ከቅዝቃዜ እና ሙቀት ጋር ለመላመድ መንፈሳዊ ልምዶች. ከዝቅተኛ የሙቀት መጠን ጋር መላመድ. ምርምር ለማካሄድ ሁኔታዎች, የርእሶች የሙቀት ሁኔታን መከታተል

የቤልጎሮድ ክልላዊ የህዝብ ድርጅት

MBOUDOD "የህፃናት እና ወጣቶች የቱሪዝም እና የሽርሽር ማእከል"

ቤልጎሮድ

ዘዴያዊ እድገት

ርዕሰ ጉዳይ፡-"በፊዚዮሎጂያዊ መልኩ የአትሌቱ አካል ከአዳዲስ የአየር ሁኔታ ሁኔታዎች ጋር መላመድ መሠረት"

የወጣቶች እና ቴክኖሎጂ ማዕከል አሰልጣኝ-መምህር

ቤልጎሮድ፣ 2014

1. የመላመድ ጽንሰ-ሐሳብ

2. መላመድ እና homeostasis

3. ከቅዝቃዜ ጋር መላመድ

4. ማመቻቸት. ከፍታ በሽታ

5. ለከፍተኛ ከፍታ ማመቻቸት አስተዋፅዖ የሚያበረክት ልዩ ጽናትን ማዳበር

1. የመላመድ ጽንሰ-ሐሳብ

መላመድ- ይህ በአንድ ሰው ህይወት ውስጥ የሚፈጠረውን የማጣጣም ሂደት ነው. ለማመቻቸት ሂደቶች ምስጋና ይግባውና አንድ ሰው ያልተለመዱ ሁኔታዎችን ወይም አዲስ የእንቅስቃሴ ደረጃን ይለማመዳል, ማለትም, በተለያዩ ምክንያቶች የተነሳ ሰውነቱ ተቃውሞ ይጨምራል. የሰው አካል ከከፍተኛ እና ዝቅተኛ የሙቀት መጠኖች, ስሜታዊ ማነቃቂያዎች (ፍርሃት, ህመም, ወዘተ) ወደ ዝቅተኛነት ሊላመድ ይችላል. የከባቢ አየር ግፊትወይም አንዳንድ በሽታ አምጪ ምክንያቶች.

ለምሳሌ፣ ከኦክሲጅን እጥረት ጋር የተጣጣመ ተራራ 8000 ሜትር ወይም ከዚያ በላይ ከፍታ ያለው ተራራ ጫፍ ላይ መውጣት ይችላል፣ በዚያም የኦክስጂን ከፊል ግፊት ወደ 50 ሚሜ ኤችጂ ይጠጋል። ስነ ጥበብ. (6.7 ኪ.ፒ.) በዚህ ከፍታ ላይ ያለው ከባቢ አየር በጣም አልፎ አልፎ ነው ያልሰለጠነ ሰው በጥቂት ደቂቃዎች ውስጥ (በኦክስጅን እጥረት ምክንያት) በእረፍት ጊዜ እንኳን ይሞታል.

በሰሜናዊ ወይም በደቡባዊ ኬክሮስ ፣ በተራሮች ወይም በሜዳ ፣ በእርጥበት ሞቃታማ አካባቢዎች ወይም በበረሃ ውስጥ የሚኖሩ ሰዎች ለብዙ የሆምስታሲስ አመላካቾች ይለያያሉ። ስለዚህ, ለግለሰብ የአለም ክልሎች በርካታ መደበኛ አመልካቾች ሊለያዩ ይችላሉ.

በእውነተኛ ሁኔታዎች ውስጥ የሰው ሕይወት የማያቋርጥ መላመድ ሂደት ነው ማለት እንችላለን። ሰውነቱ ከተለያዩ የአየር ንብረት እና ጂኦግራፊያዊ ፣ ተፈጥሯዊ (የከባቢ አየር ግፊት እና የአየር ጋዝ ቅንጅት ፣ የቆይታ ጊዜ እና የመጠን ጥንካሬ ፣ የሙቀት መጠን እና እርጥበት ፣ ወቅታዊ እና የዕለት ተዕለት ምቶች ፣ ጂኦግራፊያዊ ኬንትሮስ እና ኬክሮስ ፣ ተራሮች እና ሜዳዎች ፣ ወዘተ) ተፅእኖዎችን ይለማመዳል። እና ማህበራዊ ሁኔታዎች, የስልጣኔ ሁኔታዎች . እንደ አንድ ደንብ ሰውነት ከተለያዩ ምክንያቶች ውስብስብ ተግባር ጋር ይጣጣማል።ለብዙ ውጫዊ ሁኔታዎች የተጋላጭነት ጥንካሬ ወይም የቆይታ ጊዜ እየጨመረ ሲሄድ የመላመድ ሂደቱን የሚያንቀሳቅሱትን ዘዴዎች የማነቃቃት አስፈላጊነት ይነሳል. ለምሳሌ, በተፈጥሯዊ የኑሮ ሁኔታዎች ውስጥ እንዲህ ያሉ ሂደቶች በመጸው እና በጸደይ ወቅት, ሰውነት ቀስ በቀስ እራሱን እንደገና ሲገነባ, ከቀዝቃዛ የአየር ሁኔታ ወይም ሙቀት ጋር ይጣጣማል.

መላመድ ደግሞ አንድ ሰው የእንቅስቃሴውን ደረጃ ሲቀይር እና አካላዊ እንቅስቃሴ ማድረግ ሲጀምር ወይም አንዳንድ ባህሪይ የለሽ እንቅስቃሴዎችን ማድረግ ይጀምራል። የጉልበት እንቅስቃሴ, ማለትም የሞተር አሠራሩ እንቅስቃሴ ይጨምራል. ውስጥ ዘመናዊ ሁኔታዎችከፍተኛ ፍጥነት ያለው ትራንስፖርት ከማዳበር ጋር ተያይዞ ሰዎች ብዙውን ጊዜ የአየር ንብረት እና መልክዓ ምድራዊ ሁኔታዎችን ብቻ ሳይሆን የሰዓት ሰቆችን ይለውጣሉ. ይህ በ biorhythms ላይ የራሱን ምልክት ይተዋል ፣ ይህ ደግሞ የመላመድ ሂደቶችን ከማዳበር ጋር አብሮ ይመጣል።

2. መላመድ እና homeostasis

አንድ ሰው በውጫዊ ሁኔታዎች ተጽእኖ ሰውነቱን ከጥፋት በመጠበቅ በየጊዜው ከተለዋዋጭ የአካባቢ ሁኔታዎች ጋር ለመላመድ ይገደዳል. የሰውነት ማቆየት ለሆሞስታሲስ ምስጋና ይግባው - ይህንን መረጋጋት ለሚጥሱ ተፅእኖዎች ምላሽ ለመስጠት የተለያዩ የሰውነት ስርዓቶችን የመጠበቅ እና የመጠበቅ ሁለንተናዊ ንብረት።

ሆሞስታሲስ- የውስጣዊው አካባቢ ውህደት እና ባህሪያት አንጻራዊ ተለዋዋጭ ቋሚነት እና የሰውነት መሰረታዊ የፊዚዮሎጂ ተግባራት መረጋጋት. ማንኛውም የፊዚዮሎጂ, አካላዊ, ኬሚካላዊ ወይም ስሜታዊ ተጽእኖዎች, የአየር ሙቀት, የከባቢ አየር ግፊት ለውጥ ወይም ደስታ, ደስታ, ሀዘን, ሰውነት ተለዋዋጭ ሚዛናዊ ሁኔታን እንዲተው ሊያደርግ ይችላል. በራስ-ሰር በአስቂኝ እና በነርቭ መቆጣጠሪያ ዘዴዎች እገዛ የፊዚዮሎጂ ተግባራትን እራስን መቆጣጠር ይከናወናል, ይህም የሰውነት አስፈላጊ ተግባራትን በቋሚነት ደረጃውን ጠብቆ እንዲቆይ ያደርጋል. አስቂኝ ቁጥጥር የሚከናወነው በሞለኪውሎች እርዳታ በሰውነት ውስጥ ባለው ፈሳሽ ውስጣዊ አከባቢ በኩል ነው የኬሚካል ንጥረነገሮችበሴሎች ወይም በተወሰኑ ሕብረ ሕዋሳት እና የአካል ክፍሎች (ሆርሞኖች, ኢንዛይሞች, ወዘተ) የተደበቀ. የነርቭ ቁጥጥር ወደ ተቆጣጣሪው ነገር በሚደርሱ የነርቭ ግፊቶች መልክ ፈጣን እና የታለመ ምልክቶችን ማስተላለፍ ያረጋግጣል።

የቁጥጥር ዘዴዎችን ውጤታማነት የሚነካ የሕያው አካል አስፈላጊ ንብረት ምላሽ ሰጪነት ነው። ሪአክቲቭ በሜታቦሊዝም ለውጦች እና በውጫዊ እና ውስጣዊ አከባቢዎች ለሚመጡ ማነቃቂያዎች ምላሽ የመስጠት (ምላሽ) የሰውነት ችሎታ ነው። በአካባቢያዊ ሁኔታዎች ላይ ለሚደረጉ ለውጦች ማካካሻ ተጠያቂ የሆኑ ስርዓቶችን በማግበር ምክንያት ይቻላል መላመድየሰውነት አካልን ወደ ውጫዊ ሁኔታዎች (ማመቻቸት).

ሆሞስታሲስ እና መላመድ ተግባራዊ ስርዓቶችን የሚያደራጁ ሁለት የመጨረሻ ውጤቶች ናቸው። በሆሞስታሲስ ሁኔታ ውስጥ የውጫዊ ሁኔታዎች ጣልቃገብነት ወደ ተስተካክለው የአካል ተሃድሶ ይመራል ፣ በዚህም ምክንያት አንድ ወይም ከዚያ በላይ ተግባራዊ ስርዓቶች ሊከሰቱ የሚችሉትን ብጥብጦች ማካካሻ እና ሚዛንን መመለስ።

3. ከቅዝቃዜ ጋር መላመድ

በደጋማ አካባቢዎች ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በሚጨምርባቸው ሁኔታዎች ውስጥ ፣ በጣም ጉልህ የሆኑት ሂደቶች ማመቻቸት - ከቅዝቃዜ ጋር መላመድ።

በጣም ጥሩው የማይክሮ የአየር ሁኔታ ዞን ከሙቀት መጠን 15 ... 21 ° ሴ ጋር ይዛመዳል; የአንድን ሰው ደህንነት ያረጋግጣል እና በሙቀት መቆጣጠሪያ ስርዓቶች ላይ ለውጥ አያመጣም;

የሚፈቀደው ጥቃቅን የአየር ሁኔታ ዞን ከ 5.0 እስከ ፕላስ 14.9 ° ሴ እና 21.7 ... 27.0 ° ሴ ካለው የሙቀት መጠን ጋር ይዛመዳል; ለረጅም ጊዜ ተጋላጭነት የሰውን ጤና መጠበቁን ያረጋግጣል ፣ ግን ደስ የማይል ስሜቶችን ያስከትላል ፣ እንዲሁም ከፊዚዮሎጂያዊ የመላመድ ችሎታዎች ወሰን በላይ የማይሄዱ ተግባራዊ ለውጦች። በዚህ ዞን ውስጥ, የሰው አካል ምክንያት የጤና ውስጥ መበላሸት ያለ ለረጅም ጊዜ የቆዳ የደም ፍሰት እና ላብ ላይ ለውጥ ምክንያት የሙቀት ሚዛን መጠበቅ ይችላሉ;

የሚፈቀደው ከፍተኛው የማይክሮ የአየር ንብረት ዞን, ውጤታማ የሙቀት መጠን ከ 4.0 እስከ 4.9 ° ሴ እና ከ 27.1 እስከ 32.0 ° ሴ. ለ 1-2 ሰአታት በአንፃራዊነት መደበኛ የሆነ የአሠራር ሁኔታን ጠብቆ ማቆየት የሚከናወነው በልብና የደም ዝውውር ስርዓት እና በሙቀት መቆጣጠሪያ ስርዓት ውስጥ ባለው ውጥረት ምክንያት ነው. የተግባር ሁኔታን መደበኛነት ከ 1.0-1.5 ሰአታት በኋላ ለአካባቢ ተስማሚ ሁኔታዎች ከተጋለጡ በኋላ ይከሰታል. ተደጋጋሚ ተደጋጋሚ ተጋላጭነቶች የድምፅ መጠን ሂደቶችን መቋረጥ ፣ የሰውነት መከላከያዎችን መቀነስ እና ልዩ ያልሆነ የመቋቋም አቅሙን መቀነስ ያስከትላል።

የሚፈቀደው ከፍተኛው የማይክሮ የአየር ንብረት ቀጠና ፣ ውጤታማ የሙቀት መጠኖች ከ 4.9 እስከ 15.0 ºС እና ከ 32.1 እስከ 38.0 ° ሴ.

በተገለጹት ክልሎች ውስጥ ጭነቱን በሙቀቶች ውስጥ ማስኬድ በ 30-60 ደቂቃዎች ውስጥ ያስከትላል. በተግባራዊ ሁኔታ ላይ ግልፅ ለውጥ: በዝቅተኛ የሙቀት መጠን በፀጉር ልብስ ውስጥ ይቀዘቅዛል ፣ በፀጉራማ ጓንቶች ውስጥ ያሉት እጆች ቀዝቃዛ ናቸው-በከፍተኛ ሙቀት ውስጥ የሙቀት ስሜት “ሞቃት” ፣ “በጣም ሞቃት” ፣ ድብርት ይታያል ፣ ለመስራት ፈቃደኛ አለመሆን ፣ ራስ ምታት, ማቅለሽለሽ, ብስጭት መጨመር; ከግንባሩ ላይ በብዛት የሚፈሰው ላብ ወደ አይኖች ውስጥ ገብቶ ጣልቃ ይገባል; የሙቀት መጨመር ምልክቶች እየጨመሩ ሲሄዱ, ራዕይ ይጎዳል.

አደገኛው ማይክሮማቲክ ዞን ከ 15 በታች እና ከ 38 ዲግሪ ሴንቲግሬድ በታች ነው, ቀድሞውኑ ከ10-30 ደቂቃዎች በኋላ ባሉት ሁኔታዎች ተለይቶ ይታወቃል. ወደ ጤና መበላሸት ሊያመራ ይችላል.

የትርፍ ጊዜ

ምቹ ባልሆኑ ጥቃቅን የአየር ሁኔታ ሁኔታዎች ውስጥ ጭነት ሲሰራ

የማይክሮ የአየር ሁኔታ ዞን

ከተመቻቸ የሙቀት መጠን በታች

ከተገቢው የሙቀት መጠን በላይ

ውጤታማ የሙቀት መጠን ፣ ሲ

ጊዜ፣ ደቂቃ

ውጤታማ የሙቀት መጠን ፣ ሲ

ጊዜ፣ ደቂቃ

ተቀባይነት ያለው

5,0…14,9

60 – 120

21,7…27,0

30 – 60

የሚፈቀደው ከፍተኛ

ከ 4.9 እስከ 4.9 መቀነስ

30 – 60

27,1…32,0

20 – 30

እጅግ በጣም ተንቀሳቃሽ

ተቀንሶ 4.9…15.0

10 – 30

32,1…38,0

10 – 20

አደገኛ

ከ 15.1 በታች

5 – 10

ከ 38.1 በላይ

5 – 10

4 . ማመቻቸት. ከፍታ በሽታ

ከፍታ ላይ ስትወጣ የአየር ግፊት ይቀንሳል። በዚህ መሠረት ኦክስጅንን ጨምሮ የሁሉም የአየር ክፍሎች ግፊት ይቀንሳል. ይህ ማለት ወደ ውስጥ በሚተነፍሱበት ጊዜ ወደ ሳምባው የሚገባው የኦክስጅን መጠን ያነሰ ነው. እና የኦክስጅን ሞለኪውሎች ከቀይ የደም ሴሎች ጋር እምብዛም አያያዟቸውም። በደም ውስጥ ያለው የኦክስጅን መጠን ይቀንሳል. በደም ውስጥ የኦክስጅን እጥረት ይባላል ሃይፖክሲያ. ሃይፖክሲያ ወደ ልማት ይመራል የተራራ በሽታ.

የተራራ በሽታ የተለመዱ ምልክቶች:

· የልብ ምት መጨመር;

· በጉልበት ላይ የትንፋሽ እጥረት;

· ራስ ምታት እንቅልፍ ማጣት;

· ድክመት, ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ;

· ተገቢ ያልሆነ ባህሪ.

በተራቀቁ ጉዳዮች ላይ የተራራ በሽታ ወደ አስከፊ መዘዞች ሊመራ ይችላል.

በከፍታ ቦታዎች ላይ በጥንቃቄ ለመቆየት ያስፈልግዎታል ማመቻቸት- ሰውነትን ወደ ከፍተኛ ከፍታ ሁኔታዎች ማስተካከል.

የከፍታ ሕመም ከሌለ ማመቻቸት የማይቻል ነው. ቀላል የተራራ በሽታ ዓይነቶች የሰውነትን መልሶ ማዋቀር ዘዴዎች ያስከትላሉ።

ሁለት የማጣጣም ደረጃዎች አሉ፡-

· የአጭር ጊዜ ማመቻቸት - ይህ ለሃይፖክሲያ ፈጣን ምላሽ ነው. ለውጦቹ በዋናነት የኦክስጂን ማጓጓዣ ስርዓቶችን ይመለከታል. የመተንፈስ እና የልብ ምት ድግግሞሽ ይጨምራል. ተጨማሪ ቀይ የደም ሴሎች ከደም መጋዘኑ ይለቀቃሉ. በሰውነት ውስጥ የደም ስርጭት አለ. አንጎል ኦክስጅን ስለሚያስፈልገው ሴሬብራል የደም ፍሰት ይጨምራል. ይህ ወደ ራስ ምታት ይመራል. ነገር ግን እንደዚህ አይነት የማስተካከያ ዘዴዎች ውጤታማ ሊሆኑ የሚችሉት ለአጭር ጊዜ ብቻ ነው. በተመሳሳይ ጊዜ ሰውነት ውጥረት ያጋጥመዋል እና ለመልበስ ይሠራል.

· የረጅም ጊዜ ማመቻቸት በሰውነት ውስጥ ጥልቅ ለውጦች ውስብስብ ነው. ይህ በትክክል የማጣጣም ግብ ነው። በዚህ ደረጃ አጽንዖቱ ከማጓጓዣ ዘዴዎች ወደ ኦክሲጅን ኢኮኖሚያዊ አጠቃቀም ዘዴዎች ይሸጋገራል. የካፒታል አውታር ያድጋል, የሳንባው አካባቢ ይጨምራል. የደም ቅንብር ይለወጣል - ፅንሱ ሄሞግሎቢን ይታያል, ይህም በቀላሉ በትንሹ ከፊል ግፊት ኦክስጅንን ይይዛል. የግሉኮስ እና ግላይኮጅንን የሚያበላሹ ኢንዛይሞች እንቅስቃሴ ይጨምራል. የ myocardial ሕዋሳት ባዮኬሚስትሪ ይለወጣል, ይህም ኦክስጅንን የበለጠ ውጤታማ በሆነ መንገድ ለመጠቀም ያስችላል.

ደረጃ ማድረስ

ከፍታ ላይ በሚወጣበት ጊዜ ሰውነት ኦክሲጅን እጥረት ያጋጥመዋል. ቀላል የተራራ በሽታ ይጀምራል. የአጭር ጊዜ የማጣጣም ዘዴዎች ነቅተዋል. ለ ውጤታማ ማመቻቸት, በሰውነት ላይ ለውጦች ይበልጥ ምቹ በሆኑ ሁኔታዎች ውስጥ እንዲከሰቱ እና ሰውነት እንዳይደክም, ከመውጣቱ በኋላ መውረድ ይሻላል. ይህ ደረጃ በደረጃ ማመቻቸት መርህ መሰረት ነው - የመውጣት እና የመውረጃ ቅደም ተከተል, እያንዳንዱ ተከታይ መውጣት ከቀዳሚው ከፍ ያለ ነው.

ሩዝ. 1. ደረጃ በደረጃ የማጣጣም Sawtooth ግራፍ

አንዳንድ ጊዜ የመሬት ገጽታ ባህሪያት ሙሉ ደረጃ በደረጃ ለማጣጣም እድል አይሰጡም. ለምሳሌ፣ በሂማላያ ውስጥ ባሉ ብዙ የእግር ጉዞዎች፣ በየቀኑ ከፍታ መጨመር አለ። ከዚያም ከፍታው በፍጥነት እንዳይጨምር የቀን ሽግግሮች ትንሽ ይደረጋሉ. በዚህ ሁኔታ ሌሊቱን ከሚያሳልፉበት ቦታ ትንሽ መውጫ እንኳን ለማድረግ እድሉን መፈለግ በጣም ጠቃሚ ነው. ብዙውን ጊዜ ምሽት ላይ በአቅራቢያ ወደሚገኝ ኮረብታ ወይም የተራራ ሽክርክሪት በእግር መጓዝ እና ቢያንስ ሁለት መቶ ሜትሮች ማግኘት ይችላሉ.

ከጉዞው በፊት ስኬታማነትን ለማረጋገጥ ምን መደረግ አለበት?

አጠቃላይ አካላዊ ስልጠና . ለሰለጠነ አትሌት ከቁመት ጋር የተያያዙ ሸክሞችን ለመሸከም ቀላል ነው. በመጀመሪያ ደረጃ ጽናትን ማዳበር አለብዎት. ይህ የሚገኘው ለረጅም ጊዜ ዝቅተኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በማድረግ ነው። ጽናትን ለማዳበር በጣም ተደራሽው መንገድ ነው። መሮጥ.

ብዙ ጊዜ መሮጥ በተግባር ፋይዳ የለውም፣ ግን ቀስ በቀስ። በየቀኑ ለ 10 ደቂቃዎች ከመሮጥ በሳምንት አንድ ጊዜ ለ 1 ሰዓት መሮጥ ይሻላል. ጽናትን ለማዳበር የሩጫዎች ርዝመት ከ 40 ደቂቃዎች በላይ መሆን አለበት, ድግግሞሹ እንደ ስሜቶች መሆን አለበት. የልብ ምትዎን መከታተል እና ልብዎን ከመጠን በላይ መጫን አስፈላጊ ነው. በአጠቃላይ ስልጠና አስደሳች መሆን አለበት, አክራሪነት አያስፈልግም.

ጤና።ወደ ተራሮች ጤናማ እና ማረፍ በጣም አስፈላጊ ነው. ስልጠና ከወሰዱ, ከጉዞው ሶስት ሳምንታት በፊት, ጭነቱን ይቀንሱ እና ሰውነትዎን እረፍት ይስጡ. በቂ እንቅልፍ እና አመጋገብ ያስፈልጋል. የተመጣጠነ ምግብ በቪታሚኖች እና በማይክሮኤለሎች ሊሟላ ይችላል. አሳንስ፣ ወይም በተሻለ ሁኔታ፣ ከአልኮል መራቅ። በሥራ ላይ ውጥረትን እና ከመጠን በላይ ስራን ያስወግዱ. ጥርስዎን ማስተካከል ያስፈልግዎታል.

በመጀመሪያዎቹ ቀናት ሰውነት ለከባድ ውጥረት ይጋለጣል. የበሽታ መከላከያ ስርዓቱ ይዳከማል እናም ለመታመም ቀላል ነው. ሃይፖሰርሚያ ወይም ከመጠን በላይ ሙቀት መወገድ አለበት. በተራሮች ላይ ከፍተኛ የሙቀት ለውጦች አሉ እና ስለዚህ ደንቡን መከተል ያስፈልግዎታል - ከማላብዎ በፊት ልብስዎን ያራቁ, ከመቀዝቀዝዎ በፊት ይለብሱ.

በከፍታ ላይ ያለው የምግብ ፍላጎት ሊቀንስ ይችላል፣ በተለይም ወዲያውኑ ወደ ከፍታ ቦታዎች ከሄዱ። በኃይል መብላት አያስፈልግም. በቀላሉ ሊፈጩ የሚችሉ ምግቦችን ምርጫ ይስጡ። በተራሮች ላይ, በደረቅ አየር እና በታላቅ አካላዊ ጥንካሬ ምክንያት አንድ ሰው ያስፈልገዋል ብዙ ቁጥር ያለውውሃ - ብዙ መጠጣት.

ቫይታሚኖችን እና ማይክሮኤለሎችን መውሰድዎን ይቀጥሉ. የአስማሚ ባህሪያት ያላቸውን አሚኖ አሲዶች መውሰድ መጀመር ይችላሉ.

የመንዳት ሁነታ.ልክ ተራሮች ላይ እንደደረሱ፣ ቱሪስቶች፣ ስሜታዊ መነቃቃት እያጋጠማቸው እና ጥንካሬው እንደከበዳቸው ሲሰማቸው፣ በመንገዱ ላይ በፍጥነት ይራመዳሉ። እራስዎን መገደብ ያስፈልግዎታል, የእንቅስቃሴው ፍጥነት የተረጋጋ እና ተመሳሳይ መሆን አለበት. በከፍታ ቦታዎች ላይ በመጀመሪያዎቹ ቀናት የእረፍት የልብ ምት ከሜዳው 1.5 እጥፍ ይበልጣል. ቀድሞውኑ በሰውነት ላይ ከባድ ነው, ስለዚህ መግፋት አያስፈልግም, በተለይም በመውጣት ላይ. ትናንሽ እንባዎች ላይታዩ ይችላሉ, ነገር ግን የመከማቸት አዝማሚያ እና ወደ ማመቻቸት ውድቀት ሊያመራ ይችላል.

በምሽት ቆይታዎ ላይ ከደረሱ እና ጥሩ ስሜት ካልተሰማዎት, መተኛት አያስፈልግዎትም. በዙሪያው ባለው አካባቢ በእርጋታ በእግር መጓዝ, ቢቮዋክን ለማዘጋጀት መሳተፍ እና በአጠቃላይ አንድ ነገር ማድረግ የተሻለ ነው.

እንቅስቃሴ እና ሥራ - ለስላሳ የተራራ በሽታ ዓይነቶች በጣም ጥሩ ፈውስ። ምሽት ለማመቻቸት በጣም አስፈላጊ ጊዜ ነው. እንቅልፍ ጤናማ መሆን አለበት. ምሽት ላይ ራስ ምታት ካለብዎ የህመም ማስታገሻ መድሃኒት ይውሰዱ. ራስ ምታት ሰውነትን ያዳክማል እናም መታገስ አይቻልም. እንቅልፍ መተኛት ካልቻሉ የእንቅልፍ ክኒኖችን ይውሰዱ። እንቅልፍ ማጣት እርስዎ ሊታገሡት የማይችሉት ነገር ነው።

ከመተኛቱ በፊት የልብ ምትዎን ይቆጣጠሩ እና ከእንቅልፍዎ በኋላ ወዲያውኑ ጠዋት ላይ። የጠዋቱ የልብ ምት ዝቅተኛ መሆን አለበት - ይህ ሰውነቱ እንዳረፈ አመላካች ነው.

በደንብ በታቀደ ዝግጅት እና በትክክለኛው የመውጣት መርሃ ግብር ፣ ከፍታ ላይ ያሉ ከባድ ምልክቶችን ማስወገድ እና ከፍታ ቦታዎችን በማሸነፍ ደስታን ይደሰቱ።

5. ለከፍተኛ ከፍታ ማመቻቸት አስተዋፅኦ የሚያበረክተው የተለየ ጽናትን ማዳበር

"አንድ ተራራ መውጣት (ተራራ ቱሪስት) ከወቅት እና ከውድድር ዘመን በፊት በመዋኛ ፣ በመሮጥ ፣ በብስክሌት ፣ በበረዶ መንሸራተቻ ፣ በመቅዘፍ የኦክስጅን ጣሪያውን ቢያሳድግ የሰውነቱን መሻሻል ያረጋግጣል እና ከዚያ የበለጠ ይሆናል ። የተራራ ጫፎችን በሚያጥለቀልቅ ጊዜ ታላቅ ነገር ግን አስደሳች ችግሮችን በመቋቋም ስኬታማ ነበር።

ይህ ምክር እውነት እና ሐሰት ነው። ለተራሮች ለመዘጋጀት በእርግጥ አስፈላጊ ነው በሚለው ስሜት. ነገር ግን ብስክሌት መንዳት, መቅዘፊያ, መዋኘት እና ሌሎች የስልጠና ዓይነቶች የተለያዩ "የሰውነትዎን መሻሻል" እና, በዚህ መሰረት, የተለያዩ "የኦክስጅን ጣሪያ" ይሰጣሉ. መቼ እያወራን ያለነውስለ የሰውነት ሞተር ተግባራት አንድ ሰው "በአጠቃላይ እንቅስቃሴ" እንደሌለ እና ማንኛውም የሞተር ድርጊት በጣም ልዩ መሆኑን በግልፅ መረዳት አለበት. እና ከተወሰነ ደረጃ ፣ የአንድ አካላዊ ጥራት እድገት ሁል ጊዜ የሚከሰተው በሌላው ወጪ ነው-ጥንካሬ በጽናት እና በፍጥነት ፣ በጥንካሬ እና በፍጥነት ወጪ።

ለጠንካራ ሥራ ሲሠለጥኑ በጡንቻዎች ውስጥ የኦክስጂን እና የኦክሳይድ ንጥረ ነገሮችን በአንድ ጊዜ መጠቀም በጣም ትልቅ ነው ስለሆነም የትራንስፖርት ስርዓቶችን ሥራ በማጠናከር ክምችቶቻቸውን በፍጥነት መሙላት ከእውነታው የራቀ ነው። የመተንፈሻ ማእከል ለካርቦን ዳይኦክሳይድ ያለው ስሜት ይቀንሳል, ይህም የአተነፋፈስ ስርዓቱን ከማያስፈልግ ከመጠን በላይ መጨናነቅ ይከላከላል.

እንዲህ ዓይነቱን ሸክም የማከናወን ችሎታ ያላቸው ጡንቻዎች በራሳቸው ሀብቶች ላይ በመተማመን ራሳቸውን ችለው ይሠራሉ. ይህ የቲሹ hypoxia እድገትን አያስወግድም እና ከኦክሳይድ በታች የሆኑ ከፍተኛ መጠን ያላቸው ምርቶች እንዲከማች ያደርጋል። በዚህ ጉዳይ ላይ የመላመድ ምላሾች አስፈላጊ ገጽታ የመቻቻል መፈጠር ነው, ማለትም, የ pH ፈረቃዎችን መቋቋም. ይህ የተረጋገጠው የደም እና የቲሹዎች የመጠባበቂያ ስርዓቶች ኃይል መጨመር, የሚባሉት መጨመር ናቸው. የአልካላይን የደም ክምችት. በጡንቻዎች ውስጥ ያለው የፀረ-ኦክሳይድ ስርዓት ኃይል ይጨምራል ፣ ይህም የሴል ሽፋኖችን lipid peroxidation ያዳክማል ወይም ይከላከላል - ከጭንቀት ምላሽ ዋና ዋና ጎጂ ውጤቶች አንዱ። የ glycolytic ኢንዛይሞች ውህደት ምክንያት anaerobic glycolysis ሥርዓት ኃይል ይጨምራል, እና glycogen እና creatine ፎስፌት ያለውን ክምችት - ATP ልምምድ የሚሆን የኃይል ምንጮች - ይጨምራል.

ለመካከለኛ ሥራ ሲሠለጥኑ በጡንቻዎች ፣ በልብ ፣ በሳንባዎች ውስጥ ያለው የደም ቧንቧ አውታረመረብ እድገት ፣ የ mitochondria ብዛት መጨመር እና የባህሪያቸው ለውጦች ፣ የኦክሳይድ ኢንዛይሞች ውህደት መጨመር ፣ erythropoiesis ጨምሯል ፣ ይህም የደም ኦክሲጅን አቅም እንዲጨምር ያደርጋል። , የ hypoxia ደረጃን ሊቀንስ ወይም ሊከላከል ይችላል. መጠነኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ስልታዊ በሆነ መንገድ ሲያከናውን ፣ ከሳንባ አየር ማናፈሻ ጋር ተያይዞ ፣ የመተንፈሻ ማእከል ፣ በተቃራኒው ፣ ለ CO ስሜታዊነት ይጨምራል። 2 , ይህም በአተነፋፈስ መጨመር ወቅት ከደሙ በመውጣቱ ምክንያት ይዘቱ በመቀነሱ ምክንያት ነው.

ስለዚህ, ከጠንካራ (በተለምዶ የአጭር ጊዜ) ሥራን በማጣጣም ሂደት ውስጥ, በጡንቻዎች ውስጥ ለረጅም ጊዜ መጠነኛ ሥራ ከመሆን ይልቅ የተለያዩ የመላመድ ማስተካከያዎች ይዘጋጃሉ. ስለዚህ, ለምሳሌ, በመጥለቅ ጊዜ ሃይፖክሲያ ጊዜ, ከፍተኛ-ከፍታ hypoxia ወይም በጡንቻ ሥራ ወቅት hypoxia ጋር መላመድ የተለመደ ውጫዊ መተንፈስ, ማግበር የማይቻል ይሆናል. እና የኦክስጅን homeostasis ለመጠበቅ ትግል በውኃ ውስጥ የተሸከሙት የኦክስጂን ክምችት መጨመር እራሱን ያሳያል. በዚህም ምክንያት፣ መቼ የሚለምደዉ ማመቻቻዎች ክልል የተለያዩ ዓይነቶች hypoxia - ይለያያል, ስለዚህ - ሁልጊዜ ለከፍተኛ ተራራዎች ጠቃሚ አይደለም.

ጠረጴዛ. የደም ዝውውር መጠን (ሲቢቪ) እና ክፍሎቹ በአትሌቶች ጽናትን እና ያልሰለጠነ (L. Röcker, 1977).

አመላካቾች

አትሌቶች

አትሌቶች አይደሉም

ቢሲሲ [l]

6,4

5,5

BCC [ሚሊ/ኪግ የሰውነት ክብደት]

95,4

76,3

የደም ዝውውር የፕላዝማ መጠን (ሲፒቪ) [l]

3,6

3,1

TCP (ሚሊ/ኪግ የሰውነት ክብደት)

55,2

43

የደም ዝውውር erythrocyte መጠን (CVV) [l]

2,8

2,4

TCE (ሚሊ/ኪግ የሰውነት ክብደት)

40,4

33,6

Hematocrit [%]

42,8

44,6

ስለዚህ ባልሰለጠኑ እና የፍጥነት ጥንካሬ ስፖርቶች ተወካዮች በደም ውስጥ ያለው የሂሞግሎቢን አጠቃላይ ይዘት ከ10-12 ግ / ኪግ (በሴቶች - 8-9 ግ / ኪግ) እና በጽናት አትሌቶች - g / ኪግ (በአትሌቶች ውስጥ) - 12 ግ / ኪግ).

ጽናትን የሚያሠለጥኑ አትሌቶች በጡንቻዎች ውስጥ የተፈጠረውን የላቲክ አሲድ አጠቃቀምን ያሳያሉ። ይህ በሁሉም የጡንቻ ፋይበር ኤሮቢክ አቅም መጨመር እና በተለይም የዘገየ የጡንቻ ፋይበር መቶኛ እና እንዲሁም የልብ ክብደት መጨመር ነው። ዘገምተኛ የጡንቻ ፋይበር ፣ ልክ እንደ myocardium ፣ ላቲክ አሲድ እንደ የኃይል ምንጭ በንቃት መጠቀም ይችላሉ። በተጨማሪም ፣ በተመሳሳይ የኤሮቢክ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ (እኩል የ O2 ፍጆታ 2 ) በአትሌቶች ውስጥ በጉበት ውስጥ ያለው የደም ፍሰት ካልሠለጠኑ ሰዎች የበለጠ ከፍ ያለ ነው ፣ ይህ ደግሞ ላቲክ አሲድ በጉበት ውስጥ በከፍተኛ ሁኔታ እንዲወጣ እና ወደ ግሉኮስ እና ግላይኮጅን እንዲቀየር አስተዋጽኦ ያደርጋል። ስለዚህ የኤሮቢክ ጽናትን ማሰልጠን የኤሮቢክ አቅምን ከመጨመር በተጨማሪ በደም ውስጥ ያለው የላቲክ አሲድ መጠን በከፍተኛ ሁኔታ ሳይጨምር ትልቅ እና ረጅም ጊዜ የሚቆይ የኤሮቢክ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የማድረግ ችሎታን ያዳብራል ።

በግልጽ ለማየት እንደሚቻለው, በክረምት ውስጥ በበረዶ መንሸራተት መሄድ ይሻላል, እና ከወቅት ውጭ - አገር አቋራጭ ሩጫ. ወደ ከፍተኛ ተራራ የሚሄዱትን የአካል ዝግጅት የአንበሳውን ድርሻ ለእነዚህ ስልጠናዎች መሰጠት አለበት። ብዙም ሳይቆይ ሳይንቲስቶች ሲሮጡ የትኛው የሃይል ሚዛን የተሻለ እንደሆነ ይከራከሩ ነበር። አንዳንዶች ተለዋዋጭ ነው ብለው ያስባሉ, ሌሎች ደግሞ አንድ ወጥ ነው ብለው ያስባሉ. በእውነቱ በስልጠና ደረጃዎ ይወሰናል.

ስነ-ጽሁፍ

1. ፓቭሎቭ. - ኤም., "ሸራዎች", 2000. - 282 p.

2. በከፍተኛ ከፍታ ሁኔታዎች ውስጥ የሰው ፊዚዮሎጂ: የፊዚዮሎጂ መመሪያ. ኢድ. . - ሞስኮ, ናውካ, 1987, 520 p.

3. Somero J. ባዮኬሚካል ማመቻቸት. መ: ሚር፣ 19 ሴ

4. የኦክስጅን ማጓጓዣ ስርዓት እና ጽናት

5. A. Lebedev. የስፖርት ጉዞዎችን ማቀድ

  • የሩሲያ ፌዴሬሽን የከፍተኛ የምስክርነት ኮሚሽን ልዩ ባለሙያ 03.00.16
  • የገጽ ብዛት 101

ምዕራፍ 1. ስለ ሰውነት ቅዝቃዜ እና የቶኮፌሮል እጥረት መላመድ ዘዴን በተመለከተ ዘመናዊ ፅንሰ-ሀሳቦች።

1.1 ስለ ተፈጭቶ የመላመድ ለውጥ ወቅት ምላሽ የኦክስጅን ዝርያዎች ባዮሎጂያዊ ተግባራት በተመለከተ አዳዲስ ሐሳቦች.

1.2 ሰውነትን ከቅዝቃዜ ጋር የማጣጣም ዘዴዎች እና በዚህ ሂደት ውስጥ የኦክሳይድ ውጥረት ሚና.

1.3 ሰውነትን ከቶኮፌሮል እጥረት ጋር የማጣጣም ዘዴዎች እና በዚህ ሂደት ውስጥ የኦክሳይድ ውጥረት ሚና.

ምዕራፍ 2. የጥናት ቁሳቁስ እና ዘዴዎች.

2.1 የጥናቱ አደረጃጀት.

2.1.1 በብርድ ተጽእኖ ላይ የተደረጉ ሙከራዎች አደረጃጀት.

2.1.2 በቶኮፌሮል እጥረት ተጽእኖ ላይ የተደረጉ ሙከራዎች አደረጃጀት.

2.2 የምርምር ዘዴዎች

2.2.1 ሄማቶሎጂካል መለኪያዎች

2.2.2 የኢነርጂ ሜታቦሊዝም ጥናት.

2.2.3 የኦክሳይድ ሜታቦሊዝም ጥናት.

2.3 የውጤቶች ስታቲስቲካዊ ሂደት.

ምእራፍ 3. የኦክሳይድ ሆሜኦስታሲስ ጥናት፣ የአይጦች እና ኤሪትሮክሳይቶች አካል ዋና ሞርፎፈንክሽናል ፓራሜትሮች ለረጅም ጊዜ ለቅዝቃዛ ተጋላጭነት።

ምዕራፍ 4. የረጅም ጊዜ የቶኮፌሮል እጥረት ውስጥ የኦክሲዴቲቭ ሆሜኦስታሲስ, የአይጦች እና ኤሪትሮክሳይቶች አካል ዋና ዋና ሞርፎፈንክሽናል ፓራሜትሮች ጥናት.

የሚመከሩ የመመረቂያ ጽሑፎች ዝርዝር

  • የእንሰሳት ፍጥረታትን ወደ ከባድ ሁኔታዎች መላመድ የሴሉላር እና ሞለኪውላዊ ቅጦች ፊዚዮሎጂያዊ ገጽታዎች 2013, የባዮሎጂካል ሳይንሶች ዶክተር Cherkesova, ዲላራ Ulubievna

  • በቀዝቃዛው ውስጥ በተለዋዋጭ ለውጦች ውስጥ የቶኮፌሮል ተሳትፎ ዘዴዎች 2000, የባዮሎጂካል ሳይንሶች ዶክተር ኮሎሶቫ, ናታልያ ጎሪስላቭቫና

  • በኦንቶጄኔሲስ ደረጃዎች እና በጂሮፕሮቴክተሮች አጠቃቀም ሁኔታዎች ውስጥ የሃይፖታላሚክ-ፒቱታሪ-የመራቢያ ሥርዓት አሠራር ባህሪዎች ባህሪዎች። 2010, የባዮሎጂካል ሳይንሶች ዶክተር Kozak, Mikhail Vladimirovich

  • በሙከራ ሁኔታዎች ውስጥ አጥቢ እንስሳትን ወደ ሃይፖሰርሚያ የመገጣጠም ዘዴዎች መፈጠር ሥነ-ምህዳራዊ እና ፊዚዮሎጂያዊ ገጽታዎች 2005 ፣ የባዮሎጂካል ሳይንሶች እጩ ሶሎዶቭኒኮቫ ፣ ኦልጋ ግሪጎሪቪና

  • የ α-ቶኮፌሮል ፀረ-ጭንቀት ተጽእኖ ባዮኬሚካላዊ ዘዴዎች 1999, የባዮሎጂካል ሳይንሶች ዶክተር ሳቡሮቫ, አና ሙሐመዲቪና

የመመረቂያ ጽሑፍ መግቢያ (የአብስትራክት ክፍል) በርዕሱ ላይ “ለረጅም ጊዜ ጉንፋን እና ቶኮፌሮል እጥረት ተጋላጭነትን በሚላመድበት ጊዜ የኢንዛይም ፀረ-ባክቴሪያ ስርዓቶች የሙከራ ጥናት”

የርዕሱ አግባብነት. ምርምር በቅርብ አመታትአካልን ከአካባቢያዊ ሁኔታዎች ጋር በማጣጣም ስልቶች ውስጥ ወሳኝ ሚና በሚባሉት የኦክስጅን ዝርያዎች - ሱፐርኦክሳይድ እና ሃይድሮክሳይል ራዲካልስ, ሃይድሮጂን ፔርኦክሳይድ እና ሌሎች (Finkel, 1998; Kausalya, Nath, 1998) እንደሚጫወት ታይቷል. ). እስከ ቅርብ ጊዜ ድረስ እንደ ጎጂ ወኪሎች ብቻ ይቆጠሩ የነበሩት እነዚህ ነፃ ራዲካል ኦክሲጅን ሜታቦላይቶች ሞለኪውሎችን ምልክት እያደረጉ እና የነርቭ ሥርዓትን ፣ የደም ወሳጅ ሂሞዳይናሚክስን እና ሞርሞጅንን የሚያስተካክሉ ለውጦችን እንደሚቆጣጠሩ ተረጋግጧል። (Luscher, Noll, Vanhoute, 1996; Groves, 1999; Wilder, 1998; Drexler, Homig, 1999). ምላሽ ሰጪ የኦክስጅን ዝርያዎች ዋና ምንጭ እነዚህ ሕዋሳት መካከል luminal ገለፈት ላይ በሚገኘው chemo- እና mechanoreceptors መካከል ማነቃቂያ ላይ ገብሯል ናቸው epithelium እና endothelium (NADP oxidase, cyclooxygenase, lipoxygenase, xanthine oxidase) መካከል ኢንዛይም ሥርዓቶች ቁጥር ነው. ቲሹዎች.

በተመሳሳይ ጊዜ, እየጨመረ ምርት እና በሰውነት ውስጥ ምላሽ የኦክስጅን ዝርያዎች በማከማቸት, ማለትም, ተብሎ የሚጠራው oxidative ውጥረት, ያላቸውን የመጠቁ ተግባር ባዮፖሊመር መካከል peroxidation ልማት እና ምክንያት ጉዳት ጋር የፓቶሎጂ ወደ ሊቀየር እንደሚችል ይታወቃል. ወደ ሴሎች እና ቲሹዎች. (Kausalua, Nath, 1998; Smith, Guilbelrt, Yui et al. 1999)። በግልጽ ለማየት እንደሚቻለው, እንዲህ ዓይነቱን ለውጥ የመለወጥ እድል የሚወሰነው በዋነኛነት በ ROS ኢንአክቲቬሽን መጠን በፀረ-ሙቀት-አማቂ ስርዓቶች ነው. በዚህ ረገድ, በተለይ ፍላጎት ምላሽ የኦክስጅን ዝርያዎች inactivators ውስጥ ለውጦች ጥናት ነው - የሰውነት ኢንዛይም antioxidant ስርዓቶች, እንደ ብርድ እና ቫይታሚን antioxidant እጥረት ያሉ ከባድ ሁኔታዎች ጋር ለረጅም ጊዜ መጋለጥ ጋር - tocopherol, በአሁኑ ጊዜ እንደ endo ይቆጠራል ይህም. - እና ውጫዊ የኦክሳይድ ውጥረት ፈጣሪዎች።

የጥናቱ ዓላማ እና ዓላማዎች. የሥራው ዓላማ አይጦችን ለረጅም ጊዜ ለጉንፋን እና ለቶኮፌሮል እጥረት መጋለጥ በሚስማማበት ጊዜ በዋና ኢንዛይም ፀረ-ባክቴሪያ ስርዓቶች ላይ ለውጦችን ማጥናት ነው።

የምርምር ዓላማዎች፡-

1. ለረዥም ጊዜ ለቅዝቃዜ በተጋለጡበት ወቅት በአይጦች እና በቀይ የደም ሴሎች አካል ዋና morphofunctional መለኪያዎች ላይ በኦክሳይድ homeostasis አመላካቾች ላይ የተደረጉ ለውጦችን ያወዳድሩ።

2. የቶኮፌሮል እጥረት ካለባቸው የአይጦች እና የቀይ የደም ሴሎች አካል ዋና ዋና የሞርፎ ተግባር መለኪያዎች ለውጥ ጋር በኦክሳይድ homeostasis አመላካቾች ላይ የተደረጉ ለውጦችን ያወዳድሩ።

3. ለጉንፋን እና ለቶኮፌሮል እጥረት ለረጅም ጊዜ መጋለጥ በኦክሳይድ ሜታቦሊዝም ላይ ለውጦች እና የአይጦች አካል መላመድ ምላሽ ተፈጥሮ ላይ የንፅፅር ትንተና ማካሄድ።

ሳይንሳዊ አዲስነት. ለመጀመሪያ ጊዜ ለረጅም ጊዜ የሚቆራረጥ ለቅዝቃዜ መጋለጥ (+ 5 ° ሴ ለ 8 ሰዓታት በቀን ለ 6 ወራት) በአይጦች አካል ውስጥ የሚለምደዉ ተፈጥሮ በርካታ የሞርፎፈፌካል ለውጦችን እንደሚያመጣ ተረጋግጧል: የሰውነት ክብደት ማፋጠን. መጨመር, በ erythrocytes ሽፋን ውስጥ የ spectrin እና actin ይዘት መጨመር, የ glycolysis ቁልፍ ኢንዛይሞች እንቅስቃሴን መጨመር, የ ATP እና ADP ትኩረትን, እንዲሁም የ ATPases እንቅስቃሴን ይጨምራል.

የ NADPH-የሚያመነጩ pentose ፎስፌት መሄጃ ኢንዛይሞች - ይህ oxidative ውጥረት ቀዝቃዛ ጋር መላመድ ልማት ዘዴ ውስጥ ትልቅ ሚና ይጫወታል ለመጀመሪያ ጊዜ አሳይቷል, አንድ ባህሪ antioxidant ሥርዓት ክፍሎች እንቅስቃሴ ውስጥ መጨመር ነው. የግሉኮስ መበላሸት, ሱፐርኦክሳይድ ዲስሙታሴ, ካታላሴ እና ግሉታቲዮን ፐርኦክሳይድ.

ይህ tocopherol እጥረት ውስጥ ከተወሰደ morpho-ተግባራዊ ለውጦች ልማት ዋና antioxidant ኢንዛይሞች እና ግሉኮስ መፈራረስ pentose ፎስፌት መንገድ ኢንዛይሞች መካከል ቅነሳ እንቅስቃሴ ዳራ ላይ የሚከሰተው, ግልጽ oxidative ውጥረት ጋር የተያያዘ መሆኑን ለመጀመሪያ ጊዜ አሳይቷል.

ለመጀመሪያ ጊዜ የተቋቋመው ሰውነታችን ለአካባቢያዊ ሁኔታዎች ሲጋለጥ የሜታቦሊክ ለውጦች ውጤት በፀረ-ኦክሲዳንት ኢንዛይሞች እንቅስቃሴ ውስጥ በተለዋዋጭ መጨመር እና በተዛማጅ የኦክሳይድ ውጥረት ላይ የተመሰረተ ነው.

የሥራው ሳይንሳዊ እና ተግባራዊ ጠቀሜታ. በስራው ውስጥ የተገኙት አዳዲስ እውነታዎች ሰውነታቸውን ከአካባቢያዊ ሁኔታዎች ጋር የማጣጣም ዘዴዎችን ግንዛቤ ያሰፋሉ. ዋና enzymatic አንቲኦክሲደንትስ አግብር ያለውን ደረጃ ላይ የሚለምደዉ ተፈጭቶ ለውጥ ያለውን ጥገኝነት ተገለጠ, ይህም የአካባቢ ሁኔታዎች ሲቀየሩ አካል ውጥረት የመቋቋም ይህን nonspecific ሥርዓት የመላመድ አቅም ያለውን የታለመ ልማት አስፈላጊነት ያመለክታል.

ለመከላከያ የቀረቡ ዋና ዋና ድንጋጌዎች፡-

1. ለረጅም ጊዜ ለቅዝቃዜ መጋለጥ በአይጦች አካል ውስጥ የተጣጣሙ ተለዋዋጭ ለውጦችን ያስከትላል-የቀዝቃዛ ተፅእኖዎችን የመቋቋም አቅም መጨመር, በሃይፖሰርሚያ መዳከም ውስጥ ተገልጿል; የሰውነት ክብደት መጨመር ማፋጠን; በ erythrocyte ሽፋኖች ውስጥ የ spectrin እና actin መጨመር; የ glycolysis መጠን መጨመር, የ ATP እና ADP ትኩረትን መጨመር; የ ATPase እንቅስቃሴ መጨመር. Pentose-ፎስፌት shunt ኢንዛይሞች, እንዲሁም ዋና intracellular antioxidant ኢንዛይሞች, በዋነኝነት superoxide dismutase - እነዚህ ለውጦች ዘዴ አንቲኦክሲደንትስ መከላከያ ሥርዓት ክፍሎች እንቅስቃሴ ውስጥ የሚለምደዉ ጭማሪ ጋር በማጣመር oxidative ውጥረት ልማት ጋር የተያያዘ ነው.

2. በአይጦች አካል ውስጥ ያለው የቶኮፌሮል የረጅም ጊዜ እጥረት የማያቋርጥ hypotrophic ተጽእኖ ያስከትላል, በ erythrocyte ሽፋን ላይ ጉዳት, የ glycolysis መከልከል, የ ATP እና ADP ትኩረትን መቀነስ እና የሴሉላር ATPases እንቅስቃሴ. የእነዚህ ለውጦች ልማት ዘዴ በቂ ያልሆነ የፀረ-ኦክሲዳንት ስርዓቶችን ማግበር - የ NADPH-የሚያመነጭ pentose ፎስፌት መንገድ እና ፀረ-ባክቴሪያ ኢንዛይሞች ፣ ይህም ምላሽ የኦክስጅን ዝርያዎችን ለጉዳት ሁኔታዎችን ይፈጥራል ።

የሥራ ፈቃድ. የምርምር ውጤቶቹ በባዮኬሚስትሪ ዲፓርትመንት እና በአልታይ ስቴት ሜዲካል ኢንስቲትዩት መደበኛ ፊዚዮሎጂ ክፍል (Barnaul, 1998, 2000) የጋራ ስብሰባ ላይ ሪፖርት ተደርጓል. ሳይንሳዊ ኮንፈረንስ, ለ 40 ኛው የምስረታ በዓል የወሰንን የ Altai ስቴት ሜዲካል ዩኒቨርሲቲ ፋርማኮሎጂ መምሪያ (Barnaul, 1997), ሳይንሳዊ እና ተግባራዊ ኮንፈረንስ ላይ "balneology እና ቴራፒ ውስጥ ዘመናዊ ችግሮች", Barnaulsky sanatorium (Barnaul,) 55 ኛ ዓመት በዓል. 2000) ፣ በ II የወጣት ሳይንቲስቶች ሩሲያ ዓለም አቀፍ ኮንፈረንስ (ሞስኮ ፣ 2001)።

ተመሳሳይ የመመረቂያ ጽሑፎች በልዩ "ኢኮሎጂ" ውስጥ, 03.00.16 ኮድ VAK

  • በተለመደው እና በጠንካራ erythropoiesis ሁኔታዎች ውስጥ በተፈጠሩት erythrocytes ውስጥ በተፈጥሮ እርጅና ውስጥ የ glutathione ስርዓት ሚና ጥናት 2002, የባዮሎጂካል ሳይንስ እጩ Kudryashov, አሌክሳንደር Mikhailovich

  • በተቃጠለ ጉዳት ውስጥ የ erythrocytes ፀረ-ባክቴሪያ ስርዓት ጠቋሚዎች 1999, የባዮሎጂካል ሳይንስ እጩ ኤሬሚና, ታቲያና ቭላዲሚሮቭና

  • በእንቅልፍ እና በሃይፖሰርሚያ ወቅት በአጥቢ እንስሳት ሽፋን ላይ ባዮኬሚካላዊ ለውጦች 2005, የባዮሎጂካል ሳይንሶች ዶክተር ክሊችካኖቭ, ኒስሬድ ካዲሮቪች

  • ከኦክሳይድ ውጥረት ጋር በተያያዙ በሽታዎች ውስጥ የቲዮቲክ አሲድ በነጻ ራዲካል ሆሞስታሲስ ላይ በአይጦች ቲሹዎች ላይ ያለውን ውጤት ማጥናት። 2007, የባዮሎጂካል ሳይንስ እጩ ማኬቫ, አና ቪታሊዬቭና

  • በአይጦች ውስጥ በማይንቀሳቀስ ውጥረት ውስጥ በ erythrocytes ውስጥ በፕሮ-ኦክሳይድ እና በፀረ-አንቲኦክሲዳንት ስርዓቶች መካከል ያለው ግንኙነት 2009, የባዮሎጂካል ሳይንስ እጩ ላፕቴቫ, ኢሪና አዛቶቭና

የመመረቂያ ጽሑፉ መደምደሚያ በርዕሱ ላይ "ኢኮሎጂ", Skuryatina, ዩሊያ ቭላዲሚሮቭና

1. ለረጅም ጊዜ የሚቆራረጥ ቅዝቃዜ (+ 5 ° ሴ ለ 8 ሰአታት በቀን ለ 6 ወራት) በአይጦች አካል ላይ ውስብስብ የሆነ ተለዋዋጭ ለውጦችን ያመጣል-የሃይፖሰርሚክ ምላሽን ለቅዝቃዜ መበታተን, የሰውነት ክብደት መጨመርን ማፋጠን, መጨመር. በ erythrocytes ሽፋን ውስጥ በ spectrin እና actin ይዘት ውስጥ, የ glycolysis ማጠናከሪያ, የ ATP እና ADP አጠቃላይ ትኩረት እና የ ATPases እንቅስቃሴ መጨመር.

2. አይጦችን ለረጅም ጊዜ አልፎ አልፎ ለቅዝቃዜ ተጋላጭነት የመላመድ ሁኔታ ከኦክሳይድ ውጥረት ጋር ይዛመዳል ፣ እሱም በ እንቅስቃሴን ጨምሯልየኢንዛይም አንቲኦክሲደንትስ ስርዓቶች አካላት - ግሉኮስ-6-ፎስፌት ዴይድሮጅኔሴስ ፣ ሱፐሮክሳይድ ዲስሙታሴ ፣ ካታላሴ እና ግሉታቶኒ ፐርኦክሳይድ።

3. የቶኮፌሮል የረጅም ጊዜ (6 ወራት) የተመጣጠነ ምግብ እጥረት በአይጦች አካል ውስጥ የማያቋርጥ hypotrophic ተጽእኖ ያስከትላል, የደም ማነስ, በ erythrocyte ሽፋን ላይ ጉዳት, በ erythrocytes ውስጥ የ glycolysis መከልከል, የ ATP እና ADP አጠቃላይ ትኩረትን ይቀንሳል, እንዲሁም እንደ Na+፣K+-ATPase እንቅስቃሴ።

4. የቶኮፌሮል እጥረት ባለባቸው አይጦች በሰውነት ውስጥ የሚጥሉ ለውጦች የግሉኮስ-6- መጠነኛ መጨመር ጋር በማጣመር የካታላዝ እና የ glutathione peroxidase እንቅስቃሴ መቀነስ ተለይቶ የሚታወቅ የኦክሳይድ ውጥረት እድገት ጋር ይዛመዳል። ፎስፌት dehydrogenase እና ሱፐርኦክሳይድ dismutase.

5. ለረጅም ጊዜ ለቅዝቃዜ እና ለ tocopherol የምግብ እጥረት መጋለጥ የሜታቦሊዝም ለውጦች ውጤት በኦክሳይድ ውጥረት ክብደት ላይ የተመሰረተ ነው, ይህም በአብዛኛው በፀረ-ኦክሲዳንት ኢንዛይሞች እንቅስቃሴ መጨመር ይወሰናል.

ማጠቃለያ

እስከዛሬ ድረስ ፣ የሰው እና የእንስሳት አካል መላመድ የሚወሰነው በጂኖታይፕ ውጫዊ ሁኔታዎች (ሜየርሰን ፣ ማሌሼቭ ፣ 1981 ፣ ፓኒን ፣ 1983 ፣ ጎልድስታይን ፣ ብራውን ፣ 1993 ፣ አዶ ፣ ቦችኮቭ) ነው ። 1994) ይህ ግምት ውስጥ መግባት ያለበት በጄኔቲክ የተወሰነው የመለማመጃ ዘዴዎችን ማካተት በቂ አለመሆኑ በከፍተኛ ምክንያቶች ተጽዕኖ ሥር የጭንቀት ሁኔታን ወደ አጣዳፊ ወይም ሥር የሰደደ የፓቶሎጂ ሂደት (Kaznacheev, 1980) ሊለውጥ ይችላል.

ወደ ኦርጋኒክ አዲስ ሁኔታዎች የውስጥ እና የውጭ አካባቢ መላመድ ሂደት አጣዳፊ እና የረጅም ጊዜ መላመድ ዘዴዎች ላይ የተመሠረተ ነው (ሜየርሰን, Malyshev, 1981). በተመሳሳይ ጊዜ ሰውነት በአስቸጋሪ ሁኔታዎች ውስጥ የሚዝናናበት ጊዜያዊ መለኪያ ተደርጎ የሚወሰደው አስቸኳይ መላመድ ሂደት በበቂ ሁኔታ ተጠንቷል (ዴቪስ ፣ 1960 ፣ 1963 ፣ Isaakyan ፣ 1972 ፣ Tkachenko ፣ 1975 ፣ Rohlfs ፣ Daniel ፕሪሞንት እና ሌሎች፣ 1995፣ ቢቲ፣ ብላክ፣ እንጨት እና ሌሎች፣ 1996፣ ማርሞኒየር፣ ዱቻምፕ፣ ኮሄን-አዳድ እና ሌሎች፣ 1997)። በዚህ ጊዜ ውስጥ ሆርሞናልን ጨምሮ የተለያዩ ምልክቶችን የሚያሳዩ ምክንያቶችን መጨመር በተለያዩ የአካል ክፍሎች እና ሕብረ ሕዋሳት ውስጥ የሜታቦሊዝም ለውጥን በአካባቢያዊ እና በስርዓት ማዋቀርን ያስከትላል ፣ ይህም በመጨረሻ እውነተኛ ፣ የረጅም ጊዜ መላመድን (Hochachka, Somero, 1988) ይወስናል። የባዮሳይንቴሲስ ሂደቶችን በማባዛት እና በመገልበጥ ደረጃ ማግበር የሚከሰቱትን መዋቅራዊ ለውጦችን ይወስናል ፣ እነዚህም በሴሎች እና የአካል ክፍሎች (ሜየርሰን ፣ 1986) hypertrophy እና hyperplasia ይታያሉ። ስለዚህ ባዮኬሚካላዊ የመላመድ ጥናት ለረዥም ጊዜ ከተጋለጡ አስጨናቂ ሁኔታዎች ጋር ሳይንሳዊ ብቻ ሳይሆን በተለይም የተዛባ በሽታዎች መስፋፋት (ሎፔዝ-ቶረስ እና ሌሎች. 1993፣ ፒፕኪን፣ 1995፣ ዋላስ፣ ቤል፣ 1995፣ ፀሐይ እና ሌሎች፣ 1996)።

አካል የረጅም ጊዜ መላመድ ልማት ተፈጭቶ ደንብ አንድ ተዋረዳዊ የተደራጀ ሥርዓት መላውን ውስብስብ ተሳትፎ ጋር ተገነዘብኩ በጣም ውስብስብ ሂደት መሆኑን ምንም ጥርጥር የለውም, እና የዚህ ደንብ ዘዴ ብዙ ገጽታዎች ያልታወቀ ይቆያል. የቅርብ ጊዜ ሥነ ጽሑፍ ውሂብ መሠረት, አካል ለረጅም ጊዜ የሚረብሹ ነገሮች መላመድ በአካባቢው እና ስልታዊ ማግበር phylogenetic በጣም ጥንታዊ ነጻ ራዲካል oxidation ሂደት ጋር ይጀምራል, ኦክስጅን ምላሽ ቅጾች ውስጥ physiologically አስፈላጊ ምልክት ሞለኪውሎች ምስረታ ይመራል. እና ናይትሮጅን - ናይትሪክ ኦክሳይድ, ሱፐርኦክሳይድ እና ሃይድሮክሳይል ራዲካል, ሃይድሮጅን ፐርኦክሳይድ, ወዘተ እነዚህ metabolites autocrine እና paracrine ስልቶች (Sundaresan, Yu, Ferrans et al., 1995) ተፈጭቶ ያለውን መላመድ አካባቢያዊ እና ስልታዊ ደንብ ውስጥ ግንባር ቀደም አስታራቂ ሚና ይጫወታሉ; ፊንከል፣ 1998፣ ጊቨርትዝ፣ ኮሉቺ፣ 1998)።

በዚህ ረገድ, የመጠቁ እና የፓቶፊዚዮሎጂ ገጽታዎችን በሚለማመዱበት ጊዜ እና የመጥፎ ምላሾች, የነጻ radical metabolites ደንብ ጉዳዮች ተይዘዋል, እና oxidative ውጥረት inducers አካል ውስጥ ለረጅም ጊዜ ተጋላጭነት ወቅት መላመድ ባዮኬሚካላዊ ስልቶችን ጉዳዮች. የተለየ ጠቀሜታ (ኮዋን፣ ላንጊል፣ 1996፣ ኬሜኒ፣ ፒክማን፣ 1998፣ ፋራስ፣ ሴኒ፣ ቱኦዚ እና ሌሎች፣ 1999)።

በዚህ ረገድ ከፍተኛው መረጃ በተለመደው የኦክስዲቲቭ ውጥረት ውስጥ በተገቢው "ሞዴሎች" ላይ ከሙከራ ጥናቶች ሊገኝ እንደሚችል ምንም ጥርጥር የለውም. ስለዚህ በጣም የታወቁት ሞዴሎች በብርድ ተጋላጭነት እና በቫይታሚን ኢ እጥረት ምክንያት የሚፈጠሩ ውጫዊ የኦክስዲቲቭ ጭንቀት ናቸው በጣም አስፈላጊው ሽፋን ፀረ-ንጥረ-ምግቦች። እነዚህ ሞዴሎች በሰውነት ውስጥ ለረጅም ጊዜ የሚቆይ የኦክሳይድ ጭንቀትን ለመለማመድ ባዮኬሚካላዊ መሰረትን ለማብራራት በስራው ውስጥ ጥቅም ላይ ውለዋል.

በብዙ የሥነ ጽሑፍ መረጃዎች (Spirichev, Matusis, Bronstein, 1979; Aloia, Raison, 1989; Glofcheski, Borrelli, Stafford, Kruuv, 1993; Beattie, Black, Wood, Trayhurn, 1996) በየቀኑ 8-ሰዓት መሆኑን አግኝተናል። ለ 24 ሳምንታት ቀዝቃዛ መጋለጥ በ Erythrocytes ውስጥ የ malonyldialdehyde ትኩረትን በከፍተኛ ሁኔታ እንዲጨምር አድርጓል. ይህ በብርድ ተጽዕኖ ሥር ሥር የሰደደ የኦክሳይድ ውጥረት እድገትን ያሳያል። ቫይታሚን ኢ በሌለበት አመጋገብ ላይ ለተመሳሳይ ጊዜ በተቀመጡ አይጦች ላይ ተመሳሳይ ለውጦች ተከስተዋል።ይህ ግኝት ከሌሎች ተመራማሪዎች ምልከታ ጋር የሚጣጣም ነው

ናካሙራ, 1976; Tamai., Miki, Mino, 1986; Arkhipenko, Konovova, Japaridze እና ሌሎች, 1988; Matsuo, Gomi, Dooley, 1992; ካይ፣ ቼን፣ ዙ እና ሌሎች፣ 1994)። ይሁን እንጂ በቶኮፌሮል እጥረት ውስጥ ለረጅም ጊዜ ለቅዝቃዜ እና ለኦክሳይድ ውጥረት ለረጅም ጊዜ በሚቆይበት ጊዜ የኦክሳይድ ውጥረት መንስኤዎች የተለያዩ ናቸው. በመጀመሪያው ሁኔታ የጭንቀት ሁኔታ መንስኤው በውጫዊ ሁኔታዎች ላይ ተጽእኖ ከሆነ - ቅዝቃዜ, በማይቶኮንድሪያ ውስጥ ያልተጣመረ ፕሮቲን ውህደትን በመፍጠር ምክንያት የኦክስጂን ምርት መጨመር ያስከትላል (Nohl, 1994; Bhaumik, Srivastava). , ሴልቫመርቲ እና ሌሎች, 1995; ሮልፍስ, ዳንኤል, ፕሪሞንት እና ሌሎች. , ኮሄን-አዳድ እና ሌሎች, 1997; Rauen, de Groot, 1998), ከዚያም ገለፈት antioxidant tocopherol እጥረት ጋር, oxidative ውጥረት መንስኤ oxyradical ሸምጋዮች (Lawler, ክላይን, ኒ) መካከል ገለልተኝነቱ መጠን መቀነስ ነበር. , ኮስት, 1997; ሪችተር, 1997; ፖሊክ, ዢያ, ዝዋይየር እና ሌሎች, 1997; ሴን, አታላይ, አግሬን እና ሌሎች, 1997; አል., 1997; ሂጋሺ, ሳሳኪ, ሳሳኪ እና ሌሎች, 1999). የረዥም ጊዜ ቀዝቃዛ ተጋላጭነት እና የቫይታሚን ኢ እጥረት ምላሽ ሰጪ የኦክስጂን ዝርያዎች እንዲከማቹ ምክንያት መሆኑን ከግምት ውስጥ በማስገባት ፣ የኋለኛው የፊዚዮሎጂ ቁጥጥር ሚና ወደ ባዮፖሊመሮች በፔሮክሳይድ ምክንያት የሕዋስ ጉዳት እንዲደርስ ሊጠብቅ ይችላል። በአጠቃላይ ተቀባይነት ካለው ጽንሰ-ሀሳብ ጋር ተያይዞ ምላሽ ሰጪ የኦክስጂን ዝርያዎች ከሚያደርሱት ጉዳት እስከ ቅርብ ጊዜ ድረስ ጉንፋን እና ቶኮፌሮል እጥረት ለብዙ ሥር የሰደዱ በሽታዎች እድገትን የሚያነሳሳ ምክንያቶች ተደርገው ይወሰዳሉ (Cadenas, Rojas, Perez-Campo et al., 1995; de Gritz, 1995፣ ጄን፣ ጥበበኛ፣ 1995፣ ሉኦማ፣ ናይሃ፣ ሲኪላ፣ ሃሲ፣ 1995፣ ባርጃ፣ ካዴናስ፣ ሮጃስ እና ሌሎች፣ 1996፣ ዱታ-ሮይ፣ 1996፣ ጃኮብ፣ ቡሪ፣ 1996፣ ስኒርኮቫ፣ ኩቻርካስካ፣ ሄሪኮቫ እና ሌሎችም። 1996፤ ቫ-ስኩዝቪቫር፣ ሳንቶስ፣ ጁንኬይራ፣ 1996፣ ኩክ፣ ድዛው፣ 1997፣ ላውረን፣ ቻውዱሪ፣ 1997፣ ዴቪድጌ፣ ኦጂምባ፣ ማክ ሎውሊን፣ 1998፣ ኬሜኒ፣ ፒክማን፣ 1998፣ ፔንግ፣ ኪሙራ፣ ፍሬጅሊ፣ 19፣ ፊሊፕስ ናት፣ ግራንዴ፣ ክሮአት እና ሌሎች፣ 1998፣ ኒዋዝ እና ናዋል፣ 1998፣ ቴይለር፣ 1998)። ይህ ግልጽ ነው, ምላሽ የኦክስጅን ዝርያዎች መካከል መካከለኛ ሚና ጽንሰ ብርሃን ውስጥ, የመጠቁ oxidative ውጥረት ወደ ከተወሰደ ውጥረት የመለወጥ አጋጣሚ ያለውን ግንዛቤ በአብዛኛው antioxidant ኢንዛይሞች እንቅስቃሴ ውስጥ የሚለምደዉ ጭማሪ ላይ ይወሰናል. እንደ ተግባራዊ የኢንዛይም ፀረ-ንጥረ-ነገር ውስብስብነት ጽንሰ-ሀሳብ መሠረት ተለዋዋጭ ስርዓትየሦስቱም ዋና ዋና አንቲኦክሲደንት ኢንዛይሞች - ሱፐርኦክሳይድ dismutase ፣ catalase እና glutathione peroxidase (Peskin ፣ 1997 ፣ Tate ፣ Miceli ፣ Newsome ፣ 1995 ፣ ፒንከስ ፣ ዌይነር ፣ ዳንኤል ፣ 1996 ፣ ዋትሰን ፣ ፓልመር ፣ 1995 ፣ ፒንከስ ፣ ዌይነር ፣ ዳንኤል ፣ 1996 ፣ ዋትሰን ፣ ፓልመር) የጂን አገላለጽ substrate በቅርቡ የተገኘ ክስተት አለ ። .፣ Jauniaux እና ሌሎች፣ 1997፣ ሱጊኖ፣ ሂሮሳዋ-ታካሞሪ፣ ዞንግ፣ 1998)። የእንደዚህ አይነት ኢንዳክሽን ውጤት በአስር ሰአታት እና አልፎ ተርፎም ቀናት የሚለካ ረጅም የዘገየ ጊዜ እንዳለው ልብ ማለት ያስፈልጋል (Beattie, Black, Wood, Trayhurn, 1996; Battersby, Moyes, 1998; Lin, Coughlin, Pilch, 1998) ). ስለዚህ ይህ ክስተት ለጭንቀት መንስኤዎች ለረጅም ጊዜ ሲጋለጥ ብቻ ምላሽ ሰጪ የኦክስጂን ዝርያዎችን ወደ ፈጣን አለመነቃቃት ሊያመራ ይችላል።

በዚህ ሥራ ውስጥ የተካሄዱት ጥናቶች እንደሚያሳዩት ለረጅም ጊዜ የሚቆይ ለቅዝቃዜ መጋለጥ የተጠኑትን ሁሉንም የፀረ-ሙቀት አማቂያን (antioxidants) ኢንዛይሞች እርስ በርስ እንዲዋሃዱ አድርጓል. ይህ Bhaumik G. et al (1995) ስለ እነዚህ ኢንዛይሞች መከላከያ ሚና ለረዥም ጊዜ በቀዝቃዛ ውጥረት ወቅት ችግሮችን በመገደብ ላይ ካለው አስተያየት ጋር የሚስማማ ነው።

በተመሳሳይ ጊዜ, 24-ሳምንት ምሌከታ ጊዜ መጨረሻ ላይ ቫይታሚን ኢ እጥረት ጋር አይጥ erythrocytes ውስጥ, ብቻ superoxide dismutase ማግበር ተመዝግቧል. ቀደም ባሉት ተመሳሳይ ጥናቶች (Xu, Diplock, 1983, Chow, 1992, Matsuo, Gomi, Dooley, 1992, Walsh, Kennedy, Goodall, Kennedy, 1993, Cai, Chen, Zhu et አል.፣ 1994፣ ቲኢዱስ፣ ሂውስተን፣ 1994፣ አሹር፣ ሳሌም፣ ኤል ጋድባን እና ሌሎች፣ 1999)። ይሁን እንጂ የሱፐሮክሳይድ ዲስሙታሴስ እንቅስቃሴ መጨመር በቂ መጠን ያለው የካታላሴ እና የ glutathione peroxidase እንቅስቃሴ አለመጨመሩ እና ምላሽ ሰጪ የኦክስጂን ዝርያዎች የሚያስከትለውን ጎጂ ውጤት እንዳላሳየ ልብ ሊባል ይገባል. የኋለኛው ደግሞ በኤrythrocytes ውስጥ ከፍተኛ መጠን ያለው የሊፒድ ፐርኦክሳይድ ምርት፣ malonialdehyde በማከማቸት ተረጋግጧል። በአሁኑ ጊዜ የባዮፖሊመርስ ፐርኦክሳይድ በቫይታሚን ኢ እጥረት ውስጥ የሚከሰቱ የፓቶሎጂ ለውጦች ዋና መንስኤ እንደሆነ ልብ ሊባል ይገባል (Chow, Ibrahim, Wei and Chan, 1999).

ቀዝቃዛ መጋለጥን በሚያጠኑ ሙከራዎች ውስጥ የፀረ-ኦክሲዳንት ጥበቃ ውጤታማነት በሂማቶሎጂካል መለኪያዎች ላይ ጉልህ ለውጦች ባለመኖሩ እና ለተለያዩ የሂሞሊቲክስ እርምጃዎች erythrocytes የመቋቋም ችሎታ ተጠብቆ ተገኝቷል። ተመሳሳይ ውጤቶች ቀደም ሲል በሌሎች ተመራማሪዎች (Marachev, 1979; Rapoport, 1979; Sun, Cade, Katovich, Fregly, 1999) ሪፖርት ተደርጓል. በተቃራኒው ፣ በ E-vitaminosis በእንስሳት ውስጥ ፣ ምላሽ ሰጪ የኦክስጂን ዝርያዎች የሚያስከትለውን ጉዳት የሚያመለክቱ ውስብስብ ለውጦች ተስተውለዋል-የደም ማነስ ከደም ውስጥ የደም ሥር (hemolysis) ክስተቶች ጋር የደም ማነስ ፣ የደም ማነስ የመቋቋም ችሎታ ያላቸው erythrocytes ገጽታ። የኋለኛው በ ኢ-አቪት በሽታ (Brin, Horn, Barker, 1974; Gross, Landaw, Oski, 1977, Machlin, Filipski, Nelson et al., 1977, Siddons, Mills, 1981) ውስጥ የኦክሳይድ ውጥረት በጣም ባህሪ መገለጫ ተደርጎ ይቆጠራል. ዋንግ፣ ሁአንግ፣ ቻው፣ 1996) ከላይ የተመለከትነው የሰውነት ውጫዊ አመጣጥ በተለይም በብርድ ምክንያት የሚከሰተውን ኦክሳይድ ውጥረት የሚያስከትለውን መዘዝ ለማስወገድ ያለውን ከፍተኛ ችሎታ እና በ E-vitaminosis ሁኔታ ውስጥ ካለው ውስጣዊ ኦክሳይድ ውጥረት ጋር የመላመድ ዝቅተኛነት ያሳምነናል።

በ erythrocytes ውስጥ ያሉ የፀረ-ኦክሲዳንት ምክንያቶች ቡድን ደግሞ ብረትን ፣ ግሉታቲዮንን እና ሌሎች thiocompounds የሚቀንሱትን ለሄሜ ኦክሲጂንያሴ ፣ ለግሉታቲዮን ሬድዳሴስ እና ታይዮሬዶክሲን ሬድዳሴስ ተባባሪ የሆነውን NADPH የማመንጨት ስርዓትን ያጠቃልላል። በሙከራዎቻችን ውስጥ ፣ ቀደም ሲል በሌሎች ተመራማሪዎች ታይቷል (Kaznacheev ፣ 1977 ፣ Ulasevich ፣ 1977 ፣ Ulasevich) በአይጦች erythrocytes ውስጥ የግሉኮስ-6-ፎስፌት ዲሃይድሮጂኔዝስ እንቅስቃሴ በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራል ። Grozina, 1978;

ጎንፐርን, 1979; ኩሊኮቭ, Lyakovich, 1980; Landyshev, 1980; ፉጅ፣ ስቲቨንስ፣ ባላንታይን፣ 1997)። ይህ NADPH የተዋሃደበትን የፔንቶስ ፎስፌት ሹንት የሙከራ እንስሳትን ማግበርን ያሳያል።

በካርቦሃይድሬት ሜታቦሊዝም መለኪያዎች ላይ ለውጦችን በሚተነተንበት ጊዜ የሚታየውን ተፅእኖ የማዳበር ዘዴ የበለጠ ግልጽ ይሆናል. በእንስሳት erythrocytes የሚወሰደው የግሉኮስ መጠን መጨመር በብርድ እና በቶኮፌሮል እጥረት ምክንያት በተፈጠረው የኦክሳይድ ውጥረት ዳራ ላይ በሁለቱም ላይ ታይቷል። ይህ ሽፋን hexokinase ጉልህ አግብር ማስያዝ ነበር, intracellular ካርቦሃይድሬት አጠቃቀም የመጀመሪያው ኢንዛይም, ከሌሎች ተመራማሪዎች ውሂብ ጋር ጥሩ ስምምነት ነው (Lyakh, 1974, 1975; Panin, 1978; Ulasevich, Grozina, 1978; Nakamura, Moriya. ሙራኮሺ እና ሌሎች፣ 1997፣ ሮድኒክ፣ ሲዴል፣ 1997)። ነገር ግን በእነዚህ ጉዳዮች ላይ በከፍተኛ ሁኔታ የተፈጠረው የግሉኮስ-6-ፎስፌት ተጨማሪ ለውጦች በከፍተኛ ሁኔታ ተለያዩ ። ከቅዝቃዜ ጋር በሚስማማበት ጊዜ የዚህ መካከለኛ ሜታቦሊዝም በ glycolysis (በ hexophosphate isomerase እና aldolase እንቅስቃሴ መጨመር እንደሚታየው) እና በፔንቶስ ፎስፌት መንገድ ላይ ሁለቱንም ጨምሯል። የኋለኛው ደግሞ የግሉኮስ-6-ፎስፌት ዴይድሮጅንሴስ እንቅስቃሴን በመጨመር ተረጋግጧል. በተመሳሳይ ጊዜ የኢ-ቫይታሚን እጥረት ያለባቸው እንስሳት የካርቦሃይድሬት ሜታቦሊዝምን እንደገና ማዋቀር የግሉኮስ-6-ፎስፌት ዲሃይድሮጂንሴስ እንቅስቃሴን ብቻ በመጨመር ፣ የቁልፍ ግላይኮላይቲክ ኢንዛይሞች እንቅስቃሴ አልተለወጠም ወይም እንኳን ቀንሷል። ስለሆነም በማንኛውም ሁኔታ ኦክሳይድ ውጥረት በፔንቶስ ፎስፌት ሹት ውስጥ የግሉኮስ ሜታቦሊዝም መጠን እንዲጨምር ያደርገዋል ፣ ይህም የ NADPH ውህደትን ያረጋግጣል። ይህ ለ redox አቻዎች የሕዋስ ፍላጎት በሚጨምርበት ሁኔታ ውስጥ በጣም ተገቢ ይመስላል ፣ በተለይም NADPH። በ E-ቫይታሚን እጥረት በሌለው እንስሳት ውስጥ ይህ ክስተት የጂሊኮሊቲክ ኢነርጂ-አመራረት ሂደቶችን በመጉዳት ይከሰታል ተብሎ ሊታሰብ ይችላል።

ውጫዊ እና ውስጣዊ ኦክሳይድ ውጥረት በ glycolytic ኢነርጂ ምርት ላይ ያለው ልዩነት በሴሎች የኃይል ሁኔታ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል ፣ እንዲሁም የኃይል ፍጆታ ስርዓቶች። በብርድ መጋለጥ ወቅት የ ATP + ADP ትኩረት በከፍተኛ ሁኔታ መጨመር የኢንኦርጋኒክ ፎስፌት መጠን መቀነስ, የአጠቃላይ ATPase, Mg^-ATPase እና Na+,K+-ATPase እንቅስቃሴ መጨመር ተስተውሏል. በተቃራኒው, ኢ-ቪታሚኖሲስ በተባለው የአይጦች erythrocytes ውስጥ, የማክሮኤርጅስ እና የ ATPase እንቅስቃሴ ይዘት መቀነስ ተስተውሏል. በተመሳሳይ ጊዜ, የተሰላው ATP + ADP / Fn ኢንዴክስ ቀዝቃዛ ውጥረት, ነገር ግን ኢ-ቫይታሚን እጥረት oxidative ውጥረት አይደለም, የኃይል ፍጆታ በላይ የኃይል ምርት ያለውን የበላይነት የሚታወቅ መሆኑን ነባር መረጃ አረጋግጧል (Marachev, Sorokovoy, Korchev et al. 1983፣ ሮድኒክ፣ ሲዴል፣ 1997፣ ሃርዴዊግ፣ ቫን ዲጅክ፣ ፖርነር፣ 1998)።

ስለዚህ ለረጅም ጊዜ ለቅዝቃዛ ተጋላጭነት ፣ በእንስሳት አካል ውስጥ የኃይል አመራረት እና የኃይል ፍጆታ ሂደቶችን እንደገና ማዋቀር ግልፅ አናቦሊክ ተፈጥሮ ነበር። ይህ በእንስሳት ውስጥ የሰውነት ክብደት መጨመር በሚታየው ፍጥነት የተረጋገጠ ነው. በሙከራው 8ኛው ሳምንት በአይጦች ውስጥ ለቅዝቃዜ የሚፈጠረው ሃይፖሰርሚክ ምላሽ መጥፋት ሰውነታቸውን ከቅዝቃዜ ጋር ያለውን የተረጋጋ መላመድ እና በዚህም ምክንያት የሚለምደዉ የሜታቦሊክ ለውጦች በቂ መሆኑን ያሳያል። በተመሳሳይ ጊዜ, በዋና ዋና ሞርፎፎፓንታል, ሄማቶሎጂካል እና ባዮኬሚካላዊ አመላካቾች በመመዘን, የኢ-ቫይታሚን እጥረት ያለባቸው አይጦች ውስጥ የኢነርጂ ሜታቦሊዝም ለውጦች ተስማሚ የሆነ ጠቃሚ ውጤት አላመጡም. ይህ አካል tocopherol እጥረት ምላሽ ዋና ምክንያት эndohennыh antioxidant NADPH መካከል ምስረታ ሂደቶች ወደ ኃይል-አምራች ሂደቶች ከ ግሉኮስ መፍሰስ ነው. ምናልባት የመላመድ oxidative ውጥረት ክብደት በሰውነት ውስጥ የግሉኮስ ተፈጭቶ ተቆጣጣሪ ዓይነት ነው-ይህ ምክንያት በግሉኮስ ተፈጭቶ ወቅት አንቲኦክሲደንትስ ምርትን ማብራት እና ማሻሻል ይችላል ፣ ይህም በሁኔታዎች ውስጥ ለሰውነት ሕልውና የበለጠ ጉልህ ነው ። ምላሽ ሰጪ የኦክስጂን ዝርያዎች ኃይለኛ ጎጂ ውጤት ከማክሮኤርጅስ ምርት ይልቅ።

በዘመናዊው መረጃ መሠረት የኦክስጂን radicals የተወሰኑ የመባዛት እና የጽሑፍ ግልባጭ ሁኔታዎችን የሚያነቃቁ እና የተለያዩ የአካል ክፍሎች እና ሕብረ ሕዋሳት ሕዋሳትን የሚለምደዉ ማባዛትን እና ልዩነትን የሚያነቃቁ (አጋኒ ፣ ሴሜንዛ ፣ 1998) እንደሆኑ ልብ ሊባል ይገባል። በዚህ ሁኔታ ለነጻ ራዲካል አስታራቂዎች በጣም አስፈላጊ ከሆኑት ኢላማዎች አንዱ እንደ ኤንኤፍክቢ ያሉ የጂኖች አገላለጽ ለኦክሲዳንት ኢንዛይሞች እና ለሌሎች ተስማሚ ፕሮቲኖች (Sundaresan, Yu, Ferrans et al, 1995; Finkel, 1998; Givertz) ናቸው. , Colucci, 1998). ስለዚህ, ይህ ዘዴ ነው ብለን ማሰብ እንችላለን ቅዝቃዜ በሚፈጠር ኦክሳይድ ውጥረት የሚቀሰቅሰው እና የተወሰኑ የፀረ-ኦክሲዳንት መከላከያ ኢንዛይሞች (ሱፐርኦክሳይድ ዲስሙታሴ, ካታላሴ እና ግሉታቲዮን ፔሮክሳይድ) እንቅስቃሴን መጨመርን ያረጋግጣል. የፔንታስ ፎስፌት መንገድ ኢንዛይሞች. የ ገለፈት antioxidant, tocopherol አንድ እጥረት ምክንያት ይበልጥ ግልጽ oxidative ውጥረት ጋር, አንቲኦክሲደንትድ መከላከያ ክፍሎች መካከል የሚለምደዉ substrate inducibility ብቻ በከፊል ተገነዘብኩ እና, በጣም አይቀርም, በቂ ውጤታማ አይደለም. የዚህ ሥርዓት ዝቅተኛ ቅልጥፍና በመጨረሻ ወደ ፊዚዮሎጂያዊ ኦክሳይድ ውጥረት ወደ በሽታ አምጪነት እንዲለወጥ እንዳደረገ ልብ ሊባል ይገባል።

ሥራ ውስጥ የተገኘው ውሂብ እኛን የሚረብሽ የአካባቢ ሁኔታዎች ምላሽ ውስጥ ተፈጭቶ ለውጥ መላመድ ውጤት, ልማት ምላሽ የኦክስጅን ዝርያዎች ያካትታል, በአብዛኛው ዋና እንቅስቃሴ ውስጥ conjugate ጭማሪ ያለውን adequacy የሚወሰን ነው ብለን መደምደም ያስችለናል. አንቲኦክሲደንትድ ኢንዛይሞች፣ እንዲሁም የ NADPH-የሚያመነጩ የፔንታስ ፎስፌትስ የግሉኮስ መበላሸት ኢንዛይሞች። በዚህ ረገድ ፣ የማክሮ ኦርጋኒዝም መኖር ሁኔታ ሲቀየር ፣ በተለይም የአካባቢ አደጋዎች በሚባሉት ጊዜ ፣ ​​የኦክሳይድ ውጥረት ክብደት እና የኢንዛይማቲክ አንቲኦክሲደንትስ እንቅስቃሴ የመመልከት ብቻ ሳይሆን ፣ አንዱ መስፈርት መሆን አለበት ። የኦርጋኒክ ማመቻቸት ውጤታማነት.

የመመረቂያ ጥናት ማጣቀሻዎች ዝርዝር የባዮሎጂካል ሳይንሶች እጩ Skuryatina, ዩሊያ ቭላዲሚሮቭና, 2001

1. አብራሮቭ አ.ኤ. ስብ እና ስብ-የሚሟሟ ቫይታሚኖች A, D, E erythrocytes መካከል ባዮሎጂያዊ ባህርያት ላይ ያለውን ተጽዕኖ: Diss. ሰነድ. ማር. ሳይ. ኤም., 1971.- ፒ. 379.

2. አዶ ኤ.ዲ., አዶ ኤን.ኤ., ቦክኮቭ ጂ.ቪ. ፓቶሎጂካል ፊዚዮሎጂ - ቶምስክ: TSU ማተሚያ ቤት, 1994. - P. 19.

3. አሳቲያኒ ቪ.ኤስ. ኢንዛይም የመተንተን ዘዴዎች. ኤም: ናውካ, 1969. - 740 p.

4. ቤኒሶቪች V.I., Idelson L.I. የፔሮክሳይድ ምስረታ እና የሰባ አሲዶች ስብጥር በማርሽያፋቫ ሚሼሊ በሽታ በሽተኞች ኤርትሮክቴስ ውስጥ ስብጥር // Probl. ሄማቶል. እና ከመጠን በላይ, ደም. - 1973. - ቁጥር 11. - ገጽ 3-11

5. Bobyrev V.N., Voskresensky O.N. በ ጥንቸሎች ውስጥ በሊፒድ ፔሮክሳይድ ሲንድረም ውስጥ የፀረ-ኤንዛይም ኢንዛይሞች እንቅስቃሴ ለውጦች // Vopr. ማር. ኬሚስትሪ. 1982. - ቲ. 28 (2). - ገጽ 75-78.

6. ቫይረስ ኤ.ኤ. የማመቻቸት እና የስልጠና የሆርሞን ዘዴዎች. ኤም: ናውካ, 1981.-ኤስ. 155.

7. Goldstein D. L., Brown M.S. የበሽታዎች የጄኔቲክ ገጽታዎች // የውስጥ በሽታዎች / ስር. እትም። E. Braunwald, K. D. Isselbacher, R.G. Petersdorf እና ሌሎች - ኤም.: መድሃኒት, 1993. - ቲ. 2. - ፒ. 135.

8. Datsenko Z. M., Donchenko G.V., Shakhman O.V., Gubchenko K.M., Khmel T. O. የፎስፎሊፒድስ ሚና በተለያዩ የሴል ሽፋኖች አሠራር ውስጥ የፀረ-ኦክሲዳንት ስርዓት መቋረጥ // Ukr. ባዮኬም. zh.- 1996.- t. 68(1) .- ገጽ 49-54.

9. Yu Degtyarev V. M., Grigoriev G. P. በ EFA-1 densitometer // ላብራቶሪ ላይ የአሲድ ኤሪትሮግራም አውቶማቲክ ቀረጻ. ጉዳይ - 1965.- ቁጥር 9.- ፒ. 530-533.

10. P. Derviz G.V., Byalko N.K. በደም ፕላዝማ ውስጥ የተሟሟትን ሄሞግሎቢንን ለመወሰን ዘዴን ማሻሻል // ላብራቶሪ. ጉዳይ - 1966.- ቁጥር 8.- ፒ. 461-464.

11. Deryapa N. R., Ryabinin I. F. በምድር የዋልታ ክልሎች ውስጥ የሰው መላመድ - L.: መድኃኒት, 1977. - P. 296.

12. Dzhumaniyazova K. R. የቫይታሚን ኤ, ዲ, ኢ በከባቢ ደም erythrocytes ላይ ተጽእኖ: ዲስ. ፒኤች.ዲ. ማር. ሳይንሶች.- ታሽከንት, 1970.- P. 134.

13. Donchenko G.V., Metalnikova N.P., Palivoda O.M. et al. በ α-tocopherol እና actinomycin D የ ubiquinone እና ፕሮቲን ባዮሲንተሲስ በ E-hypovitaminosis // Ukr በአይጦች ጉበት ውስጥ ያለው ደንብ. ባዮኬም. zh.- 1981.- ቲ. 53 (5) .- P. 69-72.

14. Dubinina E. E., Salnikova L.A., Efimova L. F. Efimova L. F. የ superoxide ስፔክትረም ኤሪትሮክሳይድ እና የደም ፕላዝማ // ላብ. ጉዳይ - 1983.-ቁጥር 10.-ኤስ. 30-33.

15. ኢሳሃክያን JI. የሙቀት ማስተካከያዎች ሜታቦሊክ መዋቅር D.: Nauka, 1972.-P. 136.

16. Kaznacheev V.P. ባዮሲስተም እና መላመድ // በዩኤስ ኤስ አር ኤስ አካዳሚ የሳይንስ አካዳሚ የሳይንስ ምክር ቤት በሁለተኛው ክፍለ ጊዜ በተተገበረ የሰው ልጅ ፊዚዮሎጂ ችግር ላይ ሪፖርት ያድርጉ - ኖቮሲቢሪስክ, 1973.-ፒ. 74.

17. Kaznacheev V.P. የሰዎች መላመድ ችግሮች (ውጤቶች እና ተስፋዎች) // 2 ሁሉም-ህብረት. conf ለተለያዩ ሰዎች መላመድ ላይ ጂኦግራፊያዊ, የአየር ንብረት እና ምርት. ሁኔታዎች፡ አብስትራክት. ሪፖርት - ኖቮሲቢሪስክ, 1977. - ጥራዝ 1.-S. 3-11.

18. Kaznacheev V.P. ዘመናዊ የመላመድ ገጽታዎች - ኖቮሲቢርስክ: ሳይንስ, 1980.-ፒ. 191.

19. Kalashnikov Yu.K., Geisler B.V. አሴቶን ሳይያኖይድሪን በመጠቀም የደም ሂሞግሎቢንን ለመወሰን ዘዴ ላይ. ጉዳይ - 1975.- ቁጥር 6.- SG373-374.

20. Kandror I. S. በሩቅ ሰሜናዊው የሰው ልጅ ፊዚዮሎጂ እና ንፅህና ላይ ያሉ ጽሑፎች - ኤም.: መድሃኒት, 1968. - P. 288.

21. Kashevnik L. D. ሜታቦሊዝም በቫይታሚን እጥረት ሴንት - ቶምስክ, 1955. - ፒ. 76.

22. Korovkin B.F. ኢንዛይሞች በ myocardial infarction ምርመራ - L: Nauka, 1965. - P. 33.

23. Kulikov V. Yu., Lyakhovich V. V. የሊፒዲድ የነጻ ራዲካል ኦክሲዴሽን ምላሾች እና አንዳንድ የኦክስጂን ሜታቦሊዝም አመላካቾች // በከፍተኛ ኬክሮስ ውስጥ የሰዎች መላመድ ዘዴዎች / Ed. V. P. Kaznacheeva.- L.: መድሃኒት, 1980.- P. 60-86.

24. ላንድይሼቭ ኤስ.ኤስ.ኤርትሮክሳይት ሜታቦሊዝምን ከዝቅተኛ የአየር ሙቀት እና የመተንፈስ ችግር ተጽእኖ ጋር ማመቻቸት // በተለያየ የአየር ሁኔታ ዞኖች ውስጥ የሰዎች እና የእንስሳት ማመቻቸት / Ed. ኤም 3. ዚትስ - ቺታ, 1980. - ፒ. 51-53.

25. ላንኪን V. Z., Gurevich S. M., Koshelevtseva N. P. በአተሮስስክሌሮሲስ በሽታ መከሰት ውስጥ የሊፕድ ፓርኦክሳይድ ሚና. በአርታ // ጉዳዮች ላይ በ glutathione peroxidase ስርዓት የሊፕፔሮክሳይድ መርዝ. ማር. ኬሚስትሪ.- 1976.- ቁጥር 3, - ፒ. 392-395.

26. Lyakh L. A. ወደ ቀዝቃዛ የመላመድ ምስረታ ደረጃዎች ላይ // ዝቅተኛ የሙቀት መጠን በሰውነት ላይ የሚያሳድረው የቲዮሬቲክ እና ተግባራዊ ችግሮች: Proc. IV ሁሉም-ህብረት. Conf.- 1975.- ገጽ 117-118.

27. Marachev A.G., Sorokovoy V.I., Korchev A.V. እና ሌሎች በሰሜን ነዋሪዎች ውስጥ erythrocytes መካከል ባዮኤነርጂክስ // የሰው ፊዚዮሎጂ - 1983. - ቁጥር 3. - P. 407-415.

28. ማራሼቭ ኤ.ጂ. በሰሜናዊ ክፍል ውስጥ የሰው ልጅ ኤሪትሮን አወቃቀር እና ተግባር // የሰሜን ባዮሎጂካል ችግሮች. VII ሲምፖዚየም. የሰዎች መላመድ ከሰሜን ሁኔታዎች / Ed. ቪ.ኤፍ. Burkhanova, N.R. Deryapy.- Kirovsk, 1979.- P. 7173.

29. ማቱሲስ I.I. የቪታሚኖች ኢ እና ኬ በእንስሳት ሜታቦሊዝም ውስጥ ተግባራዊ ግንኙነቶች // ቪታሚኖች - Kyiv: Naukova Dumka, 1975. - ጥራዝ 8.-S. 71-79.

30. Meerson F. Z., Malyshev Yu. I. የመዋቅር እና የማረጋጋት ክስተት እና የልብ መከላከያ - M: መድሃኒት, 1981. - P. 158.

31. Meerson F. 3. የግለሰብ ማመቻቸት መሰረታዊ ቅጦች // የማመቻቸት ሂደቶች ፊዚዮሎጂ. ኤም: ናኡካ, 1986.- P. 10-76.

32. ፓኒን ጂአይ. ሠ. የመላመድ አንዳንድ ባዮኬሚካላዊ ችግሮች // የመላመድ ሂደቶች የሕክምና እና ባዮሎጂያዊ ገጽታዎች / Ed. ጂ.አይ. P. Nepomnyashchikh.-Novosibirsk: Nauka.-1975a.-S. 34-45

33. Panin L. ኢ የፒቱታሪ የሚረዳህ ሥርዓት ሆርሞኖች እና ቆሽት ያለውን ሚና ኮሌስትሮል ተፈጭቶ መታወክ አንዳንድ ከባድ ሁኔታዎች ውስጥ: Diss. ሰነድ. ማር. nauk.- M., 19756.- P. 368.

34. ፓኒን ኤል ኢ ኢነርጂ የመላመድ ገጽታዎች - L.: መድሃኒት, 1978. - 192 p. 43. Panin L. E. የኢነርጂ ሜታቦሊዝም ገፅታዎች // ከፍተኛ ኬክሮስ ውስጥ ካሉ ሁኔታዎች ጋር የሰዎች መላመድ ዘዴዎች / Ed. V. P. Kaznacheeva.- L.: መድሃኒት, 1980.- P. 98-108.

35. Peskin A.V. ንቁ ኦክሲጅን ከዲ ኤን ኤ ጋር መስተጋብር (ግምገማ) // ባዮኬሚስትሪ - 1997. - ቲ. 62. - ቁጥር 12. - ፒ. 1571-1578.

36. Poberezkina N. B., Khmelevsky Yu.V. የቫይታሚን እጥረት ያለባቸውን አይጦችን እና የ Erythrocyte ሽፋኖችን አወቃቀር እና ተግባር መጎዳት እና በፀረ-ኦክሲደንትስ // Ukr እርማት. ባዮኬም. zh.- 1990.- t. 62 (6) - ገጽ 105-108.

37. Pokrovsky A.A., Orlova T.A., Pozdnyakov A.JL የቶኮፌሮል እጥረት በአንዳንድ ኢንዛይሞች እንቅስቃሴ እና የእነሱ isoenzymes በአይጦች ውስጥ ያለው ተጽእኖ // ቫይታሚኖች እና የሰውነት ምላሽ ሰጪነት: የ MOIP.- M., 1978 ሂደቶች. - ቲ. 54.- ገጽ 102-111.

38. ራፖፖርት ጄ.ጄ. በሰሜን ውስጥ ልጅን ማላመድ - L.: መድሃኒት, 1979. - P. 191.

39. Rossomakhin Yu.I. የሙቀት መላመድ የተለያዩ አገዛዞች ስር ሙቀት እና ጉንፋን ያለውን ንፅፅር ተጽዕኖ አካል ያለውን thermoregulation እና የመቋቋም ባህሪያት: ተሲስ አብስትራክት. diss. ፒኤች.ዲ. biol. ሳይንሶች - ዶኔትስክ, 1974. - P. 28.

40. Seits I.F. የአዴኖሲን ትሪ- እና አዴኖሲን ዲፎስፌትስ // Bull በቁጥር አወሳሰድ ላይ። ኤክስ. biol. እና ህክምና - 1957.- ቁጥር 2.- ፒ. 119-122.

41. Sen I.P. በጥራት የተለያየ ስብ ሲመገቡ በነጭ አይጦች ላይ የቫይታሚን ኢ እጥረት ማዳበር፡ ዲስ. ፒኤች.ዲ. ማር. ሳይንሶች - ኤም., 1966. - P. 244.

42. ስሎኒም ኤ.ዲ. የእንስሳት እና የሰዎች ተፈጥሯዊ መላመድ የፊዚዮሎጂ ዘዴዎች ላይ // Dokl. በዓመት ስብሰባ የአካዳሚክ ምክር ቤት ተወስኗል በአካዳሚክ መታሰቢያ ውስጥ ኬ ኤም. ባይኮቫ - ጄኤል, 1964.

43. Slonim A.D. የፊዚዮሎጂካል ማስተካከያዎች እና የሰውነት ምላሽ ሰጪ ምላሾች የዳርቻ መዋቅር // ፊዚዮሎጂካል ሙቀትን እና ቅዝቃዜን ማስተካከል / Ed. ኤ ዲ ስሎኒም - ጄኤል: ሳይንስ, 1969. - P. 5-19.

44. Spirichev V.B., Matusis I.I., Bronstein JL M. ቫይታሚን ኢ // በመጽሐፉ ውስጥ: የሙከራ ቪታሚኖሎጂ / Ed. ዩ.ኤም. ኦስትሮቭስኪ - ሚንስክ: ሳይንስ እና ቴክኖሎጂ, 1979. - P. 18-57.

45. ስታብሮቭስኪ ኢ.ኤም. የኃይል ልውውጥካርቦሃይድሬትስ እና የኢንዶሮኒክ ደንቦቹ በሰውነት ላይ ዝቅተኛ የአካባቢ ሙቀት ሁኔታዎች ውስጥ: አጭር. diss. ሰነድ. biol. Sci. - JL, 1975. - P. 44.

46. ​​Teply D. JL, Ibragimov F. X. በአሳ ዘይት, በቫይታሚን ኢ እና በፋቲ አሲድ // ጄ ዝግመተ ለውጥ ስር ባሉ አይጦች ውስጥ የ erythrocyte ሽፋኖች የመተላለፊያ ይዘት ለውጦች. ባዮኬሚስትሪ እና ፊዚዮሎጂ.- 1975.- t. 11 (1) - P. 58-64.

47. Terskov I. A., Gitelzon I.I. Erythrograms እንደ ዘዴ ክሊኒካዊ ሙከራደም - ክራስኖያርስክ, 1959.- P. 247.

48. Terskov I. A., Gitelzon I.I. በጤና እና በፓቶሎጂ ውስጥ erythrocytes ለመተንተን የመበታተን ዘዴዎች አስፈላጊነት // የባዮፊዚክስ, ባዮኬሚስትሪ እና የ erythrocytes የፓቶሎጂ ጥያቄዎች. - M.: Nauka, 1967. - P. 41-48.

49. Tkachenko E. Ya. ወደ ቀዝቃዛ መላመድ ጊዜ አካል ውስጥ contractile እና ያልሆኑ contractile thermogenesis መካከል ያለውን ግንኙነት ላይ // የፊዚዮሎጂ መላመድ ቀዝቃዛ, ተራራ እና subarctic ሁኔታዎች / Ed. K.P. Ivanova, A. D. Slonim.-ኖቮሲቢሪስክ: ሳይንስ, 1975.- P. 6-9.

50. Uzbekov G.A., Uzbekov M.G. ለፎቶሜትሪክ ፎስፈረስ // ላብራቶሪ ለመወሰን በጣም ስሜታዊ የሆነ ማይክሮሜትድ. ጉዳይ - 1964.- ቁጥር 6.- ፒ. 349-352.

51. Hochachka P., Somero J. Biochemical adaptation: trans. ከእንግሊዝኛ M.: ሚር, 1988.-576 p.

52. Shcheglova A. I. በተለያዩ የስነ-ምህዳር ስፔሻሊስቶች ውስጥ በጋዝ ልውውጥ ላይ ተለዋዋጭ ለውጦች // ፊዚዮሎጂካል ማመቻቸት ሙቀትን እና ቅዝቃዜን / Ed. A.D. Slonim. - L.: Nauka, 1969. - P. 57-69.

53. ያኩሼቫ I. Ya., Orlova L. I. በቀይ የደም ሴሎች hemolysates ውስጥ adenosine triphosphatases ለመወሰን ዘዴ // ላብራቶሪ. ጉዳይ - 1970.- ቁጥር 8.- ፒ. 497-501.

54. Agani F., Semenza G.L. Mersalyl የልብ ወለድ ኢንዳክተር ነው የደም ቧንቧ endothelial እድገት ዘረ-መል (ጅን) አገላለጽ እና hypoxia-inducible factor 1 እንቅስቃሴ // ሞል. ፋርማኮል.- 1998.- ጥራዝ. 54 (5) - P. 749-754.

55. Ahuja V.S., Nath R. በተለመደው የሰው ልጅ ኤሪትሮክሳይት ውስጥ የሱፐርኦክሳይድ መበታተን እና የደም ማነስ እና የጨረር ጉዳት // ሲምፖስ ሊጫወተው የሚችለውን የኪነቲክ ጥናት. በሴል ውስጥ ባሉ የቁጥጥር ዘዴዎች ላይ, ሂደቶች - ቦምቤይ, 1973.- P. 531-544.

56. Aloia R.C., Raison J.K. Membrane ተግባር በአጥቢ እንስሳት እንቅልፍ ውስጥ // ባዮ-ቺም. ባዮፊስ. Acta.- 1989.- ጥራዝ. 988.- ፒ. 123-146.

57. Asfour R.Y., Firzli S. በደም ያልተመገቡ ህጻናት ዝቅተኛ የሴረም ቫይታሚን ኢ ደረጃ // አሜር. ጄ. ክሊን Nutr.- 1965.- ጥራዝ. 17(3)።- ገጽ 158-163።

58. አሹር ኤም.ኤን.፣ ሳሌም ኤስ.አይ.፣ ኤል ጋድባን ኤች.ኤም.፣ ኤልዋን ኤን.ኤም.፣ ባሱ ቲ.ኬ. በካይሮ፣ ግብፅ // ኤውር ውስጥ የሚኖሩ የፕሮቲን-ኢነርጂ እጥረት (PEM) ያለባቸው ሕፃናት ውስጥ አንቲኦክሲዳንት ሁኔታ። ጄ. ክሊን Nutr.- 1999.- ጥራዝ. 53 (8) - ገጽ 669-673.

59. ባንግ ኤች.ኦ.፣ ዲየርበርግ ጄ.፣ ኒልሰን ኤ.ቢ. በግሪንላንድ ምዕራብ የባህር ዳርቻ ኤስኪሞስ ውስጥ የፕላዝማ ሊፒድ እና የሊፕቶፕሮቲን ንድፍ // Lancet.- 1971.- ጥራዝ. 7710 (1) - ፒ. 1143-1145.

60. Barja G., Cadenas S., Rojas C., et al. የአመጋገብ የቫይታሚን ኢ ደረጃዎች በፋቲ አሲድ መገለጫዎች እና በጊኒ አሳማ ጉበት ውስጥ nonenzymatic lipid peroxidation // Lipids.-1996.- ጥራዝ. 31 (9) - P. 963-970.

61. ባርከር ኤም.ኦ., Brin M. በቫይታሚን ኢ እጥረት ውስጥ በሚገኙ ኤሪትሮክሳይቶች እና በ phospholipid ሞዴል ስርዓቶች // Arch. ባዮኬም. እና ባዮፊስ.- 1975.- ጥራዝ. 166 (1) - ገጽ 32-40.

62. Battersby B.J., Moyes C. D. በ mitochondrial DNA, rna እና ኢንዛይሞች ላይ በአፅም ጡንቻ ላይ የጨመረው የሙቀት መጠን ተፅእኖ // APStracts.- 1998.- Vol. 5.- ገጽ 195.

63. Beattie J.H., Black D.J., Wood A. M., Trayhurn P. የሜታሎቲዮኔን-1 ጂን በብርድ የተፈጠረ አገላለጽ በአይጦች ቡናማ adipose ቲሹ // Am. ጄ. ፊዚዮል.-1996.-ጥራዝ. 270 (5) - Pt 2.- P. 971-977.

64. Bhaumik G., Srivastava K. K., Selvamurthy W., Purkayastha S. S. በቀዝቃዛ ጉዳቶች ውስጥ የነጻ radicals ሚና // Int. ጄ ባዮሜትሮል.- 1995.- ጥራዝ. 38 (4) - ገጽ 171-175.

65. Brin M., Horn L. R., Barker M. O. በኤሪትሮክቴስ የሰባ አሲድ ቅንብር እና ለቫይታሚን ኢ እጥረት ተጋላጭነት መካከል ያለው ግንኙነት // Amer. ጄ. ክሊን Nutr.-% 1974.- ጥራዝ. 27 (9) - ፒ. 945-950.

66. Caasi P.I., Hauswirt J.W., Nair P.P. የሄሜ ባዮሲንተሲስ በቫይታሚን ኢ እጥረት // አን. N.Y. Acad. Sci.- 1972.- ጥራዝ. 203.- ፒ. 93-100.

67. Cadenas S., Rojas C., Perez-Campo R., Lopez-Torres M., Barja G. ቫይታሚን ኢ የጊኒ አሳማ ጉበትን ከሊፒድ ፐርኦክሳይድ ይከላከላል የፀረ-ኦክሲዳንት // ኢንት. ጄ. ባዮኬም. ሕዋስ. Biol.- 1995.-ጥራዝ. 27 (11) - ፒ. 1175-1181 እ.ኤ.አ.

68. Cai Q.Y., Chen X.S., Zhu L. Z., እና ሌሎች. የሴሊኒየም እና / ወይም የቫይታሚን ኢ እጥረት ያለባቸው ሌንሶች ባዮኬሚካላዊ እና morphological ለውጦች // ባዮሜድ. አካባቢ. Sci.-1994.-ጥራዝ. 7(2)።-P. 109-115.

69. ካኖን አር ኦ. የካርዲዮቫስኩላር በሽታ ውስጥ ናይትሪክ ኦክሳይድ ሚና: በ endothelium // ክሊን ላይ ያተኩሩ. ኬም - 1998.- ጥራዝ. 44.- ፒ. 1809-1819.

70. Chaudiere J., Clement M., Gerard D., Bourre J.M. የአንጎል ለውጦች በቫይታሚን ኢ እጥረት እና በሜቲል ኤቲል ኬቶን ፔርኦክሳይድ ስካር ምክንያት የሚመጡ ለውጦች // ኒውሮ-ቶክሲኮሎጂ.- 1988.- ጥራዝ. 9 (2) - ገጽ 173-179.

71. Chow S. K. በሰው ፕላዝማ እና በቀይ የደም ሴሎች ውስጥ የቶኮፌሮል ስርጭት // አሜር. ጄ. ክሊን Nutr.- 1975.- ጥራዝ. 28 (7) - P. 756-760.

72. Chow S. K. በቫይታሚን ኢ-ደካማ አይጦች ውስጥ በቀይ ሴሎች ውስጥ ኦክሲድቲቭ ጉዳት // ነፃ. ራዲክ. ሬስ. ኮምዩን - 1992 ጥራዝ. 16 (4) - ገጽ 247-258.

73. Chow S.K., Ibrahim W., Wei Z., Chan A.C. ቫይታሚን ኢ ሚቶኮንድሪያል ሃይድሮጅን ፓርሞክሳይድ ትውልድን ይቆጣጠራል // ነፃ ራዲክ. ባዮ. Med.- 1999.- ጥራዝ. 27 (5-6) - P. 580-587.

74. Combs G.F. በጫጩት // ፖል ኦክሲዳንት መከላከያ ስርዓት ላይ የአመጋገብ ቫይታሚን ኢ እና ሴሊኒየም ተጽእኖዎች. Sci.- 1981.- ጥራዝ. 60 (9) - ፒ. 2098-2105.

75. Cooke J.P., Dzau V.J. Nitric oxide synthase: በቫስኩላር በሽታ ዘፍጥረት ውስጥ ሚና // አን. ራእ. Med.- 1997.- ጥራዝ. 48.- ፒ. 489-509.

76. ኮዋን ዲ.ቪ., ላንጊል ቢ.ኤል ሴሉላር እና ሞለኪውላዊ ባዮሎጂ የደም ሥር ማሻሻያ // የወቅቱ አስተያየት በሊፒዶሎጂ.- 1996.- ጥራዝ. 7.- ፒ. 94-100.

77. Das K.S., Lewis-Molock Y., White S.W. የማንጋኒዝ ሱፐርኦክሳይድ ዲስሙታሴ የጂን አገላለጽ በቲዮሬዶክሲን // Am. ጄ. መተንፈሻ. ሴል ሞል. Biol.- 1997.-ጥራዝ. 17 (6) - ፒ. 12713-12726 እ.ኤ.አ.

78. Davidge S.T., Ojimba J., McLaughlin M.K. Vascular Function በቫይታሚን ኢ የተዳከመ አይጥ. በናይትሪክ ኦክሳይድ እና በሱፐርኦክሳይድ አኒዮኖች መካከል ያለ መስተጋብር // ከፍተኛ የደም ግፊት.- 1998.- ጥራዝ. 31.- ፒ. 830-835.

79. ዴቪስ ቲ አር ኤ. በእንስሳት እና በሰው ላይ የሚንቀጠቀጥ እና የማይነቃነቅ የሙቀት ምርት // ቀዝቃዛ ጉዳት፡ Ed. ኤስ.ኤች.ሆርቫት.- ኤን.ኢ., I960.- P. 223-269.

80. ዴቪስ ቲ አር ኤ. የማይነቃነቅ ቴርሞጄኔሲስ // ፌደር. Proc.- 1963.- ጥራዝ. 22 (3) .- P. 777-782.

81. ዲፖካስ ኤፍ ካሎሪጄኔሲስ በጠቅላላው እንስሳ ውስጥ ከተለያዩ የአካል ክፍሎች ስርዓቶች // Feder. Proc.-I960.-ጥራዝ. 19 (2) - ፒ. 19-24።

82. Desaultes M., Zaror-Behrens G., Hims-Hagen J. ጨምሯል የፕዩሪን ኑክሊዮታይድ ትስስር, የተለወጠ የ polypeptide ቅንብር እና thermogenesis በቡና adipose ቲሹ mitochondria ቀዝቃዛ-acclimated አይጥ // Can. ጄ ባዮኬም - 1978.- ጥራዝ. 78 (6) - ገጽ 378-383.

83. Drexler H., Hornig B. Endothelial dysfunction በሰው በሽታ // ጄ.ሞል. ሕዋስ. ካርዲዮል.- 1999.- ጥራዝ. 31 (1) - ገጽ 51-60.

84. ዱታ-ሮይ ኤ ኬ ቴራፒ እና ክሊኒካዊ ሙከራዎች // ወቅታዊ አስተያየት በሊፒዶሎጂ.-1996.-ጥራዝ. 7.-ፒ. 34-37።

85. Elmadfa I., Both-Bedenbender N., Sierakowski V., Steinhagen-Thiessen E. በእርጅና ጊዜ የቫይታሚን ኢ አስፈላጊነት // Z. Gerontol.- 1986.- ጥራዝ. 19 (3) - ገጽ 206-214.

86. Farrace S., Cenni P., Tuozzi G., et al. ኢንዶክሪን እና ሳይኮፊዚዮሎጂያዊ ገጽታዎች የሰዎች መላመድ ወደ ጽንፍ // Physiol.Behav.- 1999.- ጥራዝ 66 (4) - P.613-620.

87. ፈርናንዴዝ-ቼካ, ጄ.ሲ., ካፕሎዊትዝ ኤን., ጋርሺያ-ሩይዝ ሲ, እና ሌሎች. በሚቶኮንድሪያ ውስጥ የግሉታሂዮን መጓጓዣ አስፈላጊነት እና ባህሪዎች-በቲኤንኤፍ-የተፈጠረው ኦክሳይድ ውጥረት እና በአልኮል ምክንያት የሚመጣ ጉድለትን መከላከል // APStracts.- 1997.-Vol.4.- P. 0073G.

88. ፊንኬል ቲ. ኦክሲጅን ራዲካልስ እና ምልክት ማድረጊያ // ወቅታዊ አስተያየት በሴል ባዮሎጂ.-1998.- ጥራዝ. 10.-ፒ. 248-253.

89. Photobiol.- 1993.- ጥራዝ. 58 (2) - ፒ. 304-312.

90. Fudge D.S., Stevens E.D., Ballantyne J.S. ኢንዛይም መላመድ ከሄትሮ-ቴርሚክ ቲሹ የብሉፊን ቱና የቫይሴራል ሬቲያ ሚራቢሊያ // APStracts.- 1997.-ቁ. 4, - ፒ. 0059R.

91. Givertz M. M., Colucci W.S. የልብ-ድክመት ሕክምና አዲስ ዒላማዎች: ኢንዶቴሊን, ኢንፍላማቶሪ ሳይቶኪኖች እና ኦክሳይድ ውጥረት // Lancet.- 1998.- ጥራዝ 352- Suppl 1.-P. 34-38።

92. Glofcheski D.J., Borrelli M.J., Stafford D.M., Kruuv J. በአጥቢ ህዋሶች ውስጥ በተለመደው ዘዴ ወደ ሃይፖሰርሚያ እና ሃይፐርሰርሚያ መቻቻልን ማነሳሳት // ጄ. ፊዚዮል.- 1993.- ጥራዝ. 156.- ፒ. 104-111.

93. ኬሚካል ባዮሎጂ.- 1999.- ጥራዝ. 3.- P. 226-235.1 ll. Guarnieri C., Flamigni F., Caldarera R.C:, Ferrari R. Myocardial mitochondrial services in alpha-tocopherol-deficient እና -refed ጥንቸሎች // አድቭ. Myocardiol.-1982.- ጥራዝ.3.- P. 621-627.

94. Hardewig I., Van Dijk P. L. M., Portner H. O. በዝቅተኛ የሙቀት መጠን ከፍተኛ የኃይል ለውጥ: በአንታርክቲክ እና መካከለኛ የአየር ጠባይ (zoarcidae) ውስጥ ከአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማገገም // APStracts.- 1998.- Vol. 5.- ፒ. 0083R.

95. Hassan H., Hashins A., Van Italie T.V., Sebrell W.H. ሲንድሮም ያለጊዜው ጨቅላ ህጻናት የደም ማነስ ከዝቅተኛ የፕላዝማ ቫይታሚን ኢ ደረጃ እና ከፍ ያለ የ polyunsaturated fatty acid አመጋገብ // አሜር. ጄ. ክሊን Nutr.-1966.- ጥራዝ. 19 (3) - ገጽ 147-153.

96. Hauswirth G.W., Nair P.P. ባዮሎጂያዊ መረጃን በመግለጽ የቫይታሚን ኢ አንዳንድ ገጽታዎች // አን. N.Y. Acad. Sci.- 1972.- ጥራዝ. 203.- ፒ. 111-122.

97. Henle E.S., Linn S. በብረት / ሃይድሮጂን ፓርሞክሳይድ የዲ ኤን ኤ ጉዳት መፈጠር, መከላከል እና መጠገን // J. Biol, chem.- 1997.- Vol. 272 (31) - ፒ. 19095-19098.

98. Higashi Y., Sasaki S., Sasaki N., et al. በየቀኑ ኤሮቢክ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አስፈላጊ የደም ግፊት ባለባቸው ታካሚዎች ላይ ምላሽ ሰጪ ሃይፐርሚያን ያሻሽላል // ከፍተኛ የደም ግፊት.- 1999.- ጥራዝ. 33 (1) .-Pt 2.-P. 591-597 እ.ኤ.አ.

99. ሃዋርት ፒ.ኤች በሽታ አምጪ ስልቶች-ለሕክምና ምክንያታዊ መሠረት // V. M. J.-1998.-Vol. 316.-ፒ. 758-761 እ.ኤ.አ.

100. Hubbell R.V., Mendel L.V., Wakeman A.J. ለሙከራ ምግቦች ጥቅም ላይ የሚውል አዲስ የጨው ድብልቅ // ጄ. ኑተር - 1937.- ጥራዝ. 14.- ገጽ 273-285.

101. ያዕቆብ አር ኤ., ቡሪ ቢ.ጄ ኦክሳይድ ጉዳት እና መከላከያ // ኤም. ጄ. ክሊን Nutr.-1996.- ጥራዝ. 63.- ፒ. 985S-990S.

102. Jain S. K., Wise R. ከፍ ባለ የሊፕድ ፓርኦክሳይድ መካከል ያለው ግንኙነት, የቫይታሚን ኢ እጥረት እና የደም ግፊት በፕሪኤክላምፕሲያ // ሞል. ሕዋስ. ባዮኬም.- 1995.- ጥራዝ. 151 (1) - ፒ. 33-38።

103. Karel P., Palkovits M., Yadid G., et al. ለተለያዩ አስጨናቂዎች የተለያዩ የኒውሮኬሚካላዊ ምላሾች-የሴሌይ ዶክትሪን ልዩ ያልሆነነት ሙከራ // APStracts.-1998.-ጥራዝ 5.-P. 0221R.

104. Kausalya S., Nath J. የናይትሪክ ኦክሳይድ እና ሱፐር ኦክሳይድ አኒዮን በኒው-ትሮፊል-መካከለኛ የኢንዶቴልየም ሴል ጉዳት // ጄ. Biol.- 1998.- ጥራዝ. 64 (2) - ፒ. 185-191.

105. Kemeny M., Peakman M. Immunology // V. M. J. - 1998.- ጥራዝ. 316.- ፒ. 600-603.

106. Kozyreva T.V., Tkachenko E.Y., Kozaruk V.P., Latysheva T.V., Gilinsky M.A. ቀስ ብሎ እና ፈጣን የማቀዝቀዝ ውጤቶች በካቴኮላሚን ደም ወሳጅ ፕላዝማ እና በቆዳው // APStracts.- 1999.- ጥራዝ. 6.- ፒ. 0081R.

107. Lauren N., Chaudhuri G. Estrogens እና atherosclerosis // Ann. ራእ. ፋርማሲ. ቶክሲኮል.- 1997.- ጥራዝ. 37.- ፒ. 477-515.

108. Lawler J.M., Cline S.C., Hu Z., Coast J.R. የኦክሳይድ ውጥረት እና የአሲድዮሲስ ውጤት በዲያፍራም ኮንትራት ተግባር ላይ // Am. ጄ. ፊዚዮል.- 1997.- ጥራዝ. 273 (2) .-Pt 2.-P. 630-636.

109. Lin V., Coughlin S., Pilch P. F. Bi-directional of uncoupling ፕሮቲን-3 እና glut4 mrna በአጥንት ጡንቻ ውስጥ በብርድ // APStracts.- 1998.- ጥራዝ. 5.- ፒ. 0115E.

110. Lindquist J.M., Rehnmark S. የአፖፕቶሲስ በቡናማ adipose ቲሹ // ጄ. ኬም - 1998.- ጥራዝ. 273 (46) - ፒ. 30147-30156.

111. Lowry O.H., Rosenbrough N.G., Farr A.L., Randell R.I. የፕሮቲን መለኪያ ከፎሊን ፌኖል ሬጀንት ጋር // J. Biol. ኬም.-195ኤል-ጥራዝ. 193.- P. 265-275.

112. Luoma P.V., Nayha S., Sikkila K., Hassi J. ከፍተኛ ሴረም አልፋ-ቶኮፌሮል, አልቡሚን, ሴሊኒየም እና ኮሌስትሮል እና በሰሜን ፊንላንድ ውስጥ ካለው የልብና የደም ቧንቧ በሽታ ዝቅተኛ ሞት // J.Intern. ሜድ - 1995 - ጥራዝ. 237 (1) - ፒ. 49-54.

113. Luscher T.F., Noll G., Vanhoutte P.M. Endothelial dysfunction በደም ግፊት ውስጥ // J.Hypertens.- 1996.- ጥራዝ. 14 (5) - ገጽ 383-393.

114. Machlin L.J., Filipski R., Nelson J., Horn L.R., Brin M. በአይጡ ውስጥ የተራዘመ የቫይታሚን ኢ እጥረት ውጤት // J. Nutr.- 1977.- Vol. 107 (7) - ፒ. 1200-1208.

115. Marmonier F., Duchamp C., Cohen-Adad F., Eldershaw T.P.D., Barra H. በጡንቻዎች ውስጥ በተቀባው የጡንቻ ዳክዬዎች ውስጥ ቴርሞጄኔሲስ // AP-Stracts.-1997.- Vol. 4.- ፒ. 0286R.

116. ማርቪን ኤች.ኤን.ኤሪትሮሳይት በቫይታሚን ኢ ወይም በቫይታሚን B6 እጥረት አይጥ መትረፍ // ጄ. Nutr. - 1963.-ጥራዝ. 80 (2) - ፒ. 185-190.

117. Masugi F., Nakamura T. የቫይታሚን ኢ እጥረት በሱፐሮክሳይድ ዲስሚትስ, ግሉታቲዮን ፔሮክሳይድ, ካታላሴ እና ሊፒድ ፔሮክሳይድ በአይጥ ጉበት // ኢንት. ጄ.ቪታም nutr. Res.- 1976.- ጥራዝ. 46 (2) - P. 187-191.

118. Matsuo M., Gomi F., Dooley M.M. ከእድሜ ጋር ተዛማጅነት ያላቸው ለውጦች በ Antioxidant አቅም እና በአንጎል, በጉበት እና በሳንባዎች ውስጥ ያሉ የሊፕድ ፐርኦክሳይድ መደበኛ እና የቫይታሚን ኢ እጥረት ያለባቸው አይጦች // ሜች. እርጅና Dev.- 1992.- ጥራዝ. 64 (3) - ገጽ 273-292.

119. Mazor D., Brill G., Shorer Z., Moses S., Meyerstein N. የቫይታሚን ኢ እጥረት ያለባቸው ታካሚዎች በቀይ የደም ሴሎች ውስጥ የኦክሳይድ ጉዳት // ክሊን. ቺም. Acta.- 1997.- ጥራዝ. 265 (ሊ) - ፒ. 131-137።

120. Mircevova L. የ Mg ++-ATPase (actomyosine-like protein) የሚጫወተው ሚና የ erythrocytes // Blut.- 1977.- ጥራዝ 35 (4) - P. 323-327.

121. Mircevova L., Victora L., Kodicek M., Rehackova H., Simonova A. በ erythrocyte ቅርጽ ጥገና // ባዮሜድ ውስጥ የስፔክትሪን ጥገኛ ATPase ሚና. ባዮኪም. Acta.- 1983.- ጥራዝ. 42 (11/12) - ገጽ 67-71.

122. ናየር ፒ.ፒ. ቪታሚን ኢ እና የሜታቦሊክ ደንብ // አን. N.Y. Acad. Sci.- 1972a.-ጥራዝ. 203.- ገጽ 53-61.

123. ናይር ፒ.ፒ. ቪታሚን ኢ የፖርፊሪን እና የሄሜ ባዮሲንተሲስ ደንብ // J. Agr. እና ፉድ ኬም.- 1972b.- ጥራዝ. 20 (3) - ገጽ 476-480.

124. Nakamura T., Moriya M., Murakoshi N., Shimizu Y., Nishimura M. የ phenylalanine እና ታይሮሲን ተጽእኖዎች በአይጦች ውስጥ ቀዝቃዛ ማመቻቸት // Nippon Yakurigaku Zasshi.- 1997.-ጥራዝ. 110 (1) - ፒ. 177-182.

125. ናቲ ኬ., ግራንዴ ጄ., ክሮአት ኤ, እና ሌሎች. Redox regulation of renal DNA synthesis, transforming growth factor-betal and collagen gene expression // Kidney Int.-1998.- Vol. 53 (2) - ገጽ 367-381.

126. ናታን ሲ ተከታታይ አመለካከቶች፡ ናይትሪክ ኦክሳይድ እና ናይትሪክ ኦክሳይድ ሲንታሰስ ኢንዳክቲቭ ናይትሪክ ኦክሳይድ ሲንታሰስ፡ ምን ልዩነት አለው? // ጄ. ክሊን. ኢንቨስት.1997.-ጥራዝ. 100 (10) - ፒ. 2417-2423.

127. Newaz M.A., Nawal N. N. የአልፋ-ቶኮፌሮል ተጽእኖ በሊፕድ ፐርኦክሳይድ እና በጠቅላላ የፀረ-ሙቀት መጠን በድንገተኛ የደም ግፊት አይጦች ላይ // Am J Hypertens.1998.-Vol. 11 (12) - ፒ. 1480-1485 እ.ኤ.አ.

128. ኒሺያማ ኤች., ኢቶህ ኬ., ካኔኮ ኢ., እና ሌሎች. ግላይሲን-የበለፀገ አር ኤን ኤ-ተያያዥ ፕሮቲን አማላጅነት ቀዝቃዛ-የማይነቃነቅ የአጥቢ እንስሳት ሴል እድገት // ጄ. ሴል. Biol.- 1997.- ጥራዝ. 137 (4) - P. 899-908.

129. ኖህል ኤች የሱፐርኦክሳይድ ራዲካልስ እንደ ሴሉላር አተነፋፈስ ውጤት መፈጠር // አን. ባዮ. ክሊን (ፓሪስ) - 1994.- ጥራዝ. 52 (3) - ገጽ 199-204.

130. ፔንደርጋስት ዲ.አር.፣ ክራስኒ ጄ፣ ዲ ሮበርትስ ዲ. በእረፍት ጊዜ እና በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት በሳንባ በሚወጣ ናይትሪክ ኦክሳይድ ላይ በቀዝቃዛ ውሃ ውስጥ የመጥለቅ ውጤቶች // የመተንፈሻ አካላት። ፊዚዮል.-1999.-ጥራዝ. 115 (1) - ፒ. 73-81.

131. Peng J.F., Kimura V., Fregly M., ፊሊፕስ ኤም.አይ. ቀዝቃዛ-የሚፈጠር የደም ግፊትን በፀረ-ሴንስ ኦሊጎዴኦክሲንክሊዮታይድ ቅነሳ ወደ angiotensinogen mRNA እና በአንጎል እና በደም ውስጥ ኤቲአይ ተቀባይ mRNA // ከፍተኛ የደም ግፊት.- 1998.- ጥራዝ. 31.- ፒ. 13171323.

132. Pinkus R.፣ Weiner L.M.፣ Daniel V. በAP-1፣ NF-kappa B እና glutathione S~transferase gene expression // J. Biol በማነሳሳት ውስጥ የኦክስዲተሮች እና ፀረ-አንቲኦክሲደንትስ ሚና። ደንበኛ - 1996.- ጥራዝ. 271 (23) - ፒ. 13422-13429.

133. ፒፕኪን ኤፍ.ቢ በየሁለት ሳምንቱ ግምገማ-የእርግዝና የደም ግፊት ችግሮች // BMJ.- 1995.-ጥራዝ. 311.-ፒ. 609-613.

134. Reis S.E., Blumenthal R.S., Gloth S.T., Gerstenblith R.G., Brinken J.A. ኢስትሮጅን ከማረጥ በኋላ በሚከሰቱ ሴቶች ላይ ጉንፋን የሚያስከትል የልብ ወሳጅ ቧንቧን በከፍተኛ ሁኔታ ያስወግዳል // የደም ዝውውር.- 1994.- ጥራዝ. 90.- ፒ. 457.

135. Salminen A., Kainulainen H., Arstila A.U., Vihko V. የቫይታሚን ኢ እጥረት እና የመዳፊት የልብ እና የአጥንት ጡንቻዎች የሊፒድ ፐርኦክሳይድ ተጋላጭነት // Acta Physiol. ቅሌት - 1984.- ጥራዝ. 122 (4) - ገጽ 565-570.

136. Sampson G.M.A., Muller D.P. ስለ ቫይታሚን ኢ (አልፋ-ቶኮፌሮል) ኒውሮባዮሎጂ እና በአይጥ // ኒውሮፓቶል ውስጥ ያሉ አንዳንድ ሌሎች ፀረ-አሲድ አሠራሮች ላይ የተደረጉ ጥናቶች. መተግበሪያ. ኒውሮቢዮል.- 1987.- ጥራዝ. 13 (4) - ገጽ 289-296.

137. Sen S.K., Atalay M., Agren J., Laaksonen D. E., Roy S., Hanninen O. የዓሳ ዘይት እና የቫይታሚን ኢ ተጨማሪዎች በእረፍት ጊዜ እና ከአካላዊ እንቅስቃሴ በኋላ በኦክሳይድ ውጥረት ውስጥ // APStracts.- 1997.- Vol. 4.- ፒ. 0101 አ.

138. Shapiro S.S., Mott D. D., Machlin L.J. የተቀየረ የ glyceraldehyde 3-ፎስፌት ዲሃይድሮጅኔዝ ትስስር ወደ ቫይታሚን ኢ - እጥረት ቀይ የደም ሴሎች // Nutr. ሪፕት ኢንት - 1982.- ጥራዝ. 25 (3) - ገጽ 507-517.

139. Sharmanov A.T., Aidarkhanov V. V., Kurmangalinov S. M. የቫይታሚን ኢ እጥረት በኦክሳይድ ሜታቦሊዝም እና በማክሮፋጅስ አንቲኦክሲደንት ኢንዛይም እንቅስቃሴ ላይ ተጽእኖ // አን. nutr. ሜታብ.- 1990.- ጥራዝ. 34(3)።- ገጽ 143-146።

140. ሲድዶንስ አር.ሲ., ሚልስ ሲ.ኤፍ. Glutation የፔሮክሳይድ እንቅስቃሴ እና በሴሊኒየም እና በቫይታሚን ኢ ሁኔታ ውስጥ በሚለያዩ ጥጃዎች ውስጥ ኤሪትሮክሳይት መረጋጋት // Brit. J. Nutr.-1981.-ጥራዝ. 46(2)።-P. 345-355.

141. ሲሞኖፍ ኤም., ሳጂን ሲ, ጋሚየር ኤን, እና ሌሎች. አንቲኦክሲደንትስ ሁኔታ (ሴሊኒየም, ቫይታሚን ኤ እና ኢ) እና እርጅና // EXS.- 1992.- ጥራዝ. 62.- ፒ. 368-397.

142. Sklan D., Rabinowitch H.D., Donaghue S. Superoxide dismutase: የቫይታሚን ኤ እና ኢ // Nutr ውጤት. ሪፕት Int.- 1981.- ጥራዝ. 24 (3) - ገጽ 551-555.

143. Smith S.C., Guilbert L.J., Yui J., Baker P.N., Davidge S.T. በሳይቶኪን ምክንያት በሚፈጠር ትሮፖብላስት አፖፕቶሲስ ውስጥ የናይትሮጅን/ኦክስጅን መሃከለኛዎች ሚና // Placenta.- 1999.- Vol. 20 (4) - ገጽ 309-315.

144. Snircova M., Kucharska J., Herichova I., Bada V., Gvozdjakova A. የአልፋ-ቶኮፌሮል አናሎግ, MDL 73404, በ myocardial bioenergetics ላይ ተጽእኖ // Bratisel Lek Listy.- 1996.- ጥራዝ. 97. ፒ. 355-359.

145. ሶሊማን ኤም. ኬ. ኡበር ዲ ብሉትቬራንደርንገን በይ ራትተን ናች ቨርፉተም ኢነር ቶኮፌሮል እና ኡቢቺኖን ማንገልዲያት። 1. Zytologische und biochemische Ve-randerungen im Blut von ቫይታሚን ኢ ማንጀራተን // Zbl. Veterinarmed.- 1973.-ጥራዝ. 20 (8) - ገጽ 624-630.

146. ስታምፕፈር ኤም. የቫይታሚን ኢ ፍጆታ እና በሴቶች ላይ የልብና የደም ቧንቧ በሽታ ስጋት // N. Engl. ጄ. ሜድ - 1993.- ጥራዝ. 328.- ፒ. 1444-1449.

147. Sun J. Z., Tang X.L., Park S.W., et al. የዘገየ ቅድመ ሁኔታ ቅድመ ሁኔታ በዘፍጥረት ውስጥ ላለው አስፈላጊ ሚና የሚያሳዩ ማስረጃዎች በማይዮካርዲያ በሚያስደንቅ በንቃተ አሳማዎች // ጄ. ክሊን. ኢንቨስት ያድርጉ። 1996, - ጥራዝ. 97 (2) - P. 562-576.

148. Sun Z., Cade J.R., Fregly M.J. ቀዝቃዛ-የተፈጠረ የደም ግፊት. በማዕድን-አሎኮርቲኮይድ-የተፈጠረ የደም ግፊት ሞዴል ሞዴል // Ann.N.Y.Acad.Sci.- 1997.- Vol.813.- P.682-688.

149. Sun Z., Cade R, Katovich M.J., Fregly M.J. በአይጦች ውስጥ ቀዝቃዛ የሆነ የደም ግፊት ያለው የሰውነት ፈሳሽ ስርጭት // ፊዚዮል. ባህሪ - 1999.- ጥራዝ. 65 (4-5) - P. 879-884.

150. Sundaresan M., Yu Z.-X., Ferrans V. J., Irani K., Finkel T. ለ H202 ፕሌትሌት-የተገኘ የእድገት ምክንያት የሲግናል ሽግግር // ሳይንስ (ዋሽ ዲሲ) - 1995.- ጥራዝ ለማመንጨት የሚያስፈልጉ መስፈርቶች. . 270.- ፒ. 296-299.

151. Suzuki J., Gao M., Ohinata H., Kuroshima A., Koyama T. ሥር የሰደደ ቅዝቃዜ መጋለጥ ማይክሮቫስኩላር ማሻሻያዎችን ያበረታታል // Jpn // Jpn. ጄ. ፊዚዮል.- 1997.- ጥራዝ. 47 (6) - ገጽ 513-520.

152. Tamai H., Miki M., Mino M. Hemolysis እና membrane lipid ለውጦች በ xanthine oxidase ምክንያት በቫይታሚን ኢ እጥረት ቀይ ህዋሶች // ጄ. Free Radic. ባዮ. Med.-1986.-ጥራዝ. 2 (1) - ገጽ 49-56.

153. ታናካ ኤም., Sotomatsu A., Hirai S. የአንጎል እርጅና እና ቫይታሚን ኢ // ጄ. Nutr. ሳይ. ቫይታሚን. (ቶኪዮ) - 1992.- Spec. ቁጥር - ፒ. 240-243.

154. ታፔል ኤ.ኤል. ነፃ ራዲካል ሊፒድ ፐርኦክሳይድ መጎዳት እና በቪታሚን ኢ እና ሴሊኒየም // Fed. Proc.- 1965.- ጥራዝ. 24 (1) - ገጽ 73-78.

155. Tappel A. L. Lipid peroxidation በሴሎች ክፍሎች ላይ የሚደርስ ጉዳት // Fed. Proc.-1973.-ጥራዝ. 32 (8) - ፒ. 1870-1874 እ.ኤ.አ.

156. ቴይለር ኤ.ጄ. N. አስም እና አለርጂ // V. M. J. - 1998.- ጥራዝ. 316.- ፒ. 997-999.

157. Tate D.J., Miceli M.V., Newsome D.A. Phagocytosis እና H2C>2 በካታላሴ እና ሜታሊዮታይን አይሪን አገላለጽ በሰው ሬቲና ቀለም ኤፒተልየል ሴሎች ውስጥ // ኢንቬስት ያድርጉ. ኦኒታልሞል. ቪስ. Sci.- 1995.- ጥራዝ. 36.- ፒ. 1271-1279.

158. Tensuo N. በየቀኑ noradrenaline በሜታቦሊኒዝም እና ጥንቸሎች ላይ የቆዳ ሙቀት መጨመር ውጤት // ጄ. Appl. ፊዚዮል.- 1972.- ጥራዝ. 32 (2) - ገጽ 199-202.

159. Tiidus P.M., Houston M. E. Antioxidant እና oxidative ኤንዛይም ቫይታሚን ኢ ማጣት እና ስልጠና // Med. ሳይ. ስፖርት። መልመጃ - 1994.- ጥራዝ. 26 (3) - ፒ. 354-359.

160. Tsen S.C., Collier H.B. የቶኮፌሮል መከላከያ እርምጃ በአይጥ ኤሪትሮሳይት ሄሞሊሲስ በዲያሉሪክ አሲድ // ካናዳ. ጄ. ባዮኬም. ፊዚዮል.- I960.- ጥራዝ. 38 (9) - P. 957-964.

161. Tudhope G.R., ሆፕኪንስ J. Lipid peroxidation በቶኮፌሮል እጥረት ውስጥ በሰው ኤሪትሮክሳይድ ውስጥ // Acta Haematol.- 1975.- ጥራዝ. 53 (2) - ገጽ 98-104.

162. ቫለንታይን J.S., Wertz D.L., Lyons T.J., Liou L.-L., Goto J. J., Gralla E. B. የዳይኦክሲጅን ባዮኬሚስትሪ ጨለማ ጎን // ወቅታዊ አስተያየት በኬሚካል ባዮሎጂ.-1998.-ጥራዝ. 2.-ፒ. 253-262.

163. Vransky V. K. ቀይ የደም ሴል ሽፋን መቋቋም // Biophys. Membrane Transport.- Wroclaw.- 1976.- ክፍል 2.- P. 185-213.

164. Vuillanine R. Role biologiqe እና ሁነታ d "ድርጊት ዴስ ቫይታሚኖች E // Rec. med vet.-1974.-ጥራዝ 150 (7) .-P. 587-592.

165. Wang J., Huang C. J., Chow S.K. ቀይ ሴል ቫይታሚን ኢ እና ኦክሳይድ ጉዳት: ወኪሎችን የመቀነስ ድርብ ሚና // ነፃ ራዲክ. Res.- 1996 ጥራዝ. 24 (4) - ገጽ 291-298.

166. Wagner B.A., Buettner G.R., Burns C.P. ቫይታሚን ኢ በሴሎች ውስጥ የነጻ ራዲካል-መካከለኛ የሊፒድ ፐርኦክሳይድ ፍጥነትን ይቀንሳል. ባዮኬም. ባዮፊስ.- 1996.- ጥራዝ. 334.-ፒ. 261-267።

167. ዋላስ ጄ.ኤል., ቤል ሲ.ጄ. Gastroduodenal mucosal መከላከያ // በአሁኑ ጊዜ በጂስትሮኢንተሮሎጂ ውስጥ ያለው አስተያየት 1994 .-ጥራዝ. 10.-ፒ. 589-594.

168. ዋልሽ ዲ.ኤም., ኬኔዲ ዲ.ጂ., Goodall E.A., Kennedy S. Antioxidant ኢንዛይም እንቅስቃሴ ጥጃዎች በቫይታሚን ኢ ወይም በሴሊኒየም ወይም በሁለቱም // ብሩክ ጡንቻዎች ውስጥ. J. Nutr.- 1993.- ጥራዝ. 70 (2) - ገጽ 621-630.

169. ዋትሰን A. L., ፓልመር ኤም.ኢ., Jauniaux ኢ, በርተን G. J. መዳብ / ዚንክ superoxide dismutase ውስጥ ቫይል trophoblast ውስጥ የሰው ልጅ የእንግዴ ዕድሜ ጋር መግለጫ ውስጥ ልዩነቶች // Placenta.- 1997.- ጥራዝ. 18 (4) - ገጽ 295-299.

170. ወጣት J.V., Shimano Y. በወንድ እና በሴት አይጦች ላይ የሰውነት ክብደት እና የሆድ ስብ ላይ የእርባታ ሙቀት ውጤቶች // APStracts.-1991.- ጥራዝ. 4.- ፒ. 041 ወይም.

171. ዘይሄር ኤ.ኤም., ድሬክስለር ኤች., ዎልሽላገር ኤች., ጀስት ኤች. የኢንዶኔቲክ ዲስኦርደር (coronary microvasculature) ችግር ቀደም ብሎ አተሮስክለሮሲስ ችግር ላለባቸው ታካሚዎች የልብና የደም ዝውውር ደንብ ጋር የተያያዘ ነው // የደም ዝውውር.- 1991.- ጥራዝ. 84.- ፒ. 19841992.

እባካችሁ ከላይ የቀረቡት ሳይንሳዊ ጽሑፎች የተለጠፉት ለመረጃ አገልግሎት ብቻ ነው እና የተገኙት በኦሪጅናል የመመረቂያ ጽሑፍ ማወቂያ (OCR) ነው። ስለዚህ፣ ፍጹማን ካልሆኑ የማወቂያ ስልተ ቀመሮች ጋር የተያያዙ ስህተቶችን ሊይዙ ይችላሉ። በምናቀርባቸው የመመረቂያ ጽሑፎች እና ማጠቃለያ የፒዲኤፍ ፋይሎች ውስጥ እንደዚህ ያሉ ስህተቶች የሉም።

ከቅዝቃዜ ጋር የመላመድ ችሎታ የሚወሰነው በሰውነት ውስጥ ባለው የኃይል እና የፕላስቲክ ሀብቶች መጠን ነው, በሌሉበት, ከቅዝቃዜ ጋር መላመድ የማይቻል ነው. ለቅዝቃዜ የሚሰጠው ምላሽ በደረጃ እና በሁሉም የሰውነት ስርዓቶች ውስጥ ያድጋል. ከቅዝቃዜ ጋር የመላመድ የመጀመሪያ ደረጃ በ 2 ደቂቃ ውስጥ በ 3C የሙቀት መጠን እና በ 7 ደቂቃዎች ውስጥ በ 10 ሴ.

ከልብ የልብና የደም ዝውውር ስርዓት, 3 ደረጃዎች የመላመድ ምላሾችን መለየት ይቻላል. የመጀመሪያዎቹ 2 ለጠንካራነት ዓላማ ቅዝቃዜ ሲጋለጡ በጣም ጥሩ (ተፈላጊ) ናቸው. እነሱ እራሳቸውን በነርቭ እና በኤንዶሮኒክ ሲስተም ውስጥ በማካተት ፣ በነርቭ እና በኤንዶሮኒን ሲስተም ፣ የማይቋረጥ thermogenesis ስልቶች ፣ በቆዳው ውስጥ ባለው የደም ቧንቧ መጥበብ ዳራ ላይ ፣ በዚህም ምክንያት የሙቀት ምርትን እና የሙቀት መጠኑን ይጨምራሉ ። ኮር”፣ ይህም በቆዳው ውስጥ የደም ፍሰት እንዲጨምር እና የመጠባበቂያ ካፊላሪዎችን በማካተት ወደ ሙቀት ልውውጥ እንዲጨምር ያደርጋል። በውጫዊ ሁኔታ ፣ የቆዳው ተመሳሳይ የሆነ hyperemia ፣ ደስ የሚል የሙቀት እና የጥንካሬ ስሜት ይመስላል።

ሦስተኛው ደረጃ የሚፈጠረው ማቀዝቀዣው በጥንካሬ ወይም በቆይታ ጊዜ ከመጠን በላይ ሲጫን ነው። ገባሪ ሃይፐርሚያ በተዘዋዋሪ (የቆመ) ተተክቷል, የደም ፍሰቱ ይቀንሳል, ቆዳው ሰማያዊ ቀለም ያገኛል (venous congestive hyperemia), የጡንቻ መንቀጥቀጥ እና "የዝይ እብጠቶች" ይታያሉ. ይህ የምላሽ ደረጃ የሚፈለግ አይደለም. የሰውነት ማካካሻ ችሎታዎች መሟጠጥ, ሙቀትን መሙላት አለመቻል እና ወደ ኮንትራክቲቭ ቴርሞጄኔሲስ መሸጋገርን ያመለክታል.

የልብና የደም ሥር (cardiovascular system) ምላሾች በቆዳ ማጠራቀሚያ ውስጥ ያለውን የደም ፍሰት እንደገና ማሰራጨት ብቻ ሳይሆን. የልብ እንቅስቃሴ ይቀንሳል, የማስወጣት ክፍልፋዩ ትልቅ ይሆናል. በደም ውስጥ ያለው viscosity እና የደም ግፊት መጨመር ትንሽ ይቀንሳል. የምክንያት (የሶስተኛ ደረጃ) ከመጠን በላይ ከሆነ ፣ የደም viscosity መጨመር የሚከሰተው ወደ መርከቦቹ ውስጥ ካለው የ interstitial ፈሳሽ ማካካሻ እንቅስቃሴ ጋር ሲሆን ይህም ወደ ቲሹ መድረቅ ይመራል።

የመተንፈስ ደንብ
በተለመዱ ሁኔታዎች ውስጥ መተንፈስ የሚቆጣጠረው ከፊል ግፊት O 2 እና CO 2 እና በደም ወሳጅ ደም ውስጥ ያለው የፒኤች እሴት ልዩነት ነው. መጠነኛ hypothermia በመተንፈሻ ማዕከሎች ላይ አስደሳች ተጽእኖ እና በ pH-sensitive chemoreceptors ላይ የመንፈስ ጭንቀት አለው. ረዘም ላለ ጊዜ ጉንፋን ፣ የብሮንካይተስ ጡንቻዎች እብጠት ይከሰታል ፣ ይህም የአተነፋፈስ እና የጋዝ ልውውጥን የመቋቋም ችሎታ ይጨምራል ፣ እንዲሁም የተቀባዮችን ኬሚካላዊ ስሜትን ይቀንሳል። በመካሄድ ላይ ያሉ ሂደቶች ቀዝቃዛ ሃይፖክሲያ (hypoxia) ናቸው, እና ካልተሳካ, "የዋልታ" dyspnea ተብሎ ከሚጠራው ጋር መላመድ. የመተንፈሻ አካላት ቴራፒዩቲካል ቅዝቃዜ ሂደቶችን ለመጀመሪያ ጊዜ በማዘግየት, ከዚያም ለአጭር ጊዜ ፍጥነት መጨመር. በመቀጠልም መተንፈስ ይቀንሳል እና ጥልቅ ይሆናል. የጋዝ ልውውጥ, ኦክሳይድ ሂደቶች እና መሰረታዊ ሜታቦሊዝም መጨመር አለ.

ሜታቦሊክ ምላሾች
የሜታቦሊክ ምላሾች ሁሉንም የሜታቦሊዝም ገጽታዎች ይሸፍናሉ. ዋናው አቅጣጫ, በተፈጥሮ, የሙቀት ምርትን መጨመር ነው. በመጀመሪያ ደረጃ, ያልሆኑ contractile thermogenesis ነቅቷል lipids ተፈጭቶ (ቀዝቃዛ ተጽዕኖ ሥር በደም ውስጥ ነጻ የሰባ አሲዶች በማጎሪያ 300%) እና ካርቦሃይድሬት. በቲሹዎች የኦክስጂን ፣ የቪታሚኖች ፣ ማክሮ እና ማይክሮኤለመንት ፍጆታ እንዲሁ ይሠራል። በመቀጠል, ባልተከፈለ የሙቀት ኪሳራ, የሚያንቀጠቀጡ thermogenesis ይከሰታል. የሚንቀጠቀጥ Thermogenic እንቅስቃሴ በፈቃደኝነት contractile እንቅስቃሴዎች ምርት ወቅት ከዚያ በላይ ነው, ምክንያቱም ምንም ሥራ አይሠራም, ነገር ግን ሁሉም ኃይል ወደ ሙቀት ይቀየራል. ሁሉም ጡንቻዎች በዚህ ምላሽ ውስጥ ይሳተፋሉ, የደረት የመተንፈሻ ጡንቻዎች እንኳን.

የውሃ-ጨው መለዋወጥ
ለጉንፋን በከፍተኛ ሁኔታ ሲጋለጥ, ርህራሄ-አድሬናል ሲስተም መጀመሪያ ላይ ይሠራል እና የታይሮይድ ዕጢው ሚስጥር ይጨምራል. የፀረ-ዲዩቲክ ሆርሞን ማምረት ይጨምራል, ይህም በኩላሊት ቱቦዎች ውስጥ የሶዲየም እንደገና መሳብን ይቀንሳል እና ፈሳሽ መውጣትን ይጨምራል. ይህ ወደ ድርቀት, ሄሞኮንሴንትሬሽን እና የፕላዝማ osmolarity መጨመርን ያመጣል. በግልጽ ለማየት እንደሚቻለው, የውሃ መወገዴ በብርድ ተጽእኖ ስር በሚታየው ክሪስታላይዜሽን ምክንያት ሊበላሹ በሚችሉ ቲሹዎች ላይ እንደ መከላከያ ውጤት ሆኖ ያገለግላል.

ከቅዝቃዜ ጋር የመላመድ ዋና ደረጃዎች
ከቅዝቃዜ ጋር ለረጅም ጊዜ ማመቻቸት በሰውነት መዋቅራዊ እና የአሠራር ለውጦች ላይ አሻሚ ተጽእኖ አለው. ከአዘኔታ-አድሬናል ሲስተም ፣ የታይሮይድ እጢ ፣ በጡንቻዎች ውስጥ ያለው ማይቶኮንድሪያል ስርዓት እና ሁሉም የኦክስጂን ማጓጓዣ ክፍሎች ፣ ጉበት ውስጥ የሰባ hypotrophy እና የመርዛማነት ተግባራትን መቀነስ ፣ በስርዓቶች ብዛት ውስጥ ዲስትሮፊክ ክስተቶች አሉ ። የተግባር አቅማቸው መቀነስ.

ከቅዝቃዜ ጋር የመላመድ 4 ደረጃዎች አሉ
(ኤን.ኤ. ባርባራሽ, ጂያ ዲቭሬቼንካያ)

የመጀመሪያው ድንገተኛ ነው - ለቅዝቃዜ ያልተረጋጋ መላመድ
በከባቢያዊ መርከቦች spasm መልክ በተገደበ የሙቀት ማስተላለፊያ ሹል ምላሽ ተለይቶ ይታወቃል። የሙቀት ምርት መጨመር የሚከሰተው በ ATP ክምችቶች እና በኮንትራት ቴርሞጄኔሲስ ውድቀት ምክንያት ነው. በሃይል የበለጸጉ ፎስፌትስ እጥረት ይከሰታል. ጉዳቱ ሊዳብር ይችላል (በረዶ ንክሻ ፣ ፌርሜንሚያ ፣ ቲሹ ኒክሮሲስ)።

ሁለተኛው - የሽግግር - የአስቸኳይ መላመድ ደረጃ
የርህራሄ-አድሬናል ሲስተም እና የታይሮይድ እጢ ከፍተኛ ተግባርን በመጠበቅ የጭንቀት ምላሽ እየቀነሰ ነው። የኒውክሊክ አሲዶች እና ፕሮቲኖች እና የ ATP ዳግም ውህደት ሂደቶች ይንቀሳቀሳሉ. የከባቢያዊ ቲሹዎች Vasoconstriction ይቀንሳል, እና, በዚህም ምክንያት, የመጎዳት አደጋ.

ሦስተኛው - ዘላቂነት - የረጅም ጊዜ ማመቻቸት ደረጃ
የረጅም ጊዜ ማመቻቸት ሲፈጠር ነው ወቅታዊ እርምጃቀዝቃዛ. በተከታታይ ተጋላጭነቱ አነስተኛ ነው። እሱ በአዘኔታ-አድሬናል ስርዓት ፣ በታይሮይድ ዕጢ እና በ redox ግብረመልሶች ይገለጻል ፣ ይህም ወደ ጉንፋን ቀጥተኛ መላመድ (የሙቀት ምርትን መደበኛ ጭማሪ) እና አዎንታዊ የመስቀል ምላሽ - አተሮስክለሮሲስ ፣ የጨው የደም ግፊት ፣ ሃይፖክሲያ። . ከፍተኛ የሆኑትን ጨምሮ የቁጥጥር ስርዓቶች ለጭንቀት የበለጠ ይቋቋማሉ.

ደረጃ አራት - ድካም
በተከታታይ የረጅም ጊዜ ወይም ኃይለኛ ወቅታዊ ለጉንፋን ተጋላጭነት ያድጋል። ሥር የሰደዱ በሽታዎች እና ዲስትሮፊክ ሂደቶችን በማዳበር በበርካታ የውስጥ አካላት ውስጥ ተግባርን በመቀነስ በአሉታዊ የመስቀል-ተለዋዋጭነት ክስተቶች ተለይቶ ይታወቃል።

ልክ እንደ ማንኛውም ፍጡር, ፈረሱ በተወሰነ ደረጃ ከቅዝቃዜ ጋር መላመድ ይችላል. ጥያቄ: እንዲህ ዓይነቱ ማመቻቸት ለፈረስ ጤንነት ምን ያህል ጉዳት የለውም? የትኛው የሙቀት መጠን ወሳኝ ነው ተብሎ ሊወሰድ ይችላል? ሁሉም ፈረሶች ለቅዝቃዜ ምላሽ እንደሚሰጡ እርግጠኞች ነን?

ምንም እንኳን በስፖርት ውስጥ ከተሳተፈ በኋላ ወይም በማንኛውም ዓይነት ግልቢያ ውስጥ ከተሳተፈ በኋላ ፈጽሞ የማይቻል ስለ ጤናማ ፈረስ ብንነጋገር እንኳን ፣ በብርድ ፣ በዝናብ እና በበረዶ ውስጥ እንደ ፈረስ ተጠቃሚዎች ፣ ከአትሌቶች እስከ ተፈጥሮ ተመራማሪዎች ፣ ያምናሉ ። ?

ለ "ስፖርት" የእንስሳት ሐኪሞች ምስጋና ይግባውና በፈረስ ላይ ሙቀት እና ከመጠን በላይ ማሞቅ የሚያስከትለውን ውጤት በተመለከተ ከፍተኛ መጠን ያለው ምርምር አለን - ይህ ለመረዳት የሚቻል ነው: ሩጫዎች, ሩጫዎች ... እና በሰውነት ላይ ቅዝቃዜ በሚያስከትለው ውጤት ላይ በጣም ትንሽ ከባድ ስራ. እንደነዚህ ያሉ ጥናቶች በአንድ በኩል ሊቆጠሩ ይችላሉ.

ትሮተርስ ከ -23 ድግሪ ሴንቲ ግሬድ በታች ባለው የሙቀት መጠን ትሮተር በትራኮች ላይ እንደሚሞት ደርሰውበታል... ከቀዝቃዛ አየር።

እና በቀዝቃዛው -22 ዲግሪ ሴንቲ ግሬድ ውስጥ ሲሰለጥኑ, በህይወት ይቆያሉ! ከዚያ በ -22 ዲግሪ ሴንቲ ግሬድ ላይ ወደ ትራክ መውጣት አስፈላጊ ነው, ነገር ግን በብርድ ልብስ ውስጥ ...

ለበርካታ አመታት የፊንላንድ ፈረሶች የፊንላንድ ፈረሶች እንዴት እንደሚቀዘቅዙ በዝርዝር ሲያጠኑ የከርሰ ምድር ስብ እና የፀጉር ርዝመትን በመለካት - በመጨረሻም በጣም እንደሚቀዘቅዙ አወቁ። ማጠቃለያ: ብርድ ​​ልብስ መልበስ ያስፈልግዎታል.

ያ ሁሉ ጥናት ሳይሆን አይቀርም...

እርግጥ ነው, ፈረስ ራሱ ስለዚህ ጉዳይ ምን እንደሚያስብ እስክናውቅ ድረስ በሰውነት ላይ ቅዝቃዜ የሚያስከትለውን ችግር ለማጥናት የሚደረጉ ሙከራዎች ያልተሟሉ ይሆናሉ.

እስከዚያው ድረስ፣ ፈረስ በክረምት ወቅት ምን እንደሚሰማው እርግጠኛ አይደለንም ፣ በጥብቅ ሳይንሳዊ የአካል እና የፊዚዮሎጂ መረጃ እና በእርግጥ ፣ የራሳችን ግምቶች እና የጋራ አስተሳሰብ እንድንመራ እንገደዳለን። ከሁሉም በላይ የእኛ ተግባር በጣም ገራም ባልሆነ የአየር ጠባይ ውስጥ ያለውን ማንኛውንም የአየር ሁኔታ ለፈረሶች በተቻለ መጠን ምቹ ማድረግ ነው።

ለፈረስ ምቹ የሆነ የሙቀት መጠን ከ +24 እስከ +5 ° ሴ (በእርግጥ ሌሎች የሚያበሳጩ ምክንያቶች በሌሉበት) ይቆጠራል. በዚህ የሙቀት መጠን, ፈረስ ጤናማ እና በጥሩ ሁኔታ እና በጥሩ ሁኔታ ላይ ከሆነ, በማሞቂያ ላይ ተጨማሪ ኃይል ማውጣት አያስፈልገውም.

በግልጽ ለማየት እንደሚቻለው, በማንኛውም ሁኔታ, ከ -G በታች ባለው የሙቀት መጠን ፈረስ ተጨማሪ የሙቀት ምንጮችን ይፈልጋል, እና ብዙ ጊዜ, እርጥበት, ንፋስ, ወዘተ, እንዲህ ያለው ፍላጎት በ "ምቹ" የሙቀት መጠን ውስጥ እንኳን ሊነሳ ይችላል.

ለቅዝቃዜ የሰውነት ፊዚዮሎጂያዊ ምላሽ ምንድነው?

ፈጣን ምላሽ. ለድንገተኛ የአየር ሙቀት ለውጥ ምላሽ ነው. ፈረሱ በሚገርም ሁኔታ ይቀዘቅዛል ፣ ፀጉሩ ወደ መጨረሻው ይቆማል (ፓይሎሬክሽን) ፣ ደም ከእጅና እግር ወደ ውስጠኛው የአካል ክፍሎች ይፈስሳል - እግሮች ፣ ጆሮዎች እና አፍንጫዎች ቀዝቃዛ ይሆናሉ። ፈረሱ ጉልበት ለመቆጠብ ሳይንቀሳቀስ ጭራውን በእግሮቹ መካከል ይቆማል.

መላመድ። ይህ ለቀጣይ የማያቋርጥ ቅዝቃዜ ተጋላጭነት ያለው ፈረስ የሚቀጥለው ምላሽ ነው። ብዙውን ጊዜ ፈረስ በተወሰነ ደረጃ ወደ ቅዝቃዜው ለመላመድ ከ 10 እስከ 21 ቀናት ይወስዳል. ለምሳሌ በ + 20 ° ሴ የሙቀት መጠን የተቀመጠ ፈረስ በድንገት በ + 5 ዲግሪ ሴንቲግሬድ የሙቀት መጠን ውስጥ እራሱን ያገኝበታል. በ 21 ቀናት ውስጥ ከአዳዲስ የአካባቢ ሁኔታዎች ጋር ይጣጣማል. የሙቀት መጠኑ ከ +5 እስከ -5 ° ሴ ከቀነሰ ፈረሱ ለመላመድ እስከ 21 ተጨማሪ ቀናት ይፈልጋል። እና ስለዚህ የሙቀት መጠኑ ዝቅተኛ ወሳኝ ደረጃ (LCL) እስከ -15 ° ሴ ለአዋቂ ፈረስ ወይም ለሚያድግ 0 ° ሴ. በጣም ወሳኝ የሙቀት መጠን ላይ ሲደርሱ, የፈረስ አካል "በድንገተኛ ሁኔታ" ውስጥ መሥራት ይጀምራል, ለመኖር ሳይሆን ለመኖር, ይህም ወደ ከባድ እና አንዳንድ ጊዜ የማይለወጥ የሀብቱን መሟጠጥ ያመጣል.

ልክ NCO እንደደረሰ, አስጨናቂ ፊዚዮሎጂያዊ ለውጦች ይጀምራሉ, እና ፈረስ ቅዝቃዜን ለመቋቋም, የሰው ልጅ ጣልቃገብነት ያስፈልገዋል: ማሞቂያ, ተጨማሪ አመጋገብ.

ሁሉም መረጃዎች ሁኔታዊ እና ለእያንዳንዱ የተለየ ፈረስ እንደሚለያዩ ግልጽ ነው። ሆኖም ሳይንስ በአሁኑ ጊዜ ትክክለኛ መረጃ የለውም።

የፊዚዮሎጂ ለውጦች ወደ ውስጣዊ የአካል ክፍሎች የደም አቅርቦትን "ማጎሪያ" ያካትታል, የደም ዝውውር ስርዓቱ በ "ትንሽ ክብ" ውስጥ እንደ መስራት ይጀምራል. ሙቀትን ለመቆጠብ የመተንፈሻ እና የልብ ምት መቀነስ አለ, ይህም ፈረስ በክረምት ውስጥ የማይሰራ ነው. የፊዚዮሎጂ ለውጦች በጣም የሚታየው ውጫዊ ምልክት ረዥም እና ወፍራም ፀጉር ማደግ ነው።

በተመሳሳይ ሁኔታ ከፈረሱ ወደ ፈረስ የሚደርስ ጥፋት በከፍተኛ መጠን ይለያያል። ዝርያ, ጤና, ስብነት, ጾታ, አይነት ትልቅ ጠቀሜታ አለው. ብዙ "ወፍራም-ቆዳ" ፈረስ, ክብደቱ እየጨመረ በሄደ መጠን, የበለጠ እየጨመረ ይሄዳል. N.D. Alekseev (1992) እንደገለጸው, የያኩት ፈረሶች ከሌሎች ዝርያዎች ፈረሶች ጋር ሲነፃፀሩ በጣም ወፍራም ቆዳ አላቸው (በመጨረሻው የጎድን አጥንት አካባቢ በክረምት 4.4 + 0.05 ሚሜ). አወዳድር: በአውሮፓ ሞቅ ያለ ደም ፈረስ, በተመሳሳይ ቦታ ላይ ያለው የቆዳ ውፍረት በግምት 3-3.6 ሚሜ ነው. ጋር የተያያዙ ልዩ ሁኔታዎች አሉ የግለሰብ ባህሪያትሜታቦሊዝም. ቁጣ የሚጫወተው ሚና: ንቁ "ቀጭን ቆዳ" ያላቸው ሞቃት ደም ያላቸው ዝርያዎች ትንሽ ፀጉር አይዳብሩም. ለምሳሌ, ካኦ እንደሌሎች ፈረሶቻችን በተመሳሳይ ሁኔታ ውስጥ ይኖራል, ነገር ግን ምንም አይነት ፀጉር አያድግም - በክረምት በበጋ ሱፍ ውስጥ ይራመዳል. ድንክ ፣ ድራፍት ፈረሶች እና ትሮተር ፣ እንደ አንድ ደንብ ፣ የበለጠ ያደጉ ፣ “ብሩሾችን” ብለው ይጠሩታል ፣ ከእጅ አንጓ እስከ ዘውድ ያለው የፀጉር እድገት በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራል ፣ እና በጣም ማራኪ ያልሆነ ፣ ቀጥ ያለ የቄስ ጢም ይታያል። ለታመሙ እና ለተራቡ ፈረሶችም ተመሳሳይ ነው - ሰውነት ሙቀትን የሚከላከለው የስብ ሽፋን እጥረት እና የተመጣጠነ ምግብ እጥረትን ለማካካስ ይሞክራል ፣ ምንም እንኳን እዚህ ሁሉም ነገር በጥብቅ የተናጠል ቢሆንም ። በፈረስ ኮት ርዝመት ሁልጊዜ ጤንነቱን, ጥገናውን እና እንክብካቤውን በትክክል መወሰን ይችላሉ.

ባጠቃላይ ማሽኮርመም ለሁሉም ሰው የተለመደ ነገር ይመስላል... ግን ለፈረስ ምን ዋጋ አለው? ከባለቤቴ የተሻለ መናገር አልችልም, ስለዚህ ቀጥተኛ ጥቅስ እሰጣለሁ: - "የርኩሰት ሂደቱ የፊዚዮሎጂ ኃይሎችን ወሳኝ ክፍል ይወስዳል. የፈረስን አካል ለማሳደግ፣ ለመንከባከብ፣ ለመንከባከብ፣ ወዘተ ምን ያህል እንደሚያስከፍል ለማስላት ብቻ ይሞክሩ። ረዥም ሱፍ. የፀጉር ቀሚስ የገዛት ባሏ አልነበረም, ከራሷ ባዮሎጂካል እና ፊዚዮሎጂያዊ ሀብት በጣም ትልቅ "መጠን" ወስዳ በሱፍ ላይ ማውጣት አለባት, ምንም እንኳን የፈረስ ባዮሎጂካል ሀብቱ በጣም ትልቅ ባይሆንም. ተፈጥሮ ለተወሰነ ዞን (ሰሜን, ምዕራብ, የሩሲያ ማእከል) የተወሰነ "የመከላከያ ደረጃ" አዘጋጅቷል. ይህ መመዘኛ በቀላሉ ሊሰላ የሚችለው በተወሰነ ክልል ውስጥ በተፈጥሮ አካባቢ የሚኖሩትን የዱር እንስሳት መከላከያ ደረጃዎች በመቁጠር እና በመቁጠር የካባውን ርዝመት፣ የስር ኮቱን ጥልቀት እና ውፍረት እንዲሁም የሰውነት ሙቀትን (የተለመደውን) በመቁጠር ነው። ) ከእነዚህ እንስሳት መካከል. ይህ የአየር ንብረት እና የወቅቱን መስፈርቶች የሚያሟላ መደበኛ "ተፈጥሯዊ" ፕሮግራም ነው. ሰውዬው ጣልቃ አልገባበትም.

በተፈጥሮ ምርጫ፣ ይህ የሙቀት ደረጃ እና የኢንሱሌሽን ደረጃ በአስር ሺዎች ለሚቆጠሩ ዓመታት ተዘጋጅቷል። በትክክል ይህ የመከላከያ ሱፍ መጠን ነው ፣ ይህ ትክክለኛ ውፍረት እና የታችኛው ሽፋን ጥልቀት ፣ በትክክል ይህ የሰውነት ሙቀት ፣ በክልሉ የዱር የተፈጥሮ ነዋሪዎች የቀረበው ፣ ይህ መደበኛ ፣ ሕልውናውን የሚያረጋግጥ እና ምናልባትም አንዳንድ ምቾት ነው።

እዚህ ያለው ፈረስ እንደ “አዝማሚያ አቀናባሪ” ተስማሚ አይደለም ፣ ለዚህ ​​ጅረት እንግዳ የሆነ አስተዋወቀ ፍጡር ነው - በየትኛውም ትውልድ ውስጥ። “የጠፋ እንግዳ ውሻ” ዓይነት።

ነገር ግን አስማሚ የዝግመተ ለውጥ ለውጦች ሺህ ዓመታት ያስፈልጋቸዋል!

አንድ ፈረስ ለሩስያ ቅዝቃዜ "ማቅረብ" የሚችለው ከ 2.5 - 3 ሴ.ሜ የሱፍ ጨርቅ ነው. ካፖርት የለም።

በፈረስ ማገጃ ጥራት እና በአካባቢው የተፈጥሮ ደረጃዎች መካከል ያለውን ልዩነት ለይተን ካወቅን ፣ ስለ ፈረስ ፊዚዮሎጂያዊ ስቃይ ፣ ጉንፋን በፈረስ ላይ ፊዚዮሎጂያዊ እና ተግባራዊ ጉዳት ስለሚያስከትል በልበ ሙሉነት መናገር እንችላለን። እና ይሄ, እና ይሄ ብቻ, ጥብቅ ሳይንሳዊ አመለካከት ይሆናል. መከራከሪያው, ሰዎች ለመዳን "በተሰጠው ባንድ ውስጥ የሚለብሱት" ምን እንደሚለብሱ በመተንተን, የማይካድ እና በጣም ከባድ ነው. በሰውነት ላይ በተፈጥሮ ተጽእኖ ሁኔታዎች ስር ለሁለት ሰዓታት የክረምት የእግር ጉዞ እንኳን የአየር ሁኔታ ሁኔታዎችየሰሜን-ምዕራብ፣ በሚያሳዝን ሁኔታ፣ ለፈረስ በጣም የማይመች ወይም አደገኛ ነው።

በእውቀት መሰረት ጥሩ ስራዎን ይላኩ ቀላል ነው. ከዚህ በታች ያለውን ቅጽ ይጠቀሙ

ተማሪዎች፣ የድህረ ምረቃ ተማሪዎች፣ በትምህርታቸው እና በስራቸው የእውቀት መሰረቱን የሚጠቀሙ ወጣት ሳይንቲስቶች ለእርስዎ በጣም እናመሰግናለን።

በ http://www.allbest.ru/ ላይ ተለጠፈ

የቤላሩስ ሪፐብሊክ ስፖርት እና ቱሪዝም ሚኒስቴር

የትምህርት ተቋም

"የቤላሩስ ግዛት የአካል ባህል ዩኒቨርሲቲ"

የቱሪዝም ተቋም

በቱሪዝም ኢንዱስትሪ ውስጥ የቴክኖሎጂ ክፍል

ኮንትሮል ሥራ

በ "ፊዚዮሎጂ" ውስጥ

ላይእነዚያ" ከዝቅተኛ የሙቀት መጠን ጋር መላመድ"

ያጠናቀቀው፡ የ2ኛ አመት ተማሪ 421

የደብዳቤ ትምህርት ዓይነት

የቱሪዝም እና የእንግዳ ተቀባይነት ፋኩልቲ

Tsinyavskaya Anastasia Viktorovna

የተረጋገጠው በ: Bobr Vladimir Matveevich

  • መግቢያ
  • 1. ከዝቅተኛ የሙቀት መጠን ጋር መላመድ
  • 1.1 በዝቅተኛ የአየር ሙቀት ውስጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለማድረግ የፊዚዮሎጂ ምላሾች
  • 1.2 ሜታቦሊክ ምላሾች
  • መደምደሚያ
  • ያገለገሉ ጽሑፎች ዝርዝር

መግቢያ

የሰው አካል እንደ ሙቀት ባሉ የአየር ሁኔታ ሁኔታዎች ተጎድቷል. የአየር ሙቀት በሁሉም ህይወት ያላቸው ፍጥረታት ፊዚዮሎጂያዊ ተግባራት ላይ ተጽዕኖ ከሚያሳድሩ አስፈላጊ የአቢዮቲክ ምክንያቶች አንዱ ነው. የሙቀት መጠኑ በኬክሮስ፣ ከፍታ እና በዓመቱ ጊዜ ይወሰናል።

የሙቀት ሁኔታዎች ሲለዋወጡ የሰው አካል ከእያንዳንዱ ሁኔታ ጋር በተዛመደ የተለየ መላመድ ምላሽ ይሰጣል። ይስማማል ማለት ነው።

ማመቻቸት በአንድ ሰው ህይወት ውስጥ የሚፈጠረውን የማጣጣም ሂደት ነው. ለማመቻቸት ሂደቶች ምስጋና ይግባውና አንድ ሰው ያልተለመዱ ሁኔታዎችን ወይም አዲስ የእንቅስቃሴ ደረጃን ይለማመዳል, ማለትም. በተለያዩ ምክንያቶች የተነሳ የሰውነቱ ተቃውሞ ይጨምራል. የሰው አካል ከከፍተኛ እና ዝቅተኛ የሙቀት መጠን, ዝቅተኛ የከባቢ አየር ግፊት ወይም አንዳንድ በሽታ አምጪ ምክንያቶች ጋር መላመድ ይችላል.

በሰሜናዊ ወይም በደቡባዊ ኬክሮስ ፣ በተራሮች ወይም በሜዳ ፣ በእርጥበት ሞቃታማ አካባቢዎች ወይም በበረሃ ውስጥ የሚኖሩ ሰዎች ለብዙ የሆምስታሲስ አመላካቾች ይለያያሉ። ስለዚህ, ለግለሰብ የአለም ክልሎች በርካታ መደበኛ አመልካቾች ሊለያዩ ይችላሉ.

1. ከዝቅተኛ የሙቀት መጠን ጋር መላመድ

ከቅዝቃዜ ጋር መላመድ በጣም አስቸጋሪው የሰው ልጅ የአየር ንብረት መላመድ ነው, ሊደረስበት የሚችል እና ያለ ልዩ ስልጠና በፍጥነት ይጠፋል. ይህ በዘመናዊ ሳይንሳዊ ሀሳቦች መሰረት ቅድመ አያቶቻችን በሞቃታማ የአየር ጠባይ ውስጥ ይኖሩ ነበር እና እራሳቸውን ከመጠን በላይ ሙቀትን ለመከላከል በጣም የተስተካከሉ በመሆናቸው ነው. የማቀዝቀዣው ጅምር በአንፃራዊነት ፈጣን ነበር እናም ሰዎች እንደ ዝርያቸው ፣ በአብዛኛዎቹ ፕላኔቶች ውስጥ ካለው የአየር ንብረት ለውጥ ጋር ለመላመድ ጊዜ አልነበራቸውም ። በተጨማሪም, ሰዎች በዝቅተኛ የአየር ሙቀት ሁኔታዎች, በዋናነት በማህበራዊ እና በሰው ሰራሽ ምክንያቶች - ቤት, ምድጃ, ልብስ. ሆኖም ፣ በሰዎች እንቅስቃሴ በጣም ከባድ በሆኑ ሁኔታዎች (በተራራ መውጣት ልምምድን ጨምሮ) የሙቀት መቆጣጠሪያ ፊዚዮሎጂያዊ ዘዴዎች - “ኬሚካላዊ” እና “አካላዊ” ጎኖቹ በጣም አስፈላጊ ይሆናሉ።

ለጉንፋን መጋለጥ የሰውነት የመጀመሪያ ምላሽ በቆዳ እና በ pulmonary alveoli ውስጥ የደም ሥሮች መጨናነቅ ምክንያት የቆዳ እና የመተንፈሻ (የመተንፈስ) ሙቀትን መቀነስ እንዲሁም የ pulmonary ventilation (ጥልቀትን መቀነስ እና የመተንፈስ ድግግሞሽ) መቀነስ ነው. በቆዳ መርከቦች ላይ በሚታዩ ለውጦች ምክንያት, በውስጡ ያለው የደም ፍሰት በጣም ሰፊ በሆነ ገደብ ውስጥ ሊለያይ ይችላል - ከ 20 ሚሊ ሜትር እስከ 3 ሊትር በደቂቃ በቆዳው አጠቃላይ መጠን.

የደም ሥሮች መጨናነቅ የቆዳ ሙቀትን ይቀንሳል, ነገር ግን ይህ የሙቀት መጠን ወደ 6 ዲግሪ ሴንቲ ግሬድ ሲደርስ እና ቀዝቃዛ የመቁሰል ስጋት ሲፈጠር, የተገላቢጦሽ ዘዴ ይከሰታል - የቆዳው አጸፋዊ hyperemia. በከባድ ቅዝቃዜ, የደም ሥሮች የማያቋርጥ ጠባብ በ spasm መልክ ሊከሰት ይችላል. በዚህ ሁኔታ, የችግር ምልክት ይታያል - ህመም.

የእጆችን ቆዳ ወደ 27 ዲግሪ ሴንቲግሬድ የሙቀት መጠን መቀነስ ከ "ቀዝቃዛ" ስሜት ጋር የተያያዘ ነው, ከ 20 ዲግሪ ሴንቲግሬድ ባነሰ የሙቀት መጠን - "በጣም ቀዝቃዛ"; ከ 15 ዲግሪ ሴንቲግሬድ ባነሰ የሙቀት መጠን - "በማይቻል. ቀዝቃዛ".

ለቅዝቃዜ ሲጋለጡ, የ vasoconstrictor (vasoconstrictor) ምላሾች በተቀዘቀዙ የቆዳ አካባቢዎች ላይ ብቻ ሳይሆን በሰውነት ውስጥ ባሉ የአካል ክፍሎች ውስጥም ጭምር ("የተንጸባረቀ ምላሽ") ይከሰታሉ. እግሮቹን በሚቀዘቅዝበት ጊዜ የሚንፀባረቁ ምላሾች በተለይ ጎልተው ይታያሉ - የአፍንጫው የ mucous ሽፋን ፣ የመተንፈሻ አካላት እና የውስጥ ብልት አካላት ምላሽ። የደም ሥሮች መጨናነቅ የሰውነት እና የውስጥ አካላት ተሕዋስያን እፅዋትን በማነቃቃት የሚመጡትን የሰውነት ክፍሎች የሙቀት መጠን መቀነስ ያስከትላል። በመተንፈሻ አካላት (የሳንባ ምች ፣ ብሮንካይተስ) ፣ በሽንት (pyelitis ፣ nephritis) ፣ በብልት አካባቢ (adnexitis ፣ prostatitis) ፣ ወዘተ ውስጥ እብጠት በሚፈጠር “ጉንፋን” የሚባሉት ይህ ዘዴ ነው ።

የሙቀት ማምረት እና የሙቀት ማስተላለፊያ ሚዛን በሚዛባበት ጊዜ የአካላዊ ቴርሞሜትሪ ዘዴዎች የውስጣዊ አከባቢን ቋሚነት ለመጠበቅ በመጀመሪያ የሚነቁ ናቸው. እነዚህ ግብረመልሶች homeostasisን ለመጠበቅ በቂ ካልሆኑ "ኬሚካላዊ" ዘዴዎች ይንቀሳቀሳሉ - የጡንቻ ቃና ይጨምራል, የጡንቻ መንቀጥቀጥ ይታያል, ይህም የኦክስጂን ፍጆታ መጨመር እና የሙቀት መጨመርን ያመጣል. በተመሳሳይ ጊዜ የልብ ሥራ ይጨምራል, የደም ግፊት እና በጡንቻዎች ውስጥ ያለው የደም ፍሰት ፍጥነት ይጨምራል. በቀዝቃዛ አየር ውስጥ የተራቆተ ሰውን የሙቀት ሚዛን ለመጠበቅ በየ 10 ዲግሪ የአየር ሙቀት መጠን የሙቀት መጠንን በ 2 እጥፍ መጨመር አስፈላጊ ነው, እና ጉልህ በሆነ ነፋስ, የሙቀት ምርት በየ 5 ° በእጥፍ ይጨምራል. የአየር ሙቀት መጠን መቀነስ. ሞቅ ባለ ልብስ የለበሰ ሰው፣ የምንዛሪ መጠኑን በእጥፍ ማሳደግ የውጪውን የሙቀት መጠን በ25° መቀነስ ያካክላል።

ከጉንፋን ፣ ከአካባቢያዊ እና ከአጠቃላይ ጋር ተደጋጋሚ ግንኙነቶች አንድ ሰው ቀዝቃዛ ተጋላጭነትን የሚያስከትለውን መጥፎ ውጤት ለመከላከል የታለመ የመከላከያ ዘዴዎችን ያዘጋጃል። ከቅዝቃዜ ጋር በማጣጣም ሂደት ውስጥ, የበረዶ ብናኝ የመቋቋም ችሎታ ይጨምራል (በግለሰቦች ውስጥ ያለው የቅዝቃዜ ድግግሞሽ ከቅዝቃዜ ከ 6-7 እጥፍ ያነሰ ነው). በዚህ ሁኔታ, በመጀመሪያ, የ vasomotor ስልቶችን ማሻሻል ("አካላዊ" የሙቀት መቆጣጠሪያ) ይከሰታል. ለረጅም ጊዜ ለቅዝቃዜ በተጋለጡ ሰዎች ላይ የ "ኬሚካላዊ" የሙቀት መቆጣጠሪያ ሂደቶችን መጨመር ይወሰናል - basal metabolism; በ 10-15% ይጨምራሉ. በሰሜናዊው የአገሬው ተወላጆች መካከል (ለምሳሌ ኤስኪሞስ) ይህ ትርፍ 15 - 30% ይደርሳል እና በጄኔቲክ የተስተካከለ ነው.

እንደ ደንብ ሆኖ, ምክንያት ቀዝቃዛ ወደ acclimatization ሂደት ውስጥ thermoregulation ስልቶችን መሻሻል, ሙቀት ሚዛን ለመጠበቅ የአጥንት ጡንቻዎች ተሳትፎ ድርሻ ይቀንሳል - ጥንካሬ እና የጡንቻ መንቀጥቀጥ ዑደቶች ቆይታ ያነሰ ግልጽ ይሆናል. ስሌቶች እንደሚያሳዩት, ከቅዝቃዜ ጋር በተጣጣመ የፊዚዮሎጂ ዘዴዎች ምክንያት, እርቃን የሆነ ሰው ቢያንስ 2 ዲግሪ ሴንቲግሬድ የአየር ሙቀትን ለረጅም ጊዜ መቋቋም ይችላል. እንደሚታየው, ይህ የአየር ሙቀት በተረጋጋ ደረጃ የሙቀት ሚዛንን ለመጠበቅ የሰውነት ማካካሻ ችሎታዎች ገደብ ነው.

የሰው አካል ከቅዝቃዜ ጋር የሚጣጣምበት ሁኔታ የተለየ ሊሆን ይችላል (ለምሳሌ, በማይሞቁ ክፍሎች ውስጥ መሥራት, ማቀዝቀዣ ክፍሎች, በክረምት ከቤት ውጭ). ከዚህም በላይ ቀዝቃዛው ተፅዕኖ ቋሚ አይደለም, ነገር ግን በሰው አካል ውስጥ ካለው የሙቀት መጠን ጋር ይለዋወጣል. በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ ማመቻቸት በግልጽ አልተገለጸም. በመጀመሪያዎቹ ቀናት, ለዝቅተኛ የአየር ሙቀት ምላሽ, ሙቀት ማመንጨት ኢኮኖሚያዊ ባልሆነ መልኩ ይጨምራል, የሙቀት ማስተላለፊያ ገና በበቂ ሁኔታ የተገደበ አይደለም. ከተጣጣሙ በኋላ, የሙቀት ማመንጨት ሂደቶች የበለጠ ኃይለኛ ይሆናሉ, እና የሙቀት ማስተላለፊያው ይቀንሳል.

አለበለዚያ በሰሜናዊ ኬክሮስ ውስጥ ካለው የኑሮ ሁኔታ ጋር መላመድ ይከሰታል, አንድ ሰው በዝቅተኛ የሙቀት መጠን ብቻ ሳይሆን በብርሃን ስርዓት እና በእነዚህ የኬክሮስ መስመሮች ባህሪ የፀሐይ ጨረር ደረጃ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል.

በሰው አካል ውስጥ በሚቀዘቅዝበት ጊዜ ምን ይከሰታል?

በቀዝቃዛ ተቀባይ ተቀባይ መበሳጨት ምክንያት የሙቀት ጥበቃን የሚቆጣጠሩት ሪፍሌክስ ምላሾች፡ የቆዳው የደም ሥሮች ጠባብ፣ ይህም የሰውነት ሙቀት ልውውጥን በሦስተኛው ይቀንሳል። የሙቀት ማመንጨት እና የሙቀት ማስተላለፊያ ሂደቶች ሚዛናዊ መሆናቸው አስፈላጊ ነው. በሙቀት ማመንጨት ላይ ያለው የሙቀት ልውውጥ የበላይነት የሰውነት ሙቀት መጠን እንዲቀንስ እና የሰውነት ተግባራትን መቋረጥ ያስከትላል. በ 35 ዲግሪ ሴንቲግሬድ የሰውነት ሙቀት ውስጥ, የአእምሮ መዛባት ይስተዋላል. ተጨማሪ የሙቀት መጠን መቀነስ የደም ዝውውርን እና ሜታቦሊዝምን ይቀንሳል, እና ከ 25 ዲግሪ ሴንቲግሬድ በታች ባለው የሙቀት መጠን መተንፈስ ይቆማል.

የኢነርጂ ሂደቶችን ለማጠናከር ከሚያስፈልጉት ምክንያቶች አንዱ የሊፕቲድ ሜታቦሊዝም ነው. ለምሳሌ, በዝቅተኛ የአየር ሙቀት ውስጥ ሜታቦሊዝም የሚቀንስ የዋልታ አሳሾች, የኃይል ወጪዎችን የማካካስ አስፈላጊነትን ግምት ውስጥ ያስገባሉ. የእነሱ ምግቦች በከፍተኛ የኃይል ዋጋ (የካሎሪ ይዘት) ተለይተው ይታወቃሉ.

የሰሜናዊ ክልሎች ነዋሪዎች የበለጠ ኃይለኛ ሜታቦሊዝም አላቸው. አብዛኛው የአመጋገብ ስርዓታቸው ፕሮቲኖችን እና ቅባቶችን ያካትታል. ስለዚህ, በደማቸው ውስጥ ያለው የሰባ አሲድ ይዘት ይጨምራል, እና የስኳር መጠን በትንሹ ይቀንሳል.

የሰሜኑ እርጥበት፣ ቀዝቃዛ የአየር ንብረት እና የኦክስጂን እጥረት ጋር የሚላመዱ ሰዎች የጋዝ ልውውጥን ይጨምራሉ፣ በደም ሴረም ውስጥ ያለው ከፍተኛ የኮሌስትሮል መጠን እና የአጥንት አጥንት ሚነራላይዜሽን እና ከቆዳ በታች የሆነ ስብ (እንደ ሙቀት መከላከያ ሆኖ ያገለግላል)።

ሆኖም ግን, ሁሉም ሰዎች እኩል የመላመድ ችሎታ ያላቸው አይደሉም. በተለይም በሰሜናዊ ክፍል ውስጥ ባሉ አንዳንድ ሰዎች የመከላከያ ዘዴዎች እና የሰውነት ማስተካከያ መላመድ ብስጭት ሊያስከትሉ ይችላሉ - “የዋልታ በሽታ” የሚባሉ አጠቃላይ የፓቶሎጂ ለውጦች።

የሰው ልጅ ከሩቅ ሰሜን ሁኔታዎች ጋር መላመድን ከሚያረጋግጡ በጣም አስፈላጊ ነገሮች አንዱ አስኮርቢክ አሲድ (ቫይታሚን ሲ) የሰውነት ፍላጎት ሲሆን ይህም የሰውነትን ለተለያዩ የኢንፌክሽን ዓይነቶች የመቋቋም ችሎታ ይጨምራል።

የሰውነታችን መከላከያ ዛጎል በቆዳው ስር ባለው ስብ ስብ ላይ ያለውን የቆዳ ገጽታ እንዲሁም ከሱ ስር የሚገኙትን ጡንቻዎች ያጠቃልላል. የቆዳው ሙቀት ከመደበኛው በታች ሲቀንስ የቆዳ የደም ስሮች መጨናነቅ እና የአጥንት ጡንቻዎች መኮማተር የቆዳ መከላከያ ባህሪያትን ይጨምራሉ። ይህ ተገብሮ ጡንቻ vasoconstriction በጣም ዝቅተኛ የሙቀት ሁኔታዎች ውስጥ አካል አጠቃላይ insulating አቅም 85% እስከ ይሰጣል ተረጋግጧል. ይህ ሙቀትን የመቋቋም ዋጋ ከስብ እና ከቆዳ መከላከያ ችሎታዎች 3-4 እጥፍ ከፍ ያለ ነው።

1.1 በዝቅተኛ የአየር ሙቀት ውስጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለማድረግ የፊዚዮሎጂ ምላሾች

የሜታቦሊክ ሙቀት ማስተካከያ

ጡንቻው ሲቀዘቅዝ ደካማ ይሆናል. የነርቭ ሥርዓቱ የጡንቻ ፋይበር ተሳትፎን በመለወጥ ለጡንቻ ቅዝቃዜ ምላሽ ይሰጣል. አንዳንድ ባለሙያዎች እንደሚናገሩት ይህ የፋይበር ምርጫ ለውጥ የጡንቻ መኮማተርን ውጤታማነት ይቀንሳል. በዝቅተኛ የሙቀት መጠን, የጡንቻ መኮማተር ፍጥነት እና ኃይል ይቀንሳል. የጡንቻ ሙቀት 35 ዲግሪ ሴንቲግሬድ በሚሆንበት ጊዜ በ 25 ዲግሪ ሴንቲግሬድ የሙቀት መጠን በጡንቻዎች ሙቀት ውስጥ ሥራን ለመሥራት መሞከር ፈጣን ድካም ያስከትላል. ስለዚህ, የበለጠ ጉልበት ማውጣት ወይም በዝግታ ፍጥነት አካላዊ እንቅስቃሴ ማድረግ አለብዎት.

በአለባበስ እና በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ምክንያት የሚመጣ ሜታቦሊዝም የሰውነት ሙቀትን በቀዝቃዛ አካባቢዎች ለመጠበቅ በቂ ከሆነ, ደረጃው የጡንቻ እንቅስቃሴአይወርድም. ነገር ግን, ድካም በሚታይበት ጊዜ እና የጡንቻዎች እንቅስቃሴ እየቀነሰ ሲመጣ, የሙቀት ማመንጨት ቀስ በቀስ ይቀንሳል.

1.2 ሜታቦሊክ ምላሾች

ረዘም ያለ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የነፃ ቅባት አሲዶች አጠቃቀምን እና ኦክሳይድን ያስከትላል። የሊፕዲድ ሜታቦሊዝም መጨመር በዋናነት በካቴኮላሚንስ (ኢፒንፊን እና ኖሬፒንፊን) ወደ ደም ወሳጅ ቧንቧዎች በመውጣቱ ነው. በተቀነሰ የአካባቢ ሙቀት ሁኔታዎች ውስጥ የእነዚህ ካቴኮላሚኖች ፈሳሽ በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራል ፣ የነፃ ፋቲ አሲድ መጠን በከፍተኛ የአካባቢ ሙቀት ውስጥ ረዘም ላለ ጊዜ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በሚያደርጉት ጊዜ ውስጥ ካሉት ጋር ሲነፃፀር በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራል። ዝቅተኛ የአየር ሙቀት በቆዳ ውስጥ እና በቆዳ ስር ባሉ ሕብረ ሕዋሳት ውስጥ የደም ሥሮች መጨናነቅ ያስከትላል። እንደምታውቁት ከቆዳ በታች ያሉ ቲሹዎች የሊፒድስ (adipose tissue) ዋና ማከማቻ ቦታ ነው, ስለዚህ ቫዮኮንስተርሽን ወደ አካባቢው የደም አቅርቦት ውስንነት ያስከትላል. ከየትኞቹ ነፃ የስኳር አሲዶች ይንቀሳቀሳሉ, በዚህ ምክንያት የነጻ ቅባት አሲድ መጠን በከፍተኛ ሁኔታ አይጨምርም.

የደም ግሉኮስ ዝቅተኛ የሙቀት ሁኔታዎችን መቻቻልን በማዳበር ረገድ ትልቅ ሚና ይጫወታል, እንዲሁም በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት የጽናት ደረጃን ይጠብቃል. ጭነቶች. ሃይፖግላይሚሚያ (ዝቅተኛ የደም ግሉኮስ) ለምሳሌ ፣ መንቀጥቀጥን ያስወግዳል እና የፊንጢጣ የሙቀት መጠን በከፍተኛ ሁኔታ እንዲቀንስ ያደርጋል።

ብዙ ሰዎች የአየር መንገዶቹ በቀዝቃዛ አየር በፍጥነት እና በጥልቀት ወደ ውስጥ ሲተነፍሱ መጎዳታቸውን ለማወቅ ይፈልጋሉ። ቀዝቃዛ አየር, በአፍ እና በመተንፈሻ ቱቦ ውስጥ የሚያልፍ, የሙቀት መጠኑ ከ -25 ° ሴ በታች ቢሆንም በፍጥነት ይሞቃል. በዚህ የሙቀት መጠን እንኳን, አየሩ, በአፍንጫው አንቀፅ በኩል ወደ 5 ሴ.ሜ ያህል ሲያልፍ, እስከ 15 ° ሴ ድረስ ይሞቃል. ወደ አፍንጫው የሚገባው በጣም ቀዝቃዛ አየር ወደ አፍንጫው መውጫ ሲቃረብ በበቂ ሁኔታ ይሞቃል; ስለዚህ በጉሮሮ, በመተንፈሻ ቱቦ ወይም በሳንባዎች ላይ የመጉዳት አደጋ የለም.

መደምደሚያ

ሰውነት ከቅዝቃዜ ጋር መላመድ ያለበት ሁኔታዎች ሊለያዩ ይችላሉ. ለእንደዚህ አይነት ሁኔታዎች ሊሆኑ ከሚችሉ አማራጮች አንዱ በቀዝቃዛ ሱቆች ውስጥ መሥራት ነው. በዚህ ሁኔታ ቅዝቃዜው ያለማቋረጥ ይሠራል. በሩቅ ሰሜን ካለው የተፋጠነ የእድገት ፍጥነት ጋር ተያይዞ በሰሜን ኬክሮስ ውስጥ የሰው አካልን ከህይወት ጋር የመላመድ ጉዳይ ለዝቅተኛ የአየር ሙቀት ብቻ ሳይሆን ለብርሃን ሁኔታዎች እና የጨረር ደረጃዎች ለውጦች የተጋለጡ ናቸው ። ተዛማጅ.

የማስተካከያ ዘዴዎች በአካባቢያዊ ሁኔታዎች ላይ የተደረጉ ለውጦችን በተወሰነ ገደብ ውስጥ እና ለተወሰነ ጊዜ ለማካካስ ያስችላሉ. ከመላመድ ዘዴዎች አቅም በላይ ለሆኑ ምክንያቶች በመጋለጥ ምክንያት, ብልሹነት እያደገ ይሄዳል. ወደ የሰውነት ስርዓቶች ሥራ መበላሸትን ያመጣል. በውጤቱም, የመላመድ ምላሽ ወደ ፓቶሎጂካል - በሽታ ሽግግር አለ. የመርከስ በሽታዎች ምሳሌ በሰሜናዊው ተወላጅ ባልሆኑ ነዋሪዎች መካከል የልብና የደም ቧንቧ በሽታዎች ናቸው.

ያገለገሉ ጽሑፎች ዝርዝር

1. Azhaev A.N., Berzin I.A., Deeva S.A., "በሰው አካል ላይ ዝቅተኛ የሙቀት መጠን ፊዚዮሎጂያዊ እና ንፅህና ገጽታዎች", 2008

2. http://bibliofond.ru/view.aspx?id=459098#1

3. http://fiziologija.vse-zabolevaniya.ru/fiziologija-processov-adaptacii/ponjatie-adaptacii.html

4. http://human-physiology.ru/adaptaciya-ee-vidy-i-periody

በ Allbest.ru ላይ ተለጠፈ

ተመሳሳይ ሰነዶች

    የቆዳው መዋቅር እና ተግባራት. የሙቀት መቆጣጠሪያ መሰረታዊ ዘዴዎች. ለአካባቢው ሙቀት የቆዳ ምላሽ. ሰውነት ሁል ጊዜ ለዝቅተኛ ወይም ለከፍተኛ ሙቀት መጋለጥን ማካካስ ይችላል? ለሙቀት እና ለፀሐይ መጥለቅለቅ የመጀመሪያ እርዳታ.

    አቀራረብ, ታክሏል 12/02/2013

    ከቅዝቃዜ የሚሞቱ ዋና ዋና ምክንያቶች. ውስጠ-ህዋስ በረዶ በሚፈጠርበት ጊዜ በሴሎች ላይ ፈጣን እና የማይቀለበስ ጉዳት ለሂደቱ አካላዊ ባህሪ ማሳያ። ሽፋኖችን ወደ ሃይፖሰርሚያ ተጋላጭነት ፣ ለመከላከል መንገዶች።

    አብስትራክት, ታክሏል 08/11/2009

    በሰው ልጅ ሥነ-ምህዳር ውስጥ ካሉት ቁልፍ ፅንሰ-ሀሳቦች እንደ አንዱ መላመድ። የሰዎች መላመድ መሰረታዊ ዘዴዎች. የመላመድ ፊዚዮሎጂ እና ባዮኬሚካላዊ መሰረቶች. ሰውነትን ከአካላዊ እንቅስቃሴ ጋር መላመድ. ከመጠን በላይ መከልከል እድገትን መቀነስ።

    አብስትራክት, ታክሏል 06/25/2011

    ከአካባቢያዊ ሁኔታዎች ጋር የሰዎች መላመድ ሂደቶች ባህሪያት. የመላመድ መሰረታዊ ዘዴዎችን ማጥናት. የሰውነት መቋቋምን ለመጨመር አጠቃላይ እርምጃዎችን ማጥናት. የንፅህና አጠባበቅ ህጎች እና ቅጦች. የንፅህና አጠባበቅ መርሆዎች መግለጫዎች.

    አቀራረብ, ታክሏል 03/11/2014

    የአካላዊ እና ኬሚካዊ የሙቀት መቆጣጠሪያ ጽንሰ-ሀሳብ ጥናት. Isothermia - የሰውነት ሙቀት ቋሚነት. በሰውነት ሙቀት ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ ምክንያቶች. የሃይፖሰርሚያ እና የደም ግፊት መንስኤዎች እና ምልክቶች። የሙቀት መለኪያ ቦታዎች. የትኩሳት ዓይነቶች. ሰውነትን ማጠንከር.

    አቀራረብ, ታክሏል 10/21/2013

    የአምፊቢያን መኖሪያ ባህሪያት (እንቁራሪቶች, እንቁራሪቶች, ኒውትስ እና ሳላማንደር). የአምፊቢያን የሰውነት ሙቀት በአካባቢ ሙቀት ላይ ጥገኛ ነው. የአምፊቢያን ጥቅሞች ለ ግብርና. የአምፊቢያን ትእዛዝ፡ እግር የሌለው፣ ጅራት የሌለው እና ጭራ።

    አቀራረብ, ታክሏል 02/28/2011

    የህይወት ሂደቶችን ለማረጋገጥ የሰውነት ውስጣዊ አከባቢን (isothermia) የማያቋርጥ ሙቀትን የመጠበቅ አስፈላጊነት. የሰውነት ሙቀት ውፅዓት በመቀየር የሚከሰተው አካላዊ የሙቀት መቆጣጠሪያ. በኬሚካላዊ የሙቀት መቆጣጠሪያ ውስጥ የሆርሞኖች ሚና.

    የዝግጅት አቀራረብ፣ 04/18/2019 ታክሏል።

    የሰውነት አካልን ከአንድ የአካባቢ ሁኔታ ጋር ማላመድ ፣ ከሌሎች ሁኔታዎች ጋር መላመድን ማስተዋወቅ። የሰው መላመድ ሞለኪውላዊ መሠረት እና የእሱ ተግባራዊ ጠቀሜታ. የአካባቢ ሁኔታዎችን ለመጉዳት ሕይወት ያለው አካል መላመድ።

    አብስትራክት, ታክሏል 09.20.2009

    በአጠቃላይ ባዮሎጂያዊ ቃላቶች ውስጥ አካልን ከአካባቢያዊ ሁኔታዎች ጋር መላመድ ፣ ለግለሰቡም ሆነ ለዝርያዎቹ የመጠበቅ አስፈላጊነት። ከአሉታዊ የአካባቢ ሁኔታዎች የመከላከያ ዘዴዎች. Anabiosis, torpor, እንቅልፍ, ፍልሰት, ኢንዛይም ማግበር.

    አብስትራክት, ታክሏል 09.20.2009

    መላመድ ማለት አንድን አካል ከአካባቢው፣ ከሕልውናው ሁኔታ ጋር ማላመድ ነው። የአትሌቱ የኑሮ ሁኔታ ገፅታዎች. ከአካላዊ ጭንቀት ጋር መላመድ ባዮኬሚካል እና ፊዚዮሎጂካል ዘዴዎች. የስፖርት ስልጠና ባዮሎጂካል መርሆዎች.



በተጨማሪ አንብብ፡-