በግንኙነት ውስጥ ራስን መግዛትን ለመገምገም ይሞክሩ። የመግባቢያ ብቃት ደረጃን ለመወሰን የምርመራ ዘዴዎች. ራስ ምታት አለህ?

መመሪያ፡- “ለአንዳንድ ሁኔታዎች ምላሽን የሚገልጹ አሥር ዓረፍተ ነገሮችን በጥንቃቄ አንብብ። ከራስህ ጋር በተያያዘ እያንዳንዳቸው እንደ እውነት ወይም ውሸት መገምገም አለብህ። አረፍተ ነገሩ እውነት ከሆነ ወይም ባብዛኛው ለእርስዎ እውነት ከሆነ፣ ቀጥሎ ያስቀምጡ ተከታታይ ቁጥር“B” ፊደል ፣ ትክክል ካልሆነ ወይም በዋነኝነት የተሳሳተ ከሆነ - “N” የሚለው ፊደል።

የሌሎችን ልማድ የመኮረጅ ጥበብ ከባድ ሆኖ አግኝቼዋለሁ።

2. ምናልባት ትኩረትን ለመሳብ ወይም ሌሎችን ለማስደሰት ሞኝ ልጫወት እችላለሁ።

3. ጥሩ ተዋናይ ማድረግ እችል ነበር።

4. ሌሎች ሰዎች አንዳንድ ጊዜ ከእኔ የበለጠ ጥልቅ የሆነ ነገር አጋጥሞኛል ብለው ያስባሉ።

5. በአንድ ኩባንያ ውስጥ, ራሴን በትኩረት ማእከል ውስጥ እምብዛም አገኛለሁ.

6. በተለያዩ ሁኔታዎች እና በመግባባት የተለያዩ ሰዎችእኔ ብዙ ጊዜ ሙሉ በሙሉ የተለየ ባህሪ አደርጋለሁ።

7. በቅንነት ላምንበት ነገር ብቻ መቆም እችላለሁ.

8. በንግድ ስራ እና ከሰዎች ጋር ባለው ግንኙነት ስኬታማ ለመሆን ሰዎች የሚጠብቁኝን ለመሆን እጥራለሁ።

9. መቆም ከማልችላቸው ሰዎች ጋር ወዳጃዊ መሆን እችላለሁ።

10. እኔ ሁልጊዜ የሚመስለውን አይደለሁም.

የውጤቶች ስሌት፡- 1 ነጥብ ለጥያቄዎች ቁጥር 1፣5 እና 7 እና ለሌሎች ሁሉ “ለ” መልስ “N” ተሰጥቷል። ጠቅላላ ነጥቦችን አስሉ. ለጥያቄዎቹ በቅንነት ከመለሱ፣ስለእርስዎ የሚከተለውን ማለት ይቻላል፡-

0-3 ነጥብ - ዝቅተኛ የግንኙነት ቁጥጥር አለዎት. ባህሪዎ የተረጋጋ ነው እና እንደ ሁኔታው መለወጥ አስፈላጊ እንደሆነ አድርገው አይመለከቱትም. በግንኙነት ውስጥ እራስህን በቅንነት የመግለፅ ችሎታ አለህ። አንዳንድ ሰዎች በእርስዎ ቀጥተኛነት ምክንያት እርስዎን ለመግባባት እንደ "አስቸጋሪ" አድርገው ይቆጥሩዎታል።

4-6 ነጥቦች - አማካይ የመግባቢያ ቁጥጥር አለዎት, ቅን ነዎት, ነገር ግን በስሜታዊ መግለጫዎችዎ ውስጥ አይገታም, እና በአካባቢዎ ያሉትን ሰዎች በባህሪዎ ግምት ውስጥ ያስገባሉ.

7-10 ነጥቦች - ከፍተኛ የመግባቢያ ቁጥጥር አለዎት. በማንኛውም ሚና ውስጥ በቀላሉ ይጣጣማሉ, ሁኔታዎችን ለመለወጥ በተለዋዋጭ ምላሽ ይሰጣሉ, ጥሩ ስሜት ይሰማዎታል እና በሌሎች ላይ የሚያደርጉትን ስሜት እንኳን መገመት ይችላሉ.

ከፍተኛ የመግባቢያ ቁጥጥር ያላቸው ሰዎች፣ እንደ ስናይደር ገለጻ፣ ዘወትር ራሳቸውን ይቆጣጠራሉ፣ የት እና እንዴት ጠባይ እንዳለባቸው ጠንቅቀው ያውቃሉ፣ እናም ስሜታቸውን አገላለጽ ይቆጣጠራሉ። በተመሳሳይ ጊዜ ራስን መግለጽ ለእነርሱ ከባድ ነው, ያልተጠበቁ ሁኔታዎችን አይወዱም. አቋማቸው፡ “እኔ ያለሁት እኔ ነኝ በዚህ ቅጽበት" ዝቅተኛ የመግባቢያ ቁጥጥር ያላቸው ሰዎች የበለጠ ድንገተኛ እና ክፍት ናቸው, የበለጠ የተረጋጋ "እኔ" አላቸው, በተለያዩ ሁኔታዎች ውስጥ ለመለወጥ የማይጋለጡ ናቸው.

የ "የግንኙነት ችሎታ" ጽንሰ-ሐሳብ የቃለ-ምልልሱን መገምገም, ጥንካሬዎችን እና ድክመቶችን መወሰን ብቻ ሳይሆን ወዳጃዊ ሁኔታን የመፍጠር ችሎታን, የኢንተርሎኩተሩን ችግሮች የመረዳት ችሎታ, ወዘተ. እነዚህን ባህሪያት ለመፈተሽ, የሚከተሉትን ፈተናዎች እናቀርባለን.

ሙከራ 1፡ "ማዳመጥ ትችላለህ?"

መመሪያ፡ “ከማንም ሰው ጋር ስትነጋገሩ እርካታ ወይም ብስጭት እና ብስጭት የሚያስከትሉብህን ሁኔታዎች አስተውል - ጓደኛህ፣ የስራ ባልደረባህ፣ የቅርብ አለቃህ፣ ስራ አስኪያጅ ወይም የዘፈቀደ ጣልቃ ገብነት። የሁኔታዎች ልዩነቶች ፣

በመደወል ላይ

ብስጭት 1. ኢንተርሎኩተሩ ለመናገር እድል አይሰጠኝም፣ የምናገረው ነገር አለኝ፣ ግን አንድ ቃል ለማግኘት ምንም መንገድ የለም

2. ኢንተርሎኩተሩ በንግግሩ ወቅት ያለማቋረጥ ያቋርጠኛል 58 የሁኔታዎች ልዩነቶች፣

በመደወል ላይ

መበሳጨት 3. በንግግር ጊዜ አነጋጋሪው ፊት ለፊት አይታየኝም ፣ እና እየሰሙኝ እንደሆነ እርግጠኛ አይደለሁም።

4. ከዚህ አጋር ጋር መነጋገር ብዙ ጊዜ እንደማባከን ሆኖ ይሰማዋል።

5. ኢንተርሎኩተሩ ያለማቋረጥ ይጨቃጨቃል፡ ከቃላቶቼ በላይ እርሳስና ወረቀት ያዙት።

6. ኢንተርሎኩተሩ ፈገግ አይልም። ጭንቀት እና ጭንቀት ይሰማኛል.

7. አማላጄ ሁል ጊዜ በጥያቄዎች እና አስተያየቶች ትኩረቴን ይከፋፍለኛል።

8. ምንም ብናገር፣ ኢንተርሎኩተሩ ሁል ጊዜ ነፍሴን ያቀዘቅዘዋል

ጠያቂው ሁል ጊዜ እኔን ለማስተባበል ይሞክራል።

10. ኢንተርሎኩተሩ የቃላቶቼን ትርጉም ያዛባል እና በውስጣቸው የተለያዩ ይዘቶችን ያስቀምጣል።

11. ጥያቄን ስጠይቅ, ሌላኛው ሰው ወደ መከላከያው ውስጥ ያስቀምጠኛል.

12. አንዳንድ ጊዜ ጠያቂው እንዳልሰማ በማስመሰል ይጠይቀኛል።

13. ኢንተርሎኩተሩ፣ መጨረሻውን ሳያዳምጥ፣ እኔን ለመስማማት ብቻ ያቋርጠኛል።

14. በውይይት ወቅት ኢንተርሎኩተሩ በሌላ ነገር ላይ ያተኩራል፡ በሲጋራ መጫወት፣ መስታወት መጥረግ፣ ወዘተ. እና እሱ ትኩረት የማይሰጥ መሆኑን አጥብቄ እርግጠኛ ነኝ

15. ኢንተርሎኩተሩ መደምደሚያዎችን ይሰጠኛል

16. ኢንተርሎኩተሩ ሁል ጊዜ አንድ ቃል ወደ ታሪኬ ለማስገባት እየሞከረ ነው።

17. ኢንተርሎኩተሩ ሁል ጊዜም ሳያንቆርጥ በጥንቃቄ ያየኛል።

18. ኢንተርሎኩተሩ እኔን የሚገመግም መስሎ ተመለከተኝ። ይህ የሚረብሽ ነው።

19. አዲስ ነገር ስጠቁም ኢንተርሎኩተሩ ተመሳሳይ ሀሳብ እንዳለው ይናገራል

20. ኢንተርሎኩተሩ ከልክ በላይ ተናገረ፣ ለንግግሩ ፍላጎት እንዳለው አሳይቷል፣ ብዙ ጊዜ ጭንቅላቱን ነቀነቀ፣ ተነፈሰ እና 59 የሁኔታዎች ልዩነቶች የሚያስከትሉ ሁኔታዎች

ብስጭት 21. ስለ አንድ ከባድ ነገር ሳወራ እና ኢንተርሎኩተሩ አስቂኝ ታሪኮችን, ቀልዶችን, ታሪኮችን ያስገባል.

22. ኢንተርሎኩተሩ ብዙውን ጊዜ በንግግር ጊዜ ሰዓቱን ይመለከታል.

23. ወደ ቢሮ ስገባ ሁሉንም ነገር ይጥላል እና ሁሉንም ትኩረቱን ወደ እኔ ያዞራል.

24. ሌላው ሰው አንድ አስፈላጊ ነገር ከማድረግ እንደማከለክለው ነው.

25. አነጋጋሪው ሁሉም ሰው ከእሱ ጋር እንዲስማማ ይጠይቃል. ማንኛቸውም ንግግሮቹ “አንተም እንደዚያ ታስባለህ?” በሚለው ጥያቄ ያበቃል። ወይም "አትስማማም?" ውጤቱን በማስኬድ ላይ፡ ብስጭት እና ብስጭት የሚያስከትሉ ሁኔታዎችን መቶኛ አስላ።

70% -100% - እርስዎ መጥፎ የንግግር ተናጋሪ ነዎት። በራስዎ ላይ መስራት እና ማዳመጥን መማር ያስፈልግዎታል.

40% -70% - አንዳንድ ድክመቶች አሉዎት. መግለጫዎችን ተቺዎች ናችሁ፣ የጥሩ ጠያቂው አንዳንድ ጥቅሞች አሁንም ይጎድላችኋል፣ ከችኮላ ድምዳሜዎችን አስወግዱ፣ በንግግር መንገድ ላይ አታተኩሩ፣ አታስመስሉ፣ የተነገረውን የተደበቀ ትርጉም ፈልጉ፣ ውይይቱን በብቸኝነት አትያዙ። .

10% -40% - እርስዎ ጥሩ የውይይት ባለሙያ ነዎት, ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ የትዳር ጓደኛዎን ሙሉ ትኩረት አይቀበሉም. የእሱን መግለጫዎች በትህትና ይድገሙት, ሀሳቡን ሙሉ በሙሉ እንዲገልጽ ጊዜ ይስጡት, የአስተሳሰብ ፍጥነትዎን ከንግግሩ ጋር ያመቻቹ እና እርስዎን ማከም የበለጠ አስደሳች እንደሚሆን እርግጠኛ ይሁኑ;

0% -10% - እርስዎ በጣም ጥሩ የንግግር ተናጋሪ. እንዴት ማዳመጥ እንዳለብዎ ያውቃሉ፣ የእርስዎ የግንኙነት ዘይቤ ለሌሎች ምሳሌ ሊሆን ይችላል።

ሙከራ 2. "ማዳመጥ ይችላሉ?"

መመሪያ፡- “ለ10 ጥያቄዎች መልሶች መሰጠት አለባቸው፣ እነሱም ይገመገማሉ፡-

"ሁልጊዜ ማለት ይቻላል" - 2 ነጥቦች;

"በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች" - 4 ነጥቦች;

"አንዳንድ ጊዜ" - 6 ነጥቦች;

"አልፎ አልፎ" - 8 ነጥቦች;

"በጭራሽ ማለት ይቻላል" - 10 ነጥቦች.

1. L1 እየሞከሩ ነው? ርዕሱ (ወይንም ጠያቂው) ለእርስዎ የማይስብ በሚሆንበት ጊዜ ውይይቱን "ይገድባሉ"?

2. የግንኙነት አጋርዎ ባህሪ ያናድዳችኋል?

3. የሌላ ሰው ያልተሳካ መግለጫ ጨካኝ ወይም ባለጌ እንድትሆን ሊያነሳሳህ ይችላል?

4. ከማያውቁት ወይም ከማያውቁት ሰው ጋር ወደ ውይይት ከመሄድ ይቆጠባሉ?

5. ተናጋሪውን የማቋረጥ ልማድ አለህ?

6. በጥሞና ለማዳመጥ ታስባለህ፣ ግን አንተ ራስህ ስለ ፍጹም የተለየ ነገር እያሰብክ ነው?

8. ለእርስዎ የማያስደስት ርዕስ የሚነካ ከሆነ የንግግሩን ርዕስ ይለውጣሉ?

9. አንድን ሰው በንግግሩ ውስጥ በስህተት የተነገሩ ቃላት፣ስሞች ወይም ብልግናዎች ካሉ ታረሙታላችሁ?

10. በምታናግረው ሰው ላይ ንቀት እና ምፀት ያለው ወራዳ የአማካሪ ቃና አለህ?

ብዙ ነጥብ ባገኘህ መጠን የመስማት ችሎታህ ይበልጥ እያደገ ይሄዳል። ውጤቱ ከ62 ነጥብ በላይ ከሆነ አድማጩ “ከአማካይ በላይ” ነው። አብዛኛውን ጊዜ GPA 55 አድማጮች።

ለአንዳንድ ሁኔታዎች ምላሽን የሚገልጹ አሥር ዓረፍተ ነገሮችን በጥንቃቄ ያንብቡ። ከራስህ ጋር በተያያዘ እያንዳንዳቸው እንደ እውነት ወይም ውሸት መገምገም አለብህ።

አረፍተ ነገሩ እውነት ከሆነ ወይም ባብዛኛው እውነት መስሎ ከታየ “B” የሚለውን ፊደል ከመለያ ቁጥሩ ቀጥሎ ያስቀምጡት፤ ውሸት ከሆነ ወይም ባብዛኛው ሐሰት ከሆነ “N” የሚለውን ፊደል ያስቀምጡ። 1. የሌሎችን ልማድ የመኮረጅ ጥበብ ከባድ ሆኖ አግኝቼዋለሁ። 2. ምናልባት ትኩረትን ለመሳብ ወይም ሌሎችን ለማስደሰት ሞኝ ልጫወት እችላለሁ። 3. ጥሩ ተዋናይ ማድረግ እችል ነበር። 4. ሌሎች ሰዎች አንዳንድ ጊዜ ከእኔ የበለጠ ጥልቅ የሆነ ነገር አጋጥሞኛል ብለው ያስባሉ። 5. በአንድ ኩባንያ ውስጥ, ራሴን በትኩረት ማእከል ውስጥ እምብዛም አገኛለሁ. 6. በተለያዩ ሁኔታዎች ውስጥ እና ከተለያዩ ሰዎች ጋር በምገናኝበት ጊዜ, ብዙውን ጊዜ ባህሪዬን በተለየ መንገድ አደርጋለሁ. 7. በቅንነት ላምንበት ነገር ብቻ መቆም እችላለሁ. 8. በንግድ ስራ እና ከሰዎች ጋር ባለው ግንኙነት ስኬታማ ለመሆን ሰዎች የሚጠብቁኝን ለመሆን እጥራለሁ። 9. መቆም ከማልችላቸው ሰዎች ጋር ወዳጃዊ መሆን እችላለሁ። 10. እኔ ሁልጊዜ የሚመስለውን አይደለሁም. ከፍተኛ የመግባቢያ ቁጥጥር ያላቸው ሰዎች፣ እንደ ስናይደር ገለጻ፣ ዘወትር ራሳቸውን ይቆጣጠራሉ፣ የት እና እንዴት ጠባይ እንዳለባቸው ጠንቅቀው ያውቃሉ፣ እናም ስሜታቸውን አገላለጽ ይቆጣጠራሉ። በተመሳሳይ ጊዜ ራስን መግለጽ ለእነርሱ ከባድ ነው, ያልተጠበቁ ሁኔታዎችን አይወዱም. አመለካከታቸው፡ “እኔ በዚህ ጊዜ እኔ ነኝ። ዝቅተኛ የመግባቢያ ቁጥጥር ያላቸው ሰዎች የበለጠ ድንገተኛ እና ክፍት ናቸው, የበለጠ የተረጋጋ "እኔ" አላቸው, በተለያዩ ሁኔታዎች ውስጥ ለመለወጥ የማይጋለጡ ናቸው. የውጤቶች ስሌት፡-አንድ ነጥብ የሚሰጠው ለ1፣ 5 እና 7 ጥያቄዎች “H”ን ለመመለስ እና ለሌሎች ሁሉ “ለ” መልስ ለመስጠት ነው። ጠቅላላ ነጥቦችን አስሉ. ጥያቄዎቹን በቅንነት ከመለሱ ፣ስለዚህ በግልጽ ፣ ስለእርስዎ የሚከተለው ማለት ይቻላል-0-3 ነጥቦች - ዝቅተኛ የግንኙነት ቁጥጥር አለዎት። ባህሪዎ የተረጋጋ ነው, እና እንደ ሁኔታው መለወጥ አስፈላጊ እንደሆነ አድርገው አይመለከቱትም. በግንኙነት ውስጥ እራስህን በቅንነት የመግለፅ ችሎታ አለህ። አንዳንዶች በቅንነትህ ምክንያት በመገናኛ ውስጥ እንደ "አስቸጋሪ" አድርገው ይቆጥሩሃል። 4-6 ነጥቦች - አማካይ የመግባቢያ ቁጥጥር አለዎት, ቅን ነዎት, ነገር ግን በስሜታዊ መገለጫዎችዎ ውስጥ አይገታም, እና በአካባቢዎ ያሉትን ሰዎች በባህሪዎ ግምት ውስጥ ያስገባሉ. 7-10 ነጥቦች - ከፍተኛ የመግባቢያ ቁጥጥር አለዎት. በማንኛውም ሚና ውስጥ በቀላሉ ይጣጣማሉ, ሁኔታዎችን ለመለወጥ በተለዋዋጭ ምላሽ ይሰጣሉ, ጥሩ ስሜት ይሰማዎታል እና በሌሎች ላይ የሚያደርጉትን ስሜት እንኳን መገመት ይችላሉ.

ቁጣ

ዋነኛው የቁጣ አይነት መወሰን (A. Belov)

ሚዛኖች፡ choleric, sanguine, phlegmatic, melancholic

የፈተናው ዓላማ

የአንድ ዓይነት ባህሪ ብቻ የሆኑ በግልጽ የተቀመጡ ንብረቶች ያላቸው ግለሰቦች በአንጻራዊ ሁኔታ ሲታይ በጣም ጥቂት ናቸው። ብዙውን ጊዜ ሰዎች የተደባለቁ የቁጣ ዓይነቶች አሏቸው ፣ በባህሪያቸው ባህሪያት ተለይተው ይታወቃሉ የተለያዩ ዓይነቶችየአንደኛው የበላይነት ያለው ቁጣ። የቤሎቭ ቴክኒክ ዋናውን የቁጣ አይነት ለመወሰን እና በውስጡ ያሉትን የሌሎች ዓይነቶችን ባህሪያት ለመለየት ያገለግላል. ትምህርቱ በቅደም ተከተል በአራት ካርዶች ቀርቧል ፣ እያንዳንዱም የእያንዳንዱ ዓይነት ባህሪ ተወካዮች 20 ባህሪዎች አሉት። የሙከራ መመሪያዎችየንብረቶቹን ዝርዝር በጥንቃቄ ያንብቡ እና ይህ ንብረት በእርስዎ ውስጥ ነው ብለው ካሰቡ (+) ምልክት እና ከሌለዎት (-) ምልክት ያድርጉ። አጠራጣሪ በሆኑ ጉዳዮች ላይ ምንም ነገር አይስጡ።

1. አግድ 1. እረፍት ማጣት, ብስጭት. 2. ራስን የመግዛት እጥረት, ትኩስ ቁጣ. 3. ትዕግስት ማጣት 4. ከሰዎች ጋር በሚኖረን ግንኙነት ግትርነት እና ቀጥተኛነት። 5. ቆራጥነት እና ተነሳሽነት. 6. ግትርነት. 7. በክርክር ውስጥ ሀብትነት. 8. በሥራ ላይ መደበኛ ያልሆነ. 9. የምግብ ፍላጎት ስጋት. 10. ይቅር ባይ, የማይበድል. 11. ፍጥነት እና የንግግር ፍቅር. 12. ሚዛናዊ ያልሆነ እና ለሽምግልና የተጋለጠ. 13. ለድክመቶች አለመቻቻል. 14. የጉልበተኛ ጠበኛነት. 15. የፊት ገጽታ መግለጫ. 16. በፍጥነት እርምጃ ለመውሰድ እና ለመወሰን ችሎታ. 17. ሳትታክት አዳዲስ ነገሮችን ማሳደድ። 18. ሹል ፣ ድንገተኛ እንቅስቃሴዎችን መያዝ። 19. የተቀመጠውን ግብ ለማሳካት ጽናት. 20. በስሜት ውስጥ ድንገተኛ ለውጦች የመሆን ዝንባሌ. 2. አግድ 1. ደስተኛነት. 2. ጉልበት እና ቅልጥፍና. 3. የተጀመረውን ስራ አለማጠናቀቅ። 4. ራስን ከመጠን በላይ የመገመት ዝንባሌ. 5. አዳዲስ ነገሮችን በፍጥነት የመያዝ ችሎታ. 6. በፍላጎቶች እና ዝንባሌዎች ላይ አለመረጋጋት. 7. ውድቀት እና ችግሮች ቀላል ልምድ. 8. ለተለያዩ ሁኔታዎች ቀላል መላመድ. 9. ለማንኛውም እንቅስቃሴ ፍላጎት. 10. ጉዳዩ ፍላጎትዎን ሲያቆም በፍጥነት ማቀዝቀዝ. 11. ፈጣን ማንቃት አዲስ ስራእና ከአንድ አይነት ስራ ወደ ሌላ መቀየር. 12. ነጠላ፣ የእለት ተእለት፣ ታታሪ ስራ ሸክም። 13. ማህበራዊነት እና ምላሽ ሰጪነት፣ ከሌሎች ሰዎች ጋር በመግባባት ላይ ያልተገደበ። 14. ጽናት እና አፈፃፀም. 15. ጮክ ብሎ, ፈጣን, የተለየ ንግግር. 16. ባልተጠበቀ አስቸጋሪ ሁኔታ ውስጥ መረጋጋትን መጠበቅ. 17. ሁልጊዜ ጥሩ ስሜት ይኑርዎት. 18. እንቅልፍ መተኛት እና በፍጥነት መነሳት. 19. በተደጋጋሚ የመረጋጋት እጥረት, በውሳኔዎች መቸኮል. 20. አንዳንድ ጊዜ የመሳቅ እና የመከፋፈል ዝንባሌ። 3. አግድ 1. መረጋጋት እና መረጋጋት. 2. በንግዱ ውስጥ ወጥነት እና ጥብቅነት. 3. ጥንቃቄ እና ጥንቃቄ. 4. የመጠበቅ ችሎታ. 5. ዝምታ፣ ስለ ጥቃቅን ነገሮች ማውራት አለመፈለግ። 6. የተረጋጋ፣ ንግግርም ቢሆን፣ ያለ ግልጽ ስሜት፣ ምልክቶች እና የፊት መግለጫዎች መያዝ። 7. መገደብ እና ትዕግስት. 8. የተጀመረውን ሥራ ወደ ማጠናቀቅያ ማምጣት. 9. የአንድን ሰው ጥንካሬ በተግባር የመጠቀም ችሎታ (በጥቃቅን ነገሮች ላይ ላለማባከን). 10. የዳበረውን የሕይወት አሠራር እና የሥራ ሥርዓትን በጥብቅ መከተል. 11. ግፊቶችን ቀላል መቆጣጠር. 12. ለማጽደቅ እና ለመወንጀል ዝቅተኛ ስሜት. 13. ገርነት፣ ለራስ የተነገረ ባርቦችን ዝቅ የሚያደርግ አመለካከት መገለጫ። 14. በግንኙነቶችዎ እና በፍላጎቶችዎ ውስጥ ወጥነት. 15. በስራ ላይ ቀስ ብሎ መሳተፍ እና ከአንድ አይነት ስራ ወደ ሌላ መቀየር. 16. ከሁሉም ሰው ጋር እኩል ግንኙነት. 17. በሁሉም ነገር ሥርዓታማነት እና ሥርዓታማነት. 18. ከአዲስ አካባቢ ጋር መላመድ ችግር. 19. ጽናትን ማግኘት. 20. ቀስ በቀስ ከአዳዲስ ሰዎች ጋር መገናኘት. 4. አግድ 1. ዓይን አፋርነት እና ራስን መቻል. 2. በአዲስ አካባቢ ውስጥ ግራ መጋባት. 3. ከማያውቋቸው ሰዎች ጋር ግንኙነት ለመመስረት አስቸጋሪነት. 4. በራስ መተማመን ማጣት. 5. ብቸኝነትን ቀላል መቻቻል. 6. ውድቀቶች በሚኖሩበት ጊዜ የመንፈስ ጭንቀት እና ግራ መጋባት. 7. ወደ እራስ የመውጣት ዝንባሌ. 8. ድካም. 9. ጸጥ ያለ ንግግር መያዝ፣ አንዳንዴ ወደ ሹክሹክታ ይቀንሳል። 10. ከኢንተርሎኩተር ባህሪ ጋር ያለፈቃድ መላመድ። 11. የመታየት ችሎታ እስከ እንባ ድረስ. 12. ለማጽደቅ እና ለመወቃቀስ ከፍተኛ ትብነት። 13. በራስዎ እና በሌሎች ላይ ከፍተኛ ፍላጎቶችን ማድረግ. 14. የጥርጣሬ, የመጠራጠር ዝንባሌ. 15. ጥንቃቄ የጎደለው ስሜታዊነት እና ቀላል ተጋላጭነት. 16. ከመጠን በላይ የመነካካት ስሜት. 17. ምስጢራዊነት እና ማህበራዊ አለመሆን, ሀሳቡን ለማካፈል አለመፈለግ. 18. እንቅስቃሴ-አልባነት እና ዓይን አፋርነት. 19. መልቀቂያ እና ማስረከብ. 20. የሌሎችን ርህራሄ እና እርዳታ የመቀስቀስ ፍላጎት.

በግንኙነት ውስጥ ራስን የመግዛት ግምገማ (ኤም. ስናይደር)

በአሜሪካዊው የስነ-ልቦና ባለሙያ ኤም. ስናይደር የተዘጋጀው ሙከራ በግንኙነት ውስጥ ራስን መግዛትን ለመገምገም ያለመ ነው።

መመሪያዎች

ለአንዳንድ ሁኔታዎች ምላሽን የሚገልጹ አሥር ዓረፍተ ነገሮችን በጥንቃቄ ያንብቡ። ከራስህ ጋር በተያያዘ እያንዳንዳቸው እንደ እውነት ወይም ውሸት መገምገም አለብህ። አንድ ዓረፍተ ነገር እውነት ከሆነ ወይም ለኛ እውነት ከሆነ፣ “B” የሚለውን ፊደል ከመለያ ቁጥሩ ቀጥሎ ያስቀምጡት፤ ሐሰት ከሆነ ወይም በአብዛኛው ሐሰት ከሆነ “N” የሚለውን ፊደል ያስቀምጡ።

የሙከራ ቁሳቁስ

1. የሌሎችን ሰዎች ልማድ የመኮረጅ ጥበብ ለእኔ ከባድ መስሎ ይታየኛል።
2. ምናልባት ትኩረትን ለመሳብ ወይም ሌሎችን ለማስደሰት ሞኝ ልጫወት እችላለሁ!
3. ጥሩ ተዋናይ ማድረግ እችል ነበር።
4. ሌሎች ሰዎች አንዳንድ ጊዜ ከእኔ የበለጠ ጥልቅ የሆነ ነገር አጋጥሞኛል ብለው ያስባሉ።
5. በአንድ ኩባንያ ውስጥ, ራሴን በትኩረት ማእከል ውስጥ እምብዛም አገኛለሁ.
6. በተለያዩ ሁኔታዎች ውስጥ እና ከተለያዩ ሰዎች ጋር በምገናኝበት ጊዜ, ብዙውን ጊዜ ባህሪዬን በተለየ መንገድ አደርጋለሁ.
7. በቅንነት ላምንበት ነገር ብቻ መቆም እችላለሁ.
8. በንግድ ስራ እና ከሰዎች ጋር ባለው ግንኙነት ስኬታማ ለመሆን ሰዎች የሚጠብቁኝን ለመሆን እጥራለሁ።
9. መቆም ከማልችላቸው ሰዎች ጋር ወዳጃዊ መሆን እችላለሁ።
10. እኔ ሁልጊዜ የሚመስለውን አይደለሁም.

የውጤቶችን ሂደት እና መተርጎም

1 ነጥብ ለጥያቄዎች ቁጥር 1 ፣ 5 ፣ 7 እና “ለ” ለሚለው ለሁሉም ጥያቄዎች “H” መልስ ተሰጥቷል።

0-3 ነጥብ. ዝቅተኛ የግንኙነት ቁጥጥር አለዎት። ባህሪዎ የተረጋጋ ነው, እና እንደ ሁኔታው መለወጥ አስፈላጊ እንደሆነ አድርገው አይመለከቱትም. በግንኙነት ውስጥ እራስህን በቅንነት የመግለፅ ችሎታ አለህ። አንዳንድ ሰዎች በእርስዎ ቀጥተኛነት ምክንያት እርስዎን ለመግባባት እንደ "አስቸጋሪ" አድርገው ይቆጥሩዎታል።
4-6 ነጥብ. የግንኙነት ቁጥጥርዎ አማካይ ነው። እርስዎ ቅን ነዎት, ነገር ግን በስሜታዊ መግለጫዎችዎ ውስጥ አይገታም, ነገር ግን በባህሪዎ ውስጥ በዙሪያዎ ያሉትን ሰዎች ግምት ውስጥ ያስገባሉ.
7-10 ነጥቦች. ከፍተኛ የግንኙነት ቁጥጥር አለዎት። በማንኛውም ሚና ውስጥ በቀላሉ ይጣጣማሉ, ሁኔታዎችን ለመለወጥ በተለዋዋጭ ምላሽ ይሰጣሉ, ጥሩ ስሜት ይሰማዎታል እና በሌሎች ላይ የሚያደርጉትን ስሜት አስቀድሞ ማወቅ ይችላሉ.

ከፍተኛ የመግባቢያ ቁጥጥር ያላቸው ሰዎች፣ እንደ ስናይደር ገለጻ፣ ዘወትር ራሳቸውን ይቆጣጠራሉ፣ የት እና እንዴት ጠባይ እንዳለባቸው ጠንቅቀው ያውቃሉ፣ እናም ስሜታቸውን አገላለጽ ይቆጣጠራሉ። በተመሳሳይ ጊዜ ራስን መግለጽ ለእነርሱ ከባድ ነው, ያልተጠበቁ ሁኔታዎችን አይወዱም. አመለካከታቸው “በዚህ ሰአት እኔ ነኝ” የሚል ነው። ዝቅተኛ የመግባቢያ ቁጥጥር ያላቸው ሰዎች የበለጠ ድንገተኛ እና ክፍት ናቸው, የበለጠ የተረጋጋ "እኔ" አላቸው, በተለያዩ ሁኔታዎች ውስጥ ለመለወጥ የማይጋለጡ ናቸው.

የአስተማሪን ጣልቃ-ገብ የማዳመጥ ችሎታ መገምገም

"የግንኙነት ችሎታ" ጽንሰ-ሐሳብ ውይይትን የማቆየት ጥበብን ብቻ ሳይሆን ኢንተርሎኩተርን መገምገም, ጥንካሬዎቹን እና ድክመቶቹን መለየት, ነገር ግን ወዳጃዊ ሁኔታን የመፍጠር ችሎታን, የተጠላለፉን ችግሮች የመረዳት ችሎታ, ወዘተ. እነዚህ ባህሪያት የሚከተሉትን ፈተናዎች እናቀርባለን ለመፈተሽ, የእርስዎን interlocutor ለማዳመጥ ችሎታ ላይ የተመሠረቱ ናቸው.

ሙከራ1

መመሪያዎች

ከማንኛውም ሰው ጋር ሲነጋገሩ እርካታ ወይም ብስጭት እና ብስጭት የሚያስከትሉ ሁኔታዎችን ልብ ይበሉ - ጓደኛዎ ፣ የስራ ባልደረባዎ ፣ የቅርብ የበላይ አለቃዎ ፣ ሥራ አስኪያጅ ወይም የዘፈቀደ ጣልቃ-ገብ።

የሁኔታ አማራጮች

1. ኢንተርሎኩተሩ ለመናገር እድል አይሰጠኝም፤ የምናገረው ነገር አለኝ ነገር ግን አንድ ቃል ለመግባት ምንም መንገድ የለም።
2. ኢንተርሎኩተር በንግግር ጊዜ ያለማቋረጥ ያቋርጠኛል።
3. ጠያቂው በንግግር ጊዜ ፊቱን ፈጽሞ አይመለከትም, እና እየሰሙኝ እንደሆነ እርግጠኛ አይደለሁም.
4. ከእንደዚህ አይነት አጋር ጋር የሚደረጉ ንግግሮች ብዙ ጊዜ እንደማባከን ይሰማቸዋል።
5. ኢንተርሎኩተሩ ያለማቋረጥ ይጨቃጨቃል፡ ከቃላቶቼ በላይ እርሳስና ወረቀት ያዙት።
6. ኢንተርሎኩተሩ ፈገግ አይልም። ጭንቀት እና ጭንቀት ይሰማኛል.
7. አማላጄ ሁል ጊዜ በጥያቄዎች እና አስተያየቶች ትኩረቴን ይከፋፍለኛል።
8. ምንም ብናገር፣ ኢንተርሎኩተሩ ሁል ጊዜ ነፍሴን ያቀዘቅዘዋል።
9. ኢንተርሎኩተሩ ሁል ጊዜ ሊያስተባብለኝ ይሞክራል።
10. ኢንተርሎኩተሩ የቃላቶቼን ትርጉም ያዛባል እና በውስጣቸው የተለያዩ ይዘቶችን ያስቀምጣል።
11. ጥያቄ ስጠይቅ ጠያቂው እንድከላከል ያደርገኛል።
12. አንዳንድ ጊዜ ጠያቂው እንደማይሰሙ በማስመሰል በድጋሚ ይጠይቀኛል።
13. ኢንተርሎኩተሩ፣ መጨረሻውን ሳያዳምጥ፣ እኔን ለመስማማት ብቻ ያቋርጠኛል።
14. በውይይት ወቅት ጠያቂው የሚያተኩረው ሌላ ነገር ላይ ነው (በእርሳስ ወይም በእርሳስ መጫወት፣ መነፅር መጥረግ፣ ወዘተ) ላይ ያተኩራል፣ እና እሱ ትኩረት እንደማይሰጠው እርግጠኛ ነኝ።
15. ኢንተርሎኩተሩ መደምደሚያዎችን ይሰጠኛል.
16. ኢንተርሎኩተሩ ሁል ጊዜ በታሪኬ ውስጥ አንድ ቃል ለማስገባት ይሞክራል።
17. ኢንተርሎኩተሩ ሁል ጊዜም ሳያንቆርጥ በጥንቃቄ ያየኛል።
18. ኢንተርሎኩተሩ እኔን የሚገመግም መስሎ ተመለከተኝ። ይህ ያሳስበኛል።
19. አዲስ ነገር ስጠቁም ኢንተርሎኩተሩ ተመሳሳይ ሀሳብ እንዳለው ይናገራል።
20. ኢንተርሎኩተሩ ከልክ በላይ ይንቀሳቀሳል, ለንግግሩ ፍላጎት እንዳለው ያሳያል, ጭንቅላቱን ብዙ ጊዜ ይነቅንቁ, ያፍሳሉ እና ይስማማሉ.
21. ስለ ቁም ነገር ስናገር ኢንተርሎኩተሩ አስቂኝ ታሪኮችን፣ ቀልዶችን፣ ታሪኮችን ያስገባል።
22. ኢንተርሎኩተሩ ብዙውን ጊዜ በንግግር ጊዜ ሰዓቱን ይመለከታል.
23. ወደ ቢሮ ስገባ የሚያደርገውን ሁሉ ጥሎ ትኩረቱን ወደ እኔ አዞረ።
24. ኢንተርሎኩተሩ አንድ አስፈላጊ ነገር ከማድረግ እንደማከለክለው ሆኖ ይሠራል።
25. አነጋጋሪው ሁሉም ሰው ከእሱ ጋር እንዲስማማ ይጠይቃል. ማንኛቸውም ንግግሮቹ “አንተም እንደዚያ ታስባለህ?” በሚለው ጥያቄ ያበቃል። ወይም "አትስማማም?"

ውጤቶችን በማስኬድ ላይ

ብስጭት እና ብስጭት የሚያስከትሉ ሁኔታዎችን መቶኛ አስላ።

70-100% - እርስዎ መጥፎ የንግግር ተናጋሪ ነዎት። በራስዎ ላይ መስራት እና ማዳመጥን መማር ያስፈልግዎታል.
40-70% - አንዳንድ ድክመቶች አሉዎት. መግለጫዎችን ተቺዎች ነዎት እና አንዳንድ ጥሩ የውይይት ተናጋሪ ባህሪያት ይጎድላሉ። የችኮላ ድምዳሜዎችን አስወግዱ፣ በንግግር መንገድ ላይ አታተኩሩ፣ አታስመስሉ፣ የተነገረውን የተደበቀ ትርጉም ፈልጉ፣ ውይይቱን በብቸኝነት አትያዙ።
10-40% - እርስዎ ጥሩ የውይይት ባለሙያ ነዎት ፣ ግን አንዳንድ ጊዜ የትዳር ጓደኛዎን ሙሉ ትኩረት አይቀበሉም። የእሱን መግለጫዎች በትህትና ይድገሙት, ሀሳቡን ሙሉ በሙሉ እንዲገልጽ ጊዜ ይስጡት, የአስተሳሰብ ፍጥነትዎን ከንግግሩ ጋር ያመቻቹ - እና ከእርስዎ ጋር መገናኘቱ የበለጠ አስደሳች እንደሚሆን እርግጠኛ መሆን ይችላሉ.
0-10% - እርስዎ በጣም ጥሩ የንግግር ባለሙያ ነዎት። እንዴት ማዳመጥ እንዳለብዎ ያውቃሉ፣ የእርስዎ የግንኙነት ዘይቤ ለሌሎች ምሳሌ ሊሆን ይችላል።

ሙከራ 2

ለጥያቄዎች መልሶች እንደሚከተለው ተመዝግበዋል-ሁልጊዜ ማለት ይቻላል - 2 ነጥቦች; በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች - 4 ነጥቦች; አንዳንድ ጊዜ - 6 ነጥቦች; አልፎ አልፎ - 8 ነጥቦች; በጭራሽ ማለት ይቻላል - 10 ነጥቦች.

የሙከራ ቁሳቁስ

1. ርዕሱ (ወይንም ጣልቃ-ገብ) ለእርስዎ የማይስብ በሚሆንበት ጊዜ ውይይቱን "ለመቁረጥ" ይሞክራሉ?
2. የግንኙነት አጋርዎ ባህሪ ያናድዳችኋል?
3. የሌላ ሰው መጥፎ ንግግር ጨካኝ ወይም ባለጌ እንድትሆን ሊያነሳሳህ ይችላል?
4. ከማያውቁት ወይም ከማያውቁት ሰው ጋር ወደ ውይይት ከመሄድ ይቆጠባሉ?
5. ጠያቂውን የማቋረጥ ልማድ አለህ?
6. ስለ አንድ የተለየ ነገር ስታስብ በጥሞና እያዳመጥክ እንደሆነ አስመስለህ ታውቃለህ?
7. ጠያቂዎ ማን እንደሆነ በመወሰን የእርስዎን ድምጽ ወይም የፊት ገጽታ ይለውጣሉ?
8. ውይይቱ ለእርስዎ የማያስደስት ርዕስ ከተነካ የንግግሩን ርዕስ ይለውጣሉ?
9. አንድን ሰው በንግግሩ ውስጥ በስህተት የተነገሩ ቃላት፣ስሞች ወይም ብልግናዎች ካሉ ታረሙታላችሁ?
10. በምታናግረው ሰው ላይ ንቀት እና ምፀት ያለው ወራዳ የአማካሪ ቃና አለህ?

ብዙ ነጥብ ባገኘህ መጠን የመስማት ችሎታህ ይበልጥ እያደገ ይሄዳል። ከአማካይ በላይ የሆነ ተማሪ ከ62 ነጥብ በላይ ያስመዘግባል። የተለመደው "አማካይ" አድማጭ 55 ነጥብ ያስመዘግባል።

ለአንዳንድ ሁኔታዎች ምላሽን የሚገልጹ አሥር ዓረፍተ ነገሮችን በጥንቃቄ ያንብቡ። ከራስህ ጋር በተያያዘ እያንዳንዳቸው እንደ እውነት ወይም ውሸት መገምገም አለብህ። አረፍተ ነገሩ እውነት ከሆነ ወይም በአብዛኛው እውነት መስሎ ከታየ “B” የሚለውን ፊደል ከመለያ ቁጥሩ ቀጥሎ ያስቀምጡ። ትክክል ካልሆነ ወይም በአብዛኛው የተሳሳተ ከሆነ - "N" የሚለው ፊደል.

የሌሎችን ልማድ የመኮረጅ ጥበብ ከባድ ሆኖ አግኝቼዋለሁ።

ትኩረትን ለመሳብ ወይም ሌሎችን ለማስደሰት ሞኝ ልጫወት እችላለሁ።

ጥሩ ተዋናይ ማድረግ እችል ነበር።

ሌሎች ሰዎች አንዳንድ ጊዜ ከእኔ የበለጠ ጥልቅ የሆነ ነገር አጋጥሞኛል ብለው ያስባሉ።

በአንድ ኩባንያ ውስጥ የትኩረት ማዕከል እምብዛም አይደለሁም።

በተለያዩ ሁኔታዎች ውስጥ እና ከተለያዩ ሰዎች ጋር በምገናኝበት ጊዜ, ብዙውን ጊዜ ባህሪዬን በተለየ መንገድ አደርጋለሁ.

መቆም የምችለው በቅንነት ላምንበት ብቻ ነው።

በንግድ ስራ እና ከሰዎች ጋር ባለው ግንኙነት ስኬታማ ለመሆን ሰዎች የሚጠብቁኝን ለመሆን እጥራለሁ።

መቆም ከማልችላቸው ሰዎች ጋር ወዳጃዊ መሆን እችላለሁ።

10. እኔ ሁልጊዜ የሚመስለውን አይደለሁም.

የውጤቶች ስሌት፡-አንድ ነጥብ የሚሰጠው ለ1፣ 5 እና 7 ጥያቄዎች “N”ን ለመመለስ እና ለሁሉም “ለ” መልስ ለመስጠት ነው። ጠቅላላ ነጥቦችን አስሉ. ለጥያቄዎቹ በቅንነት ከመለሱ፣ስለእርስዎ የሚከተለውን ማለት ይቻላል፡-

0-3 ነጥብ -ዝቅተኛ የግንኙነት ቁጥጥር አለዎት። ባህሪዎ የተረጋጋ ነው, እና እንደ ሁኔታው መለወጥ አስፈላጊ እንደሆነ አድርገው አይመለከቱትም. በግንኙነት ውስጥ እራስህን በቅንነት የመግለፅ ችሎታ አለህ። አንዳንዶች በግንኙነትዎ ውስጥ “አስቸጋሪ” እንደሆኑ አድርገው ይቆጥሩዎታል በቅንነትዎ።

4-6 ነጥብ- አማካኝ የመግባቢያ ቁጥጥር አለህ፣ ቅን ነህ፣ ነገር ግን በስሜታዊ መገለጫዎችህ ውስጥ አትገታም፣ እና በዙሪያህ ያሉትን ሰዎች በባህሪህ ግምት ውስጥ ያስገባል።

7-10 ነጥቦች- ከፍተኛ የግንኙነት ቁጥጥር አለዎት። በማንኛውም ሚና ውስጥ በቀላሉ ይጣጣማሉ, ሁኔታዎችን ለመለወጥ በተለዋዋጭ ምላሽ ይሰጣሉ, ጥሩ ስሜት ይሰማዎታል እና በሌሎች ላይ የሚያደርጉትን ስሜት እንኳን መገመት ይችላሉ.

ሙከራ 1፡ "ማዳመጥ ትችላለህ"

መመሪያ፡ “ከማንም ሰው ጋር ስትነጋገሩ እርካታ ወይም ብስጭት እና ብስጭት የሚያስከትሉብህን ሁኔታዎች አስተውል - ጓደኛህ፣ የስራ ባልደረባህ፣ የቅርብ አለቃህ፣ ስራ አስኪያጅ ወይም የዘፈቀደ ጣልቃ ገብነት።


የሁኔታ አማራጮች	ሁኔታዎች
	የሚያበሳጭ
4. ከእንደዚህ አይነት አጋር ጋር የሚደረጉ ውይይቶች ብዙ ጊዜ ያስከትላሉ
ጊዜን እንደማባከን ስሜት.
5. የ interlocutor ያለማቋረጥ እያሽቆለቆለ ነው, እርሳስ እና
ከቃሌ በላይ ወረቀት ያዘው።
6. ኢንተርሎኩተሩ ፈገግ አይልም። አለኝ
የመረበሽ እና የጭንቀት ስሜት ይጠፋል.
7. ኢንተርሎኩተር ሁል ጊዜ በጥያቄዎች ትኩረቴን ይከፋፍለኛል እና
አስተያየቶች.
8. እኔ የምናገረው ምንም ቢሆን፣ ኢንተርሎኩተሩ ሁል ጊዜ
የእኔን ጠረን ከበባ።
9. ኢንተርሎኩተሩ ሁል ጊዜ ለማስተባበል ይሞክራል።
እኔ.
10. ኢንተርሎኩተር የቃላቶቼን ትርጉም ያዛባል እና
በውስጣቸው የተለያዩ ይዘቶችን ያስቀምጣቸዋል.
11. ጥያቄ ስጠይቅ ኢንተርሎኩተሩ ያስገድዳል
ራሴን ለመከላከል።
12. አንዳንድ ጊዜ ኢንተርሎኩተሩ እየሠራ ይጠይቀኛል።
ያልሰማው ይመስላል።
13. ኢንተርሎኩተሩ መጨረሻውን ሳያዳምጥ እንደገና
ለመስማማት ብቻ ይደበድበኛል።
14. ኢንተርሎኩተሩ ሲያወራ ያተኮረ ነው።
በማያውቋቸው እንቅስቃሴዎች ውስጥ ይሳተፋል-ሲጋራ ይጫወታል ፣
ብርጭቆን ወዘተ ያብሳል እና እሱ እንደሆነ በእርግጠኝነት እርግጠኛ ነኝ
ትኩረት በማይሰጥበት ጊዜ።
15. ኢንተርሎኩተሩ መደምደሚያዎችን ይሰጠኛል.
16. ኢንተርሎኩተሩ ሁል ጊዜ አንድ ቃል ለመግባት ይሞክራል።
የኔ ታሪክ.
17. ኢንተርሎኩተር ሁል ጊዜ በጣም ይመለከተኛል።
በጥንቃቄ, ሳያንጸባርቁ.
18. ኢንተርሎኩተሩ እንደ እሱ ያየኛል።
nivaya. ይህ አሳሳቢ ነው።
19. አዲስ ነገር ሳቀርብ, I
ሴድኒክ እንዲሁ እንደሚያስብ ተናግሯል።
20. interlocutor overacts, ያንን ያሳያል
ለንግግር ፍላጎት ፣ ብዙ ጊዜ ነቀንቅ
ቆንጆ ፣ ጨካኝ እና ፈገግታዎች።
21. ስለ አንድ ከባድ ነገር እና ስለ ኢንተርሎኩተር ስናገር
አስቂኝ ታሪኮችን፣ ቀልዶችን፣ ታሪኮችን ያስገባል።
22 አነጋጋሪው ብዙ ጊዜ ሲያወራ ሰዓቱን ይመለከታል
ዘዬ
23. ቢሮ ስገባ ስራውን ይጥላል እና
ሁሉንም ትኩረት ወደ እኔ ያዞራል።
24. ኢንተርሎኩተሩ በመንገድ ላይ እንዳለሁ ሆኖ ይሠራል
አንድ አስፈላጊ ነገር እንዲያደርግ.
25. ኢንተርሎኩተሩ ሁሉም ሰው እንዲስማማ ይጠይቃል
እሱን። እሱ የሚናገረው እያንዳንዱ መግለጫ ያበቃል
ጥያቄ፡ “አንተም እንደዛ ታስባለህ?” ወይም "አይደለህም
ትስማማለህ?"

ውጤቱን በማስኬድ ላይ

ብስጭት እና ብስጭት የሚያስከትሉ ሁኔታዎችን መቶኛ አስላ።

ትርጓሜ

70%-100% - እርስዎ መጥፎ የንግግር ተናጋሪ ነዎት። በራስዎ ላይ መስራት እና ማዳመጥን መማር ያስፈልግዎታል.

40%-70% - አንዳንድ ድክመቶች አሉዎት። መግለጫዎችን ተቺ ነዎት። አሁንም ቢሆን የጥሩ ጣልቃገብነት አንዳንድ ጥቅሞች ይጎድሉዎታል ፣ ከችኮላ ድምዳሜዎችን ያስወግዱ ፣ በአነጋገር ዘይቤ ላይ አያተኩሩ ፣ አያስመስሉ ፣ የተደበቀውን ነገር ይፈልጉ ፣ ውይይቱን በብቸኝነት አይቆጣጠሩ ።

10%-40% - እርስዎ ጥሩ የውይይት ባለሙያ ነዎት, ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ የትዳር ጓደኛዎን ሙሉ ትኩረትዎን አይቀበሉም. የእሱን መግለጫዎች በትህትና ይድገሙት, ሀሳቡን ሙሉ በሙሉ እንዲገልጽ ጊዜ ይስጡት, የአስተሳሰብ ፍጥነትዎን ከንግግሩ ጋር ያመቻቹ እና ከእርስዎ ጋር መገናኘቱ የበለጠ አስደሳች እንደሚሆን እርግጠኛ ይሁኑ.

0%-10% - እርስዎ በጣም ጥሩ የንግግር ተናጋሪ ነዎት። እንዴት ማዳመጥ እንዳለብዎ ያውቃሉ፣ የእርስዎ የግንኙነት ዘይቤ ለሌሎች ምሳሌ ሊሆን ይችላል።

ሙከራ 2፡ "ማዳመጥ ትችላለህ?"

መመሪያዎች

10 ጥያቄዎች መመለስ እና ውጤት ማግኘት አለባቸው;

"ሁልጊዜ ማለት ይቻላል" - 2 ነጥቦች;

"በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች" - 4 ነጥቦች;

"አንዳንድ ጊዜ" - 6 ነጥቦች;

"አልፎ አልፎ" - 8 ነጥቦች፣

"በጭራሽ ማለት ይቻላል" - 10 ነጥቦች.

የጥያቄዎች ዝርዝር

1. ርዕሱ (ወይንም ጣልቃ-ገብ) ለእርስዎ የማይስብ በሚሆንበት ጊዜ ውይይቱን "ለመቁረጥ" ይሞክራሉ?

2.የእርስዎን የግንኙነት አጋር ባህሪ ያናድዱዎታል?

3. የሌላ ሰው ያልተሳካ መግለጫ ጨካኝ ወይም ባለጌ እንድትሆን ሊያነሳሳህ ይችላል?

4. ከማያውቁት ወይም ከማያውቁት ሰው ጋር ወደ ውይይት ከመሄድ ይቆጠባሉ?

5. ተናጋሪውን የማቋረጥ ልማድ አለህ?

6. በጥሞና ለማዳመጥ ታስባለህ፣ ግን አንተ ራስህ ስለ ፍጹም የተለየ ነገር እያሰብክ ነው?

8. ለእርስዎ የማያስደስት ርዕስ የሚነካ ከሆነ የንግግሩን ርዕስ ይለውጣሉ?

9. አንድን ሰው በንግግሩ ውስጥ በስህተት የተነገሩ ቃላት፣ስሞች ወይም ብልግናዎች ካሉ ታረሙታላችሁ?

10. የሚያጣብቅ የአማካሪ ቃና አለህ
ከማን ጋር ላለው የንቀት እና አስቂኝ ፍንጭ
ተናገር?

ማቀናበር እና መተርጎም

የውጤቱ ከፍ ባለ መጠን የመስማት ችሎታው ይበልጥ እየዳበረ ይሄዳል። ውጤቱ ከ62 ነጥብ በላይ ከሆነ አድማጩ “ከአማካይ በላይ” ነው። በተለምዶ፣ አማካይ የተማሪ ነጥብ 55 ነው።

"የእርስዎን የግንኙነት ዘይቤ" ይሞክሩት

ይህ ፈተና ከሰራተኞችዎ፣ ከስራ ባልደረቦችዎ እና ከቤተሰብዎ አባላት ጋር ባለዎት ግንኙነት በቂ መሆንዎን ለማረጋገጥ እራስዎን ከውጭ ለመመልከት ይረዳዎታል።

መመሪያዎች

እያንዳንዱ ጥያቄ ሦስት ሊሆኑ የሚችሉ መልሶች አሉት። ለእርስዎ የሚስማማውን ያድምቁ። ማንኛቸውም መልሶች ለእርስዎ የማይስማሙ ከሆኑ ወደሚቀጥለው ጥያቄ ይሂዱ።

የተቀበልከውን "ቁም ነገር" ለማነፃፀር አስተያየቱ ለእርስዎ አስፈላጊ የሆነ ሰው መልስ እንዲሰጥህ ጠይቅ።

መጠይቅ

1. ከሌላ የሥራ ግጭት በኋላ ለማስታረቅ መንገዶችን ይፈልጋሉ?

ሀ) ሁል ጊዜ;

ለ) አንዳንድ ጊዜ;

ሐ) በጭራሽ።

2. በአስቸጋሪ ሁኔታ ውስጥ ምን አይነት ባህሪ ያሳያሉ?

ሀ) ከውስጥ እየጠበኩ ነው;

ለ) ሙሉ በሙሉ ተረጋጋሁ;

ሐ) ቁጣዬን አጣለሁ.

3. ባልደረቦችዎ ስለእርስዎ ምን ያስባሉ?

ሀ) በራስ መተማመን እና ምቀኝነት;

ለ) ወዳጃዊ;

ሐ) መረጋጋት እና የማይቀና.

4. ኃላፊነት የሚወስድ ሰው ቢቀርብልዎ ምን ምላሽ ይሰጣሉ?
የስራ መደቡ መጠሪያ?

ሀ) ከአንዳንድ ስጋቶች ጋር እቀበላለሁ;

ለ) ያለምንም ማመንታት እስማማለሁ;

ሐ) ለራሴ የአእምሮ ሰላም ስል እተወዋለሁ።

5. ከባልደረባዎችዎ አንዱ ፈቃድ ከሌለው ምን ምላሽ ይሰጣሉ?
ኒያ ማንኛውንም ሰነድ ከጠረጴዛዎ ይወስዳል?

ሀ) በመጀመሪያው ቀን እሰጠዋለሁ;

ለ) እንድትመልስ አስገድድሃለሁ;

ሐ) ሌላ ነገር እንደሚያስፈልገው እጠይቃለሁ.

6. ሚስትህ (ባል) እሷ (እሱ) ከሆነ ሰላምታ ለመስጠት ምን ቃላት ትጠቀማለህ?
ከወትሮው ዘግይቶ ከስራ ተመልሰዋል (ተመለሱ)?

ሀ) "ምን ያህል ዘገየህ?";

ለ) "እስከ ምሽት ድረስ የት ነው የምትኖረው?";

ሐ) "ቀድሞውንም መጨነቅ ጀመርኩ!"

7. መኪና በሚያሽከረክሩበት ጊዜ ምን አይነት ባህሪ ያሳያሉ?

ሀ) ያሳየኝን መኪና ለማለፍ እየሞከርኩ ነው።
ጅራት;

ለ) ስንት መኪናዎች እንዳለፉኝ ግድ የለኝም;

ሐ) ማንም እንዳይቀድመኝ ፍጥነቴን እጨምራለሁ.
8. ለሕይወት ያለዎትን አመለካከት ምን እንደሆነ አድርገው ይመለከቱታል?

ሀ) ሚዛናዊ;

ለ) የማይረባ;

ሐ) በጣም ከባድ።

9. ሁሉም ነገር ካልሰራ ምን ታደርጋለህ?

ሀ) ጥፋቱን ወደ ሌላ ሰው ለማዛወር መሞከር;

ለ) ራሴን አዋርዳለሁ;

ለ) ጠንቃቃ እሆናለሁ.

10. ስለ ዘመናዊ አስተያየቶች, ፍርዶች እንዴት ምላሽ ይሰጣሉ
ታዳጊዎች?

ሀ) "ለወጣቶች እንዲህ ዓይነቱን መዝናኛ ለመከልከል ጊዜው አሁን ነው";

ለ) “እንዲደራጁና እንዲደራጁ እድል ልንሰጣቸው ይገባል።
ግን ማረፍ";

ሐ) "ከልጆች ጋር መጨናነቅ የለብዎትም."

11. እርስዎ ቦታዎ ከሆነ ስሜትዎን እንዴት ይገልፃሉ
ምን መውሰድ ፈልገህ ነው ወደ ሌላ ሰው ሄዷል?

ሀ) "በዚህ ላይ ነርቮቼን ለምን አጠፋሁ?";

ለ) "እንደሚታየው, ይህ ሰው ለአለቃው የበለጠ አስደሳች ነው";

ሐ) "ምናልባት ሌላ ጊዜ ማድረግ እችል ይሆናል."

12. አስፈሪ ፊልም ሲመለከቱ ምን ይሰማዎታል?
ፊልም?

ሐ) ልባዊ ደስታ.

13. በትራፊክ አደጋ ምክንያት ምን ታደርጋለህ?
የትራፊክ መጨናነቅ ለአስፈላጊ የንግድ ድርድር ዘግይተሃል?

ሀ) በድርድር ወቅት እፈራለሁ;

ለ) አጋሮቼን ዝቅ ለማድረግ እሞክራለሁ;

ሐ) ዝም ብዬ እበሳጫለሁ.

14. ስለ ስፖርትዎ ስኬት ምን ይሰማዎታል?

ሀ) ድል ግቤ ነው;

ለ) እንደገና ወጣትነት ይሰማኛል እና ይህን ስሜት አደንቃለሁ;

ሐ) ከተሸነፍኩ በጣም እናደዳለሁ።

15. በሬስቶራንት ውስጥ በደንብ ካልተገለገልክ ምን ታደርጋለህ?

ሀ) እጸናለሁ, ቅሌቶችን በማስወገድ;

ለ) ዋና አስተናጋጁን ጠርቼ ገሥጸው;

ሐ) ወደ ሬስቶራንቱ ዳይሬክተር ቅሬታ ይዤ እሄዳለሁ።

16. ልጅዎ በትምህርት ቤት ቢበደል ምን ታደርጋለህ፡-

ሀ) ከመምህሩ ጋር እናገራለሁ;

ለ) በዳዩ ወላጆች ላይ ቅሌት እፈጥራለሁ;

ሐ) ልጄን ወንጀለኛውን እንዲዋጋ እመክራለሁ።

17. ምን አይነት ሰው ነህ?

ሀ) አማካይ;

ለ) በራስ መተማመን;

ሐ) ጡጫ።

18. እርሱን ቢያጋጥሙት ለበታች ምን ትላለህ?
በሮች?

ሀ) "ይቅርታ የእኔ ጥፋት ነው";

ለ) "ምንም, ምንም";

ሐ) " የበለጠ ትኩረት መስጠት አልቻልክም ነበር?"

19. ስለ ሆሊጋኒዝም በጋዜጣ ለወጣ ጽሑፍ ምን ምላሽ አለህ?
በወጣቶች መካከል?

ሀ) “መቼ ነው የሚለየው።
መለኪያዎች?";

ለ) "ከባድ ቅጣቶችን ማስተዋወቅ አለብን!";

ሐ) "ሁሉንም ነገር በወጣቱ ላይ መውቀስ አይችሉም - እነሱም ተጠያቂ ናቸው."
መጋቢዎች".

20. የትኛውን እንስሳ ይወዳሉ?

ሐ) ድብ.

34 ነጥብ ወይም ከዚያ በታች።እርስዎ ከመጠን በላይ ሰላማዊ ነዎት, ይህም በራስዎ ጥንካሬ እና ችሎታዎች ላይ በቂ አለመተማመን ምክንያት ነው. የበለጠ ቁርጠኝነት አይጎዳዎትም። ትችትን "ከታች" በደግነት ታስተናግዳለህ, ነገር ግን "ከላይ" ትችትን ትፈራለህ.

35-44 ነጥብ.በህይወት ውስጥ ስኬት ከእርስዎ ጋር አብሮ ይመጣል። በቂ "ጤናማ ምኞት" አለህ፣ በመጠኑ ጠበኛ ነህ፣ ትችት እንደ ንግድ ከሆነ እና ያለ ቅሬታ ከሆነ በደግነት ታያለህ።

45 ነጥብ ወይም ከዚያ በላይ።ከመጠን በላይ ጨካኞች እና ሚዛናዊ ያልሆኑ፣ ብዙውን ጊዜ በሌሎች ላይ ከመጠን በላይ ጨካኞች ነዎት። በራስዎ ጥንካሬ ላይ በመተማመን ከፍተኛ አመራር ላይ ለመድረስ ተስፋ ያደርጋሉ. በማንኛውም አካባቢ ስኬትን ሲያገኙ የሌሎችን ጥቅም መስዋዕት ማድረግ ይችላሉ. ለትችት አሻሚ አመለካከት አለህ፡ ትችትን “ከላይ” ትቀበላለህ፣ ነገር ግን ትችት “ከታች” በሚያሳምም አንዳንዴ በግዴለሽነት ትገነዘባለህ። ከታች ሆነው ተቺዎችን ማሳደድ ይችላሉ።

ሙከራ "ስለ ትችት ምን ይሰማዎታል?"

ጥቂቶች ከትችት ይጠቀማሉ፣ ሌሎች ፊቱን ያፍሩ ነገር ግን ይታገሣሉ፣ ሌሎች ደግሞ ተቺዎችን በንቃት ይዋጋሉ፣ የትኛውንም የትችት መገለጫ “ከሥሩ እየነጠቁ” ነው። አንዳንዶች መንስኤውን ይረዳል ብለው ያምናሉ, ሌሎች ደግሞ እንቅፋት እንደሆነ ያምናሉ. አንዳንድ ሰዎች ትችትን እንዴት እንደሚጠቀሙ ያውቃሉ, ሌሎች ግን አያውቁትም. ይሁን እንጂ ወደድንም ጠላንም ትችት በሁሉም ማህበራዊ ፍጥረታት ውስጥ ነው, እሱም የትኛውም ቡድን ነው, እና ዘመናዊ መሪ የዚህን ክስተት ውስብስብ እና አስቸጋሪ ሁኔታዎች ካላወቀ ማንበብና መጻፍ አይችልም. የታቀደው ፈተና በዚህ አካባቢ የእርስዎን የግል ማንበብና መጻፍ ደረጃ ለመወሰን ይረዳዎታል። እና ምንም እንኳን ፣ ልክ እንደ እነዚህ ሁሉ ሙከራዎች ፣ የማይከራከር ነው ብለው ባይናገሩም ፣ እርስዎን እንደሚረዳዎት ተስፋ እናደርጋለን ። የንግድ ግንኙነት. ለእያንዳንዱ ጥያቄ ለእርስዎ የሚስማማውን መልስ ምልክት ያድርጉበት።

1. ትችት በግለሰብ ወይም በቡድን ስራ ውስጥ ያሉ ድክመቶችን የማስወገድ ዘዴ አድርገው ይመለከቱታል?

ሀ) አዎ፣ ትችት አስፈላጊ እና የተለመደ ነው ብዬ አስባለሁ።
የማንኛውም ቡድን ሕይወት አካል;

ለ) ትችት ብዙውን ጊዜ በቡድን ውስጥ ግንኙነቶችን ያወሳስበዋል ፣
ለዚህ ነው እኔ አላውቀውም;

ሐ) ትችት ተቀባይነት አለው ነገር ግን ሚናው የተጋነነ መሆን የለበትም እና በተደጋጋሚ ጥቅም ላይ መዋል የለበትም.

2. የህዝብን ትችት እንዴት ነው የምታስተናግደው?

ሀ) ህዝባዊ ትችትን ውጤታማ መንገድ አድርጌ እቆጥራለሁ
የኑሮ ድክመቶች;

ለ) በአደባባይ ከመናገር ይልቅ ለአንድ ሰው በግል አስተያየት መስጠት የተሻለ ነው
በግል, በአደባባይ;

ሐ) "ከትዕይንቱ በስተጀርባ ያለውን ትችት" አቀርባለሁ, ማለትም. ትችት "ለዓይን"
ለ”፣ ከስራ ውጭ በሆነ ሁኔታ ወይም በተገለጸ
በግማሽ ቀልድ.

3. አለቆቻችሁን መተቸት የሚቻል ይመስላችኋል?

ሀ) አዎ ፣ በእርግጥ;

ሐ) ይቻላል, ነገር ግን በጣም በጥንቃቄ.

4. ራስን ስለ መተቸት ምን ይሰማዎታል?

ሀ) ለራሴ እና ለ “የእኔ” አገልግሎት ዓላማ ለመሆን እሞክራለሁ።
ድክመቶችን ካየሁ, እኔ ራሴን በግልጽ እቀበላለሁ, አይደለም
ሌሎች እንዲጠቁሟቸው መጠበቅ;

ለ) ብዙውን ጊዜ በ "የእኔ" አገልግሎት ሥራ ውስጥ ያሉትን ድክመቶች አውቃለሁ እና
የእኔ በግሌ, ነገር ግን ራሴን ለመንቀፍ አልቸኩልም;

ሐ) ራስን መተቸት ምንም ፋይዳ የለውም, ምክንያቱም ለአዳኞች ጊዜው አሁን ነው።
ለመብላት ሁል ጊዜ በቂ ነው።

5. ትችት ሲሰጡ, እየሞከሩ ነው?
ስብዕናህን ላለማስከፋት እራስህን በእርጋታ፣ በትክክል፣ በዘዴ ግለጽ
የተተቸበት ሰው ማንነት?

ሀ) አዎ ፣ በእርግጥ;

ለ) አይደለም፣ የክርቲቱ ስብዕና በይበልጥ የሚነካ ይመስለኛል
የተጭበረበረ, የበለጠ ውጤታማ ትችት;

ሐ) ሁሉም ነገር በራሱ በዚህ "ስብዕና" ላይ የተመሰረተ ነው: እሷ ከሆነ
በጣም ልብ የሚነካ - ይህንን ግምት ውስጥ ያስገባል, እና ካልሆነ - በተለይ
ዲፕሎማሲ አልሰራም።

6. ወሳኝ አስተያየቶችን ሲሰጡ, ለመሞከር እየሞከሩ ነው
በ de ውስጥ ያሉትን አወንታዊ ገጽታዎች በመጠቆም እንክብሉን ጣፋጭ አድርግ
የትችት ነገር እንቅስቃሴ?

ሀ) አዎ ፣ ብዙውን ጊዜ እሞክራለሁ ።

ለ) አይ, በዚህ ውስጥ ነጥቡን አላየሁም;

ሐ) የትችት መስክ በውይይት ርዕሰ ጉዳይ ላይ ለመገደብ እሞክራለሁ.

7. የትችት መጠን ይለካሉ, ለማክበር ይሞክራሉ
የተወሰነ መለኪያ?

ሀ) አዎ ከአንድ በላይ ድክመቶችን ለመንቀፍ እሞክራለሁ;

ለ) አይደለም, እኔ አብዛኛውን ጊዜ, በእኔ አስተያየት, ትችት ነገር እንቅስቃሴዎች ውስጥ መጥፎ ነው ሁሉንም ነገር እገልጻለሁ;

ሐ) የትችት መስክ በውይይት ርዕሰ ጉዳይ ላይ ለመገደብ እሞክራለሁ.

8. ወሳኝ በሆነ አቀራረብ ወቅት, ማንኛውንም አስተዋፅዖ ያደርጋሉ
ወይም ሁኔታውን ለማስተካከል ጥቆማዎች ወይንስ ጉድለቶችን ለማመልከት ብቻ ተወስነዋል?

ሀ) አዎ፣ የሚተች አንድ ነገር ማድረግ አለበት ብዬ አምናለሁ።
ያቅርቡ, አለበለዚያ እሱ ለመተቸት መብት የለውም;

ለ) አይደለም, እኔ አምናለሁ ዋናው ነገር ችግሩን ማጋለጥ, ጉድለቱን ማመላከት, እና መወገድ የተተቸ አገልግሎት ወይም ሌሎች ብቃት ያላቸው ባለስልጣናት እና ስፔሻሊስቶች;

ሐ) ገንቢ ትችት ይመረጣል, ግን እንኳን
የሆነ ነገር ለማቅረብ አስቸጋሪ ከሆነ, ዝም ማለት አይችሉም
ስለ ድክመቶች.

9" አብዛኛውን ጊዜ ለትችት የመጀመሪያ ምላሽህ ምንድን ነው?

ሀ) ወዲያውኑ መልስ ለመስጠት እጥራለሁ, ወዲያውኑ ምላሽ እጠይቃለሁ
ቃላት ወይም ከቦታ መናገር;

ለ) በፀጥታ ፣ በንዴት ፣ በምላሹ እጨነቃለሁ።
ለማስወገድ እሞክራለሁ;

ሐ) ስለ ትችቱ አስባለሁ ፣ ምላሽ ለመስጠት አልቸኩልም ፣
ነገር ግን አጥብቀው ቢጠይቁኝ እምቢ አልልም።

10. ለትችት ምላሽ ሲሰጡ ለእርስዎ በጣም የተለመደው ባህሪ የትኛው ነው?

ሀ) እንደ አንድ ደንብ, ምንም እንኳን ትችቶችን ለመቀበል እሞክራለሁ
እሷ በሁሉም ነገር ተጨባጭ አይደለችም;

ለ) "በተቃራኒው" የመከላከያ ዘዴን እጠቀማለሁ, ማለትም. ክሪ
ተቺውን ምልክት አደርጋለሁ;

11. ትችት ያናድዳል?

ሀ) እንደ አንድ ደንብ, አዎ;

ለ) በጣም ብዙ አይደለም;

ሐ) ማን እንደሚተች እና እንዴት እንደሚወሰን.

12. በተቺው ላይ የጥላቻ ስሜት ታዳብራለህ?
አንተ ወደ ሰውዬው?

ሀ) እንደ አንድ ደንብ, አዎ;

ለ) አይደለም, እጅግ በጣም አልፎ አልፎ;

ሐ) አዎ፣ ትችቱ ፍትሃዊ ካልሆነ ወይም ከተገለፀ
በከባድ ፣ አፀያፊ መንገድ ።

13. ወደፊት ከክርቲ ጋር ያለዎትን ግንኙነት እንዴት ይገነባሉ?
አንተን የሚጭበረብር ሰው?

ሀ) እንደበፊቱ;

ለ) በአጋጣሚ "ለመመለስ" እሞክራለሁ, ወይም
ለእኔ በሚገኝ ሌላ መንገድ የእሱን ፍላጎቶች መጣስ
ቦም;

ሐ) ይህንን ሰው በመሞከር “በማለፍ” የተወሰነ ጊዜ አሳልፋለሁ።
አትገናኙት።

14. ራሳቸውን ለሚነቅፉ ሰዎች ምን ይሰማሃል?

ሀ) እንደ “ዕድለኞች”፣ “ፈሪዎች”፣ “አስደሳች” አድርጌ እቆጥራለሁ።
ቅጽል ስሞች";

ለ) የተለመደ አመለካከት አለኝ, እዚህ ምንም ልዩ ነገር የለም;

ሐ) ወደፊት እራስህን ለመተቸት እንዳትቸኩል እመክራለሁ።

15. ለማሳደድ የወንጀል ተጠያቂነት አለ?
የሚተቹ ሰዎች ትችት?

ሐ) አላውቅም.

16. የቀልድ ጥያቄ፡ ስለ ትችት የትኛው መግለጫ ለእርስዎ ቅርብ ነው?

ሀ) ትችት መድሃኒት ነው, አንድ ሰው ማመልከት እና መቀበል መቻል አለበት;

ለ) የማኔጅመንት እንቅስቃሴም ፈጠራ ነው፡ ስለዚህ እኔ ልገምግም በሚገባቸው ሰዎች እንጂ
በጣም ሰነፍ ያልሆነ ሁሉ;

ሐ) ለትችት ፋሽን አለ.

በመልስ ደረጃ አሰጣጥ ሚዛን ላይ ያስመዘገቡትን የነጥቦች ብዛት ይወስኑ፡-

ነጥቦች - 16, 2v, 36, 76, 96, 106, 136, 156, 15 ቪ፣ 166፣ 2v፣ 15v.

ነጥቦች - 26, 7a, 9a, Pa, 12a, 14a, 26, 56, 66, 7a, 86, Sv, 4v, 10v, 14v, 16v, 14a.

ነጥቦች - 6a, 8a, Pa, 16a, 46, 116, 146, 1c, 5c, 12c.

ነጥቦች - 1a, 2a, ለ, 4a, 5a, 13a, 15a, 126, 6v, 7v, 8v, 9v, Pv, 12v, 13v.

8-18 ነጥብ.ለትችት ያለህ አመለካከት ከአዎንታዊ ይልቅ አሉታዊ ነው። ሰዎች ሲነቅፉህ ደስ አይልህም ፣ እና ሌሎችን ስትነቅፍ ብዙውን ጊዜ የመመጣጠን ስሜትህን ታጣለህ። በሁለቱም ሁኔታዎች, እርስዎ በጣም ስሜታዊ ነዎት, በቀላሉ ሊነቃቁ ይችላሉ, ሊነድዱ እና ጨካኞች ሊሆኑ ይችላሉ. በድርጊትዎ እና በውሳኔዎችዎ ህጋዊነት ውስጥ የተወሰነ የመረጋጋትን ፣ ማለትም በራስ የመተማመን ስሜትን ማዳበር ያስፈልግዎታል ፣ እና ለዚህም እራስዎን ከመጠን በላይ ሳትገምቱ ፣ ግን ደግሞ ጥቅማጥቅሞችዎን ሳይቀንሱ የንግድ ሥራዎን በንቃት ማሳደግ አለብዎት ። .

19-32 ነጥብ.ትችት ታጋሽ ነህ፣ ተቀባይነት ያለው የአስተዳደር ህይወት አካል እንደሆነ አድርገህ አስብ እና አስፈላጊነቱን አትገምት። በትችት እና በመተቸት ውስጥ ያለዎት ባህሪ እንደ “ቁጥጥር የሚደረግ ስሜታዊነት” ተብሎ ሊገለጽ ይችላል - ብዙም አይቆጣም። በተመሳሳይ ጊዜ, የቂም ስሜትን, ተቺዎችን "ለማበሳጨት" ፍላጎት, ስህተቶችዎን ለማጽደቅ እንግዳ ነዎት.

33-46 ነጥብ.ትችትን በንግድ መሰል መንገድ ትወስዳለህ፣ በረጋ መንፈስ ተረድተሃል፣ እና በድፍረት እና በግልፅ ስህተቶችህን አምነህ ትቀበላለህ። አልፎ አልፎ በትችት ትበሳጫለህ ነገርግን ለመደበቅ ትሞክራለህ። ወሳኝ በሆኑ ንግግሮች ውስጥ, ከመጠን በላይ አይውሰዱ እና ሌሎችን በመወንጀል እራስዎን ለማጽደቅ አይሞክሩ. ስለ ንግድዎ ጥሩ እውቀት, በትክክለኛው ቦታ ላይ እንዳሉ መተማመን, ስለግል ባለስልጣን እንዳይጨነቁ ያስችልዎታል, ነገር ግን የንግዱን ጥቅሞች ብቻ ያስታውሱ.

ሙከራ 1 "የማዳመጥ ችሎታ"

የማዳመጥ ችሎታ የአንድን ሥራ አስኪያጅ ስልጠና እና ራስን ለማጥናት እና በእውነቱ በግለሰባዊ ግንኙነቶች ውስጥ በሙያዊ የተሳተፈ ማንኛውም ሠራተኛ ዋና ቅድመ ሁኔታ ነው። ይህ ችሎታ በተለይ ለአንድ መሪ አስፈላጊ ነው. በጣም አስፈላጊው ነው አካልማህበራዊ ብቃት. አንድ ሰው የማዳመጥ ችሎታ ከሌለው ጠቃሚ መረጃ ራሱን ያሳጣ ከመሆኑም በላይ በሥራ ባልደረቦቹም ሆነ በሌሎች ሰዎች አመኔታ ማግኘት አይችልም። በሩሲያ ውስጥ ከ10-20% የሚሆኑት ዜጎች ብቻ እንደሆኑ ይገመታል የዳበረ ችሎታጠያቂዎን ያዳምጡ። ብዙ ሰዎች ብዙ ጊዜ ሳይሰሙ ያዳምጣሉ፣ ማለትም። በንግግሮች ውስጥ የራሳቸውን ግቦች ብቻ ያሳድዳሉ, በሌሎች የተነገሩትን አብዛኛዎቹን መረጃዎች ይተዋል. ከታች ያሉት ሶስት ሙከራዎች ደስ የማይል መረጃን የማወቅን ጨምሮ የኢንተርሎኩተርን የማዳመጥ ችሎታዎን ለመወሰን ይረዳሉ።

መመሪያዎች

ለእያንዳንዱ 15 ጥያቄዎች ከሶስት አማራጮች ውስጥ ለእርስዎ የሚስማማውን መልስ ይምረጡ።

መጠይቅ

1. የውይይቱ ወይም የውይይቱ አላማ ምን ይመስልሃል፡-

ሀ) ኢንተርሎኩተርዎን በደንብ ማወቅ;

ለ) አስተያየትዎን ይግለጹ ይህ ጉዳይ;

2. እርስዎ፣ ልጆችዎ ወይም ሌላ ሰው በልጅነትዎ የሚከተሉትን ጥያቄዎች ጠይቋችሁ ነበር፡- “ደመና እንዴት እና የት ነው የሚተኛው?” ወይም “አያት ወጣት ነበረች?” እናም ይቀጥላል.:

ለ) በጭራሽ;

ሐ) አንዳንድ ጊዜ.

3. ለስራ ስትዘጋጅ በማለዳ መዘመር ነበረብህ?
ዋት፡

ሀ) አዎ, ሁልጊዜ ጠዋት ላይ ተመሳሳይ ዘፈን;

ለ) አዎ, ብዙውን ጊዜ የተለያዩ ዘፈኖች;

ሐ) አይ ፣ በጭራሽ።

4. በስብሰባው መጨረሻ ላይ የተናጋሪውን ጥያቄዎች ይጠይቃሉ፡-

ሀ) አዎ ፣ ሁል ጊዜ የሚጠየቅ ነገር አለ ፣

ለ) አንዳንድ ጊዜ በተጠቀሰው ነጥብ ካልተስማሙ
ራዕይ;

ሐ) በጭራሽ ፣ ምክንያቱም በአንድ ጥያቄ እርስዎ ማድረግ እንደሚችሉ ስለማያምኑ
ነገር ግን የተናጋሪውን አመለካከት ይቀይሩ.

5. ከጓደኛህ ወይም ከሥራ ባልደረባህ ጋር ከተነጋገርክ በኋላ፣ ታውቃለህ
በዚህ ጉዳይ ላይ ያለዎትን አመለካከት ይለውጡ፡-

ሀ) አዎ ፣ ብዙ ጊዜ;

ለ) አንዳንድ ጊዜ;

ሐ) በጭራሽ።

6. ከአንድ ሰው ጋር ሲነጋገሩ፡-

ሀ) የበለጠ ትናገራለህ;

ለ) የእርስዎ interlocutor የበለጠ ይናገራል;

ሐ) ሁለቱም በእኩልነት ይናገራሉ;

7. ከተመሳሳይ ዋጋ አንጻር ምን መግዛት ይመርጣል፡-

ለ) ግራሞፎን መዝገብ (ሲዲ);

ሐ) የፊልም ቲኬት.

ሀ) ጠቃሚ ጊዜን እንደሚያጡ;

ለ) አሁን በእሱ ላይ ተጽዕኖ እንደሚያሳድሩ;

ሐ) እሱን ለመርዳት እንደምትሞክር.

9. የትኛው ሀረግ የእርስዎን አመለካከት በተሻለ ሁኔታ ይገልፃል፡-

ሀ) በዚህ ጉዳይ ላይ አንድ ስፔሻሊስት ብቻ በደንብ መናገር ይችላል
ችግር;

ለ) ሁሉም ሰው በደንብ እንዴት እንደሚሰራ ካወቀ ስለ ሁሉም ነገር ማውራት ይችላል
ሃሳብዎን ይግለጹ;

ሐ) ስፔሻሊስቶች ሁልጊዜ ጥሩ ተናጋሪዎች አይደሉም, ስለዚህ
ስለ ችግሩ እና ስለ እድገቶችዎ በጥንቃቄ ይናገሩ።

10. በውይይት ወቅት የቃላቶች ትርጉም ካመለጠዎት፣ ታዲያ እንዴት
ታረጋለህ:

ሀ) ተናጋሪውን አቁመው የተናገረውን እንዲያብራራላቸው ጠይቁት።
ኖ;

ለ) ስለእሱ ለመጠየቅ ለራስህ ግልጽ ያልሆነ ነገር አስተውል
በንግግር መጨረሻ ላይ;

ሐ) በአጠቃላይ, የጉዳዩ ይዘት ሁልጊዜ ለእርስዎ ግልጽ ነው.

11. በቀን ውስጥ መልእክት ወይም ዘፈን መድገም ይችላሉ?
ዛሬ ጠዋት በሬዲዮ የተሰማው፡-

ሀ) አዎ ፣ ሁል ጊዜ;

ለ) አዎ, ግን ለማስታወስ ጊዜ ያስፈልግዎታል;

ሐ) ማስታወስ አይችሉም.

12. ከፖፕ ዘፋኝ በጣም የምትገምተው ነገር፡-

ለ) መልክ;

ሐ) በመድረክ ላይ ባህሪ.

13. ለእርስዎ ኮንሰርቶች ላይ መገኘት፡-

ሀ) ደስታን የሚሰጥ ክስተት;

ለ) ዓለማዊ ግዴታ;

ሐ) የሚወዷቸውን ጥንቅሮች የሚያከናውኑ ከሆነ ደስታ
አስተዳደር

14. እየጎበኙ ነው፣ እና ከእርስዎ ሌላ 5-6 ሰዎች ይገኛሉ።
ውይይት ትጀምራለህ። በብዛት:

ሀ) ማንም አይሰማህም ማለት ይቻላል;

ለ) እርስዎን ለማዳመጥ ሁሉም ሰው ማውራት ያቆማል;

ሐ) እርስዎ እንደ አንድ ደንብ የውይይት አስጀማሪ አይደሉም
ራ.

15. በመጀመሪያ እይታ በህዝባዊ ህይወት ውስጥ ያሉትን ክስተቶች ታውቃለህ
ይመስገን:

ሀ) የቴሌቪዥን ፕሮግራሞችን መመልከት;

ለ) ሬዲዮን ማዳመጥ;

ለአንዳንድ ሁኔታዎች ምላሽን የሚገልጹ አሥር ዓረፍተ ነገሮችን በጥንቃቄ ያንብቡ። ከራስህ ጋር በተያያዘ እያንዳንዳቸው እንደ እውነት ወይም ውሸት መገምገም አለብህ። አረፍተ ነገሩ እውነት ከሆነ ወይም በአብዛኛው እውነት መስሎ ከታየ፣ “እውነት” ብለው ይመልሱ፣ ውሸት ከሆነ ወይም በአብዛኛው ውሸት ከሆነ “ውሸት” ብለው ይመልሱ።

	መግለጫ	የመልስ አማራጮች
	የሌሎችን ባህሪ መምሰል ይከብደኛል።
	ከሌሎች ሰዎች ጋር ያለኝን ግንኙነት ለመማረክ ወይም ለማቆየት የማደርገውን ሙከራ እንደ አፈጻጸም እገነዘባለሁ።
	ጥሩ ተዋናይ መሆን እንደምችል ይታየኛል።
	እኔ በእውነቱ ከእኔ የበለጠ ጥልቅ ስሜቶችን የሚለማመደው ሰው እንዲሰማቸው እሰጣለሁ።
	በዙሪያዬ ያሉ ሰዎች የትኩረት ማዕከል እምብዛም አይደለሁም።
	በተለያዩ ሁኔታዎች እና ከተለያዩ ሰዎች ጋር ሙሉ ለሙሉ የተለየ ሰው እሆናለሁ
	የማምንባቸውን ሃሳቦች ብቻ ነው ማረጋገጥ የምችለው
	ብቻዬን ላለመሆን እና ሌሎች ሰዎችን ለማስደሰት፣ እነሱ እንድሆን የሚፈልጉትን ለመሆን እጥራለሁ እንጂ ሌላ አይደለም።
	ባልወዳቸውም ወዳጃዊ በመሆን ሌሎች ሰዎችን ማሳሳት እችላለሁ።
	እኔ ሁልጊዜ የሚመስለኝ አይደለሁም።

የውጤቶች ስሌት፡- “የተሳሳቱ” ጥያቄዎችን ለመመለስ አንድ ነጥብ ይስጡ። № 1, 5, 7 እና ለሁሉም ሌሎች ጥያቄዎች "እውነት" ለመመለስ. ጠቅላላ ነጥቦችን አስሉ.

ከፍተኛ የመግባቢያ ቁጥጥር ያላቸው ሰዎች፣ እንደ ስናይደር ገለጻ፣ ዘወትር ራሳቸውን ይቆጣጠራሉ፣ የት እና እንዴት ጠባይ እንዳለባቸው ጠንቅቀው ያውቃሉ፣ እናም ስሜታቸውን አገላለጽ ይቆጣጠራሉ። በተመሳሳይ ጊዜ ራስን መግለጽ ለእነርሱ ከባድ ነው, ያልተጠበቁ ሁኔታዎችን አይወዱም. አቋማቸው፡ “በአሁኑ ጊዜ እኔ ነኝ” ዝቅተኛ የመግባቢያ ቁጥጥር ያላቸው ሰዎች የበለጠ ድንገተኛ እና ክፍት ናቸው, የበለጠ የተረጋጋ "እኔ" አላቸው, በተለያዩ ሁኔታዎች ውስጥ ለመለወጥ የማይጋለጡ ናቸው.

0-3 ነጥብዝቅተኛ የግንኙነት ቁጥጥር አለዎት። ባህሪዎ የተረጋጋ ነው, እና እንደ ሁኔታው መለወጥ አስፈላጊ እንደሆነ አድርገው አይመለከቱትም. በግንኙነት ውስጥ እራስህን በቅንነት የመግለፅ ችሎታ አለህ። አንዳንድ ሰዎች በቅንነትህ ምክንያት "አይመችህም" ብለው ያገኙሃል።

4-6 ነጥብ፡-አማካኝ የመግባቢያ ቁጥጥር አለህ፣ ልባዊ ነህ፣ ነገር ግን በስሜታዊ መገለጫዎችህ ውስጥ አልተከለከልክም፣ እና በዙሪያህ ያሉትን ሰዎች በባህሪህ ግምት ውስጥ ያስገባል።

7-10 ነጥብ:ከፍተኛ የግንኙነት ቁጥጥር አለዎት። በማንኛውም ሚና ውስጥ በቀላሉ ይጣጣማሉ, ሁኔታዎችን ለመለወጥ በተለዋዋጭ ምላሽ ይሰጣሉ, ጥሩ ስሜት ይሰማዎታል እና በሌሎች ላይ የሚያደርጉትን ስሜት አስቀድሞ ማወቅ ይችላሉ.