የማዘጋጃ ቤት በጀት አጠቃላይ ትምህርት
የማዘጋጃ ቤት ምስረታ "ከተማ"
አርክሃንግልስክ" "ሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ቁጥር 8"
"ጥሩ እና መጥፎ ልምዶች"
ትምህርታዊ ጨዋታ
የልጆች ዕድሜ: 69 ዓመታት
ተዘጋጅቷል
የሙዚቃ አስተማሪ
ሊቪኖቫ ኢሪና ቭላዲሚሮቭና

አርክሃንግልስክ
2017
መመሪያዎች
ጤና የእያንዳንዱ ሰው በግለሰብ እና በአጠቃላይ በዋጋ የማይተመን ሀብት ነው።
ህብረተሰብ በአጠቃላይ. ጥሩ ጤንነት ለሙሉ እና ለዋና ዋና ሁኔታ ነው
ደስተኛ ሕይወት.
የበሽታ መከላከያ ዋና መንስኤዎች አንዱ ደካማ መከላከያ ነው. እንዴት
የበሽታ መከላከያዎን ያስከፍላሉ? መልሱ ቀላል ነው - ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን መምራት ፣
መጥፎ ልማዶችን አስወግዱ እና ጤናማ የሆኑትን ያግኙ.
አካላዊ እንቅስቃሴ, ምሽት የእግር ጉዞዎች, ንጽህና - እነዚህ ጠቃሚ ልማዶች ናቸው
ሊሰራበት የሚገባው.
በዚህ ረገድ ጨዋታው "ጥሩ ልምዶች" በልጆች ላይ ለማደግ ያለመ ነው
ጤናን ለመጠበቅ እና ለማጠናከር አስፈላጊነት ጽንሰ-ሀሳቦች እና እምነቶች እና
ጠቃሚ ልማዶችን ለማግኘት እና መጥፎ የሆኑትን ለማስወገድ ፍላጎት, ጌታ
ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ችሎታዎች።
ትምህርቱ የተነደፈው የ89 ህጻናት ግለሰባዊ የዕድሜ ባህሪያትን ግምት ውስጥ በማስገባት ነው።
ዓመታት.
ያገለገሉ ቴክኖሎጂዎች፡-
1. ጤናን መቆጠብ የማያቋርጥ የእንቅስቃሴ ለውጥ አለ (ጨዋታዎች ፣
እንቆቅልሽ፣ ውይይት፣ ወደ ሙዚቃ እንቅስቃሴ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና የንፅህና አጠባበቅ
የ SanPiN የንፅህና ደረጃዎች;
2. ጥበባዊ እና ፈጠራ (የጥበብ ቴክኖሎጂዎች) - ማዳመጥ እና አፈፃፀም
ሙዚቃ፣ “ጠንካራ እና ፊንቾች” በሚለው ንድፍ ውስጥ የቲያትር አካላት አጠቃቀም።
3. የጨዋታ ቴክኖሎጂዎች - ጨዋታዎች: "ጥንድ ፈልግ"; " መስቀለኛ ቃሉን ፍታ።"
4. መረጃ እና ግንኙነት (ካርቱን, የዘፈኖች የድምጽ ቅጂዎች).

ዘዴዎች: ገላጭ እና ገላጭ - የቁሱ ማብራሪያ, ውይይት,
ሙዚቃ ማዳመጥ.
ለትምህርት መዘጋጀት የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ፍለጋን እና ማጥናትን ያካትታል
ሥነ ጽሑፍ ፣ የመማሪያ ማስታወሻዎችን ማዳበር ፣ የዘፈኖች የድምፅ ቅጂዎችን ማየት እና መምረጥ ፣
ካርቱን, የጨዋታዎች ምርጫ.
የዲሲፕሊን ግንኙነቶች;
ትምህርታዊ ጨዋታ "ጥሩ እና መጥፎ ልምዶች" መጠቀም ይቻላል
በትምህርት ቤት ውስጥ እንደ ከመደበኛ ትምህርት ውጭ እንቅስቃሴ, በዙሪያው ባለው ዓለም ትምህርቶች, እንደ
ትምህርታዊ ትምህርት በተጨማሪ ትምህርት ፣ በመዋዕለ ሕፃናት ውስጥ ለልጆች
67 አመት.

ትምህርታዊ ጨዋታ "ጥሩ እና መጥፎ ልምዶች"
የዝግጅቱ አላማ፡ የተማሪዎችን ዘላቂነት ለመምራት ያላቸውን ተነሳሽነት ማዳበር
ስለ ጤናማ ልምዶች እውቀትን በማበልጸግ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ።
ተግባራት፡
ትምህርታዊ: ስለ ጥሩ እና መጥፎ ልምዶች የልጆችን እውቀት ማዳበር;
ትምህርታዊ፡- በልጆች ላይ ለጎጂ አሉታዊ አመለካከት እንዲኖራቸው ማድረግ
ልምዶች, ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን ለመምራት ፍላጎት;
ልማታዊ፡ አመክንዮአዊ አስተሳሰብን ማዳበር።
ቁሳቁሶች እና መሳሪያዎች: "የቀን አሠራር" የሚል ጽሑፍ ያላቸው ካርዶች; ሰሌዳ ፣ ኖራ ፣
ለተጫዋቾች ወንበሮች እና ጠረጴዛዎች. ለማንፀባረቅ ባለብዙ ቀለም ስሜት ገላጭ አዶዎች። የድምጽ ቀረጻ
- ሙዚቃ ለመሙላት.
ቴክኒካዊ መንገዶች፡ ላፕቶፕ፣ መልቲሚዲያ ፕሮጀክተር፣ ስክሪን።
የተማሪዎች ብዛት: 25 ሰዎች.
ዕድሜ: 69 ዓመት.
ጊዜ: 45 ደቂቃ.
የአተገባበር ቅርፅ: ትምህርታዊ ጨዋታ.
ገፀ ባህሪያት፡
አቅራቢው አስተማሪ ነው ፣ በ “ጠንካራ እና ፊንችስ” ውስጥ ያሉ ተሳታፊዎች ተማሪዎች ናቸው።

የጨዋታ ሴራ፡-
አቅራቢው ስለ ልማዶች ጥያቄዎችን ይጠይቃል እና እንቆቅልሾችን ያደርጋል ይላል
የህይወት ታሪክ A.V. ሱቮሮቭ. በጨዋታው ወቅት ተማሪዎች መሪውን ይረዳሉ
የልጆችን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያሳዩ ፣ በ “ጠንካራ እና” ስኪት ውስጥ ይሳተፉ
ፊንቾች." በማጠቃለያው, ወንዶቹ ስለ ስሜታቸው ያላቸውን አስተያየት ይገልጻሉ
ባለቀለም ስሜት ገላጭ አዶዎችን በመጠቀም። ሁሉም ልጆች ጣፋጭ ሽልማት ተሰጥቷቸዋል
ንቁ ተሳትፎ።
የጨዋታ ህጎች፡-
ተግባር ቁጥር 1 የመስቀል ቃል "ጤና" በሁሉም ልጆች, የቃላት አቋራጭ ሕዋሳት ይጠናቀቃል
በቦርዱ ላይ ተጽፈዋል, ትክክለኛው መልስ በደመቀው መስመር ላይ ይታያል;
ተግባር ቁጥር 2 በአስፈላጊው ቅደም ተከተል "የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ" በቅደም ተከተል ይሰብስቡ. –
ልጆች በ 67 ሰዎች በ 4 ቡድኖች ይከፈላሉ, ምልክቶች ተሰጥቷቸዋል, ተግባር
በፍጥነት ተከናውኗል ፣ አሸናፊው ቡድን ጭብጨባ ተሸልሟል ፣
ትክክለኛው መልስ በስላይድ ላይ ነው;
ተግባር ቁጥር 3 "የአካል ብቃት እንቅስቃሴ" በሁሉም ልጆች ይከናወናል, እንቅስቃሴዎቹን ያሳያሉ
ተማሪዎች;
ተግባር ቁጥር 4 "ጥንድ ፈልግ", ልጆች በ 67 ሰዎች በ 4 ቡድኖች ይከፈላሉ. የተሰጠበት
ምልክቶች, ስራው በፍጥነት ይከናወናል, አሸናፊው ቡድን ይሸለማል
ጭብጨባ, ትክክለኛው መልስ በስላይድ ላይ ነው.
የትምህርት እቅድ፡-
1.
2.
3.
4.
የማበረታቻ ጊዜ - 2 ደቂቃዎች
ዋናው ክፍል - 31 ደቂቃዎች
ማጠናከሪያ - 8 ደቂቃዎች
ነጸብራቅ - 4 ደቂቃ

የዝግጅቱ ሂደት;
ዋናው ክፍል
1. የማበረታቻ ጊዜ
ሰላም ጓዶች! ዛሬ ስለ ልማዶች እና ስለእኛ ርዕስ እንነጋገራለን
እንቅስቃሴዎች "ጥሩ እና መጥፎ ልምዶች".
2.
ልማድ ምን ይመስልሃል? (የልጆች መልሶች)
ዛሬ ስለ መጥፎ ልምዶች እና በጤና ላይ ስላላቸው ተጽእኖ እንነጋገራለን.
ልማድ ማለት ምን እና እንዴት ማድረግ እንዳለቦት ያላሰቡበት ድርጊት ነው።
ማድረግ ያለብን ማድረግ የማንችለውን ተግባር ለእኛ የሚሆን ተግባር ነው።
መኖር.
“ልማድ ሁለተኛ ተፈጥሮ ነው” የሚል አባባል አለ።
ግን፣ ምናልባት፣ ልማድ በምንም መንገድ ሁለተኛ ተፈጥሮ አይደለም፣ ነገር ግን በጣም የመጀመሪያ ተፈጥሮ ነው።
ልማዶች በሰዓቱ ይመራናል, ምክንያቱም የተለመደውን ለመፈጸም በጣም አመቺ ስለሆነ
እርምጃዎች በራስ-ሰር, ምንም ተጨማሪ ጥረት ሳያደርጉ - እንዲሁ
አእምሯዊ ወይም አካላዊ.
በመጀመሪያ, ልማድ እንዲፈጠር, የማያቋርጥ የንቃተ ህሊና ግንዛቤ አስፈላጊ ነው.
የማንኛውም ድርጊት ድግግሞሽ. እና ከዚያ ማመንታት አይችሉም
ይህን ድርጊት መፈጸም.
ለምሳሌ ሁሉም ሰው እንዴት ብስክሌት መንዳት እንዳለበት ያውቃል? እንዴት እንዳጠናህ ታስታውሳለህ? ሁሉም በአንድ ጊዜ ነው?
ሰርቷል? ስለዚህ፣ ብስክሌት መንዳት ስትማር፣ ስለ እያንዳንዱ አስብ ነበር።
የግለሰብ የማሽከርከር ዝርዝሮች-ሚዛን እንዴት እንደሚጠበቅ ፣ እንዴት እና መቼ እንደሚነዱ ፣
መሪ፣ መዞር፣ ብሬክስ፣ ወዘተ. እና ይህን ክህሎት ቀድመህ ስትቆጣጠር፣ ትነዳለህ
በልማድ ምክንያት እና ይህ ልማድ ለህይወት ይቆያል.
ልማዶቹ ምንድን ናቸው? ትክክል ነው ጠቃሚ እና ጎጂ።
ስለ ጠቃሚ ልማዶች እንነጋገር። መጀመሪያ ግን እንረዳዋለን
እንቆቅልሽ እና ለምን እንደምንፈልጋቸው እወቅ።
ተግባር ቁጥር 1 የመስቀለኛ ቃል እንቆቅልሹን ይፍቱ እና ቁልፍ ቃሉን ይለዩ።
1. በማለዳ ተነሱ

ዝለል፣ ሩጡ፣ ፑሽ አፕ ያድርጉ።
ለጤና, ለትዕዛዝ
ሰዎች ሁሉም ያስፈልጋቸዋል...(መሙላት)
2. አንድ አስቂኝ ክስተት እነሆ፡-
አንድ ደመና መታጠቢያ ቤት ውስጥ ተቀመጠ።
ከጣራው ላይ ዝናብ እየፈሰሰ ነው
በጀርባዬ እና በጎኖቼ ላይ.
ወለሉ ላይ ምንም የሚታዩ ኩሬዎች የሉም
ሁሉም ወንዶች ይወዳሉ ... (ሻወር)
3. ሪከርዱን መስበር ትፈልጋለህ?
ይህ ይረዳዎታል ... (ስፖርት)
4. በብብትህ ውስጥ እቀመጣለሁ,
እና ምን ማድረግ እንዳለብዎት እነግርዎታለሁ
ወይም በእግር እንድትሄድ እፈቅድልሃለሁ ፣
ወይም ወደ መኝታ አስገባሃለሁ (ቴርሞሜትር)
5. በአፍንጫ ውስጥ ወደ ደረቱ ውስጥ ያልፋል.
መመለሻውም በመንገዱ ላይ ነው።
እሱ የማይታይ እና ገና ነው።
ያለ እሱ መኖር አንችልም (አየር)
6. በጠራራ ጥዋት በመንገድ ላይ ባለው ሣር ላይ ጤዛ ያበራል።
በመንገዱ ላይ እግሮች እና ሁለት ጎማዎች ይሮጣሉ.
እንቆቅልሹ መልስ አለው፡ ይህ የኔ ነው...(ሳይክል)
7. በበረዶ ላይ የሚይዘኝ ማን ነው?
ውድድር እየሮጥን ነው።
እና እኔን የሚሸከሙኝ ፈረሶች አይደሉም ፣
እና የሚያብረቀርቁ ... (ስኬቶች)
8. ታላቅ አትሌት ለመሆን፣
ለመማር ብዙ ነገር አለ።
ቅልጥፍና እዚህ ይረዳሃል

እና በእርግጥ ... (ስልጠና)
በጣም አስፈላጊው ምንድን ነው? ... (ጤና)

3.ሲ
መስቀለኛ መንገድ "ጤና"
አር
ሀ
y w
ቲ
አር
መ
ሀ
መ
ሸ
ኤል
ሠ
እና
ለ
እና ገጽ
n
1.ዜ
2.መ
ኦ
አር
ኦ
6.ሲ
ለ
ሠ
ፒ
4.ሰ
5.ሐ
አይ
በ
በ
ኦ
7.ክ
ኦ
8.ተ
n
አር
መ
ለ
ሀ
ጋር
X
ጋር
ኦ
n
እና
ቪ
እና
ፒ
ለ
ለ
ሠ መ
ሀ
በትክክል ገምተሃል - ይህ ጤና ነው!
ከትንሽነታቸው ጀምሮ እያንዳንዱ ሰው ጤንነቱን መንከባከብ አለበት. መጥፎ
ጤና እና ህመም ደካማ የትምህርት አፈፃፀም እና መጥፎ ስሜት ያስከትላሉ.
ለአንድ ሰው የበለጠ ዋጋ ያለው ነገር ሲጠየቅ - ሀብት - በአጋጣሚ አይደለም
ወይም ዝና፣ ከጥንት ፈላስፎች አንዱ ሀብትም ሆነ ዝና አይደለም ብሎ መለሰ
ሰውን ደስተኛ ማድረግ.
"ጤናማ ለማኝ ከታመመ ግን ሀብታም ንጉስ የበለጠ ደስተኛ ነው"
እና ለጥሩ ጤንነት ከረዳት ሰዎች ጋር ጓደኝነት መመሥረት ያስፈልግዎታል
ልማዶች.
እንገናኝ! ጠቃሚ ልማድ ቁጥር 1 የዕለት ተዕለት ኑሮዎን መጠበቅ።

“Smeshariki “Routine” የተባለውን ካርቱን እንይ እና ለምን እንደሆነ እንወቅ
የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴን መከተል ያስፈልግዎታል. የተከተለውን ካርቱን መመልከት
ውይይት.
ጤናማ ለመሆን ወስነዋል፣ ስለዚህ ገዥውን አካል ይከተሉ!
ተግባር ቁጥር 2. በተፈለገው ቅደም ተከተል "ሞድ" ውስጥ በቅደም ተከተል ይሰብስቡ
ቀን."
1. ጠዋት በሰባት የደስታ ጓደኛችን የማንቂያ ሰዓቱ ያለማቋረጥ ይደውላል
2. መላው ወዳጃዊ ቤተሰባችን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለማድረግ ተነሳ
3. ገላውን ከታጠብኩ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ካደረግኩ በኋላ ትኩስ ቁርስ እየጠበቀኝ ነው።
4. በጥሩ ሁኔታ ይልበሱ እና በሰላም ወደ ትምህርት ቤት ይሂዱ
5. እናነባለን, እንጽፋለን እና እንዘምራለን, በትምህርት ቤት እንዝናናለን
6. የምግብ ፍላጎት አለህ? ጠረጴዛው ለምሳ ተዘጋጅቷል
7. መጽሐፍ ለማንበብ, ለመዝናናት እና ለመራመድ ጊዜ አለ
8.
9.
ከሰዓት ጋር ጓደኝነት ጥሩ ነው - የቤት ስራዎን በቀስታ ይስሩ
ፀሐይ እየጠለቀች ነው - የእራት ጊዜ ነው, ሰዎች.
10. ምን ደክሞሃል? ፋታ ማድረግ. ምሽት የጨዋታ ጊዜ ነው
11. ጨረቃ በመስኮታችን በኩል እየተመለከተች ነው, ይህም ማለት ለመተኛት ጊዜው ነው
ወገኖች፣ ይህ ማን እንደሆነ ታውቃላችሁ? (የA.V. Suvorov ምስል በማሳየት ላይ፣ አባሪውን ተመልከት
ቁጥር 1) (የልጆች መልሶች). ይህ በጣም ጥሩ ከሆኑት አንዱ አሌክሳንደር ቫሲሊቪች ሱቮሮቭ ነው።
የሩሲያ አዛዦች. በልጅነቱ በጣም ደካማ, ደካማ እና ታማሚ ነበር
ልጅ ። ወታደራዊ ሰው ለመሆን በእውነት ፈልጎ ነበር, ነገር ግን ይህ የማይቻል መሆኑን ተረድቷል.
ጤንነቱ በጣም መጥፎ ነበር። ከሞግዚቷ በድብቅ፣ በነፋስ ውስጥ ለሰዓታት ቆሟል
የመኸር ዝናብ ምሽቶች. በክረምት ሁሉም ሰው ሲተኛ ወደ ጎዳናው ይሮጣል እና
በበረዶ መታሸት. የሱቮሮቭን የሕይወት ታሪክ ያጠኑ ሁሉ እሱ ሆነ ይላሉ
ጤናማ ለዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ምስጋና ይግባው ።
በ70 አመቱ ከወታደሮች ጋር የአልፕስ ተራራዎችን መሻገሩን ታውቃለህ?
የA.V. የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ ምን እንደሚመስል እንወቅ። ሱቮሮቭ.

በጠዋቱ ሁለት ሰዓት ተነስቶ በማንኛውም ሰዓት ለአንድ ሰአት በጎዳና ላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አድርጓል።
የአየር ሁኔታ.
ከዚያም እራሱን በቀዝቃዛ ውሃ ፈሰሰ. በአቅራቢያው ወንዝ ካለ ለአንድ ሰዓት ያህል ዋኘ
ወንዝ.
ከዚያም 23 ኩባያ ወተት ጠጣ, እና መዘመር ጀመረ, ምክንያቱም ያንን ዘፈን አስቦ ነበር
ችግሮችን ለመቋቋም ይረዳል.
ከዚያም የተለመደው የአዛዥነት ቀኑ ተጀመረ።
ምሽት ላይ ለእግር ጉዞ ሄደ, ይህም 2 ሰዓት ፈጅቷል. በ 10 ፒ.ኤም
ወደ አልጋው ሄደ.
እንደ ጠንካራ እና ጤናማ መሆን ይፈልጋሉ? እንሞክራለን!
ጠቃሚ ልማድ ቁጥር 2፡ የጠዋት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ይረዳዎታል።
"ስመሻሪኪ" የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የሚፈልግ" ካርቱን በመመልከት ቀጥሎ
ውይይት.
ወንዶች፣ በምን አይነት ስሜት ውስጥ ነው የምትነቁት፣ ምን ይሰማችኋል፣ ቀላል ነው?
እየተነሳህ ነው? (የልጆች መልሶች)
በየቀኑ ጠዋት በአዎንታዊ ስሜቶች መጀመርዎ በጣም አስፈላጊ ነው
ጥሩ ስሜት ይኑርዎት. ቀኑ መልካም እድል ያመጣልዎታል ብለው በማሰብ ይንቁ.
"ምልካም እድል!" ለራስዎ እና ለሚወዷቸው ሰዎች ይንገሩ, ምክንያቱም ጥሩ ስሜት እንዲሁ ነው
ጠቃሚ ልማድ!
የተወሰኑ የክፍያ ህጎች አሉ። ሁልጊዜ በተመሳሳይ መንገድ ያድርጉት
ጊዜ. ከመጀመርዎ በፊት ክፍሉን አየር ማናፈሻ ያስፈልግዎታል.
ዛሬ ከጠዋት ልምምዶች አንዱን እንማራለን. መንፈሳችሁን ታነሳለች እና
ጤናዎን ያሻሽላል. እና ረዳቶቼ በዚህ ይረዱናል - ዳሻ, ዲማ እና
አንቶን
ዲማ: ጓደኞች, መናዘዝ እፈልጋለሁ
ጠዋት ላይ የምወደው
የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ ፣
እኔም የምመክርህ።

አስተማሪ: ሁሉም ሰው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ አለበት.
ከእሱ ብዙ ጥቅሞች አሉት.
እና ጤና ሽልማት ነው ፣
ለእርስዎ ቅንዓት።
ተግባር ቁጥር 3 (ሙዚቃን በማዳመጥ ላይ ልምምድ እናደርጋለን)
1. እጆቹን ወደ ላይ እና ወደ ታች በማንሳት መራመድ, ማጨብጨብ.
ሁላችንም ወደ ጫካው ገባን ፣
ትንኞች ታዩ።
እጆቻችሁን ከጭንቅላታችሁ በላይ አጨብጭቡ,
እጅ ወደ ታች፣ ሌላውን አጨብጭብ።
2. ወደ ግራ በመወዛወዝ በእግር ከውስጥ እና ከውጭ መራመድ።
ወደ ቀኝ.
በጫካው ውስጥ የበለጠ በእግር እንጓዛለን
እና ድብ እንገናኛለን.
እጆቻችንን ከጭንቅላታችን ጀርባ እናደርጋለን
እና እንዋኛለን።
3. በ "ጠጠሮች" ላይ ከእግር ወደ እግር መዝለል.
እንደገና እንቀጥላለን.
ከፊት ለፊታችን ኩሬ አለ።
እንዴት መዝለል እንዳለብን እናውቃለን ፣
የበለጠ በድፍረት እንዘለላለን፡-
ሁለት ፣ ሁለት ፣
ውሃው ከኋላችን አለ።
4. ክንዶችን ከፍ በማድረግ መራመድ.
እየተራመድን ነው, እየተራመድን ነው,
እጆቻችንን ወደ ላይ ከፍ እናደርጋለን,
ጭንቅላታችንን አናወርድም,
በጥልቅ በደንብ እንተነፍሳለን.

5. ወደ ፊት ማጠፍ, ወለሉን በእጆችዎ ይንኩ, ቀጥ ብለው, እጆችዎን ወደ ላይ ከፍ ያድርጉ
ወደ ላይ
በድንገት እናያለን: በጫካ
ጫጩቷ ከጎጆው ወደቀች።
በፀጥታ ጫጩቱን እንወስዳለን
እና ወደ ጎጆው እንመልሰዋለን.

6. በእግር ጣቶችዎ ላይ መሮጥ.
ከቁጥቋጦ ጀርባ ወደፊት
ተንኮለኛው ቀበሮ እየተመለከተ ነው።
ቀበሮውን እናሸንፋለን
በእግራችን እንሩጥ።
7. በሚንቀሳቀሱበት ጊዜ ወደ ፊት ማጠፍ.
ወደ ማጽዳቱ እንገባለን
እዚያ ብዙ የቤሪ ፍሬዎችን እናገኛለን.
እንጆሪዎች በጣም ጥሩ መዓዛ ያላቸው ናቸው.
ለመታጠፍ በጣም ሰነፍ እንዳልሆንን ነው።
8. በሁለት እግሮች ላይ መዝለል.
ጥንቸሉ በፍጥነት ወደ ሜዳው ይዝላል።
በዱር ውስጥ በጣም አስደሳች ነው.
ጥንቸሉን እንኮርጃለን
ፍዳ ልጆች።
ጤና ደህና ነው - ስለ መሙላት እናመሰግናለን።
እንቀጥላለን።
የመልካም ልማድ ቁጥር 3ን እናሟላለን የግል ንፅህናን መጠበቅ።
"Smeshariki"የግል ንፅህና" የሚለውን ካርቱን በመመልከት በመቀጠል
ውይይት.
ንጽህና ምንድን ነው?
ንጽህና የሚለው ቃል እራሱ ከግሪክ ቃል የመጣ ሲሆን የተተረጎመው ማለት ነው።
"ፈውስ, ጤናን ማምጣት" ሳይንስን ለመጠበቅ እና
የጤና ማስተዋወቅ.
ወንዶች፣ እባኮትን ከግል ንፅህና ጋር የሚዛመዱት ነገሮች ንገሩኝ?
(ማበጠሪያ፣ የጥርስ ብሩሽ፣ መሀረብ፣ ሳሙና...)
ምን ዓይነት የንጽህና ደንቦችን ያውቃሉ?
ከመብላትዎ በፊት እጅዎን ይታጠቡ, መጸዳጃ ቤት ከተጠቀሙ በኋላ, ከእግር ጉዞ በኋላ;

ያልታጠበ አትክልቶችን እና ፍራፍሬዎችን ፈጽሞ አትብሉ;
ጠዋት እና ማታ በቀን 2 ጊዜ ጥርሶችዎን ይቦርሹ;
ጠዋት እና ማታ ፊትዎን ይታጠቡ;
መሃረብን እንዴት እንደሚጠቀሙ ማወቅ;
ልብሶችን እና ጫማዎችን ንፁህ ያድርጉ ።
ቀጣይ ጠቃሚ ልማድ ቁጥር 4 HARDENING.
"Smeshariki"ጤናማ መሆን ከፈለግክ" ካርቱን በመመልከት ላይ
ቀጣይ ውይይት.
ትዕይንት "ጠንካራ እና ፊንቾች".
ጠንካራ

በክረምቱ ወቅት ነገርኳቸው: ከእኔ ጋር ይጠነክራሉ.
ጠዋት ላይ - መሮጥ እና የሚያነቃቃ ገላ መታጠብ, ልክ እንደ አዋቂዎች, እውነተኛ!
ምሽት ላይ መስኮቶችን ይክፈቱ እና ንጹህ አየር ይተንፍሱ!
እግርዎን በቀዝቃዛ ውሃ ያጠቡ, ከዚያም ማይክሮቦች ይራባሉ
መቼም አያሸንፍህም። ካልሰሙ ታመሙ።
ፊንቾች እኛ ወንድሞች እራሳችንን ማደንደን ምን ያህል ጠቃሚ እንደሆነ ዘግይተናል።
ማሳል እና ማስነጠስን ስናቆም ገላውን መታጠብ እንጀምራለን.
የበረዶ ውሃ!
ጠንካራ። ጠብቅ! ኦዮዮ!
በቅጽበት ጠንካራ መሆን አትችልም፣ ቀስ በቀስ እራስህን አጠንክር!
እርስዎ የሚያውቁትን ወይም የተማሩትን የማጠናከሪያ ዓይነቶችን እንጥቀስ? (የልጆች መልሶች)
መሮጥ
አሪፍ ሻወር ይውሰዱ
ከመተኛቱ በፊት መስኮቶችን ይክፈቱ
እግርዎን በቀዝቃዛ ውሃ ያጠቡ
ስለ አንዳንድ ጠቃሚ ልማዶች ተነጋገርን, ጠቃሚ ናቸው
እስካሁን የልማዶችን ስም አልሰጠንም? (የልጆች መልሶች).

ትክክለኛ አመጋገብ
ስፖርቶችን መጫወት
ጨዋ ሁን
ታታሪ ሁን
እናትን እርዳ
ነገሮችን ወደ ቦታው ይመልሱ, ወዘተ.
ግን በሚያሳዝን ሁኔታ, መጥፎ ልማዶችም አሉ.
.
"የልምድ እህቶች" ካርቱን በመመልከት ከዚያም ውይይት.
መጥፎ ልማዶች በአንድ ሰው ላይ መጥፎ ተጽእኖ ያሳድራሉ እናም ህይወታችንን ያበላሻሉ.
ይህ ከዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ ጋር አለመጣጣም, ዝቅተኛ ተንቀሳቃሽነት, ደካማ አመጋገብ እና

ሌሎች መጥፎ ልምዶች.
ባለፉት አመታት የተገነቡ እነዚህ ድርጊቶች የባለቤቱን ህይወት ሊመርዙ ይችላሉ.
መጥፎ ልምዶች, እና የሚወዷቸው. ነገር ግን አንድ ልማድ አይጎዳዎትም
ለባለቤቱ, ግን በዙሪያው ላሉት. ለምሳሌ: ጮክ ያለ ሳቅ; አለመስማት
ሌሎች; በድምፅ ሹል መጨመር; አስተያየቶች. ሆኖም ፣ ሁሉም ነገር ከ
ከላይ የተዘረዘሩት አካላዊ ጉዳት ሊያስከትል አይችልም, ከዚህ, ከሆነ
ፍላጎትን ለማስወገድ ቀላል ነው.
ስለዚህ መጥፎ ልማድ ምንድን ነው? ይህ የጠቃሚ ተቃራኒ ነው። እሷ
ብዙ ችግርን ያመጣል እና የባለቤቱን ህይወት መቋቋም የማይችል ያደርገዋል,
ባይተዋትም እንኳ።
3. ማጠናከር
ተግባር ቁጥር 4 ጨዋታ "ጥንድ ፈልግ"
የመዝጋት ንፅህና
ሆዳምነት - በምግብ ውስጥ ልከኝነት
ንጽህና - ንጽሕናን መጠበቅ

ጨዋነት - ጨዋነት
ውሸት - እውነት
ስንፍና ልፋት ነው።
ዘግይቶ - ትክክለኛነት
መበታተን - ከገዥው አካል ጋር መጣጣም
4. ነጸብራቅ
እየመራ፡
ጓዶች፣ ትምህርታችን እየተጠናቀቀ ነው እና በምን ላይ እንደሆነ ማወቅ እፈልጋለሁ
ስሜት ወደ ቤትህ ትሄዳለህ. እባክዎ ያንን ስሜት ገላጭ አዶ ይምረጡ
ስሜትዎን ያሳያል እና በቦርዱ ላይ ይሰኩት። እና የትኞቹን እንይ
ብዙ የደስታ ወይም የሀዘን ምስሎች አሉ። (አባሪ ቁጥር 2 ይመልከቱ).
(ልጆች ስራውን ያጠናቅቃሉ, ከዚያም ከመምህሩ ጋር ይተንትኑት)
ሰዎች ሁል ጊዜ ጤናማ እንድትሆኑ እመኛለሁ ፣
ነገር ግን ውጤት ማምጣት ያለችግር የማይቻል ነው.
ሰነፍ ላለመሆን ይሞክሩ - ሁል ጊዜ ከመብላትዎ በፊት ፣
ጠረጴዛው ላይ ከመቀመጥዎ በፊት, እጅዎን በውሃ ይታጠቡ.
እና በየቀኑ ጠዋት የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ያድርጉ።
እና በእርግጥ ፣ ጠንከር ያለ - በጣም ይረዳዎታል!
በተቻለ መጠን ንጹህ አየር ይተንፍሱ።
በጫካ ውስጥ ለመራመድ ይሂዱ, ጥንካሬን ይሰጥዎታል, ጓደኞች!
ጤናን እንዴት መጠበቅ እንደሚቻል ላይ እነዚህ ምስጢሮች አይደሉም።
ሁሉንም ምክሮች ይከተሉ እና ህይወትዎ ቀላል ይሆናል.

መጽሃፍ ቅዱስ፡
1. Derekleeva N.I. የሞተር ጨዋታዎች, ስልጠና, የጤና ትምህርቶች. 15 ኛ ክፍል. መ:
VAKO, 2004.152 pp. የአስተማሪ አውደ ጥናት.
2. ከስፖርትና ጨዋታዎች ጋር ጓደኛ ይሁኑ። የተማሪዎችን አፈፃፀም መደገፍ;
ልምምዶች፣ጨዋታዎች፣ድራማዎች/ጥንቅሮች። ጂ.ፒ. ፖፖቫ, ቮልጎግራድ: መምህር, 2008.
173 ዎቹ
3. Kovalko V.I. በአንደኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ውስጥ ጤና ቆጣቢ ቴክኖሎጂዎች. 14 ኛ ክፍል.
M.: "VAKO", 2004, 296 pp. ፔዳጎጂ. ሳይኮሎጂ. ቁጥጥር.
4. የስራ ደብተር ለ 2 ኛ ክፍል "ጥሩ ልምዶች", ፕሮጀክት HOPE, 2000
የበይነመረብ ሀብቶች
1. መደበኛ http://www.youtube.com/watch?v=ofkbNrPN2zs
2. http://www.youtube.com/watch?v=MrlUNJE0NfY በመሙላት ላይ
3. ንጽህና http://www.youtube.com/watch?v=J30j5TkE8p4
4. ማጠንከሪያ http://www.youtube.com/watch?v=67akG6a_dyM
5. የልምድ እህቶች http://www.youtube.com/watch?v=zjZxgfJUvM
6. 1600pxFrowny.svg ሥዕል
7. ሥዕል
8. ስሜቶች1 ስዕል

አባሪ ቁጥር 1

በርዕሱ ላይ ያለው ትምህርት፡- “ጥሩ እና መጥፎ ልማዶች”

ከፍተኛ ብቃት ምድብ መምህር.

የትምህርቱ ዓላማ፡- ልማዶች በሰው ጤና ላይ የሚያስከትለውን መዘዝ በተማሪዎች ውስጥ ግልጽ ግንዛቤ ማዳበር።

ተግባራት፡

ስለ ጤና እና ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ የተማሪዎችን እውቀት ለማዳበር;

ጤናማ ልማዶችን ለማግኘት እና መጥፎ ነገሮችን ለማስወገድ ፍላጎትን ያሳድጉ;

ንቁ የህይወት ቦታ እና ለጤንነትዎ ኃላፊነት ያለው አመለካከት ያሳድጉ።

ቅጽ፡ ከጨዋታ አካላት ጋር ውይይት

የመጀመሪያ ሥራ; ስክሪፕት ማዘጋጀት ፣ ለአካል ብቃት እንቅስቃሴ ካርዶችን መሥራት ፣ የልማዶችን ዝርዝር ማጠናቀር እና መጻፍ ፣ ልብ ወለድ መምረጥ ።

መሳሪያ፡ ለአካል ብቃት እንቅስቃሴ ካርዶች, የልማዶች ዝርዝር, እርሳሶች.

የትምህርቱ ሂደት;

የማደራጀት ጊዜ

አስተማሪ፡- ወገኖች ሆይ፣ ከፊት ለፊትህ ባለው ጠረጴዛ ላይ አንድ ካርድ አለ። በካርዱ ላይ ምን ተፃፈ? (አባሪ 1)

የልጆች መልሶች

አስተማሪ፡- የእርስዎ ተግባር ተደጋጋሚ ፊደሎችን ማቋረጥ ነው። ከቀሪዎቹ ፊደሎች አንድ ቃል ይጨምሩ እና ያንብቡ።

ልጆች ተግባሩን ያከናውናሉ

አስተማሪ፡- ምን ቃል አመጣህ?

የልጆች መልሶች

ርዕስ መልእክት

አስተማሪ፡- ዛሬ ትምህርታችን ምን ላይ እንደሚውል ስንቶቻችሁ ገምታችኋል?

የልጆች መልሶች

አስተማሪ፡- ዛሬ ስለ ልማዶች እንነጋገራለን, እያንዳንዳችን ያላቸውን ልምዶች እና በጤንነታችን ላይ ያላቸውን ተጽእኖ ለመረዳት እንሞክራለን.

አስተማሪ : "ልማድ" የሚለው ቃል ምን ማለት ነው?

የልጆች መልሶች

አስተማሪ፡- በዲ. ኡሻኮቭ "ገላጭ መዝገበ ቃላት" ውስጥ, ልማድ ማለት "በተወሰነ የህይወት ጊዜ ውስጥ በአንድ ሰው የተገኘ የተግባር, ሁኔታ, ባህሪ, በህይወት ውስጥ ለአንድ ሰው ተራ, ቋሚ የሆነ" ማለት ነው.

ልማድ ማለት ይቻላል ሳናስበው የምናደርገው ነገር ነው፣ በራስ ሰር የምንሰራ። ለምሳሌ ቀደም ብሎ የመተኛት ልማድ፣ ጥርስን መቦረሽ፣ አልጋ ማድረግ፣ ወዘተ.

ልማዶች የሚፈጠሩት በተደጋጋሚ በመደጋገም ነው። አንድ ሰው ተመሳሳይ ድርጊቶችን ሲፈጽም, ሳያስብ እነሱን ለመድገም ይለመዳል.

ልማድ እንዴት እንደሚፈጠር ማየታችን ይጠቅመናል።ጨዋታ "ልማድ".

የጨዋታ መግለጫ፡-

ልጆች በክበብ ውስጥ ይቆማሉ. የመሪው ትእዛዝ የሚጀምረው "እባክዎ!" በሚለው ቃል ከሆነ, ሁሉም ሰው የተለያዩ እንቅስቃሴዎችን ያከናውናል: "እባክዎ ተቀመጡ", "እባክዎን ያዙሩ," "እባክዎ ግራ እጃችሁን አንሱ" ወዘተ. በጨዋታው ውስጥ ያሉ ተሳታፊዎች እነሱን መፈጸምን እንዲለማመዱ እንደዚህ አይነት ትዕዛዞች በጣም ብዙ መሆን አለባቸው። በተወሰነ ጊዜ መምህሩ "እባክዎ" የሚለውን ቃል በቡድኑ ፊት አይናገርም, ከዚያም ልጆቹ የእሱን መመሪያዎች መከተል የለባቸውም.

የጨዋታ ውይይት፡-

አስተማሪ፡- ትእዛዞችን መፈጸምን ተላምዳችሁ፣ ብዙዎቻችሁ ወዲያውኑ መቀየር አልቻላችሁም እና ትዕዛዙን መፈጸም በማይገባችሁ ጊዜ ፈጽማችኋል። ልማዶቻችን የሚፈጠሩት ተመሳሳይ መርህ በመጠቀም ነው፡ ይህንን ወይም ያንን ድርጊት ብዙ ጊዜ መድገም ብቻ ነው፣ እና በልማድ መልክ በህሊናችን ውስጥ ተስተካክሏል።

እያንዳንዱ ሰው በህይወቱ ውስጥ ብዙ ልምዶችን ያዳብራል. ብዙ ልማዶች የሰውን ጤንነት ሊጎዱ ይችላሉ።

የሰውን ጤንነት ለመጠበቅ የሚረዱ ልማዶች ምን ይባላሉ?

የልጆች መልሶች

አስተማሪ፡- በሰው ጤና ላይ ጎጂ የሆኑ ልማዶች ምን ስሞች ይባላሉ?

የልጆች መልሶች

ከካርዶች ጋር በመስራት ላይ

አስተማሪ፡- የተግባር ካርድ አለኝ። የልማዶች ዝርዝር ይዘረዝራል።

1. የልማዶችን ዝርዝር አብረን እናንብብ።

2. ከዝርዝሩ ውስጥ ጠቃሚ ልማዶችን ይምረጡ እና ከእያንዳንዱ ቀጥሎ "+" ያስቀምጡ.

3. ከዝርዝሩ ውስጥ መጥፎ ልማዶችን ይምረጡ እና ከእያንዳንዱ ቀጥሎ "-" ያስቀምጡ.

የልማዶች ዝርዝር፡- ( አባሪ 2 )

ማታለል

ተዋጉ

ፊትህን ታጠብ

ለመጋፈጥ

ብሩሽ ዮዑር ተአትህ

ንጽሕናን መጠበቅ

ጥፍር መንከስ

የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴን ጠብቅ

ነገሮችን ወደ ቦታቸው ይመልሱ

ክፍል ዝለል

ስሎች

ከቴሌቪዥኑ ፊት ለፊት ብዙ ተቀምጧል

የቤት ስራ ለመስራት

ትምህርቶች ናፈቁ

ራስህን ቁጣ

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ

ክለቦች ይሳተፉ

እውነቱን ለመናገር

ባለጌ መሆን

ሰነፍ ሁን

ሽማግሌዎችን አታክብር

ማጨስ

(ሥራውን ከጨረሱ በኋላ ውይይት ይደረጋል)

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ደቂቃ

እኛ አስቂኝ ጦጣዎች ነን

በጣም ጮክ ብለን እንጫወታለን።

ሁላችንም እግራችንን እንረግጣለን ፣

ሁላችንም እጆቻችንን እናጨበጭባለን,

ጉንጯችንን አውጡ

በእግራችን ላይ እንዝለል።

አብረን ወደ ጣሪያው እንዝለል

ጣታችንን ወደ መቅደሳችን እናስገባ።

እና አንዳቸው ለሌላው እንኳን

አንደበታችንን እናሳይ!

አፋችንን በሰፊው እንክፈት

ሁሉንም ፊቶች እንሰራለን.

ሶስት ቃል እንዴት እላለሁ?

ሁሉም በብስጭት ይቀዘቅዛሉ

አንድ ሁለት ሦስት!

አስተማሪ፡- ልማዶች ጠቃሚ እና ጎጂ ሊሆኑ እንደሚችሉ አስቀድመን ነግረንዎታል. እንድታዳምጡ እመክራለሁ።ግጥም "በመጥፎ ልማዶች ምድር" በ N.I. Salova ( አባሪ 3 )

የግጥሙ ውይይት

አስተማሪ፡-

ከማን ጋር መግባባት የበለጠ ደስ የሚያሰኝ ይመስልዎታል መጥፎ ልማዶች ወይም ጥሩ ልማዶች ያለው ሰው?

የልጆች መልሶች

አስተማሪ፡- እርግጥ ነው፣ ልክ ነህ፣ መጥፎ ልማዶች ያለው ሰው ጤንነቱን ከመጉዳቱ በተጨማሪ ከሰዎች ጋር ያለው ግንኙነትም ይበላሻል። በተቃራኒው ፣ ጤናማ ልማዶች ያለው ሰው ብዙ ጊዜ መታመም ብቻ ሳይሆን ፣ ብልህ ገጽታ ፣ ትክክለኛነት እና ንፁህነት በዙሪያው ባሉት ሰዎች ላይ አዎንታዊ ስሜቶችን ስለሚፈጥር ከእሱ ጋር መግባባት የበለጠ አስደሳች ነው።

መጥፎ ልማዶችን ላለመከተል ምን ማድረግ አለቦት?

የልጆች መልሶች

አስተማሪ፡- መጥፎ ልማድን ለማስወገድ ለሚፈልግ ሰው ምን ሊመከር ይችላል ብለው ያስባሉ?

የልጆች መልሶች.

የትምህርቱ ማጠቃለያ

አስተማሪ፡- ትምህርቱ አብቅቷል. እናጠቃልለው። ዛሬ ስለ ምን አወሩ?

የልጆች መልሶች

አስተማሪ፡- ምን ዓይነት ልማዶች ጠቃሚ እንደሆኑ ይቆጠራሉ?

የልጆች መልሶች

አስተማሪ፡- የትኞቹ ጎጂ ናቸው?

የልጆች መልሶች

አስተማሪ፡- መጥፎ ልማዶች ወደ ምን ያመራሉ?

የልጆች መልሶች

አስተማሪ፡- አንድ ሰው በራሱ መጥፎ ልማድ ማስወገድ ይችላል?

ለዚህ ምን መደረግ አለበት?

የልጆች መልሶች

አስተማሪ፡- የሚከተሉት መደምደሚያዎች ሊደረጉ ይችላሉ.

የተለያዩ ልማዶች አሉ: ጥሩ እና መጥፎ.

ጥሩ ልምዶችን ማዳበር ይቻላል

መጥፎ ልማዶችን እንዳንይዝ በሚመስል መንገድ ለመምሰል መሞከር አለብን።

ፍቃደኝነት መጥፎ ልማድ እንዳይኖርዎ ይረዳዎታል.

አባሪ 1

አባሪ 2

ማታለል

ተዋጉ

ፊትህን ታጠብ

ለመጋፈጥ

ብሩሽ ዮዑር ተአትህ

ንጽሕናን መጠበቅ

ጥፍር መንከስ

የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴን ጠብቅ

ነገሮችን ወደ ቦታቸው ይመልሱ

ክፍል ዝለል

ስሎች

ከቴሌቪዥኑ ፊት ለፊት ብዙ ተቀምጧል

የቤት ስራ ለመስራት

ትምህርቶች ናፈቁ

ራስህን ቁጣ

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ

ክለቦች ይሳተፉ

እውነቱን ለመናገር

ባለጌ መሆን

ሰነፍ ሁን

ሽማግሌዎችን አታክብር

ማጨስ

አባሪ 3

"በመጥፎ ልምዶች ሀገር"

በአንዳንድ ጥንታዊ መንግሥት ውስጥ አይደለም,
በዘመናዊ ሁኔታ
ልጆቹ ትምህርት ቤት ገብተዋል
ብልጥ መጽሐፍትን ያንብቡ

ስለ ሥነ ጽሑፍ ፍቅር
ከአካላዊ ትምህርት ጋር ጓደኛሞች,
ወደ ክፍሎች እና ክበቦች ሄድን,
ለሌሎች እንደ ምሳሌ ይቆጠሩ ነበር።

ስለ ሁሉም ነገር ያስባሉ
ቮቭካ ብቻ ደከመው.
ቦርሳዬን እና ማስታወሻ ደብተርዬን ወረወርኩ።
አርአያ ተማሪያችን።

ከሙዚቃ ትምህርት ቤት ወጣ
ለስፖርት ስልጠና
እጁንም አወዛወዘ።
በአጠቃላይ ሰውዬው የተለየ ሆነ.

አባትና እናትን ተሰናበተ።
መንገዱን ያዙሩ
ከፍተኛ ጨረሮችን ተመልከት
ስለዚህ እዚያ ይኖራሉ ወይም አይኖሩም.

በጫካ እና በሜዳዎች ውስጥ አለፈ.
ከሁለት ኮረብታዎች በስተጀርባ
ከተማዋ በፊቱ አደገች።
እና በሚታዩበት ቦታ ሁሉ - ሁሉም ነገር ጭስ ነው

ቮቭካ ማሳል እና ማስነጠስ ጀመረች.
ይህች ከተማ ማን ትባላለች?
እና ሁሉም ሰው በምላሹ እንዲህ ይላል-
"ይህ የኛ ነው። TABACO - በረዶ »

ደህና ፣ እዚህ ያልሆነው ነገር
የተለያዩ ሲጋራዎች ብራንዶች ፣
እና የቧንቧው ትምባሆ እዚህ አለ,
እና ማጨስ ድብልቅ.

የሚፈልጉትን ሁሉ ይውሰዱ -
ለጤናዎ ያጨሱ.
ድብልቁን መርጫለሁ እና ድራግ ወሰድኩ.
እንዴት እንደነቃ አያስታውስም።

በአቅራቢያው ያለ ድንክ አያት ያያል።
(ይህ ማለት ለብዙ አመታት ሲያጨስ ቆይቷል ማለት ነው).
የደነዘዙ አይኖቹን እያርገበገበ፣
ቢጫ ጥርሶች ያበራሉ,

እሱም “ልጄ፣ ሩጥ!
እዚህ ምንም ጓደኞች የሉም, ሁሉም ጠላቶች ናቸው
አላስፈራራህም ነገር ግን ልብ በል...
ማደግዎን ያቆማሉ?

ተደጋጋሚ ሳል እና የትንፋሽ እጥረት
ይወስዱሃል ልጄ..."
ቮቭካ ትምባሆ መሆኑን ተገነዘበ
የጤና በጣም መጥፎ ጠላት።

የሸሸው በጭንቅ ወጣ።
“ሁሉም ነገር ያለፈ ይመስላል!” ብዬ አሰብኩ።
ደህና፣ እንዴት ወደ አእምሮህ መጣህ?
እንደገና አለምን ዞርኩ።

ለረጅም ጊዜ ተቅበዝብዤ አልሄድኩም
ግን ወደ አዲሱ ዓለም ተቅበዘበዙ።
የወይን ጠጅ እንደሞላ ወንዝ
አልኮል አገር ነው።

እዚህ የሚኖሩ ሰዎች ጫጫታ ናቸው.
ወጣት እና አሮጌ መጠጥ.
ሴቶች እና ወንዶች እዚህ ይጠጣሉ,
ምንም ምክንያት ባይኖርም

ግድ የላቸውም
ያለ መኖሪያ ቤት እና ያለ ሥራ.
እዚያ ወንዶች አያገኙም -
ሁሉም ሰው በልጆች ቤት ውስጥ ነው.

እነሱ ራሳቸው የቆሸሹ እና የታመሙ ናቸው.
በሌሊት, በቀን - ሁልጊዜ ሰክረው
ቮቭካ በመምጣቱ ደስ ብሎናል።
በጠረጴዛው ላይ እንዲቀመጡ ተጋብዘዋል

ጀግናው በጣም ጎበዝ ቢሆንም
ለነገሩ ፈራሁ።
ጭንቅላቴ ውስጥ እየቆፈረ ነበር፡- “አዎ፣
በጭራሽ አልጠጣም!"

እንደ እድል ሆኖ, እኔ አትሌት ነበርኩ -
ሁለት ዘለላ እና እንደ ወፍ ወጣ
በልቡ ቃል ኪዳንን ይጠብቃል።
"ወደዚያ ሀገር ምንም መንገድ የለም"

ተረት ግን አያልቅም።
ወጣቱ ጎልማሳ እና አድጓል።
ሰላም አይሰጥም እንቅልፍም የለም።
ይህ ተአምር ጎን
ዝናቡ በሌሊት አለቀሰ።
"እዚያ አትሂድ ልጄ!"
ነፋሱ በጭስ ማውጫው ውስጥ በንዴት ጮኸ፡-
"እጣ ፈንታን አትፈትኑ!"

Vovka ብቻ ማስደሰት አይቻልም
አምስት ብሎኮች ያህል ተራመደ።
በመጨረሻ እዚህ አለች።
የመድሃኒት ሱስ - አገር

ሲሪንጁ በዙፋኑ ላይ ተቀምጧል,
ከእርሱ ጋር የወርቅ አክሊል ውስጥ መርፌ አለ;
ቅርብ ሴት ልጄ ኔስሚያና ናት።
ደስታቸው ማሪዋና ነው።

እዚህ የሚሮጥ ህፃን አለ።
ጥቁር-ዓይን ሃሺሽ.
በጌጥ፣ በቀስታ ይገባል፣
እናት - አሮጊት ሴት አናሻ

ያ እንግዳ ሰው ማን ነው?
- አጎታቸው ሄሮይን ነው።
እና በበሩ ላይ ፣ ትንሽ ወደ ጎን ፣
የፓፒ ገለባ ቦታ

ወጣቶች እዚህ ፍንዳታ እያጋጠማቸው ነው።
ደህና, ሕይወት አይደለም
እና መንዳት
የሰማሁት ሁሉ ከንቱ ነው።
ደህና፣ እዚህ ያለው ችግር ምንድን ነው?

አይጠጡም, ነገር ግን ሁሉም ሰክረዋል.
ዓይኖቹ ደካማ እና እብድ ናቸው.
ከቦታው ውጪ ያወራሉ፣
ሁሉም እንቅስቃሴዎች በዘፈቀደ ናቸው።

እና አንዳንድ ጊዜ ይሰብራል,
ሐኪሙ በድንገት ጊዜ የለውም ...
ቮቭካ “እንዴት ያለ ችግር ነው!
ወደዚህ አልመለስም!"

ለረጅም ጊዜ ተቅበዘበዙ,
ሌንያን እንኳን አገኘኋት።
ኤድስ ምን እንደሆነም ተረዳሁ
ለጤና አደገኛ.

ከዛም አዘንኩ።
ትምህርት ቤቱን እና የምወዳቸውን ሰዎች አስታውሳለሁ.
ስለ ጓደኞቹ ማለም ጀመረ
እናም ለመመለስ ወሰነ

የቤቱን በሮች ይከፍታል -
እንዴት ሞቃት እና ምቹ ነው!
ቤተሰቡ ለረጅም ጊዜ ሲጠብቅ ቆይቷል ፣
የክፍል ጓደኞች, ጓደኞች.

ቦርሳዎች, ማስታወሻ ደብተር አገኘ.
ቮቭካ እንደገና ተማሪ ነው
ና ፣ ፀሀይ ከመርጨት የበለጠ ብሩህ ነው!
ከሁሉም በላይ, ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ

በእያንዳንዱ ቤት ውስጥ መኖር አለበት
ከእሱ ጋር ጓደኛ እንዲሆኑ

ብዙውን ጊዜ አንድ ሰው ስኬታማ እና ሀብታም እንዳይሆን የሚከለክለው ምንድን ነው? የብራውን ዩኒቨርሲቲ ባለሙያዎች እርግጠኛ ናቸው፡ እነዚህ መጥፎ ልማዶች ናቸው። ይህ መደምደሚያ የተደረገው ከ 5 ዓመት ጥናታቸው በኋላ ነው. አይ፣ የምንናገረው ስለ ትምባሆ፣ አልኮል እና አላስፈላጊ ምግቦች ሱስ ሳይሆን የግል ውጤታማነትን ስለሚጎዱ ልማዶች ነው።

እንደ ሳይንቲስቶች ግኝቶች, እነዚህ የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• የተለያዩ አይነት የትርፍ ጊዜ ስራዎች (ገንዘብን ኢንቨስት አለማድረግ ልማዱ ነገር ግን ተጨማሪ ገቢ መፈለግ የድሆች ዕጣ ፈንታ ነው)።
• ቁማር እና ሌሎች ቁማር ("ከየትም የሚወድቁ "ቀላል" ገንዘብ ለማግኘት).
• ልብ ወለድ ብቻ ማንበብ (ሀብታሞች እና ስኬታማ ሰዎች የሙያ ደረጃቸውን ለማሻሻል የሚረዱ መመሪያዎችን እና ነጠላ ጽሑፎችን ያነባሉ)።
• ብድር የመቀበል ልማድ (ሀብታሞች ባላቸው ሀብት ላይ በመተማመን፣ ነገሮችን ለመግዛትም ሆነ ለመግዛት ፈቃደኛ ባለመሆናቸው በተመጣጣኝ ዋጋ) የለመዱ ናቸው።
• የበጀት እቅድ እጥረት (84% ሀብታም ሰዎች የፋይናንስ ጉዳዮቻቸውን ያደራጃሉ, ከድሆች መካከል ይህ አሃዝ 20%) ነው.
• "የፋይናንስ ትራስ" እጦት (ሀብታሞች በመደበኛነት ቢያንስ ትንሽ ገንዘብ ይቆጥባሉ, ከድሆች በተለየ መልኩ "ከደመወዝ እስከ ክፍያ" መኖርን እንደለመዱ).

መላ ሕይወታችን ልማዶችን ያቀፈ ነው - አንዳንድ በደንብ የተፈጠሩ ድርጊቶች ፣ በተወሰኑ ሁኔታዎች ውስጥ የተመሰረቱ የባህሪ መንገዶች። እያንዳንዱ ትንሽ ልማድ, ምንም እንኳን ትንሽ ቢመስልም, አንድን ሰው ወደ ሕልሙ ሊያቀርበው ይችላል ወይም በተቃራኒው ከእሱ ያርቀዋል.

ጠዋት ላይ በባዶ ሆድ ወይም ከምግብ በኋላ የማጨስ ልማድን በማዳበር ፣ “ጤናማ የመሆን” ግብዎን ትንሽ ያቀራርቡታል ። ምርቶችን በድንገት ሳይሆን በመግዛት፣ ነገር ግን አስቀድሞ በተዘጋጀው ዝርዝር መሰረት፣ “መቆጠብ መማር” ወደሚል ግብ የመጀመሪያ እርምጃዎችን እየወሰዱ ነው።

በነገራችን ላይ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ከመጥፎ ልማዶች ጋር የማይታረቅ ትግል እንዳያደርጉ ይመክራሉ, ነገር ግን በተለይ ለእርስዎ ጠቃሚ የሆኑ አዲስ የባህሪ መንገዶችን በመቆጣጠር ላይ ያተኩሩ. አዳዲስ ልምዶችን በማቋቋም እና በማጠናከር ግቦችዎን በቀላሉ ማሳካት ይችላሉ።

ጥሩ ልምዶችን መፍጠር: ስድስት ጠቃሚ ነገሮች

አዲስ የስነምግባር መንገድ መፈጠር ወዲያውኑ አይከሰትም. ይህንን ለማድረግ ስድስት ደረጃዎችን ማለፍ ያስፈልግዎታል, እያንዳንዱም በራሱ መንገድ አስፈላጊ ነው.

1. ያሉትን ልምዶችዎን ይተንትኑ እና በባህሪዎ ውስጥ በትክክል ምን መለወጥ እንዳለበት ይረዱ።
2. አዲሱ የባህሪ መንገድ ተግባራቶቹን ለመቋቋም እንደሚረዳዎት እርግጠኛ ይሁኑ.
3. ምን ዓይነት ልማድ ማግኘት እንደሚፈልግ በትክክል ለመቅረጽ ግልጽ እና ትክክለኛ ነው.
4. የትኞቹ ነባር የባህሪ ሁነታዎች አዲስ እንዲፈጠሩ አስተዋፅዖ እንደሚያበረክቱ እና የትኛውንም ጣልቃ እንደሚገቡ ይወስኑ።
5. አዲስ ልማድ ለመመስረት ፍላጎትዎን በይፋ ያሳውቁ።
6. ተስማሚ ኩባንያ ይፈልጉ-ብዙ ወይም ቢያንስ አንድ ተመሳሳይ አስተሳሰብ ያለው ሰው።

እያንዳንዱን ደረጃ በጥቂቱ በዝርዝር እንመልከታቸው።

ደረጃ 1

በበርካታ ቀናት ውስጥ (3-5 በቂ ይሆናል), እራስዎን ይመልከቱ እና የራስዎን ልምዶች ይተንትኑ, ጠቃሚ እና ጠቃሚ አይደሉም. ጥያቄዎችን እራስዎን ይጠይቁ፡-

- ለምን በዚህ መንገድ አደርጋለሁ?

- ይህ በተለየ መንገድ ሊከናወን ይችላል?

ለምሳሌ፣ ምሳ ሊበሉ በሚሄዱበት ጊዜ፣ ከተቆጣጣሪው ፊት ለፊት በተመቻቸ ሁኔታ ተቀምጠው፣ እነዚህን ድርጊቶች ያቁሙ እና ይለያዩዋቸው። ከተራቡ ወጥ ቤት ውስጥ ይበሉ እና ከዚያ ጣቢያዎቹን ማሰስ ይጀምሩ።

ደረጃ 2

አዲሱ ልማድህ ግብህን ለማሳካት እንዴት እንደሚረዳህ አስብ። ዱቄት እና ጣፋጭ መብላት አቁመዋል? ጠዋት ላይ መሮጥ ጀምረህ ሲጋራ ትተሃል? ይህ ጤናማ እና የበለጠ ቆንጆ እንድትሆኑ ይረዳዎታል.

አዲስ የባህሪ መንገድ ማዳበር ሲጀምሩ ሁል ጊዜ ሊያገኙት የሚፈልጉትን የመጨረሻ ውጤት ያስታውሱ። “አዲሱ ልማዴ የምፈልገውን እንዳሳካ የሚረዳኝ እንዴት ነው?” ብለህ ራስህን ጠይቅ። በSmartProgress ግብአት ላይ ግቦችን ያወጡ ተጠቃሚዎች የተለያዩ ልማዶችን በማዳበር ላይ ይሰራሉ፡ በየቀኑ ቢያንስ 10 ገጾች አዲስ መጽሐፍ ይጽፋሉ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን አዘውትረው ያከናውናሉ እና በቀን ግማሽ ሰዓት የውጭ ቋንቋ ለመማር ያሳልፋሉ። የጃቫ ፕሮግራሚንግ. እና ስለ ስኬታቸው ሪፖርቶችን ይጽፋሉ, ይህም በራሱ በጣም ጠቃሚ ልማድ ነው.

ደረጃ 3

ትክክለኛ አጻጻፍ በትክክል ምን ማግኘት እንደሚፈልጉ እና ምን ዓይነት ክህሎት ማዳበር እንዳለቦት በግልፅ ለመረዳት ይረዳዎታል። ለምሳሌ, "በየቀኑ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ያድርጉ" የሚለው ሐረግ በጣም ግልጽ ያልሆነ ነው. በዚህ መንገድ ማዘጋጀት ይሻላል: "በየቀኑ ከ 7.00 እስከ 7.30 የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ስብስብ ያድርጉ.

የተወሰነ የጡንቻ ቡድን / አጠቃላይ እድገትን ለመዘርጋት / ለማጠናከር.

አዲስ ልማድ ለመመሥረት 21 ቀናት እንደሚወስድ ይታመናል, ነገር ግን ይህ በአማካይ ነው. ይበልጥ ውስብስብ እና ያልተለመደ አዲስ የባህሪ መንገድ, ተፈጥሯዊ እና አስፈላጊ ለመሆን ረዘም ያለ ጊዜ ይወስዳል. ስለዚህ በ 21 ቀናት ውስጥ ጠዋትን በሞቀ ውሃ በሎሚ ለመጀመር እራስዎን ማሰልጠን ይችላሉ ፣ ግን ትክክለኛ አመጋገብ ወይም የዕለት ተዕለት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ልማድ ለመመስረት ሁለት ወይም ሶስት ወር ሊወስድ ይችላል።

ደረጃ 4

እያንዳንዱ የባህሪ ዘዴ በተናጥል የለም ፣ ግን ከሌሎች ጋር በጥምረት። ቀድሞውንም የተፈጠሩ ልማዶች አዲሱን አሰራር በባህሪዎ አጠቃላይ ገጽታ ላይ ለማዋሃድ የሚረዱዎትን ይወስኑ። ለምሳሌ, ለሳምንት ምናሌ ለመፍጠር ወስነዋል. ይህ ጠቃሚ ልማድ ለብዙ ሌሎች የሚያጠናክር ነው፡-

• በግሮሰሪ ላይ በኢኮኖሚ ገንዘብ ማውጣት;
• የራስዎን ጤናማ እና ጣፋጭ ምግብ ያዘጋጁ;
• ትክክለኛ አመጋገብ መርሆዎችን ይከተሉ;
• የሚገኙትን ምርቶች ምክንያታዊ አጠቃቀም;
• የሳምንቱን በጀት ማስላት፣ ወዘተ.

ደረጃ 5

ጤናማ ልማድ ለመመስረት ፍላጎትዎን በይፋ በመግለጽ በመጀመሪያ ችግሮች እና ችግሮች ለመተው የማይፈቅድልዎ ተጨማሪ ማበረታቻ ያገኛሉ። ስለ እሱ በቀላሉ ለብዙ ጓደኞች እና ወዳጆች በመንገር ፣በሚወዱት መድረክ ላይ በማህበራዊ አውታረመረብ ላይ ባለው ገጽ ላይ ልጥፍ በማተም ህዝባዊ ቁርጠኝነት ማድረግ ይችላሉ።

ወይም ልዩ ተግባር ያለው የ SmartProgress አገልግሎትን መጠቀም ይችላሉ - "የቃላት ዋጋ". ቃል በመግባት፣ የተወሰነ መጠን አደጋ ላይ ይጥላሉ፣ ይህም ወደ መለያዎ የተቀመጠ እና “የታሰረ” ነው። ይህንን ቃል ካላሟሉ ገንዘብዎን አጥተዋል! የዚህ ዓይነቱ "ጅራፍ" እጅግ በጣም ውጤታማ ነው.

ደረጃ 6

ሃሳብዎን በጋለ ስሜት ለመደገፍ ዝግጁ የሆኑ እና "ለኩባንያ" አዲስ ልማድ ለመመስረት ዝግጁ የሆኑ ተመሳሳይ አስተሳሰብ ያላቸው ሰዎች በጣም ጥሩ ናቸው። ስፖርታዊ እንቅስቃሴን መዝለል ትፈልጋለህ፣ ነገር ግን ጓደኛህ አስቀድሞ እየደወለልህ ወደ ጂምናዚየም ለመሄድ ቀጠሮ ይዟል። አንድ ቁራጭ ኬክ መብላት ትፈልጋለህ, ነገር ግን ጓደኛህ ከጠፋው ኪሎግራም አንጻር ቀድሞውኑ በልጦሃል. አዳዲስ ልማዶችን በአንድ ላይ ማዳበር የበለጠ አስደሳች፣ ፈጣን እና የበለጠ ውጤታማ ነው፡ የጋራ መደጋገፍ፣ አንዳችሁ ለሌላው ሃላፊነት እና ጤናማ የውድድር መንፈስ እገዛ።

ከሆነ አዲስ የባህሪ መንገድ በህይወትዎ ውስጥ በጥብቅ ይመሰረታል

- ይህ ለምን እንደሚያስፈልግዎ በግልፅ ተረድተዋል;

- ከተለመደው የአኗኗር ዘይቤ ጋር አይቃረንም, በአካባቢው ተቀባይነት ያለው እና የተደገፈ ነው;

- ከ "ትግበራው" የተገኘው ውጤት በፍጥነት የሚታይ እና ተጨባጭ ይሆናል (ቀጭን ይሆናሉ ፣ ማጨስ ካቆሙ በኋላ ጥሩ ስሜት ይሰማዎታል ፣ በፍጥነት መሥራት ይጀምራሉ እና የበለጠ ለመስራት ጊዜ ያገኛሉ)።

እያንዳንዱ አዲስ ጥሩ ልማድ ለስኬትዎ አንድ እርምጃ መሆኑን ያስታውሱ።

የታቀዱት ዳይዳክቲክ ጨዋታዎች በዕድሜ የገፉ የቅድመ-ትምህርት-ቤት ተማሪዎችን ስለ ሰው አካል አካላት እና ስርዓቶች ፣ ስለ ጤናማ እና ጤናማ ያልሆኑ ምርቶች ፣ ስለ አደገኛ ዕቃዎች ፣ የመድኃኒት እፅዋት ሀሳቦችን ለማበልጸግ እና ህፃኑ እራሱን እና ሌሎችን በማስተዋል እንዲይዝ ይረዳል ።

አውርድ:

ቅድመ እይታ፡

የዳዲክቲክ ጨዋታዎች የካርድ መረጃ ጠቋሚ ፣

በመዋለ ሕጻናት ውስጥ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤዎችን ከሰውነት ጋር በመተዋወቅ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን ለመፍጠር አስተዋፅኦ ማድረግ።

"አኔ ወደ እኛ መጣ"

ዒላማ፡ ስለ ሰውነት አወቃቀር እና እንቅስቃሴ የልጆችን ሀሳቦች ያጠናክሩ። ህጻናት የታሰበው ሁኔታ ተቀባይነት የሌለው መሆኑን እንዲያዩ ለማበረታታት። የአንድ ሰው አካላዊ ችሎታዎች በሰውነቱ መዋቅር ላይ ያለውን ጥገኛ ይረዱ.

የጨዋታ ድርጊቶች: ልጆች የዱኖን ታሪክ በጥሞና ያዳምጣሉ። ታሪኩ እየገፋ ሲሄድ ተረቶችን ​​ያስተውላሉ እና በቺፕ ምልክት ያደርጋቸዋል። በታሪኩ መጨረሻ መምህሩ ልጆቹ ምን ያህል ተረት ተረት እና እያንዳንዳቸው እንዳስተዋሉ እንዲቆጥሩ ይጠይቃቸዋል. ከዚያም ልጆቹ በዱንኖ ታሪክ ውስጥ ያስተዋሏቸውን ስህተቶች ያብራራሉ.

ቁሳቁስ ዱኖ አሻንጉሊት ፣ ቺፕስ ፣ ደረት ከማበረታቻ ሽልማቶች ጋር።

"ጤናማ ምግቦችን ያስቀምጡ»

ዒላማ ስለ ጤናማ ምግቦች የልጆችን እውቀት, ለሰው ልጅ ጤና እና ጥሩ ስሜት ያላቸውን ጠቀሜታ ግልጽ ለማድረግ.

የጨዋታ ድርጊቶች: ልጆች ከተለያዩ ምርቶች ስዕሎች ጋር ማሳያ ይቀርባሉ. ጤናማ ምግቦችን (በቫይታሚን የበለፀጉ) ምስሎችን ማየት እና መምረጥ እና ምርጫዎን ማብራራት ያስፈልግዎታል.

ቁሳቁስ፡ የማሳያ ስክሪን፣ የተለያዩ የምርት አይነቶችን (አይስ ክሬም፣ ፓስታ፣ ወተት፣ እርጎ፣ አሳ፣ ከረሜላ፣ ወዘተ) የሚያሳዩ ዳይዳክቲክ ምስሎች።

"ቢሆን ምን ይሆናል..."

ዒላማ : ልጆችን (ሰውነታቸውን) በጥንቃቄ, በጥንቃቄ እና በማስተዋል እንዲይዙ ልጆችን ማፍራት. የውስጣዊ ብልቶቻችንን በጣም ቀላል መንስኤ-እና-ውጤት ግንኙነቶችን እና ግንኙነቶችን የመመስረት ችሎታን ማሳደግ።

የጨዋታ ድርጊቶች: መምህሩ ልጆችን በተለያዩ ሁኔታዎች ያስተዋውቃል እና ያጫውቷቸዋል. ይህ ቢደርስበት ምን ሊፈጠር እንደሚችል ልጆቹን ይጠይቃቸዋል (ጥርስ የላችሁም? መተንፈስ አቁማችኋል? እግርዎ ከረጠበ?)

ቁሳቁስ፡ ሁኔታዎች ጋር didactic ስዕሎች.

"ድንቅ ቦርሳ"

ዒላማ : የፍራፍሬ እና አትክልቶችን ስም ግልጽ ማድረግ, እነሱን መሰየም እና በንክኪ መለየት, ታሪክን የመጻፍ ችሎታ - መግለጫ.

የጨዋታ ድርጊቶች: መምህሩ ድንቅ የሆነ የአትክልት እና የፍራፍሬ ቦርሳ ወደ ቡድኑ ያመጣል. ፈቃደኛ የሆኑ ልጆች በየተራ ፍሬዎቹን በመንካት ለመለየት ይሞክራሉ።

ልጆች በሚከተለው እቅድ መሰረት ገላጭ ታሪክን ያዘጋጃሉ-መጠን, ቅርፅ, ቀለም, ሽታ, ጣዕም, ጥቅም. ልጁ ተግባሩን ካጠናቀቀ, ፍሬውን ይቀበላል.

ቁሳቁስ : ድንቅ ቦርሳ, ትኩስ ፍራፍሬዎች, አትክልቶች.

"የምርት መደብር"

ዒላማ፡ የምርት ስሞችን, አጠቃላይ ጽንሰ-ሀሳቦቻቸውን (የወተት, ስጋ, አሳ, ዳቦ መጋገሪያ) ያስተካክሉ. የግንኙነት ባህልን ማዳበር።

የጨዋታ ድርጊቶችልጆች ያሉት መምህር የግሮሰሪ ሁኔታን ያደራጃል። ልጆች ምን ዓይነት ምርቶችን መግዛት እንደሚፈልጉ እና ለምን እንደሆነ ያስባሉ. በቅድመ መምጣት፣ በቅድሚያ አገልግሎት ደንበኞች ለራሳቸው እና ለቤተሰባቸው ግሮሰሪ ይገዛሉ፣ ምርጫቸውንም ያብራራሉ።

ቁሳቁስ የማሳያ ስክሪን፣ ዱሚዎች ወይም የምርቶች ሥዕሎች (የወተት፣ ሥጋ፣ ዳቦ ቤት፣ ዓሳ)። የቤት ውስጥ የወረቀት ገንዘብ, የእጅ ቦርሳዎች.

አራት ስዕሎች: ወተት, ዓሳ, ስጋ, ዱቄት.

"ከፖኬሙችካ ደብዳቤ"»

ዒላማ፡ ስለ አካል እና የአካል ክፍሎች አወቃቀር እና እንቅስቃሴ የልጆችን ሀሳቦች ያጠናክሩ። ስለ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ምክር ለመስጠት ፍላጎት ይፍጠሩ.

የጨዋታ ድርጊቶች: ልጆች ተራ በተራ ጥያቄዎችን (ባለቀለም ካርዶች) ከፖቼሙችካ ፖስታ ይወስዳሉ. መምህሩ ያነባል, ልጆቹ ጥያቄውን ያዳምጡ እና በአጭሩ እና በግልጽ ይመልሱ.

ቁሳቁስ፡ አንድ ትልቅ ቀለም ያለው ፖስታ ማህተም ያለው (በፖስታው ላይ የትምህርት ቤቱ አድራሻ, ቡድን), ባለቀለም ካርዶች ለልጆች ጥያቄዎች.

"ሳሎን"

ዒላማ ስለ ፀጉር እንክብካቤ ዓይነቶች እና ዘዴዎች ሀሳቦችን ያስፋፉ ፣ የተለያዩ የፀጉር አሠራሮችን በመጠቀም “ንጹህ ገጽታ” ጽንሰ-ሀሳብ ይፍጠሩ ።

የጨዋታ ድርጊቶች፦ መምህሩ ለህጻናት ፀጉራቸውን ለመንከባከብ (ፀጉራቸውን ማበጠር፣ ፀጉራቸውን ማጠብ፣ ፀጉራቸውን በላስቲክ ማስጌጥ፣ በራሳቸው ማበጠሪያ ብቻ መጠቀም፣ ፀጉራቸውን በንጹህ እጆች መንካት እና የመሳሰሉትን) ፎቶግራፎችን ለህፃናት ያቀርባል። ሥዕሎች በልጆች ገጽታ ላይ ድክመቶችን ያሳያሉ. ልጆች "ችግር" ምስልን ይመርጣሉ እና የእንክብካቤ ዘዴዎችን, ተስማሚ የፀጉር አበቦችን ይመርጣሉ እና በፀጉር እንክብካቤ ላይ ምክር ይሰጣሉ.

ቁሳቁስ : didactic ሥዕሎች በፀጉር እንክብካቤ ዘዴዎች ፣ በፀጉር መልክ ጉድለቶች።

"ጣዕሙን ገምት"

ዒላማ : ስለ አትክልቶች እና ፍራፍሬዎች እውቀትን ማስፋፋት, በመልክ, በማሽተት, በመቅመስ የመለየት ችሎታን ማዳበር.

የጨዋታ ድርጊቶች: መምህሩ ለልጆቹ ቅርጫት ከበልግ ስጦታዎች ጋር ያቀርባል. ልጆች እነሱን ይመረምራሉ እና በሚከተለው እቅድ መሰረት ይገልጻሉ-መጠን, ቀለም, ቅርፅ, ሽታ. ከዚያም መምህሩ ልጆቹን አንድ በአንድ ጨፍኖ አትክልትና ፍራፍሬ ቆራርጦ ያስተናግዳቸዋል። ልጆች ስለ ፍራፍሬዎች ጣዕም ይናገራሉ.

ቁሳቁስ : የአትክልትና ፍራፍሬ ቅርጫት፣ ስካርፍ፣ አዲስ የተቆረጡ አትክልቶች እና ፍራፍሬዎች፣ እንደ ሕጻናት ብዛት ናፕኪንስ፣ የሚጣሉ የእንጨት ዘንጎች።

"የደህንነት ምንጮች"

ዒላማ : ስለ አደገኛ ነገሮች ሊሆኑ ስለሚችሉ ነገሮች እውቀትን ማጠናከር, በተገለፀው ሁኔታ መሰረት እቃዎችን መምረጥ ይለማመዱ.

የጨዋታ ድርጊቶች: መምህሩ ልጆቹ ራሳቸውን ችለው ከዲዳክቲክ ስዕሎች ጋር እንዲሰሩ ይጋብዛል. የአደገኛ ሁኔታዎችን ምስሎች በቀይ ካርዱ ስር፣ እና አደገኛ ያልሆኑ ሁኔታዎችን ምስሎች በነጭ ካርዱ ስር ያስቀምጡ። ልጆች ምርጫውን ያብራራሉ.

ቁሳቁስ : አደገኛ እና አደገኛ ያልሆኑ ሁኔታዎችን የሚያሳዩ ዳይዳክቲክ ምስሎች፣ የ TRIZ ዘዴን በመጠቀም የሚታጠፍ ማህደር፣ ጥሩ እና መጥፎ፣ ከቀይ እና ነጭ ካርድ ጋር።

"ይህን ባደርግ"

ዒላማ ልጆች እየመጣ ያለውን አደጋ የማወቅ ችሎታቸውን ማሳደግ እና ከተለያዩ ሁኔታዎች መውጫ መንገድ መፈለግ። የማሰብ ችሎታን ማዳበር ፣ ጤናማ አስተሳሰብን ማዳበር።

የጨዋታ ተግባር: መምህሩ አንድ ጥያቄ ይጠይቃል, ልጆቹ በጥሞና ያዳምጡ እና በግልጽ ይመልሱ. የአስተማሪውን ታሪክ ካዳመጠ በኋላ ልጆቹ ከቃላቶቹ በኋላ ይቀጥላሉ: "ይህን ባደርግ አደጋ ይኖራል ..." ወይም "ይህን ካደረግኩ ምንም አደጋ አይኖርም."

ቁሳቁስ : ማበረታቻ እቃዎች-ቺፕስ ያለው ሳጥን.

"ጥሩ እና መጥፎው»

ዒላማ ልጆች ጥሩ ባህሪን ከመጥፎ የመለየት ችሎታን ማዳበር። ጥሩ ባህሪ ደስታን, ጤናን እና በተቃራኒው ያመጣል የሚለውን ሀሳብ ያጠናክሩ.

የጨዋታ ድርጊቶች: ልጆች ለመልካም እና ለመጥፎ ባህሪ ያላቸውን አመለካከት ለመግለጽ የፊት ገጽታዎችን እና ምልክቶችን ይጠቀማሉ (መጥፎ ባህሪ - የተናደደ ፊት ፣ ጣት መንቀጥቀጥ ፣ ጥሩ ባህሪ - ፈገግታ ፣ ጭንቅላታቸውን በማፅደቅ) ልጆች የመምህሩን ጥያቄዎች ይመልሳሉ።

"ስለ ምን ታውቃለህ..."

ዒላማ ስለ አወቃቀሩ, ስራው, ስለ ሰውነታቸው ባህሪያት እና ስለ እንክብካቤ ደንቦች የልጆችን እውቀት ለማጠናከር. ትኩረት እና የማስታወስ እድገት.

የጨዋታ ድርጊቶችልጆች በመምህሩ ፊት ወንበሮች ላይ ተቀምጠዋል። መምህሩ - ሹፌሩ ኳሱን ወደ ልጁ ወረወረው እና “ስለ ምን ታውቃለህ… (ለምሳሌ ስለ ጡንቻዎች?” ኳሱን የያዘው ልጅ ይመልሳል) የተቀሩት ልጆች በጥሞና ያዳምጣሉ ፣ የሚመኙት። መልሱን ለማጠናቀቅ.

ቁሳቁስ: ኳስ.

"ለታመመ ጓደኛችን ደብዳቤ እየጻፍን ነው"

ዒላማ : ለታካሚው ርህራሄ ለማሳየት የልጆችን ችሎታ ለማራመድ, ለደህንነቱ ትኩረት ይስጡ እና የድጋፍ ቃላትን ያግኙ.

የጨዋታ ድርጊቶችልጆች ለታመመ ጓደኛ ደብዳቤ እንዲጽፉ ተጋብዘዋል. መምህሩ ልጆቹ ምን መጻፍ እንደሚፈልጉ፣ ምን ዓይነት የማበረታቻ ቃላት እንደሚናገሩ እንዲያስቡ ይጠይቃቸዋል። ከዚያም ሁሉም ሰው አንድ ላይ ደብዳቤ ይጽፋል. ደብዳቤ እና አስቀድመው የተዘጋጁ ስጦታዎች (ሥዕሎች, ፎቶግራፎች, አፕሊኬሽኖች, ወዘተ) በትልቅ ውብ ፖስታ ውስጥ ያስቀምጣሉ ደብዳቤው ለታመመ ጓደኛ (በልጆቹ ጥያቄ, ልጆቹ እራሳቸው ከወላጆቻቸው ጋር) ይላካሉ. ).

ቁሳቁስ፡ አንድ ትልቅ ኤንቬሎፕ, ለመጻፍ አንድ ወረቀት, ስዕሎች, በልጆች የተሠሩ አፕሊኬሽኖች.

"ጤናማ እና ጤናማ ያልሆነ ምግብ"

ዒላማ፡ የትኞቹ ምግቦች ጤናማ እንደሆኑ እና ለሰውነት ጎጂ የሆኑትን ሀሳቦች ያጠናክሩ. ወደ ተቃርኖው ግንዛቤ አምጡ፡ ይህን ምግብ ወድጄዋለሁ... ግን ለሰውነቴ ጥሩ ነው...

የጨዋታ ድርጊቶችልጆች የምግብ ዕቃዎች ሥዕሎች ተሰጥቷቸዋል. የጤነኛ ምግቦችን ምስሎች በአረንጓዴ ካርዱ ስር፣ እና ጤናማ ያልሆኑ ምግቦችን በቀይ ካርዱ ስር ማስቀመጥ ያስፈልግዎታል።

ቁሳቁስ : የምግብ ምርቶችን የሚያሳዩ ዳይዳክቲክ ስዕሎች፣ የ TRIZ ዘዴን በመጠቀም ስክሪን ማህደር፣ ጥሩ እና መጥፎ፣ ከአረንጓዴ እና ቀይ ካርዶች ጋር።

"አንድ ጥንድ ምረጥ"

ዒላማ ልጆች በሥዕሎች ውስጥ የተገለጹትን ዕቃዎች ከሚሠሩት ተግባራት ጋር የማዛመድ ችሎታን ማሳደግ ፣ ስለ አካላት ፣ ተግባሮቻቸው እና የሰው አካል ሥርዓቶች የተገኙ ሀሳቦችን ማጠናከር ፣ ሎጂካዊ አስተሳሰብን ማዳበር።

የጨዋታ ድርጊቶች: ህጻናት በሚያከናውኗቸው ተግባራት (ልብ - ሞተር ፣ አንጎል - ኮምፒተር ፣ ሆድ - ፓን ፣ ወዘተ) ውስጥ የውስጥ አካላትን የሚያሳዩ ምስሎችን እና ተመሳሳይ ነገሮችን የሚያሳዩ ሥዕሎችን ይቀበላሉ ። መምህሩ ልጆቹን ሥዕሎቹን እንዲመለከቱ እና የአካል ክፍሎች እና ዕቃዎች ሥራ እንዴት እንደሚመሳሰል እንዲነግሩ ይጋብዛል እና ስዕሎቹን ጥንድ አድርገው ያቀናጁ።

ቁሳቁስ የውስጥ አካላትን እና የተለያዩ ነገሮችን የሚያሳዩ ዳይዳክቲክ ስዕሎች።

"አረፍተ ነገሩን ጨርስ"

ዒላማ፡ በባህሪ እና በውጤቶች መካከል የምክንያት ግንኙነቶችን የመረዳት ችሎታን ለማዳበር። ለጤንነትዎ ንቁ የሆነ አመለካከትን ያስተዋውቁ።

የጨዋታ ድርጊቶች: መምህሩ ከልጆች ጋር በኳስ በክበብ ውስጥ ጨዋታ ያዘጋጃል. መምህሩ ኳሱን ወደ ልጁ ይጥላል, ዓረፍተ ነገር ይጀምራል, እና ህጻኑ ይቀጥላል. ለምሳሌ: "ብዙ ጣፋጭ ምግቦችን ከበላሁ, ከዚያ ...", "በየቀኑ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ካደረግኩ, ከዚያ ...", "ያልታጠቡ ፍራፍሬዎችን ከበላህ, ከዚያ ..."

"ስፖርት እጫወታለሁ ስለዚህም ..."

ቁሳቁስ: ኳስ.

"ማነው ፈጣን"

ዒላማ ስለ ተለያዩ ስፖርቶች የልጆችን እውቀት በስርዓት ማበጀት ፣ በስፖርት ላይ ፍላጎት ያሳድጉ ፣ በእነሱ ውስጥ የመሳተፍ ፍላጎት ያሳድጉ ።

የጨዋታ ድርጊቶችዶክተር ጋንቴልኪን አሻንጉሊት ወደ ልጆቹ በመምጣት የተለያዩ የስፖርት ምስሎችን ያመጣል. ልጆች በክበብ ውስጥ ይቆማሉ. ጋንቴልኪን ልጆች የፊት ገጽታዎችን እና እንቅስቃሴዎችን በመጠቀም የሚያውቋቸውን ስፖርቶች እንዲያሳዩ ይጠቁማል። አንድ በአንድ ልጆቹ በክበቡ መሃል ላይ ቆመው የታሰበውን ስፖርት ያሳያሉ. በክበቡ ውስጥ ያሉ ልጆች በትክክል የሚገምቱ ከሆነ, ህጻኑ ከጋንቴልኪን ምስል ይቀበላል.

ቁሳቁስ ዶክተር ጋንቴልኪን አሻንጉሊት, ከተለያዩ ስፖርቶች ጋር ስዕሎች.

"ሰው"

ዒላማ፡ ስለ አንድ ሰው "ውስጣዊ ኩሽና" እውቀትን ማጠናከር, በምግብ መፍጫ አካላት ውስጥ ስላለው አጠቃላይ ሂደት.

የጨዋታ ድርጊቶች-የልጃገረዶች እና የወንዶች ቡድኖች, ምልክት ሲሰጡ, የአንድን ሰው "ወጥ ቤት" ከተቆረጡ ስዕሎች (የውስጥ የምግብ መፍጫ አካላት: አፍ, አንጀት, ሆድ, ትንሽ እና ትልቅ አንጀት) ያሰባስቡ. ከዚያ የተገኙት ምስሎች ይነጻጸራሉ. በፍጥነት እና በትክክል የለጠፈው ያሸንፋል።

ቁሳቁስ የውስጥ የምግብ መፍጫ አካላትን የሚያሳዩ የክፍል ስዕሎች።

"የሚፈውሱ ተክሎች»

ዒላማ ስለ መድኃኒት ተክሎች (መልክ, የእድገት ቦታ) እና የአጠቃቀም ዘዴዎች እውቀትን ማጠናከር. የመድኃኒት ዕፅዋት ለሰው ልጅ ጤና ያለውን ጥቅም ግንዛቤን አስፉ።

የጨዋታ ድርጊቶችዶክተር ፒሊዩልኪን ፋርማሲ ከፈተ። በጠረጴዛው አቅራቢያ ከሁኔታዎች ጋር ስዕሎች አሉ-የደከመ ልብ ፣ መጥፎ ጥርስ ፣ ኪንታሮት ፣ ጉንፋን ፣ ወዘተ. የትኛውን መድኃኒት ተክል እንደሚረዳ ለማወቅ ልጆች ሥዕልን መርጠው ከፒሊዩልኪን ምክር ለማግኘት ወደ ፋርማሲ ይሂዱ። ዶክተሩ ተክሉን ምን እንደሚመስል፣ የት እንደሚያድግ እና እንዴት ጥቅም ላይ እንደሚውል ለደንበኞች ይነግራል (በማስቀመጫ፣ ትኩስ ቅጠል፣ ጭማቂ፣ ወዘተ)።

ቁሳቁስ፡ ዶክተር ፒሊዩልኪን አሻንጉሊት, "ፋርማሲ" ማያ ገጽ, ከችግር ሁኔታዎች ጋር ዳይዲክቲክ ስዕሎች, የመድኃኒት ዕፅዋት ዕፅዋት (ምሳሌዎች).

« ምን ረዳት ይጎድላል?»

ዒላማ ልጆች የእያንዳንዱን ግለሰብ የስሜት አካል አስፈላጊነት ያሳዩ። በዙሪያዎ ላለው ዓለም እና ለራስዎ የእውቀት (ኮግኒቲቭ) አመለካከትን ያዳብሩ።

የጨዋታ ድርጊቶችትልቅ ባለቀለም የወረቀት ሞዴሎች የዓይን ፣ ምላስ ፣ ጆሮ ፣ አፍንጫ ፣ እጅ ወለሉ ላይ ወይም በተቀያየሩ ጠረጴዛዎች ላይ ይተኛሉ። መምህሩ እዚህ የተቀመጡ የሰው "ስካውቶች" እንዳሉ ለልጆቹ ያሳውቃል እና ልጆቹ ስለ ማን እንደሚናገር እንዲገምቱ ያድርጉ. ከዚያም ልጆቹ እያንዳንዱን ስካውት ወደ አንድ ሙሉ የመሰብሰብ ሥራ ይሰጣቸዋል.

ቁሳቁስ : የአይን, ምላስ, ጆሮ, አፍንጫ, እጅ የወረቀት ሞዴሎች.

"ማን ረዳ"

ዒላማ፡ አንድ ሰው ከውጪው አካባቢ ጋር እንዲገናኝ የሚያስችለውን እንደ ተንታኞች ስለ ስሜቶች የልጆችን እውቀት ያጠናክሩ። አንድ ሰው ዓለምን እንዲረዳው እንደ አስፈላጊነቱ ስለ ትውስታ እና አእምሮ እውቀትን ለመፍጠር።

የጨዋታ ድርጊቶች: መምህሩ ከልጆች ጋር በክበብ ኳስ ይጫወታል። መምህሩ ዓረፍተ ነገሩን ይጀምራል, እና ህጻኑ ይጨርሰዋል. ለምሳሌ፡- “ሾርባ በማሽተት እንድገነዘብ ረድቶኛል…”፣ “ጥንዚዛን ማየት እችላለሁ…”፣ “እናቴን በድምጿ የማውቀው በ...”፣ “ጓደኞቼ ብርድን እና ብርድን ያውቃሉ። ሙቅ ውሃ...”፣ “ፖም ምን እንደሚመስል ተረዳ” ረድቶኛል... ወዘተ...

ቁሳቁስ: ኳስ.

"ምን ልርዳሽ?"

ዒላማ የመጀመሪያ ደረጃ የግንኙነት ሰንሰለቶችን መገንባት በሕይወት ባሉ ነገሮች እና ግዑዝ ተፈጥሮ መካከል ግንኙነቶችን መመስረትን ይማሩ። ከሕያው ተፈጥሮ ጋር በተያያዘ ሰብአዊነትን ለመመስረት።

የጨዋታ ድርጊቶች: መምህሩ ልጆቹን እንዲያስቡ እና በጫካ ውስጥ ዝናብ ከሌለ ምን ሊከሰት እንደሚችል (እሳት, ሣር መድረቅ), በእሳት ጊዜ በእንስሳት ላይ ምን ሊደርስ እንደሚችል, በከባድ ውርጭ ወቅት ወፎች ምን ሊደርስባቸው እንደሚችሉ, ምን ሊሆን ይችላል? በበረዶ ወቅት በእጽዋት ላይ ይከሰታሉ

ወዘተ. ልጆች ያስባሉ፣ የአንደኛ ደረጃ መንስኤ-እና-ውጤት ግንኙነቶችን ይመሰርታሉ፣ እና ምክንያታዊ የግንኙነት ሰንሰለቶችን ለመዘርጋት ኪዩቦችን ይጠቀማሉ። በትክክል ለተገነባ ሰንሰለት, ህጻኑ የአበባ ቺፕ ይቀበላል.

ቁሳቁስ፡ ሕያዋን እና ግዑዝ ተፈጥሮን ፣ የአበባ ቺፖችን የሚያሳዩ didactic cubes።

"ይቻላል እና አይቻልም"

ዒላማ፡ በተፈጥሮ ውስጥ ያሉትን የባህሪ ህጎች, ከሌሎች ሰዎች ጋር የመግባቢያ ደንቦችን ለልጆች ማስተማርዎን ይቀጥሉ. በምክንያታዊነት እና በምክንያታዊነት የማሰብ ችሎታን ማዳበር።

የጨዋታ ድርጊቶች: መምህሩ ለልጆቹ ስእል ያሳያል እና ልጆቹን ይዘቱ ያስተዋውቃል. ልጆች, ታሪኩን በጥንቃቄ ካዳመጡ በኋላ, ይህ የማይቻል ከሆነ ቀይ ካርድ ያሳድጉ; ሁኔታው የግንኙነት እና የባህሪ ደንቦችን የሚያከብር ከሆነ ነጭ. ልጆች ስለ ምርጫቸው እና ስለ ጓዶቻቸው ምርጫ ይናገራሉ.

ቁሳቁስ፡ በተፈጥሮ ውስጥ የሰዎች ባህሪ ሁኔታዎች, በግንኙነት ጊዜ ምሳሌዎች. ካርዶች በሚጫወቱት ልጆች ብዛት መሰረት ቀይ እና ነጭ ናቸው.

"የእንቅስቃሴ-ጨዋታው ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን ለማስተዋወቅ ያለመ ነው. የተረት ገጸ-ባህሪያትን ምሳሌ በመጠቀም ማጨስ እና አልኮል መጠጣት የሚያስከትለው አደጋ ይነገራቸዋል. በተጨማሪም ስለ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ጥቅሞች እና ተስፋዎች ታሪክ አለ. እንቅስቃሴውን ማካሄድ. ዝግጅትን ይጠይቃል፡ ተረት ተረት የሚማሩ ልጆች በድርጊት ውስጥ ቀጥተኛ ተሳትፎ የታቀዱትን ነገሮች በተሻለ ሁኔታ ለመዋሃድ እና ለመረዳት ያስችላል።እድገቱ የማህበር ጨዋታን ይጠቀማል ይህም በመጥፎ ልማዶች እና በመልካም ልማዶች መካከል ያለውን ተቃርኖ ያሳድጋል።

ርዕሰ ጉዳይ: መጥፎ ልማዶች. እንቅስቃሴው ጨዋታ ነው።

ግቦች።

• ስለ ማጨስ እና አልኮል መጠጣት የሚያስከትለውን ጉዳት ይናገሩ።
• ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን ለመምራት ፍላጎት ያሳድጉ።
• የንግግር ፣ የመስማት እና የእይታ ግንዛቤን ያዳብሩ።

"
መሳሪያ፡ተረት ገጸ-ባህሪያትን የሚያሳዩ ጭምብሎች ፣ ሚሜ አቀራረቦችን ለማሳየት መሣሪያዎች።

"የትምህርቱ እድገት.
I. ድርጅታዊ ጊዜ.
ዛሬ እንነጋገር
ያለችግር እንዴት መኖር እንደምንችል
ያለ ትናንሽ ኑሩ
መቶ አመት።

II. ዋናው ክፍል.
1. ውይይት.
ልማድ ምንድን ነው?
የልጆች መልሶች.
ልማድ ብዙ ጊዜ እና ሳናስበው የምናደርገው ነገር ነው።
ልማዶቹ ምንድን ናቸው?
የልጆች መልሶች.
ጥሩ ልምዶች አሉ. ለምሳሌ ከመብላቱ በፊት እጅን መታጠብ።
ምን አይነት ጥሩ ልማዶችን ታውቃለህ?
ጎጂዎች አሉ. ለምሳሌ ጥፍርህን መንከስ።
መጥፎ ናቸው ብለው የሚያስቧቸውን ልማዶች ይጥቀሱ።
የልጆች መልሶች.
እና በጣም ጎጂዎች አሉ. ይህ ማጨስ እና አልኮል መጠጣት ነው.

2. የተረት ተረት ድራማነት.
"ደራሲ.
በጫካችን ውስጥ ከረጅም ጊዜ በፊት
ሥነ ምግባር በጥብቅ ነው።
ማጨስ እና መጠጣት የተከለከለ ነው.
ደንታ የሌላቸው ግን አሉ።
ምክርን ችላ ማለት
ከጫካ ስር ተቀምጦ ያጨሳል ፣
በሚተነፍሱበት ጊዜ ጭሱ ደረቅ ነው።
አልኮል መጠጣት የሚወድ ማን ነው
ከዚያ እንደ ሞኝ ይራመዱ።
ስለዚህ, አንድ ቀን
ተኩላው ዶክተሩን ጠራው፡-

"ዎልፍ.
"ፈጣን!
እንደ ዶክተር የበለጠ። እ ፈኤል ባድ.
እኔ ሳል. ደረቴ ታመመ።
በህልም ውስጥ እንዳለሁ ይንቀጠቀጣል።
ሱፍ በተቆራረጠ ነው. ውስጥ ይቃጠላል!"

"ጉጉት።
"ሆስፒታል ውስጥ! በአስቸኳይ!"

"ጉጉት።
"የልብ ችግሮች፣
ጉበት, ኩላሊት - ይህ ሁሉ ከንቱ ነው!
እና ሳንባዎች, በሐቀኝነት እነግራችኋለሁ, እንደ ጥቀርሻ ናቸው. ጥቁር!
እና ጓደኛዬ እንዴት ትላለህ
ሰውነትዎን ወደዚህ ደረጃ አምጥተዋል?
ስፖርት ትጫወታለህ?

"ዎልፍ.
"እውነታ አይደለም" -

"ጉጉት።
"ምናልባት እራስህን ትቆጣለህ?"

"ጉጉት።
"ልክ ነው የምትበላው?
ታጨሳለህ ፣ ትጠጣለህ ፣ ምናልባት አልኮል ትጠጣለህ? ”

"ጉጉት።
“ስለዚህ፣ አሁን፣ ቮልፍ፣ ዶክተሮች እርስዎን ለመርዳት አቅም የላቸውም።
አንተ ውዴ እራስህን አበላሽተሃል።
ለብዙ አመታት መኖር ይችላሉ
አሁን ምንም ዕድል የለም. "

3. በተረት ላይ የተመሰረተ ውይይት.
ተኩላ ምን ሆነ?
የልጆች መልሶች. (ተኩላው በጠና ታመመ እና አምቡላንስ ጠራ። ልቡ ታመመ፣ ትኩሳት ያዘ፣ እና ፀጉሩ እየተወዛወዘ ነበር።)
ተኩላው ለምን ታመመ? (ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን አልመራም። የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አላደረገም፣ አልኮል አልጠጣም፣ አላጨስም)
ጤናማ ለመሆን እና እንደዚህ ያሉትን ችግሮች ለማስወገድ ምን ዓይነት የአኗኗር ዘይቤ መምራት አለብዎት?
የልጆች መልሶች. (ስፖርቶችን ይጫወቱ፣ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴን ይከተሉ፣ በትክክል ይበሉ፣ አያጨሱ፣ አልኮል አይጠጡ)

4. የተረት ተረት ድራማነት.
"ደራሲ.
ዛሬ በማጽዳት ውስጥ
Lesnoy - ውድድሮች.
ማን ይበልጣል ማን ፈጣን ነው።
እና በጣም ጠንካራው ማነው?
ለአትሌቶች ብዙ ክብር አለ ፣
ቀለሞች. እና የሁሉም ሰው ትኩረት!
አየሩ በደስታ ይሞላል
እና ከፍተኛ ሳቅ ይሰማል.
ከዚያም ጋዜጠኞቹ
ጥንቸል አሸናፊ ነው።
ቃለ መጠይቅ ለማግኘት በጣም ቸኩለዋል።

" ጋዜጠኛ።
“ከብዙዎች በተሻለ ሮጠሃል
እናም ረጅሙን ዝላይ አደረጉ።
ሚስጥርህ ምንድን ነው? መክፈት!"

"ሀሬ።
“ምስጢሬ በጣም ቀላል ነው።
እኔ በልክ እበላለሁ እና ብቻ
ጤናማ ምግቦች.
ሁሉንም አትክልቶች እና ፍራፍሬዎች እወዳለሁ.
ወደ ስፖርት እገባለሁ።
አልጠጣም ወይም አላጨስም።
ቀደም ብዬ እነሳለሁ
እና በሰዓቱ እተኛለሁ"

5. በተረት ላይ የተመሰረተ ውይይት.
የአረሙ የስኬት ሚስጥር ምንድነው?
የልጆች መልሶች. (ጥንቸል ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን ይመራል ፣ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴን ይከተላል ፣ ጤናማ ምግቦችን ይመገባል ፣ አያጨስም ፣ አልኮል አይጠጣም። ስፖርት ይጫወታል)
የትኛውን ተረት ጀግና መሆን ፈለጋችሁ፡ ተኩላው ወይስ ሃሬ?

6. የማህበር ጨዋታ.
አንድ ሰው ምን ዓይነት ሕይወት መምራት እንዳለበት ሁልጊዜ ምርጫ አለው. ነገር ግን ይህ ወይም ያ መንገድ ወዴት እንደሚመራ ማስታወስ አለበት.
እነዚህን ሥዕሎች ስታዩ ምን ዓይነት ሰው ይመስላችኋል? ምን አይነት ህይወት ይመራል ብለው ያስባሉ?
(የተሸበሸበ እና ሙሉ ሰውነት ያለው ፖም፣ ፀሐያማ እና ዝናባማ የአየር ሁኔታ፣ የደረቀ እና የሚያብብ ዛፍ፣ የተረጋጋ ባህር እና በአውሎ ንፋስ ወቅት ባህር፣ ደረቅ እና አዲስ የተቆረጠ ጽጌረዳ የሚያሳዩ ስላይዶችን አሳይ)።