ጥሩ ሰውብዙ መሆን አለበት

1) ስለ አንድ ሙሉ b-ke;

2) ስለ ጥሩ ቆሻሻ።

የቀጥታ ንግግር. የቃላት አገላለጾች መዝገበ ቃላት። - ኤም.: PAIMS. ቪ.ፒ. ቤሊያኒን፣ አይ.ኤ. ቡቴንኮ. 1994 .

በሌሎች መዝገበ ቃላት ውስጥ “ብዙ ጥሩ ሰዎች ሊኖሩ ይገባል” የሚለውን ይመልከቱ፡-

ብዙ ጥሩ ሰዎች ሊኖሩ ይገባል- ስለ አንድ ሰው የሚያስቀና ግንባታ እንደ ቀልድ; ይህንን እንደ በጎነት በመገንዘብ ይቀጥላል አዎንታዊ ባህሪያትጀግና... የ folk phraseology መዝገበ-ቃላት

ማብራት- እኔ (ንፅህና). የቀን ብርሃን። ቀደም ባሉት ጊዜያት ቤቶችን በሚገነቡበት ጊዜ የመኖሪያ ቦታዎችን ለትክክለኛው የቀን ብርሃን ብዙም ትኩረት አይሰጠውም ነበር. ይህ ቢያንስ በከፊል በጥንታዊ ቤቶች ውስጥ ያለውን ውስን የመስኮት መጠኖች እና ጽንፈኛውን ያብራራል.......

ጁሊያን ፍላቪየስ ክላውዲየስ ኢንሳይክሎፔዲክ መዝገበ ቃላትኤፍ. ብሮክሃውስ እና አይ.ኤ. ኤፍሮን

ጁሊያን ፣ ፍላቪየስ ቀላውዴዎስ- (ፍላቪዩንስ ክላውዲየስ ጁሊያኖስ) የሮማ ንጉሠ ነገሥት (ከ361 እስከ 363 ከአርኤች በኋላ የነገሠ)፣ የታሪክ ተመራማሪዎች በትርጉማቸው ሥራ ለመሥራት የማይታክቱ ሰዎች አንዱ ነው። ለጣዖት አምልኮ መነቃቃት ያደረጋቸው ተግባራት ለረጅም ጊዜ ሲቀሰቀሱ ቆይተዋል....... ኢንሳይክሎፔዲክ መዝገበ ቃላት ኤፍ.ኤ. ብሮክሃውስ እና አይ.ኤ. ኤፍሮን

Zhukovsky, Vasily Andreevich-- ታዋቂ ገጣሚ። ? የልጅነት ጊዜ (1783-1797) የዙክኮቭስኪ የትውልድ ዓመት በተለየ የሕይወት ታሪክ ጸሐፊዎች ይወሰናል. ሆኖም በ 1784 የጄን መወለድን የሚያመለክቱ የ P.A. Pletnev እና J.K. Grot ማስረጃዎች ቢኖሩም, እንደ ጄ.

ፑሽኪን, አሌክሳንደር ሰርጌይቪች- በግንቦት 26, 1799 በሞስኮ ውስጥ በኔሜትስካያ ጎዳና ላይ በ Skvortsov ቤት ተወለደ; ጥር 29, 1837 በሴንት ፒተርስበርግ ሞተ. በአባቱ በኩል፣ ፑሽኪን የድሮ የተከበረ ቤተሰብ ነበር፣ በዘር ሐረግ መሠረት፣ ከዘር “ከ…… ትልቅ ባዮግራፊያዊ ኢንሳይክሎፔዲያ

የድመት ቤተሰብ- (Felidae)* * Felidae በእርግጥ ብሬም እንደጻፈው እጅግ በጣም ፍጹም የሆኑ አዳኞች ናቸው, በሌላ አነጋገር, የትዕዛዝ በጣም ልዩ ተወካዮች ናቸው. ቤተሰቡ በ 10 12 ዝርያዎች የተከፋፈሉ 36 ዝርያዎችን ያጠቃልላል (የተለያዩ ቢሆንም ... ... የእንስሳት ሕይወት).

ትችት- ቲዎሪ. "K" የሚለው ቃል. ፍርድ ማለት ነው። "ፍርድ" የሚለው ቃል "ፍርድ ቤት" ከሚለው ጽንሰ-ሐሳብ ጋር በቅርብ የተገናኘ መሆኑ በአጋጣሚ አይደለም. መፍረድ ማለት በአንድ በኩል አንድን ነገር ማጤን፣ ማመዛዘን፣ ማንኛውንም ነገር መተንተን፣ ትርጉሙን ለመረዳት መሞከር፣ ማምጣት... ሥነ-ጽሑፋዊ ኢንሳይክሎፔዲያ

ኦስካር Wilde- (1854 1900) ደራሲ እዚህ ድራማ ላይ ተቺ ነው። የሙዚቃ ሃያሲ ዘፋኝ፣ ወይም ቫዮሊስት፣ ወይም ብልጭልጭ ነው። አሜሪካ ከኮሎምበስ በፊት ብዙ ጊዜ ተገኘች, ነገር ግን ስለ ጉዳዩ ማንም አልተነገረም. እንግሊዞች ወይንን ወደ ውሃ የመቀየር አስማታዊ ስጦታ አላቸው። ኤቲዝም... የተዋሃደ ኢንሳይክሎፒዲያ ኦፍ አፍሪዝም

የቦቪድ ቤተሰብ- (Bovidae)** * * የቦቪዶች ወይም የበሬዎች ቤተሰብ በጣም ሰፊ እና የተለያየ የአርቲዮዳክቲል ቡድን ነው፣ 45 50 ያካትታል። ዘመናዊ ልጅ መውለድእና ወደ 130 የሚጠጉ ዝርያዎች. ቦቪድስ ተፈጥሯዊ፣ ግልጽ የሆነ ቡድን ይመሰርታል። ምንም ቢሆን ... ... የእንስሳት ህይወት

መጽሐፍት።

• Boris Kustodiev, M.G. Etkind. ከሀገራዊ ፍቅራችን እና ኩራታችን ህይወት እና ስራ ይልቅ ለሩሲያ ጥበብ የሰጠ አገልግሎትን ምሳሌ በመሳል በአለም ላይ ማግኘት አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል - ቦሪስ ሚካሂሎቪች...

ይህ አባባል መነሻው ከጥንት ጀምሮ፣ መቼ ነው። ኪየቫን ሩስደረጃ ያላቸው ሰዎች ትልቅ ለመምሰል እና ከሩቅ ለመታየት ትራሶችን በልብሳቸው ስር ያደርጋሉ።

ትልቅ ክብደት በህብረተሰብ ውስጥ የተትረፈረፈ, ሀብት እና ከፍተኛ ቦታ ምልክት ነበር. በሬምብራንት ዘመን ወፍራም ሴቶች በጣም ቆንጆ እንደሆኑ ይቆጠሩ ነበር።

ለቁርስ የፈረንሳዩ ንጉስ ሉዊስ 15ኛ ክሩቶኖች ሰሃን ፣ የእርግብ ሾርባ ሰሃን ፣ የበግ ስጋ በነጭ ሽንኩርት ፣ አስር የተቀቀለ እንቁላሎች እና አንድ የሰባ ካም ከዶልት ጋር ይመገቡ ነበር።

ስለ እሱ እንዲህ ሲሉ ጽፈው ነበር:- “ንጉሱ 40 ዓመት ነው፣ ፊቱ ግን የወይራ ቀለም አለው፣ ግራጫውም ከሞላ ጎደል ትንፋሹም የከረረ ነው። ወፍራም እና ታፍኗል።"

ብዙ ፈርዖኖች፣ ነገሥታት እና ንጉሠ ነገሥት ብዙ ካሎሪ የበዛባቸው ምግቦች ቀድመው ሞቱ፤ ምክንያቱም ለብዙ ሺህ ዓመታት የተካኑ ሼፎች ሳያውቁ ለመቅመስ ብቻ ይበስላሉና። የኬሚካል ስብጥር የምግብ ምርቶች, የእነሱ ጠቃሚ, የመፈወስ ባህሪያት እና ምክንያታዊ አመጋገብ መሰረታዊ ነገሮች.

ዘመናዊ ሰዎች በሺዎች በሚቆጠሩ አመታት የሰዎች ልምዶች ላይ የተመሰረቱ ናቸው, አንዳንዴም ወደ ኋላ ይመለሳሉ የእንስሳት ዓለም. እንደነዚህ ያሉት ልምዶች በጂኖቻችን ውስጥ እንደ መትረፍ መረጃ የተገነቡ ናቸው.

በተፈጥሮ ውስጥ, አንድ እንስሳ አደጋ ሲያጋጥመው, አለ ሁለት ዓይነት ምላሽ.የመጀመሪያው የወንዶች አይነት መዋጋት ነው, ይህ ትልቅ የሰውነት ክብደት ያስፈልገዋል እና ብዙ እንስሳት ይዋጣሉ, ይህ ፀጉራቸውን በሚያሳድጉ ድመቶች ምሳሌ ላይ ይታያል. ዓሦች ያበጡ፣ ወፎች ትልቅ ለመምሰል ክንፎቻቸውን ያነሳሉ። ሁለተኛው ዓይነት ምላሽ, ልክ እንደ ሴት, መሮጥ ነው. ይህ ትንሽ የሰውነት ክብደት ይጠይቃል. እነሱም “እንደ ሚዳቋ ቸር ነው” ወይም “እንደ ትንሽ አይጥ ደብቅ” ይላሉ። ይህ ክስተት የተመሰረተው ለክብደት መጨመር ምክንያቶች አንዱ የጭንቀት መጨመር እና ኃይለኛ የአካባቢ ሁኔታዎች.

ሁለተኛው ምክንያት መተው, መተው ወይም መተው ነው. አንዲት እናት ድብ ግልገሎቿን ይዛ በጫካ ውስጥ ስትራመድ እና አንደኛው ግልገሎች ሲጠፋ እናቱ እንድታየው በእግሩ ላይ ይቆማል። አንድ ልጅ የተተወ፣ የጠፋ ወይም የተናቀበት የልጅነት ልምድ ካጋጠመው፣ ይህን ተፈጥሯዊ ስሜት በመከተል ትልቅ ትኩረት ሊሰጠው ይችላል።

በፍቅር እጦት, እንክብካቤ, ትኩረት, እውቅና, መከባበር, ተፈላጊው በጣም ቀላል በሆነ ደስታ ይተካል - ምግብ. የጡት ወተት እንደ አይስ ክሬም ጣዕም ያለው እና ጣፋጭ እና ነጭ ነው. ቸኮሌት, ኬኮች እና መጋገሪያዎች የተፈለገውን ደስታ ለማግኘት "ጥሩ" ዓላማቸውን ማገልገል ይችላሉ. የእናቶች እንክብካቤ እና ሙቀት ልጁን አረጋጋው, እና አሁን በእናት ምትክ ማቀዝቀዣ አለ, ሁልጊዜም እርካታ ማግኘት ይችላሉ.

ስሜታዊ ክፍተትን ለመሙላት ወይም ከማያስደስት ስሜቶች ለማምለጥ የሚደረግ ሙከራ።

አንድ ሰው ሲያዝን፣ ሲሰላቸት፣ ወይም ከባድ የስሜት መቃወስ ሲያጋጥመው፣ ምግብ የስሜታዊ ባዶነት ስሜትን ለመሙላት ወይም ስሜታዊ ክብደትን ለማስታገስ የሚረዳ ይመስላል።

ወፍራም ሴሎች የኃይል ማጠራቀሚያዎች ናቸው - እነዚህ ከረሃብ, ቅዝቃዜ እና ውጫዊ አደጋዎች ውስጣዊ ክምችቶች ናቸው. አንድ ሰው ግንኙነቶችን, ገንዘብን, ደረጃን, ቁሳዊ እቃዎችን ማጣት ሲፈራ, ከዚያም ሰውነቱ በጅምላ በማከማቸት ይካሳል. ስለዚህ ሰውነታችን እነዚህን ሊሆኑ የሚችሉ ወይም እውነተኛ ኪሳራዎችን ለህልውና አስጊ አድርጎ ይገነዘባል እና ምግብ በማይኖርበት ጊዜ ለወደፊት ጥቅም ላይ የሚውል ሃይልን ያከማቻል።

እራስዎን የመከላከል እድል.

ለሴቶች፣ ከመጠን ያለፈ ውፍረት ብዙውን ጊዜ ደስተኛ ካልሆነ ግንኙነት ወይም በአእምሯቸው ውስጥ ከሚሸከሙት የጥቃት ትዝታዎች ለማምለጥ ብቸኛው መንገድ ነው። በወንዶች ውስጥ፣ ይህ እንደ አስፈላጊ ከሚባሉ አስጨናቂ ሁኔታዎች ጥበቃ ሊሆን ይችላል።

ጉልህ እና ትልቅ የመሆን ፍላጎት, በህብረተሰብ ውስጥ ክብደት እንዲኖረው.

አንድ ሰው በህይወቱ ውስጥ ያለው ቦታ በቀጥታ በዚህ ላይ የተመሰረተ ነው ማህበራዊ ቡድን, እና ሰውነት ይህንን ፍላጎት በጥሬው ወስዶ ቦታውን ለመያዝ, ጠቀሜታውን ለማግኘት ይፈልጋል. ባገኘሁ መጠን፣ ብዙ ቦታ በሰውነቴ በያዝኩ መጠን፣ የበለጠ ጉልህ ነኝ።

ክብደትዎን ሊነኩ የሚችሉ አንዳንድ ስሜታዊ ፕሮግራሞች እነዚህ ናቸው።

ምክንያቱ አንድ ሰው አብዝቶ ስለሚበላ ሳይሆን ለምን አብዝቶ ይበላል ይህ የሆነበት ምክንያት ምንድን ነው? በሚመገቡበት ጊዜ ስሜትዎን በመከታተል, ይህንን ምክንያት ማግኘት ይችላሉ! ጥያቄውን እራስህን በመጠየቅ፡- “ምን ዓይነት ስሜት እያጋጠመኝ ነው? ምን እውነተኛ ፍላጎት ማሟላት እፈልጋለሁ? በእርግጥ የጠፋው ምንድን ነው?

በመጠቀም ቀላል ቴክኒኮችስሜትዎን ለመከታተል እና ለመቆጣጠር በቀላሉ መማር ይችላሉ, ይህም ጤናማ እና ቆንጆ ያደርግዎታል.

እግዚአብሔር ለምን?! – ቴድ በጣም እያቃሰተ፣ አልጠግቦ እያለ ሌላ የብራሰልስ ቡቃያ በሹካው ከሳህኑ እያነሳ። - ጎመን ጤናማ ነው ፣ ብዙ ቫይታሚን ሲ ይይዛል እና ምንም ካሎሪ የለውም! - ቬኒያሚን አትክልቱን ተከላክሏል, ምንም እንኳን እሱ ራሱ ግን ለጤናማው ምርት መስመር ላይ ለመቆም ፍላጎት አላሳየም. - የተለመደውን ሜኑ መቼ ነው የምንመልሰው? - አብራሪው ተስፋ አልቆረጠም። "ለቁርስ የሚሆን የወይን ፍሬ፣ ለምሳ ጎመን አለኝ፣ እና ስለ እራት እንኳን ማሰብ አልፈልግም።" በቀላሉ የለም! መቼ ነው ትርፍ ኪሎው ከጎን የሚጠፋው እና...አሄም...ሌላ ቦታ...ፖሊና እና እኛ እንደተለመደው መብላት የምንችለው?! ለእኔ ለማንኛውም ይስማማታል... *** ከሁለት ሳምንታት በፊት. ከባዮሎጂስቱ ክፍል ልብ የሚሰብር ጩኸት መጣ። ከዚያም አንድ ነገር በሚንቀጠቀጥ ድምፅ መሬት ላይ ወደቀ። - ሃምሳ ስምንት! አምላኬ! ዝሆኖች እንኳን ያን ያህል አይመዝኑም! "ስለ ቶን የምትናገረው ከሆነ አዎ, አይመዝኑም" ሲል ሳይቦርግ ወደ ጎጆዋ እየተመለከተ ለጓደኛው በጥንቃቄ አሳወቀው. - እና ስለ ኪሎግራም ከተነጋገርን, ይህ አዲስ የተወለደ ዝሆን ክብደት ነው ... - እዚህ ለመቀለድ አላሰብኩም! ሁሉም! ክብደቴ እየቀነሰ ነው! - ክብደትን ይቀንሱ, እባክዎን, ማን ይከለክላል? - ቴዎድሮስ በድንቁርና መልክ ወጣ። - ዛሬ አንድ ያነሰ ጣፋጭ ምግብ አለ ማለት አለብኝ? - ለጣፋጭ ምን አለ? - አልነግርህም, ለማንኛውም አታገኝም! – ቴድ በሳቅ ሳቅ በሳቅ ቸኮሌት መደርደሪያውን ትርጉም ባለው መልኩ እያየ። ፖሊና የዓይኑን አቅጣጫ በመያዝ ሳጥኑን ከመደርደሪያው ላይ ወስዳ በሳይበርግ እጅ ወረወረችው። - እዚህ! ሁሉም! እና ጣፋጭ አያስፈልገኝም! እና ምንም አልበላም! ቴዎድሮስ የጓዳውን በር በጥንቃቄ ዘግቶ ወደ ኋላ በባዶ እይታ ዳንኤልን ተመለከተ፣ አሁንም ሣጥኑ በእጁ እንደቆመ። - እና ለማንኛውም በእሷ ላይ ምን መጣ? - አብራሪው ግራ ተጋብቶ ጠየቀ። - እና በአጠቃላይ እሷ ያን ያህል ወፍራም አይደለችም ... እና ሦስታችንም በሶፋው ላይ መገጣጠም ሲያቅተን, የዳን ስህተት ነበር. - ለምን እኔ? - ሳይቦርግ ተናደደ። - እምም... ደህና... አንድ ጥቅል ቺፖችን ይዘህ ነበር፣ ስለዚህ ቦታ ወሰደ! - በጉልበቴ ያዝኳት። - እና ምን? አሁንም ያዝኩት! *** ከዚህ ውይይት በኋላ ለብዙ ቀናት ፖሊና ተናደደች እና በጣም ትንሽ በላች። ዳን የተጨማለቀ ወተት እና ቺፕስ ስትበላ፣ ቴድ ስጋ ስትበላ ወይም ቢራ ስትጠጣ (በጣም ከፍተኛ የካሎሪ ይዘት ያለው!) እያየች ጨለመች። ቴድ በግዴለሽነት “ጓደኛህ አትዘን፣ ኩኪውን ወደ አፉ እየወረወረ፣ ብዙ ጥሩ ሰዎች ሊኖሩ ይገባል!” አለ። እና በአጠቃላይ እኔ ከአንተ የበለጠ ሃያ አምስት ኪሎግራም ይመዝናል እና ለእኔ ተስማሚ ነው! - የዚያ ጡንቻ ግማሽ አለህ ፣ እና ከእኔ ሁለት ራሶች ትበልጣለህ! - እና ምን? - ቴድ በድብቅ ጠየቀ። - ይህ ውይይት ጊዜ ማባከን ብቻ ነው! የካቢኑ በር ተንኳኳ። አብራሪው ኩኪዎቹን በፍፁም ንጹህ በሆነ መልኩ እንዲጨርስ ቀርቷል። ሁኔታው ከዳንኤል የተለየ ነበር። እሱ ምንም አልገባውም: ሀ) ለምን ፖሊና ስለ ሰውነቷ ክብደት በጣም ያሳሰበችው; ለ) ለምንድነው ቴድ ፖሊና የሰውነቷ ክብደት ምን እንደሆነ ትጨነቃለች። - ሴት ልጅ ነች! - ቴድ ለጓደኛው ገለጸ, - ደህና ... ቆንጆ መሆን ትፈልጋለች እና ለዚህም ክብደቷን መቀነስ እንዳለባት ታስባለች. - ለምን በእኔ ላይ ተናደደች? - አዎ, በሁሉም ሰው ላይ ተቆጥታለች, ተራበች! በነገራችን ላይ ያቺ የሰጠችሽ ሣጥን... ሁሉንም ቸኮሌት በልተሃል? - አይ. ክብደቷ ሲቀንስ ልመልስላት ነው። - ስለዚህ, በጭራሽ. ስጠኝ አይደል? - እችላለሁ? ቴዎድሮስ ሳጥኑን እየወሰደ "የሰጠሁት የራሴ ጥፋት ነው" ሲል ሳቀ። - የሆነ ነገር ካለ, በሁሉም ቦታ ማለት ይቻላል ቸኮሌት መግዛት ይችላሉ! *** በነገራችን ላይ አሁን ወደ ጂም መሄድ ፈጽሞ የማይቻል ነገር ነበር። በአንደኛው የስፖርት መሳርያ ላይ ፖሊና የምትታወክ ሁልጊዜ ትገኝ ነበር። ዳንኤል ግራ ተጋባ። እንደዚህ አይነት ጥሩ ጓደኛ የነበረችው ፖሊና ክብደቷን በመቀነሱ ወደ ቫይሴን ተለወጠች. የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ክለብ ባለባቸው ጣቢያዎች ብቻ እንዲያርፉ መንገዱን እንዲያቅድ አደረገችው! ይህ ሁሉ በመርከቧ መርከበኞች ላይ ተጽእኖ ስለፈጠረ ከአንድ ሳምንት ስቃይ በኋላ ካፒቴኑ ከፖሊና ጋር ለመነጋገር ወሰነ. - ፖሊና, ተረድተሃል ... ይህ ለሰውነትዎ ጎጂ ነው. ወጣት ነዎት ፣ በደንብ መብላት ያስፈልግዎታል! ቬንያ ጤናዎን እየጎዳዎት እንደሆነ ያምናል. - እያረምኩት ነው! ተጨማሪ ፓውንድ እያጣሁ ነው! ለጤና ጎጂ ናቸው? ጎጂ! እና Veniamin Ignatievich ይህንንም ያረጋግጣል! እንጥራው! ከጥቂት ደቂቃዎች በኋላ ዶክተሩ ቀድሞውኑ በካፒቴኑ ውስጥ ነበር. - ፖሊና ፣ ተነሳሽነትዎን ሙሉ በሙሉ አፅድቄያለሁ! – ቢንያም በጋለ ስሜት ጀመረ። "በእርግጥ ነገሮችን በአጋጣሚ መተው የለብህም." ምናሌ ላዘጋጅልህ እችላለሁ። እና እርስዎ ፣ ስታሲክ ፣ ሁለት ተጨማሪ ፓውንድ ማጣት ለእርስዎ አይጎዳም… - ምን? - ካፒቴኑ አንቆ። - ከዚያም አንተም! ምን አይነት ሆድ እንደበላ ተመልከት! - ጥሩ ሀሳብ አግኝቻለሁ! - ፖሊና ጣልቃ ገባች. - ሁላችንም ክብደታችንን እንቀንስ! አለበለዚያ እኔ በራሴ አሰልቺ ነኝ ... እና ቴድን እንዲያደርግ እናስገድደዋለን! እሱ ሁል ጊዜ ይስቅብኛል! ካፒቴኑ "ቴዎዶር ብዙ የሰባ ምግቦችን ይበላል, አይጎዳውም ብዬ አስባለሁ." *** በዚህ ምክንያት በመርከቧ ውስጥ ያሉት ሁሉም ሰዎች ክብደታቸውን መቀነስ ጀመሩ ከዳን በስተቀር (እሱ ቀድሞውንም ሜታቦሊዝምን መቆጣጠር ይችል ነበር) እና ሚካሊች ፣ ለማንኛውም የማይበላው ፣ ሁል ጊዜ በሞተሩ ክፍል ውስጥ ነበር። ፖሊና አመጋገቡን በጋለ ስሜት አስተዋወቀች። ከማሻ ጋር ስምምነት ላይ ደረሱ (“ሴት ከሴት ጋር ሁል ጊዜ የጋራ ቋንቋ ያገኛል!” - ቴዎዶር አለ) እና አሁን በኩሽና ውስጥ ከቸኮሌት መጠቅለያ ፣ ከከረሜላ ወይም ከቢራ ጣሳ ክዳን ውስጥ ዝገት ቢፈጠር ማሻ ያረጀ የአየር ወረራ ማንቂያ ያበራ ነበር (በሃያው ውስጥ እንደነበረው) -የመጀመሪያው ክፍለ ዘመን) እና የተናደደች ፖሊና ወደ ድምጽ ትመጣለች. ቴድን በአጠቃላይ አስራ አራት ጊዜ ያዘችው እና እሱ ቃተተና ሰላጣውን ሊበላ ሄደ። ወይ ጎመን። ምናሌው የተለያየ ነበር። ከብዙ ማሳመን በሁዋላ፣ ዳንን ሳትሸነፍ ፖሊና፣ በማቅማማት ማሻ ካቢኔውን እንዳይቆጣጠር ፈቀደች። የታመቀ ወተት ከዳን መውሰዱ እንደምንም አሰልቺ ነበር፣በተለይም ሳይቦርግ ከሰው የበለጠ ጉልበት ስለሚፈልግ። የዳን ካቢኔ አሁን የተመሰቃቀለ ነገር ነበር። ቴድ የቺፕስ ቦርሳ ይዞ ይመጣ ነበር፣ እና ፖሊና ካለፈች፣ ቺፑን በፍጥነት በዳን ገፋው፣ እና ምንም የሚያማርር ነገር አልነበረም። ግን አሁንም ቢራ መተው ነበረብኝ። ሳይቦርግ አልወደደውም። ቴዎድሮስን ችላ በማለት ካፒቴኑ እና ሐኪሙ አመጋገብን ተከትለዋል. ወደ ጂም ሄደው ጤናማ ምግብ በሉ እና ፖሊናን በቅንዓት ብቻ አበረታቱት። ይሁን እንጂ ቀስ በቀስ መጥፋት ጀመረ. *** በአስራ አምስተኛው ቀን፣ ቢንያም የቺፕ፣ ሃምበርገር እና ሌሎች ፈጣን ምግቦች ቦርሳ ይዞ ወደ ዳንኤል ማዳኛ ክፍል ገባ። ለሳይበርግ ዝምተኛው ግራ መጋባት፣ “ለእሷ አትስጠኝ!” ሲል በሹክሹክታ ተናገረ። እና ዳንን ለሀምበርገር በማከም መመገብ ጀመረ። በአስራ ስምንተኛው ቀን፣ ቴዎድሮስ እና ቢንያም በሳይቦርግ ክፍል ውስጥ ተጋጩ። ለችግሩ ፍልስፍናዊ አካሄድ በመያዝ ምግቡን ለራሳቸው ከፋፍለው አብረው ወደ ዳን መምጣት ጀመሩ። በሃያ አምስተኛው ቀን የመቶ አለቃው መሸከም አቅቶት ወደ ዳን ቤት ሮጠ። በመጨረሻው ጣቢያ በድብቅ የገዛውን ኬክ ከሸሚዙ ስር አውጥቶ ዞር ብሎ ሶፋው ላይ ተቀምጦ ቺፖችን እየበላ ያለውን ወዳጅ ቡድን እያየ ተገረመ። ዳን የተራቡትን ጓደኞቹን በስሜት ተመለከተ፣ በጭንቀት ኩኪውን እያሰቃየው። - እንኳን ደህና መጣህ ካፒቴን! - ቴድ ጮኸ ፣ በደስታ ቺፑን ወደ ላይ አውጥቶ አፉ ውስጥ ያዘው። *** ከዚያን ጊዜ ጀምሮ ኩባንያው በነፃነት ደሴታቸው ላይ በየጊዜው መሰብሰብ ጀመረ. ጓደኞቿ ክብደታቸውን እንዳልቀነሱ ብቻ ሳይሆን ክብደታቸውም እንደጨመረ የተገነዘበችው ፖሊና የሆነ ነገር መጠራጠር ጀመረች። እና ቡድኑን በክትትል ውስጥ አስቀመጠችው። በሠላሳኛው ቀን በመጨረሻ ምን እየሆነ እንዳለ አወቀች። ወንጀሉን በአሸናፊነት ለመፍታት እየተዘጋጀች፣ የሚቀጥለውን ጎብል ጠበቀች፣ የጓዳ ቤቱን በር ከፍታ... ቦታው ቀረች። ጓዳው ጥሩ መዓዛ ያለው ምግብ ነበር። ምስኪኗ ልጅ ከአንድ ወር በላይ ያላየችው መደበኛ ምግብ። አፋቸውን ሞልተው የቀሩ ጓደኞቿን በቀላሉ አላስተዋለችም። የፖሊና ትኩረት ሙሉ በሙሉ እና ሙሉ በሙሉ በSHE ተያዘ። ቸኮሌት ከለውዝ ጋር። እሷ ወንበር ላይ ተኝታ ነበር ፣ በጣም ጣፋጭ ፣ በጣም ማራኪ… - ኦህ ፣ ከሁሉም ጋር ወደ ገሃነም! - ባዮሎጂስቱ ጮኸች እና ጥርሶቿን ወደ ቸኮሌት ባር ሰበረች። ዳንኤል እና ቴድ እርስ በርሳቸው ተያዩ እና አብራሪው ተበሳጭቶ ቀይ ጭንቅላትን የተጨመቀ ወተት ሰጠው። - ሁለት ወር እንደማያልፍ ነግሬሃለሁ! - ዳንኤል በረካታ ተናግሯል።

ደስተኛ እና የመንፈስ ጭንቀት ያለበት

“ብዙ ጥሩ ሰዎች ሊኖሩ ይገባል” የሚለው ምሳሌ የተወለደ በከንቱ አይደለም። ታዛቢዎች ወፍራም ሰዎች እንደ ደንቡ የፓርቲው ህይወት መሆናቸውን ለረጅም ጊዜ አስተውለዋል. ደስተኛ ፣ ደስተኛ ፣ ደግ። እና አሁን እነዚህ የባህርይ ባህሪያት በጄኔቲክ ሙከራዎች ተረጋግጠዋል.

የጥናቱ መሪ ፕሮፌሰር ዴቪድ ማየር ከማክማስተር ዩኒቨርሲቲ (ካናዳ) “ወፍራም ሰዎች ከቀጭን ሰዎች ይልቅ ለሐዘንና ለጭንቀት የመጋለጥ እድላቸው አነስተኛ ነው” ብለዋል።

እሱና ባልደረቦቹ በ21 አገሮች ውስጥ ካሉ የጥናት ተሳታፊዎች የተወሰዱ 17,200 የDNA ናሙናዎችን ተንትነዋል። እና ለውፍረት እድገት ተጠያቂ የሆነው FTO ውፍረት ጂን ተብሎ የሚጠራው “የደስታ ጂን” እንደሆነ ደርሰውበታል - በ 8 በመቶ የድብርት የመያዝ እድልን ይቀንሳል ።

ልዩ ሙከራዎች እና የዳሰሳ ጥናቶች FTO ጂን ያላቸው ሰዎች ከቆዳ እኩዮቻቸው የበለጠ ብሩህ ተስፋ እንዳላቸው ያሳያሉ።

በነገራችን ላይ ሰዎች በደግነታቸው ምክንያት ክብደት ሊጨምሩ ይችላሉ. ይህ አያዎ (ፓራዶክሲካል) መላምት ከብሔራዊ እርጅና ተቋም (ዩኤስኤ) በመጡ ሳይንቲስቶች የቀረበ ነው። ለ 50 ዓመታት ያህል ወደ ሁለት ሺህ የሚጠጉ ምድራውያን መረጃዎችን በጥንቃቄ ሰበሰቡ። ባህሪያቸውን, ልማዶቻቸውን, ዝንባሌዎቻቸውን እና በተመሳሳይ ጊዜ የክብደት መለዋወጥን ያጠኑ ነበር. እናም ተፈጠረ አስደናቂ እውነታ: የአንድ ሰው ባህሪ በእሱ ምስል ላይ ተጽዕኖ አሳድሯል.

ስለዚህ ፣ extroverts በእርግጠኝነት ከመጠን በላይ ክብደት ያገኛሉ። በጣም ስሜታዊ፣ ክፍት እና ወዳጃዊ የሆኑ በጎ ፈቃደኞች በአማካይ 10 ኪሎ ግራም ይመዝናሉ ከውስጣዊ ግፊቶች - የተዘጉ እና ግትር ያልሆኑ ሰዎች። ይሁን እንጂ የዚህ ክስተት ምክንያት እስካሁን ግልጽ አይደለም.

ሂፕስ - የማሰብ ችሎታ መደብር

ትላልቅ ጡቶች፣ ቀጭን ወገብ፣ ሰፊ ዳሌዎች የወንዶችን እይታ ይስባሉ። እና እንደ አንድ ደንብ, በእውነተኛ የሴት ውበት ባለሙያዎች መካከል ተፈላጊ ናቸው. ነገር ግን, በቅርብ ጊዜ እንደታየው, ስለ ውጫዊ ተጽእኖ ብቻ አይደለም. እና ቀደም ሲል እንደታመነው ይበልጥ ግልጽ የሆኑ ቅርጾች ያሏት ሴት ልጆችን መውለድ እንደምትችል አይደለም.

በሳንታ ባርባራ የካሊፎርኒያ ዩኒቨርሲቲ እና የፒትስበርግ ዩኒቨርሲቲ ሳይንቲስቶች 16 ሺህ በጎ ፈቃደኞችን መርምረዉ ፈትሸው ወደ ድምዳሜው ደርሰዋል፡- የጠማማ ሴቶች የማሰብ ችሎታ ከቀጭን ሴቶች በጣም የላቀ ነው። ከዚህም በላይ ልጆቻቸው በብልጠት ይወለዳሉ.

ከተመራማሪዎቹ አንዱ የሆነው ስቴፈን ጋሊን “የሴቶች ጭን ኦሜጋ-3 ፋቲ አሲድ ይዟል። - ወንዶች ምላሽ ይሰጣሉ ምክንያቱም ለመራባት አስፈላጊ ነው.

ይሁን እንጂ የሳይንስ ሊቃውንት በጭኑ ላይ ያለው ስብ ለአእምሮ መጨመር አስተዋጽኦ እንደሚያደርግ አጽንኦት ሰጥተዋል. እና ወገቡ ላይ ያለው ብዙ ይዟል ቅባት አሲዶችኦሜጋ -6. እና የበለጠ ብልህ አያደርግህም። እና ወንዶችም ምላሽ አይሰጡም.

የጋሊና የሥራ ባልደረባ ዊልያም ላሴክ “በነገራችን ላይ ከደካማ እናቶች የተወለዱ ልጆች በቂ ኦሜጋ-3 አሲዶች ጭናቸው ውስጥ ስላልተከማቸ የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ምርመራ ሲያደርጉ የከፋ ችግር ይፈጥራሉ” ብሏል።

እና በዚህ ጊዜ

በሰውነት ውስጥ ችግሮች ካሉ, ከዚያ ምንም አይነት አመጋገብ አይረዳም.

ከመጠን በላይ መወፈር እንደዚህ አይነት መጥፎ ነገር አይደለም. ይሁን እንጂ ብዙዎቹ ክብደት መቀነስ ይፈልጋሉ. ነገር ግን ካልሞከሩ ምንም ነገር አይመጣም. ሰነፍ ለሆኑ ሰዎች ሰውነት ተጨማሪ ፓውንድ እንደ መደበኛ ይገነዘባል። እስከ ዘመናቸው መጨረሻ ድረስ እንዲህ ዓይነቱን ወፍራም ሰው ክብደት ለመቀነስ ምንም ነገር አይረዳውም - አካላዊ እንቅስቃሴም ሆነ ሁሉም ዓይነት ምግቦች.

የጥናቱ መሪ ማልኮም ሎው "አንድ ሰው አእምሮው ክብደት እንዲቀንስ እና እንዳይመለስ አይፈቅድም" ብለዋል ። - አንድ ሰው ክብደት እንደጨመረ አእምሮው “እንደገና ይዘጋጃል” እና “ቆንጆ እና መጠነኛ ምግብ” የሚለውን አዲሱን ምስል ይለማመዳል። እሱን ለማሳመን በሚያስደንቅ ሁኔታ ከባድ ነው።

ብዙውን ጊዜ ከተለመደው አባባል በተቃራኒ
በተለይም ከመጠን በላይ ወፍራም በሆኑ ሰዎች ላይ
የራሱ "ክፋት" እና ዋጋ ቢስነት ውስጣዊ ስሜት አለ.

ይህ በጣም ጥልቅ የሆነ ስሜት ነው, እሱም አንዳንድ ጊዜ ወዲያውኑ ይቀርባል, እና አንዳንዴም ከመጠን በላይ ኪሎግራሞች እና እንዲሁም በተለያዩ የማካካሻ እንቅስቃሴዎች ውስጥ በጥንቃቄ ተደብቋል.

ከመጠን በላይ ወፍራም ለሆኑ ሰዎች በራስ የመተማመን ስሜት በጣም ስሜታዊ እና ህመም ያለው ርዕስ ነው።

እርዳታ ለመጠየቅ ከወሰኑ፣ ምን ያህል ተጋላጭ እና ስሜታዊ እንደሆኑ ለማየት ሁል ጊዜ ያማል።

አንዳንድ ጊዜ አንዳንድ ወፍራም ሰዎች በ "ጉማሬ" ቆዳ የተሸፈኑ እና ምንም የማይሰማቸው ይመስላል. እነሱ ተገፍተው ላያስተውሉ ይችላሉ, በቻይና ሱቅ ውስጥ እንደ በሬ ያሳዩ, የሌሎችን አስተያየት አይሰሙም ወይም ምላሽ አይሰጡም. አንዳንድ ሰዎች የሚያብረቀርቅ ቀልድ ይጠቀማሉ እና በሚያሠቃዩ እና በሚያቆስሉ ሁኔታዎች ይስቃሉ።

ነገር ግን ይህ ሁሉ በመጨረሻ የሚሠራው እራሱን ሙሉ በሙሉ መግለጽ የማይችለውን የተጋለጠ ውስጣዊ ልጅን ለመጠበቅ ነው. የአዋቂዎች ህይወት, ምክንያቱም በእሱ ውስጥ ደህንነት አይሰማውም.

አንድ ሰው ወደዚህ ዓለም የሚመጣ ሰው ሕያው እንደሆነ፣ በራሱ ዋጋ ያለው እና የተወደደ እንደሆነ እንዲሰማው ዕድል የሚያገኘው በቤተሰብ ውስጥ ነው። በእናቴ ዓይን ውስጥ ይንጸባረቃል እና በጥሩ ሁኔታ ውስጥ, የእናቴን መልእክት በእነሱ ውስጥ ያነባል: "እወድሻለሁ, ጥሩ ነሽ, ሕያው እና እውነተኛ ነሽ!"

ይህ ብዙ ጊዜ አይከሰትም። የተለያዩ ምክንያቶች. እናቱ ለፍላጎቱ እና ለሁኔታው ግድ የለሽ የሆነች ልጅ ያለማቋረጥ በጭንቀት ውስጥ ነች። በእሱ ላይ ምን እየደረሰበት እንዳለ ለመረዳት እና ይህን ጭንቀት እንዴት ማረጋጋት እንዳለበት ለመረዳት አስቸጋሪ ነው.

ወይ ደክሞታል እና አሁን መተኛት ይፈልጋል ወይ ተናድዷል ወይም እናቱ በሰዓቱ ስላልመጣችለት በጣም ተሰላችቷል እና ተጨነቀ። እነዚህ ሁሉ ስሜቶች ወደ አንድ ትልቅ የጭንቀት ኳስ ይሰበሰባሉ, እና ህጻኑ እንዴት መቋቋም እንዳለበት አያውቅም.

ልጁ ያድጋል, እና ጭንቀቶቹም ይጨምራሉ. አሁን እሱ ልጅ አይደለም ፣ ግን እውነተኛ ጎልማሳ ነው ፣ ግን ጭንቀትን በበቂ ሁኔታ ለማስኬድ የሚረዳው ዘዴ በራሱ ውስጥ ስለሌለው ፣ በተመሳሳይ ጊዜ ከበሽታ እና ከተፈጥሮአዊ የሆነ ዘዴን ይጠቀማል። ጭንቀቱን ይበላል።

የምግብ ሱስን ለማከም በጣም አስቸጋሪ የሆነው ለምንድነው?
ከዕፅ ሱስ ጋር እየተገናኘን ከሆነ ቢያንስ ጠላትን በስም ጠርተን በሱ ላይ ጦርነት ማወጅ እንችላለን።

ምግብን ጠላት ብሎ መጥራት አይቻልም - ያለ አንድ ሰው በዚህች ፕላኔት ላይ ሊኖር የማይችል ነገር ነው። ለሰውነት አስፈላጊ የሆነውን ለመለየት አስቸጋሪ ሆኖ ተገኝቷል ፣ የተፈጥሮ ረሃብን ያረካል ፣ እናም የፍቅር እና የመቀበል ረሃብ ወደ ምን እንደሚቀየር ፣ ይህም ለተወሰነ ጊዜ በጣም ጠንካራውን ጭንቀት ያደበዝዛል።

አንድ ሰው የራሱን “ክፋት” ላለመጋፈጥ ብዙ ስልቶችን ይጠቀማል።

በተሻለ ሁኔታ, ኃይለኛ እንቅስቃሴን ያዳብራል እና ሁለንተናዊ እውቅና ያገኛል. ለራሱ እና ለሌሎች በእውነቱ ብዙ መኖሩን ማረጋገጥ የሚፈልግ ያህል, ትልቅ ክብደት እና ጠቀሜታ አለው.

ነገር ግን ለራስህ ያለህ ግምት ለመጨመር እነዚህን ሙከራዎች በቅርበት ከተመለከቷቸው, ሁልጊዜም "የማይረካ" ቀለም ይኖራቸዋል. የተገኙት ውጤቶች እና እውቅና በቂ እንዳልሆኑ, የእርስዎን ልዩነት እና ያልተለመደነት በየቀኑ ደጋግመው ማረጋገጥ ያስፈልግዎታል. ሌሎች እንዲያስተውሉ እና እንዲያደንቁ...

ማንኛውም ትኩረት ማጣት በጣም የሚያሠቃይ ነው. አንድ ሰው ተጋላጭነቱን መደበቅ, እንደ ቀልድ ሊለብስ እና ምን ያህል በሌሎች አስተያየት ላይ እንደሚመረኮዝ አይገነዘብም.

አንድ ሰው የቆሰለውን ኩራት ህመም ላይሰማው ይችላል፣ “መቀየም ሞኝነት ነው!” ይልቁንም ጡረታ የመውጣት እና የሚወዷቸውን ጣፋጭ ምግቦች ለመመገብ ወይም በቀላሉ በተቻለ መጠን ለመብላት, ከአመጋገብ ሂደቱ እና ከሆድ ሙሉ ስሜት ስሜት እንዲረጋጋ የማይደረግ ፍላጎት ይሰማዋል.

ወይም በተቃራኒው ፣ ወፍራም የሆነ ሰው በማንኛውም መንገድ ህብረተሰቡን ፣ ከሌሎች ጋር የመገናኘት እድልን ፣ መግባባትን ያስወግዳል ፣ ምንም እንኳን በነፍሱ ውስጥ በጣም ይፈልገዋል እና ያስፈልገዋል።

በእራሱ ላይ በፍጹም እምነት የለውም, ለመወዳደር እና የሆነ ነገር ለማግኘት ይፈራል. ሊሳቁበት፣ በተሳሳተ መንገድ ሊመለከቱት፣ የተሳሳተ ነገር ሊናገሩ የሚችሉበት ጭንቀት በጣም ትልቅ ነው። እናም አንድ ሰው ለማስወገድ በሚቻለው መንገድ ሁሉ ይሞክራል.

እሱ ስለራሱ አሉታዊ ምልክቶችን በማንሳት ላይ ብቻ ስለሚያተኩር ከሌሎች ጋር የቅርብ, ድንገተኛ ግንኙነት ውስጥ ለመግባት አስቸጋሪ ሆኖ አግኝቶታል.

ሁኔታውን ከሚገናኝበት ሰው ሁኔታ መለየት ለእሱ አስቸጋሪ ነው. የራስ መጠራጠርና ጠላትነት መጠበቅ ያን ያህል ሊቋቋመው የማይችልበትና ወደ ሌላ የሚታሰበበት፣ ሌላው ደግሞ እንደ ጠላትነት እና እንደ ማጥቃት የሚታይበትን ጊዜ ለመረዳት አስቸጋሪ ነው።

የስብ ንብርብቱ እራስዎን ከውጪው ዓለም ከሚያስከትላቸው ቁስሎች ትንሽ ለማግለል የሚረዳ ይመስላል, እንደ ኤርባግ አይነት ያገለግላል. በመጨረሻም ፣ ሁሉም ችግሮችዎ ለዚህ በጣም ከመጠን በላይ ክብደት ሊወሰዱ ይችላሉ። ለነገሩ እሱ ባይሆን ኖሮ ከሰዎች ጋር መውጣት ይቻል ነበር፣ እና በመግባባት ላይ ምንም ችግር አይፈጠርም ነበር...

እዚህ ወደ ጀመርንበት ደርሰናል። ብዙ ጥሩ ሰዎች ሊኖሩ እንደሚገባ በሚታወቀው አባባል, ከመጠን በላይ ክብደት አንድ ጠቃሚ ተግባር ያከናውናል.

አንድ ሰው ምን ያህል ትንሽ እና የጠፋበት አንዳንድ ጊዜ እንደሚሰማው ማንም እንዳይገምተው የሰውን ድምጽ ይገነባል እና ያሰፋል። ወይም የመከላከያ ተግባር ያከናውናል እና አንድ ሰው እንዴት መገንባት እንዳለበት በማያውቀው ግንኙነት ውስጥ እንዳይገባ የሚከለክል ይመስላል, እና በእነሱ ውስጥ ውድቅ እንዳይሆን በጣም ይፈራል.

እና ሌሎች ብዙ የተለያዩ ተግባራት ተጨማሪ ክብደት ይይዛሉ።