቃተ-ህሊና, ጥንካሬን ይጨምራል.

ንቃተ ህሊና ማጣት ለብዙ ሺህ ዓመታት እንደ ልምድ ስንከማች የኖርነው ነገር ነው። እናም በዚህ ልምድ የኛን ግለሰባዊ ልምድ ብቻ ሳይሆን የቀድሞ አባቶቻችንንም ልምድ። ደስታችን፣ ደግነታችን፣ ቁጣችን እና ንዴታችን ሳናውቀው ያገኘናቸው ልምምዶች ናቸው። አንድ ሁኔታ በሚኖርበት ጊዜ የሰው አእምሮ እንዴት እርምጃ መውሰድ እንዳለበት በሚሊዮን የሚቆጠሩ የነርቭ ውህዶችን ይሠራል። እንደ እውነቱ ከሆነ, አእምሮ አንድ ሰው በአንድ ወቅት ካገኛቸው ልምዶች መካከል እነዚህን ጥምረት ያገኛል. ከዚህ በላይ ምንም ያነሰ. ስለዚህ, ምክንያቱም የተግባር ኃይልንቃተ ህሊናችን ምርጫችን ነው፣ ከዚያም በዚህ ምርጫ እንመራለን ንቃተ-ህሊና የሌለውን ማለትም በንቃተ-ህሊና መስክ ውስጥ ያለውን ነገር ለመምረጥ። ቅሬታችን፣ ቅናታችን፣ ደግነታችን እና ርህራሄያችን የተወሰነ ምክንያት የሚያደርጉ ሃይሎች ናቸው። ኬሚካላዊ ምላሽበሰውነት ውስጥ, ሰውነታችንን በእነዚህ ሃይሎች አምሳያ ይመሰርታል. ማለትም፣ ሰውነታችን ሳናውቀው ውስጥ ካለነው ጋር ተስማምቶ ይሆናል።

እንደ እውነቱ ከሆነ ይህ መንገድ ቀላል አይደለም. ወደ እውቀት የሚወስደው መንገድ ይህ ነው። ደግሞም ፣ 100 ጊዜ መጥፎ ካሰብክ ፣ ከዚያ በፊት ንቃተ ህሊና ያልነበረው ነገር እንዲያውቅ ቢያንስ 100 ጊዜ በደንብ ማሰብ አለብህ። እና ከዚያ፣ ስለድርጊትዎ ለማወቅ፣ ይህ ንቃተ ህሊና ያለው ልምድ በህይወት ውስጥ እንዲፈተሽ መፍቀድ አለቦት፣ ተግባራዊ ልምድ በማግኘት እና እራስዎን በግንዛቤ ማጠናከር። እና ከዚያ በኋላ ብቻ፣ ይህ የንቃተ ህሊና ልምምድ፣ እንደ እግዚአብሔር መንፈሳዊ ኩነት፣ የሰውን መንፈሳዊ አካል ይሸፍናል።

በዙሪያችን ያለው ነገር የእኛ ካርማ ነው። ልክ እንደዛ የመጣች ይመስላችኋል። አይ. እኛ እንድንረዳላት ነው የመጣችው። ደግሞም ካርማ እኛ ነን! በዙሪያችን ያለው ነገር ሁሉ የእኛ ጥላ የሆነው የኃይል ዓለም እንደሆነ እመኑ. እና ሌላኛው ግማሽ በውስጣችን ይዟል. እውቀታችን ይህ ነው። ስለዚህ, ማንኛውም ሁኔታ, እቃዎች ወይም ርዕሰ ጉዳዮች, ሁላችንም ልንፈታው የሚገባን ሚስጥራዊ አልጎሪዝም ነው. ደግሞም ፣ አካባቢያችን በውስጣችን ያለንን ዓለም የሚገልፅ ነው። ማለትም የአዕምሮአችን ይዘቶች አውቀውም ሆነ ሳያውቁ የራሳቸው ንዝረት ያላቸው ሃይሎች ሲሆኑ ይህ ደግሞ ሌላ አይነት ሃይልን ይስባል። አይ, እንደዚያ አይደለም. ተመሳሳይ፣ በንዝረት ደረጃ። ግን ልዩነቱ በውስጣችን ያለው የዚህ አይነት ሃይል ጥላ (SHADOW) ያስከትላል። ለምን ይመስልሃል? እንዲገናኙ እና ትራንስፎርሜሽን እንዲፈጠር። አንድ ሰው የተናደደ ይመስላል ፣ ከዚያ በዙሪያው ሁል ጊዜ ቁጣዎች ይኖራሉ ፣ ይህ ሆን ተብሎ የሚደረግ አይደለም ፣ ግን የአንድ ሰው ብስጭት የሌላውን ግማሽ ጥላ ከጠፈር ያስነሳል ፣ እንደ እነዚህ ሰዎች ፣ እንደ ሌላ የኃይል ዓይነት። እና የእንደዚህ አይነት ግንኙነቶች ተግባር ግንዛቤ ነው. የተናደደ ሰው የባህሪውን ጉዳት እስኪረዳ ድረስ እና በባህሪው ግጭትን እስኪፈጥር ድረስ, እስከዚያ ድረስ እሱን የሚያበሳጩ ሰዎች በዙሪያው ይኖራሉ. ቀናተኛ ሰው ቅናቱ የኢጎ እና የስስት ምኞቱ መገለጫ መሆኑን እስኪረዳ ድረስ። በዚህ አለም ላይ የራሱ የሆነ ምንም ነገር እንደሌለ እስኪያውቅ ድረስ። እስከዚያ ድረስ እርሱን የሚከዱ እና የሚያታልሉ ሰዎች በመንገዱ ላይ ይኖራሉ። ምክንያቱም አንድ ሰው የግንዛቤ ልምድ የሚያገኘው በዚህ መንገድ ብቻ ነው። እናም አንድ ሰው ወደ ንቃተ ህሊና ሲመጣ ይህ የንቃተ ህሊና ካርማ ክፍል ከማንነቱ ተለይቷል እና መንፈሳዊ አካሉን ይሞላል። እና እንደዚህ አይነት አልኬሚ በተከሰተ ቁጥር አንድ ሰው ከካርማ የበለጠ ነፃ ይሆናል.

እንደ እውነቱ ከሆነ ግን በዙሪያችን ያለው የምናምንበት ነው። እና ይህ እንዲሁ በአእምሯችን ውስጥ እንዳለ ሁሉ የአዕምሮአችን ውጤት ነው። እኛ የምናምንበት ነን። ብዙ ሰዎች ሕይወት ቀላል እንደሆነ ይናገራሉ. በቀላሉ ለመረዳት ግን በጣም ረጅም የእውቀት መንገድን ማለፍ ያስፈልግዎታል። ለምሳሌ አንድ ሰው ለምን ይታመማል? ሁሉም ነገር የሚጀምረው አንድ ሰው በሚያስብበት እና በሚሰማው ስሜት ነው. እና የበለጠ በሚሰማው መጠን, በሆርሞን ደረጃ ለውጦች በሰውነት ውስጥ ብዙ ባዮኬሚካላዊ ምላሾች ይከሰታሉ. ስለዚህ ሰውየው ይታመማል. ይህ ማለት ለብዙ አመታት ህይወት አንድ ሰው ሳያውቅ በሆነ ነገር ያምን ነበር. ለምሳሌ, አንድ ሰው ቂጥ ካለበት, ከዚያም እሱ ንክኪ ነው. ይህ ማለት ለረጅም ጊዜ ዓለም በተወሰነ ደረጃ ጨካኝ እንደሆነ እና ሊያናድደው እንደሚችል ያምን ነበር. እና ብዙ ጊዜ አንድ ሰው ስለእሱ በሚያስብበት እና ሳያውቅ በተለማመደው መጠን ፈጣን የሳይሲስ በሽታ ይከሰታል። ነገር ግን ቀላልነቱ በዚህ ሂደት ውስጥ ያለው ነገር ሁሉ በዙሪያችን ባለው አለም ላይ ያለውን ቅሬታ ሳያውቅ አምኖበት የአዕምሮአችን ስራ ብቻ በመሆኑ ነው። የምታምነው የምታገኘው ነው። የቁሳዊው ዓለም በሙሉ በአተሞች እና ሞለኪውሎች የተገነባ ነው። ታዲያ በሜዳችን ያለው አለም በመንገዱ እንዲታይ ይህን ሂደት የሚቆጣጠረው ማነው? አእምሮአችን!!! ይህንን አለም በምናስበው እና በውስጣችን ስንለማመድ የፈጠረው አእምሮአችን ነው። ስለዚህ, ዓለምን ለመለወጥ, እራስዎን መለወጥ ያስፈልግዎታል.

ርኅራኄ የንቃተ ህሊና ወይም ሳያውቅ የሌላ ሰው ስሜታዊ ሁኔታ የዚህ ልምድ ውጫዊ አመጣጥ ስሜት ሳይጠፋ የሳይኪ (ስሜት) ትስስር ነው።

የመተሳሰብ ስጦታ መኖሩ የሌሎችን ተሞክሮ ማስተዋል ይሰጥሃል። የሌላ ሰው ህመም ሊሰማህ ይችላል እና እንባ ሊያወጣህ ይችላል እናም ያንን ሰው መርዳት ትፈልጋለህ።

ሃይለኛ ርህራሄ አለ።
ይህ ስጦታ ሲኖርዎት ነው, ነገር ግን እንዴት እንደሚቆጣጠሩት አታውቁትም, ለሌሎች ስሜቶች እና ስሜቶች ሁሉ ክፍት ነዎት, ነገር ግን የራስዎን ማእከል ማድረግ አይችሉም. የራሱን ስሜቶችእና ፍላጎቶች. በህብረተሰብ ውስጥ አጠቃላይ ስሜታዊ ዳራ ይሰማዎታል ፣ በመንገድ ላይ እንኳን መሄድ ፣ በሚያልፉ ሰዎች ላይ ምን እየደረሰ እንዳለ ይሰማዎታል። አካላዊ ርኅራኄ የአንተ ያልሆነውን (“የሌላ ሰው ራስ ምታት”) ወደ አካላዊ ሕመም ሊመራ ይችላል።

ርኅራኄ መስጠት ስጦታ ነው፣ ​​ለአብዛኞቹ ሰዎች ይገለጻል። የተለያየ ዲግሪ. የመተሳሰብ ስጦታ ካለህ ወደ ረዳትህ እንዴት መቀየር እንደምትችል እና "ማጥፋት" እንድትችል ማወቅ አለብህ። በሐሳብ ደረጃ፣ በፍላጎት ሊጠቀሙበት እና አስፈላጊ ሆኖ ሲገኝ "ማጥፋት" አለብዎት። አንዳንድ ሰዎች ይህንን እንዴት ማድረግ እንደሚችሉ በማስተዋል ያውቃሉ። ሌሎች ይህን እንዴት ማድረግ እንደሚችሉ አያውቁም።

ለአንድ ሰው ማዘን ሲጀምሩ (ማዘን እና ማዘን) መስክዎ ወድሟል።
በሌላ አነጋገር፣ መሃል ስትሆን፣ ልክ እንደ ጠንካራ ጎድጓዳ ሳህን፣ መተሳሰብ ከጀመርክ እና ከተደናገጥክ በኋላ፣ ሜዳህ እንደ ኮላደር ይሆናል።

ጉልበትህ ወደሌላው ሰው የሚሄድባቸው በጉልበት ሰውነትህ ላይ ቀዳዳዎች አሉህ፣ ስለዚህ አንተን መሰማት ትጀምራለህ። ተቃራኒው ደግሞ ሃይል ወደ እርስዎ ሲፈስ እና በዙሪያዎ ያሉትን ሁሉንም ነገሮች ሲወስዱ ይከሰታል; ከሌሎች ሰዎች, ቦታዎች እና ክስተቶች.

ስጦታህን ስትቆጣጠር ርህራሄ እውነተኛ ስጦታ ይሆናል ምክንያቱም በሌሎች ሰዎች ላይ የሚደርሱ ነገሮችን እና ክስተቶችን እንድታይ ያስችልሃል። ርህራሄ በውስጣችን ርህራሄን ያነሳሳል፣ እና ርህራሄ ሌሎችን እንድንንከባከብ እና ወደ እርስዎ የሚመለሱ ሰዎችን እንድንረዳ ያስችለናል። ርኅራኄ የመሆንን አንድነት እንዲለማመዱ, ሌላ ሰው መሆን ምን እንደሚመስል እንዲሰማዎት, የሌሎች ሰዎችን ድርጊት እንዲረዱ ያስችልዎታል.
***
ይህንን ችሎታ እንዴት ማጥፋት እንዳለብዎ ካላወቁ በህይወቶ ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ሊያሳድር እና ሊያጠፋዎት ይችላል.
***
እንዴት ማጥፋት እንዳለቦት የማታውቅ ከሆነ የመተሳሰብ ስጦታ የማግኘት ጉዳቶች፡ ስፔክትረም በጣም ሰፊ ነው - ከብስጭት እስከ ደካማ አካላዊ እና ስሜታዊ ሁኔታዎች - ለምሳሌ የሌሎች ሰዎችን አካላዊ እና ስሜታዊ ህመም ሲወስዱ።

የሚከተሉት ችግሮች ለእርስዎ ቅርብ ናቸው?

* በግንኙነት ውስጥ የስሜታዊነት ስሜት መኖር;
አንድ ሰው ችግር ሲያጋጥመው በጣም እንደተጨነቀ እና እነሱን መርዳት የፈለክበት ግንኙነት ውስጥ ገብተህ ታውቃለህ? አንድን ሰው መርዳት ከፈለጉ ይህ በእርግጥ ጥሩ ነው, ነገር ግን አንድን ሰው በጣም መርዳት ከፈለጋችሁ ችግሮቹን "መውሰድ" ቢጀምሩስ? የእራስዎ ድንበሮች ቢደበዝዙ ምን ማድረግ አለብዎት, የሌሎችን ሃላፊነት ይወስዳሉ እና የት እንዳሉ እና ሌላው የት እንዳለ አይረዱም?

ይህን በማድረግ አንድ ሰው ለእነዚህ ክስተቶች ኃላፊነቱን እንዳይወስድ እና ሁኔታውን በራሱ ለመለወጥ, ልምድ እንዲያገኝ እና የራሱን ህይወት የመፍጠር ችሎታውን ቢዘጋውስ? ከልክ ያለፈ ርህራሄ በስሜታዊነት እና በሌሎች መካከል ካለው ኮድ ጋር የተቆራኘ ነው ፣ እንዲሁም የመሬት አቀማመጥ አለመኖር እና በስሜታዊነት ውስጥ ደካማ የድንበር ስሜት።

* በማህበራዊ አካባቢ ውስጥ ከፍተኛ ስሜት:
በህብረተሰብ ውስጥ በምትሆንበት ጊዜ በዙሪያህ ባሉት ሰዎች ላይ ትኩረት ታደርጋለህ ስለዚህም በዘዴ ልታነባቸው ትችላለህ፣ የሁሉም ድርጊቶቻቸውን ትርጉም በማስተዋል ተረዳ። በእነርሱ ዓለም ውስጥ, በጉልበታቸው, በስሜታቸው እና በስሜታቸው ውስጥ የተጠመቁ ያህል ነው. በክፍሉ ውስጥ ያለው ነገር ሁሉ በቀለም ውስጥ ከሆነ, እርስዎ በግራጫ ጥላዎች ውስጥ ነዎት, ምክንያቱም እርስዎ እራስዎ ስላልሆኑ, ታማኝነትዎን ያጣሉ.

* ከፍተኛ ስሜታዊ ርህራሄ;
በሌላ ሰው የስሜት ሥቃይ የተጨናነቀህ ሁኔታ አጋጥሞህ ታውቃለህ? አንድ ሰው ትልቅ ኪሳራ ሲያጋጥመው, ለምሳሌ አንድ ሰው ሲሞት, እና ያንን ሰው መደገፍ ሲጀምሩ, ከዚያም መጥፎ ስሜት, ቀኑን ሙሉ ማልቀስ እና የዚያ ሰው ሀዘን ሲሰማዎት. ይህ ዓይነቱ ስሜታዊነት ሙሉ በሙሉ አላስፈላጊ እና ተገቢ ያልሆነ ነው.

*በተወሰኑ ቦታዎች ላይ ሃይፔራቲቭ ርህራሄ፡-
ይህ ወደ ሕንፃ ሲገቡ እና የዚህን ቦታ አጠቃላይ ስሜታዊ ዳራ መሰማት ሲጀምሩ ነው። ይህ በተለይ በቦታዎች ላይ በግልጽ ይታያል ትልቅ መጠንሰዎች (ሆስፒታሎች, ትምህርት ቤቶች, ወዘተ.).

* አካላዊ ርህራሄ፡ የሌሎች ሰዎች ህመም ይሰማዎታል? አካላዊ ርህራሄ አሰቃቂ ራስ ምታት ሊሰጥዎት ይችላል. ብዙውን ጊዜ ስሜታዊ ስሜቶች እንደ ስፖንጅ የሌሎች ሰዎችን አካላዊ ህመም ሲወስዱ ይከሰታል።

እነዚህ በጣም የተለመዱ የርኅራኄ ዓይነቶች ናቸው, ምንም እንኳን ብዙ ተጨማሪ የርህራሄ ዓይነቶች ቢኖሩም, እንደ አእምሮአዊ ርህራሄ, ለእንስሳት እና ለተክሎች መተሳሰብ.

የመተሳሰብ ስጦታህን በዚ ማስተዳደር መማር ትችላለህ
ሶስት ቀላል ዘዴዎችን በመጠቀም:

1. ለሚሰማዎት ስሜት ትኩረት ይስጡ
ርህራሄን ለማሸነፍ ወደ ራስህ መመለስ አለብህ! እራስህን ማዕከል ለማድረግ፣ ከራስህ ጋር መፈተሽ አለብህ፡ ቢያንስ በቀን አንድ ጊዜ፣ የሚሰማህን ስሜት ተቆጣጠር። ማስታወሻ ደብተር ያስቀምጡ, እና ከመተኛትዎ በፊት, ምን እንደሚሰማዎት እና ለምን እንደሚሰማዎት ይጻፉ.
ሰዎች አንድ ነገር ሲጠይቁዎት፣ “አዎ” ከማለትዎ በፊት፣ ስለሱ ምን እንደሚያስቡ ያረጋግጡ። ፍላጎታቸውን በራስ-ሰር አይረዱ፣ ነገር ግን ምላሽ ከመስጠትዎ በፊት በመጀመሪያ ትኩረቱን ወደ እራስዎ ያቅርቡ። እራስዎን ለማተኮር ጊዜ ይውሰዱ እና ለስሜቶችዎ ትኩረት ይስጡ። ጊዜ ይወስዳል፣ ግን በቅርቡ፣ ከሌሎች ጋር ያን ያህል ካልተዛመድክ፣ ስሜትህ ወደ አንተ ይመለሳል።
***
ማሰላሰል በመደበኛነት ከተሰራ ማእከል ለማድረግ ጥሩ መሳሪያ ሊሆን ይችላል. ጉልበትህ ከሌሎች ሰዎች ወደ አንተ እንዴት እንደሚመለስ አስብ እና እንደገና ሙሉ ስሜት ይሰማሃል።
***
ጉልበቴ “ውጭ” እንደሆነ ሲሰማኝ (በተለይ ቀኑን ሙሉ በኮምፒዩተር እና በይነመረብ ላይ ከሰራሁ በኋላ) ብዙ ጊዜ ከምጎበኟቸው የኢንተርኔት ድረ-ገጾች፣ ከሰዎች፣ ከማገኛቸው ሰዎች ጉልበቴ ወደ እኔ ሲመለስ የማየው ምስላዊ እይታን አደርጋለሁ። ተናግሬያለሁ፣ የሰማኋቸው መናፍስት፣ አብሬያቸው የሰራኋቸው ደንበኞች። ይህ የእይታ እይታ በቀላሉ ጉልበትዎን ወደ እርስዎ የመመለስ ፍላጎትን ያነሳሳል። ይህ በጣም ጠቃሚ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሲሆን ከመተኛቱ በፊት ሊደረግ ይችላል.

2. ንቃተ ህሊናዎ ወይም ከፍተኛው ራስዎ (መላእክት፣ አምላክ፣ ዩኒቨርስ) ያንተ ያልሆኑ ሃይሎችን እንዲለቁ የመጠየቅ ልማድ ይኑሩ።

በሌሎች ሰዎች ጉልበት እንደተያዝክ ወይም ከሌሎች ሰዎች ጋር ባለህ ግንኙነት እራስህን እንዳጣህ ሲሰማህ፣ ሶስት ጥልቅና ረጅም ትንፋሽ ለመውሰድ ሞክር እና ይህን ትንሽ ጸሎት ተናገር፡- “አሁን ወደ ከፍተኛ ራሴ/ንዑስ አእምሮዬ/ እጠራለሁ። እግዚአብሔር/መላእክት ከሥጋዊ አካሌ እና የእኔ ያልሆነውን የእኔን ረቂቅ የጉልበቴን ሰውነቴን እንዳስወግድ ይረዱኛል። የተሰራ! የተሰራ! የተሰራ! ኦኤም! OM TAT SAT!”

የራስዎን መልእክት ይዘው መምጣት ወይም ይህንን መጠቀም ይችላሉ። በጣም የተወሳሰበ እና ረጅም እንዲሆን ማድረግ አያስፈልግም. አጭር እና ቀላል መሆን አለበት. ወደ ከፍተኛ ኃይሎች ይግባኝ በጣም ኃይለኛ እና ውጤታማ መንገድጉልበትዎን ለማጽዳት.

3. በህይወት ለመደሰት ይፍቀዱ
አብዛኛዎቹ ስሜታዊ ስሜቶች በጣም የተጨነቁ ናቸው እናም ከሌሎች ሰዎች ጋር በቋሚ ስሜታዊ መስተጋብር ምክንያት በህይወት መደሰት አይችሉም። ብዙ ጊዜ እዚህ ያሉ የሚሰቃዩትን ለመርዳት ብቻ ነው ብለው ያስባሉ። ለሌሎች ሰዎች ስቃይ እና ስሜት ሀላፊነት ይሰማቸዋል እና ሁሉም ሰው የተሻለ ስሜት እንዲሰማው የመርዳት ግዴታቸው እንደሆነ ያስባሉ።

ይህንን ለማስተካከል, ከሌሎች ሰዎች ጋር በመገናኘት ደስታ ላይ ያተኩሩ. ከአንድ ሰው ጋር መግባባት ካልተደሰቱ እና ይህ ሰው ጉልበትዎን እንደሚያሟጥጥ ከተሰማዎት ግንኙነቱን ማቆም ይሻላል. በዕለት ተዕለት ግንኙነት ውስጥ ለግንኙነት ደስታዎ ቅድሚያ ይስጡ እና ለሌሎች ሰዎች ከወትሮው ያነሰ ትኩረት ይስጡ። በሚገርም ሁኔታ ራስ ወዳድ ሊመስል ይችላል፣ ነገር ግን ብዙ ስሜት ያላቸው ሰዎች ወደ ስጦታቸው የሚቀርቡበትን መንገድ መቀየር አለባቸው።