ዓይነቶች

ይህን ስሜት በመግለጽ እንጀምር.

ምቀኝነት እራስህን፣ ህይወትህን እና ሌሎች ነገሮችን ከሌላ ሰው ጋር ማወዳደር ነው እንጂ ለአንተ ሞገስ አይደለም። በቁሳዊም ሆነ በሌለበት ያለውን ንብረት ለመያዝ ፍላጎት።

ነጭ ወይም ጥቁር ሊሆን ይችላል. በመካከላቸው ያለው ብቸኛው ልዩነት ጥቁሩ ስብዕናውን እና የበለጠ ጥቅም አላቸው ብሎ ከሚገምታቸው ጋር ያለውን ግንኙነት የሚያጠፋ ሲሆን ነጭው ደግሞ ጠቃሚ እና የሚያስተዋውቅ ነው። ሁለት ተፎካካሪዎችን ለማቀራረብ ይረዳል, የበለጠ ብስለት እና ንቃተ ህሊና, እና እራሱን ይገለጣል, ሌላውን በመለየት ይገለጻል, የግል ክብርን ሳይቀንስ. ይህ በእኩል ደረጃ ላይ ያለ የሕክምና ዘዴ ነው, አንድ ሰው ተፎካካሪው በሆነ መንገድ የተሻለ እንደሆነ ሲረዳ እና የሚጣጣረው ነገር ሲኖረው, የእሱን የፕሮክሲማል ልማት ዞን ይገነዘባል.

ለምሳሌ, አትሌቶች. ከተሸነፉ በኋላ በዓለም ሁሉ ቅር ሊሰኙ ይችላሉ, ጠላትን ይጠላሉ እና ስፖርቱን ይተዋል, ወይም በተቃራኒው, እሱ በእውነቱ የበለጠ ጠንካራ እንደሆነ ይቀበሉ, ምንም እንኳን እንደዚያ ቢወለድም ወይም ጠንክሮ ቢሰራ, እሱን ለማሸነፍ ይፈልጋሉ. በሚቀጥለው ጊዜ እና እራሱን ግብ በማውጣት በስልጠና ላይ በንቃት ይሳተፉ።

ምልክቶች

ምኞቶቻችን, በመርህ ደረጃ, ሌሎች ሰዎች እንዴት እንደሚኖሩ ባየነው መሰረት ነው, አለበለዚያ እኛ በትክክል የምንፈልገውን እንዴት እናውቃለን? ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ ለሌላ ሰው የሚበላሽ ጥላቻ በራሱ ያለውን ነገር ለመያዝ ከመፈለግ ያለፈ እንዳልሆነ ለመረዳት ወደ ራስህ ውስጥ መግባት አለብህ። ግን አንዳንድ ጊዜ እሱ በሆነ መንገድ የተሻለ እንደሆነ ከመቀበል ይልቅ እርሱን በመጥፎ መቁጠር በጣም ቀላል ነው? አይደለም?

ይህንን ስሜት በራስዎ ወይም በአነጋጋሪዎ ውስጥ መከታተል የሚችሉባቸው ምልክቶች፡-

• የተጣራ ፣ ከመጠን በላይ ሰፊ ፈገግታ ፣ ልክ እንደ ጭምብል ፣ በተጨማሪም ፣ ዓይኖቹ አያበሩም እና “አይቃጠሉም” ። ቅንነት የጎደላቸው ምልክቶችን ተመልክተናል።
• ሰውዬው እየሳቀ ነው, ማለትም አንድ ግማሽ ከንፈር ብቻ ተንቀሳቃሽ ነው. ውጥረት እንዳለብዎ ካስተዋሉ እራስዎን በጥልቀት ይመልከቱ።
• ደስታን ስታካፍሉ፣ እና አነጋጋሪው ሊረዳህ እና ሊያካፍልህ አልቻለም። እና ከተግባቡ በኋላ ስሜትዎ ይጠፋል ወይም ብስጭት ፣ ግራ መጋባት ይሰማዎታል። ግን እዚህ ጥንቃቄ ማድረግ አለብዎት, አንዳንድ ጊዜ ሰዎች ከደስታ ሰው አጠገብ እንዴት መሆን እንዳለባቸው አያውቁም, ምንም ያህል እንግዳ ቢመስልም. በችግር ውስጥ እንዴት መሆን እንደሚቻል የበለጠ ግልፅ ነው ፣ ከዚያ ማፅናኛ ፣ የሆነ ነገር ማማከር ይችላሉ።
• ከመጠን በላይ ትችት እና ዋጋ ማጉደል ከእርስዎ ጋር እንደሚወዳደሩ ምልክት ሊሆን ይችላል, እና ስለዚህ በእያንዳንዱ ጊዜ ጉድለቶችን በመጥቀስ "ለመደንዘዝ" እየሞከሩ ነው.
• እና አንዳንድ ጊዜ, ሲያመሰግኑ, ነገር ግን ደስታ አይሰማዎትም. ለመረዳት የማይቻል ይሆናል, ጥሩ ነገር ይናገራሉ, ግን በቅን ልቦና አያምኑም, እራስዎን አመስጋኝ እና ተጠራጣሪ እንደሆኑ አድርገው ይቆጥሩታል.

ምክንያቶች

እነሱ እንደሚሉት ችግሮቻችን ሁሉ ከልጅነት ጀምሮ የመጡ ናቸው። እና በዚህ ውስጥ የተወሰነ እውነት አለ, ምክንያቱም እሱ ነው የቤተሰብ ስርዓትበባህሪያችን ምስረታ ላይ ተጽዕኖ አሳድሯል. እኛ ትንሽ እያለን በዙሪያችን የነበሩት ሰዎች ለተለያዩ ሁኔታዎች ምላሽ ለመስጠት እና ግንኙነት ለመመስረት ትልቅ አስተዋፅዖ አድርገዋል። ስለዚህ, አንድ ሰው አንዳንድ ጊዜ ከመጠን በላይ ለመወዳደር ይሮጣል እና ሌሎች የተሻለ ነገር ሲኖራቸው ያለማቋረጥ ይጨነቃሉ.

ለምሳሌ

• በልጅነቱ ፣ በእሱ ላይ የተጋነኑ ፍላጎቶች ነበሩ ፣ ትችት ብቻ ​​ነበር ፣ እና እሱ እንደዚያ ሳይሆን በሆነ መንገድ እንደተወለደ ሁል ጊዜ የሚሰማው ስሜት ነበር ፣ “እስከ አይደለም”። እና ምንም ያህል ቢጥር እውቅና ማግኘት ከእውነታው የራቀ ነበር። ስለ ጥሩ ነገር ማውራት ዋጋ እንደሌለው የሚያምኑ ሰዎችን ታውቃለህ, እና ሁሉም ሰው ይገነዘባል, ነገር ግን ለማሻሻል መነሳሻን ለመጨመር ሁል ጊዜ ስህተቶችን ማመልከት አለብህ? ልጅን ለማከም እንደዚህ አይነት ዘይቤ ከተደረገ በኋላ, የስነ-ልቦና ባለሙያው ምክር ብቻ አይረዳም, ጥልቅ ህክምና እዚህ ያስፈልጋል, ምክንያቱም እያደገ ሲሄድ, ሌሎችን በተመሳሳይ መንገድ ይይዛል.
• የሚወዷቸውን ሰዎች ፍቅር ማግኘት ነበረበት. ማለትም ጥሩ ውጤት ሲያገኝ፣ አፓርትመንቱን ሲያጸዱ፣ በውድድሮች አንደኛ ሲያሸንፍ እና የመሳሰሉትን ትኩረት ሰጥተውት ነበር። እናም እንደ እሱ ተቀባይነት እንደሌለው ተገነዘበ እና ከሁሉም የበለጠ ጥሩ ለመሆን መሞከር ነበረበት።
• ወላጆች እራሳቸው ትኩረትን እና እንክብካቤን ማሰራጨት ባለመቻላቸው የበርካታ ልጆችን እርባታ መቋቋም አልቻሉም. ከዚያም ትልቁ ልጅ ለእናት እና ለአባት ትኩረት መዋጋት ይጀምራል, እና አንዳንድ ጊዜ እንዲህ ዓይነቱ ውድድር ለወደፊቱ አጥፊ የህይወት መንገድ ይሆናል.

እና ደግሞ ምቀኝነት ፣ ጥቁር ፣ ለራስ ከፍ ያለ ግምት ፣ የብስጭት እና የቁጣ ስሜት እራሱን ያሳያል ፣ በዓለም ውስጥ ፍትህ ሊኖር ይገባል ፣ ግን ማንም የለም ፣ እና መንፈሳዊ ተነሳሽነት ከሌለ ፣ ማለትም ፣ ሴት ልጅ ሲገነዘብ ሴት መሆኗን እና ወንድ ልጅ ወደ ወንድነት ይለወጣል. አንዳንድ ጊዜ የሃምሳ አመት ወንዶች እንኳን ምን እንደሆነ እና እንዴት ሰው መሆን እንደሚችሉ አያውቁም, በራሳቸው ሀብቶች እንዴት እንደሚመኩ አያውቁም እና ከዚያም ሌሎች ስኬታማ እና ስኬታማ የሆኑትን ይጠላሉ.

እንደ ውስጣዊ ነፃነት ማጣት ያሉ ምክንያቶችም አሉ. አንድ ሰው አንድን ነገር እንዲሰራ ካልፈቀደ እና ከዚያም እራሱን ያን ያህል የማይገድቡትን ሲቀና እና ለራሱ ያለው ግምት ዝቅተኛ በሆነበት ጊዜ ጥሩ ነገር ለመፈለግ ብቁ ባለመሆኑ እራሱን መስዋእት ማድረግን ሲለማመድ።

እና ለዛሬ ያ ብቻ ነው, ውድ አንባቢዎች! እና ያስታውሱ, እያንዳንዳችን ልዩ ነን, ስለዚህ እራስዎን ያደንቁ እና ይንከባከቡ, እና ስሜቶችን መቋቋም እንደማትችሉ ካስተዋሉ, ንቁ ስፖርቶችን በማድረግ መውጫ ይስጧቸው, እና ከዚያ ለማረጋጋት. እና እንደተዘመኑ ለመቆየት ለብሎግ መመዝገብዎን አይርሱ። አስደሳች መረጃየህይወትዎን ጥራት እንዴት ማሻሻል እንደሚቻል. ቻዉ ቻዉ.

ብዙውን ጊዜ ቅናት ያጋጥመናል. አንዳንድ ጊዜ ወደ እኛ ሾልኮ ይገባል ፣ አንዳንድ ጊዜ ከውጭ ይሰማናል። ቅናት መጥፎ መሆኑን ሁሉም ሰው ያውቃል. ስለዚህ, ሁሉም ሰው በራሱ ውስጥ መኖሩን አይገነዘቡም. በአንድ ሰው ሕይወት አለመደሰት ፣ ራስን እና ሌሎችን ከተወሰደ ንፅፅር ፣ ለተሻለ ለመለወጥ ፍላጎት ማጣት - እነዚህ ሁሉ ስሜቶች ምቀኝነትን ወደ መሳብ እድገት ያመጣሉ ። አንድ ሰው ስሜቱን አለመቆጣጠር እራሱን ወደ ምርኮነት ሊያመጣ ይችላል, ከዚያ እራሱን ነጻ ማውጣት በጣም ከባድ ነው. በእኛ ማንነት ፣ ተለያይተን መኖር አንችልም ፣ ሁሉም ተመሳሳይ ፣ እራሳችንን ከሌሎች ጋር እናነፃፅራለን ፣ የሆነ ነገር ለማግኘት ወይም ህይወታችንን ለማሻሻል እንጥራለን ። አንድ ሰው ከእኛ በተሻለ ሁኔታ ቢኖርም, ለዚህ ሰው ደስተኛ መሆን አለብዎት, እና እሱን አይቅኑ. ይህ ስሜት ምንድን ነው? መንስኤዎቹ ምንድን ናቸው እና እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል?

ለሁሉም ቅናት የታወቀ - ምንድን ነው?

በተለያዩ መዝገበ ቃላት ውስጥ የምቀኝነት ዘርፈ ብዙ ፅንሰ-ሀሳቦች አሉ። ለምሳሌ ከትርጓሜዎቹ አንዱ ምቀኝነት ሌላው ሰው የሌለው ፍላጎት ነው እና ምቀኛ የሌለውን አይጠቀምም ይላል። እንዲሁም የምቀኝነት ትርጉሙ እንደ ነፍስ አለመደሰት ይደገማል, ይህም ሌላው ምቀኛ የሌለው ነገር ስላለው ነው. ሌላው የምቀኝነት ፅንሰ-ሀሳብ የነፍስ ሀዘን መሆኑን ያሰራጫል, ይህም በአንድ ሰው ጎረቤት ደህንነት ምክንያት ይታያል.

ምቀኝነት ሁለት አይነት ነው የሚል ሀሳብ አለ ጥቁር እና ነጭ ቅናት። እንደ እውነቱ ከሆነ ግን ሁለቱም በምቀኝነት እና በተቀናጁ ላይ በጣም መጥፎ ተጽእኖ አላቸው.

ዛሬ የምቀኝነት ችግር ብዙ ሰው ነው። በእርካታ ወይም ለአንድ ነገር ፍላጎት ፣ የገንዘብ እጥረት ፣ ፍላጎት ፣ በራስ አለመርካት ውስጥ ሊደበቅ ይችላል ። መልክወይም የግል ስኬት እጦት. ስለዚህ, የዚህን ስሜት መግለጫዎች በራሱ ውስጥ የሚመለከት ማንኛውም ሰው ምቀኝነትን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል ለመማር ከሁኔታው መውጫ መንገድ መፈለግ አለበት.

በሁሉም ሰው ማለት ይቻላል እንዲህ ያለ ስሜት ቢኖርም ብዙዎች ይክዳሉ። ምቀኝነት ከነሱ ጋር ምንም ግንኙነት እንደሌለው እና ይህ እኩይ ተግባር የእነሱ እንዳልሆነ አጥብቀው ይከራከራሉ። በዚህ ላይ በመመስረት, ለዚህ ጉድለት ትኩረት እንዲሰጡ ይህ ስሜት በጣም አስፈላጊ አይሆንም. ደግሞም የሰው ልጅ ለምቀኝነት የተጋለጠ መሆኑን ሁሉም ሰው ያውቃል. ይህ እኩይ ተግባር በሰዎች ልብ ውስጥ ዘልቆ በመግባት አንዳንድ ጊዜ የአንድ ሰው፣ የቡድን ወይም የመላው ሕዝብ ገጽታ ተደርጎ ይወሰዳል።

ከየት ነው የሚመጣው, መንስኤዎቹ?

የምቀኝነት ምክንያቶች በአስቸጋሪ የልጅነት ጊዜ ውስጥ ሊደበቁ ይችላሉ, ይህም የወላጆች ስህተት ሊሆን ይችላል. ደግሞም ልጃቸው ራሱን እንደ እሱ እንዲገነዘብ ማስተማር ያለባቸው እነሱ ነበሩ። ደግሞም ፣ በልጅነት ጊዜ በቂ ፍቅር ከሌለ ፣ እና ህፃኑ የወላጆቹን አንዳንድ መስፈርቶች በማሟላት ብቻ ምስጋና ተቀበለ። በአዋቂ ሰው ላይ የቅናት ስሜት በለጋ እድሜው ከተሰደበ እና በጊዜ እና በጉርምስና ወቅት አፀያፊ አዋራጅ ሀረጎችን በመጠቀም እና አካላዊ ሀይልን ከተጠቀመ እራሱን ያሳያል። ለምሳሌ, ወላጆች ባልተገኘ ደስታ ወይም ደስታ ጥፋተኛ እንደሆኑ በመግለጽ ብቅ ባለው ስብዕና ላይ ጫና ቢያሳድሩ. ከክፉ ዓይን ለመራቅ, በግል የደስታ መግለጫዎች መደሰት የተከለከለ ከሆነ. ጎልማሳ ፣ ብልህ ሰዎች ቅናት መጥፎ መሆኑን ሊገነዘቡት የሚገባ ይመስላል ፣ እና ከላይ ያሉት ሁሉም ወደ እንደዚህ ዓይነት ስሜት ሊመሩ ይችላሉ።

በውጤቱም, አንድ ሰው በህይወት መደሰት የማይችለው ሊያድግ ይችላል, ከወላጆቹ የተቀበለው ብዙ ውስብስብ, የተለያዩ እምነቶች, ደንቦች እና እራስን መገደብ ይኖረዋል. ከልጅነት ጀምሮ ልጅን ለመደፍረስ እና ለማዋረድ ከሆነ, እሱ ይኖራል እና እራሱን ከሌሎች ጋር ያወዳድራል.

የምቀኝነት ምክንያቱ ደግሞ ሰውዬው ራሱ ይህን ስሜት የሚያቀጣጥለው በገንዘብ ደህንነታቸው የተጠበቁ፣ ቆንጆ ሆነው ከሚታዩት፣ ከሌሎች ጋር በተሻለ ሁኔታ የሚግባቡ እና የመሳሰሉትን በየጊዜው በማወዳደር ነው።

ምቀኝነት በሰዎች መካከል ያለውን ግንኙነት የሚነካው እንዴት ነው?

እንደውም ምቀኝነት ሰዎች እንዳይኖሩ የሚከለክል መጥፎ ስሜት ነው። ደግሞም ስለ ሌላ ሰው ውበት፣ ስኬቶች እና ድሎች መጨነቅ ለራሳችን እና ለደህንነታችን መጨነቅ እናቆማለን። የሰዎች ምቀኝነት በጣም ጠንካራ ከመሆኑ የተነሳ አንዳንድ ጊዜ በሌሎች ላይ ወደ መጥፎ ድርጊቶች ሊመራ ይችላል. እነዚህ ድርጊቶች ክፋት፣ ጥላቻ፣ ስርቆት አልፎ ተርፎም ግድያ ሊሆኑ ይችላሉ።

ምቀኝነት በሰዎች መካከል ያለውን ግንኙነት ያበላሻል። በዚህ ስሜት ምክንያት ጠላቶች ሊሆኑ ይችላሉ የቅርብ ጉዋደኞች, የሴት ጓደኞች, የደም ወንድሞች እና እህቶች አልፎ ተርፎም የተወለዱ ወላጆች.

ሌሎችን በመቅናት እነሱን መጥላት መጀመር እና በወንጀል ላይ መወሰን ይችላሉ ፣ ለምሳሌ ፣ የእኛ ያልሆነን ነገር ለመስረቅ ወይም በእሱ ላይ ልናገኝ የማንችለውን ነገር ለመስረቅ። ነገር ግን ሰው በምቀኝነት ሊሰራው የሚችለው እጅግ የከፋ ኃጢአት ከእኛ የሚሻልን መግደል ነው።

ምቀኝነት ወደ ብቸኝነትም ሊያመራ ይችላል። ለምሳሌ፣ በአንድ ሰው ላይ ያለው ምቀኝነት እና ቂም በዙሪያው ያሉ ሰዎች ከእኛ የበለጠ ደስተኛ እንደሆኑ፣ የበለጠ ሀብታም እና የበለጠ ስኬታማ እንደሆኑ እንዲገነዘቡ ያደርጋል። ይህ የበታችነት ስሜት እንዳይሰማቸው ከሌሎች ለመከላከል አስተዋፅኦ ያደርጋል.

የሴት ምቀኝነት ባህሪያት

የሴቶች ምቀኝነት በጣም ነው። አስደሳች ነገር, ምክንያቱም ደካማው ወሲብ ማንኛውንም የውጫዊ እቃዎች ዝርዝር መቅናት ይችላል. እሷ ምክንያታዊ ያልሆነች ነች። ብዙውን ጊዜ የሴት ቅናት በግላዊ ግንኙነቶች, በቤተሰብ, በመልክ እና በልብስ መስክ እራሱን ማሳየት ይችላል.

ሴቶች ለስሜታዊነት በጣም የተጋለጡ በመሆናቸው, ለምቀኝነት በመሸነፍ, አንዳንዴም በአስከፊ ድርጊቶች ላይ ይወስናሉ. አንድን ሰው የተሻለ እንዲሆን ከሚገፋፋው ከወንዶች ቅናት በተለየ የሴቶች ስሜት አንድን ነገር ለማሳካት ማበረታቻ እምብዛም አይሆንም። አንዲት ሴት በምቀኝነት ከተሸነፈች የሌላውን ሰው ስኬት ለመበቀል ሁሉንም ጥንካሬዋን እና ዘዴዎችን መስጠት ትችላለች.

በጣም ብዙ ጊዜ, ቅናት, ሴቶች ለትላልቅ ድርጊቶች ሊሸነፉ ይችላሉ, እና ትናንሽ ቆሻሻ ዘዴዎች ብቻ አይደሉም. ማንም የሴቶች ቡድንምቀኝነት ባህሪይ ነው, ምክንያቱም እያንዳንዱ በአእምሮ እራሱን ከሌሎች ጋር ያወዳድራል.

የሴቶች ቅናት የተደበቀ እና የማይታወቅ ሊሆን ይችላል, እንዲሁም እራሱን በግልፅ ይገለጣል እና ወደ እውነተኛ ጠላትነት ይለወጣል. ብዙውን ጊዜ ሴቶች በወጣትነታቸው፣ በማራኪነታቸው፣ በወንዶች ትኩረት እና በገንዘብ ሀብታቸው ምክንያት በሌሎች ይቀናሉ። አንዳንድ ጊዜ በአዳዲስ ፋሽን ነገሮች ምክንያት የሌሎች ጠንካራ ቅናት ይነሳል።

የፍቅር እና የምቀኝነት ጽንሰ-ሀሳቦች ሊጣመሩ ይችላሉ?

እነዚህ ጽንሰ-ሐሳቦች ሙሉ በሙሉ የማይጣጣሙ ናቸው. ደግሞም ከልቡ የሚወድ ሰው ሌላውን አይቀናም። እና ምንም አይነት ፍቅር ምንም አይደለም: ለተቃራኒ ጾታ, ለወላጆች, ወንድም, እህት ወይም ጓደኞች.

ስለዚህ ስሜት ከመጽሐፍ ቅዱስ አንፃር ከተነጋገርን መጽሐፍ ቅዱስ ምቀኝነትን ያወግዛል። ከቅዱስ ቃሉ አንዱ ክፍል ፍቅር አይቀናም ይላል።

በአጠቃላይ ሁለቱ የፍቅር እና የጥላቻ ፅንሰ-ሀሳቦች በቀላሉ እርስበርስ የሚያበላሹ ነገሮች ናቸው የሚል አስተያየት አለ።

ፍቅር በሰው ህይወት ውስጥ ካለ ምቀኝነት በቀላሉ ቦታ አይኖረውም። መጽሐፍ ቅዱስ ዲያብሎስ ይህን ስሜት ያመጣል ይላል። በአንድ ሰው ላይ የክፉው ተጽእኖ ከተከሰተ በኋላ, እና የምቀኝነት ስሜት መቃጠል ይጀምራል, ወዲያውኑ ፍቅር ይቆማል እና እምነት መስራቱን ያቆማል.

ምቀኝነትን እና ጠብን ከህይወቶ ለማስቀረት እና ከሌሎች ጋር አለመግባባትን ለማስወገድ ከሞከሩ እንደ ምቀኝነት ካለው መጥፎ ስሜት እራስዎን ማዳን ይችላሉ። እንዲህ ዓይነቱ ሁኔታ ለሁሉም ሰው ክፉን ብቻ ያመጣል, ቅናት ማንንም ወደ መልካም አያመጣም.

በዘመናዊው ማህበረሰብ ውስጥ የምቀኝነት ቦታ

በእኛ ማህበረሰብ ውስጥ, ይህ ተንኮል በብዙ ሰዎች ውስጥ በጣም ጥሩ ነው. በጥንት ጊዜ እንኳን, ሁልጊዜም በጣም አሳፋሪ ስሜት ተደርጎ ይወሰድ ነበር. የተረጋጋ ማህበረሰብ ምቀኝነትን በጭራሽ አይወድም ፣ ምክንያቱም በማንኛውም መንገድ የእነሱ ያልሆነውን ለመያዝ ሞክረዋል ፣ እንዲሁም ለሌሎች ሰዎች ሁሉንም ዓይነት ሴራዎች ማዘጋጀት ይችላሉ። ምቀኛ ሰው ምንም አይነት ክፋት ወይም ክህደት ማድረግ ይችላል, ምክንያቱም በዚህ ስሜት ሙሉ በሙሉ ተይዟል.

ስለ ከሆነ ዘመናዊ ዓለምታዲያ ዛሬ እንደነዚህ ያሉት ሰዎች አይወዱም. ወደዚህ ያዘነበሉት ሰዎች ከመቼውም ጊዜ በበለጠ አሁን ላይ መሆናቸውን ልብ ሊባል ይገባል። በአንድ ሰው ላይ ባለው ቅናት ምክንያት አንድ ሰው እንደሚቀናበት እንኳን ላያስተውለው ይችላል. ይህንን ስሜት ለማጥፋት ዘመናዊ ማህበረሰብበመጀመሪያ ደረጃ ከራስዎ ጋር መጀመር ያስፈልግዎታል. ደግሞም እያንዳንዳችን የተወለድነው ያለዚህ አስከፊ መጥፎ ድርጊት ነው። ምቀኝነት የሚዳብር ኃጢአት ነው። የተሳሳተ አስተዳደግልጅ ።

የዚህ ስሜት ውጤቶች ምንድ ናቸው?

ከላይ እንደተገለፀው ምቀኝነት ወደ አስከፊ ኃጢያቶች ማለትም እንደ ክፋት፣ ጥላቻ፣ ስርቆት እና ግድያ ሊመራ ይችላል። ከእንደዚህ አይነት አስጸያፊ ድርጊቶች በተጨማሪ ምቀኝነት የሰውን ጤንነት ሊጎዳ ይችላል. ለምሳሌ, ሌሎችን በመቅናት, አንድ ሰው በምግብ አለመፈጨት ምክንያት ክብደት መቀነስ ይችላል. በሆድ እና በሐሞት ፊኛ አሠራር ላይ ከባድ ችግሮች ሊኖሩ ይችላሉ. በሚያስደንቅ ሁኔታ ፣ ግን የምቀኝነት ስሜት ወደ የጥርስ ሕመም እንኳን ሊያመራ ይችላል። የልብ ምሬትም የምቀኝነት መዘዝ አንዱ ነው። በተፈጥሮ ፣ በጠንካራ ምቀኝነት ፣ አንድ ሰው ከተለያዩ የልብ በሽታዎች መራቅ አይችልም ፣ ምክንያቱም አንድ ሰው ከእኛ በላይ ያለው የማያቋርጥ ጭንቀት ብቻችንን አይተወንም። ምቀኝነት የተለያዩ የቆዳ በሽታዎችን ሊያስከትል ይችላል. የመንፈስ ጭንቀት በዚህ መጥፎ ውጤት ምክንያት ከሚታዩ በጣም አስከፊ በሽታዎች አንዱ ነው. ግን ተጠያቂው ማን ነው? በተፈጥሮ ፣ ሰውዬው ራሱ ፣ በአንድ ሰው የሚቀና።

የቂም ፣ የጥፋተኝነት ፣ የቁጣ ወይም የበታችነት ስሜትን በመገለጥ ሊለማመዱ ይችላሉ። አንድ ሰው የመበሳጨት ሁኔታን ሊያድግ ይችላል, በራሱ እና በህይወቱ እርካታ ማጣት, እና የእራሱ ስኬቶች በቀላሉ ዋጋቸውን ይቀንሳል.

በጥቁር እና በነጭ ቅናት መካከል ልዩነቶች አሉ?

ከተሞክሮ ክብደት ወይም ከመጥፎ ድርጊቶች አንጻር የምቀኝነት ዓይነቶችን የተለያዩ ግምት ውስጥ ማስገባት ስህተት ነው. አንዳንዶች በጣም አደገኛው ጥቁር ምቀኝነት ነው ብለው ይከራከራሉ. ሌላ መካከለኛ መድብ - ግራጫ. እንደ ልምምድ እንደሚያሳየው ነጭ ወይም ጥቁር ምቀኝነት መሆኑን ለመወሰን በቀላሉ የማይቻል ነው. በሁሉም ሁኔታዎች ውስጥ ስሜቶች ተመሳሳይ ናቸው. አንድ ሰው አንድ ሰው እኔ የሌለኝ ነገር አለው በሚለው ስሜት በጣም የሚጨነቅ ከሆነ ይህ ጥቁር ምቀኝነት ነው, እና ብዙ ካልሆነ, ከዚያም ነጭ ነው ይላሉ.

በነጭ ምቀኝነት አንድ ሰው በሌላ ሰው ስኬት ብስጭት ወይም ብስጭት በጭራሽ አይሸከምም የሚል አስተያየት አለ። ነገር ግን የምቀኝነት ጽንሰ-ሐሳብ ራሱ መበሳጨትን, እራስዎን ከሌሎች ጋር ማወዳደር እና አንድ ሰው ከእኛ የተሻለ ነው የሚለውን ንዴትን ያመለክታል. ስለዚህ, ነጭ ምቀኝነት በቀላሉ የለም ብለን መደምደም እንችላለን. ግን ትክክለኛው የምቀኝነት መገለጫ ጥቁር ነው።

ስለዚህ, ብዙ ሰዎች በነጭ እና በነጭ መካከል ያለውን ልዩነት ማሰብ ይቀናቸዋል ጥቁር ምቀኝነትበእውነቱ ምንም የለም. ደግሞም ፣ ማንኛውም መገለጫው ደግነት የጎደለው ስሜት ነው ፣ ከዚያ ለሁለቱም ወገኖች መጥፎ ይሆናል። አንድ ሰው አዲስ ነገር በማግኘቱ ምን ያህል ደስተኛ እንደሆንክ ስትናገር ነጭ ምቀኝነት አለብህ እያልክ አይደለም። ደስታ አዎንታዊ ስሜት ነው, እና ነጭ ምቀኝነት ነው ከማለት ስሜትዎን በዚህ መንገድ መጥራት ይሻላል.

ይህን ስሜት እንዴት መቋቋም እንደሚቻል?

ብዙዎች ምቀኝነትን እንዴት ማስወገድ እንደሚችሉ ይፈልጋሉ, ምክንያቱም ወደ መጥፎ ስሜቶች ይመራል. እሱን ለመዋጋት በመጀመሪያ የሚያስፈልግዎ ነገር በአጠቃላይ በሰዎች ውስጥ በተፈጥሮ ውስጥ መሆኑን መስማማት ነው. ይህ እውን ከሆነ ችግሩ ግማሹ ተፈቷል ማለት እንችላለን። እና ምቀኝነትን ከካዱ ችግሩ ሊጀመር ይችላል.

እንዲሁም የዚህን ስሜት መንስኤዎች ማወቅ እና እነሱን ለማስወገድ መሞከር ያስፈልግዎታል. ምክንያቱ በሌሎች የስራ ስኬት፣ ጥሩ የግል እና የቤተሰብ ግንኙነት ወይም በሌላ ሰው መልክ ላይ ሊሆን ይችላል። ይህንን ከወሰኑ በኋላ እርስዎ እራስዎ ለምን እነዚህ ስኬቶች እንደሌሉዎት መወሰን ያስፈልግዎታል ። ምናልባት ዋናው ነጥብ ሌላው ሰው በቀላሉ አንድን ነገር ለማሳካት የበለጠ ጥረት እያደረገ መሆኑ ነው። ሁሉንም ድክመቶች, ተነሳሽነት ማጣት ወይም ደካማ ፍላጎት ትኩረት በመስጠት ይህንን ችግር በትክክል ማጤን ያስፈልጋል.

የሚቀጥለው እርምጃ እራስህን በሚያስቀናህ ሰው ቦታ ላይ ለማስቀመጥ መሞከር ነው. በተመሳሳይ ጊዜ, በዚያ ሰው ቦታ ላይ መሆን, እሱ ቅናት ሲያስከትል ብቻ ሳይሆን በሁሉም የሕይወት ዘርፎች ውስጥ. ምናልባት እሱ የሚመስለውን ያህል ጥሩ አይደለም. ምናልባት እኚህ ሰው ገንዘባቸውን በሙሉ ውድ በሆነ ህክምና ያጠፋሉ. የምትወደው ሰውወይም በግል ሉል ውስጥ ዕድለኛ አይደሉም። ደግሞም አንድ ሙያ በቤተሰብ ግንኙነት ላይ ማሸነፍ ይችላል. እሴቶችን መመልከት አስፈላጊ ነው. ምናልባት ከፊት ለፊትህ የመያዣው ዲሬክተር አለ, ነገር ግን ሚስቱ እያታለለች ስለሆነ በጣም ብቸኛ ነው, እና ልጆቹ በዓለም ዙሪያ ተበትነዋል, ከእሱ ብዙ እና ተጨማሪ ገንዘብ ይጠይቃሉ. እያንዳንዱ ሰው በህይወት ውስጥ የራሱ መስቀል አለው, ቁንጮዎችን ብቻ መንቀል አይችሉም, ምክንያቱም ማንኛውም ስኬት የሚሰጠው ምክንያት ነው, እናም አንድ ነገር መስዋዕት ማድረግ እና ጊዜ መስጠት ያስፈልግዎታል.

ምቀኝነትን ለማስወገድ እንደዚህ አይነት እርምጃዎችን መውሰድ, ውጤቱን ወዲያውኑ አያስተውሉም. ለወደፊቱ ቢያንስ አንዳንድ የዚህ ስሜት መገለጫዎች ካሉ ፣ ወዲያውኑ ለሌላው ሰው ጥሩ መሆን አለብዎት። እንዲህ ዓይነቱ ድርጊት ብዙም የተመካበትን የአስተሳሰብ ባቡር ለመለወጥ ይረዳል.

በራስዎ ላይ ምቀኝነትን ካስተዋሉ ምን ማድረግ አለብዎት?

እርግጥ ነው, እንደሚቀናህ ስታስተውል ደስ የማይል ነው. አንዳንድ ሰዎች ይደሰታሉ, ግን እዚህ ትንሽ ጥሩ ነገር የለም. ሌላ ሰው የሚያጋጥመው አሉታዊነት የሚቀናውን ሰው ሊነካው ይችላል። እሱ በቢላ ጠርዝ ላይ እንዳለ ይሰማዋል, ትንሽ ቀዳዳ, እና ወዲያውኑ በአድራሻው ውስጥ መደሰት ይነሳል. ምቀኝነት ሲገለጽልዎ ከሚመጣው ምቾት እራስዎን ለመጠበቅ, አንዳንድ እርምጃዎችን መውሰድ ያስፈልግዎታል.

1. ከሚቀና ሰው ጋር, የተወሰነ ርቀት መጠበቅ ያስፈልግዎታል. ይህ ማለት ወዲያውኑ ከእሱ ጋር መገናኘትን ማቆም አለብዎት ማለት አይደለም, ነገር ግን በህይወት ውስጥ ያሉትን አወንታዊ ጊዜዎች በትንሹ ማጋራት ያስፈልግዎታል. እሱን ከአቅም በላይ ከሆኑ ጭንቀቶች እየጠበቅከው እንደሆነ አስብ። ግንኙነቶችን በድንገት ማቋረጥ አስፈላጊ አይደለም, ምክንያቱም ዋጋ ያላቸው ናቸው. ነገር ግን አሉታዊ ስሜቶችን ላለመፍጠር አንዳንድ መደምደሚያዎችን ማድረግ ያስፈልጋል.
2. ከተቻለ ምቀኝነትን የሚያመጣውን ነገር ማስወገድ ያስፈልግዎታል. ብዙውን ጊዜ፣ በዙሪያህ ያሉ ቅናቶች፣ ስለዚህ ባነሰ መልኩ ስኬቶችህን ማሳየት አለብህ። ምቀኝነት ከጓደኞች ወይም ጥሩ ከሚያውቋቸው ሰዎች የሚመጣ ከሆነ በስራ ላይ ስላላቸው ስኬት ትንሽ ማውራት ያስፈልጋቸዋል. እና በስራ ባልደረቦችዎ ቅናት ፣ ሚስትዎ ፣ ታዛዥ ልጆችዎ እና ቆንጆ ቤትዎ ምን ያህል ጥሩ እንደሆኑ ማውራት አስፈላጊ ነው ።

እና በአጠቃላይ ሲናገሩ ከሌሎች ጋር በተዛመደ ጥሩ ጠባይ ማሳየት ብቻ ያስፈልግዎታል, እና ከዚያ በአቅጣጫዎ ላይ ምቀኝነትን ማስወገድ ይቻላል. ለምሳሌ፣ ንቀት ወይም ንቀት ማሳየት አያስፈልግም። ስሜታዊ እና ርህሩህ ሰው መሆን በጣም አስፈላጊ ነው, ከዚያ እነሱ ለእርስዎ ደስተኞች ይሆናሉ, እና አይቀኑም.

"ምቀኝነት መጥፎ ስሜት ነው" ብዙ ጊዜ እንቀልዳለን እና ምን ያህል አጥፊ እንደሆነ አናውቅም. ቢሆንም ዘመናዊ ሳይንስእና ቴክኖሎጂ በከፍተኛ ደረጃ እያደገ ነው። እና የእነሱ ዋና ሞተር ውድድር ነው - የምቀኝነት እህት። ለምንድነው እኛን የምትገዛን? እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል? ለምን እንቀናለን? ይህ ስሜት የተወለደው የት እና መቼ ነው? ይህንን እና ሌሎችንም ከዚህ በታች እንነጋገራለን.

ፍቺ

ምቀኝነት በአጠቃላይ ወይም በአንዳንድ ገፅታዎች ለምቀኝነት ነገር በቂ ያልሆነ ስሜት ነው. የሌለህን ነገር የማግኘት ፍላጎት ግን ጎረቤትህ ሰዎችን ወደ ተለያዩ ድርጊቶች በመግፋት ስሜትን ይፈጥራል እናም በአካል በደረት እና በጭንቅላት የፊት ክፍል ላይ እንደ ማቃጠል ስሜት ይሰማዋል. ይህ ምክትል በጣም ጠንካራ የሆኑትን ስሜቶች ያመጣል እና እንዴት እንደሚመራቸው ሳያውቅ ትክክለኛ አቅጣጫሕይወትዎን ወደ ጥፋት መምራት ይችላሉ ። ነገር ግን እነሱን በመቆጣጠር ራስዎን ከቅናት በላይ ወደሆነ ሁኔታ ቀርጾ ማስተካከል ይችላሉ። ነው። አዎንታዊ ጥራትይህ ጉዳት ።

ሰባት ገዳይ ኃጢአቶች

እንደገመትከው፣ የምቀኝነት ስሜት ከ7ቱ ገዳይ ኃጢአቶች አንዱ ነው። ልክ እንደሌሎቹ ስድስት, በነፍስ ውስጥ ጨለማ አከባቢን ይፈጥራል እና በሚሆነው ነገር እንዲደሰቱ, ህይወት እንዲደሰቱ, በጥንቃቄ እንዲያስቡ, ሌሎች መጥፎ ድርጊቶችን ከእሱ ጋር እንዲጎትቱ አይፈቅድም.

ምቀኝነት የተስፋ መቁረጥና የተስፋ መቁረጥ ስሜትን የሚፈጥር ክፉ ነው። ግን ደግሞ ሟች ኃጢአት ነው። "አንድ ሰው ደስተኛ ለመሆን ብዙም አያስፈልገውም, ዋናው ነገር ሌሎች ያነሱ መሆናቸው ነው" በማለት የምቀኝነትን ሰዎች አጠቃላይ ይዘት በግልፅ የሚገልጽ ጥሩ ሐረግ አለ.

ስለ ራስ ወዳድነት አንድ ምሳሌ አለ እና ዋናው ነገር የሚከተለው ነው-ከግሪክ ነገሥታት አንዱ ከእነዚህ ሰዎች መካከል የትኛው የከፋ እንደሆነ ለማወቅ ፍላጎት ነበረው. ማንኛውንም ነገር መጠየቅ እንደሚችሉ ተናግሯል፣ ሁለተኛው ግን ሁለት ጊዜ ያገኛል ከዚህም በላይየመጀመሪያው የሚጠይቀውን. መልስ አልነበረም። ያን ጊዜ ንጉሱ ወደ ምቀኛው ዘወር ብሎ ... አንድ አይኑን እንዲያወጣ፣ ራስ ወዳዱ ከሁለቱም ውጭ እንዲቀር ጠየቀ።

ሁሉም ነገር ከልጅነት ጀምሮ ነው

ታዲያ እንደዚህ አይነት አሰቃቂ ግፍ ከየት ሊመጣ ይችላል? የበለጠ ስኬታማ እኩዮቻቸውን እንደ ምሳሌ የተሰጣቸው ልጆች በሁሉም መንገድ እድላቸውን ገድበዋል ፣ አዋረዱ ፣ አወንታዊ እና አሉታዊ ስሜቶቻቸውን ለመጣል እድል አልሰጡም ፣ የግል ቦታቸውን አላደራጁም ወይም ከፋፍለው ወረሩ። ስለ ሕይወት ያለ እውነት እና ፍትህ እንደ አስከፊ ፈተና ተናግሯል ፣ ድህነትን ያስተማረ ፣ የተወገዘ ሀብት ፣ ምቀኝነትን ለማስወገድ ደስታቸውን ከአለም ጋር ለመካፈል አልፈቀዱም ፣ ምንም እንኳን ብዙ ቁሳዊ እቃዎችን ቢሰጡም ፣ ግን የግል መብት አልነበራቸውም ። (ለአንተ አንድ ውድ አሻንጉሊት አለህ፣ ግን ወደ ጓሮ አትውሰደው፣ ለሴት ጓደኞችህ አታሳየው፣ አታበላሽው፣ አትቆሽሽ፤ ይህ አሻንጉሊት ምን እንደሆነ፣ ምን እንደሆነ ታወቀ። አይደለም). እንደነዚህ ያሉት ሰዎች በምቀኝነት ተስፋ መቁረጥ ውስጥ ለመውደቅ ፈጣኖች ናቸው።

አንድ ልጅ የራሱ ጥቅም, ፍላጎት, ቅናት ስሜት ከሌለው በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች በእሱ ውስጥ ያድጋል. ለምንድነው ለልጁ አንድ ነገር ዋጋ ያለው መሆኑን ግልጽ ማድረግ, አስተያየቱን ማዳመጥ ነው? እንደ ሙሉ የህብረተሰብ አባል እንዲያድግ። ሙሉ ችሎታ ያላቸው ሰዎች ደስተኞች ናቸው, እና ደስታ የሁሉም ችግሮች አለመኖር አይደለም, ነገር ግን በከፍተኛ ደረጃ በፍጥነት የመፍታት ችሎታ ነው. ደስተኛ ሰዎች ሊቀኑ አይችሉም. አንድ priori, አይችሉም, ምክንያቱም በተለየ, ይበልጥ ትክክለኛ እውነታ ውስጥ ይኖራሉ.

አንድ ልጅ ከልጅነቱ ጀምሮ ለሌሎች ሰዎች ሁሉ ብቁ እንዳልሆነ ካወቀ፣ የቀረውን ስለሌለው ሳያስበው ሁሉንም ሰው መቅናት ይጀምራል። አስፈላጊ እውቀት, የሚያማምሩ ልብሶች, ውድ መለዋወጫዎች, ቪላዎች, መግብሮች, ወዘተ ... የተወሰነ ደረጃ ላይ ቢደርስ እንኳን, የተሻለ, የበለጠ ስኬታማ ወይም የበለጠ የሚያምር ሰው ስለሚኖር ደስተኛ አይሆንም. እናም የምቀኝነት ስሜት ወደ አኗኗር ያድጋል እና ሌሎች መጥፎ ድርጊቶችን ይጎትታል። ሁሉም ነገር እርስ በርስ የተያያዘ ነው.

ነጭ እና ጥቁር ቅናት

“ነጭ ምቀኝነት” የሚባል ነገር አለ። በእስልምና እና በአንዳንድ የክርስቲያን የነገረ-መለኮት ሊቃውንት, እንደ ተፈቅዶ ተተርጉሟል. ምንም እንኳን ምቀኝነት, ቁጣ መጥፎ ነው ብለን ብንናገርም.

በጥቁር መንገድ ስትቀና፣ ሳታስበው የሆነ ነገር ትመኛለህ መጥፎ ሰው. እና ነጭ ምቀኝነት አሉታዊ መልእክት በማይኖርበት ጊዜ ነው.

አንድ ሰው ለጎረቤት ደስታን, ደስታውን እንደ መካፈል ይተረጉመዋል. ዓለም፣ በግልጽ ለማየት እንደሚቻለው፣ በጣም ተበላሽታ ስለነበር ለስኬቶቻችሁ የጎረቤትዎን ልባዊ ደስታ ማመን አይቻልም።

አይ ፣ እንደዚህ አይነት ሰዎች በእርግጠኝነት አሁንም አሉ ፣ ግን ለምንድነው "ምቀኝነት" የሚለው መጥፎ ቃል እዚህ ላይ የሚታየው?

ህልምህ ማያሚ መጎብኘት ነው እንበል። በተቻለ መጠን ለእሱ ትጥራላችሁ, ገንዘብ ይቆጥቡ, ልብሶችን ያነሳሉ እና ምናልባት ሁሉም ነገር ወደዚህ ስለሚሄድ ፈጥኖም ሆነ ዘግይቶ ወደዚያ እንደሚሄዱ ይወቁ. በድንገት ጓደኛዎ እና የሴት ጓደኛዎ ቀድሞውኑ እዚያ እንዳሉ እና በ Instagram ላይ ፎቶዎችን እንደሚለጥፉ ይወቁ? በዚህ ጊዜ፣ ሙሉ በሙሉ የጠፋ ሰው ካልሆንክ በነጭ መንገድ ትቀናለህ።

ህልማችሁን ለማሳካት ምንም ነገር ካላደረጉ, ቁጭ ብለው ስለ ህይወት ቅሬታ ያሰማሉ, እንዲህ ያለው ሁኔታ በእናንተ ውስጥ ጥቁር ቅናት እንዲፈጠር ሊያደርግ ይችላል.

መቀየር መቻል አለብህ። ለነገሩ፣ “ማንሻውን” ከነጭ ወደ ጥቁር ምቀኝነት መቀየር በራሳችን፣ በምንከተለው ጥረቶች፣ እምነቶች እና ያልተነገሩ ህጎች ላይ የተመካ ነው።

በእናንተ ደስ ይላቸዋል, ነገር ግን በልባቸው ይቀናቸዋል

በመካከላቸው ይህ በጣም የተለመደ ክስተት ነው። የተማሩ ሰዎች. ለእንዲህ ዓይነቱ የማይረባ ስኬት ለመግደል የመፈለግ ስሜት ከግዳጅ ፈገግታ በስተጀርባ ተደብቋል, ይህም ለመለየት በጣም ቀላል ነው.

አንድ ሰው ከልቡ ሲደሰት ፊቱ ሁሉ ፈገግ ይላል: አፍ, አይኖች እና ጉንጮች. አፉ ብቻ ቢሰፋ ፣ እና አይኖች እና ጉንጮዎች የማይንቀሳቀሱ ከሆነ ፣ ይህ ቅንነት የጎደለው ቅሬታ ተብሎ ሊጠራ ይችላል ፣ እና ዓይኖቹ ሳይቀየሩ ቢቀሩ ሰውዬው አሉታዊ ስሜቶችን ለማሸነፍ እየሞከረ ነው ፣ ግን እነሱ ተቆጣጠሩት እና እሱን ያዙት።

የዝግጅቶች ተጨማሪ እድገት የሚወሰነው በትምህርት እና በራሱ ላይ ብቻ ነው. ሆኖም ግን ፣ የምቀኝነትን ስሜት በእጅ በጥንቃቄ ማስወገድ ፣ ምንም እንኳን ምርጡ ውጤት ቢሆንም ፣ አሁንም ብዙ ጥንካሬን ይወስዳል። ግን መውጫ መንገድ አለ. ምቀኝነትን ለአንዴና ለመጨረሻ ጊዜ ማስወገድ ይሻላል። ይህ የአእምሮ ሰላም እና ደስታ እንድታገኝ ይረዳሃል።

ቅናት እና ቅናት

ሁለቱም በትዕቢት የተፈጠሩ ስለሆኑ ቅናት የምቀኝነት ተመሳሳይ ቃል ሊባል ይችላል። ግን መሠረታዊ ልዩነት አላቸው፡ ለነገሩ አንተ በሌለው ወይም በሌለው ነገር ትቀናለህ፡ ግን የአንተ በሆነው ነገር ትቀናለህ።

ለውድድር በሚዘጋጁበት ጊዜ የመጀመሪያው ቦታ የአንተ መሆኑን እርግጠኛ ከሆንክ ግን በድንገት ሌላ ሰው አሸንፎ ከሆነ በዚያን ጊዜ የቅናት ስሜት ይሰማሃል። ይህ ስሜት ቶሎ ካልጠፋ ወደ ቋሚ የምቀኝነት ስሜት ሊያድግ ይችላል።

የምቀኝነት ተፈጥሮ

ይብዛም ይነስም ሁሉም ሰው ለዚህ ጉድለት ተዳርጓል ለዚህም ነው ስለ ምቀኝነት ብዙም ያልተነገረው። እና ብዙ ጊዜ የሚናገረው የተሰጠ ቃል"እኔ ምቀኛ ሰው አይደለሁም", "ማንንም አልቀናም" ወይም "የምቀኝነት ነገር የለኝም" በሚለው ሐረግ ውስጥ በጣም የተጋለጠ ነው. ይህ የሆነበት ምክንያት ይህንን ጉድለት ለመደበቅ ሌሎች ዘዴዎች እና መንገዶች አቅመ-ቢስ ናቸው.

ምቀኝነት እራሱን እንደ ጊዜያዊ ስሜት ሊገልጽ እና ሊጠፋ ይችላል - ይህ የተለመደ ነው, ምክንያቱም ሁላችንም ሕያዋን ሰዎች ነን. ከጓደኛዬ አዲስ የሚያምር ቀሚስ አየሁ ፣ ደነገጥኩ ፣ ተበሳጨ ፣ ከዚያ ወደ አእምሮዬ ተመለስኩ እና እሷን ሳልጠላ እና ምንም መጥፎ ነገር ሳልፈልግ ጓደኛ መሆኔን ቀጠልኩ - ይህ የተለመደ ነው። ምንም እንኳን ይህ ስሜት ምንም ነጭ ባይሆንም, ነገር ግን አዎንታዊ የሰዎች ባሕርያት ወዲያውኑ ጨቁነዋል. ሃይማኖት ይህንን አያጸድቅም ፣ ግን ለዘመናዊው ማህበረሰብ በጣም ተቀባይነት ያለው ነው።

የምቀኝነት ብልጭታ ፣ አሉታዊ ስሜት ፣ ከውስጥዎ የሚለብስ የረጅም ጊዜ ስሜት ከተፈጠረ ፣ እሱን ለማሸነፍ በጣም ከባድ ነው ፣ ይህ ሰውን ከውስጥ የሚያቃጥል ነው።

የፆታ ቅናት

በዚህ ጉዳይ ላይ የወንድ እና የሴት ምቀኝነት በተወሰነ ደረጃ የተለያየ ስለሆነ የጾታ መስመር መዘርጋት ተገቢ ይሆናል. ልጃገረዶች በውጫዊ ውበት እና በወንዶች መካከል ስኬት የበለጠ ቅናት አላቸው, እና ጠንካራ የሰው ልጅ ግማሽ - የሙያ ስኬቶች ወይም ክህሎቶች.

ለዚህ ምክትል ይበልጥ የተጋለጠ ማን እንደሆነ ከተነጋገርን, ወንዶች ወይም ሴቶች, መልሱ የማያሻማ ይሆናል - ሴቶች. ለምን?

ምክንያቱም የልጃገረዶች የሕይወት አቋም ተገብሮ ነው, እና ወንዶቹ ንቁ ናቸው. ምንም እንኳን አንዲት ሴት በንቃት መንቀሳቀስ ብትጀምር, ይህ በዘመናዊው ዓለም ውስጥ እንደ ደንብ ቢቆጠርም, ይህ ከህጎች በላይ ነው. ያም ማለት, ሴቶች የሚገመገሙ ነገሮች ሆነው ይሠራሉ, በሁኔታው ላይ በንቃት ተጽእኖ ማድረግ ለእነሱ አስቸጋሪ ነው.

ወንዶች የሚመዘኑት በማሸነፍ ችሎታቸው፣ በመጽናታቸው ነው። በሁኔታው ላይ በንቃት ተጽእኖ የማድረግ መብት አላቸው እና ይህን ለማድረግ እንኳን ይገደዳሉ.

ነገር ግን፣ በፆታ መካከል ያለው ምቀኝነት አንዲት ሴት እና ወንድ በአንድ የጦር ሜዳ መዋጋት ሲጀምሩም ይኖራል። ጥበብ አንዳንድ ጊዜ የሥርዓተ-ፆታ ድንበሮችን ስለሚያደበዝዝ ይህ በፈጠራ ሙያዎች ውስጥ ይስተዋላል።

ሁሉም እንዲቀና

ምቀኝነት መጥፎ ስሜት እንደሆነ አስቀድመን ወስነናል. ነገር ግን ይህን አፍራሽ ስሜት ለመቀስቀስ ሆን ብለው የሚያደርጉት ጥረት ሳይሳካ ሲቀር ሲቀናባቸውና አልፎ ተርፎም ቅር የሚያሰኙ ሰዎች አሉ።

ያ ብቻ አይደለም አንዳንዴ ሌሎች ስለሚቀናባቸው። የቅናት ስሜት ከፈጠሩ - ሙሉ ሰው ነዎት ፣ እና ካልሆነ ታዲያ ምንም ዋጋ የለዎትም? "ብጥብጥ" - ብዙ ሰዎች ያስባሉ, እና ምንም ደስታን የማያመጡ ነገሮችን ያደርጋሉ. እና ምንም ነገር ከውጪ ከሚመጣው የቅናት ስሜት በስተቀር.

እንዳትወቅሱ ሳይሆን እንዳይቀኛችሁ ሂወታችሁን ማሳለፉ በቢሊዮኖች የሚቆጠሩ ሰዎች የሚለካውን የሰው ልጅ የሞራል ድንበር ያፈርሳል።

ሌሎችን ለመናድ ደስተኛ ያልሆነ ሕይወት ከመኖር የበለጠ ምን ሊሆን ይችላል? ወይም ጓደኛ ግንኙነቶችን ማፍረስ እና ዕድልን ለአንዴና ለመጨረሻ ጊዜ ማፍረስ ይችላል ፣ ዋጋ ያለው ነው?

ማህበራዊ አውታረ መረቦች - የምቀኝነት ቀስቃሾች

"ማህበራዊ አውታረ መረቦችከጓደኞች እና ከዘመዶች ጋር ለመግባባት የተፈለሰፈ ነው" ትላለህ። አዎ፣ ይህ በከፊል እውነት ነው፣ ምናልባት እነሱ የተፈጠሩት ለዚህ በጎ ዓላማ ነው፣ ነገር ግን የሰው ማንነት ኢጎን ለመደገፍ ለውጦ ቀረጻቸው።

ከሁሉም በላይ ተጠቃሚው በገጹ ላይ የሚለጥፈው ይዘት በእሱ ቁጥጥር ይደረግበታል. እናም ማንም ሰው መጥፎ ጎናቸውን ፣ ድክመቶቻቸውን ፣ ውድቀቶቻቸውን መሳል አይፈልግም (በዚህ የሚደሰቱትን አጠቃላይ አጉረመረምን ሳይጨምር)። በገጾቹ ላይ ምርጡን፣የጠራውን፣የታደሰ፣የተመረጡትን እና የተጋነኑትን ብቻ እናያለን።

ይህንን ሰው በየቀኑ ለማክበር እድሉ የሌላቸው ሌሎች ተጠቃሚዎች ህይወቱ በዓላትን ብቻ ያቀፈ መሆኑን እርግጠኞች ናቸው። በአንጻሩ፣ የሌሎችን የሕይወት ታሪክ የሚያንጸባርቁ ብሩህ ብርሃኖች የራሳቸውን ሕልውና የበለጠ ያጨልማሉ። የበታችነት ስሜት እየጠነከረ ይሄዳል, ሰውየው በጭንቀት ውስጥ ነው.

በሰዎች ላይ የርቀት ማጭበርበርን የሚቀምስ ማንኛውም ሰው ይደሰታል እና የበለጠ የሚያስቀና ፎቶዎችን ይለጥፋል እና ህይወቱ በስዕሎች ላይ ብቻ እንደሚሽከረከር አያስተውልም ፣ ስሜቱም በጥራት እና በተወዳጆች ብዛት ላይ የተመሠረተ ነው። ስለዚህ የምቀኝነት ታጋቾች ይሆናሉ።

“ምቀኝነት” የሚለው ቃል ሥርወ-ቃል

ትርጉሙን እንረዳ። ቅናት የሚለው ቃል ግን ከማየት የመጣ እንደሆነ ይታመናል። ከተፈቀደው ገደብ በላይ ለማየት, ከሚገባው በላይ ለማየት ይባላል. ምናልባት ቃሉ ከሚመለከተው "ክፉ ዓይን" የመጣ ነው.

እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል?

ምቀኝነት በሁሉም ሰው ውስጥ ነው, ነገር ግን በአንዳንዶቹ እራሱን እንደ ስሜት, ብልጭታ, ሌሎች ደግሞ ለዓመታት በየቀኑ እየሳለ እና የአዕምሮ እና የአካል ጤናን ይበላል.

ሁለቱም ሊጸድቁ አይችሉም, ነገር ግን አንድን ሰው ዕድሜውን ሙሉ ከማስተዳደር ይልቅ ይውጡ እና ይውጡ. ይህ ጉድለት በጣም ጥሩ እና በጣም ውጤታማ በሆነው ገና በለጋ ደረጃ ላይ ነው።

1. ለራስህ ያለህን ግምት ዝቅ ለማድረግ ወይም በራስህ ወጪ እራስህን ለመግለጽ በሌሎች ጥረት ላለመሸነፍ እራስህን ለማንነትህ ዋጋ መስጠት አለብህ።
2. የሽማግሌዎችን ምክር መስማት ጥሩ ነው, ነገር ግን በሞኝነት እነሱን መከተል አይችሉም. ወደ ህግ ፋኩልቲ መግባት ካልፈለግክ ወይም በዚህ ዘርፍ ከፍተኛ ብቃት ያለው ባለሙያ እንደማትሆን ከተሰማህ ህይወትህን ማበላሸት ምንም ፋይዳ የለውም።
3. የተለያዩ ግቦችን ማውጣት እና እነሱን ማሳካት አስፈላጊ ነው.
4. ደስተኛ ሁን.
5. በአንድ ነገር ላይ ዋና ሁን።
6. ራስህን ከሌሎች ጋር አታወዳድር።
7. ራስህን አታጽድቅ እና ስለ ትንንሽ ነገር አትስደብ።
8. ምቀኝነትን በአድናቆት መተካት ይማሩ።

ከምቀኝነት ይልቅ አድናቆት

ከጥላቻ ወደ ፍቅር አንድ እርምጃ፣ እና ከምቀኝነት ወደ አድናቆት። እንዲህ ዓይነቱ ዘዴ ከልጅነት ጀምሮ ቢመጣ ጥሩ ነው, ከዚያም ህጻኑ እንደ ሙሉ የህብረተሰብ አባል ያድጋል, የራሱን ዋጋ ያውቃል, አይበሳጭም, እና ከሁሉም በላይ, ይህ መርዛማ ስሜት አይበላውም. ከውስጥ.

ማሻ አዲስ አሻንጉሊት አለው? ለእሷ ደስተኛ ሁን, ምክንያቱም በዚህ ጉዳይ ላይ የሴት ጓደኛዎ ለእርስዎ ደስተኛ ከሆነ ለእርስዎ ጥሩ ይሆናል. ማሻ አንተ ነህ ብለህ አስብ። ደስተኛ ከሆነች አንተም ደስተኛ መሆን አለብህ። የሴት ጓደኞች ናችሁ?

ፔትያ በሂሳብ 5 አገኘች፣ ግን አላደረክም? እሱ ሒሳብን ጠንቅቆ ስለሚያውቅ ነው፣ አንተም ቅኔን በሚገባ ትሠራለህ። ሁሉም ሰው የራሱ ተሰጥኦ አለው ፣ እና እርስዎ ከፔትያ ያላነሰ ተሰጥኦ ነዎት። ለሳምንቱ መጨረሻ አንድ ላይ ተሰባሰቡ እና ችሎታዎትን ያካፍሉ።

ሁሉም ሰው የራሱ ተሰጥኦ አለው።

ይህ ሐረግ ብዙዎችን ከጭፍን ምቀኝነት ያድናል. በእርግጥ ፣ ዓሦች እራሳቸውን በድመት ሚዛን ላይ ከገመገሙ ፣ ምቀኝነታቸው መጨረሻ የለውም ፣ ዛፎችን እንዴት መውጣት እንዳለባቸው አያውቁም ፣ ከሱፍ ፋንታ ሚዛን አላቸው ፣ ማዮው አይችሉም እና በፈለጉት ጊዜ ሁሉ። በተቻለ ፍጥነት ወደ ውሃው ይሂዱ.

ማን እንደሆንክ መረዳት አለብህ፣ ሙሉ በሙሉ ተቀበል። ቫዮሊንን በትክክል ከተጫወትክ፣ነገር ግን ሁሉም ሰው እግር ኳስን በሚገባ በሚጫወትበት ግቢ ውስጥ የምትኖር ከሆነ፣ይህን ደግሞ የማትወደው እና እንዴት ማድረግ እንዳለብህ የማታውቅ ከሆነ፣የወደፊት ታላቅ ሙዚቀኛ መሆንህን በፍጹም ላታውቀው ትችላለህ።

ምቀኝነትህን አትመገብ

ይህ ስሜት በውስጣችን ሲፈላ፣ እያወቅን ወይም ልንመግበው አንጀምርም፤ "ታዲያ ሀብታም ቢሆንስ፣ እኔ ግን ብልህ ነኝ።" እንዲህ ዓይነቱ ብልሃት ሙሉ በሙሉ ተስፋ ከቆረጠ ጎረምሳ ፣ ጎልማሳ ጋር ብቻ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል ፣ ይህ ሐረግ "ጭንቅላቱ ላይ ብቻ ነው"

በውጤቱም, ይህንን መጥፎ ነገር ማስወገድ ብቻ ሳይሆን እንመግበውም. ለተወሰነ ጊዜ, ይህ ጉድለት እራሱን አይሰማውም, እና ከዚያ በበለጠ ኃይል ይነሳል. እውነታውን መቀበልን ተማር፡ አዎ፣ እሷ ይበልጥ ቆንጆ ነች፣ እና ያ ምንም አይደለም።

ሰዎችን መውደድ ይማሩ

በሰዎች ውስጥ ያለውን ጥሩ ነገር ብቻ ለማየት መማር ያስፈልግዎታል, ነገር ግን መጥፎውን መቀበልም ይችላሉ. ለራስህ የበለጠ ስጠኝ፣ እርዳኝ፣ ልባዊነትን አሳይ። ምስጋናዎችን ይስጡ, ጥሩ ቃላትን ይናገሩ, ይደግፉ - በጣም ይረዳል.

አንተ የአጽናፈ ሰማይ ማዕከል አይደለህም

በትክክል በዙሪያችን ያለውን አለም ከ "እኔ" አቋም ስለምንገነዘበው ሳናስበው እራሳችንን መሃል እና በጣም አስፈላጊ በሆነው ግለሰብ ውስጥ ይሰማናል. ይህ ግምገማቸው በጣም ዝቅተኛ በሆነባቸው ግለሰቦች ላይም ይሠራል።

አንተ የምድር እምብርት እንደሆንክ በማሰብ እና ለእርስዎ ምንም አይነት ትክክለኛ አመለካከት እንደሌለህ በማሰብ, ህይወት ፍትሃዊ አይደለም, ምክንያቱም የበለጠ ስለሚገባህ በዙሪያህ ባለው ነገር ሁሉ ቅናት ልታብድ ትችላለህ.

ወደ ፍርሃትዎ ይሂዱ

ሰው እጁን ታስሮ ሥነ ልቦናዊ ስሜትከሌሎቹ ይልቅ, በዚህ እኩይ ተግባር ይሸነፋል, ምክንያቱም እርስዎ ማድረግ ይፈልጋሉ, ግን አይችሉም. እና ዋናው ምክንያት፣ በሚያስገርም ሁኔታ፣ ችሎታ ወይም ችሎታ ማነስ ሳይሆን ፍርሃት ነው።

የሚፈራ ሰው በረት ውስጥ ይኖራል, ነፃ አይደለም. ነፃነት የለም - ደስታ የለም, ግን ደስተኛ ያልሆኑ ሰዎችለኃጢአት በጣም የተጋለጠ።

አገረሸብኝ አትፍራ

በታላቅ ጥረት የቅናት ስሜትን ካስወገዱ እና ለዘላለም የሚመስል ከሆነ እራስዎን አታሞኙ። ሁኔታው ​​ይቀሰቅሳል, ዋናው ነገር እስኪበራ ድረስ መብራቱን ማጥፋት ነው.

ጉድለትህ ወደ አንተ ቢመለስ አትፍራ፣ ምክንያቱም እንዴት መቋቋም እንዳለብህ ታውቃለህ። ከሁሉም በላይ ተስፋ አትቁረጥ።

የምቀኝነት ማህበራዊ ጥቅሞች

አያዎ (ፓራዶክስ) ነው፣ ግን ብዙ ገዳይ ኃጢአቶች የእድገት ሞተሮች ናቸው። ለስንፍና ምስጋና ይግባውና መኪና ምን እንደሆነ, ምግብ ማቀነባበሪያ, ስልክ, ሊፍት, ሮቦት ቫክዩም ማጽጃ, ኢንተርኔት, ከሁሉም በኋላ እናውቃለን. ሆዳምነት የምግብ ንግድን ይደግፋል እና ያዳብራል, እና በአጠቃላይ ምቀኝነት ሁሉንም ነገር በእጁ ይይዛል.

የሰው ምቀኝነት እና ስግብግብነት ካልሆነ አፕል ዛሬ የት ይሆን ነበር? ለሆዳምነት ካልሆነ ኮካ ኮላን እናውቀው ነበር? በአጠቃላይ የፒዛ ማቅረቢያ አገልግሎት ስንፍናን ማስመሰል አለበት።

ሰዎች ቅናት መጥፎ ስሜት ነው ቢሉ ምንም አያስደንቅም. ለተለማመዱትም ሆነ ለሚመሩት በሰላም መኖርን አይፈቅድም። በአቅራቢያዎ ያሉ ምቀኞች መኖራቸው ለማንኛውም ሰው በጣም ከባድ ፈተና ነው።

የሴት ጓደኞች ቅናት

እንደሆነ ይታመናል የሴት ቅናት- ይህ በጣም አስቸጋሪው አማራጭ ነው. ብዙውን ጊዜ ዓላማው ለግል ደስታ ፣ ብልጽግና ፣ ስኬት እና በጣም አጸያፊ የሆነው ከቅርብ ሰዎች ነው።

እርግጥ ነው, የሴት ጓደኞችዎ ለእርስዎ ቅናት እንደሚሰማቸው መገንዘብ በጣም ደስ የማይል ነው. በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ, ጥቂት አማራጮች ብቻ አሉዎት-ደስታዎን ከእንደዚህ አይነት ሰዎች ጋር አይካፈሉ, ወይም ከእነሱ ጋር መገናኘትን አቁሙ, ወይም ማስታረቅ.

እንደ አንድ ደንብ አንድ ሰው የምቀኝነትን ምልክቶች በማስተዋል ይገነዘባል-ይህ ልዩ ፣ ምቀኝነት ያለው እይታ እና ስለ ስኬቶችዎ የደስታ እጦት እና ከጀርባዎ ሐሜት ነው።

እራስዎን ከቅናት እንዴት እንደሚከላከሉ?

ምቀኝነት በቃላት ሲገለጽ እና በቀላሉ አሉታዊ ጣዕም ሲተው እና ጤናን ወይም ደህንነትን ሲጎዳው ሌላ ነገር ነው።

አንድ ጤነኛ ሰው ማስተዋወቂያ ሲቀበል በድንገት ያለምክንያት መታመም ሲጀምር ሁኔታዎች አሉ። በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ ስለ ጥቁር ቅናት በቅርብ ሰው ላይ ማውራት የተለመደ ነው. በዚህ ረገድ, ቤተሰቡን ከቅናት እንዴት መጠበቅ እንደሚቻል ጥያቄው ይነሳል.

በጣም የተለመደው መከላከያ በቀላሉ አለመናገር ነው አስፈላጊ ክስተትእስኪከሰት ድረስ. ያኔ የምቀኝነት ሰዎች ጉልበት በቀላሉ ወደ አንተ አይደርስም።

ሌላ ባህላዊ መንገድማውራት ሁል ጊዜ በማይታይ ቦታ ላይ ፒን መልበስ ነው። ከጥንት ጊዜያት ጀምሮ ፒኖች ከክፉ ዓይን (በእውነቱ ጠንካራ ምቀኝነት ነው) እና ከሁለቱም እንደሚረዱ ይታመናል።

በስነ-ልቦና ውስጥ, የምቀኝነት ችግር በተለየ መንገድ ይፈታል. የሥነ ልቦና ባለሙያዎች እንደሚናገሩት በግልጽ በምቀኝነት እርስዎን ካዩዎት ወዲያውኑ ይህንን ሰው በአእምሮዎ ደስታን ፣ ጤናን ፣ ደግነትን ፣ ሀብትን እና ከአሁን በኋላ ቅናት እንዳይኖርዎት በአእምሮዎ እንዲመኙት ይፈልጋሉ ። እንዲህ ያለው መልካም ምኞት ክፉውን ዓይን ያግዳል እና እርስዎን ከመጉዳት ይከላከላል ተብሎ ይታመናል.

የቅናት ስሜትን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል?

ፍጹም የተለየ ጥያቄ እርስዎ እራስዎ ቅናት ካጋጠመዎት ነው. ይህንን ስሜት ለመቆጣጠር በጣም ከባድ ነው, እና በአንዳንድ ሁኔታዎች ጥሩ የስነ-ልቦና ባለሙያ ብቻ እሱን ለማስወገድ ይረዳል.

የሌሎች ስኬቶች እርስዎን እንደማያስደስቱ ካስተዋሉ, ነገር ግን ስለራስዎ ውድቀቶች ብቻ እንዲያስቡ ካደረጉ, ይህ አስደንጋጭ ምልክት ነው. በመጀመሪያ እራስዎን አንድ ላይ ለመሳብ ይሞክሩ. ቅናት እንደጀመሩ ካዩ ወዲያውኑ ይናገሩ ለራሴ በሀሳቤ፡- “ይህ ሰው ጥሩ እየሰራ ነው፣ ይህም ማለት ለእኔ ተመሳሳይ ይሆናል። እና አሁንም ሁሉንም ነገር በእጥፍ - እና ደስታ, እና ጤና, እና ፍቅር አለው. እንደ "ይህ አለው, ግን እኔ የለኝም!" ከመሳሰሉት ተንኮል አዘል ሀሳቦች ይልቅ, ቀስ በቀስ ወደ መደበኛ ሁኔታ እንድትመጣ ይፈቅድልሃል, አዎንታዊ ምኞቶችን ለሌሎች የመላክ ልማድ ነው. የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ምንም ተጨማሪ ነገር እንደሌለ እርግጠኛ ናቸው ቀላል መንገድከዚህ ይልቅ ምቀኝነትን እንዴት ማሸነፍ እንደሚቻል ።

እና በአጠቃላይ, ምቀኝነትን ከማስወገድዎ በፊት, ስለ ተፈጥሮው ማሰብ አለብዎት. ሌሎችን የምትቀና ከሆነ ባለህ ነገር አልረካህም ማለት ነው። በመጀመሪያ ፣ የማይወዱትን በህይወትዎ ውስጥ ይለውጡ - ከዚያ ለመቅናት ምንም ምክንያት አይኖርዎትም።