መንፈሳዊነት- ይህ ልዩ ዓይነትአንድ ሰው በህይወት ሂደት ውስጥ የበለፀገበት ንጹህ ጉልበት, በከፍተኛ ስነምግባር, መልካም ስራዎችን, ሰብአዊ ድርጊቶችን እና መንፈሳዊ እውቀትን በማግኘት ምክንያት.
መንፈሳዊነት- ይህ ከፍተኛ ተቋም ትምህርት አይደለም, ይህ የጅምላ አይደለም የቴክኒክ እውቀትእና በቤተክርስቲያን ውስጥ የማያቋርጥ ጸሎቶች አይደሉም. ሁልጊዜም የብዙ ነገሮች ጥምረት ነው።
በዚህ "ብዙ" ጽንሰ-ሐሳብ ውስጥ ምን ይካተታል?
በመጀመሪያ ፣ እና ከሁሉም በላይ - ከፍ ያለ ስነምግባር ከሌለ መንፈሳዊነት ሊሳካ አይችልም።ሥነ ምግባር ደግሞ በመጀመሪያ ደረጃ ውስጣዊ ትርጉምበሌሎች ላይ ጉዳት የማያስከትሉ ድርጊቶች; ወደ አውቶሜትሪዝም ደረጃ የሚደርስ እውቀት፣ ማለትም፣ አንድ ሰው፣ ሳያስብ፣ ሁልጊዜ ማንኛውንም ሁኔታ ወደ መልካምነት ያዞራል፣ በሌሎች ላይ ጉዳት አለማድረስ።
መንፈሳዊነት ስለ ሕይወት የእውቀት አካልንም ያጠቃልላልመስጠት መቻል ጠቃሚ ምክርሌሎች, ፍቀድላቸው የሕይወት ሁኔታወይም ችግር.
መንፈሳዊነት የሌሎችን ህመም እንደራስህ የመቀበል ችሎታ ነው።እና በቻልነው መጠን ነገሩን ለማቅለል ሞክር፣የእጣ ፈንታውን ለማለስለስ፣መንገዱን ያጣውን ወደ ትክክለኛው የሕይወት ጎዳና ለመምራት እና በጨለማ ውስጥ ላለ ሰው መሪውን ኮከብ ለመግለጥ ሞክር።
መንፈሳዊነት ማለት ብዙ ደግነትን፣ ብርሃንን፣ ፍቅርን መምጠጥ ማለት ነው።, እራስዎን ለማስደሰት, ሰዎች ከእርስዎ ጋር በሚገናኙበት ጊዜ, ከንጹህ ውሃ ምንጭ እንደሚስቡ, ከእርስዎ ጋር ሲገናኙ, ነፍሳቸውን ያጸዳሉ, እፎይታ እና መረጋጋት ያገኛሉ. ነገር ግን ይህ ታላቅ የጥሩነት እና የፍቅር ሃይል ከነፍስ፣ ከልብ መምጣት አለበት፣ እና ከዚያ በኋላ ብቻ ፈውስ፣ የፈውስ ኃይልን ያገኛል።
ቅዱሳን ይህንን ንፁህ ሃይል በጸሎቶች ያከማቻሉ እናም በዚህ መጠን ኦውራአቸው ማብረቅ ጀመረ እና ወርቃማ ሃሎዎች ታየ። ለምሳሌ የራዶኔዝህ ሰርግየስ ብዙ መንፈሳዊ ሃይልን በማጠራቀም በህይወቱም ሆነ ከሞት በኋላ ፈወሰው።
እናም ወደዚህ ለመድረስ እራስዎ በህይወት ውስጥ ብዙ መረዳት እና እንደገና ማሰብ አለብዎት ፣ ምሕረትን እና ደግነትን ፣ ፍቅርን እና ራስን መወሰንን መማር ፣ እራስዎን በሌላ ስም መስዋዕት ማድረግ መቻል አለብዎት ፣ ማለትም ፣ እነዚህ ሁሉም የከፍተኛ ሥነ ምግባር እና የሞራል ባህሪያት መሠረቶች እና መርሆዎች ናቸው.
ግን የበለጠ ፣ መንፈሳዊነት የሚገኘው በድርጊት፣ በተግባር፣ በእውቀት፣ በአስተሳሰብ፣ በሃይማኖት ስብስብ ነው።. ነገር ግን መንፈሳዊነት ልዩ ጥራት ያለው እና ተአምራዊ ኃይል የሚያገኝበት በጣም አስፈላጊው ነገር ጥሩነት ወይም ራስን መወሰን ነው።
ቀድሞውኑ የተጠራቀመውን የኃይል ክምችት በመለወጥ ምክንያት የመንፈሳዊነት መጠናዊ ስብስብ የግድ ወደ ጥራት መለወጥ አለበት። ብዛትን ወደ ጥራት መለወጥ የሚከናወነው በድርጊት እና በድርጊት ብቻ ነው ፣ ግን ማንኛውንም ተግባር ብቻ ሳይሆን የተወሰነ - ወደ ጥሩ ይመራል ።
ለሌሎች ሰዎች ወይም ፍጥረታት ወይም ኮስሞስ ጥሩ ነገርን የሚያመጣ ተግባር ከሌለ ሰውዬው በራሱ ተዘግቶ ይቆያል እና የመንፈሳዊ ጉልበት ለውጥ በእሱ ውስጥ አይከናወንም።
በተወሰነ የቁጥር ደረጃ የአንድ ሰው ጉልበት ያለድርጊት ይከማቻል. ይህ ገደብ ብዙውን ጊዜ 350 የተለመዱ ክፍሎች ነው. እና ለበለጠ የመንፈሳዊ ጉልበት እድገት, ስራዎች, መልካም ስራዎች እና ድርጊቶች ያስፈልጋሉ. ምንም አይነት ድርጊት አይኖርም, እና የአንድ ሰው ጉልበት ከ 350 ክፍሎች በላይ አይነሳም. (ይህ ገደብ ለተለያዩ የሰዎች ቡድኖች ግለሰብ እንደሆነ መገመት ይቻላል).
እናት ቴሬዛ የምትባል ስፓኒሽ መነኩሲት በበጎ አድራጎት ሥራ ትሳተፍ የነበረች ሲሆን በዚህም ምክንያት መንፈሳዊነቷ ወደ 600 ዩኒቶች አድጓል።
የመተንፈስ ልምምዶች, ከላይ ከተጠቀሱት በተጨማሪ እንደ ተጨማሪ ጥቅም ላይ ሲውሉ, የኃይል መጠንን ከፍ ለማድረግ ይረዳሉ. ነገር ግን የመጨረሻውን ዘዴ ብቻ ከተጠቀሙ, ይህ ወደ ዝቅተኛ የስነ-ልቦና መገለጥ እና ሁሉንም አይነት ያመጣል. አሉታዊ ገጽታዎችየአንድ ሰው ባህሪ.
ስለዚህ በማንኛውም መንገድ እስከ አንድ እሴት (350 አሃዶች) ኃይል ማግኘት ይችላሉ, ነገር ግን አንድ ሰው ቀጥሎ የሚመርጠው በምን ዓይነት ዘዴ ላይ በመመስረት ጥሩ ስራዎች, በጎ አድራጎት, ወዘተ. ወይም ክብርን መፈለግ ይጀምራል እና ሀይሎችን በመምራት ሁሉን ቻይ አስማተኛ አስመስሎ መስራት ይጀምራል ፣ ይህ ጉልበት ወደ መንፈሳዊነት በሚቀየርበት ላይ ይመሰረታል ወይም የግለሰቡን የራስ ወዳድነት እና የራስ ወዳድነት እድገትን ያገለግላል ።
የቴክኒክ እውቀት ምንም ዓይነት መንፈሳዊነት አይሰጥም. እና አንድ መሐንዲስ ጋር ከፍተኛ ትምህርትጥቂቱን ከወሰድክ 5 አሃዶች መንፈሳዊ ጉልበት ሊኖረው ይችላል። አንጻራዊ ልኬትከ "O" ወደ "100". እንደዚሁም አንድ አካዳሚክ-ቴክኖክራት 13 ክፍሎች ብቻ ሊኖሩት ይችላል, ምክንያቱም እሱ ከቴክኒካል ሳይንሱ በስተቀር, በህይወቱ ውስጥ ሌላ ምንም ፍላጎት አልነበረውም. ሀ የቴክኒክ ሳይንስሁል ጊዜ ከመንፈሳዊነት ይራቁ። በተመሳሳይ ጊዜ, ሌላ መሃይም ሴት የ 70 ክፍሎች መንፈሳዊነት አላት, ምክንያቱም ለሌሎች መልካም ነገርን ታደርጋለች, ለእያንዳንዱ ያልተሳካለት ሰው በልቧ ውስጥ ትራራለች እና እጣ ፈንታውን ለማቃለል ሁሉንም ነገር ለመስጠት ዝግጁ ነች.
ግን መንፈሳዊነትን ለመጨመር ወደ መንገዶች እንመለስ.
ሃይማኖት, ሃይማኖታዊ ጽሑፎችን እና መጻሕፍትን ማንበብእንደ ስዊድንቦርግ፣ ሮይሪችስ፣ እንዲሁም ዘመናዊ እውቂያዎች ባሉ እውቂያዎች የተፃፈ፣ ይጨምራል የኃይል ደረጃነፍሳት, ምክንያቱም ግጥሞቻቸው በኃይል የተሞሉ ናቸው. እና ጸሎቶች እያንዳንዳቸው የተወሰነ የኃይል ክፍያ እንዲሸከሙ በሚያስችል መንገድ የተዋቀሩ ናቸው.
ጸሎቶችን ወይም የተከሰሰ ጽሑፍን በሚያነቡበት ጊዜ, የክሱ ክፍል ወደ ሰው ይተላለፋል, በዚህም ምክንያት አጠቃላይ የኃይል መጠኑ ይጨምራል. በተመሳሳይ ጊዜ ግለሰባዊነት የተከበረ ነው-እያንዳንዱ ሰው የራሱን የተወሰነ የኃይል መጠን ያዋህዳል. "አባታችን ..." የሚለውን ጸሎት ካነበቡ በኋላ የአንድ ሰው ጉልበት በ 10 ክፍሎች ሊጨምር ይችላል, ሌላ - በ 25. ሁሉም ነገር ይህን ንጹህ መንፈሳዊ ኃይል ለመቀበል እና ለመቀበል በነፍስ ዝግጁነት ላይ የተመሰረተ ነው.
የአተነፋፈስ ልምምዶች በዳግም ምላሾች አማካኝነት የኃይል ክፍያን ይጨምራሉ ፣ በዚህ ምክንያት ስውር ኃይል ይፈጠራል እና ረቂቅ ሰውነት በእሱ ይሞላል። በነገራችን ላይ ጸሎቶችም የመተንፈስ እንቅስቃሴዎች, ጸሎት የመተንፈስን ምት ይፈጥራል.
በአንድ ቀን ልምምድ ወይም ጸሎቶች ምክንያት የአንድ ሰው ጉልበት ወዲያውኑ በ 50 ወይም ከዚያ በላይ ክፍሎች ሊጨምር ይችላል, ነገር ግን ከተወሰነ ጊዜ በኋላ ይቀንሳል, ሰውነቱ እስካሁን ድረስ እንዲህ ዓይነቱን መጠን ማቆየት ስለማይችል. ከአቅም በታች ነው። ከቀን ወደ ቀን ሃይል ቀስ በቀስ እና በጥቂቱ ይከማቻል። በዓመት ውስጥ ስልታዊ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ብቻ የአንድን ሰው የኃይል ክፍያ ከ20 ክፍሎች ለምሳሌ ወደ 40 ሊጨምር ይችላል። የተገኘ ጉልበት ይቀንሳል እና ግለሰቡ በነበረበት ደረጃ ላይ ይቆያል)
ከነዚህ ሜካኒካል ዘዴዎች በተጨማሪ አንድ ሰው በእሱ ላይ ሊደርሱ የሚችሉትን ለውጦች በትክክል ለመገንዘብ ኮስሞስ, ህጎቹን በተገቢው እውቀት ማስፋት አለበት.
መንፈሳዊነትን እና ሁሉንም የጥበብ ዓይነቶችን ያሳድጉ, ግን በተመሳሳይ ጊዜ, ማንኛውም እና ሁሉም ስራዎች አይደሉም, ነገር ግን ወደ ክላሲኮች ደረጃ የደረሱትን ብቻ ነው. ይህ ክላሲካል ሙዚቃ፣ ክላሲካል ሥዕሎች፣ ሥነ ጽሑፍ፣ ማንኛውም የሰው ልጅ የፍጥረት ድንቅ ሥራዎች ነው። በአንድ ሰው ውስጥ ትክክለኛውን የውበት ጣዕም ይመሰርታሉ, ትክክለኛ የሞራል ደረጃዎችን ያዳብራሉ እና ብሩህ ዓለሞች የተገነቡበትን ስምምነት ያካትታሉ.
እውነት ነው፣ ሰዎች ብዙውን ጊዜ የማይገባቸውን ነገሮች በክላሲካል ስራዎች ይያዛሉ፣ ግን እነዚህ በአጠቃላይ የህብረተሰቡ ስህተቶች ናቸው። ሰዎች ክላሲኮች ምን እንደሆኑ እና ለምን በልዩ ምድብ እንደተመረጡ አይረዱም። እርግጥ ነው, የአንድን ሰው ስም ለማስቀጠል ሳይሆን ነፍሳትን ወደ ላይ ለማስተማር እና ለመምራት. ነፍስን ወደ ታች የሚጎትት ወይም ለትንሽ ውርደት የሚያበረክተው ነገር ሁሉ ከጥንቶቹ ጋር ምንም ግንኙነት ሊኖረው አይገባም።
ክላሲክ- ይህ ጊዜ ያለፈባቸው ደንቦች እና ቀኖናዎች, ወጎች ስብስብ ብቻ አይደለም, እነዚህ የተወሰኑ የኮድ ኢነርጂ ውህዶች ናቸው, ያንን ኃይል ለመረዳት በእድገቱ ውስጥ ለደረሰ ሰው ያስተላልፋሉ. ከፍተኛ ዓለማት, በዚህ መሠረት የእነሱ ስምምነት የተፈጠረ እና ከፍተኛው የንቃተ ህሊና አውሮፕላኖች ተገኝተዋል.
መንፈሳዊ እድገትሰው - ሆን ተብሎ ዝግመተ ለውጥን የሚያካትት ሂደት የግል ባሕርያት, ይህም ለማሻሻል ነው ውስጣዊ ዓለምከውጪው አካባቢ ጋር ላለው ምክንያታዊ ግንኙነት. በመሠረቱ፣ የአዕምሮ ራስን የማሻሻል ተግባር ይሆናል። በውጤቱም፣ የእኔን ልምድ ከታላላቅ ታሪካዊ ስኬቶች ጋር በማነፃፀር ላይ በመመስረት የተለያዩ አካባቢዎችበዚህ ዓለም ውስጥ ያለው የራሱ ዓላማ ተረድቷል፣ በእሱ ውስጥ ተገቢ ቦታ የማግኘት እድሉ ተረድቷል፣ መንፈሳዊ መሻሻል ረጅም እና እሾህ መንገድ ነው፣ ውጣ ውረድ የተሞላ ነው። በሐሳብ ደረጃ ማለቂያ የለውም። አንድ ሰው የተወሰኑ ውጤቶችን በማግኘቱ ወደ እውነት ብቻ ይቀርባል, ግን ሙሉ በሙሉ አያውቅም. ማንኛውም ማቆሚያ, ሁሉም ነገር እንደተገኘ በራስ መተማመን, ወደ ውድቀት ይመራል. ግላዊ እድገት የሚቻለው ከተገኘው ቀላል ወደ ውስብስብ እና የማያቋርጥ መሻሻል አቅጣጫ ብቻ ነው.
እና እንዴት ማድረግ እንደሚቻል? ጥናት! በህይወት ታሪካቸው ውስጥ የተወሰኑ ከፍታ ላይ ለደረሱ ሰዎች የመንፈሳዊነት እድገት, ደረጃው, በህይወት የተፈተነ ነው. በስብዕና ዝግመተ ለውጥ ውስጥ ያሉ ለውጦች በእውነቱ አዎንታዊ ሊባሉ የሚችሉት በሰውየው ዙሪያ ባሉት ሰዎች ማለትም በሚወዷቸው እና ባልደረቦቻቸው በአመስጋኝነት ሲገለጹ ብቻ ነው። በማንኛውም ነባር ንግድ ውስጥ የሙያ እድገትን ለማግኘት ይህ ብቸኛው መንገድ ነው። በመንፈሳዊ የዳበረ ርዕሰ ጉዳይ በሰዎች ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል። ይህም ከዚህ ቀደም ሊፈቱ የማይችሉ ብዙ ችግሮችን ለመፍታት ይረዳዋል፡ የዚህ አካባቢ ተሳትፎ ገለልተኝነት በራሱ ብቻውን ይሆናል። እንዲህ ዓይነቱ ሰው በየጊዜው አዳዲስ እውቀቶችን እና እድሎችን ያገኛል, ነገር ግን በውጫዊ ሁኔታ አይገነዘበውም. አንድ ሰው በዙሪያው ያሉትን የሌሎች ሰዎችን ሁኔታ ማሻሻል ይችላል, ነገር ግን ይህን አያደርግም. ሁሉም ነገር በስልጣኑ ውስጥ እንዳለ ብቻ ነው የሚመስለው። ለህብረተሰቡ ከሕልውናው ምንም ጥቅም የለውም. እንዲህ ዓይነቱ መንፈሳዊነት ብዙውን ጊዜ ባዶ ነው, እና በመጨረሻም ወደ ብስጭት እና የባከነ ህይወት ሀሳቦች ብቻ ይመራል.
የመንፈሳዊ ራስን ማሻሻል ቅዠት የሚሆነው
ሰዎች ራሳቸውን በመንፈሳዊ እንዴት ማዳበር እንደሚችሉ ያስባሉ። ታዋቂ ዘዴዎች የሚከተሉት ናቸው:
- ትምህርታዊ ጽሑፎችን ማንበብ;
- ከፍተኛ ደረጃ የተሰጣቸውን ፊልሞች, ኮንሰርቶች, የቲያትር ትርኢቶችን መጎብኘት;
- ሃይማኖታዊ ወይም ፍልስፍናዊ ማሰላሰል;
- ቅርስ;
- ለመንፈሳዊው ሲል የቁሳዊውን ዓለም መካድ።
እነዚህ ዘዴዎች በተወሰነ ደረጃ ትክክል ናቸው እና የእውቀት ደረጃን ወደ አስደናቂ ከፍታዎች ከፍ ለማድረግ ያስችሉዎታል. እያንዳንዳቸው እነዚህ ድርጊቶች እና ሁሉም በአጠቃላይ ከመንፈሳዊነት ጋር ቀጥተኛ ግንኙነት እንደሌላቸው ብቻ ነው. ቢበዛ የህይወት እውቀትን አድማስ ያሰፋሉ።
መጽሐፍት እና ብዙ ወይም ያነሰ ተመሳሳይ የእይታ መነጽሮች ምን ይሰጣሉ? በእርግጥ እነሱ እውቀትን እና የስሜት ህዋሳትን ይዘዋል. ነገር ግን በእውነታው ላይ ያልተተገበረ እውቀት በፍጥነት ይረሳል. በመግዛታቸው ላይ የሚያሳልፈው ጊዜ ያለ ምንም ጥቅም እንደጠፋ ሊቆጠር ይችላል.
ማወቅ መቻል ማለት አይደለም። ክህሎት፣ ከእውቀት በተለየ፣ ሙሉ በሙሉ ተግባራዊ ምድብ ነው። ይህ ወደ አውቶማቲክነት የመጣ ልማድ ነው። በአንድ የተወሰነ ጉዳይ ላይ የተቀበለውን መረጃ በቋሚነት በመጠቀም የተገኘ ነው. እውቀትን ለማዘመን እና ለአለም አቀፍ ትርጉም ያለው መንፈሳዊ ቀለም ለመስጠት ብቸኛው መንገድ ይህ ነው።
በስሜት ህዋሳት ልምድ ላይም ተመሳሳይ ነው። ከራሱ ስሜት ጋር የማይዛመድ የሌላ ሰው ልምድ ማስተማር ይችላል ነገር ግን በረቂቅ ውስጥ ብቻ ነው። ሁሉም ሰው አንድ ዓይነት እርምጃ እንዲወስድ ወይም እንዳይሠራ አያስገድድም። ይህ የግል ልምዶችን ይጠይቃል. እነሱ ብቻ በማስታወስ ውስጥ ተጣብቀው ለወደፊቱ ይረዳሉ.
ይህ እንዴት ይሆናል? ዋናዎቹ መልእክቶች በሙሴ የሥነ ምግባር መመሪያዎች ውስጥ በመጽሐፍ ቅዱስ ውስጥ ተቀምጠዋል። የሕብረተሰቡን ውግዘት ለማስወገድ ምን ማድረግ እንደሌለበት በዝርዝር አስቀምጧል. ካንት ይህን በበለጠ በተሰበሰበ ቅጽ ቀርጿል፣ ከራስህ ጋር በተያያዘ ተቀባይነት የላቸውም የምትሏቸውን ድርጊቶች እንዳትፈፅም በግልፅ ይጠቁማል።
ማሰላሰልም ወደ መንፈሳዊ እድገት አይመራም። የራሱን ግብ ለማሳካት ባዮሎጂያዊ ኃይልን ለማሰባሰብ ብቻ አስተዋፅኦ ያደርጋል, ይህም ለሌሎች ምንም አይደለም. የመንፈሳዊነት ጠቋሚዎች አንዱ የሆነው የሰብአዊነት ጉዳይ እዚህ የለም።
ጸሎቶች እና ሁሉም አይነት ማንትራዎች ለማምለጥ እድል ይሰጣሉ እውነተኛ ችግሮችእና መፍትሄዎቻቸውን ወደ አንዳንድ አፈ-ታሪክ ምንጮች ያስተላልፉ. መንጋቸውን ለሁሉም እኩል ዋጋ በሚሰጡ ሁነቶች ዙሪያ አንድ በሚያደርጋቸው በተጨናነቀ ሥነ ሥርዓት ብቻ መንፈሳዊ ትርጉም ሊሰጣቸው ይችላል። ለምሳሌ ከጦርነት እና ከሰላም፣ ከህይወት እና ከሞት ጋር የተያያዘ።
Hermitage, ዓለምን ለማምለጥ እንደ መንገድ, በመጀመሪያ የታሰበው የተከተሉትን እሴቶች ለመጠበቅ ነበር. ዘመናዊ ማህበረሰብእና እንደ ትክክለኛነቱ የተከበረ። ውስጥ ቅድመ-ፔትሪን ሩስእነዚህ የብሉይ አማኞች ነበሩ። የጥንት ቻይና- ከዋና ከተማው ርቀው የሚገኙ የተራራ ገዳማት መነኮሳት.
እንደ ዱር ጎሳዎች የሄርሜቶች ባህል ደቡብ አሜሪካወይም አፍሪካ፣ ከፍተኛ መንፈሳዊነት እንኳን ንክኪ አላት፣ ነገር ግን በተወሰነ ክልል ውስጥ ተወስኖ፣ በመሠረቱ፣ ለሌሎች የማይደረስ ነው። ጠቀሜታው ለአለም ስልጣኔ የተገደበ ነው።
በመንፈሳዊ ራስን ማሻሻል ስም ቁሳዊ ደህንነትን አለመቀበል ከጽንፈኛ ጽንሰ-ሀሳቦች ውስጥ አንዱ ነው። አስማታዊው የዓለም አተያይ የተመሰረተው ከቋሚ መተዳደሪያ ፍለጋ ነፃ የወጣ ሰው ብቻ ራሱን በነፃነት ማዳበር ይችላል በሚለው እምነት ላይ ነው።
ይህ ሃሳብ በብዙ የሀሰት ሃይማኖት ክፍሎች ያለማቋረጥ ያራምዳል። በተመሳሳይም እውነተኛ ግባቸው በተከታዮቻቸው ፍጹም ዘረፋ የሰባኪያን ማበልጸግ ይሆናል። ስለ ሁሉም ዓይነት መንፈሳዊ አስተማሪዎች ከራስ ወዳድነት ነፃ የመሆን ጥርጣሬዎች ሁሉ በኃይል ይታገዳሉ።
እንደ እውነቱ ከሆነ, የአንድ ሰው ቁሳዊ ደህንነት በምንም መልኩ ከመንፈሳዊነቱ እድገት ጋር አይቃረንም. በተቃራኒው, ይህንን ሂደት ብቻ ይረዳል. የአንድ ሀብታም ሰው ችሎታዎች ትምህርቱን ያለማቋረጥ እንዲያሻሽል ፣እንዲሁም ለመጓዝ ፣ከሌሎች ባህሎች እና ሥልጣኔዎች ምርጡን እንዲቀበል እና መንፈሳዊ አቅሙን እንዲጨምር ያስችለዋል። ችግሩ በቁሳዊ እና በመንፈሳዊ እድገት መካከል ስምምነትን በማሳካት ላይ ብቻ ነው።
መንፈሳዊነት ሲባል ምን ማለት ነው?
ተግባራዊ አስፈላጊነትን ሊያሳምን የሚችል አጠቃላይ የመንፈሳዊነት ፍቺ የለም። አንድ ነገር ብቻ ግልጽ ነው፡ አንድ ሰው መንፈሳዊ አቅም የተነፈገው በህብረተሰቡ እድገት ላይም ሆነ በእራሱ እጣ ፈንታ ደስተኛ ውሳኔ ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ አይኖረውም.
ታዲያ በራሳችን ውስጥ ከመንፈሳዊ አስተሳሰብ ጋር የሚቀራረቡ ወይም የሚጠጉ ባሕርያትን ለማዳበር በምን ላይ ማተኮር አለብን? የሶሺዮሎጂ ጥናትበሀገሪቱ ውስጥ ባሉ በርካታ መሪ ዩኒቨርሲቲዎች ተማሪዎች መካከል የተካሄደው፣ በርካታ የህይወት አመለካከቶችን በመደገፍ ነቅተው ምርጫ ማድረጋቸውን አሳይተዋል። ዋናዎቹ የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- አጠቃላይ ስብዕና እድገት;
- በህብረተሰብ ውስጥ መከባበርን የሚያረጋግጥ ሥነ-ምግባር;
- የአንድ ሰው ድርጊት ትርጉም ያለው;
- ለስራ እድገት በቂ የአእምሮ እና የመንፈሳዊ ሻንጣዎች መፈጠር;
- ራስን አለመቻል እና በጓደኝነት ውስጥ መሰጠት;
- በፍቅር ነፍስ መሞላት;
- በትዳር ውስጥ እኩልነት፣ አንድ ወንድና አንዲት ሴት በመረዳዳትና በመደጋገፍ የአእምሮ ሰላም ሳያስቸግሩ አላስፈላጊ ጭቅጭቅ ሲፈጥሩ።
ወጣቶች በብዙዎች ዘንድ ወደሚታወቁ ዘላለማዊ ሀሳቦች ያዘነብላሉ። ለምሳሌ ፣ በእግዚአብሔር ላይ እንደ እምነት ፣ የትውልዶች ምርጥ መንፈሳዊ ወጎችን ማጠናከር። ከዚህም በላይ የጌታ ስም በሰዎች መካከል የተለየ ይሆናል ይህም የትኛውንም የዓለም ሃይማኖቶች ያመለክታል. ነገር ግን የኦርቶዶክስ ፣ የእስልምና ፣ የአይሁድ ወይም የቡድሂዝም እምነት ፣ እያንዳንዱ አማልክት የሚያመለክተው የበላይ ፍትህ ጽንሰ-ሀሳብ ለተለያዩ ሃይማኖቶች ተወካዮች ተመሳሳይ ነው።
የሀገር ፍቅር በመንፈሳዊ እሴቶች መካከል ትልቅ ቦታን ይይዛል። ይህ የላቀ ስሜት ለሚወዷቸው እና ለሀገር ፍቅርን ብቻ ሳይሆን በአስቸጋሪ ጊዜያት ይህንን ሁሉ በንቃት ለመከላከል ዝግጁነትንም ይመለከታል. ቤተሰብ እና ማህበረሰቡ ከልጅነት ጀምሮ ሊሰርዙት ይገባል። እያንዳንዱ ልጅ ሲወለድ ለአባት አገሩ ተጠያቂ የሆነ ዜጋ ይሆናል። ይህንን በንቃተ ህሊናው ውስጥ ያለማቋረጥ ማስተዋወቅ ያስፈልገዋል.
ዘመናዊው ሰው, ወጣቶች እንደሚሉት, ያለማቋረጥ ማሻሻል ግዴታ አለበት.
በዚህ መንገድ ብቻ እየጨመረ በሚሄድ ፍጥነት በሚለዋወጥ ዓለም ውስጥ በቂ እርምጃ መውሰድ ይችላል. ጠቃሚ መረጃ ከማግኘት ጋር አብሮ ሙያዊ እንቅስቃሴ, እንዲሁም የእርስዎን ስሜታዊ እና ስሜታዊ ሉል ማዳበር አለብህ, ይህም ሰብአዊነት እንድትፈጥር, የበለጠ ሰብአዊነትን, የተለያዩ ሰዎችን ግላዊ ግንኙነት እንድትፈጥር ያስችልሃል.
የውስጥዎን ዓለም ለማስማማት በጣም አስፈላጊው መንገድ ከውበት ጋር መግባባት ነው። መጽሃፍ ሃሳባችሁን የሚያሰለጥኑት በዚህ መንገድ ነው፣ ጥሩ ስነ ጥበብ ስለ ህይወት የእይታ ሀሳቦችን ያሰፋዋል፣ እና ትክክለኛው በአሁኑ ጊዜ ምቹ የሆነ ማንኛውንም ስሜት ሊፈጥሩ በሚችሉ ያልተለመዱ ድምጾች ውስጥ ያስገባዎታል።
አብዛኛው ይህ ሳያውቅ የተገነዘበው በድብቅ ደመ ነፍስ ደረጃ ነው። ሁሉም ነገር በአንድ ጊዜ ተቀባይነት የለውም. በመጀመሪያ ደረጃ፣ ያነበቡት፣ የሚያዩት ወይም የሚሰሙት ነገር በተሳሳተ መንገድ ተረድቶ ውድቅ ሊደረግ ይችላል። በጊዜ ሂደት, እውቀትን እና ልምድን በማግኘት, የተለያዩ ነገሮችን ለማነፃፀር እድል ሲያገኙ, ሰዎች ለእነሱ አስፈላጊ ያልሆነውን ይገነዘባሉ, ነገር ግን አስፈላጊ የሆነውን እንደ አየር.
ይህ ለምን አስፈለገ?
የግለሰቡ መንፈሳዊ እድገት ሁልጊዜ አዎንታዊ ተጽእኖ ይኖረዋል. በአንደኛው እይታ ምንም ያህል አስፈላጊ ባይመስልም ፍሬዎቹ በመጨረሻ በህይወት ውስጥ ይሰማሉ።
የውስጣዊው ዓለም የማያቋርጥ መሻሻል ፣ የማሰብ ችሎታን እና የስሜት ህዋሳትን በማጎልበት ፣ አንድ ሰው ምንም አይነት መሰናክል ምንም ይሁን ምን ችግሮችን አለመፍራት እና ግቦቹን ማሳካት ይችላል። እያንዳንዳችን በህይወት ታሪኮቻችን ሚዛን ላይ የተቀመጠ እጣ ፈንታ አለን። ህይወትን በትክክል ማቀናጀት የሚቻለው ሙሉ በሙሉ ከታጠቁ፣ የመጨረሻውን ግብ በግልፅ በማሰብ እና ይህንን ለማሳካት ተገቢውን መንፈሳዊ አቅም ካሎት ብቻ ነው። እውነተኛ መንፈሳዊ ሰው ከእነዚህ ሃሳቦች በትክክል ይሄዳል፣ ደፋር ግን ትክክል ነው።
እዚህ ያሉት ብቸኛ ልዩ ኃይላቸውን ወደ ሌሎች ጉዳት የሚመሩ "ክፉ ሊቆች" የሚባሉት ብቻ ናቸው። በአለም ታሪክ እና በቀላሉ በዕለት ተዕለት ህይወት ውስጥ የሚያደርጉት እንቅስቃሴ የሚያስከትላቸው ውጤቶች በጣም አስፈሪ ናቸው. ጥሩ እና ክፉ, በእነዚህ ግለሰቦች ግንዛቤ ውስጥ, ብዙውን ጊዜ ቦታዎችን ይለውጣሉ. ዓመፅ፣ ፍርሃት፣ አምላክ አልባነት እና አረመኔነት ፍትሃዊ ሆነው ቀርበዋል። የክፉዎችን እንቅስቃሴ ምን ሊቃወም ይችላል? በዚህ ጉዳይ ላይ የተለያዩ አመለካከቶች አሉ, ይህም መጽሐፍ ቅዱሳዊ እና ቶልስቶያን በአመጽ ክፋትን አለመቃወምን ጨምሮ. በተግባር ግን, በጣም ውጤታማ ዘዴከክፉ ጋር የሚደረገው ትግል ብዙውን ጊዜ ጨካኝ ኃይል ነው።
ደካማ, አላዋቂ ተፈጥሮ ለእንደዚህ አይነት ቅራኔዎች እንግዳ ነው. ስለ ተጋላጭነቷ በሚጠራጠሩ ጥርጣሬዎች ያለማቋረጥ ትሸነፋለች። እንደነዚህ ያሉት ሰዎች ምንም ጠቃሚ ግብ ላይ ለመድረስ እንደሚችሉ እንኳን እርግጠኛ አይደሉም. ታስፈራራቸዋለች። አለመሳካቶች አዲስ የተግባር አማራጭ እንዳንፈልግ ያስገድደናል፣ ነገር ግን ሰበብ እንድንሰጥ ብቻ፣ ከስንፍና የተነሳ፣ የማይታለፉ ተደርገው የሚወሰዱትን የማይጎዱ ሁኔታዎችን በመጥቀስ ነው። እንደነዚህ ያሉ አካላት መኖር ትርጉም የለሽ ነው. ክብር አይገባቸውም። እጣ ፈንታቸው በህይወት ውስጥ እፅዋት እና በመጨረሻው መራራ ጊዜ ውስጥ መዘንጋት ናቸው።
ለእያንዳንዱ ግለሰብ እና ህብረተሰብ በአጠቃላይ የመንፈሳዊ ብስለት አስፈላጊነት ከመጠን በላይ ለመገመት በጣም አስቸጋሪ ነው. ውጤቱ ቴክኒካዊ ብቻ ሳይሆን ማህበራዊ እድገትም ጭምር ነው. ለዚህም ማስረጃው በመንገዱ ላይ የሚቆሙትን ሁሉንም አይነት ችግሮች በማሸነፍ እና በእሾህ ውስጥ ወደ ከዋክብት መሄድ የሚችል የአለም ስልጣኔ አወንታዊ እድገት ነው።
የአንድ ግለሰብ መንፈሳዊ እድገትን የሚወስኑ ምክንያቶች ግንዛቤን, መቀበልን, ያልተገደበ ፍቅር እና ለሌሎች ህይወት ያላቸው ፍጥረታት ሁሉ የመረዳት ችሎታ ተብለው ሊጠሩ ይችላሉ. አእምሮን፣ ነፍስንና ሥጋን እና ትርፍን የማጣጣምበት ጊዜ እንደደረሰ ይገባሃል የኣእምሮ ሰላም? ስለዚህ ያስፈልግዎታል መንፈሳዊ እድገትየት መጀመር እንዳለበት - እርግጥ ነው, ልዩ ቁሳቁሶችን በማንበብ እና በየቀኑ ልምምድ.
ስብዕና መንፈሳዊ እና ሥነ ምግባራዊ ልማት ፕሮግራሞች
የአንድ ሰው ሥነ ምግባራዊ እና መንፈሳዊ ከፍታ አስቀድሞ ይገምታል ከፍተኛ ደረጃግንዛቤ, ራስን ማወቅ, የአንድን ሰው ስህተቶች እና ጉድለቶች መቀበል እና መረዳት የራሱን ሕይወት. አንድ ሰው በህይወቱ ውስጥ አስፈላጊ የሆነ ነገር እንደሌለ ከተሰማው እና እራሱን መፈለግ እና የመኖርን ትርጉም መፈለግ ከጀመረበት ጊዜ ጀምሮ መንፈሳዊ እድገት የሚጀምረው እዚህ ነው.
የእውቀት መንገድዎ በጣም ምቹ እና ደህንነቱ በተጠበቀ መንገድ መከናወኑን ለማረጋገጥ የኢቪዮ-ክለብ ቡድን የተሟላ የመንፈሳዊ እና የሞራል እድገት አካል የሆኑትን ልዩ ልዩ ጭብጥ ቁሳቁሶችን ዝርዝር ይፈጥራል እና በየጊዜው ያሻሽላል። እነዚህ እና ሌሎች ደስታን ለማግኘት እና የህይወት ጥራትን ለማሻሻል እርስ በርስ የተያያዙ ቁሳቁሶችን ውስብስብ ይወክላሉ.
መንፈሳዊ እድገትን መለማመድ የት መጀመር?
እዚህ በፕሮጀክታችን የስነ-ልቦና ባለሙያዎች የተፈጠሩ ስለ መንፈሳዊ እድገት ጽሑፎችን ማንበብ ይችላሉ. መንፈሳዊ፣ አካላዊ እና አእምሯዊ ባህሪያትን በተከታታይ ለማመጣጠን ከመጀመሪያው ጀምሮ በመንፈሳዊ እና ሞራላዊ እድገት መርሃ ግብር ውስጥ ለማለፍ የሚረዱዎት የልምድ መግለጫዎችን እና ምክሮችን ይዘዋል።
በእኔ መጣጥፍ "ለምን እራስን በማሳደግ ውስጥ ይሳተፋሉ" ለህይወት ተስማሚ ልማት አንድ ሰው በሁሉም 4 ደረጃዎች ማደግ እንዳለበት በዝርዝር ገለጽኩ ። ግን ዛሬ ስለ አንዱ ደረጃዎች ማለትም ስለ መንፈሳዊ እድገት በበለጠ ዝርዝር እንነጋገራለን.
መንፈሳዊ እድገት የነፍስ እና የመንፈስ እድገት ነው። ምናባዊ መንፈሳዊ እድገትን ከህይወታችሁ ለማጥፋት እና በእውነት ለማደግ የእነዚህን ቃላት ፍሬ ነገር እና ትርጉማቸውን መረዳት አስፈላጊ ነው።
ነፍስ ከአካል ጋር ግንኙነት ያለው እና ስሜትን, ፍላጎቶችን እና ስሜቶችን የሚለማመድ ኢ-ቁሳዊ አካል ነው. ሕልሞች በነፍስ ውስጥ ይወለዳሉ የሚሉት በከንቱ አይደለም. ነፍስ በዚህ ዓለም ውስጥ የመምረጥ መብት አላት, እናም በምርጫው የራሷን ህይወት ይፈጥራል. ቀደም ሲል ከተደረጉት ምርጫዎች ልምድን በማከማቸት, በፈጠራ እና በአጥፊ መንገዶች መለወጥ ትችላለች. በዚህ መሠረት አንድ ሰው የራሱን ዕድል ማሻሻል ወይም ማበላሸት ይችላል.
ነፍስ ከመንፈስ ጋር የተቆራኘች ሲሆን ይህም በነፍስ የተከማቸ ሃይሎች ባለፉት ልምምዶች የተሰባሰቡበት ነው። መንፈስ ፍጡር ነው። ስለዚህ፣ መንፈስን ሙሉ በሙሉ የሚገልጥበትን መንገድ የመረጡ ሰዎች ቁሳዊውን ዓለም ይክዳሉ። መንፈስ ከነፍስ እና ከእግዚአብሔር ጋር ግንኙነት አለው, ነገር ግን ከሥጋ ጋር ምንም ግንኙነት የለውም. ነፍስ በአካል እና በመንፈስ መካከል ያለው ትስስር መሆኗን ያሳያል። ሰውነት ነፍስ በአዲሱ ምርጫዋ ላይ ተጽእኖ የሚያሳድሩ የበለጠ ኃይለኛ ስሜቶችን እንድትቀበል ይረዳታል፣ እናም የተጠራቀመው ሀይል በነፍስ ወደ መንፈስ ይፈስሳል።
መንፈሳዊ እድገት በማዳበር ላይ እየሰራ ነው, በመጀመሪያ, መንፈሳዊ ባህሪያትዎን: ደግነት, ፍቅር, በእግዚአብሔር መታመን, ምስጋና, ይቅርታ, ወዘተ. እንደ፡ ቁጣ፣ በቀል፣ ቂምነት፣ ቂልነት፣ ምቀኝነት፣ ኩራት፣ ወዘተ የመሳሰሉ አጥፊ፣ አሉታዊ ስብዕና ባህሪያትህን መለየት አለብህ። እና ወደ ብሩህ ጎኖች ይቀይሯቸው.
በመንፈሳዊ የዳበረ ስብዕናየሚታወቀው በሚያምር፣ በከፍተኛ መንፈሳዊ ቃላት ሳይሆን በተግባር ነው። በመደበኛ ቤተ ክርስቲያን መገኘት እና ጸሎቶች አይደለም, በመንፈሳዊ እውቀት አይደለም. ስለ እግዚአብሔር ሁሉንም ነገር ማወቅ ትችላላችሁ ነገር ግን በተመሳሳይ ደረጃ ይቆዩ። መንፈሳዊ እድገት መንፈሳዊ ህጎችን በመደበኛነት መለማመድን ያካትታል የዕለት ተዕለት ኑሮ. ይህ ለተጎዱ ሰዎች ይቅርታ ነው, ይህ በማንኛውም ሁኔታ በእግዚአብሔር ላይ ምስጋና እና እምነት ነው. ይህ ግልጽነት እና ለአለም ፍቅር ነው።
የእያንዳንዱ ሰው ድርጊቶች የመንፈሳዊ እድገቱን ደረጃ በግልፅ እና በግልፅ ያሳያሉ, በዚህ ጉዳይ ላይ የእራሱን የእድገት ቦታዎች ያመለክታሉ. እና አንድ ሰው በሰዎች እና በአለም ላይ ያለው ድርጊት እና ስሜት ካልተቀየረ, የሚያደርገው ማንኛውም ነገር የመንፈሳዊ እድገት ቅዠት ነው. ራሱን እያታለለ ነው።
እራስዎን መለወጥ በጣም ከባድ ነው, ያንተ ጥቁር ጎኖች, ግን በቅን ፍላጎት እና እምነት ይቻላል. አንድ ሰው ለእግዚአብሔር ክፍት ከሆነ የሚፈልጋቸው መጻሕፍት፣ ፊልሞች እና አስተማሪዎች ወደ ህይወቱ መሳብ ይጀምራሉ። እግዚአብሔር የሁሉንም ሰው ምርጫ ይሰማል እና በምርጫው መሰረት መረጃን ይልካል.
በውስጣችን ስላለው ነገር ምንም ጥርጥር የለውም
ሊሳካ የሚችል የማይታመን ኃይል ይዟል
ያሰብከው ነገር ሁሉ።
በዚህ ርዕሰ ጉዳይ ላይ ፍላጎት ማሳየቱ እርስዎን ከብዙ ሰዎች የሚለይዎት ሲሆን የአዕምሮዎ፣ የአካልዎ እና የባህርይዎ አሸናፊ እና ባለቤት ለመሆን ቁርጠኝነት እንዳለዎት ያሳያል።
እራሴን እንዳውቅ ማበረታቻ ሆኖ ያገለገለኝ የመጀመሪያው ነገር የኔ ቆንጆ እና ቁጡ ልጄ መወለድ ነው;) ጥያቄዎችን መጠየቅ ጀመርኩ-እራሴን እንዴት ማወቅ እችላለሁ? ለልጅህ ምሳሌ ሁን? እንዴት ምርጥ እናት፣ ሚስት፣ ወዘተ እሆናለሁ።
እና ታውቃላችሁ፣ ከዚያ በኋላ፣ የሮቢን ሻርማ "ስትሞት ማን አለቀሰ" የሚለው መጽሐፍ በእጄ ወደቀ። ይህ መጽሐፍ በእኔ ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ አሳድሯል, ሀሳቦቼ መለወጥ ጀመሩ, ሁሉም ነገር በሆነ መንገድ የተለየ ሆነ.
የራስዎን እድገት የት መጀመር?
የራስዎን እድገት የት መጀመር እንደሚችሉ ላይ ልዩ ምክር እሰጣለሁ፡-
የታላላቅ ሰዎችን የሕይወት ታሪክ ቢያንስ በሳምንት አንድ ጊዜ ወይም በቀን አንድ ጊዜ አንብብ። በፍላጎትዎ አካባቢ ጉልህ ስኬት ያስመዘገበውን ሰው እንዲያንጸባርቁ እመክራለሁ ።
የታላላቅ መሪዎችን ፣ ነጋዴዎችን እና ሌሎች ተአምር ሰሪዎችን ህይወት በማጥናት የታላቅነት ውጤታቸው በግልፅ በተቀመጡ ግቦች እንደተገኘ በፍጥነት ይመለከታሉ። ለምሳሌ፣ በራስ-ልማት ፖርታል ላይ ስለ ስኬት ሚስጥሮች ማወቅ ይችላሉ። ታዋቂ ሰዎችእና ስለ አካል ጉዳተኞች ብዝበዛ እንኳን.- ከቴሌቪዥኑ፣ ከኮምፒዩተር ወይም ከስልኮች ፊት ለፊት ትንሽ ይቀመጡ። ብዙ ጊዜ ይወስዳሉ. በነገራችን ላይ ቴሌቪዥን ከፖለቲካ መሳሪያዎች አንዱ መሆኑን ልጠቁም እወዳለሁ። ሁሉም ሰው እንዲመለከተው አጥብቄ እመክራለሁ። ዘጋቢ ፊልም, "ብልጽግናን" እንዳያሳዩ ተከልክሏል እዚህ ጋር ብዙ ይናገራል ይመልከቱት የፖለቲካ ሥርዓት፣ ስለ ትምህርት ስርዓቱ ፣ ለምን ዓለም በዚህ መንገድ እንደሚሰራ ፣ ወዘተ.
- ወደ ሥራ ሲነዱ፣ ቤቱን ሲያጸዱ ወይም የሆነ ቦታ ሲሄዱ አነቃቂ ሙዚቃ ያዳምጡ።
- ዕለታዊ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ግላዊ ብቃትን ለማግኘት በጣም ውጤታማው መንገድ ነው ፣ ቢያንስ 15 ደቂቃዎችን ይመድቡ። መዋኘት፣ መሮጥ፣ አገር አቋራጭ ስኪንግ፣ ብስክሌት መንዳት፣ ንጹህ አየር በመተንፈስ፣ ወዘተ. አካላዊ ፍጽምና ከመንፈሳዊ ፍጹምነት ይቀድማል።
- የሰውነት እና የአዕምሮ መዝናናት. ቢያንስ ለ 10 ደቂቃዎች ዘና ለማለት እና አእምሮዎን ለማረጋጋት በየቀኑ ጊዜ መመደብ በጣም አስፈላጊ ነው. ይህ ምናልባት መዘርጋት, ዮጋ, ማሰላሰል, ኪጎንግ, ከተፈጥሮ ጋር መገናኘት, ራስን ማሸት ሊሆን ይችላል. ይህንን ልማድ ልማድ ያድርጉት።- በአዎንታዊ መልኩ ያስቡ. የስኬት ደረጃዎ የሚወሰነው በየደቂቃው በየደቂቃው እንዴት እንደሚያስቡ ነው። ሃሳቦችህ አለምህን ይቀርፃሉ። የአዎንታዊ ትኩረትን ልማድ አዳብር።
"አንድ ሰው በሰዓቱ እና በቀን መቁጠሪያው እንዲታወር እና እያንዳንዱ የህይወት ጊዜ ተአምር እና ምስጢር መሆኑን መዘንጋት የለበትም." ኤች.ጂ.ዌልስ
- ተግሣጽ እና ፈቃድ. ስለ እናት ቴሬሳ፣ ሄለን ኬለር፣ ማህተመ ጋንዲ፣ ብሩስ ሊ፣ ኮኮ ቻኔል ህይወት አንብብ እና ወደ ተግባር መግባት ምን ማለት እንደሆነ ትረዳለህ።
- ቀንዎን ማቀድዎን እርግጠኛ ይሁኑ. ማስታወሻ ደብተር ያስቀምጡ፣ ለሳምንት፣ ለወሩ እና ለዓመቱ የድርጊት መርሃ ግብርዎን ይፃፉ።
- በማለዳ ተነሱ. ለጠዋት ሩጫ ይሂዱ፣ ለመጀመር በሳምንት አንድ ጊዜ መሮጥ ይጀምሩ፣ ከዚያ በየሁለት ቀኑ መፈራረቅ ይጀምሩ። የጠዋት ሩጫ, ማሞቂያ, ዮጋ, በትክክል ምንም ለውጥ አያመጣም, ነገር ግን ቀኑን ሙሉ እንዲህ አይነት ጉልበት ይሰጣል! አካላዊ ፍጽምናን ለማግኘት እራስዎን ተመሳሳይ ግብ ያለው አጋር ያግኙ።
ቀደም ብሎ የመነሳት ልምድን ለማዳበር በመጀመሪያ ደረጃ ዋናውን ሚና የሚጫወተው የእንቅልፍ ጥራት እንጂ የቆይታ ጊዜ አለመሆኑን ማስታወስ አለብዎት.
- በራስህ እመን! “ሕይወትን አትፍሩ። መኖር ጠቃሚ እንደሆነ እመኑ እና ይህ እምነት እውነት እንዲሆን ይረዳል። ዊሊያም ጄምስ
ቀኑን ሙሉ የራስ-ሃይፕኖሲስ ዘዴን ይጠቀሙ (ሀሳብን ጮክ ብለው ይደግሙ)።
- ተመሳሳይ አስተሳሰብ ያላቸውን ሰዎች ያግኙ። በራስ-የልማት ኮርሶች ይሳተፉ፣ መረጃ የሚለዋወጡበት ወደ ሚገናኙባቸው ክለቦች ይሂዱ፣ በማንኛውም መንገድ እራስዎን ያነሳሱ!
- የበለጠ ሳቅ። እለታዊ ሳቅ መንፈሳችንን ያነሳል፣ ፈጠራን ያበረታታል እና ያበረታናል።- ማግኘት የሚፈልጉትን ነገር ለማዳበር የተለያዩ ስዕሎችን ይጠቀሙ። ምናልባት አንድ ዓይነት ስፖርት ፣ መኪና ፣ ደስተኛ ቤተሰብ፣ ቤት ፣ ወዘተ. በቤቱ ዙሪያ ይለጥፏቸው እና ዝም ብለው ይዩዋቸው.
- መሆን እንደፈለክ እራስህን ለመገመት የማሰብ እና የማሳያ ዘዴዎችን ተጠቀም። ለ 10 ደቂቃዎች በጠዋት እና ከመተኛቱ በፊት ማድረግ ጥሩ ነው.
- ሁልጊዜ አመስጋኝ ሁን. ከእንቅልፍህ ስትነቃ አመሰግናለው፣ ስትበላ አመሰግናለው፣ አንድ ሰው ሊረዳህ ሲፈልግ አመሰግናለው።
እራስዎን ለማዳበር ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?
እኔ እንደማስበው ከተቀበሉት መረጃ ለእርስዎ ቅርብ እና ጠቃሚ የሆነ ነገር አግኝተዋል። ለበለጠ ፣ የማያቋርጥ እድገት በጃፓንኛ “ካይዘን” ያስፈልግዎታል ማለት የማያቋርጥ ፣ ቀጣይነት ያለው መሻሻል ማለት ነው። ኮንፊሽየስ እንዳለው " ጥሩ ሰዎችያለማቋረጥ እራሳቸውን ያሻሽላሉ."
ስለዚህ፣ ችግሩ፣በእውነቱ፣እራስን በእውቀት፣በአካል፣በመንፈሳዊ ወይም በስሜታዊነት ለማዳበር በጭራሽ አይደለም፣ነገር ግን በህይወትዎ ውስጥ ይህን የማያቋርጥ ራስን የማደግ ፍላጎት ላለማጣት እና ለዚህ አስፈላጊ እንደሆነ ይሰማዎታል ማለት እንችላለን። በተቻለ ፍጥነት .
የአኗኗር ዘይቤዎን ለመለወጥ ዛሬውኑ ውሳኔ ያድርጉ, እራስዎን ፍጹም ስኬት እና በራስ መተማመንን ያዘጋጁ. ለመስራት የሚያስፈልግዎትን በወረቀት ላይ ይፃፉ, እርስዎ እንደሚሰሩት ለራስዎ ቃል ይግቡ!
